هوالرزاق




ads


تازه ترین مطلب  خصوصیات تمشک میوه ای ترش و شیرین و پرطرفدار

تازه ترین مطلب خصوصیات تمشک میوه ای ترش و شیرین و پرطرفدار

تمشک میوه ای ترش و شیرین و پرطرفدار است که میانه ی مناسبی با گونه های دسرها دارد. این توت خوشرنگ و خوشمزه افزون بر طعم و زیبایی، خصوصیات بسیاری نیز دارد. در این مطلب شما را با گوشه ی کوچکی از خصوصیات این میوه آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.

خصوصیات تمشک

تمشک برای زنانی باردار
اسیدفولیک موجود در تمشک برای زنانی باردار فوق العاده است. در شروع بارداری این میوه قادراست به پرورش مناسب جنین یاری کند. در دنباله نیز استفاده دمنوش یا چای برگ تمشک نیز قادراست به تسکین حالت تهوع یاری کرده و ریسک سقط جنین و دردهای بارداری را کم شدن دهد. این میوه برای تسهیل زایمان نیز پیشنهاد می شود. در نهایت بایست گفت که تمشک سبب غنی شدن و افزایش شیر مادر می شود.


تمشک برای مقاومت با یبوست
تمشک لبریز از فیبر است و به این ترتیب نیز به تندرستی روده ها یاری می کند. سلولز موجود در دانه های ریز موجود در این میوه با مسائل مربوط به هضم غذا مقاومت کرده و دفع غذا را شتاب می دهد. به این ترتیب که با یبوست مقاومت می کند. درنتیجه اگر از این مسئله رنج می برید می توانید به این میوه اطمینان نمایید.


تمشک برای مقاومت با مریضی های قلبی عروقی
نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهند که تمشک برای مقاومت با اکسایش کلسترول بد مؤثر بوده و به این ترتیب به کم شدن ریسک مریضی های قلبی عروقی یاری می کند. نتایج بررسی های دیگر نیز نشان می دهند که الاژیک اسید موجود در این میوه سبب کم شدن رسوب پلاک در آئورت شده و کلسترول خون را کم شدن می دهد.
تمشک یک معالجه طبیعی برای مقاومت با پیری سلول ها بوده و جوانی پوست را حفظ می کند. آنتی اکسیدان های موجود در این میوه ی کوچک سبب بهبود فایده ارتجاعی پوست شده و قوام آن را بالا می برد

تمشک؛ ضد سرطان

تمشک شامل گونهی از فلاوونوئیدها به نام آنتوسیانین است که رنگ زیبای آن نیز مدیون این رنگدانه های قرمز می باشد. این رنگدانه ها خصوصیات آنتی اکسیدانی بالایی دارند و به طور طبیعی تاثیرات رادیکال های آزاد را در جسم کم شدن می دهند. تمشک همینطور سبب کم شدن پرورش سلول های سرطانی شده و از بروز مریضی های قلبی و دیگر مریضی های مزمن پیشگیری می کند.


تمشک؛ منشا ویتامین ها و مواد معدنی
تمشک با 1300 میلی گرم ماده ی معدنی برای هر 100 کیلوکالری یکی از میوه های تازه و لبریز از مواد معدنی است. این میوه ی قرمز همینطور لبریز از ویتامین c است. هر 100 گرم از این میوه محدوده 30 درصد احتیاج هر روزه ی جسم به این ویتامین را تأمین می کند. برای اینکه سرحال و شاداب باشید و از خستگی های زودگذر دور بمانید حتماً تمشک را وارد سبد میوه تان بنمایید.


تمشک؛ لذت خوردن یک ماده ی خوراکی سالم
خوردن این میوه لذت قسمت است و شما می توانید بدون ترس از چاق شدن از آن نوش جان نمایید. هر 100 گرم تمشک 38 کیلوکالری دارد و یک سهم خوراکی از آن کمتر از 2 درصد کالری کل هر روزه را به جسم می رساند. شاخص گلیسمی پایین میوه برای تمام و بخصوص مردم مبتلا به دیابت یک نقطه ی قوت محسوب می شود.


تمشک برای داشتن پوست سالم و صاف
تمشک یک معالجه طبیعی برای مقاومت با پیری سلول ها بوده و جوانی پوست را حفظ می کند. آنتی اکسیدان های موجود در این میوه ی کوچک سبب بهبود فایده ارتجاعی پوست شده و قوام آن را بالا می برد. این میوه برای مقاومت با قرمزی پوست نیز سودمند است چون سبب تقویت رگ های خونی شده و سرخی پوست را کم شدن می دهد. به یاد داشته باشید هر چه تمشک تیره تر باشد قدرت آنتی اکسیدانی آن بیشتر است. این قانون در خصوص آب تمشک نیز صدق می کند.

دیگر خصوصیات تمشک
تمشک محرک جنسی و اشتهاآور است. به علت وجود پکتین در این میوه می توان آن را یک ملین طبیعی دانست. تمشک یک میوه ی ضد روماتیسم، ادرارآور، تقویت و تصفیه کننده است که وضعیت تندرستی عمومی را بهبود می دهد. این میوه برای مقاومت با تب و نقرس نیز سودمند است. مردمی که از افسردگی رنج می برند می توانند به این میوه اطمینان کنند. ترکیب آب تمشک با دیگر میوه های ریز و توت ها برای مقاومت با تب و عفونت های ادراری و عفونت ها و مسائل دهانی سودمند است.


دم کرده ی برگ این میوه به همراه عسل برای مقاومت با اسهال و اسهال خونی سودمند بوده و قرقره با آن گلودرد را تسکین می دهد. تانین موجود در برگ های تمشک برای مقاومت با التهاب مخاط دهان، گلو و روده ها مؤثر است. دم کرده برگ تمشک برای بهبود و معالجه هموروئید یا همان بواسیر سودمند است. این مردم بایست داخل وان یا تشت شامل این دم کرده بنشینند. شما می توانید از دم کرده ی گل های تمشک نیز برای کم شدن تب و بهبود سرماخوردگی و رماتیسم مصرف نمایید.
تمشک همینطور سبب کم شدن پرورش سلول های سرطانی شده و از بروز مریضی های قلبی و دیگر مریضی های مزمن پیشگیری می کند

موارد منع استفاده
استفاده تمشک برای مردمی که از مسائل کلیوی رنج می برند پیشنهاد نمی شود. البته قبل از این تصور می شد مردمی که از دیورتیکولوز (وجود چندین دیورتیکول در کولون) رنج می برند نبایست میوه هایی مانند تمشک، شاه توت و توت فرنگی و غیره بخورند. چون امکان دارد دانه های ریز در دیورتیکول ها گیر کنند. اما نتایج بررسی های علمی چنین فرضیه ای را تائید نمی کنند. به گفته ی پژوهشگران احتیاجی نیست که در صورت ابتلا به دیورتیکولوز از استفاده تمشک پیشگیری شود. البته در بعضی مردم دانه های ریز موجود در میوه ها قادراست سبب برانگیختن روده شوند. اگر چنین احساسی دارید حتماً با کارشناس غذا مشورت نمایید.


مواد تمشک
اسید سیتریک
اسید مالیک
اسید سالیسلیک
سلولز (در هر 100 گرم 3.5 میلی گرم)
آب (85 درصد)
آهن
فیبر (در هر 100 گرم 7.4 میلی گرم)
گلوکز
چربی (در هر 100 گرم 1.1 میلی گرم)
کربوهیدرات
Niacin
پکتین
پروتئین
املاح معدنی
قند (در هر 100 گرم 5 میلی گرم)
ویتامین A،B1(در هر 100 0.30 میلی گرم)،B2،B3(در هر 100 گرم 0.3 میلی گرم)،C(در هر 100 گرم 20 میلی گرم)

تبیان


تازه ترین مطلب  خصوصیات تمشک میوه ای ترش و شیرین و پرطرفدار

برچسب های
تازه ترین مطلب خصوصیات تمشک میوه ای ترش و شیرین و پرطرفدار - - - - - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1395/01/21-32 ماه قبل
کل بازدید : 787
تعداد بازدید ماه جاری : 787
تعداد بازدید در هفته جاری : 2
تعداد علاقه مندی ها : 0

تعداد 0رای به تازه ترین مطلب خصوصیات تمشک میوه ای ترش و شیرین و پرطرفدار داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به تازه ترین مطلب خصوصیات تمشک میوه ای ترش و شیرین و پرطرفدار


مطالب مرتبط با تازه ترین مطلب خصوصیات تمشک میوه ای ترش و شیرین و پرطرفدار

  • بیشتر بدانید فایده های معالجه ای تمشک برای این مریضی رایج!بیشتر بدانید  فایده های معالجه ای تمشک برای این مریضی رایج!
    اگر می خواهید در برابر بیماری آلزایمر از حافظه خود مراقبت کنید بهتر است از این میوه خوشمزه استفاده کنید تمشک خاصیت های درمانی موثری برای آلزایمر دارد.
  • تمشک و فواید آنتمشک و فواید آن

    تمشک میوه ای است که خواسته و ناخواسته بسیار بسیار محجور افتاده است اما امیدوارم شمادوستان با مطالعه بیشتر راجه به آن به میل کردن این میوه خوشمزه جذب شوید

  • دستور تهیه مربای تمشکدستور تهیه مربای تمشک
    امروز باز با یک دستور العمل خانه داری دیگه با شما ودستانیم وبراتون امروز دستور تهیه مربای تمشک رو داریم که فکرکنم باب میل و خوش آیند شما دوستان باشه
آب مروارید چگونه اتفاق می افتد؟ آب مروارید چگونه اتفاق می افتد؟
بیماری های مربوط به چشم به دلیل آنکه می تواند از درصد بینایی ما بکاهد باید هرچه سریع تر پیگیری شوند. این بیماری ها در برخی از موارد آنقدر شایع می شوند که باید برای آنها چاره ای اندیشیده شود. برخی از محققان عقیده دارند که شاید ژنتیک در ابتلا به برخی از بیماری ها نقش داشته باشد. هپاتیت ب و ملتهب شدن کبد هپاتیت ب و ملتهب شدن کبد
ملتهب شدن کبد یا هپاتیت ب توسط چند ویروس انجام خواهد شد ، از بین ویروس ها می توان به مهم ترین و شایع ترین آنها یعنی نوع A و B اشاره داشت. معرفی بیماری و علائم مربوط به هپاتیت A معرفی بیماری و علائم مربوط به هپاتیت A
هپاتیت A نوعی بیماری مربوط به آب و غذا خواهد بود ، در بیماری هپاتیت بررسی ها نشان می دهد که متاسفانه درمان دارویی تأثیر زیادی نخواهد داشت. بیماری آبله مرغان در کودکان بیماری آبله مرغان در کودکان
آبله مرغان یا بیماری chicken pox در زمره ی بیماری هایی قرار دارد که بسیار مسری بوده و در کمترین زمان توسط تماس از فردی به فرد دیگر منتقل می شود. راه های کنترل و درمان آلرژی فصلی راه های کنترل و درمان آلرژی فصلی
بسیاری از ما با تغییر فصل شروع فصل جدید و تغییرات آب و هوایی دچار مشکلات آلرژی فصلی می شود سرفه آبریزش یکی از مهمترین مشکلات شایعه این بیماری می باشد میخچه چیست و چگونه درمان می شود؟ میخچه چیست و چگونه درمان می شود؟
میخچه نوعی بیماری بر روی نقاط فشاری بدن بخصوص در پاها می باشد که حالت پینه بسته شدن پوست بوده و معمولا به صورت خودبه خودی از بین خواهد رفت. بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!! بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!!
متأسفانه بیماری کبد چرب با علائم هشدار دهنده خاصی همراه نیست و زمانی تشخیص داده می شود که دیگر کار از کار گذشته و آسیب جدی به کبد وارد  کرده است. آشنایی با غذاهای سالم منبع بمب انرژی آشنایی با غذاهای سالم منبع بمب انرژی
غذا خوردن میتونه یکی از لذت های زندگی هر فردی باشه  است اما برای خیلی ها مهم است که چه غذایی استفاده بکنند و چی کار بکنند که انرژی بیشتری به بدن فرد جذب بشه و به قولی بتونین بمب انرژی غذایی داشته باشند چیزی که خیلی ها از ورزشکار گرفته تا دانشجو و.. دنبالش هستند مختصری در مورد هیدروسل مختصری در مورد هیدروسل
هیدروسل به نام لاتین Hydrocele به بیماری تجمع مایع در داخل اسکروتوم یا داخل بخش بیضه است در اصطلاح عادی به آن آب آوردن بیضه گفته میشود خواص درمانی میوه ی زرشک خواص درمانی میوه ی زرشک
زرشک میوه ای است که نه تنها به صورت خام بلکه در غذا هم می توانید از طعم خوشمزه آن استفاده کنید ، زرشک پلو یکی از معروف ترین غذاهایی است که با استفاده از آن طبخ می شود.
دو ماسک طبیعی روشن کننده پوست دو ماسک طبیعی روشن کننده پوست
امروز براتون دو تا ماسک طبیعی صورت داریم که تاثیر روشن کنندگی و لطافت رو برای شما به همراه داره، حتما اون ها رو امتحان کنید که ميتونه براتون مفید باشه بهترین روش برای پیشگیری از ریزش مو بهترین روش برای پیشگیری از ریزش مو
ریزش مو یکی از مشکلات شایع است مخصوصا برای پسرها، اما میشه با روش ها و مراقبت هایی جلوی ریزش مو رو نیز گرفت مراقبت از چشم بعد از عمل لیزر مراقبت از چشم بعد از عمل لیزر
عمل چشم یکی از حساسترین عمل هایی است که در این روزها صورت میگیرد و باید قبل و بعد از عمل چشم مراقبت های خاصی رو از چشم انجام داد که امروز لیست کوتاهی از اونارو براتون داریم ریه و کبد را با این مواد شستشو دهید ریه و کبد را با این مواد شستشو دهید
امروز براتون راه کارهایی دارین برای شستشوی ریه و کبد ، دو عضو فوق العاده مهم در سلامتی علائم گاز گرفتگی و نحوه برخورد با آن علائم گاز گرفتگی و نحوه برخورد با آن
گازگرفتگي مشکل مخوفی ست که ميتونه منجر به فوت نیز بشه و باید با علائم آن و نحوه کنترل گاز گرفتگی آشنایی داشت تا جلوی آسیب بیشتر به فرد گاز گرفته را گرفت رژیم فوق العاده مبارزه با غم و اندوه رژیم فوق العاده مبارزه با غم و اندوه
اگر فکر میکنید تازگی ها خیلی دچار ناراحتی و افسرگی شده اید شما میتونین با رژیم غذایی نیز از این حالت خودتون کم کنید و بتونین حال و حس خوبی نیز داشته باشید اونم تنها با رعایت کردن دستوراتی در خورد و خوراک خود مهمترین عاملین مرگ ایرانیان مهمترین عاملین مرگ ایرانیان
در هر دوره عامل هایی در جامعه باعث مرگ و میر بیشتر میشود و در جامعه ما اینگونه است که بیماری های قلبی و البته انواع سرطان ها به همراه تصادفات رانندگی مهمترین عوامل مرگ ایرانینان هستند آسیب خاموش کار کردن با موبایل و تبلت به گردن آسیب خاموش کار کردن با موبایل و تبلت به گردن
این روزها دیگه هر جا میریم هر کسی مدت زیادی از زمان خودش را با موبایل خودش مشغول است و در حال بازی کرد نو کار کردن با موبایل است واکثرا در حالتی قرار داریم که گردن رو به پایی است و فشار زیادی به گردن واردم یشود کالباس نخورید حتی اگر خیلی خیلی دوست دارید کالباس نخورید حتی اگر خیلی خیلی دوست دارید
کالباس نخورید حتی اگر خیلی خیلی دوست دارید این نه حرف و نظر ماست که حرفی از وزیر بهداشت است که بیان کرده کالباس نخورید مخصوصا کالباس مرغ 8 طبیعی تسکین دندان درد 8 طبیعی تسکین دندان درد
دندان درد جزء مشکلات و درد هایی است که بسیار اذیت کننده است و سخت اما راه های تسکین طبیعی نیز برای تسکین دندان هم هست


تبریک استاد شجریان برای بازی خوب تیم ملی تبریک استاد شجریان برای بازی خوب تیم ملی
بعد از بازی خوب تیم ملی کشورمون با تیم آرژانتین تمامی ملت مملو از غرور ملی شدندن ودر این بین استاد شجریان نیز به تیم ملی و بچه های تیم ملی تبریک گفته است
گفت و گو با بهنوش بختیاری درباره آبرنگ گفت و گو با بهنوش بختیاری درباره آبرنگ
تازگی ها بهنوش بختیاری بیش از پیش  در تلویزیون حضور داره و اون به خاطر برانمه جدید او یعنی آبرنگ است که از شبکه نسیم هر روز پخش میشه و برای همین گفت وگویی داشتیم با بهنوش بختیاری عزیز
اولین عکس باران کوثری و پگاه آهنگرانی در پروژه سینمایی اولین عکس باران کوثری و پگاه آهنگرانی در پروژه سینمایی
عکسهایی تازه ای از آخرین پروژه باران کوثری و پگاه آهنگرانی در فیلم تازه شهرام شاه حسینی منتشر شده است
عکس شهاب حسینی بعد از مرخص شدن از بیمارستان عکس شهاب حسینی بعد از مرخص شدن از بیمارستان
شهاب حسینی بازیگر محبوب و محجوب سینمای ما از بیمارستان مرخص شد و بعد از مرخص شد ن از بیمارستان از خودش منتشر کرد
نیکی کریمی در جشنواره فیلم ادينبورگ نیکی کریمی در جشنواره فیلم ادينبورگ
امروز هم عکس های زیبایی ر واز عروس سینمای ایران نیکی کریمی در جشنواره ادینبورگ رو برای شما دوستان داریم جشنواره فیلم های انگلیسی زبان است که نیکی  کریمی نیز در اون حضور داشته
داستان الکساندر گراهام بل داستان الکساندر گراهام بل
الکساندر گراهامبل رو میشه یکی از بزرگترین و تاثیر گزار ترین مخترعین قرن گذشته دانست او فردی سخت کوش و با هوش بود که با این توانایی ها تونست در راه رشد انسان قدم های مهمی بردارد
کارتون های بامزه از بازی ایران آرژانتین کارتون های بامزه از بازی ایران آرژانتین
امروز کارتون های بامزه از بازی ایران آرژانتین رو برای شما دوستان داریم که امیدواریم باب میل شما دوستان باشه
تست زندگی آرام دارم یا نه تست زندگی آرام دارم یا نه
آیا شما میدانید که زندگی آرامی دارید و از آرامش زندگی خودتون مطمئن هستید و مشکلات زیر خاکستری زندگی شما دو تحدید نمیکنه؟؟
عکس یادگاری عمو پورنگ با جنازه پدرش عکس یادگاری عمو پورنگ با جنازه پدرش
از هر بچه ای که سوال بگیرید که آیا عمو پورنگ را می شناسد یا نه به طور یقین با خنده پاسخ می دهد که مگر کسی هست که محبوب بچه ها را نشناسد
افتتاح دفتر مازراتی در تهران با فروشندگانی جذاب افتتاح دفتر مازراتی در تهران با فروشندگانی جذاب
دفتر فروش و پشتیبازی مازراتی در تهران افتتاح شد و در این مراسم از آخرین ماشین این شرکت رونمایی شد و این شرکت قصد کاری قوی و خوب در ایران را دارد
خرید بک لینک دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو