از خستگی قلب تا پیری پوست با این مواد غذایی

هوالرزاق




ads


از خستگی قلب تا پیری پوست با این مواد غذایی

از خستگی قلب تا پیری پوست با این مواد غذایی

بدون شک مصرف متعادل و گاه به گاه این مواد غذایی خطری ایجاد نخواهد کرد به خاطر اینکه حاوی ترکیبات مفیدی هستند که برای تندرستی سودمند است. اما زیاده‌روی در مصرف این مواد غذایی باعث افزایش چین‌وچروک پوستی ، خستگی، مشکلات قلبی و غیره می‌شوند. در این مطلب شما را با مواد غذایی مختلفی آشنا می‌کنیم که زیاده‌روی در مصرف آن‌ها بدن را در برابر پیری و خستگی قرار می‌دهد.
 
پنیر قلب را خسته می‌کند
البته که مصرف متعادل پنیر باعث جذب کلسیم می‌شود اما زیاده‌روی در مصرف این محصول لبنی باعث بروز مشکلاتی خواهد شد. توجه داشته باشید که پنیر نیز مانند خامه‌ی تازه، گوشت‌های پرچرب و کره حاوی اسیدهای چرب اشباع‌شده‌ای‌ است که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهند. حتماً می‌دانید که چربی‌ها در اکثر مواد غذایی مصرفی ما وجود دارد. افزایش میزان مصرف روزانه‌ی پنیر باعث افزایش میزان کلسترول خون شده و عروق را مسدود می‌کند.

 
قهوه باعث دهیدراته شدن بدن می‌شود
اگر جزو افرادی هستید که نمی‌توانید روزتان را بدون نوشیدن قهوه آغاز نمایید کمی بیشتر حواستان را جمع نمایید. البته که مصرف یک تا دو فنجان قهوه در روز برای تندرستی سودمند است اما زیاده‌روی در مصرف قهوه و همچنین مصرف دیگر نوشیدنی‌های حاوی این ماده مانند نوشابه‌ها و چای و غیره باعث افزایش کافئین مصرفی روزانه می‌شود و در نتیجه بدن را کم‌آب می‌کند؛ به خاطر اینکه کافئین خاصیت ادرارآوری دارد و مصرف زیاد و طولانی‌مدت آن ممکن است بدن را در معرض دهیدراته شدن (کم‌آبی) قرار دهد. اگر به اندازه‌ی کافی آب ننوشید بدن به زودی دهیدراته و خسته می‌شود.
 
نمک باعث بروز و افزایش چین‌وچروک پوستی می‌شود
یک نوک انگشت نمک همیشه مجاز است اما خالی کردن نمکدان داخل بشقاب غذا به‌هیچ‌عنوان پیشنهاد نمی‌شود. زمانی که نمک زیادی مصرف می‌نمایید سدیم آب موجود در سلول‌های شما را می‌مکد و این مسئله به دهیدراته شدن بدن یعنی کم‌آبی آن منجر می‌شود. به همین دلیل است زمانی که غذای شوری مصرف می‌نمایید مدام احساس تشنگی کرده و آب می‌نوشید. مشکل اینجاست زمانی که بدن دهیدراته می‌شود احساس خستگی بیش از اندازه‌ای می‌کند. بنابراین لازم است که با نوشیدن آب زیاد جبران مافات نمایید. توجه داشته باشید زمانی که بدن دهیدراته می‌شود پوست بیشتر در معرض خشکی قرار می‌گیرد. فراموش ننمایید که پوست خشک نیز زودتر دچار چروک و پیری می‌شود.
 
 
مرباهای رنگارنگ قلب را پیر می‌کنند
نتایج پژوهشی که در مجله‌ی علمی The Journal pf clinical Investigation به چاپ رسیده است نشان می‌دهد فروکتوز که در ترکیب شربت ذرت و مربا استفاده می‌شود باعث افزایش کلسترول بد خون می‌شود.مصرف بیش از اندازه‌ی مرباها و دیگر خوراکی‌های شیرین باعث افزایش چربی دور قلب می‌شود و با آسیب به آن خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را نیز افزایش می‌دهد.

نوتلا علائم خستگی را بیشتر می‌کند
بدون شک خوردن یک عدد نان تست با شکلات صبحانه از نوع نوتلا ضرری ندارد اما اگر عادت دارید نصف این شیشه را خالی نمایید مراقب سلامتی‌تان باشید.این شکلات معروف و خوشمزه از روغن پالم ساخته می‌شود. این روغن گیاهی حاوی اسیدهای چرب است که نه تنها عروق را مسدود می‌کند بلکه باعث گرفتگی عروق ریز موجود روی صورت نیز می‌شود. در نتیجه علائم خستگی روی صورت را بیشتر می‌کند.
 
 
آب‌نبات کلاژن پوست را می‌مکد و چروک می‌کند
هر چه بیشتر به سراغ آب‌نبات بروید بیشتر ترغیب خواهید شد. مصرف قند یک دور تسلسل ایجاد می‌کند. یعنی اینکه با مصرف زیاد آن میل به مصرف آن شدیدتر می‌شود.فراموش ننمایید که قند برای پوست مضر است. به خاطر اینکه روی کلاژن مستقر می‌شود و خاصیت ارتجاعی پوست را از بین می‌برد. در نتیجه چین‌وچروک بیشتر می‌شود. آب‌نبات و دوستانش شاخص گلیسمی بالایی دارند و میزان قند خون را به‌سرعت بالا می‌برند و به سلامت پانکراس رحم نمی‌کنند.

 
گوشتی که زیاد کباب شود سرطان‌زا است
پیک‌نیک، جمع دوستان و هوای خوش بهترین زمان برای بیرون رفتن و کباب خوردن است. اما در حین طبخ گوشت و کباب کردن دقت نمایید. به‌محض اینکه کباب بیش از اندازه روی آتش قرار بگیرد و شروع به سوختن بکند ترکیبات سمی آزاد می‌کند که باعث بروز استرس اکسیداتیو می‌شود. استرس اکسیداتیو بدن را نسبت به خستگی حساس‌تر کرده و روند پیری و مرگ سلول‌ها را سرعت می‌بخشد. توجه داشته باشید که خوردن بادام‌زمینی یا بادام‌های بوداده نیز باعث بروز چنین مشکلی می‌شوند.

الکل جوانی پوست را به یغما می‌برد
چرا الکل جوانی پوست را به تاراج می‌برد؟ به خاطر اینکه الکل بدن را دهیدراته می‌کند. یعنی باعث کم‌آبی بدن و دژنرانس درونی و بیرونی پوست می‌شود. بنابراین لازم است که از مصرف این قبیل نوشیدنی‌ها پیشگیری شود.

تبیان


از خستگی قلب تا پیری پوست با این مواد غذایی

برچسب های
از خستگی قلب تا پیری پوست با این مواد غذایی - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1394/03/20-38 ماه قبل
کل بازدید : 1,649
تعداد بازدید ماه جاری : 1,649
تعداد بازدید در هفته جاری : 1
تعداد علاقه مندی ها : 0

تعداد 0رای به از خستگی قلب تا پیری پوست با این مواد غذایی داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به از خستگی قلب تا پیری پوست با این مواد غذایی


مطالب مرتبط با از خستگی قلب تا پیری پوست با این مواد غذایی

درمان خانگی سینوزیت قارچی درمان خانگی سینوزیت قارچی
سوالات زیادی مطرح میشود در مورد اینکه سینوزیت قارچی چیست و چگونه باید با آن برخورد کرد و راه های درمانی آن چیست.امروز دوباره سعی داریم نگاه کلی به این بیماری بندازی و ببینیم چیست والبته راه های درمان اون چیست معرفی قرص های تاخیری برای درمان زود انزالی معرفی قرص های تاخیری برای درمان زود انزالی
زودانزالی مشکلی است که کم و بیش خیلی ها با اون درگیر هستند و میشه گفت مشکلی تقریبا فراگیر است و خب راه حل های متفاوتی دارد که یکی از این را حل ها استفاده از قرص های تاخیری است که خب راه حلی سریع و زود بازده است قند خون چیست قند خون چیست
کلا قند خون به معنای معیاری جهانی است برای اندازه گیری غلطت مولی است و این میزان غلظت برای بررسی های بیماری که به عنوان قند خون شناخته شده است استفاده میگردد، اون عناونی که همه ما به عنوان قند خون شنیده ایم و میشناسیم منظور بالا بودن میزان غلظت مولی است در فرد بیمار. آیا از بین بردن مو با لیزر دائمی است آیا از بین بردن مو با لیزر دائمی است
هزینه از بین بردن مو با روش لیزر چقدر است؟ آشنایی با بواسیر و بواسیر چیست آشنایی با بواسیر و بواسیر چیست
بواسیر یکی از انواع بیماری هاست که به دلیل اینکه نشانه های فراوان و البته نمایان اون به راحتی قابل تشخیص توسط خود فرد نیز میباشد و شما میتونین با کمی مطالعه و تحقیق قبل از مراجعه به دکتر متخصص خودتون متوجه این بشید که به بیماری بواسیر دچار شدین یا دارین میشین و بنابر این پیشگیری رو شروع کنید نگاه به پرسش گیاه خواری چیست نگاه به پرسش گیاه خواری چیست
اگر شما هم مثل من به درستی نمیدونین گیاه خواری چیست و به چه کسانی با چه مشخصاتی گیاه خوار میگن و به طور کلی گیاه خواران چه کارهایی رو انجام میدن امروز رو با ما و با این مطلب همراه باشید تا مطلبی درمورد گیاه خواری رو با هم مرور کنیم و نگاهی بندازیم به این بحث دلیل سیخ شدن موی سر دلیل سیخ شدن موی سر
همواره برای همه ما پیشاومده که موی سرمون سیخ بشه یا این احساس رو داشته باشیم امروز نگاهی انداختیم به دلیل سیخ شدن موی سر نگاهی به رویداد سیخ شدن موهای بدن نگاهی به رویداد سیخ شدن موهای بدن
سیخ شدن موی بدن تجربه همگانی که امروز نگاهی گذرا به این اتفاق داریم خلاصه ای از  خاصیت های بسیاری استفاده انگور قرمز! خلاصه ای از خاصیت های بسیاری استفاده انگور قرمز!
مصرف انگور قرمز فایده های زیادی برای سلامتی مان به همراه دارد می تواند موجب می تواند موجب کاهش فشارخون بالا , درمان یبوست , بیماری آلزایمر و پیشگیری از سرطان شود . از نگاه سلامت  غذا هایی برای پاکسازی و تندرستی کبد! از نگاه سلامت غذا هایی برای پاکسازی و تندرستی کبد!
کارها و وظایف مهمی در بدن انسان برعهده کبد است و کبد یکی از اعضای مهم بدن انسان میباشد.به همین منظور نیاز است که انسان زندگی اش را طوری مدیریت کند که به کبدش آسیب نرسد و در عوض کبدش را بهبود ببخشد.خوراکی هایی وجود دارند که با استفاده از آن ها میتوانید کمک زیادی به سلامت کبدتان کنید و در واقع خواهید توانست کبدتان را از هر مضراتی دور نگه دارید.
تغییر رنگ دندان بر اثر بالابودن این ماده در دندان تغییر رنگ دندان بر اثر بالابودن این ماده در دندان
گاهی موادی که در آب یا در غذا های ما هستند باعث میشود رنگ دندان های ما تغییر پیداکنند جلوگیری از انتقال بیماری ها از حشرات جلوگیری از انتقال بیماری ها از حشرات
بسیاری از بیماری ها از طریق نیش حشرات منتقل می شود پشه‌ها، پشه‌های خاکی و کنه‌ها، شایع‌ترین ناقلان بیماری هستند. گزش یک ناقل کافی می باشد تا فرد به بیماری‌هایی مثل مالاریا، سالک ،‌ تب زرد، تب دره ریفت و تب خونریزی دهنده کریمه کنگو مبتلا شود. خار پاشنه چیست؟ خار پاشنه چیست؟
یکی از بیماریهای دردناک کف پا خار پاشنه است که زندگی وزمره را تحت الشعاع خود قرار م یدهد و آن را مختل می کند آنچه از استرس نمی دانید آنچه از استرس نمی دانید
روح و جسم ما به تنیده شده همانطور که بیماریهای جسمی بر روح ما تاثیر گذار است بیماریهای روحی نیز بر جسممان اثر دارند. دوره‌های پراسترس و تاثیرهای آن دوره‌های پراسترس و تاثیرهای آن
دكتر كریستوفر كاهلر در این باره اظهار داشت: اگر سیگاری‌ها، سیگار را ترك كنند علائم افسردگی در آنها كاهش پیدا می‌كند و می‌توانند مثل گذشته شاد زندگی كنند.این متخصصان روی 236 زن و مرد سیگاری كه تلاش می كردند سیگار را ترك كنند مطالعه كردند. آنها متوجه شدند افرادی كه توانستند سیگار را ترك كند پس از اتمام دوره آزمایشات خیلی شادتر از زمان آغاز آن بودند و به دلیل ترك سیگار بر میزان شادی آنها افزوده شده بود.دكتر كاهلر تاكید كرد: اطمینان دارد كه این یافته در مورد اكثر افراد سیگاری صدق می‌كند خیار و گلابی بخورید تا صورت لاغر نداشته باشید خیار و گلابی بخورید تا صورت لاغر نداشته باشید
بعضی ها زیاد دوست نداردن که صورتی لاغرداشته باشند پس باید هرچه بیشتر از خیار و گلابی استفاده کنند آب سبزیجات مایع لاغری آب سبزیجات مایع لاغری
مصرف روزانه آب سبزیجات میتواند علاوه بر مفید بودن برای بدن شما باعث لاغری شما نیز گردد گیاهان مفید برای کبد انسان چه چیزهایی هستند؟ گیاهان مفید برای کبد انسان چه چیزهایی هستند؟
آب تره تقویت‌کننده کبد است. نقش کاسنی در رفع امراض کبدی قطعی است و کبد را زهکشی و مواد زاید را دفع می‌کند. بادام و روغن بادام (روغن آراشید) برای کبد و کیسه صفرا بسیار مفید است. از زرشک، شربت و مربا تهیه می‌کنند و زرشک‌پلو را چنانچه با زعفران میل کنند برای رفع اختلالات کبدی بسیار سودمند است.
جوشانده جو برای بیماران کبدی تجویز می‌شود. این جوشانده منبع ویتامین B است. جعفری یا جوشانده آن اشتها‌آور است و برای معالجه بیماران کبدی بسیار مفید است. نعناع و خانواده آن تسکین‌دهنده درد کبد و بیماری آن است با تب کودکان چه باید کرد؟ با تب کودکان چه باید کرد؟
وقتی گرمتان می‌شود، عرق می‌کنید و حس می‌کنید حالتان خوب نیست، سراغ دماسنج می‌روید. اگر دماسنج نشان دهد که تب دارید، چه می‌کنید؟ قطعا سراغ قفسه داروها می‌روید و قرصی را نوش‌جان می‌کنید، اما آیا این کار که به نظرتان خیلی طبیعی است، کار خوبی است؟احساس خستگی و کسالت دارید، عضلات بدنتان بی‌حال است، گاهی احساس لرز کرده و گاهی احساس می‌کنید بدنتان کوره آتش است. تب کردن هیچگاه برای انسان خوشایند نیست.تقریبا تمام افراد زمان تب سعی می‌کنند، درجه حرارت بدن خود را پایین بیاورند، گاهی با استفاده از شیوه‌هایی مثل پاشویه یا دراز کشیدن در وان پر از آب خنک و گاه با استفاده از داروهای تب‌بر خواص لیمو ترش و رفع کم خونی با آن خواص لیمو ترش و رفع کم خونی با آن
یك مشاور تغذیه و رژیم‌درمانی با تاكید بر این كه نباید بدون انجام آزمایش و تشخیص پزشكی كم‌خونی، اقدام به مصرف قرص‌های آهن كرد،‌ گفت: افراد كم‌خون‌ می‌توانند در هر وعده غذایی، آب لیموی ترش تازه را به مقدار زیاد به غذای خود اضافه كنند

  • ادعای شاهرخ خان : خوشبخت ترین آدم هستم
    ادعای شاهرخ خان : خوشبخت ترین آدم هستم

    شاهرخ خان این بازیگر هندی در اخرین اضهار نظر خود ادعا کرده است که خوشبختر ترین آدم روی زمین است!!!! عکس های ستاره های هم سن هالیوود سری دوم
    عکس های ستاره های هم سن هالیوود سری دوم

    امروز سری دوم عکس هایی از ستاره های هم سن وهالیوود رو برای شما دوستان داریم نگاهی به ستاره های هم سن هالیوود + عکس
    نگاهی به ستاره های هم سن هالیوود + عکس

    امروز لیست دیگری از ستاره های هم سن و سال هالییود رو براتون داریم لیستی که میتونه شما رو هم همانند من متعجب بکنه دلایل فاصله بین زوجین چیست
    دلایل فاصله بین زوجین چیست

    تازگی ها و بر اثر مدل های زندگی جدید و سرگرمی های تازه فاصله بین زوجین زیاد میشود و این دلخوری هایی را پیش می آورد خدا حافظی آنجلینا جولی از دنیای بازیگری
    خدا حافظی آنجلینا جولی از دنیای بازیگری

    خبرهایی از گوشه و کنار به گوش میرسد که بر اساس آن ها آنجلینا جولی قصد خدا حافظی از دنیای بازیگری را دارد
  • مدل کفش عروس جدید
    مدل کفش عروس جدید

    مدل کفش عروس جدید غذاهایی که خوردنشان با هم ممنوع است
    غذاهایی که خوردنشان با هم ممنوع است

    مصرف ماست و ترب، شیر برنج و آرد گندم باعث قولنج و بروز نفخ، مصرف انار و حلیم (هریسه) باعث گرفتگی در مویرگ‌ها، و مصرف خربزه و عسل باعث سنکوب شدن و دیگر امراض می‌شود. اینطوری شام بخورید تا لاغر شوید
    اینطوری شام بخورید تا لاغر شوید

    آیا مایلید بدانید که وعده شام را چگونه بخوریم تا لاغر شویم در این بخش توصیه هایی برایتان داریم که در این مورد بسیار کمک کننده است پس با ما همراه باشید راهی برای افزایش میل جنسی
    راهی برای افزایش میل جنسی

    راهی برای افزایش میل جنسی مدل کفش مردانه با مدلهای متفاوت
    مدل کفش مردانه با مدلهای متفاوت

    مدل کفش مردانه با مدلهای متفاوت
  • شایعه کلید خوردن فیلم جدید اصغر فرهادی در ترکیه
    شایعه کلید خوردن فیلم جدید اصغر فرهادی در ترکیه

     در روزاخیر و با حضور اصغر فرهادی در ترکیه شایعه هایی از ساخت فیلم جدید اضغر فرهادی در ترکیه به گوش میرسد خواص جنجالی گل گاوزبان
    خواص جنجالی گل گاوزبان

    گل گاوزبان یک گیاه علفی به طول 70 – 40 سانتی‌متر است. این گیاه در مزارع و گاهی زمین‌های بایر می‌روید. منشأ اولیه آن دمشق بوده است.از تجزیه شیمیایی این گیاه مهم‌ترین ماده‌ای که به دست می‌آید نیترات دو پتاس می‌باشد و بیشتر خواص آن مربوط به این ماده است.گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط‌آور، مقوی تمام بدن و آرامش‌بخش است.در معالجه تب‌های دانه‌ای مانند سرخک، آبله‌مرغان مصرف دم کرده آن با لیموعمانی اثر شفابخشی دارد. این دم کرده در درمان دردهای ناشی از سنگ کلیه و دفع سنگ مثانه نیز بسیار مفید است. اگر دچار آلرژی‌های فصلی می‌باشید توصیه به مصرف دم کرده گل گاوزبان است. دم کرده گل گاوزبان برای درمان جوش‌های دهان، آفت دهانی بسیار نافذ است. گزارشی از ساخت فیلم مزار شریف
    گزارشی از ساخت فیلم مزار شریف

    این روزها خبر هایی از ساخت فیلمی به نام مزار شریف به گوش میرسد فیلمی با بازی حسین یاری و فرهاد اصلانی با گرفتگي صدا چه کنیم؟
    با گرفتگي صدا چه کنیم؟

    درست است كه با گذشت زمان ظاهر انسان ضعيف مي‌شود و صدا هم از اين امر مستثنا نيست، اما مي‌توان شرايط مناسبي را براي حفظ كيفيت صدا فراهم كرد.منشا توليد صدا حنجره است و موثرترين قسمت حنجره، تارهاي صوتي هستند كه مهمترين نقش را در توليد صدا دارند. صداي توليد شده با تارهاي صوتي كه صوت با فركانس پايه‌اي گفته مي‌شود، كيفيت كلام را ندارد. اين صوت اوليه با عبور از قسمت‌هاي مختلف حلق، دهان و بيني كه در اصطلاح آن راتونل صوتي گويند، فرم كلامي پيدا مي‌كند. اعتیاد جنسی و روش درمان آن
    اعتیاد جنسی و روش درمان آن

    گاهی افراد به رفتارهایی معتاد میشوند که حتی از زمان های خیلی کودکی در آن ها شکل گرفته است و یکی از این رفتارها میتواند رفتارهای جنسی باشد

جدید  مناسبتر است احساسات خود را سرکوب نمایید! جدید مناسبتر است احساسات خود را سرکوب نمایید!
شادی وقتی به سراغ رابطه ای می آید که در آن احساس باشد. زمانی که نتوانیم احساسات خود را بیان کنیم شادی از روابطمان پَر می کشد.
خلاصه ای از  برای کم شدن استرس مغز خود را ساکت نمایید! خلاصه ای از برای کم شدن استرس مغز خود را ساکت نمایید!
چطور می توان صداهای مغز را خاموش کرد، استرس را کاهش داد و شادتر زندگی کرد؟ در این مطلب مصاحبه ای از نویسنده کتاب «ده درصد شادتر» را برایتان آورده ایم که در آن به نکات بسیار جالبی برای زندگی شادتر اشاره می کند که کاملا کاربردی و عملی هستند و در زندگی روزمره می توان از آنها بهره گرفت. این مطلب، دقیقا کارهایی هستند که خودِ «دَن هریس» آنها را در زندگی خود انجام داده و نتیجه گرفته است.
از نگاه روانشانسی تست : شما در آستانه اضافه وزن هستید؟ از نگاه روانشانسی تست : شما در آستانه اضافه وزن هستید؟
چاقی مشكلی است كه این روزها خیلی از ما با آن دست و پنجه نرم می‌كنیم اما مرز چاقی نقطه مهمی است. پس تا وقتی آب از سرتان نگذشته به فكر چاره باشید. به كمك این تست می‌فهمید تا عبور از مرز چاقی و اضافه وزن چقدر فاصله دارید و تا چه حد باید نگران باشید.
با سلامتی استفاده حبوبات چه اثراتی روی تندرستی ما میگذارد؟! با سلامتی استفاده حبوبات چه اثراتی روی تندرستی ما میگذارد؟!
مصرف انواع حبوبات چه تاثیراتی روی سلامتی ما میگذارد این نوع مواد غذایی باعث چه تغییراتی در بدن ما می شوند جایگزین کردن آن ها در وعده های غذایی چگونه باید باشد.
جدید  کمبود روی چه اثراتی روی بدن دارد؟! جدید کمبود روی چه اثراتی روی بدن دارد؟!
وقتی بدن با کمبود روی مواجه می شود از چه روش هایی برای جبران آن باید کمک بگیرد چه نشانه هایی به شما می فهمانند که دچار کمبود روی شده اید بهترین توصیه های متخصصین در این زمینه کدامند؟
از سلامتی  مقاومت با سرطان پروستات با استفاده این گونه غذاها از سلامتی مقاومت با سرطان پروستات با استفاده این گونه غذاها
پیشنهاد ما به آقایان پیروی از رژیم گیاهخواری است چون در پیشگیری از مبتلا شدن آن ها به مشکلات پروستات تاثیر بسزایی دارد و می تواند بدن آن ها را در برابر این عارضه سالم نگه دارد.
دید سلامتی  آشامیدن آب سرد و گونه های مسئله های متفاوت! دید سلامتی آشامیدن آب سرد و گونه های مسئله های متفاوت!
با نوشیدن آب سرد بدنتان را در معرض انواع مشکلات مختلف قرار خواهید داد و موجب اختلال در هشم غذایتان خواهید شد سیستم گوارشی شما با مصرف آب سرد دچار اختلال خواهد شد.
خلاصه ای از  مصرف رنگ های غیرمجاز غذا چه آسیبهایی دارد؟! خلاصه ای از مصرف رنگ های غیرمجاز غذا چه آسیبهایی دارد؟!
استفاده از رنگ های غیرمجاز خوراکی چه آسیب هایی به سلامتی ما وارد میکند و باعث بروز چه مشکلاتی در بدن افراد مصرف کننده می شود این قبیل رنگ های خوراکی غیرمجاز چگونه تهیه می شوند.
مطلبی از  رژیم خوراکی شامل پروتئین چه خصوصیاتی برای بدن دارد؟! مطلبی از رژیم خوراکی شامل پروتئین چه خصوصیاتی برای بدن دارد؟!
پروتئین ها چه تاثیراتی روی تناسب اندام ما میگذارند و موجب چه تغییراتی در وزن می شوند یک رژیم غذایی حاوی پروتئین چه خواصی برای بدن دارد و موفقیت آن نسبت به دیگر رژیم ها چگونه است.
خلاصه ای از  روان شناس و روان پزشک با هم تفاوت دارند! خلاصه ای از روان شناس و روان پزشک با هم تفاوت دارند!
از دیدگاه روان‌پزشک، فرد سالم فردی است که نشانه‌های بیماری روانی در او وجود نداشته باشد.
خرید بک لینک دانلود آهنگ جدید دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو