هوالرزاق






رازهای آرامش درون

رازهای آرامش درون

انرژی های خود را پراکنده نکن؛آنها را زیر نظر داشته باش و به طرز مفیدی هدایت کن.

هرکاری را با حواس جمع و علاقه انجام بده.

در زمان حال زندگی کن و گذشته و آینده را در چرخه ی ذهنی ابدیت رها کن.

آسایش جسمانی،عاطفی،ذهنی و معنوی داشته باش.

این را بدان که در حقیقت،هیچ چیز و هیچ کس به تو تعلق ندارد.

افکار شادی آفرین را آگاهانه حفظ کن.

شادی،درون تو جای دارد،نه در اشیاء و شرایط خارج از وجود تو.

هرچیز را همانطور که هست،بپذیر؛آنگاه با امید و آرامش در جهت بهبودی آن قدم بردار.

تو نمیتوانی دنیا را تغییر دهی اما میتوانی خودت را تغییر دهی.

از معاشرت با افرادی که طبیعتی خالی از صفا و صمیمیت دارند،اجتناب کن.

در محیط اطراف خود آرامش ایجادکن.

ضروریات زندگی را دوباره برای خود تعریف کن.

هر روز ورزش کن،غذای مناسب بخور و نفس عمیق بکش.

به آرمانهایت پایبند باش.

در تمام مراحل زندگی،از حق پیروی کن.

این را بدان که آنچه حق توست،هرطور شده خود را به تو خواهد رساند؛پس به مال دیگران غبطه نخور.

آنچه دنیا به تو میبخشد،در مقابل چیزیست که پیش تر،تو به آن بخشیده ای.

اشتباهات خود را بپذیر و بدان که فقط خود تو میتوانی آنها را به موفقیت تبدیل کنی.

بر دشمن درونت غلبه کن،نه اینکه او را سرکوب کنی.

دلت همیشه شاد باشد؛حتی هنگامی که دیگران عبوس هستند.

به جای توقع خوشحالی از دیگران،خود آنان را خوشحال کن.

خیر و سلامت دیگران را خیر و سلامت خود بدان.

در کنار دیگران کارکن،نه در مقابل آنان.


رازهای آرامش درون

برچسب های
رازهای آرامش درون - - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :
کل بازدید : 4,023
تعداد بازدید ماه جاری : 2,321
تعداد بازدید در هفته جاری : 3
تعداد علاقه مندی ها : 0
تعداد 0رای به رازهای آرامش درون داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به رازهای آرامش درون


مطالب مرتبط با رازهای آرامش درون

  • سالاد شیرازی برای این افراد ممنوع!سالاد شیرازی برای این افراد ممنوع!
    سالاد شیرازی برای این افراد ممنوع! سالاد شیرازی یکی از محبوب ترین سالادهای ایرانی است که متشکل از خیار و گوجه فرنگی و پیاز همراه چاشنی هایی است و در ظاهر غذای سالمی می آید،اما آیا باید آن را همیشه میل کرد یانه؟
  • رازیانه همراه با خواص جالب آنرازیانه همراه با خواص جالب آن
    رازیانه همراه با خواص جالب آن
  • رازهایی برای داشتن دندان های سفیدرازهایی برای داشتن دندان های سفید
    سیگار کشیدن نه تنها برای سلامتی مضر است بلکه از بدترین عواملی است که باعث تغییر رنگ دندان ها می شود . دخانیات باعث ایجاد لکه های قهوه ای بر روی دندان ها و نفوذ آن ها در شیارها و مینای دندان میشود . لکه های توتون و تنباکو به سختی از سطح دندان ها خارج می شود .همه آنچه که برای سفید کردن دندانهایتان نیاز دارید محصولات خانگی ساده ای هستند که بسادگی یافت می شوند. پولی که با دست خود بسختی بدست آورده اید را صرف خرید سفید کننده های گوناگون از داروخانه نکنید! میتوانید بصورت کاملاً رایگان همان نتایج را در خانه حاصل نمایید! پول خود در کلینیکهای گرانقیمت برای سفید کردن دندانهایتان خرج نکنید! می توانید با موادی که احتمالاً هم اکنون در جعبه داروها و کابینت آشپزخانه تان موجود است اقدام به سفید کردن دندانهایتان نمایید. خودتان را با ژلهای مخصوصی که مجبورید روی دندانهایتان نگه دارید اذیت نکنید. از خرید دهان شویه های مربوط به افراد سیگاری صرفه نظر کنید! شما به همه آنچه که برای درخشان و سفید کردن دندانهایتان نیاز دارید هم اینک در خانه دسترسی دارید. به یاد داشته باشید که این دستورالعمل ساده و کارا می باشد
  • دید سلامتی میل کردن آب زرشک در درازمدت چه اثری دارد؟!دید سلامتی  میل کردن آب زرشک در درازمدت چه اثری دارد؟!
    غذاهای زیادی هستند که دارای طبع سرد می باشند. این نوع غذاها بعد از مصرف علائم خود را نمایان می کنند که به وسیله آنها می توان به نوع طبع آنها پی برد. این نشانه ها را می توان بی حالی و نداشتن حوصله همچنین خواب آلودگی و شل شدن اعضای بدن و… نام برد.
  • از روانشناسی روانشناسی ارتباط مبهم و راز آلود با دیگران از روانشناسی  روانشناسی ارتباط مبهم و راز آلود با دیگران
    در روانشناسي پديده اي بنام زايگارنيك داريم كه به زبان ساده توضيح آن بدين صورت است:ذهن ما عادت دارد كه هر مسئله اي برايش روشن باشد لذا هنگاميكه به يك مسئله مبهم يا حل نشده برخورد كند تا زمانيكه به پاسخ قانع كننده اي نرسد مرتب به دنبال پاسخ مي گردد و روي اين مسئله تمام انرژي خود را مي گذارد.
  • صورتی زیبا با رازهایی سادهصورتی زیبا با رازهایی ساده
    گاهی با مراقبت های ساده و دستور العمل های اولیه میشه به دستاورد های مهمی در زیبایی و جذابیت به دست آورد و امروزز رازهای ساده ای درباره زیبایی صورت شما دوستان براتون داریم که فکرنکم برای زیبایی هرچه بیشتر شما دوستان مفید باشه
  • راز زیبایی آنجلینا جولی چیستراز زیبایی آنجلینا جولی چیست
    حقیقتا راز زیبایی آنجلینا جولی چه می باشد و چرا او انقدر زیبا و جذاب است اگر شما هم جزء دوست داران او هستید و یا تمایل داریم مانند آنجلینا جولی زیبا باشید مطلب زیر را حتما بخوانید
  • راز داشتن نگاه تاثیر گذارراز داشتن نگاه تاثیر گذار
    گاهی در نگاه بعضی افراد تاثیر و جاذبه ای هست که نمیتاون در نگاه دیگران آن را پیدا کرد اما حقیقتا این تاثیر و جاذبه از کجا می آید
  • راز سلامتی و طول عمر با رژیم سرخپوشانراز سلامتی و طول عمر با رژیم سرخپوشان
    رژیم غذایی سرخپوشان بر پایه مصرف مواد غذایی پروتئینی با کیفیت بالا، چربی‌های مفید، مغزها و دانه‌های روغنی، میوه‌ها و سبزیجات استوار است.
معرفی قرص های تاخیری برای درمان زود انزالی معرفی قرص های تاخیری برای درمان زود انزالی
زودانزالی مشکلی است که کم و بیش خیلی ها با اون درگیر هستند و میشه گفت مشکلی تقریبا فراگیر است و خب راه حل های متفاوتی دارد که یکی از این را حل ها استفاده از قرص های تاخیری است که خب راه حلی سریع و زود بازده است قند خون چیست قند خون چیست
کلا قند خون به معنای معیاری جهانی است برای اندازه گیری غلطت مولی است و این میزان غلظت برای بررسی های بیماری که به عنوان قند خون شناخته شده است استفاده میگردد، اون عناونی که همه ما به عنوان قند خون شنیده ایم و میشناسیم منظور بالا بودن میزان غلظت مولی است در فرد بیمار. آیا از بین بردن مو با لیزر دائمی است آیا از بین بردن مو با لیزر دائمی است
هزینه از بین بردن مو با روش لیزر چقدر است؟ آشنایی با بواسیر و بواسیر چیست آشنایی با بواسیر و بواسیر چیست
بواسیر یکی از انواع بیماری هاست که به دلیل اینکه نشانه های فراوان و البته نمایان اون به راحتی قابل تشخیص توسط خود فرد نیز میباشد و شما میتونین با کمی مطالعه و تحقیق قبل از مراجعه به دکتر متخصص خودتون متوجه این بشید که به بیماری بواسیر دچار شدین یا دارین میشین و بنابر این پیشگیری رو شروع کنید نگاه به پرسش گیاه خواری چیست نگاه به پرسش گیاه خواری چیست
اگر شما هم مثل من به درستی نمیدونین گیاه خواری چیست و به چه کسانی با چه مشخصاتی گیاه خوار میگن و به طور کلی گیاه خواران چه کارهایی رو انجام میدن امروز رو با ما و با این مطلب همراه باشید تا مطلبی درمورد گیاه خواری رو با هم مرور کنیم و نگاهی بندازیم به این بحث دلیل سیخ شدن موی سر دلیل سیخ شدن موی سر
همواره برای همه ما پیشاومده که موی سرمون سیخ بشه یا این احساس رو داشته باشیم امروز نگاهی انداختیم به دلیل سیخ شدن موی سر نگاهی به رویداد سیخ شدن موهای بدن نگاهی به رویداد سیخ شدن موهای بدن
سیخ شدن موی بدن تجربه همگانی که امروز نگاهی گذرا به این اتفاق داریم خلاصه ای از  خاصیت های بسیاری استفاده انگور قرمز! خلاصه ای از خاصیت های بسیاری استفاده انگور قرمز!
مصرف انگور قرمز فایده های زیادی برای سلامتی مان به همراه دارد می تواند موجب می تواند موجب کاهش فشارخون بالا , درمان یبوست , بیماری آلزایمر و پیشگیری از سرطان شود . از نگاه سلامت  غذا هایی برای پاکسازی و تندرستی کبد! از نگاه سلامت غذا هایی برای پاکسازی و تندرستی کبد!
کارها و وظایف مهمی در بدن انسان برعهده کبد است و کبد یکی از اعضای مهم بدن انسان میباشد.به همین منظور نیاز است که انسان زندگی اش را طوری مدیریت کند که به کبدش آسیب نرسد و در عوض کبدش را بهبود ببخشد.خوراکی هایی وجود دارند که با استفاده از آن ها میتوانید کمک زیادی به سلامت کبدتان کنید و در واقع خواهید توانست کبدتان را از هر مضراتی دور نگه دارید. از سلامتی  مواد غذا ای که سبب زیاد شدن کلسترول خون می شوند! از سلامتی مواد غذا ای که سبب زیاد شدن کلسترول خون می شوند!
برخی مواد تغذیه ای می توانند در افزایش کلسترول خون شما تاثیرگذار باشند و عوارضی همچون بیماری های قلبی و دیابت را در بر داشته باشند می خواهیم به بررسی برخی عوارض افزایش کلسترول و همچنین روش های درمانی کلسترول خون بالا اشاره کنیم سعی کنید مانع ازدیاد رسوب چربی در عروق خود شوید .
متفاوت متفاوت:  استفاده بادام تا چه حد می تواند روی تندرستی  ما نقش داشته باشد؟! متفاوت متفاوت: استفاده بادام تا چه حد می تواند روی تندرستی ما نقش داشته باشد؟!
مصرف بادام تا چه حد می تواند روی سلامتی ما نقش داشته باشد این دانه روغنی چه فوایدی برای مغز ما دارد پیشنهاد می کنیم در میان وعده های کودکانتان از آن استفاده کنید. از نگاه سلامت  از اهمیت  خوراکی بادام زمینی چه میدانید؟! از نگاه سلامت از اهمیت خوراکی بادام زمینی چه میدانید؟!
از ارزش غذایی بادام زمینی چه میدانید این دانه روغنی چه فوایدی برای بدن ما بهمراه دارد متخصصین تغذیه مصرف آن را برای چه افرادی پیشنهاد می کنند چه نوع درمان هایی با ایین دانه روغنی امکانپذر خواهد بود؟ تازه ترین مطلب  خاصیت ها بی شمار مصرف سیر! تازه ترین مطلب خاصیت ها بی شمار مصرف سیر!
سیر خاصیت تمیز کنندگی و ضدعفونی کنندگی خاصی برای بدنمان دارد می خواهیم با فواید استفاده از آن شما را آشنا کنیم بهتر است با این سبزی پرخاصیت بیشتر آشنا شوید. گردآوری از  التیام درد های مزمن از طریق برخی غذا  ها! گردآوری از التیام درد های مزمن از طریق برخی غذا ها!
با استفاده از برخی مواد خوراکی می توانید درد خود را تسکین دهید و سعی کنید از طریق خوراکی به آرامش برسید التیام درد های مزمن از طریق برخی خوراکی ها میسر خواهد بود با آن ها آشنا شوید. مطلبی از  برای کم شدن  وزن به این صد نکته  بااهمیت   و اثر گذار دقت نمایید! مطلبی از برای کم شدن وزن به این صد نکته بااهمیت و اثر گذار دقت نمایید!
برای کاهش وزن می خواهیم به صد نکته مهم و مهم و تاثیرگذار اشاره کنیم اگر به فکر تناسب اندامتان هستید بهتر است از این روش های موثر پیروی کنید و با تمرین های مختلف مانع چاقی و اضافه وزنتان شوید. مطلبی تازه درباره  پیاز  خصوصیات  درمانی مفیدی برای رفع این مشکلات دارد!! مطلبی تازه درباره پیاز خصوصیات درمانی مفیدی برای رفع این مشکلات دارد!!
پیاز خواص درمانی مفیدی برای رفع پرکاری و کم کاری تیروئید دارد با میکروب زدایی قوی تاثیرات مثبت زیادی روی سلامتی افراد مصرف کننده میگذارد اگر به عارضه های مختلف در تیروئید دچار هستید پیاز مصرف کنید. متفاوت متفاوت:  خاصیت ها و ویژگی های آجیل! متفاوت متفاوت: خاصیت ها و ویژگی های آجیل!
می خواهیم قبل از اینکه سراغ آجیل بروید به شما در مورد انواع آن ها و فواید و ویژگی های هریک توضیحاتی بدهیم بهتر است آجیل شب عید را با توجه به ارزش تغذیه ای آن ها خریداری کنید. جدید  خطرات میوه گریپ فروت برای سلامتی! جدید خطرات میوه گریپ فروت برای سلامتی!
این میوه خواص بسیار مفیدی با خود بهمراه دارد و می تواند تاثیرات مفید و بی نظیری روی سلامتی ما بگذارد در این مطلب به دو مورد از خواص مفید و به دو مورد از مضرات آن اشاره خواهیم کرد. مطلبی از  به کودکان بیش از حد از این نوع تنقلات ندهید! مطلبی از به کودکان بیش از حد از این نوع تنقلات ندهید!
متاسفانه مصرف قند و شکر در برنامه های غذایی روزمره ما بسیار زیاد است علاقه به خوردنی های شیرین بسیار زیاد است خانواده ها باید در این زمینه بیشتر مراقب باشند و به کودکانشان بیش از حد تنقلات و خوراکی های قندی و شیرین ندهند. متفاوت متفاوت:  مواد معدنی در دسترس درمیوه کیوی متفاوت متفاوت: مواد معدنی در دسترس درمیوه کیوی
همانطوریکه قبلا هم گفته ایم کیوی برای سلامتی خیلی خوب است و حتما باید در فصول سرد سال ازاین میوه استفاده کنید اکنون میخواهیم بدانیم این میوه دارای چه ترکیباتی است که برای سلامتی خوبست.

  • از نگاه روانشانسی ذهن تان با این تله ها نابود میشود!
    از نگاه روانشانسی ذهن تان با این تله ها نابود میشود!

    احساس ناامیدی، بی‌مصرفی و ناراحتی می‌کنید. هیچ چیز در زندگی‌تان خوب پیش نمی‌رود. همه از شما بهتر هستند و هیچوقت آن آدم کاملی که دوست دارید نخواهید شد. دوست دارید دیگران دوستتان داشته باشند، اما اینطور نیست. این جملات و احساسات به نظرتان آشنا می‌آید؟ گردآوری از سهم شما از زندگی چیست؟
    گردآوری از  سهم شما از زندگی چیست؟

    نت های واژگان را به بازی تار و پود اندیشه هایم می سپارم و موسیقی دیگر را به چنگ نگاهت صید می کنم تا رد چشمانت در کمان آرزوهایت رها شوند و بروند تا آنجا که تو می خوانی و فریاد می زنی، صدایت را رها کن و بخوان ترنم شکوه وجودت را تا طوفانی دیگر موج بگیرد. بخوانید باارزشترین ضرر های ناشی از استفاده مواد خوراکی ترش!
    بخوانید  باارزشترین ضرر های ناشی از استفاده مواد خوراکی ترش!

    پوسیده شدن دندان تاثیرات زیادی از خورد و خوراک افراد میگیرد می خواهیم به مهمترین آسیب های ناشی از مصرف مواد غذایی ترش اشاره کنیم. جدید 10 شیوه طبیعی فوق العاده برای معالجه افسردگی!
    جدید  10 شیوه طبیعی فوق العاده برای معالجه افسردگی!

    به ماه‌هاي سرد سال رسيده‌ايم، به زماني که تعداد زيادي از افراد دچار بي‌حوصلگي و افسردگي فصلي مي‌شوند و ديگر خودشان را نمي‌شناسند. همه چیزدرباره راههایی برای کم کردن و کنترل اشتها!
    همه چیزدرباره  راههایی برای کم کردن و کنترل اشتها!

    آیا با مواد غذایی که موجب کورشدن اشتهایتان می شوند آشنایی دارید آن ها کمک زیادی به تناسب اندام شما می کنند و موجب کم شدن اشتها و در نتیجه تناسب اندامتان خواهند شد.
  • جدیدترین مدل کفش مردانه
    جدیدترین مدل کفش مردانه

    جدیدترین مدل کفش مردانه را برای شما در این پست قرار داده ایم امیدوارم این مدل کفش ها مورد پسند شما واقع شده باشد. شما خودخواهید یا نه و خودخواهی چیست
    شما خودخواهید یا نه و خودخواهی چیست

    آیا شما خودخواه هستید و شما خودخواه هستید یا خیر و چه جنبه هایی از خودخواهی در وجود شما وجود دارد چگونه با افراد عصبی برخورد کنیم
    چگونه با افراد عصبی برخورد کنیم

    برخورد با افراد عصبی و طوری رفتار کدن که در برخورد با آن ها مشکلی پیش نیاید یکی از هنرهای خیلی خیلی سختی است که شما بتونین با افراد عصبی برخورد مناسبی داشته باشید همه چیز راجع به کودک درون
    همه چیز راجع به کودک درون

    امروز میخواهین نگاهی به کودک درون و بحث ها و گفت و گوهای راجع به کودک درون بندازیم کودک درون چیست و فواید و تاثیرات آن بر روی ما و رفتار ما چیست و.... نیکی کریمی : هیچگاه از چهره ام استفاده نکردم
    نیکی کریمی : هیچگاه از چهره ام استفاده نکردم

    امروز گفت و گویی متفاوت و دوست داشتنی رو با نیکی کریمی رو برای شما دوستان رو براتون داریم که در اون درباره دنیای بازیگری و کارگردانی و البته زیبایی او و بازیگریش حرف زدیم
  • عروسی در سالن والیبال ایران و لهستان +عکس
    عروسی در سالن والیبال ایران و لهستان +عکس

    همزمان با مسابقات والیبال قهرمان جان در لهستان،ودرزمان بازی ایران و لهستان زوج عروس و دامادی با لباس عروسی وارد استادیوم مسابقه شدند باتوجه به این نکات غذای مان بهتر هضم میشود
    باتوجه به این نکات غذای مان بهتر هضم میشود

    مشکل هضم غذا مشکلی است که تقریبا همه ما کم زیاد آنرا تجربه کرده ایم و شاید مشکلاتی نیز با آن داریم، امروز نکاتی براتون داریم که ميتونه مشکل هضم غذا رو کمتر کنه و احساس بهتری به شما بده همه ما با مشکلات سوء هاضمه آشنا هستیم و احساس بد آن را تجربه کرده‌ایم. خوشبختانه، گَوین بروکس، متخصص تناسب اندام و سلامتی، همکار و موسس NuYu، چند نکته برای هضم بهتر غذا توصیه می‌کند.   آهسته غذا بخورید عجله دارید؟ سرتان شلوغ است؟ دیرتان شده است؟ ما همه این‌ها را درک می‌کنیم. اما باید به جای قورت دادن، غذا را خوب بجوید، خوبِ خوب. آهسته غذا خوردن و جویدن صحیح و کامل غذا پیش از بلع، تاثیر زیادی در بهبود عملکرد سیستم گوارش دارد. زمان ی برای صرف صبحانه در نظر بگیرید صرف صبحانه آغازگر متابولیسم بدن است. فراموش ننمایید که می‌خواهید سیستم گوارش‌تان به خوبی کار کند، پس مهم‌ترین وعده غذایی روز را از دست ندهید. در خصوص اهمیت وعده صبحانه در سالم زی توصیه‌های مکرر کرده‌ایم. تحرک داشته باشید ورزش‌های خاصی برای هضم آسان غذا وجود دارد اما در حالت کلی هر حرکت فیزیکی به هضم غذا کمک می‌کند. بالا رفتن از پله‌ها، پیاده رفتن برای خرید، ترک میز کار و گشتی در اداره زدن، همگی در هضم بهترغذا موثرند. فقط کافی می باشد تحرک داشته باشید. زیاد غذا نخورید گاوین نام آن را «غذای متعادل» گذاشته است. مراقب مقدار غذای خود باشید. بدون این‌که توجه کنیم با چه مقدار از غذا سیر می‌شویم، عادت داریم کل غذای بشقابمان را تمام کنیم. سعی نمایید اوقاتی که در خانه هستید بشقاب را کامل پر ننمایید. کار سختی نیست. هن گام غذا خوردن در بیرون نیز مراقب مقدار غذایتان باشید. اگر غذای سرو شده زیاد به نظر می‌رسد، مجبور نیستید آن را تمام نمایید. تا حد امکان از مصرف کنسروها پیشگیری نمایید حساسیت ما نسبت به غذاهای حاوی GI کمتر (غذاهایی که سبب بالا رفتن قند خون می‌شوند) همواره ادامه دارد. ولی گّوین می‌گوید این فقط به غذاهای HI کم (غذایی که بشر در فرآوری آن دخالت کمی دارد) مربوط می‌شود. کنسروها دشمن هضم غذا هستند. دنبال مقصر می‌گردید؟ کنسرو را سرجای خود بگذارید. چیزی که شش ماه در قفسه مغازه مانده بهتر می باشد همان جا بماند. آب بنوشید آب بهترین و موثرترین ماده در بهبود هضم غذاست. حتما ۲۰ دقیقه قبل از وعده‌های غذایی یا بیشتر آب بنوشید. مصرف مشروبات الکلی را قطع نمایید علاقه خود را به مشروب و مستی کنار بگذارید. کمی عاقلانه فکر نمایید: اداره آمار استرالیا گزارش داده که، ۱۴ درصد مرگ و میر ناشی از بیماری‌های گوارشی مربوط به مصرف مشروبات الکلی‌ست. این آمار بدون درنظرداشتن سایر آثار شب بیداری (مانند مصرف غذاهای حاضری برای تمام وعده‌های روز) است. مشروب را کنار گذاشته و یا حداقل مصرف الکل را کم شدن دهید. هن گام ظهر کمی استراحت نمایید هن گام ظهر محل کار را ترک کرده و به پاهای خود استراحت دهید. به پارک یا فضای سبز اطراف بروید، کفش‌هایتان را در بیاورید و به آسمان نگاه نمایید. با پاهای برهنه سموم پا آزاد شده و می‌توانید ویتامین D بیشتری هم جذب نمایید. حتما چای نعناع را امتحان نمایید بعد از ظهرهایی که افسردگی به شما فشار می‌آورد، به چای ،قهوه ، چای نعناع را امتحان نمایید. چای نعناع بهترین تسکین‌دهندۀ معده است. زود شام بخورید زود شام بخورید. هن گام یکه قصد دارید بیرون شام بخورید، اولین زمان را رزرو نمایید. باید سه ساعت قبل از خواب غذا بخورید تا خواب‌های شیرین ببینید و غذایتان هضم شود. جایگاه ورزشگاه آزادی بهتر از جایگاه ورزشگاه لیورپول
    جایگاه ورزشگاه آزادی بهتر از جایگاه ورزشگاه لیورپول

    اجایگاه ورزشگاه آزادی بهتر از جایگاه ورزشگاه لیورپول آیا شک دارین؟ ماجرای طنز عقد و عروسی اینترنتی
    ماجرای طنز عقد و عروسی اینترنتی

    مطلبی خواندنی والبته طنزی رو داریم از به نوعی عقد اینترنتی نا دانسته هایی از زندگی پر پیچ و خم علیرضا خمسه
    نا دانسته هایی از زندگی پر پیچ و خم علیرضا خمسه

    امروز مصاحبه ای با علیرضا خمسه رو براتون داریم، گفت گویی مملو از ناگفته های علیرضا خمسه که از شنیدن خیلی از اون حتما تعجب خواهید کرد و براتون عجیب خواهد بود

گزارشی از ویلایی مجلل در لهستان گزارشی از ویلایی مجلل در لهستان
اهستان کشور فوق العاده زیبایی است که زیبایی های فراوانی دارد و طبیعت فوق اعلاده بکر که بر زیبایی های آن افزوده و علاوه بر این ها ویلاهای فوق اعلاده لوکس از دیگر زیبایی ها و خصوصات خاص لهستان است
مهراوه شریفی نیا چگونه بازیگر شد مهراوه شریفی نیا چگونه بازیگر شد
همیشه درباره اینکه بازیگران و چهره های معروف چگونه زندگی میکنند و سرگرم چه کارهایی هستند سوال هایی در ذهن طرفدارانشان هست و یکی از بزرگترین این سوالات این است که چگونه این ستاره ها به دنیای بازیگری وارد شده اند و راز موفقیتشان چی بوده است
گرانترین های دنیا -پنت هاوس گرانترین های دنیا -پنت هاوس
این بار باز براتون یک سری از گرانترین های دنیا رو داریم و به صورت تخصصی خانه های فوق العاده لوکس رو براتون آوریم خانه هایی که بهتره بگم بنت هاوس های لوکس دنیا رو داریم پنت هاوس هایی که واقعا دیدنی و البته گران هستند
حس حامد بهداد چهل ساله حس حامد بهداد چهل ساله
حامد بهداد اخیرا وارد چهل ساگی شده است و از او درباره اینکه حسش از اینکه وارد چهل سالگی شده است چیشت پرسیده اند که بد نیست شما هم احساس او را بدانید
استرس را با روش های ساده کنترل کنید استرس را با روش های ساده کنترل کنید
گاهی میشه استرس و بسیاری از مشکلات وبیماری های که مارو اذیت میکنه رو با روش های ساده ای نیز کنترل کرد و اون ها رو کمتر و کمتر کرد و یکی از این ناراحتی ها و مشکلات استرس است که شما میتونین اون رو با دستور العمل های ساده ای کم کنید و در اصل کنترل نمایید
گلاره عباسی پای گفت و گوی دیگر گلاره عباسی پای گفت و گوی دیگر
امروز باز گفت  گوی دیگری رو از گلاره عباسی براتون داریم که امیدوارم براتون شنیدنی و اللبته خواندنی بوده باشه
این نرم افزار های قابل حمل رو همه جا باخودتون ببرید این نرم افزار های قابل حمل رو همه جا باخودتون ببرید
گاهی همراه داشتن نرم افزارهای کاربریدی در هر موقعیتی میتونه به شما کمک کنه و مشکلات شما رو در نقاط مختلف حل کنه و گره از کار شما دوستان باز کنه و بد نیست این نرم افزارهارو بشناسید و با اون ها  آشنا بشید
13 خصوصیت افراد جذاب و  احتماعی 13 خصوصیت افراد جذاب و احتماعی
گاهی در اجتماع بعضی افراد جذابیت فوق العاده بیشتری دارند و کلا آدم هایی هستند که افراد رو جذب میکنند اما چراو چگونه و چه خصوصیت هایی باعث میشه این افراد جذابیت بیشتری داشته باشند
با سنگ کاکتوس بسازید با سنگ کاکتوس بسازید
امروز کاری زیبای دیگری رو از سایت دوست داشتنی کاغذ رنگی براتون داریم کاری که در اون ذوق و صلیقه موج میزنه و اون درست کردن کاکتوس با سنگ است
تست آیا شما خصوصیات افراد  موفق را دارید تست آیا شما خصوصیات افراد موفق را دارید
امروز تست مناسب و قشنگی رو براتون داریم تستی زیبا وخواندنی که بهتون توصیه میکنم اون رو حتما بخونید و خودتون تست کنید تا ببینید شما میتونی جزء افراد موفق و پولدار باشید و خصوصیات اون ها رو دارید یا نه
خرید بک لینک دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو