هوالرزاق




ads


آیا مواد غذایی ارگانیک بهتر و سالم تر هستند؟

آیا مواد غذایی ارگانیک بهتر و سالم تر هستند؟

کلمه ارگانیک به معنای شیوه ی است که کشاورزان و دامداران محصولات کشاورزی خود مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات، لبنیات و گوشت را تولید می‌کنند و پرورش می‌دهند. کشاورزی ارگانیک تلاش می‌کند تا محصولات را به‌گونه‌ای رشد دهد که برای حفظ منابع طبیعی (خاک، آب و ...) و کم شدن آلودگی محیط زیست مناسب‌تر باشد. کشاورزانی که محصولات ارگانیک را تولید می‌کنند از شیوه ‌های متعارف برای بارورسازی و کنترل علف‌های هرز استفاده نمی‌کنند. مثالی برای کشاورزی ارگانیک استفاده از بارورسازی طبیعی گیاهان، غذادهی طبیعی خاک، استفاده از شیوه تناوب زراعی، استفاده از مالچ برای مدیریت کردن علف‌های هرز و ... است.

این ماده غذایی ارگانیک است یا نه؟ برچسب ماده غذایی را چک نمایید:
استاندارد ی برای غذاهای ارگانیک منتشر شده است که نحوه پرورش گیاهان، سازمان ‌دهی و فرآیند آن‌ها را تعیین می‌کند.
100 درصد ارگانیک: برای استفاده از این عبارت باید مواد غذایی کاملاً ارگانیک باشند یا از مواد غذایی تشکیل شده باشند که همگی کاملاً ارگانیک هستند. محصولاتی که 100 درصد ارگانیک هستند از یک ماده غذایی تشکیل یافته‌اند، مانند میوه‌ها، سبزیجات، تخم‌مرغ و.... این مواد غذایی برچسب صد در صد ارگانیک خواهند داشت.

ارگانیک: محصولاتی که حداقل 95 درصد مواد ارگانیک داشته باشند، این نشان را دریافت خواهند کرد. محصولاتی که شامل بیشتر از یک ماده غذایی هستند در این گروه قرار می‌گیرند و بر اساس تعداد مواد غذایی ارگانیک آن نمایان خواهند شد. مانند غلات صبحانه، آبمیوه و ...

دارای مواد غذایی ارگانیک: محصولاتی که حداقل 70 درصد مواد غذایی ارگانیک داشته باشند، این عبارت بر روی برچسب آن‌ها درج می‌شود، اما نشان ارگانیک ندارد. مواد غذایی که کمتر از 70 درصد مواد ارگانیک تشکیل شده باشند. نشان یا عبارت ارگانیک را به‌هیچ‌وجه بر روی محصول نخواهند داشت. اگرچه ممکن است از چند ماده ارگانیک در آن‌ها استفاده شده باشد.
سعی نمایید از همه انواع میوه‌ها، سبزیجات و ... استفاده نمایید. زمان ی از مواد غذایی متنوع و از گونه‌هایی مختلف انتخاب می‌نمایید، همین باعث می‌شود تا کمتر در معرض یک آفت‌کش خاص قرار گیرید

آیا ارگانیک و طبیعی به یک معنا است؟
نه، ارگانیک و طبیعی به یک معنا نیست. شما ممکن است بر روی ماده غذایی این نشان‌ها را ببینید: طبیعی، کاملاً طبیعی، صد درصد طبیعی، بدون هورمون و ... . این عبارت‌ها درست هستند اما به معنای ارگانیک نمی‌باشند. تنها غذاهایی که مطابق با استاندارد "ارگانیک" باشند، نشان ارگانیک را دریافت خواهند کرد.

غذاهای ارگانیک مغذی‌تر هستند؟
در مطالعه‌ای که به‌منظور مقایسه مواد غذایی ارگانیک و غذاهای متعارف صورت گرفت نمایان گرنظر که این غذاها از جهت میزان مواد مغذی تفاوت چشمگیری با یکدیگر ندارند.

چرا بهتر است، مواد غذایی ارگانیک را انتخاب کنیم؟
عامل های متعددی برای انتخاب غذای ارگانیک موثر است. بعضی از مردم مزه غذاهای ارگانیک را ترجیح می‌دهند. اما علل بنیادین دیگری برای ترجیح این مواد غذایی وجود دارد که در زیر به آن‌ها اشاره می‌شود:

آفت‌کش‌ها: در کشاورزی متعارف از آفت‌کش‌های شیمیایی برای محافظت محصولات زراعی از حشرات، آفات و بیمار ی‌ها استفاده می‌شود. زمان ی کشاورزان آفت‌کش‌ها را بر روی گیاهان اسپری می‌کنند، باقیمانده این سموم بر روی محصولات وجود خواهد داشت. اما کشاورزان ارگانیک از به دام انداختن حشرات، انتخاب دقیق محصولات (انتخاب گونه‌های مقاوم به بیمار ی‌ها به‌وسیله مهندسی ژنتیک یا سایر شیوه ‌ها)، شکار حشرات، استفاده از میکروارگانیسم‌های سودمند به‌جای کنترل آفات زراعی مخرب و ... استفاده می‌کنند. بسیاری از مردم غذاهای ارگانیک را انتخاب می‌کنند تا از این سموم و آفات دور باشند. باقی‌مانده سموم بر روی محصولات ارگانیک به میزان چشمگیری کمتر از محصولات متعارف است؛ ولی با این وجود میزان سموم در محصولات متعارف نیز از میزان استاندارد بیشتر نیست.

افزودنی‌های خوراکی: مقررات ارگانیک، استفاده از افزودنی‌ها (موادی که در طی فرآیند شدن مواد غذایی به آن‌ها اضافه می‌شود)، عوامل غنی‌سازی، نگه‌دارنده‌ها، شیرین‌کننده‌های مصنوعی، رنگ‌های مجاز خوراکی، طعم‌دهنده‌ها، مونوسدیم گلوتامات و ... را در محصولات ممنوع و به شدت محدود کرده است.

محیط زیست: بسیاری از افراد از محصولات ارگانیک استفاده می‌کنند زیرا این مواد برای محیط زیست مناسب‌تر هستند. در حقیقت محصولات ارگانیک آلودگی کمتری دارند و کیفیت آب و خاک را حفظ می‌کنند.
 

چرا محصولات ارگانیک کمتر خریداری می‌شوند؟
یکی از متداول ‌ترین نگران ی‌ها در خصوص غذاهای ارگانیک قیمت آن است. مواد غذایی ارگانیک به نسبت مواد غذایی متداول از قیمت بالاتری برخوردار هستند؛ زیرا عملیات کشاورزی در حالت ارگانیک بسیار گران‌قیمت است.
برای نگه‌داری میوه‌ها و سبزیجات ارگانیک از نگه‌دارنده‌ها و موم‌ها استفاده نمی‌شود در نتیجه این مواد زودتر فاسد می‌شوند. همچنین مواد غذایی ارگانیک اشکالات ظاهری بیشتری دارند: مثلاً کوچک‌تر هستند، فرم زیبایی ندارند، رنگ یکدست و منظمی ندارند و ...

راهنماهای ایمنی غذایی:
تنوع غذایی داشته باشید: سعی نمایید از همه انواع میوه‌ها، سبزیجات و ... استفاده نمایید. زمان ی از مواد غذایی متنوع و از گونه‌هایی مختلف انتخاب می‌نمایید، همین باعث می‌شود تا کمتر در معرض یک آفت‌کش خاص قرار گیرید.
 
میوه‌ها و سبزیجات را در فصل خودش خریداری نمایید: برای دریافت تازه‌ترین محصولات از مغازه‌دار سوال کنید کدام‌یک تازه‌تر است و سعی نمایید هر میوه یا سبزی را در فصل طبیعی خودش خریداری نمایید و از خرید محصولاتی که در انبارها برای چندین ماه نگهداری شده‌اند پرهیز نمایید.

برچسب مواد غذایی را با دقت مطالعه فرمایید: تنها به اینکه روی ماده غذایی نوشته شده است ارگانیک یا اینکه از مواد ارگانیک تهیه شده است اکتفا ننمایید. بسیاری از چنین محصولاتی همچنان دارای مقادیر فراوانی شکر، نمک، چربی یا کالری هستند.

میوه‌ها و سبزیجات را با آب فراوان بشویید: شستشوی میوه‌ها و سبزیجات باعث می‌شود تاحدی آلودگی‌ها، باکتری‌ها، باقی‌مانده سموم و آفت‌کش‌ها از روی سطح محصولات زدوده شود. البته بسیاری از سموم از طریق شستشو از بین نمی‌روند و لازم است که حتماً پوست میوه‌ها یا سبزیجات گرفته شود که از این طریق بسیاری از مواد مغذی و فیبر این محصولات از دست می‌رود.

تبیان


آیا مواد غذایی ارگانیک بهتر و سالم تر هستند؟

برچسب های
آیا مواد غذایی ارگانیک بهتر و سالم تر هستند؟ - - - - - - - - - - - - - - - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1394/02/27-42 ماه قبل
کل بازدید : 1,670
تعداد بازدید ماه جاری : 1,670
تعداد بازدید در هفته جاری : 1
تعداد علاقه مندی ها : 0

تعداد 0رای به آیا مواد غذایی ارگانیک بهتر و سالم تر هستند؟ داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به آیا مواد غذایی ارگانیک بهتر و سالم تر هستند؟


مطالب مرتبط با آیا مواد غذایی ارگانیک بهتر و سالم تر هستند؟

آب مروارید چگونه اتفاق می افتد؟ آب مروارید چگونه اتفاق می افتد؟
بیماری های مربوط به چشم به دلیل آنکه می تواند از درصد بینایی ما بکاهد باید هرچه سریع تر پیگیری شوند. این بیماری ها در برخی از موارد آنقدر شایع می شوند که باید برای آنها چاره ای اندیشیده شود. برخی از محققان عقیده دارند که شاید ژنتیک در ابتلا به برخی از بیماری ها نقش داشته باشد. هپاتیت ب و ملتهب شدن کبد هپاتیت ب و ملتهب شدن کبد
ملتهب شدن کبد یا هپاتیت ب توسط چند ویروس انجام خواهد شد ، از بین ویروس ها می توان به مهم ترین و شایع ترین آنها یعنی نوع A و B اشاره داشت. معرفی بیماری و علائم مربوط به هپاتیت A معرفی بیماری و علائم مربوط به هپاتیت A
هپاتیت A نوعی بیماری مربوط به آب و غذا خواهد بود ، در بیماری هپاتیت بررسی ها نشان می دهد که متاسفانه درمان دارویی تأثیر زیادی نخواهد داشت. بیماری آبله مرغان در کودکان بیماری آبله مرغان در کودکان
آبله مرغان یا بیماری chicken pox در زمره ی بیماری هایی قرار دارد که بسیار مسری بوده و در کمترین زمان توسط تماس از فردی به فرد دیگر منتقل می شود. راه های کنترل و درمان آلرژی فصلی راه های کنترل و درمان آلرژی فصلی
بسیاری از ما با تغییر فصل شروع فصل جدید و تغییرات آب و هوایی دچار مشکلات آلرژی فصلی می شود سرفه آبریزش یکی از مهمترین مشکلات شایعه این بیماری می باشد میخچه چیست و چگونه درمان می شود؟ میخچه چیست و چگونه درمان می شود؟
میخچه نوعی بیماری بر روی نقاط فشاری بدن بخصوص در پاها می باشد که حالت پینه بسته شدن پوست بوده و معمولا به صورت خودبه خودی از بین خواهد رفت. بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!! بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!!
متأسفانه بیماری کبد چرب با علائم هشدار دهنده خاصی همراه نیست و زمانی تشخیص داده می شود که دیگر کار از کار گذشته و آسیب جدی به کبد وارد  کرده است. آشنایی با غذاهای سالم منبع بمب انرژی آشنایی با غذاهای سالم منبع بمب انرژی
غذا خوردن میتونه یکی از لذت های زندگی هر فردی باشه  است اما برای خیلی ها مهم است که چه غذایی استفاده بکنند و چی کار بکنند که انرژی بیشتری به بدن فرد جذب بشه و به قولی بتونین بمب انرژی غذایی داشته باشند چیزی که خیلی ها از ورزشکار گرفته تا دانشجو و.. دنبالش هستند مختصری در مورد هیدروسل مختصری در مورد هیدروسل
هیدروسل به نام لاتین Hydrocele به بیماری تجمع مایع در داخل اسکروتوم یا داخل بخش بیضه است در اصطلاح عادی به آن آب آوردن بیضه گفته میشود خواص درمانی میوه ی زرشک خواص درمانی میوه ی زرشک
زرشک میوه ای است که نه تنها به صورت خام بلکه در غذا هم می توانید از طعم خوشمزه آن استفاده کنید ، زرشک پلو یکی از معروف ترین غذاهایی است که با استفاده از آن طبخ می شود.
طب سنتی چه میان وعده هایی را توصیه می کند طب سنتی چه میان وعده هایی را توصیه می کند
خوردن کاهو، هویج، ذرت و زیتون نیز به عنوان میان وعده مناسب می تواند در برنامه روزانه افراد قرار گیرد. ارتباط نوشیدنی های شیرین با بیماری کبد چرب غیرالکلی ارتباط نوشیدنی های شیرین با بیماری کبد چرب غیرالکلی
عادت به مصرف روزانه ی نوشیدنیهای شیرین ممکن است خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD)را افزایش دهد. اگر نوشابه میخورید چند کیلومترباید بدوید اگر نوشابه میخورید چند کیلومترباید بدوید
آگاه کردن نوجوانان از اینکه بعد از مصرف یک نوشابه باید چقدر راه رفت یا دوید تا انرژی وارده شده توسط آن به بدن را سوزاند ممکن است آنها را متقاعد کند تا کمتر از این نوع نوشیدنی ها استفاده کنند. درمان آفت و تبخال با طب سنتی درمان آفت و تبخال با طب سنتی
ترکیب گل بنفشه، سماق و جوش‌شیرین برای بهبود آفت دهانی موثر است. البته نباید فراموش کرد مصرف غذاهای ترش، تند و خشک در زمانی که آفت دهان بروز کرده باید به حداقل برسد. توصیه‌های تغذیه‌ای در عفونت مثانه و رحم توصیه‌های تغذیه‌ای در عفونت مثانه و رحم
نزدیک بودن دستگاه تناسلی زنان به دستگاه ادراری یکی از دلایل شیوع عفونت‌های ادراری در زنان است، زیرا باکتری‌ها می‌توانند زودتر وارد دستگاه ادراری آنان شوند. چهار نوشیدنی برای تسکین فوری درد چهار نوشیدنی برای تسکین فوری درد
در این مطلب چند نوشیدنی صد در صد طبیعی معرفی می‌کنیم که هم خوشمزه هستند و هم به دلیل دارا بودن خواص ضدالتهابی می‌توانند علائم بیماری‌های مختلف را کاهش داده و تسکین‌بخش دردهای روزمره باشند. مقایسه غذاهای نیمه آماده و فست فودها مقایسه غذاهای نیمه آماده و فست فودها
وقتی اول شب است و به‌شدت احساس گرسنگی می‌کنید و به علت خستگی حوصله غذا درست کردن هم ندارید در چنین مواقعی چه می‌کنید؟ غذای فست فود می‌خورید یا غذاهای نیمه آماده منجمد را بر می گزینید؟ زمانی که نوشابه رژیمی را کنار می گذاریم، چه اتفاقی در بدن ما رخ می دهد؟ زمانی که نوشابه رژیمی را کنار می گذاریم، چه اتفاقی در بدن ما رخ می دهد؟
اگر تصمیم گرفته اید از این به بعد دیگر نوشابه نخورید خیلی کار عاقلانه ای انجام دادها ی د، نوشابه چه از نوع رژیمی و چه از نوع معمولی، برای سلامتی مضر است. سنگ‌شکن‌های طبیعی را بشناسید سنگ‌شکن‌های طبیعی را بشناسید
کاکل ذرت، خارخاسک، دم گیلاس و آلبالو از جمله گیاهان دارویی با کاربردهای متفاوت هستند که مهم‌ترین اثربخشی آن‌ها دفع سنگ‌های کلیوی و مجاری ادراری است. از خستگی قلب تا پیری پوست با این مواد غذایی از خستگی قلب تا پیری پوست با این مواد غذایی
مرباهای رنگارنگ، قهوه، نوتلا، پنیر و غیره که هر روز سر سفره می‌آورید و یک دل سیر میل می‌کنید می‌تواند اعضای بدنتان را به پیری زودهنگام دچار کند.

  • مدل های کوسن زیبا برای جهزیه وخانه
    مدل های کوسن زیبا برای جهزیه وخانه

    امروز مدل های زیبا و قشنگی از چند نوع کوسن زیبا رو براتون داریم مدل هایی که فکرکنم برای تازه عروسی زیبا و جذاب باشه و البته دوست داشتنی شما میتونین با الگو گرفتن از این مدل ها برای جهزیه تون کوسن های متفاوت و زیبایی داشته باشین دلایل سرد مزاجی زنان
    دلایل سرد مزاجی زنان

    همیشه این عنوان و بحث هست که که خانم ها سرد مزاج اند و بسیار کمتر از مرد ها به رابطه جنسی علاقه نشان میدهند ، اما این سرد مزاجی ها هم دلایلی دارند مدل لباس الگو هایی برای بوت و دامن پاییزی
    مدل لباس الگو هایی برای بوت و دامن پاییزی

    امروز در قمت مدل لباسمون الگو هایی برای بوت و دامن پاییزی رو براتون داریم که مدل های تازه و البته زیبایی نیز هستند طرح های تازه کارت عروسی
    طرح های تازه کارت عروسی

    کارت عروسی یکی از بخش های فوق العاده زیبا والبته دوست داشتنی عروسی است که برای سالیان سال برای عروس و داماد هم به یادگار  میماند و شاید از این نظر خیلی مهم باشه ماجرای بامزه یک زن و شوهر را چگونه بشناسیم
    ماجرای بامزه یک زن و شوهر را چگونه بشناسیم

    امروز حکایت و یا داستان بازه دیگری رو براتون داریم ماجرایی خواندنی و البته بامزه به نام چگونه یک زن و شوهر را بشناسیم
  • رضا داوود نژاد از مرگ گریخت!!
    رضا داوود نژاد از مرگ گریخت!!

    رضا داوود نژد جزء بازیگرانی است که بسیار فیلم و سریال از او دیده ایم و امروز با مصاحبه ای متفاوت با او همراه ما باشید

    آلژی بهار و 10 توصیه مفید
    آلژی بهار و 10 توصیه مفید

    آرژی بهای جزء بیماری ها و مشکلاتی است که خیلی از ما دراین روزها با اون سرو کار داریم و فکرکنم جزء مشکلات خیلی از خانم ها و آقایان است  و باید دانست که ژنتیک از موثر‌ترین عوامل ابتلا به حساسیت است.

    بیو گرافی حنانه شهشهانی
    بیو گرافی حنانه شهشهانی

    امروز بیوگرافی حنانه شهشهانی رو برای شمادوست داران او داریم

    چای میوه ای مفید برای قلب
    چای میوه ای مفید برای قلب

    چای یکی از نوشیدنی های مورد علاقه خیلی از ماهاست و با توجه به انواع متفاوت آن میتوان فواید فراوان و متفاوتی برای ما داشته باشد

    گفت و گو با نگار فروزنده هیچ گاه عمل زیبایی نداشته ام + عکس!!
    گفت و گو با نگار فروزنده هیچ گاه عمل زیبایی نداشته ام + عکس!!

    بازیگران جزء شخصیت هایی هستن که خیلی حول و حوش اون ها حرف و حدیث هست و از این نظر مرد دوست دارن حقیقت زندگی اون ها رو بدونن و یکی از این بازیگران نگار فروزنده است

  • درد در نزدیکی و آشنایی با یکی از دلایل آن
    درد در نزدیکی و آشنایی با یکی از دلایل آن

    گاهی پیش می آید که رابطه جنسی برای دو طرف خوش آیند نیست و حتی ناراحت کننده نیز میباشد اما واقعا دلیل این ناراحتی ودرد در رابطه چیست و چگونه میتونا آن را کاهش داد مواد مخدر عامل نازایی
    مواد مخدر عامل نازایی

    ازتاثیرات مواد مخدر هرچه بگوییم کم است و این مواد تاثیراتی در کوتاه مدت و دراز مدت بر روی بدن دارند که حتی شاید نتونان درنگاه اول به آن ها پی برد انصراف نیکی کریمی از رفتن به برزیل
    انصراف نیکی کریمی از رفتن به برزیل

    نیکی کرمی به دلیل مشغولیت کاری و در سفر بودن از سفر به برزیل  انصراف داده است ایمپین یا مگان 2000
    ایمپین یا مگان 2000

    امروزبا بررسی نسبی امپین و مگان 2000 با شما دوستانیم تمریناتی برای رابطه زناشویی بهتر
    تمریناتی برای رابطه زناشویی بهتر

    امروز با تمرینات و راهکارهایی با مشا ودستانیم که با به کاربردن آن ها میتونین آمادگی بیشترر بدنی داشته باشدی والبته در رابطه زناشویی نیز موفقتر باشید

دلشکسته ترین دختر ایران + عکس دلشکسته ترین دختر ایران + عکس
گاهی مشکلات مادرزادی و یا بیماری هایی که به صورت ناخوداگاه برای افراد پیش میآید ممکن است تمامی زندگی آن ها را تحت تاثیر قرار دهد همانند این دختر دل شکسته ایرانی
تاثیر عادات بد شما بر روی کودکتان تاثیر عادات بد شما بر روی کودکتان
تاحالا فکرکرده اید که عادات بد شما میتواند تا چه حدی بر ر.ی ک.دک شما نیز تاثیر بگذارد و بر آینده و رفتار او نیز تاثیر گزار باشد
ایرانی ها بر روی فرش قرمز + عکس ایرانی ها بر روی فرش قرمز + عکس
امروز در مطلبی گزرا برای شما  نگاهی انداخته ایم به حضور چهره های ایرانی بر روی  فرش قرمز و لباس هایی که این افراد پوشیده اند
متفاوت ترین بازی بهنوش بختیاری بر روی پرده سینما+ عکس متفاوت ترین بازی بهنوش بختیاری بر روی پرده سینما+ عکس
بهنوش بختیاری در آخرین فیلم خود در نقشی متفاوت ظاهر شده است که کاری است متفاوت و بازی متفاوتی را از خود نشان داده است
عکس هایی از پشت صحنه سریال سرزمین آهن عکس هایی از پشت صحنه سریال سرزمین آهن
امروز عکس های بامزه ای از پشت صحنه سریال زیبای سرزمین اهن رو برای شما دوست داران ای نسریال داریم
جشن تولد چینی برای آنجلینا جولی + عکس جشن تولد چینی برای آنجلینا جولی + عکس
چینی ها هم جز< طرفداران پر شور آنجلینا جولی هستند که با توجه به علاقه زیادی که به این خواننده داردن برای او جشن تولد گرفته اند
حمید گودرزی در ویلای لواسانش + عکس حمید گودرزی در ویلای لواسانش + عکس
امروز عکس هایی از حمید گودرزی و البته از او و ویلای لواسانش برای شما دوستان داریم
ثریا قاسمی ماه رمضان در تلویزیون ثریا قاسمی ماه رمضان در تلویزیون
ثریا قاسمی جزء بازیگران فوق العاده خوب و وکهنه کارم است که  امسال نیز در ماه رمضان مهمان خانه های شما دوستان خواهد بود
جلب توجه رسانه ها با خالکوبی نقش یک زن بر روی پا جلب توجه رسانه ها با خالکوبی نقش یک زن بر روی پا
یکی از مدافعان تیم پرتقال برای جذب کردن رسانه ها و توجه های بین المللی به خود کار متفاوی کرده است
دختر سلطان بر روی پرده نقره ای دختر سلطان بر روی پرده نقره ای
خبرهای از حضور دختر علی پرویل سلطان فوتبال به گوش میرسد خبرهایی که به احتمال قوی شاهد حضور دختر علی پروین در اولین فیلم او خواهید بود
خرید بک لینک دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو