مهمترين عوارض تاتوکردن

هوالرزاق




ads


مهمترين عوارض تاتوکردن

مهمترين عوارض تاتوکردن

اين روزها کار از نوشتن «سلطان غم مادر» و کشيدن قلب تيرخورده روي بازو و ساعد و آرنج و گردن گذشته است و تاتو کردن ديگر مخصوص قشر خاصي نيست....

 به عبارتي، حالا نوبت خانم‌هاست تا خطوط صورتشان را پررنگ کنند و خط لب، خط چشم و ابروي خطي! داشته باشند اما باور کنيد متخصصان پوست مي‌گويند تقريبا همه آنهايي که تاتو مي‌کنند، بعد از مدت کوتاهي از انجام آن پشيمان مي‌شوند.به‌عنوان نمونه دختر خاله ام
از جمله افرادي است که بعد از تاتوي ابروي خود از نتيجه کار رضايت نداشته و به اصطلاح براي ترميم آن به يک آرايشگاه مراجعه کرده و علاوه بر اينکه چهره او زيباتر نشده بلکه زيبايي قبل را هم از دست داده است. اگر دوست داريد بدانيد که ماجرا از چه قرار بوده، گفتگوي من با او را بخوانيد و نظر متخصصان  را هم در اين مورد بدانيد.دختر خاله ام میگفت این
ايـن بـزرگ‌تـريـن اشـتـبـاه زنـدگـي‌ام بـود حال در ادامه نظر متخصصان وبیماریهایی که این عوارض در پی دارد را با هم میخوانیم.پس با ما همراه باشید.
تورم، خارش، سوزش و درد از مهمترين عوارض تاتوکردن است :يک متخصص پوست با بيان اين که تورم، خارش، سوزش، درد و ايجاد حساسيت به مواد رنگي از مهمترين عوارض تاتوکردن است، گفت: انجام اين روش زيبايي بدون رعايت اصول بهداشتي خطر ابتلا به ايدز، هپاتيت و بيماري‌هاي عفوني را در پي دارد.

در عمل تاتو کردن آنچه بیشتر از همه اهمیت دارد، واکنش تاتو است. روزانه یکی‌دو مورد بیمار مراجعه می‌کنند که حتی با گذشت 10 تا 15 سال محل تاتوشان برجسته، قرمز و سفت شده است. به این واکنش، گرانولوماتوز می‌گویند که به رنگ تاتو فرد حساسیت نشان می‌دهد. در تاتو رنگ‌های مشکی قرمز، سبز و آبی به‌کار برده می‌شود.
من از دختر خاله ام پرسیدم:چرا تصميم گرفتی که به سراغ تاتو کردن ابرو و چشم خود بری؟
راستش من از دوران نوجواني ابروهاي کم پشت و بد حالتي داشتم و به همين دليل هميشه از مداد ابرو استفاده مي‌کردم. بعد از مدتي متوجه شدم ابروهايم دچار ريزش شده و هر روز کم‌پشت‌تر مي‌شود. از اين موضوع خيلي ناراحت بودم تا اينکه يکي از دوستانم پيشنهاد داد ابروهايم را تاتو کنم تا هم چهره‌ام رنگ بگيرد و هم از شر اين ابروهاي به درد نخور! خلاص شوم. پيشنهاد بدي نبود. با هم قرار گذاشتيم و به يکي از آرايشگاه‌هاي معروف  مراجعه کردم.
شما نمي‌دونستي که انجام تاتو در آرايشگاه‌ها ممنوع است و شايد سلامت‌تان به خطر بيفتد؟

دوستم خيلي از کار اين آرايشگاه تعريف کرد و من وسوسه شدم چرا که ابروهايم خيلي بدشکل شده بود و مي‌خواستم چهره زيباتري داشته باشم. 

در آرايشگاه چه اتفاقي افتاد؟
از بين مدل‌هاي مختلف تاتو در يک آلبوم نمونه کار، مدل و رنگ تاتوي ابروهايم را انتخاب کردم و روي صندلي تاتو نشستم. در مرحله اول، خانمي‌ که مسوول تاتو کردن بود با مداد ابرو طرح اوليه ابروهايم را کشيد و بعد ابروها را تيغ زد و با يک دستگاه کوچک که سر آن سوزن کوچکي نصب شده بود، شروع به تاتو کردن ابروها کرد. بسيار دردناک بود. البته خودش معتقد بود که از بي‌حس کننده استفاده مي‌کند اما من از درد بيش از حد بي‌اختيار اشک مي‌ريختم. 1 ساعتي به همين منوال گذشت تا بالاخره کار به اتمام رسيد. خون از ابروهايم جاري بود اما مسوول تاتوي آرايشگاه گفت که اين خون‌ريزي کاملا طبيعي است و نبايد نگران باشم. در عين حال توصيه کرد 2 روز به ابروهايم آب نزنم و 3 تا 5 بار در روز آنها را به کمک بتامتازون، چرب کنم تا زخم‌ها زودتر ترميم شوند. البته وقتي به آينه نگاه کردم، شوکه شدم زيرا علاوه بر خون‌ريزي، رنگ تاتو بسيار پررنگ بود و طرح تاتو هم دقيقا منطبق با طرحي نبود که من از آلبوم انتخاب کرده بودم اما خانم تاتوکار گفت ماه بعد که براي ترميم مراجعه کنم همه ايرادهاي احتمالي را درست خواهد کرد.
خطاب به همۀ کسانی که مثل دختر خالۀ من فکر میکنن باید بگم که متخصصان فکر و اندیشه ونظر دیگه ای رو دارند:

بدن می‌تواند به این رنگ‌ها واکنش نشان دهد. این واکنش‌ها لزوما در نقطه تاتو شده خود را نشان نمی‌دهند، بلکه می‌توانند واکنش‌های سیستمیک و پراکنده در بدن باشند. این واکنش‌ها که به واکنش‌های سارکوئیدوز معروفند می‌تواند همه بدن را درگیر کند.

 

درمان این نوع از واکنش سخت است. علائم واکنش به تاتو، سفتی و قرمزی و برجستگی محل تاتوست که در این حالت از کورتون‌های تزریقی داخل ضایعه استفاده می‌کنیم. مدتی علائم واکنش فروکش می‌کند ولی دوباره جای تاتو برجسته می‌شود.

 

در برخی موارد، سیستم دفاعی بدن به رنگ تاتو حساسیت نشان می‌دهد، در نتیجه علائمی مانند سرفه، تنگی نفس و خستگی زودرس بروز می‌کند. البته باید گفت این واکنش نادر است.

درصد زیادی از کسانی که تاتو می‌کنند از نوع و شکل و رنگ تاتو راضی نیستند و برای تغییردادن یا پاک‌کردن تاتو حتما به متخصص باید مراجعه کرد. رنگ دومی که برای پوشاندن رنگ اول به‌کار برده می‌شود خطر بروز واکنش‌ها را بیشتر می‌کند.

 

نواحی‌ای از بدن مانند دور چشم و دور لب در صورت واکنش، درمان سخت‌تری دارد، مثلا روش پاک‌کردن و درمان تاتوی دور لب با لیزر از حساسیت بیشتری برخوردار است و لیزر این قسمت با احتیاط بیشتری باید انجام شود.

 

میکرو پیگمنتیشن، تاتوهای درمانی هستند که برای افرادی که بدنشان تغییر رنگ یافته استفاده می‌شود و به‌طور مثال افرادی که بر اثر بیماری ویتیلیگو روی لبشان سفید شده است می‌توانند از این تاتو استفاده کنند. لب در این بیماری با درمان‌های معمول خوب نمی‌شود. پزشک بیمار را می‌تواند برای این کار هدایت کند. میزان واکنش به رنگ‌های گیاهی این نوع از تاتو خیلی کم است. این تاتو‌ها به‌صورت دوره‌ای باید تکرار شود. کسانی که در اثر تصادف ابرویشان زخم شده است می‌توانند به جای کاشت ابرو که روش گران‌تری است از تاتو استفاده کنند.

 

کسانی که تاتو می‌کنند امکان اهدای خون را از دست می‌دهند. این افراد با کاری که می‌کنند امکان انتقال ویروس‌ها از طریق خونشان را بیشتر می‌کنند. آنها باید آزمایش‌های زیادی انجام دهند. آنها درصورتی می‌توانند خون اهدا کنند که چند سال از تاتو کردنشان گذشته باشد و آزمایش‌های دقیقی برای کنترل کیفیت خونشان داده باشند.

یکی از راه‌های انتقال هپاتیت، خون است و هر وسیله‌ای که هنگام استفاده از آن خونریزی رخ دهد، می‌تواند باعث انتقال هپاتیت شود.

 

در تاتو هم از سوزن استفاده می‌شود و احتمال خونریزی وجود دارد. اگر سوزنی که استفاده شده آلوده باشد، فرد را به ویروس آلوده می‌کند. تاتو به‌ویژه در انواعی از تاتو که ماده تاتو به زیر پوست تزریق می‌شود، می‌تواند باعث انتقال بیماری‌هایی مانند هپاتیت B، C و ایدز شود. افرادی که خالکوبی می‌کنند، 9 ‌برابر بیشتر از سایر افراد در معرض خطر ابتلا به هپاتیت C قرار دارند.»

دکتر نجفیان گفت:


عفونت‌های موضعی مانند زرد زخم و باد سرخ و تبخال که چون زودرس وعلامت دار هستند بیمار متوجه شده و آنها را درمان می‌کند اما در پاره‌ای دیگر مانند هپاتیت‌ و HIV چون مدت‌ها بی‌علامت باقی می مانند شخص از وجود آنها بی خبر مانده و بیماری بی سروصدا در بدن فرد پیشرفت می‌کند. این بیماری‌ها تنها زمانی علامت‌دار می‌شود که قابل معالجه نخواهد بود.

این متخصص پوست و مو با بیان این که واکنش های حساسیتی به مواد رنگی تاتو یکی دیگر از عوارض این کار است، افزود: این حساسیت‌ها ممکن است حتی بعد از ۱۰ سال در محل تاتو به صورت اگزما و خارش دائم ظاهر شود و از آن بدتر ناسازگاری مواد تاتو شده درپوست وایجاد برآمدگی‌ها و زخم‌های عجیب وغریب است که آن‌ را واکنش جسم خارجی می نامند.

دکتر نجفیان با اشاره به این که سرانجام گاهی درمحل تاتو گوشت اضافی تولید می شود، ادامه داد: از عوارض شایع تاتو تغییر رنگ مواد تاتو و به صورت رنگهای نامطلوب مانند آبی و سبز است که پاک کردن آن‌ها را با مشکل همراه می‌کند. اصلاح تغییر رنگ تاتو هم با اضافه کردن رنگهای دیگر، رنگ دلخواهی ایجاد نمی‌کند

خلاصه.

از جمله مهمترين عوارض تاتو مي توان به موارد زير اشاره كرد:
1- بروز عفونت:
ايجاد عفونت جلدي در تاتو معمولاً شايع نيست و عفونتهاي چركي گرچه مكرر رخ مي دهد وي بندرت جدي و خطرناك است. سيفليس و توبركلوز نيز در اثر سوزن تاتو قابل تلقيح كردن و انتشار است. از طرفي بروز هپاتيت در افرادي كه تاتو انجام مي دهند به سرعت قابل انتقال است. بروز زگيل نيز در محل تاتو در اثر آلودگي سوزن نيز مشاهده مي شود.

2- واكنش حساسيتي:
مهمترين اتفاقي كه پس از تاتو امكان رخ دادن دارد، بروز واكنش آلرژيك به يكي از موارد موجود در تاتو است. در بيشتر موارد، رنگدانه تاتو يا مشتقات آن كه بر روي پوست مي ماند، باعث بروز واكنش مي شود. كه با بروز ناگهاني تحريك، تورم و قرمزي قسمتي كه تاتو روي آن انجام شده است، در عرض چند هفته يا حتي چند سال پس از انجام تاتو ديده مي شود.

واكنش هاي تحريكي ناشي از تاتو مي تواند بدليل سولفيد جيوه موجود در رنگ تاتو باشد كه امروزه رنگهاي گياهي جايگزين شده است.
واكنش تحريكي معمولاً محدود به منطقه تاتو است و لي گاهي اوقات وسيع تر شده و با بروز اگزما و پوسته ريزي همراه مي شود. تركيباتي كه باعث بروز واكنش آلرژيك تاتو مي شوند شامل:
• جيوه: مناطق قرمز در تاتو را درگير مي كند احتمال دارد كه واكنش آلرژيك شديدتر شده و با بروز اگزما همراه باشد.
• كروم: نواحي سبز در تاتو را درگير مي كند.
• كبالت: مناطق آبي روشن در تاتو را درگير مي كند.
• منگنز: نواحي ارغواني در تاتو را درگير مي كند.
• كربن: مناطق سياه تاتو را درگير مي كند.
• درصد بالايي از نواحي زرد در تاتو اگر در معرض نور آفتاب قرار بگيرد، دچار قرمزي و تورم مي شود و دليل اصلي آن مشخص نيست ولي علت مي تواند وجود كادميوم سولفات موجود در رنگ زرد باشد كه مشتقات آن به نور حساس است.

بعضي اختلالات پوستي در مناطق تاتو ديده مي شود. كه مي تواند براي اولين بار ديده شود و يا تشديد شود. سيفليس در فاز دوم يا سوم غالباً در مناطق تاتو ديده مي شود ولي تمايل دارد كه در مناطق قرمز منتشر شود، كه در اين مناطق جيوه وجود دارد.
ليكن پلان و پسوريازيس نيز در مناطق تاتو ديده مي شود ولي تمايل به رنگ خاصي ندارد. لوپوس در تاتو نيز بندرت ديده ميشود. گرانولوم ساركوئيدوز نيز يكي از عوارض پوستي تاتو است. بعلاوه ملانوم كه يكي از بدخيم ترين تومورهاي پوستي است، نيز در محل تاتو گزارش شده است.

همچنین متخصصان سلامت خاطر نشان می کنند که: عدم اعتماد به نفس يا اعتماد به نفس پايين در کنار نواقص ظاهري يکي از مهمترين علل مراجعه و تمايل افراد براي انجام خالکوبي‌هاي وسيع است. اين گروه قصد دارند که با انجام اين کار جلب توجه کنند.

 

وي در پايان خاطرنشان کرد: اين افراد به دليل اينکه ديدگاه خوبي نسبت به خود ندارند، سعي مي‌کنند با انجام تغييرات ظاهري تصوير مطلوب‌تري از خود ارائه دهند. اين مسئله در مورد افرادي که اقدام به سوراخ کردن قسمتهاي مختلف بدن و آويزان کردن اشياي مختلف از خود مي‌کنند نيز صادق است.

انشالله این مطلب باعث این بشه که تمام خوانندگانی که تمایل به این کار خطرناک را دارند پشیمون شوند قبل از اینکه بخواهند بلایی مثل هپاتیت و ..... گردنشان را بگیرد.

 


مهمترين عوارض تاتوکردن

برچسب های
مهمترين عوارض تاتوکردن - - - - - - - - - - - - - - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1393/05/17-48 ماه قبل
کل بازدید : 2,951
تعداد بازدید ماه جاری : 2,658
تعداد بازدید در هفته جاری : 3
تعداد علاقه مندی ها : 1
تعداد 1رای به مهمترين عوارض تاتوکردن داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 100 %
نظر شما راجع به مهمترين عوارض تاتوکردن


مطالب مرتبط با مهمترين عوارض تاتوکردن

درمان خانگی سینوزیت قارچی درمان خانگی سینوزیت قارچی
سوالات زیادی مطرح میشود در مورد اینکه سینوزیت قارچی چیست و چگونه باید با آن برخورد کرد و راه های درمانی آن چیست.امروز دوباره سعی داریم نگاه کلی به این بیماری بندازی و ببینیم چیست والبته راه های درمان اون چیست معرفی قرص های تاخیری برای درمان زود انزالی معرفی قرص های تاخیری برای درمان زود انزالی
زودانزالی مشکلی است که کم و بیش خیلی ها با اون درگیر هستند و میشه گفت مشکلی تقریبا فراگیر است و خب راه حل های متفاوتی دارد که یکی از این را حل ها استفاده از قرص های تاخیری است که خب راه حلی سریع و زود بازده است قند خون چیست قند خون چیست
کلا قند خون به معنای معیاری جهانی است برای اندازه گیری غلطت مولی است و این میزان غلظت برای بررسی های بیماری که به عنوان قند خون شناخته شده است استفاده میگردد، اون عناونی که همه ما به عنوان قند خون شنیده ایم و میشناسیم منظور بالا بودن میزان غلظت مولی است در فرد بیمار. آیا از بین بردن مو با لیزر دائمی است آیا از بین بردن مو با لیزر دائمی است
هزینه از بین بردن مو با روش لیزر چقدر است؟ آشنایی با بواسیر و بواسیر چیست آشنایی با بواسیر و بواسیر چیست
بواسیر یکی از انواع بیماری هاست که به دلیل اینکه نشانه های فراوان و البته نمایان اون به راحتی قابل تشخیص توسط خود فرد نیز میباشد و شما میتونین با کمی مطالعه و تحقیق قبل از مراجعه به دکتر متخصص خودتون متوجه این بشید که به بیماری بواسیر دچار شدین یا دارین میشین و بنابر این پیشگیری رو شروع کنید نگاه به پرسش گیاه خواری چیست نگاه به پرسش گیاه خواری چیست
اگر شما هم مثل من به درستی نمیدونین گیاه خواری چیست و به چه کسانی با چه مشخصاتی گیاه خوار میگن و به طور کلی گیاه خواران چه کارهایی رو انجام میدن امروز رو با ما و با این مطلب همراه باشید تا مطلبی درمورد گیاه خواری رو با هم مرور کنیم و نگاهی بندازیم به این بحث دلیل سیخ شدن موی سر دلیل سیخ شدن موی سر
همواره برای همه ما پیشاومده که موی سرمون سیخ بشه یا این احساس رو داشته باشیم امروز نگاهی انداختیم به دلیل سیخ شدن موی سر نگاهی به رویداد سیخ شدن موهای بدن نگاهی به رویداد سیخ شدن موهای بدن
سیخ شدن موی بدن تجربه همگانی که امروز نگاهی گذرا به این اتفاق داریم خلاصه ای از  خاصیت های بسیاری استفاده انگور قرمز! خلاصه ای از خاصیت های بسیاری استفاده انگور قرمز!
مصرف انگور قرمز فایده های زیادی برای سلامتی مان به همراه دارد می تواند موجب می تواند موجب کاهش فشارخون بالا , درمان یبوست , بیماری آلزایمر و پیشگیری از سرطان شود . از نگاه سلامت  غذا هایی برای پاکسازی و تندرستی کبد! از نگاه سلامت غذا هایی برای پاکسازی و تندرستی کبد!
کارها و وظایف مهمی در بدن انسان برعهده کبد است و کبد یکی از اعضای مهم بدن انسان میباشد.به همین منظور نیاز است که انسان زندگی اش را طوری مدیریت کند که به کبدش آسیب نرسد و در عوض کبدش را بهبود ببخشد.خوراکی هایی وجود دارند که با استفاده از آن ها میتوانید کمک زیادی به سلامت کبدتان کنید و در واقع خواهید توانست کبدتان را از هر مضراتی دور نگه دارید.
همه چیزدرباره  برنج چاق کننده تر است یا نان؟ همه چیزدرباره برنج چاق کننده تر است یا نان؟
هیچ ماده غذایی‌ای به تنهایی چاق‌کننده نیست. 100 گرم نان معمولی که از نانوایی تهیه می‌شود، نسبت به 100 گرم برنج پخته‌ بدون روغن، کالری بیشتری دارد، اما... مطلبی تازه درباره  بررسی فرق ها و فایده های متفاوت گونه های نمک ها مطلبی تازه درباره بررسی فرق ها و فایده های متفاوت گونه های نمک ها
در این مطلب قصد داریم به بررسی تفاوت ها و خاصیت های مختلف در نمک های دریایی و نمک های معمولی اشاره کنیم و پیشنهادات متخصصین را در این زمینه به افراد مصرف کننده بدهیم. گردآوری از  زیان آوررات رژیم های خوراکی غیرقانونی! گردآوری از زیان آوررات رژیم های خوراکی غیرقانونی!
می خواهیم باز هم در مورد عوارض رژیم های غذایی غیرمجاز برایتان بگوییم و از شما بخواهیم با انواع آسیب های این قبیل رژیم های غذایی شما را آشنا کنیم. همه چیزدرباره  تنظیم ساعت خواب جسم با این عنصر! همه چیزدرباره تنظیم ساعت خواب جسم با این عنصر!
دریافت میزان کافی از منیزیم می تواند باعث تنظیم ساعت خواب بدنتان شود از طریق خوراکی نیز می توانید میزان منیزیم مورد نیاز ببدنتان را تامین کنید. با سلامتی از چه سنی مجاز هستیم به فرزندانمان بستنی بدهیم؟! با سلامتی از چه سنی مجاز هستیم به فرزندانمان بستنی بدهیم؟!
از چه سنی مجاز هستیم به فرزندانمان بستنی بدهیم و دستگاه گوارشی آن ها از چه رده سنی قادر به هضم این خوراکی است چه نوع بستنی هایی برای رده سنی پایین مناسب هستند. با سلامتی معالجه این مریضی ها با کلم! با سلامتی معالجه این مریضی ها با کلم!
شما می‌توانید با قراردادن کلم بر روی پوست خود بسیاری از بیماری ها را درمان کنید، برگ‌های این سبزی می‌تواند مانند یک آهن ربا بیماری‌ها را از بدن شما بیرون بکشد. خلاصه ای از  مواد غذا تلخ چه خاصیت های برای جسم ما دارند؟! خلاصه ای از مواد غذا تلخ چه خاصیت های برای جسم ما دارند؟!
مواد خوراکی تلخ چه فوایدی برای بدنمان دارند و چه تاثیراتی می توانند روی بدن ما بگذارند خوردن خوراکی تلخ زیاد خوشایند نیست آیا خاصیتی برای ما دارند یا خیر؟ مطلبی از   استفاده گردو اثرات آن بر تندرستی! مطلبی از استفاده گردو اثرات آن بر تندرستی!
مصرف گردو تاثیرات زیادی روی سلامتی افراد مصرف کننده میگذارد پس بهتر است نوع مرغوب آن را امتحان کنید و اجازه ندهید با مصرف گردوهای کهنه و بی کیفیت سلامتی تان در خطر بیفتد. گردآوری از  چه گونه مواد خوراکی یک رژیم خوراکی سالم را تشکیل می دهند؟! گردآوری از چه گونه مواد خوراکی یک رژیم خوراکی سالم را تشکیل می دهند؟!
چه نوع مواد غذایی یک رژیم غذایی سالم را تشکیل می دهند چه توصیه هایی در این زمینه باید در نظر بگیریم تا بتوانیم تغذیه ای سالم و بی ضرر داشته باشیم. بیشتر بدانید  استفاده کاهو چه اثراتی روی تندرستی ما میگذارد؟! بیشتر بدانید استفاده کاهو چه اثراتی روی تندرستی ما میگذارد؟!
مصرف کاهو چه تاثیراتی روی سلامتی ما میگذارد باعث چه تغییراتی در بدن ما می شود به برخی از مزیت های شگفت انگیز استفاده از کاهو در ادامه مطلب اشاره خواهیم کرد.


اعتیاد به اینترنت و موبایل را جدی بگیرید! اعتیاد به اینترنت و موبایل را جدی بگیرید!
اکثر ما امروزه دچار اعتیاد به اینترنت ، گوشی همراه ، انواع مختلف تکنولوژی و اطلاعات شده ایم ، اگر می خواهید تا شادتر باشید باید سعی کنید اعتدال را رعایت کنید ،مراحل زیر را برای ترک اعتیاد به اینترنت و زندگی غنی تردنبال کنید.
کسانیکه لبنیات نمی خورند چه بخورند کسانیکه لبنیات نمی خورند چه بخورند
اشخاصی که در رژیم غذایی شان لبنیات مصرف نمیکنند از مواد دیگر بجای ان استفاده میکنند .اینها یا به دلیل حساسیت غذایی، گیاه خواری، یا سایر مشکلات دیگر بخاطر سلامتی شان از لبنیات استفاده نمیکنند خیلی از مردم از لبنیاتی که از شیر گاو تهیه شده است استفاده نمیکنند
زندگی با طعم بدبینی زندگی با طعم بدبینی
بدگمانی و بدبینی پرده ایست که میان ما و دیگران کشیده می شود و هیچ گاه نمی گذارد رشته دوستی خود را با آن ها محکم کنیم و از نعمت وفا و محبت بهره مند شویم.
بخور نخورهای دوران قاعدگی بخور نخورهای دوران قاعدگی
ممکن است فکر کنید تغذیه در بهبود دردهای قاعدگی چندان تأثیری ندارد، اما متخصصان برعکس شما فکر می‌کنند و می‌گویند به کمک تغذیه مناسب می‌توان بسیاری از این مشکلات را کاهش داد و شرایط بهتری را در این دوران تجربه کرد.
راهکارهای کارآمد در مواجه با ناکامی راهکارهای کارآمد در مواجه با ناکامی
اغلب همه ما در طول زندگی خود دچار ناکامی هایی شده ایم که شاید بعضی از آنها تاثیرات مخربی هم روی ما گذاشته باشند حال ما برای جلوگیری از این تاثیرات منفی باید در صورت مواجه با ناکامی ها با آنها مقابله کنیم.
چرا باید هر روز آب آناناس بنوشیم چرا باید هر روز آب آناناس بنوشیم
با توجه به فلسفه آیورودا، باید صبح با معده خالی آب آناناس بخورید.آناناس یک منبع غنی از برخی از عناصر کم مصرف است که بدن شما نیاز دارد.
آیا روغن کلزا خوبست یا نه؟ آیا روغن کلزا خوبست یا نه؟
بسیاری از افراد برای تهیه کردن غذ ا از روغن زیتون استفاده می‌کنند،ولی چه چیزی می‌تواند جایگزین آن شود.
چهار گیاه ضد کم‌خونی را بشناسید چهار گیاه ضد کم‌خونی را بشناسید
کم‌خونی در اکثر آقایان و خانم‌ها وجود دارد و اینکه کم‌خونی بیماری نیست بلکه نشانه بیماری است.
سال 94: سال پیوند با این مواد غذایی سال 94: سال پیوند با این مواد غذایی
در این مطلب چند ماده‌ی غذایی کمابیش جدید را معرفی می‌کنیم و از شما می‌خواهیم در صورت دسترسی به این مواد غذایی از امتحان کردن آن‌ها غافل نشوید.
اگر استرس دارید این 11 ماده غذایی را امتحان کنید اگر استرس دارید این 11 ماده غذایی را امتحان کنید
اگر شما هم جز آن دسته افراد هستید که استرس دارد 11 ماده غذایی زیر را امتحان کنید.
خرید بک لینک دانلود آهنگ جدید دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو