هوالرزاق




ads


بیشتر بدانید میل کردن موز چه اثراتی روی جسم ما دارد؟!

میل کردن موز چه اثراتی روی تندرستی ما میگذارد سبب چه تغییراتی در جسم ما میشود با مصرف موز در جسم چه اتفاقاتی می افتد.

خصوصیات موز

این میوه که دارای میزان لبریزی از ویتامین و املاح معدنی است، خاصیت ها معجزه آسایی دارد، که از جمله آنان به این موارد می توان ذکر کرد:


– مقاومت با زیاد شدن فشار خون، دلیل آن است که موز دارای میزان بسیاری پتاسیم و مقار اندکی سدیم است، که به همین سبب استفاده هر روزه آن سبب کم شدن فشار خون و همینطور مقاومت با زیاد شدن سدیم خون پس از استفاده خوراکی هایی شور می شود.
– بهبود عملکرد جهاز هاضمه، موز دارای الیاف قابل ذوب شدن و غیر قابل ذوب است، که این الیاف به مرتب کردن هضم خوراکی یاری می کند.
– مناسبترین غذا برای رژیم، این میوه به احساس سیری برای مدت طولانی نه فقط به دلیل دارا بودن الیاف بلکه به دلیل بوی آن یاری می کند، بر اساس پژوهش های موجود این بو سبب می شود نشانه هایی به مغز ارسال نماید که به دلیل آن شخص احساس سیری کند.


– تثبیت گردش خون، استفاده هر روز این میوه سبب می شود جسم 4 گرم الیاف اضافی را کسب کند که سبب کم شدن ریسک دچار به تصلب شرایین و مریضی های قلب می شود.
– سلول سازی ، موز20 درصد احتیاج انسان به ویتامین “بی 6” را تامین می نماید که سبب تشکیل هرمون انسولین الزامی برای کنترل قند خون و اسید آمینه الزامی برای سلول سازی می شود.
– مقاومت با کم خونی، موز لبریز از آهن است که سبب تولید هموگلوبین در گلبول های قرمز و مقاومت با کم خونی می شود.


– بهبود وضعیت جسمانی، این میوه دارای 27 میلیگرم منیزیوم است که سبب بهبود وضعیت جسمانی به ویژه مناسب راحت می شود چون فقدان منیزیوم از علت ها تشنج و افسردگی است.

پزشک سلام


برچسب های
بیشتر بدانید میل کردن موز چه اثراتی روی جسم ما دارد؟!

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1395/02/04-30 ماه قبل
کل بازدید : 520
تعداد بازدید ماه جاری : 520
تعداد بازدید در هفته جاری : 1
تعداد علاقه مندی ها : 0

تعداد 0رای به بیشتر بدانید میل کردن موز چه اثراتی روی جسم ما دارد؟! داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به بیشتر بدانید میل کردن موز چه اثراتی روی جسم ما دارد؟!


مطالب مرتبط با بیشتر بدانید میل کردن موز چه اثراتی روی جسم ما دارد؟!

آب مروارید چگونه اتفاق می افتد؟ آب مروارید چگونه اتفاق می افتد؟
بیماری های مربوط به چشم به دلیل آنکه می تواند از درصد بینایی ما بکاهد باید هرچه سریع تر پیگیری شوند. این بیماری ها در برخی از موارد آنقدر شایع می شوند که باید برای آنها چاره ای اندیشیده شود. برخی از محققان عقیده دارند که شاید ژنتیک در ابتلا به برخی از بیماری ها نقش داشته باشد. هپاتیت ب و ملتهب شدن کبد هپاتیت ب و ملتهب شدن کبد
ملتهب شدن کبد یا هپاتیت ب توسط چند ویروس انجام خواهد شد ، از بین ویروس ها می توان به مهم ترین و شایع ترین آنها یعنی نوع A و B اشاره داشت. معرفی بیماری و علائم مربوط به هپاتیت A معرفی بیماری و علائم مربوط به هپاتیت A
هپاتیت A نوعی بیماری مربوط به آب و غذا خواهد بود ، در بیماری هپاتیت بررسی ها نشان می دهد که متاسفانه درمان دارویی تأثیر زیادی نخواهد داشت. بیماری آبله مرغان در کودکان بیماری آبله مرغان در کودکان
آبله مرغان یا بیماری chicken pox در زمره ی بیماری هایی قرار دارد که بسیار مسری بوده و در کمترین زمان توسط تماس از فردی به فرد دیگر منتقل می شود. راه های کنترل و درمان آلرژی فصلی راه های کنترل و درمان آلرژی فصلی
بسیاری از ما با تغییر فصل شروع فصل جدید و تغییرات آب و هوایی دچار مشکلات آلرژی فصلی می شود سرفه آبریزش یکی از مهمترین مشکلات شایعه این بیماری می باشد میخچه چیست و چگونه درمان می شود؟ میخچه چیست و چگونه درمان می شود؟
میخچه نوعی بیماری بر روی نقاط فشاری بدن بخصوص در پاها می باشد که حالت پینه بسته شدن پوست بوده و معمولا به صورت خودبه خودی از بین خواهد رفت. بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!! بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!!
متأسفانه بیماری کبد چرب با علائم هشدار دهنده خاصی همراه نیست و زمانی تشخیص داده می شود که دیگر کار از کار گذشته و آسیب جدی به کبد وارد  کرده است. آشنایی با غذاهای سالم منبع بمب انرژی آشنایی با غذاهای سالم منبع بمب انرژی
غذا خوردن میتونه یکی از لذت های زندگی هر فردی باشه  است اما برای خیلی ها مهم است که چه غذایی استفاده بکنند و چی کار بکنند که انرژی بیشتری به بدن فرد جذب بشه و به قولی بتونین بمب انرژی غذایی داشته باشند چیزی که خیلی ها از ورزشکار گرفته تا دانشجو و.. دنبالش هستند مختصری در مورد هیدروسل مختصری در مورد هیدروسل
هیدروسل به نام لاتین Hydrocele به بیماری تجمع مایع در داخل اسکروتوم یا داخل بخش بیضه است در اصطلاح عادی به آن آب آوردن بیضه گفته میشود خواص درمانی میوه ی زرشک خواص درمانی میوه ی زرشک
زرشک میوه ای است که نه تنها به صورت خام بلکه در غذا هم می توانید از طعم خوشمزه آن استفاده کنید ، زرشک پلو یکی از معروف ترین غذاهایی است که با استفاده از آن طبخ می شود.
14 ماده غذایی با خاصیت افزایش طول عمر 14 ماده غذایی با خاصیت افزایش طول عمر
اگر به دنبال افزایش طول عمر و سلامتی هر چه بیشتری امروز براتون 14 ماده غذایی رو داریم که براتون سلامتی و افزایش طول عمر رو به همراه خواهد داشت غذا خوردن با لب روژ دار هرگز!!!! غذا خوردن با لب روژ دار هرگز!!!!
سعی کنید تا اونجا که میتونید با لب رژ دار غذا نخورید ورزش های مضر برای زانو را بشناسیم ورزش های مضر برای زانو را بشناسیم
گاهی بعضی از ورزش ها بیشتر از اونی که فکرش را میکنید به زانو های شما دوستان ممکنه صدمه بزنه و شما رو اذیت کنه و مورد ناراحتی شما باشه پس بهتر قبل از انجام هر ورزشی با ورزش هایی که به پاهای شما صدمه میزنند آشنا بشید علت ناباروری در مردان علت ناباروری در مردان
به طور حتم بیشتر خانم ها و آقایان از این قضیه به  خوبی آگاهی دارند که نزدیکی کردن بطور مرتب باعث کاهش اسپرم مردانه می شود اشتباه های متداول خانم ها در تناسب اندام اشتباه های متداول خانم ها در تناسب اندام
تناسب اندام مسئله ای است که اکثر خانم ها با آن درگیر هستند و علاقه به آن نیز داردن اما در راه رسیدن به آن گاهی اشتباهات خیلی زیاد و مهمی انجام میدهند که آشنایی داشتن با این اشتباهات کمک خوبی در جلو گیری از اشتباهات میکند علت و درمان  شب ادراری در کودکان علت و درمان شب ادراری در کودکان
به طور حتم در دوستان و آشنایان کودکی را سراغ دارید که با وجود بزرگ شدن هنوز مشکل شب ادراری دارد و شب ها رختخواب خود را خیس کرده و مورد سرزنش والدین خود قرار می گیرد خاکشیر معجز ه ایران ماه رمضان خاکشیر معجز ه ایران ماه رمضان
خاکشیر جزء اون دسته  موادی است که ميتونه توی ماه دمشان برای شما همانند یک معجزه عمل کنه و جلوی عطش رو بگیره و آب بدنتون رو به خوبی حفظ کنه انگور میوه ورزشکاران انگور میوه ورزشکاران
انگور میوه خوشمزه و دوست داشتنی تابستانی است که  خواص فوق العاده ای است مخصوصا برای ورزشکاران دلیل های درد زیر شکم خانم ها دلیل های درد زیر شکم خانم ها
کیست های بزرگ ممکن است تمامی مشکلی باشد که  شما دارید و درد زیر شکم و تکرر ادرار برای شما دوستان به همراه داشته است آیا میدانید چگونه صورت را بخور دهید آیا میدانید چگونه صورت را بخور دهید
بخور دادن خیلی خیلی خوب است اما آیا شما دوستان میدونید که چجوری باید صورت خودتون رو بخور بدید و بخور دادن خوب رو به خوبی بلد هستید


مدل لباس اسپرت پسرانه با تم جديد مدل لباس اسپرت پسرانه با تم جديد
مدل لباس اسپرت پسرانه با تم جديد را براي شما پسران اسپرت پوش در اين بخش قرار داده ايم.
خنده بر هر درد بی درمان دواست خنده بر هر درد بی درمان دواست
شما هم حتما این ضرب المثل رو شنیدید که خنده بر هر درد بی درمان دواست ، و واقعا هم همینطوری هست و خنده بر هر درد بی درمانی دواست
انواع مختلف حال نداشتن انواع مختلف حال نداشتن
تا حالا شده بشنوید یه نفر بهتون بگه امروز حال ندارم با اینکه کلا بگه این روزها حال ندارم؟؟ و باورتون میشه حال نداشتن هم میتونه انواع متفاوتی داشته باشه
عکسهايي از مدل لباس اسپانيايي دنباله دار عکسهايي از مدل لباس اسپانيايي دنباله دار
عکسهايي از مدل لباس اسپانيايي دنباله دار را براي شما خانم هايي که به دنبال عروس ميگرديد قرار داده ايم.
ست لباس مردانه مختص عيد نوروز ست لباس مردانه مختص عيد نوروز
ست لباس مردانه مختص عيد نوروز را براي شما دوستاني که به مد خو اهميت مي دهيد قرار داده ايم.
خلاصی از ناراحتی ها و دردها خلاصی از ناراحتی ها و دردها
آیا شما هم دنبال راهکاری هستید که بتونین از ناراحتی ها و درد ها رهایی پیدا کنید و روزگار خوب و راحتتری داشته باشید ؟امروز راهکارهای ساده اما کارآمدی رو براتون داریم تا حس و حال خوب و بهتری داشته باشید و البته زندگی آرامتری نیز داشته باشید
عکس های زیبایی از شهره قمر عکس های زیبایی از شهره قمر
امروز عکس های زیبا و البته متفاوتی از شهره قمر رو براتون داریم
جديدترين مدل لباس ني ني با تم اسپرت جديدترين مدل لباس ني ني با تم اسپرت
جديدترين مدل لباس ني ني با تم اسپرت براي شما مادراني که دوست مي داريد دخترانتان فانتزي پوش باشند قرار داده ايم.
مدل لباس عروس به طرح و پارچه هاي جديد مدل لباس عروس به طرح و پارچه هاي جديد
مدل لباس عروس به طرح و پارچه هاي جديد را براي شما عزيزاني که به لباس عروس علاقه داريد قرار داده ايم.
پوست چه میوه هایی را باید بکنید پوست چه میوه هایی را باید بکنید
همیشه از اینور و اونور میشنوید که باید پوست این میوه را کند و آن یکی میوه رو باید با پوست خورد ، واتفاق بامزه هم این است که فردای اون روز همه چیز متفاوت به گوش ما میرسه
خرید بک لینک دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو