هوالرزاق




ads


متفاوت متفاوت: شیوه تهیه گونه های شیرهای گیاهی!

اگر از آشامیدن شیر متنفر هستید پیشنهاد می کنیم از گونه های شیرهای گیاهی مصرف نمایید در دنباله شیوه تهیه آن ها را به شما آموزش خواهیم داد.

شیر گیاهی

تقریبا  75 درصد از بزرگسالان  با کم شدن فعالیت آنزیم لاکتوز (آنزیم لازم برای عدم موفقیتن قند شیر) در جسم خود مواجه و بعضی از مردم نیز مبتلا به عدم تحمل لاکتوز در بدنشان هستند اما ما به آن ها جانشین های مناسبی را پیشنهاد می کنیم.


برای کسانی که گرفتار مسئله آلرژی به شیر ، پیامد گوارشی دراثراستفاده فرآودسته های لبنی  و یا حتی کسانی که از فرآودسته های حیوانی مصرف نمی کنند جانشین های لبنی زیاد بسیار و دوست داشتنیی مثل بادام، برنج، کنف، شیر سویا و نارگیل وجود دارند  البته بایست مواظب باشید  که این شیرها و مواد خوراکی مواد افزودنی و قند غیرطبیعی نداشته باشند. بعضی از این محصولات نیز با مواد غذایی نظیر کلسیم، ویتامین A، ویتامین D، ویتامین B12 غنی شده هستند.حال ما به شما  دو گونه شیر گیاهی پیشنهاد می کنیم که جانشین فرآودسته های لبنی گاوی هستند.


1. شیر بادام
این دستور را می توانید با فندق، بادام زمینی، گردو و نیز انجام دهید.
مواد لازم:
½ فنجان بادام خام (یک شب خیس شده)
1.5 فنجان آب سرد یا آب نارگیل
شیرین کننده که به اختیار می توانید استفاده نمایید (خرما، انجیر، و یا 1 قاشق چایخوری عسل یا شربت افرا)
½ قاشق چایخوری عصاره وانیل، اختیاری
طرز تهیه:
بادام خام که حداقل 8 ساعت خیس یا ترجیحا یک شب خیس شده را به بقیه مواد اضافه کدسته و در مخلوط کن با شتاب بالا هم بزنید سپس آن را از یک توری ریز یا الک عبور دهید، شیر راتا چهار روز در ظرف دربسته درون یخچال و ماده خمیری مانده در الک را برای مصرف در دسرها میتوانید نگه داری نمایید.


خاصیت ها :
به طور طبیعی لبریز از کلسیم و منیزیم بوده که برای قوی شدن استخوان ها سودمند است.
شامل ویتامین E برای حفاظت از تندرستی پوست
بادام به ثبات قند خون و تندرستی قلب یاری می کند.


.2شیر شاهدانه
2 قاشق خوراکی خوری تخم شاه دانه
1.5  فنجان آب نارگیل سرد
½ قاشق چایخوری عصاره وانیل
همینطور می توانید  خرما، انجیر، عسل یا شیره افرا به آرامی اضافه نمایید تا  شیرین شود.
طرز تهیه:
تخم شاه دانه و آب نارگیل در محدوده 30 ثانیه با شتاب بالا مخلوط نمایید تا به رنگ سفید شیری در بیاید این مخلوط را می توانید در ظرف مهر و موم شده درون یخچال تا 4 روزنگهداری نمایید.


خاصیت ها این ترکیب:
شامل میزان بسیاری اسیدهای چرب امگا 3
منشا عالی پروتئین با قابلیت هضم بالا
اگر با مصرف آب نارگیل تهیه شود لبریز از پتاسیم است.
منشا مناسبی از آهن، منیزیم و روی  است.

پزشک سلام


برچسب های
متفاوت متفاوت: شیوه تهیه گونه های شیرهای گیاهی!

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1395/03/24-28 ماه قبل
کل بازدید : 694
تعداد بازدید ماه جاری : 694
تعداد بازدید در هفته جاری : 2
تعداد علاقه مندی ها : 0

تعداد 0رای به متفاوت متفاوت: شیوه تهیه گونه های شیرهای گیاهی! داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به متفاوت متفاوت: شیوه تهیه گونه های شیرهای گیاهی!


مطالب مرتبط با متفاوت متفاوت: شیوه تهیه گونه های شیرهای گیاهی!

آب مروارید چگونه اتفاق می افتد؟ آب مروارید چگونه اتفاق می افتد؟
بیماری های مربوط به چشم به دلیل آنکه می تواند از درصد بینایی ما بکاهد باید هرچه سریع تر پیگیری شوند. این بیماری ها در برخی از موارد آنقدر شایع می شوند که باید برای آنها چاره ای اندیشیده شود. برخی از محققان عقیده دارند که شاید ژنتیک در ابتلا به برخی از بیماری ها نقش داشته باشد. هپاتیت ب و ملتهب شدن کبد هپاتیت ب و ملتهب شدن کبد
ملتهب شدن کبد یا هپاتیت ب توسط چند ویروس انجام خواهد شد ، از بین ویروس ها می توان به مهم ترین و شایع ترین آنها یعنی نوع A و B اشاره داشت. معرفی بیماری و علائم مربوط به هپاتیت A معرفی بیماری و علائم مربوط به هپاتیت A
هپاتیت A نوعی بیماری مربوط به آب و غذا خواهد بود ، در بیماری هپاتیت بررسی ها نشان می دهد که متاسفانه درمان دارویی تأثیر زیادی نخواهد داشت. بیماری آبله مرغان در کودکان بیماری آبله مرغان در کودکان
آبله مرغان یا بیماری chicken pox در زمره ی بیماری هایی قرار دارد که بسیار مسری بوده و در کمترین زمان توسط تماس از فردی به فرد دیگر منتقل می شود. راه های کنترل و درمان آلرژی فصلی راه های کنترل و درمان آلرژی فصلی
بسیاری از ما با تغییر فصل شروع فصل جدید و تغییرات آب و هوایی دچار مشکلات آلرژی فصلی می شود سرفه آبریزش یکی از مهمترین مشکلات شایعه این بیماری می باشد میخچه چیست و چگونه درمان می شود؟ میخچه چیست و چگونه درمان می شود؟
میخچه نوعی بیماری بر روی نقاط فشاری بدن بخصوص در پاها می باشد که حالت پینه بسته شدن پوست بوده و معمولا به صورت خودبه خودی از بین خواهد رفت. بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!! بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!!
متأسفانه بیماری کبد چرب با علائم هشدار دهنده خاصی همراه نیست و زمانی تشخیص داده می شود که دیگر کار از کار گذشته و آسیب جدی به کبد وارد  کرده است. آشنایی با غذاهای سالم منبع بمب انرژی آشنایی با غذاهای سالم منبع بمب انرژی
غذا خوردن میتونه یکی از لذت های زندگی هر فردی باشه  است اما برای خیلی ها مهم است که چه غذایی استفاده بکنند و چی کار بکنند که انرژی بیشتری به بدن فرد جذب بشه و به قولی بتونین بمب انرژی غذایی داشته باشند چیزی که خیلی ها از ورزشکار گرفته تا دانشجو و.. دنبالش هستند مختصری در مورد هیدروسل مختصری در مورد هیدروسل
هیدروسل به نام لاتین Hydrocele به بیماری تجمع مایع در داخل اسکروتوم یا داخل بخش بیضه است در اصطلاح عادی به آن آب آوردن بیضه گفته میشود خواص درمانی میوه ی زرشک خواص درمانی میوه ی زرشک
زرشک میوه ای است که نه تنها به صورت خام بلکه در غذا هم می توانید از طعم خوشمزه آن استفاده کنید ، زرشک پلو یکی از معروف ترین غذاهایی است که با استفاده از آن طبخ می شود.
غذا خوردن آخر شب تقاضای مغز شماست! غذا خوردن آخر شب تقاضای مغز شماست!
محققان دانشگاه بریگامیانگ اطلاعات جدیدی برای علت تمایل شما، دوستانتان، همسایگان و اكثر كسانی كه می‌شناسید به غذا خوردن شبانه یافته‌اند. برخی از قسمت‌های مغز دریافت همان میزان «مواد غذایی زیاد» را در عصر درک نمی‌کنند. گوشت شترمرغ در آینه طب سنتی گوشت شترمرغ در آینه طب سنتی
مصرف گوشت شترمرغ مدتی است که به دلایل مختلف افزایش زیادی یافته و حتماً از خواص آن بسیار شنیده‌اید اما خوب است این نکات را هم از نظر طب ایرانی بدانید... ماهی بخورید و با آرتریت روماتوئید مقابله کنید ماهی بخورید و با آرتریت روماتوئید مقابله کنید
افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید (RA) التهاب و درد دارند برخی از غذاها ممکن است التهاب بدن را کاهش داده و درد کمتر شود. و این مواد غذایی شامل میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، روغن زیتون و مهمترین آنها ماهی است. غذاهایی برای جلوگیری از بیماری های قلب و عروق غذاهایی برای جلوگیری از بیماری های قلب و عروق
قلب و عروق یکی از مهم ترین سیستم های بدن است که سلامتی آن اهمیت زیادی دارد. گرفتگی عروق را می توان با رژیم غذایی، و سبک زندگی پیشگیری کرد. مواد غذایی برای اینکه بدنتان بدبو نباشد مواد غذایی برای اینکه بدنتان بدبو نباشد
بوی بد بدن یکی مشکلات رایج فصل گرما است. منبع این بوی بد از درون بدن یعنی از غدد مولد عرق و باکتری‌ها است. بنابراین خالی کردن عطر، اسپری و استفاده‌ی بی‌رویه از دئودورانت‌ها نمی‌تواند به‌طور کامل شما را از شر بوی بدن خلاص کند. مواد غذایی: سدی در برابر اشعه‌های ماورای بنفش مواد غذایی: سدی در برابر اشعه‌های ماورای بنفش
چین و چروک پوستی دیر یا زود روی پوست همه‌ ما نقش می‌بندد. تنها کاری که از دست ما برمی‌آید این است که با مصرف آب کافی و مواد غذایی مناسب، پوست خود را در برابر اشعه‌های خورشید قوی‌تر کرده و پیدایش این چین و چروک را به تعویق بیندازیم. با ما همراه باشید... پنج نوشیدنی برای کاهش کلسترول بد پنج نوشیدنی برای کاهش کلسترول بد
اگر شما با مشکل افزایش کلسترول خون مواجه باشید بدون شک دنبال خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی می‌گردید که برای مقابله با چربی خونتان مناسب باشد. در این مطلب 5 نوشیدنی را معرفی می‌کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. آووکادو و فواید تایید شده آن را بدانید آووکادو و فواید تایید شده آن را بدانید
آووکادو از میوه های دیگر متفاوت است در واقع یک میوه خامه ای، و چرب است که در آب و هوای گرم و بیشتر در غذاهای مکزیکی و آمریکای جنوبی وجود دارد همچنین به عنوان گلابی تمساح یا میوه کره شناخته می شود آووکادو تنها میوه همه کاره که مقدار قابل توجهی از چربی تک اشباع ( نوع سالم ) را فراهم می کند. آوکادو یک غذای به طور طبیعی مغذی و شامل نزدیک به 20 ویتامین و مواد معدنی است. کدام نوع از موزها خواص ضدسرطاني بیشتری دارند؟ کدام نوع از موزها خواص ضدسرطاني بیشتری دارند؟
اگر شما نیز به میوه موز علاقه دارید، لازم است که در انتخاب نوع سالم آن توجه کنید. کنترل دیابت با طب سنتی کنترل دیابت با طب سنتی
به بیماران دیابتی توصیه می‌شود سوپ گشنیز، سوپ سبزیجات، ماهی، آبگوشت، خوراک ماهیچه و آلوبخارا، خورشت سیب درختی، کته گشنیز و شوید، شربت آبغوره و رب انار را در برنامه غذایی خود بگنجانند.

  • با روانشناسی این نوعدر وقتحال زندگی نمایید!
    با روانشناسی این نوعدر وقتحال زندگی نمایید!

    ما در خاطرات لذت‌بخشمان و آنچه که مشتاقانه در انتظار هستيم دنبال شادي مي‌گرديم غافل از اينکه هديه‌هاي کوچک روزمره و ساده زندگي هستند که رضايت و خرسندي ما را تقويت مي‌کنند اما آنچه که انتظار داريم براي ما خوشي بلندمدتي به ارمغان آورد، به‌ندرت چنين مي‌کند؛ خواه کم کردن 15کيلوگرم وزن باشد يا ارتقاي شغلي. با دستيابي به چنين اهدافي البته خوشحال خواهيم شد اما بعد از مدتي دوباره به همان ميزاني که قبلا در زندگي شاد بوده‌ايم، برمي‌گرديم. دید روانشناسی شیوه های فوق العاده ساده‌تر کردن زندگی!
    دید روانشناسی  شیوه های فوق العاده ساده‌تر کردن زندگی!

    فکر می‌کنید زندگی سختی دارید، روزگار برایتان ناعادلانه رقم خورده است، و شما فقط می‌خواهید زندگی ساده‌ای داشته باشید، درست مثل وقتی بچه بودید… مطلبی تازه درباره استرس را از زندگی خود پاک نمایید!
    مطلبی تازه درباره  استرس را از زندگی خود پاک نمایید!

    استرس در هر فردی وجود دارد ، اما باید بدانید که اگر این مسئله به طور مداوم وجود داشته باشد دیگر برای فرد یک موضوع عادی نخواهد بود و باعث بروز مشکلاتی در سلامتی وی می شود. مطلبی تازه درباره آشنا کردن فرزندان خود با میوه خشک!
    مطلبی تازه درباره  آشنا کردن فرزندان خود با میوه خشک!

    بهتر است فرزندانتان را علاقه مند به مصرف میوه خشک کنید و این خوراکی سالم و پرارزش را جایگزین انواع تنقلات و هله هوله های مضر برای سلامتی فرزندتان کنید. از سلامتی خصوصیات درمانی بی نظیر جعفری!
    از سلامتی  خصوصیات درمانی بی نظیر جعفری!

    مصرف جعفری فواید زیادی برای بدنتان بهمراه دارد این گیاه خواص درمانی بی نظیری با خود بهمراه دارد می خواهیم با انواع ویژگی های بی نظیر این گیاه آشنا شوید.
  • مدل های مانتو شیک و مجلسی
    مدل های مانتو شیک و مجلسی

    امروز مدل های مانتو های متفاوتی رو براتون داریم سری جدید و زیبایی از مدل های مانتو که امیدوارم براتون زیبا و لذتبخش باشه و از دیدنشون لذت ببرید کفش های خود رو خلاقانه رنگ کنید
    کفش های خود رو خلاقانه رنگ کنید

    امروز طرحی تازه و زیبایی براتون داریم طرحی که شما میتونین با اون کفش های ساده خودتون رو متفاوت و البته زیبا کنید و البته مقداری صلقه و حوصله میخواد تا بتونین با این الگو کفشی زیبا و دوست داشتنی برای خودتون داشته باشید که هم زیباست و هم متفاوت و تک مدل مانتو مجلسی سری جدید 2
    مدل مانتو مجلسی سری جدید 2

    سری دیگری از مانتو های مجلسی و تقریبا شیک رو براتون داریم مانتو هایی که فکرکنم زیبا باشه و برای خانم های شیک پوش مناسب و جذاب بوده باشه بهنوش بختیاری نیز کتاب نوشت
    بهنوش بختیاری نیز کتاب نوشت

    بازیگران فراوانی هستند که علاوه بر بازیگری در زمینه های دیگری نیز کارهای هنری انجام داده اند و سعی کرده اند هنر خود را در زمینه های دیگر نیز نشان دهند و بتونن در زمینه های دیگر نیز نامی از خود در کنند جملات ضد دخترانه پاییزی 93
    جملات ضد دخترانه پاییزی 93

    امرزو یک سری جملات دیگه رو براتون داریم جملاتی ضد دخترانه ای که فکرکنم با مزه باشن  اما زیادم جدیشون نگیریدن ها تنها برای خندیدن خوبه و بسسسس
  • گردآوری از پیشنهاد های کارشناسان غذا در مورد استفاده گلابی!
    گردآوری از  پیشنهاد های کارشناسان غذا در مورد استفاده گلابی!

    گلابی در چه موارد درمانی قابل استفاده است و چه افرادی باید از آن مصرف کنند توصیه های متخصصین تغذیه در مورد مصرف این میوه چیست گلابی چه نوع ارزش غذایی دارد. خلاصه ای از پیشنهاد هایی برای کباب خورهای حرفه ای!
    خلاصه ای از  پیشنهاد هایی برای کباب خورهای حرفه ای!

    به شما توصیه می‌کنیم اگر هوس کباب خوردن دارید در یکی از همین روزهای مفرح بهاری به دل طبیعت بزنید و با رعایت نکات ایمنی در مکان‌های تفریحی که مجهز به منقل و سایر سور و سات کباب‌پزی است با توجه به توصیه‌های زیر خودتان کباب بپزید. از نگاه سلامت بعضی مواد غذا که نبایست مجدد گرم ننمایید!
    از نگاه سلامت  بعضی مواد غذا که نبایست مجدد گرم ننمایید!

    بهتر است برخی مواد خوراکی را برای بار دوم گرم نکنید و سعی کنیید با یکبار استفاده مابقی آن ها را دور بیندازید قارچ ،کرفس و چغندر،اسفناج از این نوع مواد غذایی هستند. جدید اثرات منفی خوردنی های چرب!
    جدید  اثرات منفی خوردنی های چرب!

    مصرف غذاهای پرچرب چه نوع تاثیراتی روی سلامتی بدن ما میگذارد آیا می تواند ساعت درونی بدن ما را دچار اختلال کند می خواهیم پیامدهای پیروی از رژیم های غذایی پرچرب را روی بدن بدانیم. با سلامتی مناسبترین غذا ها برای رفع کردن التهاب های متفاوت در بدن!
    با سلامتی مناسبترین غذا ها برای رفع کردن التهاب های متفاوت در بدن!

    بهترین خوراکی های مقوی و مواد غذایی مفید جهت برطرف کردن التهاب های مختلف در بدن را در این مطلب با هم بررسی می کنیم و در نظر داریم لیستی از خوردنی های موثر و ضد التهاب را برایتان بیاوریم.

نکات پیشگیری از عقیمی مردان نکات پیشگیری از عقیمی مردان

نکات بسیاری است که در پیشگیری از عقیم کردن انسان تاثیر دارد و بد نیست به این نکات توجه کنید وامروز برای شما دوستان تعدادی از این نکات مربوط به آقایان رو براتون داریم


تصادفی عجیب و خنده دار تصادفی عجیب و خنده دار

امروز خبری از تصادفی بامزه رو براتون دارم که امیدوارم شما هم از خواندن اون لذت ببرید


جلوگیری از اشتباهات مردانه در زندگی مشترک جلوگیری از اشتباهات مردانه در زندگی مشترک

زندگی مشترک یکی از نعمت هایی است که خداوند به انسان داده است و باید خوب قدر ان را دانست و ازش مراقبت کرد و باید دونست در زندگی ما چه اشتباهاتی میکنیم


25 مصدوم در تصادف رانندگی 25 مصدوم در تصادف رانندگی

با پایان تعطیلات سال نو باز هم خبرهایی از تصادفات رانندگی دلخراش به گوش میرسد


تحویل 3 زندانی حاضر در چین تحویل 3 زندانی حاضر در چین

چین اعلام کرد 3 زندانی ایرانی حاضر در این کشور را آزاد خواهد کرد


تاثیر نور خوردشید در لاغری تاثیر نور خوردشید در لاغری

ما بیشتر از اثرات زیان بار نور خورشید و استفاده از کرم های ضد آفتاب برای کاهش این مضرات شنیده ایم اما خوب است که بدانیم نور خورشید فواید بسیاری برای ما دارد از جمله کمک به تولید ویتامین "د" در بدن می کند. دانشمندان اخیرا به نتایجی مبنی بر اثر نور خورشید بر کاهش وزن رسیده انداین دانشمندان سالهاست درباره فواید نور خورشید برای پوست به نتایجی دست یافته اند، اما بررسی های جدید نشان داده نور صبحگاهی خورشید می تواند، سبب کاهش وزن در افراد شود.


انفجار در غذا فروشی انفجار در غذا فروشی

بازهم بی احتیاطی و به ظاهر کم کردن هزینه ای حادثه دیگری رو آفرید


قتل آتشین مجری تلویزیون قتل آتشین مجری تلویزیون

امروز متاسفانه خبری هولناک رو برای شما دوستان داریم خبری که اگر حال روحی مناسبی ندارید خواندن اون رو به شما دوستان توصیه نمیکنم


دستگیری مجرم در کمد لباس دستگیری مجرم در کمد لباس

امروز با خبر هولناک دیگری که در ایسنا منتشر شده است و تا حدودی جذاب بود با شما دوستانیم


مرگ دلخراش دو زن در دریا مرگ دلخراش دو زن در دریا

هر ساله خبرهای فراوانی از مرگ هم وطن های عزیزمون در دریا رو میشنویم و این خبرها پایانی نیز ندارند


خرید بک لینک دانلود آهنگ جدید دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو