مطلبی از جو چه خواصی دارد و چه اثر ی روی بدن دارد!

هوالرزاق




ads


مطلبی از  جو چه خواصی دارد و چه اثر ی روی بدن دارد!

مطلبی از جو چه خواصی دارد و چه اثر ی روی بدن دارد!

پژوهشگران سوئدی روی تأثیر دانه ها و فیبرهای خوراکی موجود در آن ها بررسی کرده و به این نتیجه رسیدند که یک مشت جو عامل*کاهش اشتها و خطر ابتلا به بیمار های قلبی عروقی می شود.

خصوصیات جو

پژوهشگران دانشگاه لوند سوئد به این نتیجه رسیدند که جو علاوه بر کم شدن قند خون و مقابله با دیابت عامل*کاهش اشتها و خطر ابتلا به بیمار های قلبی عروقی نیز می شود.به عقیده ی این پژوهشگران تأثیر مثبت این دانه های به ظاهر متداول ی از ترکیب فیبرهای خوراکی موجود در آن ناشی می شود.پژوهشگران روی گروهی از داوطلب ها بررسی کردند. این مردم به مدت 3 روز برای صبحانه، ناهار و شام نان جو (شامل 85 درصد جو) استفاده کردند.


هر روز 11 الی 14 ساعت بعد از آخرین وعده ی خوراکی پارامترهای نشان دهنده ی دیابت و بیمار های قلبی عروقی این مردم مورد بررسی دقیق قرار گرفت.پژوهشگران مشاهده کردند که از 14 ساعت بعد از صرف آخرین وعده ی خوراکی بهبود خوبی در متابولیسم این مردم دیده می شود.


فیبرها باکتری های مناسب روده ها را افزایش می دهند
به عقیده ی پژوهشگران زمان ی که ترکیب فیبرها وارد روده می شوند میزان باکتری های سودمند و همچنین ترشح هورمون های تنظیم کننده ی متابولیسم و اشتها را افزایش می دهند.


به عقیده ی این پژوهشگران تأثیر مثبت این دانه های به ظاهر متداول ی از ترکیب فیبرهای خوراکی موجود در آن ناشی می شود
این فیبرها همچنین میزان باکتری هایی که به کم شدن التهاب های مزمن یاری می کند را نیز بالا می برند. این مشکل در طول زمان از بروز بیمار های قلبی عروقی و دیابت جلوگیری می کند.


به گزارش دیلی میل به نقل از پژوهشگران سوئدی، فیبرهای خوراکی موجود در جو عامل*افزایش فلور روده "Prevotella copri" می شوند که تأثیر مستقیمی روی میزان قند خون دارد و به کم شدن باکتری های زیان آور و آسیب رسان یاری می کند.


پژوهشگران از همه ی مردم به خصوص مردمی که بی قرار قند خون و احتمال بروز بیمار های قلبی عروقی هستند، دعوت کرده اند تا به رژیم خوراکی خود فیبرهای خوراکی را اضافه کنند. به عقیده ی آن ها جوی پخته، نان گندم سیاه، لوبیاها، نخود و غیره جزو مواد خوراکی مناسب برای رسیدن به این امر بااهمیت هستند.


الإمام الصادق علیه السلام: لَو عَلِمَ اللّه ُ فی شَیءٍ شِفاءً أكثَرَ مِنَ الشَّعیرِ، ما جَعَلَهُ غِذاءَ الأَنبِیاءِ علیهم السلام.
امام صادق علیه السلام: اگر خداوند در چیزى بیش از جو بهبوددهندگى مى دید، آن را خوراک پیامبران قرار نمى داد. مكارم الأخلاق، جلد 1، صفحه 334

تبیان


مطلبی از  جو چه خواصی دارد و چه اثر ی روی بدن دارد!

برچسب های
مطلبی از جو چه خواصی دارد و چه اثر ی روی بدن دارد! - - - - - - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1394/12/03-29 ماه قبل
کل بازدید : 1,054
تعداد بازدید ماه جاری : 1,054
تعداد بازدید در هفته جاری : 1
تعداد علاقه مندی ها : 0

تعداد 0رای به مطلبی از جو چه خواصی دارد و چه اثر ی روی بدن دارد! داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به مطلبی از جو چه خواصی دارد و چه اثر ی روی بدن دارد!


مطالب مرتبط با مطلبی از جو چه خواصی دارد و چه اثر ی روی بدن دارد!

درمان خانگی سینوزیت قارچی درمان خانگی سینوزیت قارچی
سوالات زیادی مطرح میشود در مورد اینکه سینوزیت قارچی چیست و چگونه باید با آن برخورد کرد و راه های درمانی آن چیست.امروز دوباره سعی داریم نگاه کلی به این بیماری بندازی و ببینیم چیست والبته راه های درمان اون چیست معرفی قرص های تاخیری برای درمان زود انزالی معرفی قرص های تاخیری برای درمان زود انزالی
زودانزالی مشکلی است که کم و بیش خیلی ها با اون درگیر هستند و میشه گفت مشکلی تقریبا فراگیر است و خب راه حل های متفاوتی دارد که یکی از این را حل ها استفاده از قرص های تاخیری است که خب راه حلی سریع و زود بازده است قند خون چیست قند خون چیست
کلا قند خون به معنای معیاری جهانی است برای اندازه گیری غلطت مولی است و این میزان غلظت برای بررسی های بیماری که به عنوان قند خون شناخته شده است استفاده میگردد، اون عناونی که همه ما به عنوان قند خون شنیده ایم و میشناسیم منظور بالا بودن میزان غلظت مولی است در فرد بیمار. آیا از بین بردن مو با لیزر دائمی است آیا از بین بردن مو با لیزر دائمی است
هزینه از بین بردن مو با روش لیزر چقدر است؟ آشنایی با بواسیر و بواسیر چیست آشنایی با بواسیر و بواسیر چیست
بواسیر یکی از انواع بیماری هاست که به دلیل اینکه نشانه های فراوان و البته نمایان اون به راحتی قابل تشخیص توسط خود فرد نیز میباشد و شما میتونین با کمی مطالعه و تحقیق قبل از مراجعه به دکتر متخصص خودتون متوجه این بشید که به بیماری بواسیر دچار شدین یا دارین میشین و بنابر این پیشگیری رو شروع کنید نگاه به پرسش گیاه خواری چیست نگاه به پرسش گیاه خواری چیست
اگر شما هم مثل من به درستی نمیدونین گیاه خواری چیست و به چه کسانی با چه مشخصاتی گیاه خوار میگن و به طور کلی گیاه خواران چه کارهایی رو انجام میدن امروز رو با ما و با این مطلب همراه باشید تا مطلبی درمورد گیاه خواری رو با هم مرور کنیم و نگاهی بندازیم به این بحث دلیل سیخ شدن موی سر دلیل سیخ شدن موی سر
همواره برای همه ما پیشاومده که موی سرمون سیخ بشه یا این احساس رو داشته باشیم امروز نگاهی انداختیم به دلیل سیخ شدن موی سر نگاهی به رویداد سیخ شدن موهای بدن نگاهی به رویداد سیخ شدن موهای بدن
سیخ شدن موی بدن تجربه همگانی که امروز نگاهی گذرا به این اتفاق داریم خلاصه ای از  خاصیت های بسیاری استفاده انگور قرمز! خلاصه ای از خاصیت های بسیاری استفاده انگور قرمز!
مصرف انگور قرمز فایده های زیادی برای سلامتی مان به همراه دارد می تواند موجب می تواند موجب کاهش فشارخون بالا , درمان یبوست , بیماری آلزایمر و پیشگیری از سرطان شود . از نگاه سلامت  غذا هایی برای پاکسازی و تندرستی کبد! از نگاه سلامت غذا هایی برای پاکسازی و تندرستی کبد!
کارها و وظایف مهمی در بدن انسان برعهده کبد است و کبد یکی از اعضای مهم بدن انسان میباشد.به همین منظور نیاز است که انسان زندگی اش را طوری مدیریت کند که به کبدش آسیب نرسد و در عوض کبدش را بهبود ببخشد.خوراکی هایی وجود دارند که با استفاده از آن ها میتوانید کمک زیادی به سلامت کبدتان کنید و در واقع خواهید توانست کبدتان را از هر مضراتی دور نگه دارید.
آیا شما هم کمبود آب در بدنتان دارید آیا شما هم کمبود آب در بدنتان دارید
آیا شما با نشانه های کمبود آب در بدنتون آشنایی دارید و میدونین نشانه های آن چیست و اصلا به این فکرکرده اید که ممکنه شما هم از کمبود آب در بدنتون رنج بببرید؟؟ خود مراقبتی چیست و چگونه است خود مراقبتی چیست و چگونه است
آیا تا به حال اسم خود مراقبتی به گوش شما خورده است و میدانید خود مراقبتی چیست و به چه کارهایی خود مراقبتی می گویند نتجه مصرف زیاد این دو ماه ایجاد سنگ کلیه نتجه مصرف زیاد این دو ماه ایجاد سنگ کلیه
تغذیه نا مناسب و رعایت نکردن نکاتی که میتونه خیلی ساده وپیش پا افتاده و اولیه باشه در تشکلیل سنگ کلیه تاثر فراوانی داشته باشه خنثی کردن سموم بدن با آب هویج خنثی کردن سموم بدن با آب هویج
آب هویج میتونه نقش فوق اعلاده ای در سلامتی شما و دفع سموم بدتون ایفا کنه پس حتما این آب میوه خاص رو استفاده کنید تقویت استخوان ها با 6 راه ساده تقویت استخوان ها با 6 راه ساده
آیا شما هم به دنبال تقویت استخوان های خودتون هستید اون هم به روشی ساده و البته طبیعی ، امروز 6 دستور ساده رو برای تقویت استخوان ها براتون داریم تاثیر عصرونه در سلامتی و کمتر شام خوردن تاثیر عصرونه در سلامتی و کمتر شام خوردن
شما اهل عصرونه خوردن هستید و کلا با عصرونه خوردن احال میکنید یانه؟ و آیا میدونید که خوردن عصرونه میتونه در سلامتی و سرحال بودن و سر وزن بودن هرچه بیشتر شما تاثیر مثتبی داشته باشته؟ لاغری بدون رژیم با روش  های ساده و موثر لاغری بدون رژیم با روش های ساده و موثر
خیلی ها به دنبال لاغر کردن هستند اونم لاغر کردن سریع و کار آمد و بدون دردسرهای خاص و اذیت شدن هایی که لاغری دارد امروز نکاتی برای لاغری براتون داری نکاتی ساده و موثر بیماری های شایع مردان از تولد تا 40 سالگی بیماری های شایع مردان از تولد تا 40 سالگی
امروز نگاهی کوتاه به بیماری های شایع در مردان از کودکی تا 40 سالگی انداختیم . میگم بد نیست که ما مردان هم نگاهی کوتاه به سلامتی خودمون بندازیم و همانند خانم ها مراقب سلامتی خودمون باشیم یوگای خنده چه مزایایی دارد؟ یوگای خنده چه مزایایی دارد؟
حتما شنیده‌اید كه می‌گویند: «خنده بر هر درد بی‌درمان دواست.» این باور قدیمی به شما می‌گوید كه با كمك خنده می‌توانید بر دشوار‌ترین درد‌های جسمانی غلبه كنید. 3 سوال نجات دهنده 3 سوال نجات دهنده
امروز 3 سوال پزشکی رو براتون داریم که میتونه حتی موجب نجات زندگی شما دوستان بشه پس بهتره به اون ها توجه نمایید

  • عکس بازیگر نقش میدنه و دختر
    عکس بازیگر نقش میدنه و دختر

    امروز عکسی از بازیگر نقش مدینه پریوش نظریه و دخترش را برای شما دوستان داریم گفت و گو با بهنام تشکر به بهانه حضور دوباره او در تلویزیون
    گفت و گو با بهنام تشکر به بهانه حضور دوباره او در تلویزیون

    در ماه رمضان امسال دویاره شاهد حضور بهنام تشکر هستیم و بر این اساس گفت و گوی خواندی و دوست داشتنی دیگری با او رو باری شما دوست داران بهنام تشکر و برانمه های تلویزیونی رو داریم بازیگر موفق سینما و پدر فوتبالیست دوست داشتنی اش
    بازیگر موفق سینما و پدر فوتبالیست دوست داشتنی اش

    امروز عکس زیبایی از بازیگر خوب سینما و همراه با پدر دوست داشتنی اش ر وبرای شما دوستان داریم عکسی زیبا از دو شخصیت دوست داشتنی و البته محبوب اشتاباهات زنانه در رابطه جنسی
    اشتاباهات زنانه در رابطه جنسی

    در سال 2014 بیشتر شاهد طلاق و درگیری های عاطفی بین همسران هستیم و بعد از ریشه یابی تمام این موارد به این موضوع می رسیم که زن و شوهر از رابطه جنسی خود راضی نمی باشند نگاهی به تیپ های متفاوت مهران مدیری
    نگاهی به تیپ های متفاوت مهران مدیری

    میتوان به جرات گفت مهران مدیری یکی از خوش تیپ ترین مردان سینمای ایران است و کمتر میتوان او رو با تیپی نا خوش آیند به خاطر آورد و بر همین اساس امروز نگاهی انداختیم به تیپ های متفاوت مهران مدیری
  • چقدر با خواص خوب و بد سویا آشنایی دارید
    چقدر با خواص خوب و بد سویا آشنایی دارید

    سویا اخیرا خیلی خیلی مورد استفاده قرار میگیره مخصوصا در غذاهایی که یه جوری با گوشت چرخ کرده است که کمتر تفاوت خودش با گوشت رو نشون میده،با رشد روز افزون استفاده از سویا بد ندیدیم که مطلبی از فواید و مظرات سویا براتون داشته باشیم از اسرار مغزمان بیشتر و بیشتر بدانیم
    از اسرار مغزمان بیشتر و بیشتر بدانیم

    امروز دانستنی های بیشتری درباره مغز فوق العاده انسان رو براتون داریم حقیقت هایی که فکرکنم کمتر درموردش اطلاعاتی داشته اید آموزش تزیین بادکنک با حروف
    آموزش تزیین بادکنک با حروف

    امروز کاری دستی و تزیینی دیگری رو براتون داریم که در اون به شما دوستان آموزش داده خواهد شد که چگونه بادکند ها رو با حروف تزیین کنید قاشق های چوبی رنگی بسازیم
    قاشق های چوبی رنگی بسازیم

    امروز طرحی زیبا راجع به قاشق های رنگی چوبی و ساخت قاشق های رنگی در خانه براتون داریم ، البته برای اون هایی که کمی با صلیقه هستند تست جدید : رویاهایتان چه برای شما دارند
    تست جدید : رویاهایتان چه برای شما دارند

    امروز بعد از مدت های ک تست جذاب وبامزه دیگری روبراتون داریم اینبار تست حوصل حال و هوای رویاهای شما دوستان است و اینکه رویاهای شما با شما چه میگو.ید و براتون چه دارد
  • بهانم صفوی مهمان گپ وشنودی مجله شیثار
    بهانم صفوی مهمان گپ وشنودی مجله شیثار

    امروز گفت و گویی داریم با بهنام صفوی خواننده دوست داشتنی کشورمون که با کارهای زیباش خاطره های زیبایی رو برای خیلی از شما دوستان  ساخته که امیدوارم از خواندن این مطلب لذت ببرید مسائل جنسی رو از کجا و چه کسی باید آموخت
    مسائل جنسی رو از کجا و چه کسی باید آموخت

    واقعا مسائل جنسی رو باید از چه کسی و کجا آموخت ،پدرو مادر خانواده و یا مدرسه و دوسستان. و آنها اطلاعاتشان را از چه کسی گرفته اند و آیا اطلاعات آنها درست است گفت وشنودی با ایمان صفا
    گفت وشنودی با ایمان صفا

    ایمان صفا بازیگری که بیشتر درون کارهای مایه هایی از ظنز دارد امروز هم صحبت مجله ما شده است و با او گفت و گویی داریم راجع به کار و بازیگری و... امیر حسین رستمی وگفت و گویی بامزه
    امیر حسین رستمی وگفت و گویی بامزه

    امیر حسین رستمی بازیگر با مزه تلویزیون است و حالا فکر کنید او گفت و گویی بامزه وبا سوال های خاصی نیز داشته باشید و بامزه باشند و بتونین مصاحبه خواندنی برای دوست داران او باشه نرگس محمدی بعد از بازگشت از برزیل -گفت و گویی متفاوت
    نرگس محمدی بعد از بازگشت از برزیل -گفت و گویی متفاوت

    با نرگس محمدی بعد از بازگشت او از برزیل گفت و گویی انجام دادیم درمورد شایعه های این سفر و اتفاق هایی که برای آن ها افتاده است تا دردسرهای سفر برزیل هنرمندان

ایمپین یا مگان 2000 ایمپین یا مگان 2000
امروزبا بررسی نسبی امپین و مگان 2000 با شما دوستانیم
کنسرت علیزاده و محسن پاشایی در کیش + عکس کنسرت علیزاده و محسن پاشایی در کیش + عکس
خبرهایی از کنستر های اول سال خوانندگان در کیش رو امروز برای شما دوستان داریم
انصراف نیکی کریمی از رفتن به برزیل انصراف نیکی کریمی از رفتن به برزیل
نیکی کرمی به دلیل مشغولیت کاری و در سفر بودن از سفر به برزیل  انصراف داده است
حریم خصوصی در داخل خودرو حریم خصوصی در داخل خودرو
این خبر نه راجع به ایران که راجع به خارج ایران و فرانسه اونم رئیس جمهور این کشور است
درد در نزدیکی و آشنایی با یکی از دلایل آن درد در نزدیکی و آشنایی با یکی از دلایل آن
گاهی پیش می آید که رابطه جنسی برای دو طرف خوش آیند نیست و حتی ناراحت کننده نیز میباشد اما واقعا دلیل این ناراحتی ودرد در رابطه چیست و چگونه میتونا آن را کاهش داد
مواد مخدر عامل نازایی مواد مخدر عامل نازایی
ازتاثیرات مواد مخدر هرچه بگوییم کم است و این مواد تاثیراتی در کوتاه مدت و دراز مدت بر روی بدن دارند که حتی شاید نتونان درنگاه اول به آن ها پی برد
آبروی سینما را نبرید آبروی سینما را نبرید
مدتی است که مغازه های شهر ما شروع به فروش فیلمی را میبینیم به نام نخوری و امروز نامه ای از بازیگر این فیلم منتشر شده است
آیا زمان مناسب ازدواج با نامزدتان فرارسیده است؟ آیا زمان مناسب ازدواج با نامزدتان فرارسیده است؟
بسیاری از خانواده ها هستند که فرزندانشان را در سنین پایین تر قبل از مهیا شدن شرایط ازدواج نامزد می کنند تا آن فرارسیده است که فرزندانمان به خانه خود بروند و جدی زندگی مشترک خود را آغاز نمایند. سالها بعد با هم ازدواج کنند اما چگونه می توان اطمینان حاصل کرد که دیگر وقت آن فرارسیده است که فرزندانمان به خانه خود بروند و جدی زندگی مشترک خود را آغاز نمایند.
تمریناتی برای رابطه زناشویی بهتر تمریناتی برای رابطه زناشویی بهتر
امروز با تمرینات و راهکارهایی با مشا ودستانیم که با به کاربردن آن ها میتونین آمادگی بیشترر بدنی داشته باشدی والبته در رابطه زناشویی نیز موفقتر باشید
جرم گیری دندان را جدی بگیرید جرم گیری دندان را جدی بگیرید
مسواک کردن روزانه استفاده از نخ دندان و دهان شویه همگی لازم و برای بهداشت دهان و دندان ضروری است اما باید بدانیم که حتما باید سالانه جرم گیری از دندان را نیز در برنامه خود قرار دهیم .
خرید بک لینک دانلود آهنگ جدید دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو