هوالرزاق




ads

  • آخرین مطالب »
  • fa/every/4551/نگاهی-گذرا-به-سنگ-دهبید/نگاهی گذرا به سنگ دهبید

    نگاهی گذرا به سنگ دهبید 9 ساعت قبل

    آدم های بد قول چجور شخصیتی دارند 16 دقیقه قبل

    روشهایی مفید برای رشد کسب و کارتون 12 ساعت قبل

    مراحل انجام پروتز سینه در خانم ها 1 روز قبل

    چجوری میشه لکه های قهوه ای صورت رو ازبین برد 1 روز قبل

    fa/every/4545/بهترین-روغن-های-طبیعی-مخصوص-سلامتی-و-زیبایی-پوست/بهترین روغن های طبیعی مخصوص سلامتی و زیبایی پوست

    بهترین روغن های طبیعی مخصوص سلامتی و زیبایی پوست 2 روز قبل

    چجوری گل شمعدانی رو پرورش بدیم و نگهداری کنیم 2 روز قبل

    با شربط انجیر اشتها کودکانتون رو چند برابر کنید 3 روز قبل

    چرا بچه ها از تاریکی میترسند 3 روز قبل

    چه تاثیرات منفی قلیان بر باروری مردان دارد 4 روز قبل

    fa/sport/4539/با-این-ورزش-ها-و-دستور-ها-سینه-مردونه-تری-داشته-باشید/با این ورزش ها و دستور ها سینه مردونه تری داشته باشید

    با این ورزش ها و دستور ها سینه مردونه تری داشته باشید 4 روز قبل

    چجوری برای زندگی برنامه ریزی ا جرایی داشته باشیم 4 روز قبل

    چیا بخوریم تا حافظه بهتری داشته باشیم 7 روز قبل

    راه هایی برای اینکه کیفیت آبلیمو رو متوجه بشید 7 روز قبل

    مدل لباس مجلسی دخترانه شیک


    از خاویار و خواص آن بیشتر بدانیم

    از خاویار و خواص آن بیشتر بدانیم

    چقدر با خاویار آشنایی دارید و از آن استافاده میکنید و آیا اصلا میدونید خاصیت های آن چیست

    خاویار در حقیقت تخم‌های کوچک ماهی خاویار می‌باشد که در درون شکم این حیوان جای گرفته است. خاویار یکی از پرطرفدارترین مواد غذایی خوراکی در تمام دنیا می باشد که تنها از ماهی خاویاری که در دریای مازندران زندگی می‌کند به دست می‌آید. بسیاری از کشورها تلاش کرده‌اند تا خاویار مصنوعی تولید کنند اما هیچ یک از خصوصیات و ویژگی‌های آن به پای خاویار طبیعی ایرانی نمی‌رسد. این تخم‌های خوش‌طعم که به عنوان مروارید سیاه شناخته می‌شوند، بسیار پرخاصیت هستند و به عنوان اشتهاآور عمل می‌کنند. لازم به ذکر می باشد که ماهی خاویار تنها در دریای مازندران پرورش می‌کند و تجارت آن در انحصار ایران و روسیه می‌باشد.

     

    خاویار سرشار از مواد معدنی:

    تخم‌ها و دانه‌های تمام گیاهان و جانوران از جمله مواد غذایی می‌باشند که دارای بیش‌ترین چگالی انرژی و مواد مغذی هستند. این مواد در حجم کم مواد مغذی بسیار بالایی دارند. از این جمله می‌توان به آجیل‌ها، تخمه‌ها، جوانه‌ها، بذر گیاهان، تخم‌مرغ و تخم سایر ماکیان و … اشاره کرد؛ زیرا پرورش و نمو در دوران ابتدایی زندگی بسیار پُر اهمیت می‌باشد و برای پرورش صحیح و ایمن ماندن از مخاطرات طبیعی لازم می باشد تا تمام مواد مغذی در دانه و تخم جانوران و جود داشته باشد. به همین علت می باشد که این تخم‌ها سرشار از مواد مغذی می‌باشند. تخم ماهی خاویار هم از این مسئله مستثنا نیست و خاویار سرشار از تمام مواد مغذی می‌باشد.
    در یک فنجان خاویار که معادل با 115 گرم از آن است؛ 145 واحد بین‌المللی ویتامین آ، 3/0 میلی‌گرم ویتامین ای، 8 میکروگرم فولات، 37 واحد بین‌المللی ویتامین د، 6/0 میلی‌گرم ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید)، 6/78 میلی‌گرم کولین، 2/3 میکروگرم ویتامین ب12، 44 میلی‌گرم کلسیم، 9/1 میلی‌گرم آهن، 48 میلی‌گرم منیزیم، 57 میلی‌گرم فسفر، 29 میلی‌گرم پتاسیم، 2/0 میلی‌گرم روی و 5/10 میکروگرم سلنیوم وجود دارد.

    تامین ویتامین A مورد نیاز با خاویار:

    خاویار سرشار از ویتامین A می‌باشد که یکی از مهم‌ترین آنتی‌اکسیدان‌ها است. ویتامین A برای برطرف کردن نشانه‌های پیری بر روی پوست مانند چین و چروک‌ها، لکه‌های تیره روی پوست و … و نیز جوان‌سازی و شادابی پوست مناسب می‌باشد. همچنین در رابطه با بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس و آکنه نیز کارآمد است.

    خاویار سرشار از پتاسیم:

    خاویار یکی از منابع اصلی پتاسیم در طبیعت است. پتاسیم از پیشرفت سنگ کلیه جلوگیری می‌کند. همچنین باعث بهبود توانایی‌های ذهنی می‌شود، زیرا پتاسیم برای انتقال اکسیژن به مغز به کار می‌رود. مواد غذایی سرشار از پتاسیم مانند خاویار برای تسکین سردرد مناسب می‌باشند.جالب می باشد بدانید که مقدار بسیار زیادی ویتامین D در خاویار یافت می‌شود و اگر بخواهید ویتامین D را از طریق رژیم غذایی دریافت نمایید، خاویار پیشنهاد خوبی است.

    خاویار دارای اسیدهای چرب امگا 3 :

    امگا 3 یکی از چربی‌هایی می باشد که نقش اساسی در حفظ تندرستی ایفا می‌کند و متأسفانه اکثر رژیم‌های مدرن محدود از این چربی سودمند هستند. خاویار یکی از منابع اصلی امگا 3 می باشد و هر فنجان از آن بیش از 1000 میلی‌گرم اسید چرب امگا 3 دارد. امگا 3 که به فراوانی در ماهی‌های آب سرد مانند سالمون، ساردین، ماکرو، مغزها، تخمه‌ها، خاویار، میگو و … وجود دارد؛ لازم می باشد حداقل دو بار در هفته مصرف شود. چند مورد از اثرات سودمند چربی‌های امگا 3 در زیر آمده است:
    1- امگا 3 برای خودداری از آلزایمر مناسب است.
    2- رژیم سرشار از امگا 3 ریسک ابتلا به سکته‌های قلبی را کم شدن می‌دهد.
    3- امگا 3 نیز مانند پتاسیم برای افرادی که از فشارخون بالا رنج می‌برند، مناسب است.
    4- تحقیقات نشان می‌دهد رژیم سرشار از امگا 3 برای کم شدن علائم بسیاری از مشکلات روانی و عصبی مانند افسردگی، اختلال دوقطبی و سایر بیماری‌های مرتبط با سیستم عصبی سودمند است.
    5- امگا 3 در برابر بیماری‌های قلبی، آرتریت روماتوئید، بیماری‌های معده‌ای و روده‌ای و … محافظت ایجاد می‌کند.
    6- امگا 3 باعث کم شدن ریسک ابتلا به سرطان پروستات، سرطان سینه و سرطان کولون می‌شود.

    ویتامین D موجود در خاویار:

    ویتامین D از طریق تابش نور خورشید در بدن تولید می‌شود و در منابع غذایی به ندرت وجود دارد. تنها منبع غذایی سرشار از ویتامین D روغن کبد ماهی می‌باشد؛ اما جالب می باشد بدانید که مقدار بسیار زیادی ویتامین D در خاویار یافت می‌شود و اگر بخواهید ویتامین D را از طریق رژیم غذایی دریافت نمایید، خاویار پیشنهاد خوبی است. ویتامین D متابولیسم فسفر و کلسیم را در بدن تسهیل می‌کند و باعث استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شود. این ویتامین سیستم ایمنی بدن را تنظیم و از شما در برابر ویروس‌ها و باکتری‌ها محافظت می‌نماید.

    خاویار، سرشار از آهن:

    دریافت مواد مغذی سرشار از آهن برای دختران نوجوان، خانم‌های باردار و شیرده، افراد ورزشکار و … بسیار ضروری است. اگر به طور منظم فعالیت بدنی دارید و زیاد عرق می‌نمایید بدن شما به آهن زیادی نیاز دارد. سعی نمایید این ماده معدنی بسیار پر اهمیت را از طریق رژیم غذایی تامین نمایید.

    خاویار، سودمند برای جراحی و شیمی درمانی:

    اگر به تازگی عمل جراحی انجام داده‌اید یا شیمی‌درمانی کرده‌اید، روی خاویار حساب ویژه‌ای باز نمایید؛ زیرا خاویار تولید هموگلوبین در بدن را افزایش می‌دهد. هموگلوبین مولکولی می باشد که انتقال اکسیژن به سایر بخش‌های بدن را تسهیل می‌کند و باعث تسریع بهبودی می‌شود. البته برای مصرف آن حتماً با پزشک معالج خود مشورت نمایید و مطمئن شوید که با داروهای مصرفی شما تداخلی نداشته باشد.

    خاویار بسیار پر کالری است:

    یک قاشق غذاخوری سرخالی خاویار که 16 گرم وزن دارد، دارای 40 کالری انرژی می‌باشد؛ که 26 کالری آن از چربی است. در حقیقت خاویار به عنوان یک ماده پرچرب شناخته می‌شود و مصرف زیاد آن برای افرای که دارای اضافه‌وزن، چاقی، دیابت، فشارخون، کبد چرب، چربی خون بالا، تری گلیسیرید بالا، کلسترول خون بالا و … می‌باشند. مناسب نیست.

    خاویار سرشار از سدیم:

    اگر در شرایطی هستید که باید رژیم محدود از سدیم مصرف نمایید، از مصرف خاویار اجتناب نمایید؛ زیرا خاویار پر سدیم می‌باشد. در حقیقت در هر قاشق غذاخوری از آن (که معادل 16 گرم است)، 240 میلی‌گرم سدیم وجود دارد که این مقدار سدیم بسیار زیاد می‌باشد. اگر فشارخونتان بالا می باشد در مصرف آن زیاده روی ننمایید. خاویار علاوه بر اینکه سرشار از پتاسیم و امگا 3 می باشد که برای کم شدن فشارخون مناسب هستند، اما سدیم موجود در آن، برای افراد داری فشارخون مناسب نمی‌باشد؛ زیرا مقدار مجاز سدیم برای یک فرد با فشارخون بالا، 1500 میلی‌گرم می باشد و این مقدار مجاز سدیم با یک رژیم غذایی معمول و بدون نمک تامین می‌شود و جای دیگری برای غذاهای پر سدیم باقی نمی‌ماند.

    کلسترول فراوان موجود در خاویار:

    خاویار سرشار از کلسترول می باشد در نتیجه برای افرادی که باید مواد غذایی دارای کلسترول را حذف نمایند، مناسب نمی‌باشد. در هر واحد از خاویار که معادل با یک قاشق غذاخوری از آن می‌باشد، 94 میلی‌گرم کلسترول وجود دارد که 31 درصد از میزان کلسترول مجاز روزانه شما را پر می‌کند. در نتیجه اگر رژیم شما محدود از چربی و کلسترول می باشد باید در مصرف آن رعایت اعتدال را بنمایید. مصرف خاویار به صورت دو بار در هفته، نیاز بدن شما را تامین می‌کند و هر بار تنها به میزان یک واحد (یک قاشق غذاخوری) نه بیشتر، می‌توانید مصرف نمایید.

    روش نگهداری خاویار:

    کنسرو خاویار 18 ماه پس از تولید درحالی‌که در دمای زیر صفر درجه سانتی‌گراد نگهداری شود قابل استفاده است؛ اما قوطی باز شده باید در یخچال نگهداری و هر چه زودتر مصرف شود. همچنین خاویار را در ظروف نقره سرو ننمایید زیرا طعم آن عوض خواهد شد.


    از خاویار و خواص آن بیشتر بدانیم

    برچسب های
    از خاویار و خواص آن بیشتر بدانیم - - - - - - - - - - - - -

    آمار و ارقام
    زمان قرار گرفتن در سایت :1393/06/30-52 ماه قبل
    کل بازدید : 4,039
    تعداد بازدید ماه جاری : 3,257
    تعداد بازدید در هفته جاری : 4
    تعداد علاقه مندی ها : 0
    تعداد 0رای به از خاویار و خواص آن بیشتر بدانیم داده شده است
    و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
    نظر شما راجع به از خاویار و خواص آن بیشتر بدانیم


    مطالب مرتبط با از خاویار و خواص آن بیشتر بدانیم

    • آشنایی با خواص انار و دانه های یاقوتی اشآشنایی با خواص انار و دانه های یاقوتی اش
      فصل زمستان است و انار و دانه های یاقوتی اش وبرای همین نگاهی انداختیم به خواص این میوه فوق  العاده زیبا و البته پر فایده
    • خواص بی نظیر آلبالو برای بدنخواص بی نظیر آلبالو برای بدن
      آلبالو یکی از بهترین میوه های فصل تابستان است و بسیار خون ساز می باشد که تاثیر بسیاری در رنگ و رخسار انسان دارد و زیبایی خاصی را به چهره می بخشد
    • تری گلیسرید همراه با خواص آنتری گلیسرید همراه با خواص آن
      تری گلیسرید همراه با خواص آن
    • از خواص و مضرات باقلا چه می دانید؟از خواص و مضرات باقلا چه می دانید؟
      شكی نیست كه باقالا یكی از محبوب‌ترین حبوبات ایران به شمار می‌آید. طعم، بو و مزه آن به‌خصوص اگر با گلپر و سركه آبپز شود، خاطرات دربند و دركه و شب‌های سرد زمستان را به بهترین نحو تداعی می‌كند!
    • از خواص و مضرات باقلا چه می دانید؟از خواص و مضرات باقلا چه می دانید؟
      شكی نیست كه باقالا یكی از محبوب‌ترین حبوبات ایران به شمار می‌آید. طعم، بو و مزه آن به‌خصوص اگر با گلپر و سركه آبپز شود، خاطرات دربند و دركه و شب‌های سرد زمستان را به بهترین نحو تداعی می‌كند!
    • خواص فوق العاده گیاه کرفسخواص فوق العاده گیاه کرفس
      بعضی وقتها محققین فواید جدیدی از گياهان را معرفي مي کنند؛ به عنوان مثال طي تحقیقات جديد معین شده است که تخم کرفس فشار خون بالا را کاهش مي دهد اما آيا واقعاً موثر است؟
    • خواص بی نظیر آب زرشک طبیعیخواص بی نظیر آب زرشک طبیعی
      خواص بی نظیر آب زرشک طبیعیاستفاده از زرشک و آب زرشک به قدیم الایام می رسد که پزشکان سنتی گذشته به دلیل توصیه خود به اشخاص آن زمان سعی در معالجه بسیاری از امراض داشته اند که انسانها امروزه نیز بی بهره نیستند.
    • رازیانه همراه با خواص جالب آنرازیانه همراه با خواص جالب آن
      رازیانه همراه با خواص جالب آن
    • نتایج جدید در مورد خواص و فواید خوردن گلابینتایج جدید در مورد خواص و فواید خوردن گلابی
      تحقیق جدید که در مجله the journal Food Research International منتشر شده نشان داد برخی انواع گلابی ممکن است به کنترل دیابت نوع 2، فشار خون بالا و زخم روده و معده کمک کند.
    چجوری میشه لکه های قهوه ای صورت رو ازبین برد چجوری میشه لکه های قهوه ای صورت رو ازبین برد
    چه تاثیرات منفی قلیان بر باروری مردان دارد چه تاثیرات منفی قلیان بر باروری مردان دارد
    چجوری از اضطراب و تپش قلب پیشگری کنیم چجوری از اضطراب و تپش قلب پیشگری کنیم
    برای سلامت فرزندان پسرتان این موارد آلت تناسلی را چک کنید برای سلامت فرزندان پسرتان این موارد آلت تناسلی را چک کنید
    برای داشتن سلامتی بیشتر این مواد غذایی را بیشتر استفاده کنید برای داشتن سلامتی بیشتر این مواد غذایی را بیشتر استفاده کنید
    شکل شکم مادران باردار و وضعیت جنسی و جسمی جنین شکل شکم مادران باردار و وضعیت جنسی و جسمی جنین
    چجوری با روش هایی ساده پوست سفیدتری داشته باشیم چجوری با روش هایی ساده پوست سفیدتری داشته باشیم
    در روزهای اول بعد از زایمان چی بخوریم در روزهای اول بعد از زایمان چی بخوریم
    رای بهبود زخم جسم پس از زایمان از بعضی راهکارهای اثربخش می توانید یاری بگیرید غذا در روزهای اول زایمان زیاد باارزش و حائز ارزش است برای بازیابی قوای جسمی مادر بعضی موادخوراکی سودمند به آن ها توصیه می کنیم که زیاد سودمند و پرفایده هستند این موادخوراکی سبب زیاد شدن شیر مادر و زیاد شدن تندرستی مادر و نوزاد نیز خواهند شد . مراقبت غذایی بعد از سقط جنین مراقبت غذایی بعد از سقط جنین
    سقط جنین برای هر مادری موضوعی دردناک و آزادستهنده است.مادرانی که بچه خود را از دست می دهند افزون بر حمایت عاطفی احتیاج دارند از دید غذا تثبیت شوند.زیرا سقط جنین سبب ضعیف شدن جسم می شود راه کارهایی ساده برای بهبود بخیه زایمان راه کارهایی ساده برای بهبود بخیه زایمان
    زایمان طبیعی نسبت به سزارین فرق های زیادی دارد. هر کس با توجه به توانایی بدنی و همینطور آمادگی روحی که دارد یکی از این شیوه ها را برای زایمان انتخاب می کند. هر دوی این شیوه ها پیامد ویژه خود را دارند. امروز در شیثار می خواهیم درباره شیوه های بهبود بخیه زایمان طبیعی با شما صحبت کنیم
    بهترین روش گونه گذاری بهترین روش گونه گذاری
    یک متخصص پوست و مو با بیان اینکه بهترین روش پر کردن گونه‌ها استفاده از چربی بدن خود فرد است، گفت: استفاده از این روش عارضه‌ای نداشته و ماندگاری بیشتری دارد.دکتر جاوید حسینی با اشاره به اینکه در حال حاضر روش‌های مختلفی برای برجسته کردن گونه استفاده می‌شود، گفت: استفاده از برخی روش‌ها موجب بروز عوارضی می‌شود ولی تزریق چربی (لیپواینجکشن) بهترین روش پرکردن گونه است. وی افزود: جهت پرکردن گونه، چربی از ناحیه نشیمنگاه بیمار برداشته می شود. در این روش چربی ناحیه شکم قابل استفاده نیست. راهی برای  رفع سیاهی زیر چشم راهی برای رفع سیاهی زیر چشم
    متخصصان در تازه‌ترین یافته خود به این نتیجه رسیده‌اند که کرم‌های متعددی که برای از بین بردن تیرگی زیر چشم وجود دارد نه‌تنها زیاد موثر نیستند، بلکه حتی ممکن است حاوی ترکیب‌های مضر برای پوست باشد.برخی روش های طبیعی برای از بین بردن هاله سیاه زیر چشم ها تاثیرگذار است که برخی از این روش های موثر عبارت است از:خواب منظم کمبود خواب دلیل نخست تیرگی پوست زیر چشم است. به همین دلیل پزشکان به افراد توصیه می کنند شب ها زود بخوابند و 30 دقیقه پیش از خوابیدن نیز تمام وسایل الکترونیکی را از خود دور کنند.مصرف نکردن شکر رژیم غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها و کاهش مصرف شکر فرآوری شده از التهاب بدن می کاهد و یکی از اثرات کاهش التهاب در بدن رفع حلقه سیاه زیر چشم است اگر کاشت ناخن انجام داده اید ... بخوانید اگر کاشت ناخن انجام داده اید ... بخوانید
    افزایش طول ناخن ها ممکن است به وسیله ناخن‌های پلاستیکی که کل ناخن یا انتهای ناخن را می‌پوشاند انجام شود. ناخن‌های مصنوعی با چسب‌هایی چسبانده می‌شوند که حاوی methacrylate هستند که یک ماده حساسیت‌زا می‌باشد. چسب‌های بدون methacrylate ممکن است باعث شکاف و ترک ناخن شوند. جعبه‌های مخصوص ترمیم ناخن هم از این چسب‌ها استفاده می‌کنند.استفاده طولانی مدت از ناخن‌های کاشته شده از آماده مصرف گرفته تا ناخن‌های کاشته شده برای استفاده طولانی مدت می‌تواند باعث واکنش‌های دردناک و شدید شامل عفونت پوست اطراف ناخن‌ها، شل شدن ناخن‌ها و درماتیت شود. خانم‌هایی که از ناخن‌های مصنوعی و کاشته شده استفاده می‌کنند برای زمان طولانی ممکن است مشاهده کنند که ناخن‌های طبیعی آنها نازک‌تر و مات‌تر شده است. متخصصان پوست پیشنهاد می‌کنند ناخن‌های مصنوعی هم ۳ ماه یک بار برداشته شوند و اجازه داده شود تا ناخن‌های طبیعی استراحت کنند. با جای زخم روی پوستمان چه کنیم؟ با جای زخم روی پوستمان چه کنیم؟
    اتفاقات مختلف از یک خراشیدگی کوچک گرفته تا تصادفات و آسیب‌های جدی‌تر می‌تواند به پوست ما صدمه بزند. صدماتی که جایش می ماند و سال ها همراه مان خواهد بود و گاهی تا آخر عمر هم از بین نمی رود. البته اغلب افراد هم دل خوشی از این جای زخم ها ندارند و نمی خواهند اثری از آن باقی بماند، ولی راه حل برطرف کردن شان را هم بلد نیستند. برای همین به محض این که مشکلی پیش می آید، از روش های قدیمی و درمان های خانگی کمک می گیرند تا شاید به کمک آنها جای زخم از بین برود یا حداقل مشکلات دیگر آن کاهش یابد. غافل از این که در پیش گرفتن چنین روش هایی فقط کار را خراب تر می کند و زمان طلایی بهبود زخم را از ما می گیرد با موهای زائد چه کنیم؟ با موهای زائد چه کنیم؟
    دکتر کوروش صمدی، متخصص پوست، مو و لیزردرمانی با اشاره به اینکه موهای زائد و یا به عبارتی رشد موهای مردانه در خانم‌ها معضلی است که می‌تواند مشکلات روحی، روانی و حتی اجتماعی را در پی داشته باشد، گفت: «رشد موهای زائد افزایش یابنده است. به طوری که از یک نقطه شروع و به هزاران مو ختم می‌شود و می‌تواند مناطق مختلف صورت و یا بدن را در بر گیرد و با ایجاد نمای مردانه موجب از بین رفتن ظرافت صورت و اندام بدن می‌شود.» برای داشتن پوستی سالم ... بخوانید برای داشتن پوستی سالم ... بخوانید
    آنچه همواره از سوی كارشناسان تغذیه به آن اشاره می‌شود تا به همین واسطه از داشتن پوستی سالم و شاداب لذت ببریم، مصرف میوه‌ها و سبزی‌هایی است كه منابع خوبی از انواع ویتامین‌ها محسوب می‌شوند. تاثیرگذاربودن ویتامین‌ها در شادابی پوست، تولید‌كنندگان را نیز بر آن داشته تا برای ساخت انواع كرم‌ها و لوسیون‌ها از تركیب‌های ویتامینه استفاده كنند اما با آغاز سال نو، می‌توان به جای استفاده از تركیب‌های شیمیایی، این منابع طبیعی را در سبد میوه‌های بهاری پیدا كرد. پیشگیری  از سرطان پوست پیشگیری از سرطان پوست
    تحقیقات انجام شده در دانشکده داروسازی نیوجرسی نشان می دهند مصرف کافئین و همچنین ورزش منظم و مداوم، خطر ابتلا به سرطان پوست را به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می دهند. به عقیده این محققان اثرات توام ورزش و کافئین یک عامل مهم در پیشگیری از این سرطان به شمار می رود.برای انجام این پژوهش 160 موش آزمایشگاهی به منظور افزایش خطر سرطان پوست، به مدت 14 هفته تحت تابش اشعه ماوراء بنفش قرار گرفتند. نتایج نشان داد در گروهی که کافئین مصرف می کردند و فعالیت بدنی بیشتری داشتند، میزان سرطان های پوستی 62 درصد کمتر از سایر موش ها بود. همچنین در این گروه تومورهای ایجاد شده نیز از نظر اندازه 85 درصد کوچک تر گزارش شدند.در ادامه این بررسی مشخص شد هر چند هر یک از این عوامل (کافئین یا ورزش) نقش مثبتی در پیشگیری از سرطان پوست دارند، اما اثر آنها زمانی بسیار قابل توجه است که به صورت توام مورد استفاده قرار گیرند. این مطالعه نشان می دهد که استفاده توام و منظم از کافئین و ورزش، در انسان نیز می تواند نقش موثری در پیشگیری از سرطان های پوستی ایفا کند. همچنین این متخصصان بر این باورند که ضد آفتاب های حاوی کافئین نیز می توانند همین اثر را دارا باشند.نتایج این مطالعه در کنگره سالانه انجمن تحقیقات سرطان آمریکا در سال 2012 ارایه شده است از خطرات جویدن ناخن چه می دانید؟ از خطرات جویدن ناخن چه می دانید؟
    آیا شما از آن دسته افرادی هستید که هنگام نگرانی، نا آرامی یا تنها از سر بی حوصلگی، انگشت به دهان برده و ناخنهای خود را میجوید؟ آیا ناخنهای شما از شدن جویده شدن رشته رشته شده یا از شدت کوتاه شدن به سادگی زخمی و خون آلود میشود جویدن ناخن چیزی بیش از یک عادت بد است. پزشکان میگویند که این کار یکی از رایجترین نشانه های اضطراب یا ناهنجاریهای وسواس گونه به خصوص در نوجوانان و کودکان سنین دبستان است و میتواند به از شکل افتادگی عضو و عفونتهای جدی منجر شود. آلن ریموند ون آبه (Alain-Raymond van Abbe) یکی از توسعه دهندگان سابق صنعت آرایش و بهداشت، تعداد جوندگان ناخن در سراسر جهان به بیش از 600 میلیون نفر میرسد. او متوجه شد که جویدن ناخن به قدری رواج دارد که میتوان تنها برای درمان همین مشکل، کار تجاری بزرگی راه اندازی کرد اگر پرمو هستید حتما بخوانید اگر پرمو هستید حتما بخوانید
    در ابتدای خلقت، بشر پرموتر بود و این پرمویی نقش حفاظتی و گرمایشی داشت ولی امروزه نمی‌توانیم نقشی برای موی بدن قائل شویم و می‌بینیم که بسیاری از جمله خانم‌ها درصددند موهای زائد بدن را از بین ببرند و بعد هیچ اتفاقی هم نمی‌افتد و اختلالی در بدن ایجاد نمی‌شود. البته از بین بردن کامل موها آنقدر‌ها هم راحت نیست.در این مطلب می خواهیم بدانیم چرا برخی از افراد پرموترند و چگونه می توانیم از شر موهای زائد رها شویم. دکتر کامران جزایری، متخصص بیماری های پوست و مو بیشتر در این باره برایمان توضیح می دهد. باپوست های خشک و ترک خورده چه کنیم؟ باپوست های خشک و ترک خورده چه کنیم؟
    این مهم نیست که پوستتان تا چه حد خشک باشد، پاکسازی شبانه پوست امری ضروری است. پوست حساس صورت شما در طول فعالیت های روزانه، آغشته به انواع مواد آرایشی ، کرمهای ضدآفتاب، باکتری های پوستی، سلولهای مرده، خاک و چربی می گردد آنها می توانند با بستن منافذ پوستتان سبب التهابات پوستی شوند.اما نکته ی مهم در شستشوی روزانه پوستتان این است که این کار را به درستی انجام دهید برای مثال شستشو با مواد پاک کننده زبر و نامناسب سبب تحریکات پوستی می شود. همچنین هنگام صبح برای شستن صورتتان نیازی به استفاده از مواد شوینده نیست و تنها آب بهترین شستشو برای صورتتان است.


    عکس هایی از حضور هانیه توسلی در جشنواره فیلم فجر عکس هایی از حضور هانیه توسلی در جشنواره فیلم فجر
    امروز تعدادی عکس از حضور هانیه توسلی در جشنواره فیلم فجر رو براتون داریم البته در اختتامیه جشنواره و تیپ متفاوت او در این مراسم رو براتون داریم
    با این رفتارها ضریب هوشی خود را کاهش می دهید با این رفتارها ضریب هوشی خود را کاهش می دهید
    همانطور که رفتارهایی میتونه بر روی آرامش شما و زندگی شما تاثیر داشته باشه تعدادی از خصلت ها و رفتار ها هست که میتونه برای شما ضررهای دیگه هم داشته باشه و بر روی هوش شما نیز تاثیر داشته باشد
    نقشه رهبری فرد برای آشتی دادن علی دایی و کریمی نقشه رهبری فرد برای آشتی دادن علی دایی و کریمی
    انگار رهبری فرد نقشه هایی برای آشتی دادن علی دایی و علی کریمی دارد و این را میتوان از اینستاگرام او برداشت کرد
    الکی مثلا !!!! الکی مثلا های تازه الکی مثلا !!!! الکی مثلا های تازه
    تازگی ها تیکه کلامی در شبکه های اجتماعی دهان به دهان میگردد تحت عنوان "الکی مثلا" که امروز تعدادی از اونا رو براتون داریم
    مدل لباس مجلسی دامن کوتاه با تم رنگی شاد مدل لباس مجلسی دامن کوتاه با تم رنگی شاد
    مدل لباس مجلسی دامن کوتاه با تم رنگی شاد برای خانم عای فانتزی پوش و شیک پوش قرار داده ایم امیدوارم خوشتان آمده باشد.
    مدل لباس دامن کوتاه مختص خانم های مسن مدل لباس دامن کوتاه مختص خانم های مسن
    مدل لباس دامن کوتاه مختص خانم های مسن را برای شما قرار داده ایم شما می توانید از تصاویر زیر برای دوخت لباس ها الهام بگیرید.
    مدل روسری مارک Burberry مدل روسری مارک Burberry
    امروز تعدادی دیگر از مدل های روسری رو براتون داریم مدل هایی اینبار بر گرفته از مارک Burberry که مدل های روسری تقریبا زیبا و متفاوتی را ارائه کرده است
    کاهش میل جنسی در زنان به دلیل این ناراحتی ها کاهش میل جنسی در زنان به دلیل این ناراحتی ها
    ناراحتی ها وبیماری هایی هست که تاثیر در میل جنسی هم میتونه داشته باشه و امروز تعدادی از اون بیماری ها رو براتون داریم که میتونه بر کاهش میل جنسی خانم ها تاثیر مستقیم داشته باشه
    مدل بلوز دخترانه جدید و زیبا مدل بلوز دخترانه جدید و زیبا
    مدل بلوز دخترانه جدید و زیبا را برای شما دختران گرامی که در خانه از این مدل مدل بلوز می پوشید قرار داده ایم امیدوارم مورد پسند شما واقع شده باشد.
    مدل تونیک زنانه کوتاه با رنگ های خاص مدل تونیک زنانه کوتاه با رنگ های خاص
    مدل تونیک زنانه کوتاه با رنگ های خاص را برای شما خانمهای عزیز قرار داده ایم امیدوار هستیم که از این مدلها خوشتان آمده باشد.
    خرید بک لینک دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو