هوالرزاق




ads


تقویت معده با طب سنتی

تقویت معده با طب سنتی

بسیاری از افراد هستند که از تلخی دهان یا حالت تهوع شکایت دارند، همه این علائم از دیدگاه طب سنتی نشانه وجود مشکلی در معده است که به کمک تدابیر پاکسازی معده می‌توان به‌راحتی آن را برطرف کرد.

رب انار و رب سیب راهی برای تقویت و پاکسازی معده
وجود تلخی دهان یا احساس تهوع از دیدگاه طب سنتی به دلیل وجود صفرای متعفن در معده است. صفرای عفن موجب بی‌اشتهایی و حالت به جوشش آمدن معده می‌شود.وجود یکی از این علامت‌هایی که در بالا ذکر کردیم نشانه‌ای از وجود صفرای عفن یا متعفن در معده است که با کمک برخی از تدابیر می‌توان آن را برطرف کرد و کسانی که دچار صفرای عفن هستند متداولاً در ماه رمضان دچار مشکل می‌شوند.


* مصرف شربت انار یا رب انار در رفع علامت صفرای عفن موثر است به این ترتیب که بعد از هر وعده غذا یک قاشق چای‌خوری رب انار ترش و شیرین مصرف کنند.
* تهیه شربتی از رب انار و آب‌غوره همراه با عسل می‌تواند موثر باشد به این ترتیب که رب انار را با آب‌غوره و عسل مخلوط می‌کند و روی حرارت ملایم قرار داده تا به قوام درآید. از این مایه شربت چند با در طول روز تا شروع ماه رمضان با آب رقیق کنند, مصرف کنند.


برای کسانی که صفرای عفن و تلخی دهان دارند، استفاده از بذری به نام اسفرزه برایشان سودمند است البته بهتر است که خیسانده شود و لعاب آن مصرف شود
* شربت زرشک نیز از بهترین نوشیدنی‌ها برای این افراد است. به این ترتیب که به میزان دلخواه زرشک آبی را با چند برابر آب از شب تا صبح خیسانده سپس روی حرارت قرار داده و با شکر به قوام درآورند. میزان شکر اضافه شده آن همانند سایر شربت‌هاست به میزانی که قوام پیدا کند.


* استفاده از سیب یا آب سیب یا رب سیب نیز پیشنهاد می‌شود.
سیب تقویت‌کننده قلب، مغز،کبد و در نهایت دستگاه گوارش است همچنین مانع نزول مواد زائد به سمت معده می‌شود.
برای تهیه رب سیب می‌توان به میزان 2 لیتر آب سیب گرفته شود و به شیوه بن ماری روی شعله غیرمستقیم گاز قرار دهند؛ به این ترتیب که یک ظرف بزرگ پر از آب بر روی شعله گذاشته و ظرف آب سیب را داخل ظرف پر از آب گذاشته تا به‌مرور زمان آب سیب تبخیر شود و رب بسیار خوشمزه و مقوی به دست آید.
خوردن سیب خود موجب تنظیم محیط دهان و دندان می‌شود که به حفظ و سلامت دندان‌ها کمک می‌کند.
* در نهایت برای کسانی که صفرای عفن و تلخی دهان دارند، استفاده از بذری به نام اسفرزه برایشان سودمند است البته بهتر است که خیسانده شود و لعاب آن مصرف شود.

هضم غذا و درمان سوءهاضمه
* برای درمان سوءهاضمه پیشنهاد می‌شود که از جوشانده‌های سنتی مثل رازیانه استفاده کرد. همچنین مصرف جعفری نیز به هضم غذا کمک می‌کند.
* مصرف فلفل سیاه نیز با ترشح اسید معده به هضم غذا و رفع سوءتغذیه کمک می‌کند.
* استفاده از زردچوبه در غذا برای درمان دردهای معده و نفخ کارساز است و به‌طورکلی مصرف برخی ادویه‌ها مثل زیره سیاه، گلپر، میخک، هل و آویشن برای رفع نفخ و سوءتغذیه موثر است.
* خوردن بادرنجبویه به همراه نعناع برای درمان بی‌اشتهایی و رفع سوءهاضمه موثر است.
* مصرف زنجبیل، برگ بو و هل نیز برای درمان سوءهاضمه موثر هستند چون از سوزش معده و دردهای ناشی از عدم هضم غذا پیشگیری می‌کنند.
* خوردن هویج و نعناع و عرق‌هایی مثل زیره و پونه نیز موثر است. همچنین مصرف دارچین ضد استرس بوده و به هضم غذا کمک می‌کند.


مصرف دارچین و نعناع دوای درد معده
متداولاً افرادی که در طول هفته زیاد درد معده را تجربه را می‌کنند با خوردن غذاهای چرب و شور دردشان بیشتر می‌شود خوراکی‌هایی مثل مایونز و کلم از این مواد غذایی است.
* افرادی که دچار سوءهاضمه و درد معده می‌شوند بهتر است مصرف قهوه، گوشت قرمز، غذاهای سرخ‌شده و نوشابه‌های گازدار را کمتر کنند. قهوه، چای و نوشیدنی‌های گازدار اسید معده را افزایش می‌دهند و باعث بازگشت اسید از معده به مری هم می‌شوند.
* طب سنتی برای درمان و تسکین دردهای معده مصرف دارچین را پیشنهاد می‌کند چراکه این گیاه‌درمانی برای کم شدن درد ناشی از نفخ معده و سوءهاضمه موثر است.
* همچنین این افراد بهتر است به‌جای خوردن گوشت قرمز، مصرف مرغ و ماهی را در برنامه خود جای دهند و خوردن فیبر نیز از نفخ و دردهای معده می‌کاهد.
* مصرف نعناع و زنجبیل به تسکین درد معده کمک می‌کند. همچنین جویدن دانه رازیانه نیز موثر است.
 

فارس - تسنیم


تقویت معده با طب سنتی

برچسب های
تقویت معده با طب سنتی - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1394/03/22-41 ماه قبل
کل بازدید : 1,429
تعداد بازدید ماه جاری : 1,429
تعداد بازدید در هفته جاری : 2
تعداد علاقه مندی ها : 0

تعداد 0رای به تقویت معده با طب سنتی داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به تقویت معده با طب سنتی


مطالب مرتبط با تقویت معده با طب سنتی

  • عادت هایی که معده را خراب می کند!عادت هایی که معده را خراب می کند!
    متأسفانه همه ما عادت هایی داریم که به بدن آسیب می زند و معده نیز از این آسیب ها در امان نیست. این عادت ها باعث بالا آمدن اسید معده، دل درد، زخم معده، سرطان و غیره می شود. اما می شود با تغییر عادت های بد از بسیاری از این مشکلات در امان بود.
  • با سلامتی مواد خوراکی و غذا های آسیب زننده به ریفلاکس معده!با سلامتی مواد خوراکی و غذا  های آسیب زننده به ریفلاکس معده!
    وقتی دچار ریفلاکس معده می شویم از چه مواد خوراکی باید کمک بگیریم و چه عوارضی برای سیستم گوارشی ما دارند چگونه می توانیم از آسیب های این مواد خوراکی روی معده پیشگیری کنیم در ادامه با برخی از این مواد غذایی آشنا شوید.
  • متفاوت متفاوت: زیان آوررات استفاده چای سیاه برای معده!متفاوت متفاوت:  زیان آوررات استفاده چای سیاه برای معده!
    چای سیاه برای افرادی که مشکلات معده دارند مضر و خطرساز است و باعث آسیب زدن به سیستم گوارشی آن ها می شود.
  • از نگاه سلامت آیا مواد خوراکی ترش می توانند سبب ضرر به معده شوند؟!از نگاه سلامت  آیا مواد خوراکی ترش می توانند سبب ضرر به معده شوند؟!
    آیا مواد غذایی ترش می توانند باعث آسیب به معده های حساس شوند بیماران مبتلا به اختلالات و مشکلات گوارشی از چه موادغذایی باید پرهیز کنند ؟برای ترش کردن معده از چه موادغذایی می توانیم کمک بگیریم.توصیه های متخصصین گوارش در این باره چیست؟
  • خلاصه ای از موادخوراکی که سبب ضرر رسیدن به معده می شوند!خلاصه ای از  موادخوراکی که سبب ضرر رسیدن به معده می شوند!
    اگر معده شما خالی است پیشنهاد می کنیم از موادغذایی که باعث آسیب به آن می شوند برای رفع گرسنگی آن استفاده نکنید در صورتی که ساعت ها از تغذیه شما میگذرد بهتر است به سراغ برخی خوراکی ها نروید چون آسیب های زیادی برای سلامتی دستگاه گوارشتان ایجاد می کنند.
  • تازه ترین مطلب مواد خوراکی که برای معده مسئله ایجاد می کنند!تازه ترین مطلب  مواد خوراکی که برای معده مسئله ایجاد می کنند!
    مشکلات گوارشی این روز ها باعث آزار و اذیت بسیاری از افراد شده است ، از شایع ترین این مشکلات می توان به ترش کردن و یا مشکلی به نام زخم معده اشاره کرد. از اصلی ترین دلایل بروز چنین مشکلاتی ، مواد غذایی است که در طول روز از آنها استفاده می کنیم.
  • درمان زخم معده با داروهای گیاهیدرمان زخم معده با داروهای گیاهی
    بیشتر افراد جامعه به بیماری های معده دچار می باشند و عمده این بیماری ها زخم معده است که همراه با این بیماری بیماری های دیگری به سراغ انسان می آید
  • اطلاعاتی راجع به این باکتری معدهاطلاعاتی راجع به این باکتری معده

    در معده ما باکتری های فراوانی وجود دارند که داشتن اطلاعاتی حتی خیلی کم درباره این باکتری ها میتواند در سلامتی ما مفید باشد

  • اگر قهوه را با معده خالی بنوشیم چه اتفاقی رخ میدهداگر قهوه را با معده خالی بنوشیم چه اتفاقی رخ میدهد
    خواص آنتی اکسیدانی قهوه همانند میوه ها است. کارشناسان می گویند هنگامی که با معده خالی نوشیده شود تاثیر منفی بر جای می گذارد.یعنی، یک فنجان قهوه سیاه خالص با معده خالی باعث ترشح اسید هیدروکلریک در دستگاه گوارش می شود، که اغلب توسط افراد که در معرض ابتلا به گاستریت هستند احساس می شود.
آب مروارید چگونه اتفاق می افتد؟ آب مروارید چگونه اتفاق می افتد؟
بیماری های مربوط به چشم به دلیل آنکه می تواند از درصد بینایی ما بکاهد باید هرچه سریع تر پیگیری شوند. این بیماری ها در برخی از موارد آنقدر شایع می شوند که باید برای آنها چاره ای اندیشیده شود. برخی از محققان عقیده دارند که شاید ژنتیک در ابتلا به برخی از بیماری ها نقش داشته باشد. هپاتیت ب و ملتهب شدن کبد هپاتیت ب و ملتهب شدن کبد
ملتهب شدن کبد یا هپاتیت ب توسط چند ویروس انجام خواهد شد ، از بین ویروس ها می توان به مهم ترین و شایع ترین آنها یعنی نوع A و B اشاره داشت. معرفی بیماری و علائم مربوط به هپاتیت A معرفی بیماری و علائم مربوط به هپاتیت A
هپاتیت A نوعی بیماری مربوط به آب و غذا خواهد بود ، در بیماری هپاتیت بررسی ها نشان می دهد که متاسفانه درمان دارویی تأثیر زیادی نخواهد داشت. بیماری آبله مرغان در کودکان بیماری آبله مرغان در کودکان
آبله مرغان یا بیماری chicken pox در زمره ی بیماری هایی قرار دارد که بسیار مسری بوده و در کمترین زمان توسط تماس از فردی به فرد دیگر منتقل می شود. راه های کنترل و درمان آلرژی فصلی راه های کنترل و درمان آلرژی فصلی
بسیاری از ما با تغییر فصل شروع فصل جدید و تغییرات آب و هوایی دچار مشکلات آلرژی فصلی می شود سرفه آبریزش یکی از مهمترین مشکلات شایعه این بیماری می باشد میخچه چیست و چگونه درمان می شود؟ میخچه چیست و چگونه درمان می شود؟
میخچه نوعی بیماری بر روی نقاط فشاری بدن بخصوص در پاها می باشد که حالت پینه بسته شدن پوست بوده و معمولا به صورت خودبه خودی از بین خواهد رفت. بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!! بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!!
متأسفانه بیماری کبد چرب با علائم هشدار دهنده خاصی همراه نیست و زمانی تشخیص داده می شود که دیگر کار از کار گذشته و آسیب جدی به کبد وارد  کرده است. آشنایی با غذاهای سالم منبع بمب انرژی آشنایی با غذاهای سالم منبع بمب انرژی
غذا خوردن میتونه یکی از لذت های زندگی هر فردی باشه  است اما برای خیلی ها مهم است که چه غذایی استفاده بکنند و چی کار بکنند که انرژی بیشتری به بدن فرد جذب بشه و به قولی بتونین بمب انرژی غذایی داشته باشند چیزی که خیلی ها از ورزشکار گرفته تا دانشجو و.. دنبالش هستند مختصری در مورد هیدروسل مختصری در مورد هیدروسل
هیدروسل به نام لاتین Hydrocele به بیماری تجمع مایع در داخل اسکروتوم یا داخل بخش بیضه است در اصطلاح عادی به آن آب آوردن بیضه گفته میشود خواص درمانی میوه ی زرشک خواص درمانی میوه ی زرشک
زرشک میوه ای است که نه تنها به صورت خام بلکه در غذا هم می توانید از طعم خوشمزه آن استفاده کنید ، زرشک پلو یکی از معروف ترین غذاهایی است که با استفاده از آن طبخ می شود.
مدل های جدید و زیبای آرایش چشم و ابرو مدل های جدید و زیبای آرایش چشم و ابرو
مدل های جدید و زیبای آرایش چشم و ابرو علت سیخ شدن مو روی بدن چیست علت سیخ شدن مو روی بدن چیست
سرما تنها علت سیخ شدن موهای بدن نیست . ترس یا عصبانیت نیز می تواند همان واکنش را ایجاد کند.   حتما تا به حای شنیده اید که می گویند : مو به بدنم سیخ شد !! اصلا آیا مو واقعا سیخ می شود یا این یک اصطلاح است ؟ شاید باور نکنید اما موی بدن انسان می تواند سیخ بشود یا بهتر بگوییم ایستا بشود! متن جابی بخونش ونظرتو بنویس مهمترين عوارض تاتوکردن مهمترين عوارض تاتوکردن
    اين روزها کار از نوشتن «سلطان غم مادر» و کشيدن قلب تيرخورده روي بازو و ساعد و آرنج و گردن گذشته است و تاتو کردن ديگر مخصوص قشر خاصي نيست....  به عبارتي، حالا نوبت خانم‌هاست تا خطوط صورتشان را پررنگ کنند و خط لب، خط چشم و ابروي خطي! داشته باشند اما باور کنيد متخصصان پوست مي‌گويند تقريبا همه آنهايي که تاتو مي‌کنند، بعد از مدت کوتاهي از انجام آن پشيمان مي‌شوند.به‌عنوان نمونه دختر خاله ام از جمله افرادي است که بعد از تاتوي ابروي خود از نتيجه کار رضايت نداشته و به اصطلاح براي ترميم آن به يک آرايشگاه مراجعه کرده و علاوه بر اينکه چهره او زيباتر نشده بلکه زيبايي قبل را هم از دست داده است. اگر دوست داريد بدانيد که ماجرا از چه قرار بوده، گفتگوي من با او را بخوانيد و نظر متخصصان  را هم در اين مورد بدانيد.دختر خاله ام میگفت این ايـن بـزرگ‌تـريـن اشـتـبـاه زنـدگـي‌ام بـود حال در ادامه نظر متخصصان وبیماریهایی که این عوارض در پی دارد را با هم میخوانیم.پس با ما همراه باشید. پوست خود را  با این خوراکی ها درخشانتر کنید پوست خود را با این خوراکی ها درخشانتر کنید
اگر تمایل دارید پوستی زیبا والبته درخشان رو داشته باشید میتونین با استفاده از خوراکی هایی سالم و البته خوب پوست خودتون رو درخشان و خوب نگه دارید و پوست خودتون رو زیباتر نمایید چگونه جای جوش را از بین ببریم چگونه جای جوش را از بین ببریم
همیشه این سئوال مطرح هست که چگونه میتوان جای جوش صورت را از بین ببریم مخصوصا جوش صورت که زیاد خوش آیند نیست و بلکه میتونه ناراحت کننده نیز باشه نشانه های کم کاری و پرکاری تیروئید نشانه های کم کاری و پرکاری تیروئید
سرپرست گروه خودداری از بیماری‌های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی استان ایلام اظهار کرد: تشخیص به موقع اختلال عملکرد غده تیروئید به صورت کم‌کاری یا پرکاری در اکثر موارد با مصرف دارو قابل درمان است. ماده غذایی حیاتی برای کودکان ماده غذایی حیاتی برای کودکان
شیر جزء مواد غذایی لازم بلکه جحیاتی برای کودکان است و حتما باید در دوران کودکی بچه ها حسابی از این ماده مقوی استفاده کنندو تغذیه خبوی داشته باشند روغی برای استفاده سالمندان روغی برای استفاده سالمندان
بیماری های مختلفی با بالا رفتن سن در سالمندان شایع میشود و از آن جمله میتوان به سکته مغزی اشاره کرد و امروز روغنی رو به شما دوستان معرفی میکنیم که برای سالمندان خیلی مفید است چند حدیث در مورد آب چند حدیث در مورد آب
پرهیز از زیاد نوشیدن اب: امام صادق ع :زیاد اب منوش زیرا منشآ هر دردی است پرهیز از نوشیدن اب بر روی غذای چرب: پیامبرخدا ص :اشامیدن اب بعد از چربی بیماری را تحریک میکند نحوه سفید کردن زیر بغل نحوه سفید کردن زیر بغل
ممکن می باشد برای هر کس پیش آمده باشد که از سیاهی وست زیر بغلتش در مجالس و میهمانی ها خجالت کشیده باشد و نتواند لباس شیک و مجلسی دلخواهش را برتن کند.

  • مطلبی تازه درباره صبحانه ای سالم با مصرف این خوراکی ها
    مطلبی تازه درباره  صبحانه ای سالم با مصرف این خوراکی  ها

    توصیه می کنیم هرروز یکی از این صبحانه ها را امتحان کنید صبحانه سالم نقش زیادی در لاغری و تناسب اندام ما دارد همچنین موجب تداوم سلامتی بدن ما خواهد شد. بخوانید غذا های سالم و اثر گذار بر داشتن زندگی زیاد!
    بخوانید  غذا های سالم و اثر گذار بر داشتن زندگی زیاد!

    پیشنهاد ما به افراد سالمند استفاده از این خوراکی های سالم و تاثیر گذار بر طول عمر می باشد اگر در وعده های غذایی خود از این نوع خوراکی ها استفاده کنید خواهید توانست صاحب عمری طولانی باشید. مطلبی تازه درباره توصیهات غذا ای برای کم شدن کلسترول بدن!
    مطلبی تازه درباره  توصیهات غذا ای برای کم شدن کلسترول بدن!

    چه نوع خوراکی هایی به ما در زمینه کم کردن کلسترول بدن مان کمک می کنند استفاده از چه منوی غذایی در این زمینه موثر است پیشنهادات تغذیه ای برای کاهش کلسترول بدن را بخوانید. از نگاه سلامت چه میان نوبت هایی برای ساعت های آخر شب سودمندترند؟!
    از نگاه سلامت  چه میان نوبت هایی برای ساعت های آخر شب سودمندترند؟!

    چه میان وعده هایی برای ساعت های آخر شب مفیدترند از چه خوراکی هایی می توانیم در میان وعده شام استفاده کنیم به برخی از آن ها در ادامه مطلب اشاره می کنیم. گردآوری از استفاده سیب چه اثرات مثبتی روی جسم میگذارد؟!
    گردآوری از  استفاده سیب چه اثرات مثبتی روی جسم میگذارد؟!

    مصرف سیب چه تاثیرات مثبتی روی بدن میگذارد این میوه چه نوع خاصیت هایی برای کودکان دارد آب سیب میی تواند به جبران کم آبی بدن خردسالان کمک کند.
  • از نگاه روانشانسی این نوع حسادت ننمایید!
    از نگاه روانشانسی این نوع حسادت ننمایید!

    همه مي‌دانند كه حسادت صفتي ناپسند است. با اين حال همه ما در ميان اطرافيان و آشنايان افرادي را سراغ داريم كه به حسادت شهره‌اند و خودمان هم در برخي امور زندگي از حسادت در امان نمي‌مانيم. البته حساب حسادت را بايد با آنچه در ادبيات، رشك ناميده مي‌شود از هم جدا كرد. رشك به معني حسرت بردن نسبت به ديگري است و در پي آن تلاش و ايجاد انگيزه براي ارتقاي خود و دستيابي به آنچه نداريم و ديگري دارد. در قرآن كريم ذكر مي‌شود كه مومنان در بهشت نسبت به مومنان ديگري كه جايگاهي بالاتر از آنان دارند رشك مي‌برند.گردآوری از افسردگی چه علائم فیزیکی دارد؟
    گردآوری از  افسردگی چه علائم فیزیکی دارد؟

    همه ی ما مطالب زیادی در مورد افسردگی و اثرات مخرب آن در زندگی فردی و اجتماعی خوانده و شنیده ‌ایم. بهتر است بدانیم این مشکل روحی، تاثیراتی هم بر جسم ما می ‌گذارد. بیشتر ما کم یا زیاد در مورد علائم و تاثیرات روحی افسردگی چیزهایی شنیده‌ ایم؛ اما شاید در مورد نشانه‌ های آن در بدن و جسم کمتر بدانیم.از نگاه روانشانسی معنای خود مدیریتی دقیقا چیست؟
    از نگاه روانشانسی معنای خود مدیریتی دقیقا چیست؟

    خود مدیریتی توانایی در به کارگیری «آگاهی از هیجان ها» به منظور انعطاف پذیر ماندن و رفتارها را مثبت هدایت کردن، یعنی اینکه بتوانید واکنش های هیجانی خود را در مقابل همه مردم و شرایط مختلف کنترل کنیدگردآوری از طب سنتی برای سبزی پلو با ماهی چه پیشنهاد ای دارد؟!
    گردآوری از  طب سنتی برای سبزی پلو با ماهی چه  پیشنهاد  ای دارد؟!

    این سبزی پلو و ماهی که در شب عید تهیه می شود بی حکمت نیست و از قدیم الایم رسم و رسوم بر این اساس بوده است که در دورهمی ها و مراسمات و مناسبت های فرخنده مختلف از آن استفاده کنند می خواهیم به فواید آن اشاره کنیم.دید سلامتی خصوصیات بی نظیر هندوانه برای مردان!
    دید سلامتی   خصوصیات  بی نظیر هندوانه برای مردان!

    می خواهیم در این مطلب از خواص بی نظیر هندوانه بگوییم این میوه چه تاثیرات مفیدی می تواند روی سلامتی ما بگذارد و دارای چه نوع ویتامین ها و املاح معدنی برای بدن است چرا متخصصین تغذیه مصرف ان را برای مردان توصیه می کنند.
  • دستور تهیه پنکیک
    دستور تهیه پنکیک

    امروز براتون دستور تهیه پنکیک رو در خانه براتون داریم دستوری که پیش روی شماست برای 3 نفر است عکس های خنده دار سری بهمن 2015
    عکس های خنده دار سری بهمن 2015

    امروز تعدادی دیگر از عکس های خنده دار برو براتتون داریم عکس های مناسب با حال وهوای بهمن ماه و باحال برای همه شما دوستان مدل لباس های مجلسی دخترانه سری 1
    مدل لباس های مجلسی دخترانه سری 1

    امروز تعدادی از لباس های مجلسی دخترانه رو براتون داریم مدل هایی برای شما دوست داران شیک بودن و همیشه تر وتمیز بودن سخنان خواندنی از کوروش کبیر
    سخنان خواندنی از کوروش کبیر

    امروز تعدادی سخت خواندنی  از کوروش کبیر رو براتون داریم مدل مانتو های بهاره مناسب برای عید
    مدل مانتو های بهاره مناسب برای عید

    با نزدیک شدن به آخر سال و عید امروز مدل های مانتو بهاره ای رو براتون داریم مدل هایی از مانتو های شیک و مجلسی که بتونین با استفاده از اون ها برای عید حسابی تیپ بزنین

قبل از عمل آدامس بخورید!!! قبل از عمل آدامس بخورید!!!
با اینکه میگن قبل از عمل چزی نخورید اما تحقیقات جدید نشون میده که آدامس میتونه مفید نیز باشه حتی با اینکه باید در بعضی عمل ها ناشتا باشید
علامت های کم خوابی یا بد خوابی را بشناسیم علامت های کم خوابی یا بد خوابی را بشناسیم
ممکنه شما فکرکنین که در شبانه روز به اندازه کافی میخوابید و خواب کافی دارید اما ممکن در اون بازه زمانی خواب مناسبی نداشته باشید ، اما از کجا متوجه این مسئله بشیم که خوابمون کافی و یا مناسب نیست
فرزاد حسنی و گریگوری پک + عکس فرزاد حسنی و گریگوری پک + عکس
فرزاد حسنی شخصیطتا جنجالی است و دوست داره حرف هایی بزنه و کارهایی بکنه که بر سر زبان ها باشه  وهمیشه و همه جا از اون حرف بزنن شخصیتی که از وقتی در تلویزیون ظاهر شده جنجال ها هم همراهش بودن و انگاری او هم خیلی از این جنجال ها بدش نمیاد
صحت و عدم صحت وجود جنگل زیر زمینی در کربلا صحت و عدم صحت وجود جنگل زیر زمینی در کربلا
تازگی ها و همزمان با روزهای محرم خبری در فضای مجازی منتشر شده است که جنگلی زیر زمینی در کربلا پیدا شده است
تاثیر گرسنگی و کمبود قند در مشکلات خانوادگی تاثیر گرسنگی و کمبود قند در مشکلات خانوادگی
شاید باورتون نشه که خیلی ازمشکلات و ناراحتی ها در زندگی زناشویی میتونه ناشی از گرسنگی و کمبود قند اون باشه که منجر به دعواها و مشکلات پس از اون میشه که شاید خیلی راحت بشه جلوشون رو گرفت
تست روانشناسی متفاوت روزانه تست روانشناسی متفاوت روزانه
امروز تست روانشناسی با مزه ای داریم براتون که فکرکنم انجامش براتون خالی از لطف نباشه و شناخت کم و بیش بیشتری از خودتون پیدا میکنین البته اگر در جواب هایی که به این تست میدین صادق باشین
ستاره های شیاطین سرخ و همسرانشان در خیریه + عکس ستاره های شیاطین سرخ و همسرانشان در خیریه + عکس
امروز تصویری داریم از حضور ستاره های شیاطین سرخ به همراه همسرانشان در مراسم خیریه
از کلم کیل بیشتر بدانید از کلم کیل بیشتر بدانید
کلم کیل نوعی کلم است که به تازگی مصرف آن در ایران دارم بیشتر و بیشتر میشود و انند تمامی سبزیجات دیگری مملو از فایده و خوبی است که امروز نگاه کلی انداخته ا یم به تعدادی از این فواید کلم کیل که امیدوارم بتونین از این مطلب استفاده بکنید
مرتضی پاشایی و آخرین حال و روزش در گفت و گو با پدر و مادرش مرتضی پاشایی و آخرین حال و روزش در گفت و گو با پدر و مادرش
همینطور که میدانید مرتضی پاشایی مدتی است که با بیماری خودش دست به گریبان است و با روحیه فوق العاده خودش در حال مبارزه با بیماری و مریض خودش میباشد است و این روزها در بیمارستان بستری است، برای همین جویای حال و روز او از پدر و مادرش شدیم
پروژه سبز چین -ساختمان سبز پروژه سبز چین -ساختمان سبز
امروز از پروژه سبز چین براتون گزارشی داریم پروزه ای برای احداث ساختمان سبز در چین
خرید بک لینک دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو