هوالرزاق




ads


چای بخورید تا 10 کیلو در سال چاق شوید!!!!

چای بخورید تا 10 کیلو در سال چاق شوید!!!!

امروز مطلب متفاوتی داریم که فکرککنم از خواندن عنوان اونم همه شما دوستان متعجب شده باشید، بله چای بخورید تا چاق شوید ،نه اشتباه نکنین خود چای شمارو چاق نمیکنه ولی مگه شما چای رو خالی میخورید؟؟؟

از آنجا که مردم ما علاقه فراوانی به نوشیدن چای در طول روز دارند، زیاده‌روی در مصرف قند و شکر می‌تواند افزایش کالری دریافتی و ابتلا به چاقی و اضافه‌وزن را در پی داشته باشد.

مصرف ۱۰ حبه قند در طول روز، می‌تواند باعث افزایش حدود ۱۰ کیلوگرم وزن در طول سال شود. افزایش وزن هم که عوارض فراوانی از ابتلا به بیماری‌های قلبی گرفته تا دیابت خواهد داشت.

برای بالا بردن ارزش تغذیه‌ای یک وعده چای روزانه‌ای که قرار می باشد بنوشید، آن را با حجم متعادلی از خوراکی‌های شیرین و البته مغذی‌تر مانند خرما، عسل، کشمش، توت یا انجیر، همراه نمایید. البته نباید در مصرف این خوراکی‌های مغذی هم افراط کرد چون تمام خوراکی‌های مغذی و غیرمغذی، حاوی کالری هستند و زیاده‌روی در مصرف آنها، می‌تواند باعث ابتلا به چاقی و عوارض ناشی از آن شود.

قند و شکر معمولی، فقط انرژی دارند و هیچ ریزمغذی خاصی به بدن نمی‌رسانند اما خوراکی‌های شیرینی مانند خرما،‌ نوعی میوه محسوب می‌شوند و مصرف روزانه آنها همراه چای اشکالی ندارد. تقریبا هر ۳ خرما، برابر با یک واحد میوه است. خرما، حاوی ویتامین‌ها، املاح معدنی و برخی مواد مغذی مورد نیاز بدن هم است. این میوه گرمسیری، حاوی رنگدانه‌هایی می باشد که به‌عنوان مواد ضد سرطان و پیشگیری‌کننده از بیماری‌های قلبی و عروقی در بدن عمل می‌کنند. پس عادت به نوشیدن چای همراه با خرما یا کشمش، ریزمغذی‌های فراوانی به بدنمان می‌رساند.


چای بخورید تا 10 کیلو در سال چاق شوید!!!!

برچسب های
چای بخورید تا 10 کیلو در سال چاق شوید!!!! - - - - - - - - - - - - - - - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1393/06/04-50 ماه قبل
کل بازدید : 4,282
تعداد بازدید ماه جاری : 4,111
تعداد بازدید در هفته جاری : 7
تعداد علاقه مندی ها : 2
تعداد 2رای به چای بخورید تا 10 کیلو در سال چاق شوید!!!! داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 100 %
نظر شما راجع به چای بخورید تا 10 کیلو در سال چاق شوید!!!!


مطالب مرتبط با چای بخورید تا 10 کیلو در سال چاق شوید!!!!

آب مروارید چگونه اتفاق می افتد؟ آب مروارید چگونه اتفاق می افتد؟
بیماری های مربوط به چشم به دلیل آنکه می تواند از درصد بینایی ما بکاهد باید هرچه سریع تر پیگیری شوند. این بیماری ها در برخی از موارد آنقدر شایع می شوند که باید برای آنها چاره ای اندیشیده شود. برخی از محققان عقیده دارند که شاید ژنتیک در ابتلا به برخی از بیماری ها نقش داشته باشد. هپاتیت ب و ملتهب شدن کبد هپاتیت ب و ملتهب شدن کبد
ملتهب شدن کبد یا هپاتیت ب توسط چند ویروس انجام خواهد شد ، از بین ویروس ها می توان به مهم ترین و شایع ترین آنها یعنی نوع A و B اشاره داشت. معرفی بیماری و علائم مربوط به هپاتیت A معرفی بیماری و علائم مربوط به هپاتیت A
هپاتیت A نوعی بیماری مربوط به آب و غذا خواهد بود ، در بیماری هپاتیت بررسی ها نشان می دهد که متاسفانه درمان دارویی تأثیر زیادی نخواهد داشت. بیماری آبله مرغان در کودکان بیماری آبله مرغان در کودکان
آبله مرغان یا بیماری chicken pox در زمره ی بیماری هایی قرار دارد که بسیار مسری بوده و در کمترین زمان توسط تماس از فردی به فرد دیگر منتقل می شود. راه های کنترل و درمان آلرژی فصلی راه های کنترل و درمان آلرژی فصلی
بسیاری از ما با تغییر فصل شروع فصل جدید و تغییرات آب و هوایی دچار مشکلات آلرژی فصلی می شود سرفه آبریزش یکی از مهمترین مشکلات شایعه این بیماری می باشد میخچه چیست و چگونه درمان می شود؟ میخچه چیست و چگونه درمان می شود؟
میخچه نوعی بیماری بر روی نقاط فشاری بدن بخصوص در پاها می باشد که حالت پینه بسته شدن پوست بوده و معمولا به صورت خودبه خودی از بین خواهد رفت. بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!! بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!!
متأسفانه بیماری کبد چرب با علائم هشدار دهنده خاصی همراه نیست و زمانی تشخیص داده می شود که دیگر کار از کار گذشته و آسیب جدی به کبد وارد  کرده است. آشنایی با غذاهای سالم منبع بمب انرژی آشنایی با غذاهای سالم منبع بمب انرژی
غذا خوردن میتونه یکی از لذت های زندگی هر فردی باشه  است اما برای خیلی ها مهم است که چه غذایی استفاده بکنند و چی کار بکنند که انرژی بیشتری به بدن فرد جذب بشه و به قولی بتونین بمب انرژی غذایی داشته باشند چیزی که خیلی ها از ورزشکار گرفته تا دانشجو و.. دنبالش هستند مختصری در مورد هیدروسل مختصری در مورد هیدروسل
هیدروسل به نام لاتین Hydrocele به بیماری تجمع مایع در داخل اسکروتوم یا داخل بخش بیضه است در اصطلاح عادی به آن آب آوردن بیضه گفته میشود خواص درمانی میوه ی زرشک خواص درمانی میوه ی زرشک
زرشک میوه ای است که نه تنها به صورت خام بلکه در غذا هم می توانید از طعم خوشمزه آن استفاده کنید ، زرشک پلو یکی از معروف ترین غذاهایی است که با استفاده از آن طبخ می شود.
برای پاکسازی و تصفیه خون این گیاه ها را استفاده کنید برای پاکسازی و تصفیه خون این گیاه ها را استفاده کنید
تصفیه خون میتواند برای شما دوستان تاثیرات خوبی داشته باشد و در حال  و حس شما خوب باشد و شما بتونین سرحالتر و سرزنده تر باشید ،تصفیه ی خون به داشتن پوستی زیبا و سالم کمک کرده و سلول‌ها را از پیری زودرس حفظ می‌کند. کشک بادمجان بخورید تاااااااااااا کشک بادمجان بخورید تاااااااااااا
کشک بادمجان جزء غذاهای تقریبا پرطرفداری است که اتفاقا خیلی هم مقوی و خوب است که شاید برای شما دوستان باور نکردنی نیز باشه، اگر در زمان غذا خوردن عرق میکنید بخوانید اگر در زمان غذا خوردن عرق میکنید بخوانید
یک فوق تخصص غدد و متابولیسم به بررسی علت‌های اصلی آسیب به سیستم عصبی خودکار پرداخت و گفت: آسیب به سیستم عصبی خودکار منجر به بروز علائم مختلفی در افراد می‌شود که تشخیص آن نیاز به مراجعه بیمار به پزشک و انجام بررسی‌های لازم دارد. تاثیر مستقیم نحوه زندگی بر روی پوست تاثیر مستقیم نحوه زندگی بر روی پوست
شیوه زندگی شما میتونه بر سلامتی شما و تک تک اجزاء بدنتون تاثیر مستقیم داشته باشه ، که امروز تنها نگاهی کردیم به تاثیر زندگی بر روی پوست شما دوستان اگر پوست سفید می خواهید این مطلب را بخوانید اگر پوست سفید می خواهید این مطلب را بخوانید
امروز ماسک هایی رو براتون داریم که با استفاده از آن ها میتونین صورتی سفید و زیباتر را داشته باشید این شما و این 5 ماسک سفید کننده صورت فواید عرق کردن فواید عرق کردن
زمان ی صحبت از عرق کردن می شود، فقط به جنبه منفی آن یعنی بوی نامطبوع آن فکر می کنیم، در حالی که عرق کردن به عنوان یکی از فرایندهای طبیعی بدن و یکی از نعمت های خدادادی، دارای فواید بیشماری برای حفظ تندرستی است. چه روغنی را کی و چقدر بخوریم چه روغنی را کی و چقدر بخوریم
هر روغنی فواید خودش را دارد و البته فوایدی که بهتر است با زمان مصرف اون ها آشنا باشیم تا بتوانیم هر چه بیشتر از این روغن ها بهره ببریم اگر با این مشکل روبرو هستید فالوده سیب بخورید اگر با این مشکل روبرو هستید فالوده سیب بخورید
گاهی مشکلات کوچک ممکن است که شما عصبی شوید و البته در پی آن اشتهای خود را نیز از دست بدهید مدل لباس شب برای خانم ها مدل لباس شب برای خانم ها
مدل لباس شب برای خانم ها حلیم پر انرژی و سرشار از ویتامین حلیم پر انرژی و سرشار از ویتامین
فصل سرماست و خوردنی های خوب و دل چسب روزهای سرد و از این جمله حلیم خوب و خوش مزه که سرشار از انرژی و البته ویتامین است

  • عینک مردانه و زنانه جدید و زیبا و جذاب
    عینک مردانه و زنانه جدید و زیبا و جذاب

    عینک مردانه و زنانه جدید و زیبا و جذاب را برای شما در این مطلب قرار داده ایم. حادثه‌ای وحشتناک برای ۳۰ زن شرکت‌کننده در عروسی
    حادثه‌ای وحشتناک برای ۳۰ زن شرکت‌کننده در عروسی

    ساعت حدود یک ظهر هنگامی که زنان مهمان در مراسم عروسی روستای پش پایین برای خوردن ناهار رفته بودند، بر اثر فرو ریختن دهنه چاه فاضلاب، به درون آن سقوط کردند. وی با بیان اینکه در این حادثه 30 زن با کمک مردم از چاه بیرون کشیده شدند، گفت: همه حادثه‌دیدگان به وسیله آمبولانس مرکز شبانه‌روزی دیلمان، آمبولانس اورژانس 115 دیلمان، آمبولانس هلال احمر سیاهکل و خودروهای شخصی اهالی محل به مرکز شبانه‌روزی دیلمان منتقل شدند. سفر به چشمه‌های آبگرم‌ معدنی سرعین
    سفر به چشمه‌های آبگرم‌ معدنی سرعین

    پانزده کیلومتر که از اردبیل به سمت تبریز برانی و سر دوراهی شک کنی، تابلوی «سرعین ٥ کیلومتر» آنقدر وسوسه‌انگیز است که به راست بپیچی و برای یک آب تنی ساده هم که شده سری به سرعین بزنی. فقط یک کیلومتر بعد از خودت به خاطر این انتخاب ممنون می‌شوی: سبلان باشکوه آغوشش را برایت باز کرده، سرعین را مثل کودکی روی دست‌هایش گرفته و انگار که منتظر توست. چگونه یک رابطه جنسی خوب داشته باشیم؟
    چگونه یک رابطه جنسی خوب داشته باشیم؟

    در تمامی دوره های زندگی بشر رابطه جنسی یکی از عوامل جدایی ناپذیر برای انسان بشمار می رفته و همانگونه که انسان به آب و غذا احتیاج داشته تمامی انسان ها به خصوص مردان به رابطه جنسی نیاز مبرم داشته است مدل عینک آفتابی مردانه
    مدل عینک آفتابی مردانه

    مدل عینک آفتابی مردانه را برای شما دستان عزیز در این مطلب برای شما قرار داده ایم.
  • با مصرف روزانه این نوشیدنی خوشمزه، دیگر آرایش نکنید!
    با مصرف روزانه این نوشیدنی خوشمزه، دیگر آرایش نکنید!

    خانم هایی که هر روز یک یا چند لیوان شیر بادام مخصوص را میل نمایند، بعد از مدتی، دیگر نیازی به آرایش نخواهند داشت. ۸ ماده غذایی برای افزایش وزن نوزاد
    ۸ ماده غذایی برای افزایش وزن نوزاد

    یکی از نگرانی های اصلی مادران ، کم وزن بودن نوزادشونه، حقیقت اینه که اگه نوزاد سالم باشه و رشد خوبی داشته باشه، جای هیچ نگرانی نیست عضله سازی با این مواد غذایی
    عضله سازی با این مواد غذایی

    اگر شما هم می‌خواهید بدنتان عضلانی شود می‌توانید به مواد غذایی اعتماد کنید. در این مطلب به مواد غذایی مناسب برای بدن‌سازی و رشد عضلانی اشاره می‌کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. چه کسانی نباید زنجبیل بخورند؟
    چه کسانی نباید زنجبیل بخورند؟

    زنجبیل مواد غذایی ایده آل برای کسانی است که می خواهند وزنشان را کم کنند، به دلیل اینکه اشتها را کاهش می دهد و به از بین بردن چربی کمک میکند. ۹ روش روانشناسانه برای پایین کشیدن فتیله خشم
    ۹ روش روانشناسانه برای پایین کشیدن فتیله خشم

    کافی است حرفی بشنود که با چارچوب ذهنی‌اش مغایرت داشته باشد، سریع برافروخته می‌شود، بی‌محلی می‌کند، زیر لب غر می‌زند و به زمین و زمان فحش می‌دهد، اگر از اتفاق پیش آمده خیلی زیاد ناراحت شده باشد که دیگر نگو، روزگاری است که سیاه می‌شود!
  • توصیه های کاربردی برای روزه گرفتن در تابستان
    توصیه های کاربردی برای روزه گرفتن در تابستان

    حدود چند سالی می شود که ماه رمضان به تابستان برخورد کرده و روزه داران مجبور هستند در اوج گرما روزه داری کنند و چیزی حدود 16 ساعت مجبور اند که گرسنه و تشنه باقی بمانند روغن کانولا مناسب برای دیابتی ها
    روغن کانولا مناسب برای دیابتی ها

    روغن کانولا روغنی است کاملا مناسب برای بیماران دیابتی که با استفاده از این روغن میتوانند حال و حس بهتری رو داشته باشند آموزش درست کردن فیله کباب
    آموزش درست کردن فیله کباب

    ایران از جمله کشورهاییست که تنوع بسیار زیادی در آشپزی دارد بخصوص کباب های معروف ایرانی که به نحوی در اکثر جهان شناخته شده و طرفداران مخصوص به خود را دارد ضرر برای زنان و مفید بودن برای مردان،چای بعد از غذا
    ضرر برای زنان و مفید بودن برای مردان،چای بعد از غذا

    خیلی چیزا هست که در زنان و مردان تاثیرات متفاوتی دارد و یکی از اونا چایی است، چای بعد از غذا میتونه برای  خانم ها مضر و برای آقایان مفید باشه خصوصیات یک غذای سحری مناسب
    خصوصیات یک غذای سحری مناسب

    باشروع ماه مبارک رمضان و با توجه به فوق العاده طولانی بودن روزها در این ماه بد ندیدیم نگاهی بندازم به سحری و شرایط یک غذای مناسب برای سحر

مدل مانتو زنانه 94 جدید مدل مانتو زنانه 94 جدید
مدل مانتو زنانه 94 جدید را برای شما عزیزان در این بخش گذاشته ایم امیدوار هستیم از این مدل ها راضی بوده باشید.
دلایل و راه های درمان انزال زود هنگام در مردان دلایل و راه های درمان انزال زود هنگام در مردان
یکی از مشکلات شایع در روابط زناشویی انزال زودرس در مردان است که میتوان با شناخت بیشتر و کامل تر از این مشکل با روش هایی آن را مرتفع نمود
مردان و اقتدارشان و زنان و عاطفه مردان و اقتدارشان و زنان و عاطفه
از قدیم مرد ها در خانه به اقتدارو مردانگی شون زبان زد بوده اند و خانم ها به عاطفه و قدرت احساسشان و این توازنی در داخل خانواده ها بر قرار میکرده است اما آیا هنوز همین توازن بر اساس همین تقسیم قدرت در داخل خانواده ها باقی مانده و پابرجاست
عکس هایی از مدل لباس پسرانه مختص عید نوروز عکس هایی از مدل لباس پسرانه مختص عید نوروز
عکس هایی از مدل لباس پسرانه مختص عید نوروز را برای شما پسران خوش پوش و زیبا در بخش قرار داده ایم.
مدل لباس کوتاه دخترانه اسپرت مدل لباس کوتاه دخترانه اسپرت
مدل لباس کوتاه دخترانه اسپرت را برای شما در سایت قرار داده ایم امیدوار هستیم از این مدلها الهام گرفته باشید.
3 سوال نجات دهنده 3 سوال نجات دهنده
امروز 3 سوال پزشکی رو براتون داریم که میتونه حتی موجب نجات زندگی شما دوستان بشه پس بهتره به اون ها توجه نمایید
بیماری های شایع مردان از تولد تا 40 سالگی بیماری های شایع مردان از تولد تا 40 سالگی
امروز نگاهی کوتاه به بیماری های شایع در مردان از کودکی تا 40 سالگی انداختیم . میگم بد نیست که ما مردان هم نگاهی کوتاه به سلامتی خودمون بندازیم و همانند خانم ها مراقب سلامتی خودمون باشیم
تصاویری از مدل لباس کودکانه دخترانه نوروزی تصاویری از مدل لباس کودکانه دخترانه نوروزی
تصاویری از مدل لباس کودکانه دخترانه نوروزی را برای شما دوستان عزیز و کاربران سایت در این بخش قرار داده ایم.
تصاویری از تونیک های زنانه جدید تصاویری از تونیک های زنانه جدید
تصاویری از تونیک های زنانه جدید را برای شما دوستداران تونیک در بخش قرار داده ایم.
حواستون به کلیه هاتون باشه حواستون به کلیه هاتون باشه
کلیه یکی از بخش های حساس بدن است و خدا نکنه که مشکلی برای شما و کلیه هاتون پیش بیاد ، کلیه جز بخش هایی است که به طور آرام و خاموش مشکل ساز میشود
خرید بک لینک دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو