رژیم غذای در بیماران دیابتی

هوالرزاق




ads


رژیم غذای در بیماران دیابتی

رژیم غذای در بیماران دیابتی

تغذیه درمانی:
رعات رژیم غذای مناسب در کنترل بیماری دیابت بسیار ضروری و مهم است ولی از آن جایی که شیوه زندگی افراد، فرهنگ و یا وضعیت اقتصادی اجتماعی آنان کاملا مختلف می باشد، بهتر است به جای پیشنهاد رژیم یکسان و از قبل تعیین شده، دستورالعمل های تغذیه ای بر مبنای اهداف درمان و احتیاج هر فرد دیابتی زیر دیدیک کارشناس تغذیه انجام شود.به منظور کنترل قند خون روزانه 6 وعده غذا شامل سه وعده غذای اصلی(صبحانه، ناهار و شام )و سه میان وعده پیشنهاد مشود.
سعی کند غذاهای اصلی و میان وعده ها را در ساعات معینی مصرف کند.

مصرف میان وعده پیش از خواب در کودکان از اهمیت ویژه ای برخوردار است زیرا از کم شدن قند خون در طول شب و پیش از خواب پیشگیری می کند.میان وعده شب بهتر است از یک ماده پروتئنی مانند پنیر یا شیر که همراه با نان تهیه شود، باشد.

رعایت پیشنهاد های زیر در کنترل قند خون نقش موثری دارد:
1- همراه هر وعده غذایی، از سبزیجات استفاده کند.
2- نان سنگگ و یا بربری ازنان لواش و ساندوچی بهتر است.
3- مصرف غذاهای چرب مثل کباب کوبیده، سوسیس، کالباس و غذاهای سرخ شده را محدود نمایید.
4- لبنیات کم چربی مصرف کند.
5- از حبوبات و پروتئین سویا، در برنامه غذایی خود بیشتر استفاده نمایید.
6- در هفته بیش از 1 عدد زرده تخم مرغ مصرف ننمایید.
7- در طول روز حداقل 8 لیوان آب بنوشد.
8- غذا را به صورت کم نمک مصرف نمایید.
9- ترجیحا از روغن مایع ( به خصوص کلزا )استفاده کند.
برای سرخ کردن مواد غذای، از روغن های مخصوص سرخ کردن استفاده کند.
به یاد داشته باشید که مصرف غذاهای سرخ کردنی را باید محدود کند.
10-از مصرف الکل و کشیدن سیگار پیشگیری نمایید یا دست کم مصرف آنها را محدود نمایید.
مصرف انواع میوه ها برای تمام افراد ازجمله بیماران دیابتی نه تنها سودمند بلکه ضروری است.
چون افراد دیابتی بیشتر به بیماری های عفونی مبتلا می شوند لازم است سیستم دفاعی بدن خود را تقوت کنند. میوه نقش اساسی در بالا بردن قدرت دفاعی بدن دارد اما لازم به ذکر است که مصرف برخی از انواع میوه ها مانند موز، انگور، کشمش، انجیر، هندوانه، خربزه و طالبی باید به یک تا دو بار در هفته محدود شود.

دکتر سلام


رژیم غذای در بیماران دیابتی

برچسب های
رژیم غذای در بیماران دیابتی - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1394/03/18-38 ماه قبل
کل بازدید : 1,701
تعداد بازدید ماه جاری : 1,701
تعداد بازدید در هفته جاری : 1
تعداد علاقه مندی ها : 0

تعداد 0رای به رژیم غذای در بیماران دیابتی داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به رژیم غذای در بیماران دیابتی


مطالب مرتبط با رژیم غذای در بیماران دیابتی

درمان خانگی سینوزیت قارچی درمان خانگی سینوزیت قارچی
سوالات زیادی مطرح میشود در مورد اینکه سینوزیت قارچی چیست و چگونه باید با آن برخورد کرد و راه های درمانی آن چیست.امروز دوباره سعی داریم نگاه کلی به این بیماری بندازی و ببینیم چیست والبته راه های درمان اون چیست معرفی قرص های تاخیری برای درمان زود انزالی معرفی قرص های تاخیری برای درمان زود انزالی
زودانزالی مشکلی است که کم و بیش خیلی ها با اون درگیر هستند و میشه گفت مشکلی تقریبا فراگیر است و خب راه حل های متفاوتی دارد که یکی از این را حل ها استفاده از قرص های تاخیری است که خب راه حلی سریع و زود بازده است قند خون چیست قند خون چیست
کلا قند خون به معنای معیاری جهانی است برای اندازه گیری غلطت مولی است و این میزان غلظت برای بررسی های بیماری که به عنوان قند خون شناخته شده است استفاده میگردد، اون عناونی که همه ما به عنوان قند خون شنیده ایم و میشناسیم منظور بالا بودن میزان غلظت مولی است در فرد بیمار. آیا از بین بردن مو با لیزر دائمی است آیا از بین بردن مو با لیزر دائمی است
هزینه از بین بردن مو با روش لیزر چقدر است؟ آشنایی با بواسیر و بواسیر چیست آشنایی با بواسیر و بواسیر چیست
بواسیر یکی از انواع بیماری هاست که به دلیل اینکه نشانه های فراوان و البته نمایان اون به راحتی قابل تشخیص توسط خود فرد نیز میباشد و شما میتونین با کمی مطالعه و تحقیق قبل از مراجعه به دکتر متخصص خودتون متوجه این بشید که به بیماری بواسیر دچار شدین یا دارین میشین و بنابر این پیشگیری رو شروع کنید نگاه به پرسش گیاه خواری چیست نگاه به پرسش گیاه خواری چیست
اگر شما هم مثل من به درستی نمیدونین گیاه خواری چیست و به چه کسانی با چه مشخصاتی گیاه خوار میگن و به طور کلی گیاه خواران چه کارهایی رو انجام میدن امروز رو با ما و با این مطلب همراه باشید تا مطلبی درمورد گیاه خواری رو با هم مرور کنیم و نگاهی بندازیم به این بحث دلیل سیخ شدن موی سر دلیل سیخ شدن موی سر
همواره برای همه ما پیشاومده که موی سرمون سیخ بشه یا این احساس رو داشته باشیم امروز نگاهی انداختیم به دلیل سیخ شدن موی سر نگاهی به رویداد سیخ شدن موهای بدن نگاهی به رویداد سیخ شدن موهای بدن
سیخ شدن موی بدن تجربه همگانی که امروز نگاهی گذرا به این اتفاق داریم خلاصه ای از  خاصیت های بسیاری استفاده انگور قرمز! خلاصه ای از خاصیت های بسیاری استفاده انگور قرمز!
مصرف انگور قرمز فایده های زیادی برای سلامتی مان به همراه دارد می تواند موجب می تواند موجب کاهش فشارخون بالا , درمان یبوست , بیماری آلزایمر و پیشگیری از سرطان شود . از نگاه سلامت  غذا هایی برای پاکسازی و تندرستی کبد! از نگاه سلامت غذا هایی برای پاکسازی و تندرستی کبد!
کارها و وظایف مهمی در بدن انسان برعهده کبد است و کبد یکی از اعضای مهم بدن انسان میباشد.به همین منظور نیاز است که انسان زندگی اش را طوری مدیریت کند که به کبدش آسیب نرسد و در عوض کبدش را بهبود ببخشد.خوراکی هایی وجود دارند که با استفاده از آن ها میتوانید کمک زیادی به سلامت کبدتان کنید و در واقع خواهید توانست کبدتان را از هر مضراتی دور نگه دارید.
سبزی جات سیر کننده با کالری کم سبزی جات سیر کننده با کالری کم
امروز تعدادی از سبزی جات رو براتون داریم که برای شما هم کالری کمی رو دارند و هم میتونین با استقاده از اونا احساس سیری در خودتون رو داشته باشید با خوراکی افسردگی را مهارکنید با خوراکی افسردگی را مهارکنید
باورتون میشه که نحوه غذا خوردن و غذاهایی که استقاده میکنید نه تنها بر روی سلامتی جسمی که بر روی سلامتی روحی شما هم میتونه تاثیر منفی داشته باشه و براتون مشکلاتی به همراه داشته باشه مشکلات روحی بهترین رژیم برای کاهش وزن بهترین رژیم برای کاهش وزن
امروز رژیم غذایی رو براتون داریم که با استفاده از اون میتونین به بهترین نحو ممکن وزن خودتون رو کاهش بدید بدون اینکه دچار مشکلی باید و مسئله ای براتون پیش بیاد اختلال هراس یا پانک قلب چیست اختلال هراس یا پانک قلب چیست
،اختلال هراس یا پانیک قلب چیست و آیا درباره این اختلال قلبی آگاهی دارید ، پانیک نوعی تپش قلب است از این نارنجی پوش ها بیشتر بدانید از این نارنجی پوش ها بیشتر بدانید
امروز چندتا مطلب بامزه درباره چند میوه نارنجی پوش دوست داشتنی براتون داریم، از پرتقال و نارنگی و... مدل لباس شب برای خانم ها مدل لباس شب برای خانم ها
مدل لباس شب برای خانم ها تازگی ها خیلی زود خسته می شوم تازگی ها خیلی زود خسته می شوم
آیا شماهم تازگی ها خیلی خسته میشود و احساس خستگی مفرط و زود هنگام دارید؟ و آیا براتون پیش اومده که وقتی اینجوری خسته شدید سریع به خواب و کم خوابی فکر کنید؟ ولی شاید دلیل این خستگی کم خوابی نباشه و دلایل دیگه ای داشته باشه پیشگیری از اگزما با رعایت نکات زیر پیشگیری از اگزما با رعایت نکات زیر
اگر شما نیز مشکل اگزما دارید و هر از گاهی این مشکل شما رو اذیت میکنه ، میتونین با رعایت کردن نکاتی شاید ساده از دست این بیماری رهایی پیدا کنید فواید عرق کردن فواید عرق کردن
زمان ی صحبت از عرق کردن می شود، فقط به جنبه منفی آن یعنی بوی نامطبوع آن فکر می کنیم، در حالی که عرق کردن به عنوان یکی از فرایندهای طبیعی بدن و یکی از نعمت های خدادادی، دارای فواید بیشماری برای حفظ تندرستی است. تاثیر مستقیم نحوه زندگی بر روی پوست تاثیر مستقیم نحوه زندگی بر روی پوست
شیوه زندگی شما میتونه بر سلامتی شما و تک تک اجزاء بدنتون تاثیر مستقیم داشته باشه ، که امروز تنها نگاهی کردیم به تاثیر زندگی بر روی پوست شما دوستان


محرومیت آندو از فتح جام محرومیت آندو از فتح جام
محرومیت آندو از فتح جام در بازی آخر اتفاقی بود که با محرومیت او رخ داد
دختر پارکو کارایرانی !! دختر پارکو کارایرانی !!

امروز از دختر خاص ایرانی که پارکو کار است برای شما خبری جذاب داریم


افزایش قیمت جهانی طلا افزایش قیمت جهانی طلا

با توجه به تحولات روزهای اخیر دوباره قیمت جهانی طلا افزایش یافته است


رهایی محیطبان از اعدام رهایی محیطبان از اعدام

محیط بان اهل استان فارس که در طی ماموریت شکارچی را به کام مرگ کشانده بود با بخشش خانواده شکارچی از مجازات اعدام نجات پیدا کرد


افزایش قیمت انواع سوخت افزایش قیمت انواع سوخت

موج تازه ای از افزایش قیمت انواع سوخت در سال جدید در راه است


درست یا غلط حساسیت گوش مردان به صدای زنان درست یا غلط حساسیت گوش مردان به صدای زنان
خیلی ها اعتقاد داردن که گوش مردان به صدای خانم ها حساس است و با شنیدن صدای خانم ها در مردان تغییراتی ایجاد میشود
بازخورد افزایش 25 درصدی کرایه خودروها بازخورد افزایش 25 درصدی کرایه خودروها
بازخورد افزایش 25 درصدی کرایه خودروها مسئله ای بود که در مصاحبه با مدیر عامل سازمان تاکسیرانی مطرح شد
چگونه خشم بچه ها را کنترل کنیم چگونه خشم بچه ها را کنترل کنیم

باید در رابطه با بچه های خودمون بدانیم که چگونه باید با بچه ها برخورد کرد و خشم اون ها کنترل کنیم


تصادف وهشتناک آمبولانس و پژو تصادف وهشتناک آمبولانس و پژو

باز هم با خبر ناخوشایند یگری از خبر های تصادف همراه شما دوستانیم


نکاتی برای فرزندان زیر 6 سال نکاتی برای فرزندان زیر 6 سال

اگر فرزند زیر 6 سال دارید حتما این موارد را مطالعه کرده و آن ها را در رابطه با فرزندتان به کار ببرید


خرید بک لینک دانلود آهنگ جدید دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو