هوالرزاق




ads


مطلبی از  جو چه خواصی دارد و چه اثر ی روی بدن دارد!

مطلبی از جو چه خواصی دارد و چه اثر ی روی بدن دارد!

پژوهشگران سوئدی روی تأثیر دانه ها و فیبرهای خوراکی موجود در آن ها بررسی کرده و به این نتیجه رسیدند که یک مشت جو عامل*کاهش اشتها و خطر ابتلا به بیمار های قلبی عروقی می شود.

خصوصیات جو

پژوهشگران دانشگاه لوند سوئد به این نتیجه رسیدند که جو علاوه بر کم شدن قند خون و مقابله با دیابت عامل*کاهش اشتها و خطر ابتلا به بیمار های قلبی عروقی نیز می شود.به عقیده ی این پژوهشگران تأثیر مثبت این دانه های به ظاهر متداول ی از ترکیب فیبرهای خوراکی موجود در آن ناشی می شود.پژوهشگران روی گروهی از داوطلب ها بررسی کردند. این مردم به مدت 3 روز برای صبحانه، ناهار و شام نان جو (شامل 85 درصد جو) استفاده کردند.


هر روز 11 الی 14 ساعت بعد از آخرین وعده ی خوراکی پارامترهای نشان دهنده ی دیابت و بیمار های قلبی عروقی این مردم مورد بررسی دقیق قرار گرفت.پژوهشگران مشاهده کردند که از 14 ساعت بعد از صرف آخرین وعده ی خوراکی بهبود خوبی در متابولیسم این مردم دیده می شود.


فیبرها باکتری های مناسب روده ها را افزایش می دهند
به عقیده ی پژوهشگران زمان ی که ترکیب فیبرها وارد روده می شوند میزان باکتری های سودمند و همچنین ترشح هورمون های تنظیم کننده ی متابولیسم و اشتها را افزایش می دهند.


به عقیده ی این پژوهشگران تأثیر مثبت این دانه های به ظاهر متداول ی از ترکیب فیبرهای خوراکی موجود در آن ناشی می شود
این فیبرها همچنین میزان باکتری هایی که به کم شدن التهاب های مزمن یاری می کند را نیز بالا می برند. این مشکل در طول زمان از بروز بیمار های قلبی عروقی و دیابت جلوگیری می کند.


به گزارش دیلی میل به نقل از پژوهشگران سوئدی، فیبرهای خوراکی موجود در جو عامل*افزایش فلور روده "Prevotella copri" می شوند که تأثیر مستقیمی روی میزان قند خون دارد و به کم شدن باکتری های زیان آور و آسیب رسان یاری می کند.


پژوهشگران از همه ی مردم به خصوص مردمی که بی قرار قند خون و احتمال بروز بیمار های قلبی عروقی هستند، دعوت کرده اند تا به رژیم خوراکی خود فیبرهای خوراکی را اضافه کنند. به عقیده ی آن ها جوی پخته، نان گندم سیاه، لوبیاها، نخود و غیره جزو مواد خوراکی مناسب برای رسیدن به این امر بااهمیت هستند.


الإمام الصادق علیه السلام: لَو عَلِمَ اللّه ُ فی شَیءٍ شِفاءً أكثَرَ مِنَ الشَّعیرِ، ما جَعَلَهُ غِذاءَ الأَنبِیاءِ علیهم السلام.
امام صادق علیه السلام: اگر خداوند در چیزى بیش از جو بهبوددهندگى مى دید، آن را خوراک پیامبران قرار نمى داد. مكارم الأخلاق، جلد 1، صفحه 334

تبیان


مطلبی از  جو چه خواصی دارد و چه اثر ی روی بدن دارد!

برچسب های
مطلبی از جو چه خواصی دارد و چه اثر ی روی بدن دارد! - - - - - - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1394/12/03-35 ماه قبل
کل بازدید : 1,104
تعداد بازدید ماه جاری : 1,104
تعداد بازدید در هفته جاری : 3
تعداد علاقه مندی ها : 0

تعداد 0رای به مطلبی از جو چه خواصی دارد و چه اثر ی روی بدن دارد! داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به مطلبی از جو چه خواصی دارد و چه اثر ی روی بدن دارد!


مطالب مرتبط با مطلبی از جو چه خواصی دارد و چه اثر ی روی بدن دارد!

راه کارهایی ساده برای بهبود بخیه زایمان راه کارهایی ساده برای بهبود بخیه زایمان
زایمان طبیعی نسبت به سزارین فرق های زیادی دارد. هر کس با توجه به توانایی بدنی و همینطور آمادگی روحی که دارد یکی از این شیوه ها را برای زایمان انتخاب می کند. هر دوی این شیوه ها پیامد ویژه خود را دارند. امروز در شیثار می خواهیم درباره شیوه های بهبود بخیه زایمان طبیعی با شما صحبت کنیم بررسی مشکل گودی کمر و کنترل درمان آن بررسی مشکل گودی کمر و کنترل درمان آن
گودی کمر یکی از مسائل مردم است که علت آن ایجاد انحنای بیش از اندازه در ستون فقرات جسم می باشد. با اصلاح روش نشستن و انجام ورزش های ویژه می توان این مسئله را برطرف کردن کرد. ایجاد گودی کمر دلایل مختلفی دارد که از بین آن ها می توان به بزرگی شکم مردم، چاقی و اضافه وزن و ضعیف بودن عضلات جسم ذکر کرد. حل مشکل دردهای معده با روش بوعلی سینا حل مشکل دردهای معده با روش بوعلی سینا
مردم امروزه بیشتر از هر وقت دیگری می‌ توانند از انواع گوناگون مواد غذایی استفاده کنند. ولی اکثرا به علت تغذیه نا مناسب و اشتباه به عوارض ناشی از آن غذاهای ناسالم مبتلا می‌شوند . برای درمان این عوارض ناچارند از داروهای شیمیایی استفاده کنند. ما در اینجا گیاهان دارویی به شما معرفی می کنیم تا درد‌ و ورم معده را به روش بوعلی‌سینا آرام کنید. آب مروارید چگونه اتفاق می افتد؟ آب مروارید چگونه اتفاق می افتد؟
بیماری های مربوط به چشم به دلیل آنکه می تواند از درصد بینایی ما بکاهد باید هرچه سریع تر پیگیری شوند. این بیماری ها در برخی از موارد آنقدر شایع می شوند که باید برای آنها چاره ای اندیشیده شود. برخی از محققان عقیده دارند که شاید ژنتیک در ابتلا به برخی از بیماری ها نقش داشته باشد. هپاتیت ب و ملتهب شدن کبد هپاتیت ب و ملتهب شدن کبد
ملتهب شدن کبد یا هپاتیت ب توسط چند ویروس انجام خواهد شد ، از بین ویروس ها می توان به مهم ترین و شایع ترین آنها یعنی نوع A و B اشاره داشت. معرفی بیماری و علائم مربوط به هپاتیت A معرفی بیماری و علائم مربوط به هپاتیت A
هپاتیت A نوعی بیماری مربوط به آب و غذا خواهد بود ، در بیماری هپاتیت بررسی ها نشان می دهد که متاسفانه درمان دارویی تأثیر زیادی نخواهد داشت. بیماری آبله مرغان در کودکان بیماری آبله مرغان در کودکان
آبله مرغان یا بیماری chicken pox در زمره ی بیماری هایی قرار دارد که بسیار مسری بوده و در کمترین زمان توسط تماس از فردی به فرد دیگر منتقل می شود. راه های کنترل و درمان آلرژی فصلی راه های کنترل و درمان آلرژی فصلی
بسیاری از ما با تغییر فصل شروع فصل جدید و تغییرات آب و هوایی دچار مشکلات آلرژی فصلی می شود سرفه آبریزش یکی از مهمترین مشکلات شایعه این بیماری می باشد میخچه چیست و چگونه درمان می شود؟ میخچه چیست و چگونه درمان می شود؟
میخچه نوعی بیماری بر روی نقاط فشاری بدن بخصوص در پاها می باشد که حالت پینه بسته شدن پوست بوده و معمولا به صورت خودبه خودی از بین خواهد رفت. بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!! بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!!
متأسفانه بیماری کبد چرب با علائم هشدار دهنده خاصی همراه نیست و زمانی تشخیص داده می شود که دیگر کار از کار گذشته و آسیب جدی به کبد وارد  کرده است.
از بیماری آسم چه می دانید؟ از بیماری آسم چه می دانید؟
شاید در مورد آسم چیزهایی بنویسم که شما تا حالا نشنیده باشید یا با منطق پزشکی و بهداشتی همخوانی نداشته باشد. اما لازم است که بعنوان یک پزشک، پرسنل درمانی و یا بیمار آسمی از این موارد اطلاع داشته باشیم.آیا میدانید که استفاده از داروهای بتا 2 آگونیست مثل اسپری سالبوتامول  در قیاس با گلوکوتیکوئیدهای استنشاقی مثل بکلومتازون با خطر بالای مرگ و میر همراه است؟ در واقع برخلاف گلوکوتیکوئیدهای استنشاقی که خطر مرگ و میر را در بیمارا آسمی کاهش میدهند، استفاده از داروهای آگونیست بتا 2 با افزایش مرگ و میر همراه است. لذا توصیه می‌شود که درمان بیماران آسمی به شکلی مهیا شود تا خطر بروز حملات و نیاز به استفاده از این داروها کاهش یابد. دانستنی های بیماری سل دانستنی های بیماری سل
سل یک بیماری عفونی واگیر می باشد . بیماری سل از سال های بسیار دور وجود داشته و افراد بسیار مشهوری نیز در دنیا به این بیماری مبتلا شده اند. این بیماری از قدیم در کشور ما شناخته شده بود. در گذشته به اشتباه تصور می کردند که نفرین کسی و یا شدت غم و غصه علت اصلی ابتلا به بیماری سل است .در کتاب های غربی به این بیماری توبرکولوز (Tuberculosis) و به اختصار «تی بی» (TB) گفته می شود.   بیماری سل یکی از مهمترین بیماریهای عفونی قرن حاضر می باشد که توانائی درگیر نمودن کلیه ارگان های بدن را دارد ولی ریه ها بیشتر به سل مبتلا می شوند.از سال ۱۹۸۲ همه پزشکان دنیا معتقد بودند که این بیماری تا سال ۲۰۰۰ کنترل و بحث آن فقط محدود به کتب پزشکی خواهد بود، ولی این امید ده سال بیشتر به طول نیانجامد، به طوری که در سال ۱۹۹۳ این بیماری از طرف سازمان بهداشت جهانی به عنوان یک فوریت جهانی اعـــــلام می گردد بیماری سینوزیت قارچی چیست؟ بیماری سینوزیت قارچی چیست؟
باور رایج اینست که سینوزیت، یک عفونت باکتریایی یا ویروسی است، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهند که بعضی از سینوزیت‌ها، عفونت قارچی هستند. در سینوزیت‌های حاد که به آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای ضداحتقان پاسخ نمی‌دهند، احتمالاً سیستم ایمنی بدن به یک قارچ واکنش نشان داده است و حفره‌های سینوس‌ها تحریک شده است. سینوزیت قارچی هنگامی روی می‌دهد که یک ارگانیسم قارچی، به حفره‌های سینوس‌ها حمله کند. خیلی عجیب نیست که قارچ‌ها وارد راه تنفسی ما شوند چون محیط اطراف، پُر است از این ارگانیسم‌ها و ما هر روز آنها را تنفس می‌کنیم. اما هنگامی که سیستم ایمنی ضعیف شود، قارچ‌ها در حفره‌های سینوسی مرطوب و تاریک رشد می‌کنند چگونگی پیشگیری از سرطان و سکته چگونگی پیشگیری از سرطان و سکته
تحقیقات گسترده ای که درکانادا در سال ۲۰۱۳ انجام شده نشان داده است که بدن افرادی که گوشت قرمز مصرف نمی کنند نسبت به افرادی که زیاد گوشت قرمز می خورند دارای توده چربی کمتری بوده و احتمال چاقی در این افراد به میزان قابل توجهی کمتر است ( ۴/۹ درصد در مقابل ۳/۳۳ درصد ). علاوه بر این، یافته های جدیدترین تحقیقی که توسط انجمن چاقی آمریکا در سال ۲۰۱۳ انجام شده است نشانگر این است که افراد چاقی که به رژیم های گیاهخواری رو می آورند بیش از افراد چاق دیگر که رژیم های معمولی می گیرند وزن کم می کنند حتی اگر هر دو گروه مقدار کالری مساوی ای مصرف کنند.مصرف چربی های اشباع که در گوشت قرمز و لبنیات وجود دارد باعث افزایش کلسترول خون و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود، پس با حذف گوشت قرمز به طور اتوماتیک میزان مصرف چربی های اشباع نیز کمتر شده و به گفته پزشکان خطر بیماری های قلبی کمتر می شود دانستنی های توده‌های پستانی دانستنی های توده‌های پستانی
این بیماری که در واقع حاصل تغییرات طبیعی پستان ها در پاسخ به هورمون هاست موجب نگرانی بسیاری از بانوان بخصوص در سنین 35 تا 55 سال می شود. علائم آن به صورت دردهای دوره ای پستان ها بخصوص نزدیک به شروع عادت ماهانه همراه با احساس بزرگ شدن پستان ها همراه است. این بیماری می تواند بدون درد بوده و فقط در معاینه با احساس توده های متعدد پستانی تشخیص داده می شوند، در سونوگرافی به صورت کیست های متعدد و دوطرفه پستان دیده می شود. در برخی بیماران ترشحات زرد مایل به سبز یا بی رنگ از نوک پستان ها دیده می شود. سایز این کیست ها کمتر از سه سانتی متر بوده و اغلب در سایزهای دو تا ده میلی متر وجود دارد. این کیست ها هر چند وقت از بین رفته و کیست های جدید تشکیل می شوند. برخلاف تصور عمومی این کیست ها بندرت به سرطان پستان منجر می شود مکمل های کاهش دهنده وزن چه چیزهایی هستند؟ مکمل های کاهش دهنده وزن چه چیزهایی هستند؟
متأسفانه، کاهش وزن برای برخی افراد سخت تر است و نیاز به روش های تکمیلی دارد. از جمله این روش ها استفاده از برخی مکمل هاست که علاوه بر مفید بودن برای سلامت جسمی، باعث کاهش وزن نیز می شود. در این مطلب به ۶ نوع از بهترین انواع مکمل های کاهش وزن اشاره شده است. خواص دمنوش ریحان برای سلامتی خواص دمنوش ریحان برای سلامتی
این بار می‌خواهیم یک دمنوش گیاهی دیگر را معرفی کنیم، دم‌نوش گیاه ریحان دارای خواص بسیار زیادی است، از جمله: آرام بخش و نشاط آور، برطرف کننده گلودرد، ضد دل‌پیچه و تهوع و مناسب برای دستگاه گوارش.پیشنهاد می‌کنیم گاهی این دمنوش را جایگزین چای سیاه کنید آدامس بخورید تا لاغر باشید آدامس بخورید تا لاغر باشید
خیلی ها از آدامس تعریف نمیکنند و اون رو چیز خوبی نمیدانند اما با این حال آدامس میتواند در کاهش اشتها تاثیر داشته باید و علاوه بر آن باعث لاغری نیز شود آب خیار و تاثیر آن آب خیار و تاثیر آن
فکر میکنین آب خیار هم میتواند در سلامتی و تغییرات بدن ما تاثیراتی را داشه باشد؟ بله اینگونه است و حتی آب خیار نیز میتواند برای تمامی ما مفید باشد مضرات دل و جگر مضرات دل و جگر
با توجه به تغییراتی که در منابع غذایی اتفاق می افتد و استفاده از هورمونها باید در تغذیه تجدید نظر کنیم ممکن است مواد غذایی که قبلا مفید بوده در حال حاضر و شرایط موجود مضر باشد


ستاره های منفور هالیوود را بشناسیم ستاره های منفور هالیوود را بشناسیم
گاهی ستاره ها در دنیای کاری خودشون کاری میکنند که باعث میشه اون ها طرفداران خودشون رو در دنیای واقعی از دست بدهند و به شخصیت منفور در بین طرفداران قدیمی تبدیل بشوند
مصاحبه بامزه و قدیمی زنده یاد حسین پناهی مصاحبه بامزه و قدیمی زنده یاد حسین پناهی
امروز مصاحبه ای بامزه اما قدیمی از زنده یاد حسین پناهی رو براتون داریم مصاحبه ای که بر میگرده به سال 69
مهدی سلطانی و عکس دختر زیبای او مهدی سلطانی و عکس دختر زیبای او
این روزهای از گوشه و کنار خبر میرسد که مهدی سلطانی پدر شده است و خدا به او دختری زیبا داده است
عکس های فقیه سلطانی با لباس محلی عکس های فقیه سلطانی با لباس محلی
عکس های جدید از فقیه سلطانی با لباس محلی
ستاره های و عشق ها زندگی شان ستاره های و عشق ها زندگی شان
ستاره ها هم میتوانند همانند مردم عادی عاشق شوند و زندگی عاشقانه ای را در کانر همسر های مهربان خودشون تجربه کنند در این بین نگاهی انداختیم به گفت گوهای صورت گرفته با ستاره و همسرهای اون ها درباره عشق و زندگی مشترک آن ها
خاطره مهناز افشار از روز معلم خاطره مهناز افشار از روز معلم
خاطره زیبا و خواندنی مهناز افشار از روز معلم
لباس جدید بارسلونا به یاد تیتو لباس جدید بارسلونا به یاد تیتو
عکس هایی از لباس جدید بارسلونا به یاد تیتو منتشر شده است که امروز تعدادی از اون ها روبراتون داریم
کشور عمل های جراحی زیبایی کجاست کشور عمل های جراحی زیبایی کجاست
هیچ میدانید کشور موسوم به کشور عمل های زیبایی کجاست و بیشتری عمل های زیبایی در کدام کشور انجام میشود
عکس جدید علی کریمی با موتر عکس جدید علی کریمی با موتر
در روز گذشته علی کریمی عکس تازه ای از خودش و همراه موتوری مدل بالا در اینستاگرامش منتشر کرده است
شرایط استفاده از دارو های لاغری شرایط استفاده از دارو های لاغری
استفاده از داروهای لاغزی شاید ساده ترین کار برای کم کردن وزن باشد اما واقعا راه کار مناسبی است و همه میتوانند از این روش برای لاغز شدن استفاده کنند
خرید بک لینک دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو