دید سلامتی  توت فرنگی گونه ای میوه ممنوع برای بارداری!
مسیر فعلی شما در سایت دهکده دانلود بخش دانلود کتاب :
مجله سرگرمی شیثار-->>> سلامتی-->>> دید سلامتی توت فرنگی گونه ای میوه ممنوع برای بارداری!

دید سلامتی توت فرنگی گونه ای میوه ممنوع برای بارداری!

  • زمان درج : 36 ماه قبل
  • تاریخ درج : 2016-05-21 00:00:00
  • تعداد بازدید : 1117
    بازدید ماه:1117
    بازدید هفته:1
  • بخش مربوطه :

توت فرنگی گونهی میوه ممگونهه برای بارداری به شمار میرود و زنانیی که باردار هستند مناسبتر است از استفاده این میوه پرهیز کنند دلیل آن هم وجود سم های کشاورزی در منافذ این میوه به شمار می رود.

توت فرنگی در حاملگی

بهار که می‌آید با خودش هزار رنگ و بو و مزه به همراه می‌آورد… این فصل زیبا و شاداب و رنگارنگ پر از گل‌ها و میوه‌های رنگارنگ نیز هست. عروس فصل‌ها در آستینش چیزهایی برای رو کردن دارد که دل هر بیننده‌ای را به تپش می‌اندازد! میوه‌های این فصل یکی از ویژگی‌های منحصر به شخص بهار است.

تازه میان همین میوه‌ها هم عروسی وجود دارد به نام توت فرنگی.این توت زیبا و خوش عطر با آن مزه مختلف و زیبا این روزها روی سینی اغلب میوه فشیوهی‌ها نشسته و به عابران چشمک می‌زند مخصوصا به خانم‌های باردار!


در مورد برخی غذا‌
ها ممحدودهیت‌هایی وجود دارد که خانم‌های باردار بایست مواظب استفاده آنان باشند یا در مقاطعی از دوران حاملگی مصرف آنان را به کلی قطع کنند. اما حکم توت فرنگی در این میان چیست؟ خب توت فرنگی از آن دست خوراکی‌هایی نیست که بتوان به سادگی از آن گذشت و اگر باردار باشی و ویار و هوس داشته باشی که دیگر بدتر! درنتیجه بعضی از کاربران سایت بی قراری‌های خودشان را درباره ممحدودهیت استفاده این ماده خوراکی در سایت عنوان کرده بودند که سبب شد ما نزد متخصص غذا برویم و از او در این باره پرس و جو کنیم.


مکادو عالی، متخصص غذا درباره استفاده توت فرنگی در دوران بارداری می‌گوید: توت فرنگی از جمله میوه‌هایی است که با وجود شیرینی شاخص قند خون آن بالا نیست تا جایی که حتی برای مریضان دیابتی نیز سودمند است زیرا از بالا و پایین رفتن قند خون پیشگیری می‌کند و فیبر زیاد بالایی دارد. افزون بر این زیاد کم کالری است؛ یک واحد از این میوه که شامل 8 توت فرنگی متوسط می‌شود تنها 50 کالری دارد.

از مزایای دیگر این میوه این است که لبریز از ویتامین‌های سودمند در دوران بارداری است. یکی از باارزشترین ویتامین‌های آن نیز ویتامین ث است که شامل ریزغذایی اثربخش در پرورش و تکامل جنین است و اینکه بعضی تصور می‌کنند که امکان پذیر است استفاده آن تندرستی خودشان یا جنین را به ریسک بیندازد هیچ پایه و اساس علمی ندارد. بلکه کاملا برعکس، مصرف این میوه برای پیشگیری از ریسک سقط جنین یا تشکیل نوزاد ناقص به خانم ها باردار پیشنهاد می‌شود.


عالی در دنباله به خصوصیات دیگر توت فرنگی ذکر می‌کند و توضیح می‌دهد: فولات، پتاسیم، مس، منیزیم، ویتامین های گروه  ب و امگا ۳ از دیگر خصوصیات گوناگون و بی‌شمار این میوه است. ماده غذایی باارزش بعدی این میوه اسید فولیک است که تمام خانم‌های باردار به ارزش این ماده و احتیاج بدن‌شان به آن آگاه هستند. بایست بگویم توت فرنگی یک منشا باارزش از اسید فولیک است و از آنتی اکسیدان نیز اشباع است. پس نه تنها نبایست بابت استفاده این میوه به خود بی قراری راه بدهند بلکه استفاده آن به شدت به آنان پیشنهاد می‌شود.


این متخصص غذا درباره بی قراری‌های پیرامون نحوه استفاده این میوه زیبا و دلفریب می‌گوید: البته که نبایست فراموش کنیم مصرف هر گونه ماده غذا بیش از اندازه خوب نیست و نبایست در استفاده این میوه نیز با وجود تمام خصوصیاتی که برای آن برشمردیم بسیاره‌روی کرد. مطلب بعدی این است که گونه های توت‌ها از لحاظ شستشو زیاد حساس هستند. به علت اینکه توت‌ها روی بدنه‌شان فرورفتگی‌های زیاد ریزی دارند که سبب می‌شود گونه های آلودگی‌ها در آنان تجمع کنند و مخصوصا سموم آفات که در رشد آنان مصرف می‌شود در این منطقه باقی بماند. شستشوی آنان نیز زیاد سخت است چون بافت لطیفی دارند که اگر تحت فشار قرار بگیرد سریعا له می‌شود.


با این توصیفات بایست این میوه لطیف را جوری بشویید که هم ضدعفونی شود و هم سالم باقی بماند. برای این کار می‌توانید از آب استرلیزه مصرف نمایید و با قرار دادن میوه برای چند دقیقه در این آب و سپس آبکشی آن، با خیال آسوده آن را استفاده نمایید. مناسبتر است بلافاصله بعد از شستشو این میوه را استفاده نمایید چون بعد از گذشت وقت نه چندان بسیاری عطر و مزه آن از بین می‌رود.

نی‌نی سایت

نام فایل توضیحات رمز لینک دانلود
  • آخرین مطالب
  • پربازدید ترین
  • سایر مطالب
    • 2 هفته قبل
    • 2019-05-08 21:00:02
    • درمورد قاعدگی خانم ها بیشتر بدانید

      قاعدگی ، پریود و عادت ماهیانه نام چرخه ای است که هر ماه برای خانم ها رخ می دهد. در بانوان بارور به منظور تولید مثل جنسی قاعدگی رخ می‌ دهد و در جریان این مسئله هر ماه یک تخمک بالغ شده در زنان آمادهٔ پروردن جنین می‌ گردد.
    • 2 هفته قبل
    • 2019-05-08 09:00:02
    • با گیاهان دارویی به درمان زود انزالی برویم

      طب سنتی یکی از شیوه های درمانی است که قدمتی هزاران ساله دارد. در ایران و چین و هند که از قدیمی ترین کشورها در این زمینه هستند بسیاری از بیماری از طریق همین شیوه درمانی ، درمان می شوند. از آن جاییکه کشور ما ایران از قدیمی ترین کشورها در زمینه طب سنتی است
    • 3 هفته قبل
    • 2019-05-03 21:00:04
    • لیست 23 تایی که انرژی روزانه شما رو متحول میکند

      چیزی درباره چند نمونه خوراکی انرژی زا طبیعی شنیده‌اید؟ حتما با شنیدن اسم خوراکی انرژی زا یاد ردبول افتاده‌اید! اما منظور ما خوراکی های پرقند و مصنوعی نیست. منظور ما خوراکی های انرژی زای طبیعی است که شادابی و نشاط و انرژی از دست رفته را به شما برمی‌گرداندچیزی درباره چند نمونه
    • 3 هفته قبل
    • 2019-04-29 09:00:02
    • چرا موهای جلوی سر جوان ها میریزد

      ریزش مو در مردم تا یک میزان طبیعی و عادی می باشد ولی زیادتر از آن مقدار ضروری است توسط دکتر پیگیری شود.

      امروزه جوانان بیش از گذشته به ظاهر خود ارزش می دهند. جوانان به ظاهر خود زیادتر رسیدگی می کنند و می خواهند به مناسبترین شکل خودشان دیده شوند. مو ها از جمله بخش هایی محسوب م
    • 4 هفته قبل
    • 2019-04-23 09:00:02
    • چجوری با چند عادت ساده بدنمون رو سم زدایی کنیم

      با ساده ترین روش های سم زدایی روزانه بدن آشنا شده و برای سلامتی خود آنها را انجام دهید.بدن ما به طور منظم در طول روز با غذایی که می خوریم، آبی که می نوشیم، هوایی که نفس می کشیم و محصولات آرایشی و بهداشتی که مصرف می کنیم، از سموم مختلف انباشته می شود. مصرف نگهدارنده ها و افزودنی ها
    • 4 هفته قبل
    • 2019-04-20 09:00:03
    • چرا آقایان بیشتر دچار درد قفسه سینه میشوند

      ناراحتی قلبی یکی از مشکلاتی است که افراد در زندگی امکان دارد به آن دچار شوند. یک فوق تخصص جراحی قفسه سینه ، آقایان را به خاطر ویژگی‌ های جسمی بیشترین مبتلایان به درد قفسه سینه ناشی از ناراحتی قلبی دانست و اعلام کرد : پرخوری و بد غذا خوردن از علت های مهم این درد می باشد. حمله قلب
    • 4 هفته قبل
    • 2019-04-21 09:00:01
    • نگاهی به شیوع بیماری روماتیسم در بالغان

      بیماری روماتیسم ستون فقرات یک مشکل زنتیکی است و در اکثر موارد با دیسک کمر اشتباه گرفته می شود.امروز می خواهیم درباره یک بیماری صعب العلاج و خطرناک صحبت کنیم که گفته می شود در مردان ۵برابر بیشتر از زنان دیده می شود. بیماری روماتیسم ستون فقرات بیماری است که در ادامه در نیک صالحی
    • 4 هفته قبل
    • 2019-04-20 21:00:01
    • چوب صندل قرمز چه فوایدی برای پوست و زیبایی دارد

      افرادی که دارای پوست خشک هستند و از پوسته پوسته شدن پوست شان رنج می برند می توانند از این گیاه همراه با شیر استفاده کنند .صندل قرمز نام گیاهی است که در کشور هندوستان بیشتر وجود دارد و در طب سنتی کاربردهای فراوانی دارد
    • 22 ماه قبل
    • 2017-07-12 00:00:00
    • دلیل سیخ شدن موی سر

      14همواره برای همه ما پیشاومده که موی سرمون سیخ بشه یا این احساس رو داشته باشیم امروز نگاهی انداختیم به دلیل سیخ شدن موی سر
    • 57 ماه قبل
    • 2014-08-23 00:00:00
    • آشنایی با اصطلاحات پزشکی- تنگی مری

      14تا حالا شده آزمایش یا سونوگرافی یا اندوسکوپی و....... بدی یه سری از اصطلاحات پزشکیو ندونی چی میشن.توی این سری از این نوشته ها تا جایی  که بتونم براتون بعضی از این علامت های مخفف شده را به طور کامل براتون توضیح میدم پس با ما و سایت شیثار همراه باشید و نظر هم یادتون نره
    • 56 ماه قبل
    • 2014-08-26 00:00:00
    • چای بخورید تا 10 کیلو در سال چاق شوید!!!!

      14امروز مطلب متفاوتی داریم که فکرککنم از خواندن عنوان اونم همه شما دوستان متعجب شده باشید، بله چای بخورید تا چاق شوید ،نه اشتباه نکنین خود چای شمارو چاق نمیکنه ولی مگه شما چای رو خالی میخورید؟؟؟
    • 2 ماه قبل
    • 2019-03-11 09:00:03
    • چه ماسکی میتواند تیرگی پوست را از بین ببرد

      14حتما برای شما هم اتفاق افتاده است که در برهه ای از وقت پوست تان کدر و تیره می شود. در این وقت ها مصرف ماسک های طبیعی و خانگی برای برطرف کردن تیرگی پوست خیلی اثربخش است. امروز میخواهیم ماسک هایی به شما معرفی کنیم برای برطرف کردن تیرگی پوست . با شیثار همراه باشید
    • 60 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • توجه به گیر کردن غذا در گلو

      14

      برای همه ما پیش می آید که غذا در گلو های ما گیر کند اما بعضی اوقات ممکن است این گیر کردن غذا جدی تر از اونی باشه که ما فکر می کنیم و باید به اون توجه بیشتری نمایید

    • 40 ماه قبل
    • 2016-01-24 00:00:00
    • تنقلات ناسالم ما را به چه بیماری هایی دچار می کند!

      برخی خوراکی ها و تنقلات رنگارنگ در سوپر مارکت ها نظر اطفال را به خود جلب می کنند با مصرف بی رویه اینگونه تنقلات با افزودنی های غیرمجاز بدن آن ها را در معرض ابتلا به انواع بیماری های مهلک قرار می دهید.
    • 40 ماه قبل
    • 2016-01-24 00:00:00
    • چه روش های تغذیه ای برای کاهش وزنمان باید در نظر بگیریم!

      چه روش های تغذیه ای برای کاهش وزنمان باید در نظر بگیریم و با چه ترفندهای خوراکی و غذایی این امر امکانپذیر است افرادی که توانسته اند از وزن خود بکاهند چه کارهایی انجام داده اند تا در این زمینه موفق شده اند.
    • 40 ماه قبل
    • 2016-01-25 00:00:00
    • نتایج جالب و مفیدی در زمینه مصرف پنیر!

      محققین به تازگی به نتایج جالب و مفیدی در زمینه مصرف پنیر دست یافته اند و با آزمایش های مختلف پی به خاصیت ضدسرطانی انواع پنیر ها برده اند مصرف پنیر در سم زدایی از بدن و تقویت سیستم ایمنی آن نقش بسزایی دارد.
    • 40 ماه قبل
    • 2016-01-23 00:00:00
    • انگل روده را با این نوشیدنی های مفید دفع کنید!

      در این مطلب شما را با طرز تهیه ی 3 نوع اسموتی سالم و درمانگر آشنا می کنیم که برطرف کننده ی طبیعی انگل ها هستند. کافی است به مدت دو هفته هر روز صبح از این اسموتی ها نوش جان کنید. لطفاً با ما همراه باشید.
    • 40 ماه قبل
    • 2016-01-25 00:00:00
    • گوشه چشمی به این ماده ی مغذی داشته باشید!

      پتاسیم مسئول عملکرد خوب عضلات، کنترل مایعات بدن و دیگر عملکردهای ضروری بدن محسوب می شود. اگر شما هم دچار گرفتگی عضلات شده باشید باید گوشه چشمی به احتمال کمبود این ماده ی مغذی نیز داشته باشید.
    • 40 ماه قبل
    • 2016-01-23 00:00:00
    • کلم بروکلی چه خاصیت هایی برای بدن دارد!

      کلم بروکلی چه خاصیت هایی برای بدن دارد و چه ویژگی های درمانی برای انواع بیماری های با خود بهمراه دارد چرا متخصصین تغذیه مصرف آن را به ما توصیه می کند ارزش غذایی این نوع سبزیجات چگونه است.
عشق به کتاب

عشق به کتاب

امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب

لینک های مهم

لینک های مهم

فعلا خالی

توضیحات

توضیحات

در حال ساخت

تماس با ما

تماس با ما

از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید