هوالرزاق




ads


در زمان شستن صورت این نکات را به کارببرید

در زمان شستن صورت این نکات را به کارببرید

شستشوی صورت در زمان های مختل حس خوبی رو در آدم ایجاد میکنه و ما اکثرا با عادت هایی که در شستشو داریم این کار رو انجام میدیم که همیشه عادت ها و حوه شست و شوی صورتمان خوب نیست ، ایبار کلید هایی رو براتون داریم که با اون ها میتونین صورتتو رو درستتر و بهتر بشویید

شستن صورت کار چندان آساني نيست. اين که چه صابوني استفاده کني و صورتتو چه مدت و چه طور شست و شو بدي.

بهتره بدونيد در شستن صورت بعضي از عادت هاي نادرست مي تونه به پوستت آسيب برسونه و اونو خشک کنه.

به چند تا از اين اشتباهات اشاره شده می باشد از جمله:

-انتخاب نادرست شوينده

تميز کننده خوب بايد به طور کامل کثيفي و آرايش (نه مقدار زيادي از چربي طبيعي پوست) را از بين ببره. تميز کننده اي انتخاب کنين که باعث قرمزي، سوزش يا سفت شدن پوست پس از شستن نشه.

-افراط در شستن صورت

به طور معمول، شستن صورت يک يا ۲ بار در روز کافيه و بيشتر از آن مي تونه باعث ناراحتي پوست و توليد بيشتر چربي بشه. در روزي که صورت خود را آرايش نکردين، يا از ضد آفتاب استفاده نکردين، نيازي نيست از تميز کننده پوست استفاده کنين کافيه صورتتون رو با آب ولرم بشويين.

-لايه برداري زياد

سعي کنيد از اسکراب ها کمتر استفاده کنيد و اسکراب طبيعي شکر و ميوه رو جايگزين کنين و تنها هفته اي ۲ تا ۳ بار لايه بردار رو به آرومي با انگشت روي صورت بمالين.

-استفاده از آب با دماي زياد

آب گرم منافذ را باز مي کنه و آب سرد، آن ها را مي بنده. هر چند استفاده از آب گرم احساس خوبي ايجاد مي کنه اما باعث از بين رفتن روغن طبيعي پوست و خشکي بيش از حد اون ميشه. آب ولرم بهترين گزينه براي تميز کردن پوسته.

-استفاده از مواد محرک

به گزارش سايت «skincare»،استفاده از محصولات بهداشتي حاوي عطر، رنگ و مواد نگهدارنده مصنوعي مانند «پارابنز»، ممنوعه. سديم لوريل سولفات که بيشتر در شوينده هاي صورت موجوده، علت شايع واکنش هاي حساسيت زاست. به همين دليل قبل از خريد به برچسب ها توجه کنين.

 


در زمان شستن صورت این نکات را به کارببرید

برچسب های
در زمان شستن صورت این نکات را به کارببرید - - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1393/06/31-52 ماه قبل
کل بازدید : 4,535
تعداد بازدید ماه جاری : 3,285
تعداد بازدید در هفته جاری : 5
تعداد علاقه مندی ها : 0
تعداد 0رای به در زمان شستن صورت این نکات را به کارببرید داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به در زمان شستن صورت این نکات را به کارببرید


مطالب مرتبط با در زمان شستن صورت این نکات را به کارببرید

راه کارهایی ساده برای بهبود بخیه زایمان راه کارهایی ساده برای بهبود بخیه زایمان
زایمان طبیعی نسبت به سزارین فرق های زیادی دارد. هر کس با توجه به توانایی بدنی و همینطور آمادگی روحی که دارد یکی از این شیوه ها را برای زایمان انتخاب می کند. هر دوی این شیوه ها پیامد ویژه خود را دارند. امروز در شیثار می خواهیم درباره شیوه های بهبود بخیه زایمان طبیعی با شما صحبت کنیم بررسی مشکل گودی کمر و کنترل درمان آن بررسی مشکل گودی کمر و کنترل درمان آن
گودی کمر یکی از مسائل مردم است که علت آن ایجاد انحنای بیش از اندازه در ستون فقرات جسم می باشد. با اصلاح روش نشستن و انجام ورزش های ویژه می توان این مسئله را برطرف کردن کرد. ایجاد گودی کمر دلایل مختلفی دارد که از بین آن ها می توان به بزرگی شکم مردم، چاقی و اضافه وزن و ضعیف بودن عضلات جسم ذکر کرد. حل مشکل دردهای معده با روش بوعلی سینا حل مشکل دردهای معده با روش بوعلی سینا
مردم امروزه بیشتر از هر وقت دیگری می‌ توانند از انواع گوناگون مواد غذایی استفاده کنند. ولی اکثرا به علت تغذیه نا مناسب و اشتباه به عوارض ناشی از آن غذاهای ناسالم مبتلا می‌شوند . برای درمان این عوارض ناچارند از داروهای شیمیایی استفاده کنند. ما در اینجا گیاهان دارویی به شما معرفی می کنیم تا درد‌ و ورم معده را به روش بوعلی‌سینا آرام کنید. آب مروارید چگونه اتفاق می افتد؟ آب مروارید چگونه اتفاق می افتد؟
بیماری های مربوط به چشم به دلیل آنکه می تواند از درصد بینایی ما بکاهد باید هرچه سریع تر پیگیری شوند. این بیماری ها در برخی از موارد آنقدر شایع می شوند که باید برای آنها چاره ای اندیشیده شود. برخی از محققان عقیده دارند که شاید ژنتیک در ابتلا به برخی از بیماری ها نقش داشته باشد. هپاتیت ب و ملتهب شدن کبد هپاتیت ب و ملتهب شدن کبد
ملتهب شدن کبد یا هپاتیت ب توسط چند ویروس انجام خواهد شد ، از بین ویروس ها می توان به مهم ترین و شایع ترین آنها یعنی نوع A و B اشاره داشت. معرفی بیماری و علائم مربوط به هپاتیت A معرفی بیماری و علائم مربوط به هپاتیت A
هپاتیت A نوعی بیماری مربوط به آب و غذا خواهد بود ، در بیماری هپاتیت بررسی ها نشان می دهد که متاسفانه درمان دارویی تأثیر زیادی نخواهد داشت. بیماری آبله مرغان در کودکان بیماری آبله مرغان در کودکان
آبله مرغان یا بیماری chicken pox در زمره ی بیماری هایی قرار دارد که بسیار مسری بوده و در کمترین زمان توسط تماس از فردی به فرد دیگر منتقل می شود. راه های کنترل و درمان آلرژی فصلی راه های کنترل و درمان آلرژی فصلی
بسیاری از ما با تغییر فصل شروع فصل جدید و تغییرات آب و هوایی دچار مشکلات آلرژی فصلی می شود سرفه آبریزش یکی از مهمترین مشکلات شایعه این بیماری می باشد میخچه چیست و چگونه درمان می شود؟ میخچه چیست و چگونه درمان می شود؟
میخچه نوعی بیماری بر روی نقاط فشاری بدن بخصوص در پاها می باشد که حالت پینه بسته شدن پوست بوده و معمولا به صورت خودبه خودی از بین خواهد رفت. بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!! بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!!
متأسفانه بیماری کبد چرب با علائم هشدار دهنده خاصی همراه نیست و زمانی تشخیص داده می شود که دیگر کار از کار گذشته و آسیب جدی به کبد وارد  کرده است.
تضمین سلامت پانکراس با این مواد غذایی تضمین سلامت پانکراس با این مواد غذایی
مطالعات محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد که سیر، انگور قرمز، اسفناج، گیلاس، زغال‌اخته، سیب‌زمینی و کلم بروکلی میوه و سبزیجاتی هستند که سبب سلامت بافت پانکراس (لوزالمعده) می‌شوند. تقویت معده با طب سنتی تقویت معده با طب سنتی
مصرف رب انار ترش و شیرین و رب سیب به تقویت و پاکسازی معده از مواد زائد کمک می‌کند. مصرف نعناع و زنجبیل نیز به تسکین درد معده کمک می‌کنند و همچنین جویدن دانه رازیانه نیز موثر است. ارتباط نوشیدنی های شیرین با بیماری کبد چرب غیرالکلی ارتباط نوشیدنی های شیرین با بیماری کبد چرب غیرالکلی
عادت به مصرف روزانه ی نوشیدنیهای شیرین ممکن است خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD)را افزایش دهد. طب سنتی چه میان وعده هایی را توصیه می کند طب سنتی چه میان وعده هایی را توصیه می کند
خوردن کاهو، هویج، ذرت و زیتون نیز به عنوان میان وعده مناسب می تواند در برنامه روزانه افراد قرار گیرد. اگر نوشابه میخورید چند کیلومترباید بدوید اگر نوشابه میخورید چند کیلومترباید بدوید
آگاه کردن نوجوانان از اینکه بعد از مصرف یک نوشابه باید چقدر راه رفت یا دوید تا انرژی وارده شده توسط آن به بدن را سوزاند ممکن است آنها را متقاعد کند تا کمتر از این نوع نوشیدنی ها استفاده کنند. درمان آفت و تبخال با طب سنتی درمان آفت و تبخال با طب سنتی
ترکیب گل بنفشه، سماق و جوش‌شیرین برای بهبود آفت دهانی موثر است. البته نباید فراموش کرد مصرف غذاهای ترش، تند و خشک در زمانی که آفت دهان بروز کرده باید به حداقل برسد. علت دیگر برای سرطان زا بودن نوشابه های کولا علت دیگر برای سرطان زا بودن نوشابه های کولا
رنگ کاراملی یکی از متداول ترین مواد موجود در کولا و سایر نوشیدنی های تیره رنگ گاز دار است. محققین بهداشت عمومی داده های مربوط به مصرف نوشابه های گازدار را براساس پتانسیل سرطان زایی فرآورده های برخی از رنگ های کاراملی جمع آوری کردند توصیه‌های تغذیه‌ای در عفونت مثانه و رحم توصیه‌های تغذیه‌ای در عفونت مثانه و رحم
نزدیک بودن دستگاه تناسلی زنان به دستگاه ادراری یکی از دلایل شیوع عفونت‌های ادراری در زنان است، زیرا باکتری‌ها می‌توانند زودتر وارد دستگاه ادراری آنان شوند. چهار نوشیدنی برای تسکین فوری درد چهار نوشیدنی برای تسکین فوری درد
در این مطلب چند نوشیدنی صد در صد طبیعی معرفی می‌کنیم که هم خوشمزه هستند و هم به دلیل دارا بودن خواص ضدالتهابی می‌توانند علائم بیماری‌های مختلف را کاهش داده و تسکین‌بخش دردهای روزمره باشند. تأثیر تغذیه در پیشگیری و ابتلا به سرطان پروستات تأثیر تغذیه در پیشگیری و ابتلا به سرطان پروستات
25 خرداد (15 ژوئن) مصادف است با آغاز هفته‌ی جهانی سلامت مردان. به همین بهانه می‌خواهیم در خصوص نقش تغذیه در پیشگیری و ابتلا به یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مردانه یعنی سرطان پروستات صحبت کنیم.

  • وقتی جنیفر لوپز از راز خوش اندامی اش میگوید
    وقتی جنیفر لوپز از راز خوش اندامی اش میگوید

    امروز مصاحبه ای با جنیفر لوپز رو برای شما داریم مصاحبه ای با او درباره راز خوش اندام بودن این خواننده و بازیگر هالیوودی با بهرام رادان درباره شرکتش در کانادا و ناصر ملک مطیعی
    با بهرام رادان درباره شرکتش در کانادا و ناصر ملک مطیعی

    امروز گفت و گویی با بهرام رادان رو براتون داریم نا گفته های او، از شرکتش در آمریکا گرفته تا همکاری با ناصر ملک مطیعی میدونی خدا کجاست ؟؟؟
    میدونی خدا کجاست ؟؟؟

    این داستان یه پسر بچه شیطونی هست که یه محل ازشون اروم ندارند والدین این بچه ها میان پیش کشیش و ازش را حلی میپرسند و ازش میخوان این دو تا بچه را نصیحت کنه. کشیش قبول میکنه ولی به این شرط که یکی یکی بچه هارو پیشش ببرند. خلاصه اول داداش کوچیکه رو میارن کشیشه ازش می پرسه: پسرم! آیا میدونی خدا کجاست ؟ پسره جوابشو نمیده و همین جور در و دیوار رو نگاه میکنه و اما ادامۀ داستان را با هم میخوانیم... حکایت شگرف تاثیر قرآن بر زندگی
    حکایت شگرف تاثیر قرآن بر زندگی

    امروز حکایتی خواندنی و البته شگفت انگیز رو براتون داریم که حکایتی است خواندنی و البته شگفت انگیز زندگی نامه و بیوگرافی بهرام رادان
    زندگی نامه و بیوگرافی بهرام رادان

    بهرام رادان، متولد ۸ اردیبهشت ۱۳۵۸ (۲۸ آوریل ۱۹۷۹)، بازیگر و خواننده ایرانی است. او فارغ التحصیل رشته مدیریت بازرگانی از دانشگاه آزاد اسلامی می‌باشد. او دوره بازیگری را در سال ۱۳۷۸ و در آموزشگاه هیوا فیلم گذراند و در همان سال برای بازی در فیلم شور عشق ساخته نادر مقدس انتخاب شد.
  • تپل ترین بازیگر ایرانی کیست
    تپل ترین بازیگر ایرانی کیست

    امروز مصاحبه متفاوتی براتون داریم با تپل ترین بازیگر سینما و تلویزیون ایران که از نوع خودش مصاحبه زیبا و بامزه ای است که امیداورم باب میل شما دوستان هم باشه فوق ستاره های قدیمی هالیوود چه می کنند
    فوق ستاره های قدیمی هالیوود چه می کنند

    ستاره ها همیشه دوزان اوج و فرودی دارند و و این رویداد در بین ستاره های هالیوودی بیشتر از سایر نقاط دنیا و رشته ها به چشم می آید امروز نگاهی انداختیم به ستاره های قدیمی هالیوود و اینکه الان در چه حالی و در کجا هستند شهلا ریاحی و حال واحوال این روزهای او
    شهلا ریاحی و حال واحوال این روزهای او

    شهلا ریاحی از بازیگران قدیمی و البته محجوب ودوست داشتنی است که این روزها حال و روز خیلی خوبی ندارد با او گفت و گویی انجام داده این درباره حال و احول این روزهایش چسبندگی جفت در حاملگی خطرناک است یا خیر؟
    چسبندگی جفت در حاملگی خطرناک است یا خیر؟

    در بارداری یک چیز که خیلی خطرناک است چسبندگی جفت است چسبندگی جفت به این معنا است که رگهای خونی و قسمت های جفت بیش از اندازه در دیواره های رحم فرو رفته باشد. نگاهی به مرگ ستاره ها در برابر دوربین
    نگاهی به مرگ ستاره ها در برابر دوربین

    این یک اتفاق کاملا نادر است که تعدادی از ستاره ها در برابر دوربین و در حین انجام کار فوت میکنند
  • بهبود روابط جنسی با غذا
    بهبود روابط جنسی با غذا

    مطلبی که در ادامه می‌خوانید براساس این نظریه شکل گرفته است که الف: مرد‌ها غذاهایی را دوست دارند، ب: مرد‌ها روابط زناشویی را نیز دوست دارند؛ پ: در این صورت، خوردن غذاهایی که روابط زناشویی را بهتر می‌کند برای کدام مرد مهم نیست؟! اگر موافقید با کمک گرفتن از متخصصین تغذیه و مطالعات اخیر، ۱۰ ماده غذایی موثر در این زمینه را به شما معرفی کنیم. تخم مرغ با خوردن تخم مرغ تحریک پذیری مردان جوان کمتر می‌شود. برای اینکه اعصابتان را آرام کنید، با یک بشقاب تخم مرغ در صبح سعی کنید همه چیز را آسان بگیرید. املت، آب پز، یا تخم مرغ نیمرو یک منبع خوب ویتامین ب می‌باشند و همچنین یک ماده غذایی کلیدی و اصلی برای داشتن رابطه عاری از استرس. هر زمانی که احساس اضطراب، و استرس کردید ویتامین ب اولین چیزی است که در بدنتان به اتمام رسیده و اضطراب دارد نشانتان می‌دهد که به آن نیاز دارید. ویتامین ب شما را از استرس دور می‌کند، به شما کمک می‌کند تا در هنگام رابطه آرام باشید و احساس خشم و عصبانیت را کاهش می‌دهد و به همین دلیل برای کسانی خوب است که از انزال زودرس شکایت دارند از عفونت های زنانه چه می دانید
    از عفونت های زنانه چه می دانید

    اجسام خارجی نظیر آی.یو.دی (IUD) تامپون ها و… عواملی هستند که بدن را مستعد عفونت می کنند.یکی از مسایل نازایی مربوط به خانم ها عفونت است. عفونت ها می توانند قسمت های مختلف دستگاه ژنیتال داخلی یا خارجی زن را درگیر کنند. دستگاه تناسلی زنان به دو قسمت داخلی و خارجی تقسیم می شود. بخش های خارجی نظیر واژن و دهانه رحم بیشتر در معرض آلودگی هستند. عفونت این مناطق تاثیر زیادی بر روی زایایی زن ایجاد نمی کند و به درمان های ساده پاسخ می دهند. دستگاه تناسلی داخلی شامل رحم، لوله های رحمی و تخمدان ها است. اساساً نوع باکتری و میکروبی که این قسمت ها را آلوده می کند با نوع آلودگی ژنیتال خارجی متفاوت است. راه آلودگی به این میکروب ها نیز متنوع است نظیر تماس جنسی آلوده، خون و... .   مهمترین عارضه این عفونت ها امکان بسته شدن و آسیب لوله های رحمی است. زیرا وجود لوله های رحمی برای انتقال تخمک و باروری آن توسط اسپرم ضروری است. عفونت لوله های رحمی حدوداً ۱۰ درصد نازایی ها را تشکیل می دهد. علایم این عفونت ها بر خلاف عفونت های دستگاه تناسلی خارجی دیر بروز می کند. ممکن است در موارد خفیف تا متوسط هیچ علامتی از نظر بالینی نداشته باشند با زرد شدن دندانهایمان چه کنیم؟
    با زرد شدن دندانهایمان چه کنیم؟

    مینا قابل رویت ترین قسمت دندان می‌باشد، که یک ماده کاملا سخت هست و برای تاب آوردن در مقابل جویدن و گاز گرفتن، طراحی شده است. به علت بادوام بودن مینای دندان، با افزایش سن هم این قسمت از دندان برای خرد کردن و شکستن نیز مستعد می‌باشد. اگر مینا به اندازه کافی مواد معدنی داشته باشد، رنگ دندان روشن‌تر یا سفیدتر می‌باشد. با این وجود، اغلب نیمه شفاف، خاکستری روشن یا زرد رنگ می‌باشد. که این رنگها از ماده استخوانی مانند زیر مینا- عاج دندان- نشات می‌گیرند. این بافت قوی است و بیشتر ساختار دندان را تشکیل می‌دهد و به عنوان محافظ مینا می‌باشد. هسته دندان، زیر عاج،  pulp cavity نامیده می‌شود. این قسمت از رگ‌های خونی، (که مواد مغذی حیاتی برای زنده نگهداشتن دندان را فراهم می‌کنند) بافت و اعصاب تشکیل یافته است.قسمتی از pulp cavity که در ریشه قرار دارد، کانال ریشه‌ای نامیده می‌شود و از طریق آن رگ‌های خونی و اعصاب وارد دندان می‌شود تا قسمتی از pulp بشوند. همچنین افزایش سن در از بین رفتن دندان‌ها یکی از عوامل می‌باشد. حتی اگر 45 ساله هم باشید بر اثر گذشت زمان مینای دندان شما خراب می‌شود. در نتیجه، دندان‌ها رنگ طبیعی عاج درون مینا را منعکس می‌کنند رازهایی برای داشتن دندان های سفید
    رازهایی برای داشتن دندان های سفید

    سیگار کشیدن نه تنها برای سلامتی مضر است بلکه از بدترین عواملی است که باعث تغییر رنگ دندان ها می شود . دخانیات باعث ایجاد لکه های قهوه ای بر روی دندان ها و نفوذ آن ها در شیارها و مینای دندان میشود . لکه های توتون و تنباکو به سختی از سطح دندان ها خارج می شود .همه آنچه که برای سفید کردن دندانهایتان نیاز دارید محصولات خانگی ساده ای هستند که بسادگی یافت می شوند. پولی که با دست خود بسختی بدست آورده اید را صرف خرید سفید کننده های گوناگون از داروخانه نکنید! میتوانید بصورت کاملاً رایگان همان نتایج را در خانه حاصل نمایید! پول خود در کلینیکهای گرانقیمت برای سفید کردن دندانهایتان خرج نکنید! می توانید با موادی که احتمالاً هم اکنون در جعبه داروها و کابینت آشپزخانه تان موجود است اقدام به سفید کردن دندانهایتان نمایید. خودتان را با ژلهای مخصوصی که مجبورید روی دندانهایتان نگه دارید اذیت نکنید. از خرید دهان شویه های مربوط به افراد سیگاری صرفه نظر کنید! شما به همه آنچه که برای درخشان و سفید کردن دندانهایتان نیاز دارید هم اینک در خانه دسترسی دارید. به یاد داشته باشید که این دستورالعمل ساده و کارا می باشد پول در نامزدی چگونه است؟
    پول در نامزدی چگونه است؟

    طلاق اقتصادی»یک عبارت غلط‌انداز است؛ عبارتی که به محض شنیدنش آدم یاد مشکلات مالی زوج‌های جوان می‌افتد؛ مشکلاتی مثل نداشتن خانه و کار ثابت و اینها که ممکن است باعث شود یک زندگی تازه تشکیل شده به بن‌بست بخورد.اما واقعیت این است که طلاق اقتصادی که این روزها بسیار مورد توجه کارشناسان حوزه سلامت خانواده و روانشناسان قرار گرفته چیز دیگری است. برخلاف طلاق به‌خاطر عوامل اقتصادی که در آن نبودن پول حرف اول را می‌زند، در این نوع از طلاق(طلاق اقتصادی مورد بحث ما) اتفاقا وجود پول است که مشکل‌ساز است؛ بحرانی که زندگی زوج‌های جوان هر دو شاغل را تهدید می‌کند و به‌خاطر عدم‌اطلاعات کافی در این زمینه به سرعت هم در حال افزایش است. وقتی درباره طلاق اقتصادی حرف می‌زنیم دقیقا درباره زندگی‌هایی حرف می‌زنیم که در آنها به‌خاطر عدم‌آگاهی، عدم‌احساس امنیت و عدم‌اطمینان زن و شوهر به هم، کم کم مسائل مالی زوجین از هم جدا می‌شود و بعد از آن با گذشت زمان‌های کوتاه یا بلند اختلافات مالی کار خودشان را می‌کنند و می‌شوند مهم‌ترین عامل برای طلاق؛ مدلی جدید که به اندازه طلاق عاطفی و طلاق جنسی و ... شناخته شده و پر‌هیاهو نیست و به همین دلیل شدید می‌تازد

امیر حسین رستمی وگفت و گویی بامزه امیر حسین رستمی وگفت و گویی بامزه
امیر حسین رستمی بازیگر با مزه تلویزیون است و حالا فکر کنید او گفت و گویی بامزه وبا سوال های خاصی نیز داشته باشید و بامزه باشند و بتونین مصاحبه خواندنی برای دوست داران او باشه
از بین بردن بوی بد دهان در ماه رمضان از بین بردن بوی بد دهان در ماه رمضان
در ماه مبارک رمضان بدلیل نخوردن آب و غذا بی شک دهان بوی بدی بخود میگیرد و افراد بخصوص شاغلان برای صحبت کردن با ارباب رجوع معذب می شوند
مسائل جنسی رو از کجا و چه کسی باید آموخت مسائل جنسی رو از کجا و چه کسی باید آموخت
واقعا مسائل جنسی رو باید از چه کسی و کجا آموخت ،پدرو مادر خانواده و یا مدرسه و دوسستان. و آنها اطلاعاتشان را از چه کسی گرفته اند و آیا اطلاعات آنها درست است
تقویت موها با داروهای خانگی تقویت موها با داروهای خانگی
بیشتر خانم های ایرانی با کمی مو و رشد کم آن مواجه هستند و احتمالا این تنکی مو هم به ژن ایرانی ها بر میگردد
بهانم صفوی مهمان گپ وشنودی مجله شیثار بهانم صفوی مهمان گپ وشنودی مجله شیثار
امروز گفت و گویی داریم با بهنام صفوی خواننده دوست داشتنی کشورمون که با کارهای زیباش خاطره های زیبایی رو برای خیلی از شما دوستان  ساخته که امیدوارم از خواندن این مطلب لذت ببرید
گفت وشنودی با ایمان صفا گفت وشنودی با ایمان صفا
ایمان صفا بازیگری که بیشتر درون کارهای مایه هایی از ظنز دارد امروز هم صحبت مجله ما شده است و با او گفت و گویی داریم راجع به کار و بازیگری و...
مدل کفش چرم مردانه مدل کفش چرم مردانه
مدل کفش چرم مردانه را برای شما در این پست قرار داده ایم.
نرگس محمدی بعد از بازگشت از برزیل -گفت و گویی متفاوت نرگس محمدی بعد از بازگشت از برزیل -گفت و گویی متفاوت
با نرگس محمدی بعد از بازگشت او از برزیل گفت و گویی انجام دادیم درمورد شایعه های این سفر و اتفاق هایی که برای آن ها افتاده است تا دردسرهای سفر برزیل هنرمندان
مدل کفش مخمل و چرم مردانه مدل کفش مخمل و چرم مردانه
مدل کفش مخمل و چرم مردانه را برای آقایان شیک پوش در این پست قرار داده ایم.
وزیر اقتصاد و دارایی: تورم را تک نرخی میکنیم وزیر اقتصاد و دارایی: تورم را تک نرخی میکنیم
وزیر اقتصاد و دارایی با توجه به تلاش دولت برای کنترل تورم اعلام کرد تورم را تک نرخی خواهیم کرد
خرید بک لینک دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو