چهار نوشیدنی برای تسکین فوری درد

هوالرزاق




ads


چهار نوشیدنی برای تسکین فوری درد

چهار نوشیدنی برای تسکین فوری درد

افراد زیادی برای تسکین کوچک‌ترین و ساده‌ترین دردهای خود به داروهای مسکن متوسل می‌شوند غافل از اینکه مصرف زیاد داروهای مسکن عوارض جدی دارد. به عنوان مثال مصرف زیاد ایبوبروفن و پاراستامول یا همان استامینوفن آسیب‌های جدی به کبد می‌زند. به همین دلیل لازم است که برای تسکین دردهای روزمره به سراغ جایگزین طبیعی بروید. چون علاوه بر اینکه دردها را تسکین می‌دهند ویتامین و مواد معدنی خوبی به بدن می‌رسانند.

آب زغال‌اخته
آب زغال‌اخته یک نوشیدنی طبیعی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی بوده و برای تندرستی بسیار سودمند است. این آب‌میوه‌ی طبیعی حاوی ترکیبات معروفی مانند آنتوسیانین‌ها است که به جلوگیری از التهاب و استرس اکسیداتیو کمک زیاد می‌کنند. مصرف روزانه‌ی آب زغال‌اخته به مدت 6 هفته، باعث افزایش قابل توجه میزان «سیتوکین» موجود در بدن می‌شود. این مولکول‌های ضدالتهاب به‌ویژه زمانی که بدن فعالیت‌های جسمی مکرر انجام می‌دهد مورد استفاده قرار می‌گیرد. نوشیدن آب زغال‌اخته شیوهی مطمئن و مناسب برای مقابله با هر نوع درد و التهاب است.
شیوه استفاده
نصف فنجان زغال‌اخته تازه و یک لیوان آب (200 میلی‌لیتر) را در مخلوط‌کن بریزید و سپس آن را مخلوط‌ نمایید تا یکدست شود. می‌توانید مقدار کمی عسل یا شیرین‌کننده‌های طبیعی برای شیرین کردن طعم آب‌میوه‌تان اضافه نمایید. همچنین می‌توانید چند قطره آب لیموترش نیز به آب‌میوه‌تان اضافه نمایید.
 

چای سبز
این نوشیدنی طبیعی روز به روز در سرتاسر جهان محبویتزیادی پیدا کرده و استفاده می‌شود. چای سبز حاوی خصوصیات زیادی برای تندرستی است. در واقع این نوشیدنی پرخاصیت می‌تواند از بروز بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری کند و متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را فعال کند. در نتیجه به کم شدن وزن نیز کمک زیادی می‌کند. چای سبز یک نوشیدنی حاوی فلاوونوئیدها است. این ترکیبات سودمند خصوصیات ضدالتهابی دارند و از بروز بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می‌کنند.
نتایج پژوهش‌های متعدد نشان می‌دهند که مصرف چای سبز نه تنها باعث افزایش چشمگیر مواد ضدالتهابی موجود در بدن می‌شود بلکه به کم شدن ترکیبات التهاب‌زای بدن نیز کمک زیادی می‌کند. این نوشیدنی سودمند به‌ویژه برای افرادی که از آرتریت روماتوئید رنج می‌برند بیشتر پیشنهاد می‌شود.
شیوه استفاده
یک لیوان (250 میلی‌لیتر) آب را جوشانده و یک قاشق چای‌خوری چای سبز به آن اضافه نمایید. اجازه دهید به مدت 5 دقیقه بماند تا دم بکشد. احتیاجی به حرارت نیست. می‌توانید کمی عسل به چای سبزتان اضافه نمایید.
 
گیلاس سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها بخصوص «آنتوسیانین‌ها» است که خصوصیات ضدالتهابی بالایی د ارند. آب گیلاس محبویتزیادی در کم شدن دردهای مفاصل ناشی از بیماری‌هایی مانند آرتریت یا بیماری‌های التهابی دیگر دارد
 

آب گیلاس
آب گیلاس مانند عامل کاهنده‌ی واکنش‌های التهابی بدن مانند پروتئین واکنشی C عمل می‌کند. این آب‌میوه التهاب‌های چربی شکمی و التهاب قلبی را کم شدن می‌دهد. این دو مشکل ارتباط مستقیمی با بروز مشکلات و بیماری‌های قلبی عروقی دارند؛ به خاطر اینکه گیلاس سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها بخصوص «آنتوسیانین‌ها» است که خصوصیات ضدالتهابی بالایی دارند. آب گیلاس محبویتزیادی در کم شدن دردهای مفاصل ناشی از بیماری‌هایی مانند آرتریت یا بیماری‌های التهابی دیگر دارد.
شیوه استفاده
نصف تا یک فنجان گیلاس بدون هسته را با یک لیوان آب در مخلوط‌کن بریزید و هم بزنید تا کاملاً یکدست شود. سپس آب‌میوه به دست آمده را بلافاصله نوش جان نمایید. اگر می‌خواهید اثر آب‌میوه و فیبر موجود در آن را افزایش دهید بهتر است نصف فنجان شاه توت و یک فنجان آب سیب نیز به ترکیب اضافه نمایید. مواد را به‌خوبی هم بزنید و میل نمایید.
 

نوشیدنی کفیر
کفیر یک نوشیدنی تخمیر شده و حاوی قدرت ضدالتهابی بالایی است. این نوشیدنی از شیر تخمیر شده تهیه می‌شود و منبع خوب باکتری‌هایی مفیدی مانند پروبیوتیک‌هاست. نتایج پژوهش‌های متعدد نشان می‌دهد که این باکتری‌های سودمند برای مقابله با التهاب‌های سیستمیک بدن موثر است. به عقیده‌ی محققان، افرادی که از بیماری‌های التهابی مانند کولیت اولسراتیو (بیماری التهابی روده‌ی بزرگ) رنج می‌برند با نوشیدن کفیر به مدت 8 هفته موفق به کم شدن التهاب روده‌شان می‌شوند. در واقع مصرف نوشیدنی کفیر و جذب پروبیوتیک‌ها باعث کم شدن التهاب می‌شود و یک مسکن طبیعی محسوب می‌شود.
شیوه استفاده
می‌توانید از نوشیدنی کفیر مهیا استفاده نمایید. همچنین می‌توانید مقداری دانه‌ی کفیر را در ظرف شیشه‌ای قرار دهید و مقداری شیر کم‌چرب یا پرچرب گاو یا بز روی آن بریزید. همچنین می‌توانید به‌جای این شیرها از شیر سویا استفاده نمایید. بعد از افزودن این شیر، در ظرف را بگذارید و آن را در محیط خنک و دور از نور نگهداری نمایید. بهترین کار این است که آن را به مدت 24 ساعت یا بیشتر نگهداری نمایید تا کفیرتان غلیظ و خوش‌طعم شود. بعد از این مدت، کفیر را صاف نمایید و مایع را در یک ظرف شیشه‌ای داخل یخچال نگهداری نمایید.

تبیان


چهار نوشیدنی برای تسکین فوری درد

برچسب های
چهار نوشیدنی برای تسکین فوری درد - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1394/03/21-38 ماه قبل
کل بازدید : 1,696
تعداد بازدید ماه جاری : 1,696
تعداد بازدید در هفته جاری : 2
تعداد علاقه مندی ها : 0

تعداد 0رای به چهار نوشیدنی برای تسکین فوری درد داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به چهار نوشیدنی برای تسکین فوری درد


مطالب مرتبط با چهار نوشیدنی برای تسکین فوری درد

  • 8 طبیعی تسکین دندان درد8 طبیعی تسکین دندان درد
    دندان درد جزء مشکلات و درد هایی است که بسیار اذیت کننده است و سخت اما راه های تسکین طبیعی نیز برای تسکین دندان هم هست
  • لیزر برای تسکین دردلیزر برای تسکین درد
    لیزر یکی از دستاورد هایی است که هر روز و هر روز مواد استفاده از آن بیشتر و بیشتر میشود
  • ماشاژ و معجزه در تسکین دردماشاژ و معجزه در تسکین درد
    هیچ باور میکنیک که ماساز میتواند در تسکین دردهای شما همانند معجزه کار کند و دردهای شما را تسکین دهد
  • برای تسکین درد چکار کنیم؟برای تسکین درد چکار کنیم؟

    دردها گاهی بدون علت خاصی به سراغ ما می آیند و بعد از چند روز تسکین می یابد اما گاهی اوقات تحمل درد برایمان طاقت فرسا می شود از این رو لازم است روشهای تسکین درد را بشناسیم.

درمان خانگی سینوزیت قارچی درمان خانگی سینوزیت قارچی
سوالات زیادی مطرح میشود در مورد اینکه سینوزیت قارچی چیست و چگونه باید با آن برخورد کرد و راه های درمانی آن چیست.امروز دوباره سعی داریم نگاه کلی به این بیماری بندازی و ببینیم چیست والبته راه های درمان اون چیست معرفی قرص های تاخیری برای درمان زود انزالی معرفی قرص های تاخیری برای درمان زود انزالی
زودانزالی مشکلی است که کم و بیش خیلی ها با اون درگیر هستند و میشه گفت مشکلی تقریبا فراگیر است و خب راه حل های متفاوتی دارد که یکی از این را حل ها استفاده از قرص های تاخیری است که خب راه حلی سریع و زود بازده است قند خون چیست قند خون چیست
کلا قند خون به معنای معیاری جهانی است برای اندازه گیری غلطت مولی است و این میزان غلظت برای بررسی های بیماری که به عنوان قند خون شناخته شده است استفاده میگردد، اون عناونی که همه ما به عنوان قند خون شنیده ایم و میشناسیم منظور بالا بودن میزان غلظت مولی است در فرد بیمار. آیا از بین بردن مو با لیزر دائمی است آیا از بین بردن مو با لیزر دائمی است
هزینه از بین بردن مو با روش لیزر چقدر است؟ آشنایی با بواسیر و بواسیر چیست آشنایی با بواسیر و بواسیر چیست
بواسیر یکی از انواع بیماری هاست که به دلیل اینکه نشانه های فراوان و البته نمایان اون به راحتی قابل تشخیص توسط خود فرد نیز میباشد و شما میتونین با کمی مطالعه و تحقیق قبل از مراجعه به دکتر متخصص خودتون متوجه این بشید که به بیماری بواسیر دچار شدین یا دارین میشین و بنابر این پیشگیری رو شروع کنید نگاه به پرسش گیاه خواری چیست نگاه به پرسش گیاه خواری چیست
اگر شما هم مثل من به درستی نمیدونین گیاه خواری چیست و به چه کسانی با چه مشخصاتی گیاه خوار میگن و به طور کلی گیاه خواران چه کارهایی رو انجام میدن امروز رو با ما و با این مطلب همراه باشید تا مطلبی درمورد گیاه خواری رو با هم مرور کنیم و نگاهی بندازیم به این بحث دلیل سیخ شدن موی سر دلیل سیخ شدن موی سر
همواره برای همه ما پیشاومده که موی سرمون سیخ بشه یا این احساس رو داشته باشیم امروز نگاهی انداختیم به دلیل سیخ شدن موی سر نگاهی به رویداد سیخ شدن موهای بدن نگاهی به رویداد سیخ شدن موهای بدن
سیخ شدن موی بدن تجربه همگانی که امروز نگاهی گذرا به این اتفاق داریم خلاصه ای از  خاصیت های بسیاری استفاده انگور قرمز! خلاصه ای از خاصیت های بسیاری استفاده انگور قرمز!
مصرف انگور قرمز فایده های زیادی برای سلامتی مان به همراه دارد می تواند موجب می تواند موجب کاهش فشارخون بالا , درمان یبوست , بیماری آلزایمر و پیشگیری از سرطان شود . از نگاه سلامت  غذا هایی برای پاکسازی و تندرستی کبد! از نگاه سلامت غذا هایی برای پاکسازی و تندرستی کبد!
کارها و وظایف مهمی در بدن انسان برعهده کبد است و کبد یکی از اعضای مهم بدن انسان میباشد.به همین منظور نیاز است که انسان زندگی اش را طوری مدیریت کند که به کبدش آسیب نرسد و در عوض کبدش را بهبود ببخشد.خوراکی هایی وجود دارند که با استفاده از آن ها میتوانید کمک زیادی به سلامت کبدتان کنید و در واقع خواهید توانست کبدتان را از هر مضراتی دور نگه دارید.
نتایج جدید در مورد خواص و فواید خوردن گلابی نتایج جدید در مورد خواص و فواید خوردن گلابی
تحقیق جدید که در مجله the journal Food Research International منتشر شده نشان داد برخی انواع گلابی ممکن است به کنترل دیابت نوع 2، فشار خون بالا و زخم روده و معده کمک کند. پنج غذای گیاهی برای رفع سوءهاضمه پنج غذای گیاهی برای رفع سوءهاضمه
سلامت سیستم هاضمه یکی از جنبه‌های مهم سلامت کلی بدن است. اما متأسفانه به‌واسطه مواد غذایی تصفیه‌شده و عاری از مواد مغذی، همچنین سموم مختلف و اضطراب در معرض خطر جدی است. 4 منبع پروتئین که شما را غافلگیر می کنند 4 منبع پروتئین که شما را غافلگیر می کنند
4 منبع پروتئین بی نظیر اثرات تخم‌‌‌‌‌‌‌مرغ‌ بر روی سلامت اثرات تخم‌‌‌‌‌‌‌مرغ‌ بر روی سلامت
بنا بر یافته های خبرنگار ما درمورد تخم مرغ، تمام موارد یاد شده در مطلب زیر درمورد تخم مرغ محلی صادق است و مصرف تخم مرغ ماشینی به هیچ وجه برای سلامتی انسان مفید نیست. مقایسه آب پرتقال در مقابل پرتقال مقایسه آب پرتقال در مقابل پرتقال
بسیاری از دانشمندان معتقدند که خوردن یک پرتقال فایده اش زیادتر از آب آن است، چون که آب میوه قندش زیادتر از خود میوه است . با این مواد غذایی آلرژی‌های فصلی را کنترل کنید با این مواد غذایی آلرژی‌های فصلی را کنترل کنید
برخی از غذاها سبب افزایش یا کاهش عوارض ناشی از آلرژی می‌شوند. برای نمونه سویا، تخم‌مرغ، ماهی، خربزه، گوجه‌فرنگی، بادمجان، گوجه‌سبز، کرفس و برخی از شکلات‌ها می‌تواند عوارض ناشی از آلرژی‌های فصلی را تشدید کند. طب سنتی درباره سوسیس چه می‌گوید؟ طب سنتی درباره سوسیس چه می‌گوید؟
افزودني‌هاي سوسيس‌هاي صنعتي كه شامل نيترات و نيتريت‌ها هستند، بيش از حد مجاز استفاده مي‌شوند و سرطان‌زا به حساب مي‌آيند و به‌تازگي حتي درحد مجاز هم مورد تاييد سازمان غذا و داروي ایالات‌متحده نيست. در خوردن کشمش زیاده روی نکنید می دانید چرا در خوردن کشمش زیاده روی نکنید می دانید چرا
مردم خیلی وقت است که میدانند کشمش برای سلامتی خوبست و از آن استفاده میکنند . شما هم شاید آن را ساده بخورید و یا در دسرهای مختلف و یا همراه با آجیل و یا در بسته های کارخانه ای موجود در سوپر ها بخرید و استفاده کنید حتی کشمش خاصیت درمانی هم دارد. ولی مانند خیلی چیزهای دیگر در خوردن آن نباید زیاده روی کنید. نکاتی درباره ی سوسیس همراه با مضرات آن نکاتی درباره ی سوسیس همراه با مضرات آن
نکاتی درباره ی سوسیس همراه با مضرات آن 10 میوه ای که آب زیادی دارد 10 میوه ای که آب زیادی دارد
آب برای اکسیژن رسانی بدن بسیار لازمست. بدن نمی تواند بدون آب کافی وظایفش را انجام دهد، 60 درصد از وزن بدن انسان را آب تشکیل می دهد. آب نقش های حیاتی در بدن دارد، از سم زدایی گرفته تا جذب مواد مغذی .

  • مدل نیم بوت پاییزی سری 93
    مدل نیم بوت پاییزی سری 93

    امروز یک سری مدل های نیم پوت  پایزی زنانه رو براتون داریم که امیدواریم از دیدنشون لذت ببرید وبتونین ازشون ایده ای بگیرید چه مدلی بهتر است بخوابیم
    چه مدلی بهتر است بخوابیم

    آیا برای شما هم سئوال است که چجوری خوابیدن بهتر و باید چه کار کنیم تا مثلا بهتر و صحیح تر بخوابیم حال براتون یک مقاله کوچیکی داریم درباره اینکه هرمدل خوابیدن چه تاثیراتی دارد طالع بینی با مزه با استفاده از ترکیب ماه تولد
    طالع بینی با مزه با استفاده از ترکیب ماه تولد

    اگر به طالع بینی اعتقدا دارید که حتما این مطلب رو مطالعه بکنید اگر نه هم باز پیشنهاد میکنم یه نگاهی بکنید چون مطلبی بامزه است که فکرکنم خوشتون بیاد خواب خوش با 10 راه بهتر و خوبتر
    خواب خوش با 10 راه بهتر و خوبتر

    شما هم به دنبال خوای راحت و خوشی هستید اون هم در این روزهاو ماجراهای زندگی مدرن که کارها سخت و سختر و زندگی با مشکلات و دردسرهای خودش براتون کاری سختتر خواهد بود خواب خوش میخواین این 10 دستور العمل رو به کار ببرید مدل کفش پاشنه بلند زنانه پاییز 93
    مدل کفش پاشنه بلند زنانه پاییز 93

    مدل کفش پاشنه بلند زنانه پاییز 93
  • مدل روسری ابریشم بافی جدید
    مدل روسری ابریشم بافی جدید

    تصاويري از مدل روسري هاي حرير و ابريشم بافي براي شما در رنگ هاي متنوع قرار داده شده است اميدوار هستيم از مدل ها راصي بود باشيد. مدل شلوار مردانه رنگی راسته
    مدل شلوار مردانه رنگی راسته

    مدل شلوار مردانه رنگی راسته را برای آقایانی که دوستدار تنوع در شلوارهای خود هستند قرار داده ایم امیدوار هستیم از رنگ ها راضی بوده باشید. لباس هاي کوتاه رسمي زنانه
    لباس هاي کوتاه رسمي زنانه

    لباس هاي کوتاه رسمي زنانه در بسياري از مجالس استفاده مي شود که مورد پشند همگان بوده اميدوار هستيم بتوانيد از مدلهاي زير الهام بگيريد. مدل مایو زنانه با تم رنگی جدید
    مدل مایو زنانه با تم رنگی جدید

    مدل مایو زنانه با تم رنگی جدید را برای خانم هایی که به مایو علاقه مند هستند قرار داده ایم امیدوارم از مدل های موجود خوشتان آمده باشد. مدل روسري زنانه مختص عید نوروز
    مدل روسري زنانه مختص عید نوروز

    مدل روسري زنانه يکي از جمله لباس هايي است که در عيد نوروز کاربرد دارد اميدوارم بتوانيد ار رنگ هاي اين روسري ها براي عيد با لباسهايتان ست کنيد.
  • ترفندهای غذایی برای ایست کاهش وزن
    ترفندهای غذایی برای ایست کاهش وزن

    چه مواد خوراکی در زمان کاهش وزن بیشتر به ما کمک می کنند و می توانند تاثیر بیشتری در چربی سوزی و تناسب اندام ما بگذارند گاهی اوقات دچار توقف کاهش وزنمان می شویم چگونه می توان با این امر مقابله کرد.با انار این بیماری های شایع را درمان کنید!
    با انار این بیماری های شایع را درمان کنید!

    انار سرشار از آنتی اکسیدان ها است و همیشه خواص آن برای مقابله با بیماری های قلبی عروقی و برخی از سرطان ها مورد بررسی پژوهشگران قرار گرفته است. اما اخیراً محققان به این نتیجه رسیده اند که فواید انار فراتر از این حرف ها است.چگونه خوراکی یا غذاهایی به ارتقای سلامت ما کمک می کند!
    چگونه خوراکی یا غذاهایی به ارتقای سلامت ما کمک می کند!

    رعایت یک رژیم سالم، فقط این نیست که بدانیم چه بخوریم و چه نخوریم. یعنی با وجودی که کسب این اطلاعات در مورد مواد غذایی مصرفی مفید است اما در کنار آن باید بدانیم چگونه خوراکی یا غذاهایی تهیه کنیم که برایمان در عین مفید بودن و کمک به ارتقای سلامتمان، باصرفه هم باشد.مهارت نه گفتن را یاد بگیرید!
    مهارت نه گفتن را یاد بگیرید!

    نه گفتن را یاد بگیریدمیخواهید بترسید یا شجاع باشید؟
    میخواهید بترسید یا شجاع باشید؟

    همه ما همزمان ترس و شهامت را در وجودمان داريم

مطلبی از  در مقابل پاسخ مطلبی از در مقابل پاسخ "نه" قوی باشید!
انسان‌ها در شرايط مختلف با موقعيت‌هايي روبرو مي‌شوند که ممکن است درخواستشان اجابت نشود. مثلا طالب شغلي هستيم اما در پذيرش رد مي‌شويم، با کسي تماس مي‌گيريم اما جواب تماس تلفني ما را نمي‌دهد، وارد خانه کسي مي‌شويم اما با روي باز از ما استقبال نمي‌کند، از کسي درخواستي مي‌کنيم و او با جواب «نه» درخواست ما را رد مي‌کند بخشي از اين موارد جزو انکار شدن‌هاي کلامي است.
تازه ترین مطلب  هشت ماده ی خوراکی سودمند برای حفظ عملکرد پانکراس! تازه ترین مطلب هشت ماده ی خوراکی سودمند برای حفظ عملکرد پانکراس!
لوزالمعده با ترشح آنزیم ها به هضم پروتئین، چربی و کربوهیدرات ها کمک مهمی می کند. در این مطلب قصد داریم 8 ماده ی غذایی مفید را معرفی کنیم که باعث تغذیه و حفظ عملکرد پانکراس شده و از این عضو مهم مراقبت می کنند. لطفاً با ما همراه باشید.
بیشتر بدانید  ریشه و علل و معالجه قطعی بی حوصلگی بیشتر بدانید ریشه و علل و معالجه قطعی بی حوصلگی
سر کلاس نشسته اید .صدای مبهم مدرس انگار که از دور دست به گوش می رسد .کلافه شده اید سعی می کنید بر بی حوصلگی خود غلبه کنید .خودکار را بر می دارید.شروع می کنید خط خطی کردن کاغذ جلوی دستتان ،نیم ساعت دیگر ،نه یک قرن دیگر مانده تا کلاس تمام شود…
دید سلامتی  باورهای شایع درباره گونه های  ویتامین ها دید سلامتی باورهای شایع درباره گونه های ویتامین ها
آیا مرباها ویتامین های موجود در میوه ها را حفظ می کنند؟ به نظرتان مواد کنسروی عاری از ویتامین هستند؟ یا اینکه همه ی میوه ها سرشار از ویتامین C هستند؟ اگر می خواهید به جواب علمی چنین سؤالاتی برسید مطالعه ی ادامه ی مطلب را از دست ندهید.
از روانشناسی  مقاومت با احساس تنهایی در زندگی! از روانشناسی مقاومت با احساس تنهایی در زندگی!
وقتی تنها هستید معمولاچه کارمی کنید؟ بیشتر می خوابید یا تلویزیون تماشا می کنید؟ غمگین و بی تحرک هستید؟ نکند شما هم احساس تنهایی می کنید؟
خلاصه ای از  تندرستی سیستم گوارشی تان با این خوردنی خلاصه ای از تندرستی سیستم گوارشی تان با این خوردنی
سبزیجات برای رفع مسمومیت غذایی بهترین داروهای طبیعی هستند بهتر است هنگام بروز مسمومیت غذایی از برخی سبزیجات مفید و پرخاصیت کمک بگیرید و به سلامتی سیستم گوارشی تان کمک کنید.
دید سلامتی  دانه های روغنی چه یاریی به تندرستی ما می کنند؟! دید سلامتی دانه های روغنی چه یاریی به تندرستی ما می کنند؟!
دانه های روغنی را چگونه باید مصرف کنیم این دانه ها چه کمکی به سلامتی ما می کنند و در چه زمینه هایی مفید هستند توصیه های متخصصین تغذیه را در این زمینه با هم می خوانیم.
مطلبی از  تاثیرات مثبت فراوان میوه آووکادو! مطلبی از تاثیرات مثبت فراوان میوه آووکادو!
پیشنهاد می کنیم از مصرف آووکادو غافل نمانید این میوه تاثیرات مثبت فراوانی بر بدنتان میگذارد و می تواند برای درمان برخی مشکلات رایج در بدن مفید باشد ارزش غذایی این میوه را در ادامه مطلب با هم مرور خواهیم کرد.
تازه ترین مطلب  نقش مغز در زیاد خوردن غذا تازه ترین مطلب نقش مغز در زیاد خوردن غذا
آیا میدانستید مغز شما تاثیرات زیادی روی خورد و خوراک شکت ما میگذارد و باعث اضافه وزن و چاقی شما میشود زیاده روی در تغذیه از انواع مواد غذایی را در ادامه مطلب بررسی می کنیم.
مطلبی تازه درباره  مریضهای شایع در تاثیراستفادهزیاد خوردن غذا در فصل بهار! مطلبی تازه درباره مریضهای شایع در تاثیراستفادهزیاد خوردن غذا در فصل بهار!
پرخوری در بهار می تواند باعث بسیاری از امراض و بیماری های مختلف شود توصیه می کنیم با انواع بیماری های رایج در اثر مصرف زیاد انواع خوراکی ها آشنا شوید.
خرید بک لینک دانلود آهنگ جدید دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو