هوالرزاق




ads


با سلامتی  استفاده بیش از اندازه نمک و خطرات آن!

با سلامتی استفاده بیش از اندازه نمک و خطرات آن!

استفاده بیش از اندازه نمک می تواند خطرات زیادی برای تندرستی ما داشته باشد می تواند عاملی برای آسیب رساندن به کلیه ها و ایجاد پوکی استخوان در بدنتان باشد بهتر است در مصرف نمک پرهیزات لازم را دردید بگیرید.

 مصرف زیاد نمک

متخصص پزشکی اجتماعی نسبت به استفاده بیش از اندازه  نمک هشدار داد و گفت: احتمال ابتلا به پوکی استخوان، سنگ کلیه و سرطان با استفاده بیش از اندازه نمک بیشتر می‌شود.محمدعلی حیدرنیا در ارتباط با استفاده بیش از اندازه  نمک و رابطه آن با بیماری‌های مختلف، اظهار داشت: استفاده بیش از اندازه نمک با فشار خون، سکته مغزی، بیماری‌های قلبی عروقی و کلیوی در رابطه مستقیم است بنابراین اصلاح مدل ی خوراکی برای مردم در جامعه زیاد حائز اهمیت به شمار می‌رود.


وی افزود: چاقی، پوکی استخوان، شکل‌گیری سنگ‌های کلیوی و سرطان معده از دیگر مضرات افزایش بیش از حد و اندازه نمک در برنامه‌های خوراکی است لذا خانواده‌ها باید نسبت به این مشکل بااهمیت و جلوگیری از مصرف  نمک اضافه اهتمام داشته باشند.


متخصص پزشکی اجتماعی اضافه کرد: اضافه کردن  نمک به غذا سر سفره، حین پخت غذا و مهیا کردن آن، استفاده فست‌فودها، تنقلات شور همچون آجیل، ترشیجات شامل نمک از جمله مواردی است که مردم را در ابتلا به بیماری‌های متفاوت مستعد می‌سازد.


حیدرنیا بیان داشت: استفاده غذاهای کنسروی و بسته‌بندی عدم استفاده محصولات لبنی کم‌نمک و توجه نکردن به محتوای نمک مواد خوراکی هن گام خرید از علل بیش از حد دریافت نمک به شمار می‌رود.


وی تصریح کرد: مردمی که دارای بیماری‌های زمینه‌ای هستند نسبت به سایر مردم باید به موضوع تغذیه خوب و کم شدن استفاده نمک توجه بیشتری داشته باشند، همچنین اطلاع‌رسانی و آموزش در اصلاح عادت خوراکی و فاکتور های خطر تغذیه‌ای از موارد ضروری به شمار می‌رود که باید توسط رسانه‌ها به مردم اطلاع‌رسانی شود.

فارس


با سلامتی  استفاده بیش از اندازه نمک و خطرات آن!

برچسب های
با سلامتی استفاده بیش از اندازه نمک و خطرات آن! - - - - - - - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1394/12/04-34 ماه قبل
کل بازدید : 848
تعداد بازدید ماه جاری : 848
تعداد بازدید در هفته جاری : 4
تعداد علاقه مندی ها : 0

تعداد 0رای به با سلامتی استفاده بیش از اندازه نمک و خطرات آن! داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به با سلامتی استفاده بیش از اندازه نمک و خطرات آن!


مطالب مرتبط با با سلامتی استفاده بیش از اندازه نمک و خطرات آن!

  • از سلامتی استفاده نمک چه مقدار روی تندرستی ما اثر میگذارد؟!از سلامتی  استفاده نمک چه مقدار روی تندرستی  ما اثر  میگذارد؟!
    مصرف نمک چه میزان روی سلامتی ما تاثیر میگذارد با چه روش هایی می توانیم از عوارض آن کم کنیم چه غذاهایی نمک زیادی دارند و باعث آسیب به سلامتی ما می شوند؟
  • تازه ترین مطلب ضرر های استفاده بیش از حد غذاهای نمکی !تازه ترین مطلب  ضرر های استفاده بیش از حد غذاهای نمکی !
    چرا برخی افراد علاقه مند به مصرف غذاهای شور هستند علت این امر چیست چرا مزه شوری برای این افراد اینقدر جذاب است با چه روش هایی می توانند این عادت را ترک کنند.
  • مطلبی تازه درباره بررسی فرق ها و فایده های متفاوت گونه های نمک هامطلبی تازه درباره  بررسی فرق ها و فایده های متفاوت گونه های نمک ها
    در این مطلب قصد داریم به بررسی تفاوت ها و خاصیت های مختلف در نمک های دریایی و نمک های معمولی اشاره کنیم و پیشنهادات متخصصین را در این زمینه به افراد مصرف کننده بدهیم.
  • نحوه و میزان نمک مصرفی در غذاهایتان!نحوه و میزان نمک مصرفی در غذاهایتان!
    بهتر است میزان نمک مصرفی در غذاهایتان را کاهش دهید و در زمینه زیاده روی در مصرف نمک مراقب باشید و حتما از نمک یددار استفاده کنید.
  • مضرات مصرف همزمان لیموترش با نمک!!مضرات مصرف همزمان لیموترش با نمک!!
    اگر به آنفلوآنزا دچار شده اید توصیه می کنیم در مصرف لیموترش زیاده روی نکنید و سعی کنید آن را با نمک میل نکنید چون این بیماری به خودی خود موجب کاهش آب بدن می شود و مبتلایان باید بیشتر مراقب کم آبی بدنشان باشند.
  • چرا نمک باعث می شود بلوغ به تاخیر بیفتدچرا نمک باعث می شود بلوغ به تاخیر بیفتد
    به توصیه پژوهشگران استفاده از نمک به مقدار زیاد در غذا که بجز ایران در کشورهای دیگر هم رایج است می‌تواند بلوغ را به عقب بیندازد.
  • خلاصه ای از افراط در استفاده نمک شما را به این مریضی مبتلا می کند!خلاصه ای از  افراط در استفاده نمک شما را به این مریضی مبتلا می کند!
    در مصرف نمک هرگز زیاده روی نکنید این ماده غذایی می تواند تاثیرات منفی زیادی بر سلامتی تان بگذارد و موجب ابتلای شما به سرطان معده شود این سرطان خطرناک با عامل نمک تشدید خواهد شد
  • با سلامتی مقدار استفاده نمک و رابطهش با مریضی هابا سلامتی مقدار استفاده نمک و رابطهش با مریضی ها
    چه خوبست که در مورد میزان مصرف نمک تعادل را رعایت کنید توصیه میکنم از خوردن غذاهای پرنمک بپرهیزید که عوارض جبران ناپذیری به بدن دارد و سلامتی انسان را به خطر می اندازد همیشه سالم غذا بخورید تا سالم بمانید و در تهیه غذا به میزان مصرف نمک دقت کنید تا بیمار نشوید.
  • بخوانید پیامد استفاده نمک بسیار چیست؟بخوانید  پیامد استفاده نمک بسیار چیست؟
    اگر بخواهیم عوارض مصرف نمک و شکر را کنار هم بگذاریم و نگاهی به آن بکنیم؛ مجموعه ی کامل و البته سرسام آوری از بیماری ها را میتوانیم کنار هم ببینیم. نمک و شکر یا بهتر است بگوییم این هروئین های خوراکی در ایران بسیار طرفدار دارند و این قضیه نگران کنندست. در ادامه میخواهیم نگاهی کلی به عوارض نمک و شکر داشته باشیم و در آخر چند جایگزین مناسب برای آن ها به شما معرفی کنیم. با ما همراه باشید.
حل مشکل دردهای معده با روش بوعلی سینا حل مشکل دردهای معده با روش بوعلی سینا
مردم امروزه بیشتر از هر وقت دیگری می‌ توانند از انواع گوناگون مواد غذایی استفاده کنند. ولی اکثرا به علت تغذیه نا مناسب و اشتباه به عوارض ناشی از آن غذاهای ناسالم مبتلا می‌شوند . برای درمان این عوارض ناچارند از داروهای شیمیایی استفاده کنند. ما در اینجا گیاهان دارویی به شما معرفی می کنیم تا درد‌ و ورم معده را به روش بوعلی‌سینا آرام کنید. آب مروارید چگونه اتفاق می افتد؟ آب مروارید چگونه اتفاق می افتد؟
بیماری های مربوط به چشم به دلیل آنکه می تواند از درصد بینایی ما بکاهد باید هرچه سریع تر پیگیری شوند. این بیماری ها در برخی از موارد آنقدر شایع می شوند که باید برای آنها چاره ای اندیشیده شود. برخی از محققان عقیده دارند که شاید ژنتیک در ابتلا به برخی از بیماری ها نقش داشته باشد. هپاتیت ب و ملتهب شدن کبد هپاتیت ب و ملتهب شدن کبد
ملتهب شدن کبد یا هپاتیت ب توسط چند ویروس انجام خواهد شد ، از بین ویروس ها می توان به مهم ترین و شایع ترین آنها یعنی نوع A و B اشاره داشت. معرفی بیماری و علائم مربوط به هپاتیت A معرفی بیماری و علائم مربوط به هپاتیت A
هپاتیت A نوعی بیماری مربوط به آب و غذا خواهد بود ، در بیماری هپاتیت بررسی ها نشان می دهد که متاسفانه درمان دارویی تأثیر زیادی نخواهد داشت. بیماری آبله مرغان در کودکان بیماری آبله مرغان در کودکان
آبله مرغان یا بیماری chicken pox در زمره ی بیماری هایی قرار دارد که بسیار مسری بوده و در کمترین زمان توسط تماس از فردی به فرد دیگر منتقل می شود. راه های کنترل و درمان آلرژی فصلی راه های کنترل و درمان آلرژی فصلی
بسیاری از ما با تغییر فصل شروع فصل جدید و تغییرات آب و هوایی دچار مشکلات آلرژی فصلی می شود سرفه آبریزش یکی از مهمترین مشکلات شایعه این بیماری می باشد میخچه چیست و چگونه درمان می شود؟ میخچه چیست و چگونه درمان می شود؟
میخچه نوعی بیماری بر روی نقاط فشاری بدن بخصوص در پاها می باشد که حالت پینه بسته شدن پوست بوده و معمولا به صورت خودبه خودی از بین خواهد رفت. بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!! بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!!
متأسفانه بیماری کبد چرب با علائم هشدار دهنده خاصی همراه نیست و زمانی تشخیص داده می شود که دیگر کار از کار گذشته و آسیب جدی به کبد وارد  کرده است. آشنایی با غذاهای سالم منبع بمب انرژی آشنایی با غذاهای سالم منبع بمب انرژی
غذا خوردن میتونه یکی از لذت های زندگی هر فردی باشه  است اما برای خیلی ها مهم است که چه غذایی استفاده بکنند و چی کار بکنند که انرژی بیشتری به بدن فرد جذب بشه و به قولی بتونین بمب انرژی غذایی داشته باشند چیزی که خیلی ها از ورزشکار گرفته تا دانشجو و.. دنبالش هستند مختصری در مورد هیدروسل مختصری در مورد هیدروسل
هیدروسل به نام لاتین Hydrocele به بیماری تجمع مایع در داخل اسکروتوم یا داخل بخش بیضه است در اصطلاح عادی به آن آب آوردن بیضه گفته میشود
گردآوری از  با خاصیت های بسیار میوه انگور آشنا شوید! گردآوری از با خاصیت های بسیار میوه انگور آشنا شوید!
انگور فایده های زیادی برای درمان انواع مشکلات بدن ما دارد می تواند در درمان لاغری به ما کمک کند این میوه در این فصل به وفور یافت می شود. با سلامتی با چه شیوه هایی می توانیم از بروز نفخ جلوگیری کنیم! با سلامتی با چه شیوه هایی می توانیم از بروز نفخ جلوگیری کنیم!
برخی افراد پس از بازکردن روزه شان و صرف میوه دچار نفخ می شوند علل مهم برای ایجاد این عارضه چیست و با چه روش هایی می توانیم از بروز نفخ پیشگیری کنیم. متفاوت متفاوت:   شیوه تهیه گونه های شیرهای گیاهی! متفاوت متفاوت: شیوه تهیه گونه های شیرهای گیاهی!
اگر از نوشیدن شیر متنفر هستید توصیه می کنیم از انواع شیرهای گیاهی استفاده کنید در ادامه روش تهیه آن ها را به شما آموزش خواهیم داد. از نگاه سلامت  راه های آلوده شدن شیر چیست؟! از نگاه سلامت راه های آلوده شدن شیر چیست؟!
شیر به دو طریق آلوده می گردد: یکی از طریق بیماریهای دام و دیگری از طریق عدم رعایت بهداشتی قبل و بعد از دوشیدن شیر. متفاوت متفاوت:  از استفاده کله پاچه برای سحری تان پرهیز نمایید! متفاوت متفاوت: از استفاده کله پاچه برای سحری تان پرهیز نمایید!
از مصرف کله پاچه برای سحری تان پرهیز کنید چون موجب تشنگی بیشترتان می شود این غذای قوی و خوش طعم و پرطرفدار برای افرادی که چربی خون دارند مضر است. از نگاه سلامت  پیامد و ضرر های دراثر استفاده سوسیس! از نگاه سلامت پیامد و ضرر های دراثر استفاده سوسیس!
سوسیس و فست فود از مهمترین خوراکی هایی هستند که طرفداران زیادی به خود جذب کرده اند اما مصرف کنندگان از مواد تشکیل دهنده آنها هیچ اطلاعی ندارند. از سلامتی  غذا هایی که برای سفر زیان آور هستند! از سلامتی غذا هایی که برای سفر زیان آور هستند!
اگر در این فصل قصد سفر دارید بهتر است از همراه بردن برخی خوراکی های مضر خوداری کنید و با توجه به گرمای هوا از این قبیل خوراکی ها که مستعد فاسدشدن هستند استفاده نکنید. دید سلامتی  هرگز در سفره افطارتان از این آشامیدنی مصرف ننمایید! دید سلامتی هرگز در سفره افطارتان از این آشامیدنی مصرف ننمایید!
هرگز در سفره افطارتان از نوشابه گازدار استفاده نکنید چون می تواند آسیب های زیادی به معده و روده شما وارد کند و این امر باعث به وجود آمدن مشکلات گوارشی در بدنتان خواهد شد. از نگاه سلامت  خوراکی هایی که نبایست در نوبت سحری استفاده نمایید! از نگاه سلامت خوراکی هایی که نبایست در نوبت سحری استفاده نمایید!
برخی غذاها را نباید در وعده سحری مصرف کنید چون به ضرر شما تمام می شوند و ممکن است شما را دچار مشکلات گوارشی کنند خلاصه ای از  آیا از زیان آوررات و عوارض استفاده تن ماهی اطلاعی دارید؟! خلاصه ای از آیا از زیان آوررات و عوارض استفاده تن ماهی اطلاعی دارید؟!
آیا از عوارض و مضرات مصرف تن ماهی اطلاعی دارید این خوراکی پرطرفدار که افراد شاغل کسانی که از خار ماهی فراری هستند آن را مصرف می کنند می تواند شما را تا مرز مرگ بکشاند.

  • علت دیگر برای سرطان زا بودن نوشابه های کولا
    علت دیگر برای سرطان زا بودن نوشابه های کولا

    رنگ کاراملی یکی از متداول ترین مواد موجود در کولا و سایر نوشیدنی های تیره رنگ گاز دار است. محققین بهداشت عمومی داده های مربوط به مصرف نوشابه های گازدار را براساس پتانسیل سرطان زایی فرآورده های برخی از رنگ های کاراملی جمع آوری کردند یائسگی مردانه چیست؟راه درمان آن چیست؟
    یائسگی مردانه چیست؟راه درمان آن چیست؟

    یائسگی مردانه چیست؟راه درمان آن چیست؟ راهی برای رفع مشکلات جنسی مردان
    راهی برای رفع مشکلات جنسی مردان

    راهی برای رفع مشکلات جنسی مردان تأثیر تغذیه در پیشگیری و ابتلا به سرطان پروستات
    تأثیر تغذیه در پیشگیری و ابتلا به سرطان پروستات

    25 خرداد (15 ژوئن) مصادف است با آغاز هفته‌ی جهانی سلامت مردان. به همین بهانه می‌خواهیم در خصوص نقش تغذیه در پیشگیری و ابتلا به یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مردانه یعنی سرطان پروستات صحبت کنیم. رژیم هایی که به عوض لاغر شدن، سبب چاقی می شوند!
    رژیم هایی که به عوض لاغر شدن، سبب چاقی می شوند!

    برخی از افراد، سالیان متمادی است که رژیم می گیرند ولی هیچ نتیجه ای عایدشان نمی شود و حتی گاهی چاق هم می شوند. این اشخاص فکر می کنند که بدن انها دارای مشکل است که نمی تواند لاغر شود و فکر می کنند که زندگی آنها فقط زمانی شاد خواهد بود که بتوانند به وزنی که مورد نظرشان است
  • طرح های تازه کارت عروسی
    طرح های تازه کارت عروسی

    کارت عروسی یکی از بخش های فوق العاده زیبا والبته دوست داشتنی عروسی است که برای سالیان سال برای عروس و داماد هم به یادگار  میماند و شاید از این نظر خیلی مهم باشه حکایت نصیحت مادر
    حکایت نصیحت مادر

    امروز حکایتی خواندنی دیگر براتون داریم به نام نصیحت مادر مدل لباس الگو هایی برای بوت و دامن پاییزی
    مدل لباس الگو هایی برای بوت و دامن پاییزی

    امروز در قمت مدل لباسمون الگو هایی برای بوت و دامن پاییزی رو براتون داریم که مدل های تازه و البته زیبایی نیز هستند 6 راهکار برای اینکه کم کم پولدار شوید
    6 راهکار برای اینکه کم کم پولدار شوید

    پولدار شدن علاوه بر اینکه نیاز به هنر درامد زایی بیشتر و بیشتر دارد احتیاج به این دارد که شما بتوانید و البته بدانید که چگونه باید پول هایی رو که دارید را در مسیر پولدار شدن هزینه نمایید مدل های کوسن زیبا برای جهزیه وخانه
    مدل های کوسن زیبا برای جهزیه وخانه

    امروز مدل های زیبا و قشنگی از چند نوع کوسن زیبا رو براتون داریم مدل هایی که فکرکنم برای تازه عروسی زیبا و جذاب باشه و البته دوست داشتنی شما میتونین با الگو گرفتن از این مدل ها برای جهزیه تون کوسن های متفاوت و زیبایی داشته باشین
  • نحوه برخورد با رئیس زورگو
    نحوه برخورد با رئیس زورگو

    امروز باز براتون دستور العمل دیگری رو داریم برای نحوه برخورد کردن با رئیس هایی که بسیار زورگو و البته پرتوقع هستند و اینکه چجوری باید قلق اینحور رئیس هارو به دست بیارید هارد دیسکمان را دیفرگ کنیم یا نه
    هارد دیسکمان را دیفرگ کنیم یا نه

    دیفرگ کردن هارد دیسک یکی از کارهایی است که خیلی ها اون رو به صورت وسواس گونه انجام میدهند و عده ای اصلا این کار رو نمیکنند ،  و حالا بد نیست نگاهی بندازیم به دلیل دیفگر کردن و تاثیرات آن و اینکه چند و قت یکبار باید این کار رو انجام بدید اینستالوژی آزاده نامداری
    اینستالوژی آزاده نامداری

    امروز از ایستناگرام مطلبی دیگری رو براتون داریم و از آزاده نامداری چگونه دسر گریپ فروت درست کنیم
    چگونه دسر گریپ فروت درست کنیم

    بعد از آموزش های قبلی که براتون داشتم امروز برای شما دوستان دستور درست کردن دسر گریپ فروت رو براتون داریم که فکرکنم دسر خوب و خوشمزه ای باشه عکس بهاره افشاری و مونا فرجاد
    عکس بهاره افشاری و مونا فرجاد

    عکس بهاره افشاری و مونا فرجاد

متفاوت ترین بازی بهنوش بختیاری بر روی پرده سینما+ عکس متفاوت ترین بازی بهنوش بختیاری بر روی پرده سینما+ عکس
بهنوش بختیاری در آخرین فیلم خود در نقشی متفاوت ظاهر شده است که کاری است متفاوت و بازی متفاوتی را از خود نشان داده است
ایرانی ها بر روی فرش قرمز + عکس ایرانی ها بر روی فرش قرمز + عکس
امروز در مطلبی گزرا برای شما  نگاهی انداخته ایم به حضور چهره های ایرانی بر روی  فرش قرمز و لباس هایی که این افراد پوشیده اند
حمید گودرزی در ویلای لواسانش + عکس حمید گودرزی در ویلای لواسانش + عکس
امروز عکس هایی از حمید گودرزی و البته از او و ویلای لواسانش برای شما دوستان داریم
دلشکسته ترین دختر ایران + عکس دلشکسته ترین دختر ایران + عکس
گاهی مشکلات مادرزادی و یا بیماری هایی که به صورت ناخوداگاه برای افراد پیش میآید ممکن است تمامی زندگی آن ها را تحت تاثیر قرار دهد همانند این دختر دل شکسته ایرانی
جلب توجه رسانه ها با خالکوبی نقش یک زن بر روی پا جلب توجه رسانه ها با خالکوبی نقش یک زن بر روی پا
یکی از مدافعان تیم پرتقال برای جذب کردن رسانه ها و توجه های بین المللی به خود کار متفاوی کرده است
تاثیر عادات بد شما بر روی کودکتان تاثیر عادات بد شما بر روی کودکتان
تاحالا فکرکرده اید که عادات بد شما میتواند تا چه حدی بر ر.ی ک.دک شما نیز تاثیر بگذارد و بر آینده و رفتار او نیز تاثیر گزار باشد
تولد 90 سالگی استاد عزت الله انتظامی تولد 90 سالگی استاد عزت الله انتظامی
امروز  یعنی 31 خرداد ماه روز تولد 90 امین سال تولد استاد بزرگ بازیگری ایران بود که با حضور چهره هایی همانند پرویز پرستویی و فرزند ایشان تولد کوچلی برایشان برگزار گردید
الگو های اتاق نوزاد+ عکس الگو های اتاق نوزاد+ عکس
اتاق کودک و اینکه چجوری اتاق کودک رو بچینیم الگو های متفاوتی دارد که امروز انواعی از اون ها رو براتون داریم
عکس هایی از پشت صحنه سریال سرزمین آهن عکس هایی از پشت صحنه سریال سرزمین آهن
امروز عکس های بامزه ای از پشت صحنه سریال زیبای سرزمین اهن رو برای شما دوست داران ای نسریال داریم
هنر غذا دادن به بچه های بد غذا هنر غذا دادن به بچه های بد غذا
غذا دادن به کودک بد غذا واقعاً یک هنر است و البته هنری فوق‌العاده سخت است
خرید بک لینک دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو