هوالرزاق




ads

  • آخرین مطالب »
  • fa/every/4551/نگاهی-گذرا-به-سنگ-دهبید/نگاهی گذرا به سنگ دهبید

    نگاهی گذرا به سنگ دهبید 1 روز قبل

    چجوری پسرها مخ زنی میکنند 11 ساعت قبل

    آدم های بد قول چجور شخصیتی دارند 23 ساعت قبل

    روشهایی مفید برای رشد کسب و کارتون 1 روز قبل

    مراحل انجام پروتز سینه در خانم ها 1 روز قبل

    fa/Health/4546/چجوری-میشه-لکه-های-قهوه-ای-صورت-رو-ازبین-برد/چجوری میشه لکه های قهوه ای صورت رو ازبین برد

    چجوری میشه لکه های قهوه ای صورت رو ازبین برد 2 روز قبل

    بهترین روغن های طبیعی مخصوص سلامتی و زیبایی پوست 2 روز قبل

    چجوری گل شمعدانی رو پرورش بدیم و نگهداری کنیم 3 روز قبل

    با شربط انجیر اشتها کودکانتون رو چند برابر کنید 3 روز قبل

    چرا بچه ها از تاریکی میترسند 4 روز قبل

    fa/Health/4540/چه-تاثیرات-منفی-قلیان-بر-باروری-مردان-دارد/چه تاثیرات منفی قلیان بر باروری مردان دارد

    چه تاثیرات منفی قلیان بر باروری مردان دارد 4 روز قبل

    با این ورزش ها و دستور ها سینه مردونه تری داشته باشید 5 روز قبل

    چجوری برای زندگی برنامه ریزی ا جرایی داشته باشیم 5 روز قبل

    چیا بخوریم تا حافظه بهتری داشته باشیم 1 هفته قبل

    مدل لباس مجلسی دخترانه شیک


    تازه ترین مطلب افطار و نکات باارزشی که در مورد آن وجود دارد!

    مناسبتر است در نوبت افطارتان افراط ننمایید و مواظب باشید با این کار به دستگاه گوارشتان ضرر وارد نشود و در ابتدای افطار از خوراکی های روش شروع نمایید.

    افطار

    شهاب اولیایی کارشناس غذا و رژیم معالجه ای با ذکر به نوبت خوراکی افطار در ماه رمضان گفت: افراط در نوبت افطار که ساعت‌ها دستگاه گوارش خالی مانده و جسم استراحت کامل داشته، فشار بسیاری را به دستگاه گوارش وارد می کند. درنتیجه این نوبت بایست روش و نظیر یک صبحانه باشد.


    اولیایی درباره شروع افطار اظهار داشت: مناسبتر است که با آب گرم یا چای کم رنگ یا شیر گرم افطار و پس از آن چند عدد خرما (بین سه تا پنج عدد خرما به علت کنترل قند خون خوب است )، کشمش یا میزانی عسل میل شود و به هیچ عنوان مایعات سرد استفاده نشود.


    این کارشناس غذا و رژیم معالجه ای با تاکید بر اینکه در افطار نبایست مایعات سرد استفاده شود، بیان کرد: نان، گردو، پنیر و سبزی به علت  مقوی و غذایی بودن زیاد گزینه خوبی برای این نوبت هستند؛ همینطور بایست تا حد امکان به جای زولبیا بامیه (شیرینی دوست داشتنی ماه رمضان) از شیرینی جات طبیعی مثل خرما که قند طبیعی دارند، مصرف و از استفاده بسیار آب و میل کردن خوراکی های پرچرب، سنگین و دیرهضم پرهیز شود.


    وی درباره نوبت شام در ماه رمضان نیز یادآور شد: بعضی خانواده‌ها با توجه به بلندی روزها و کوتاه بودن فاصله بین افطار تا سحر، نوبت شام را حذف یا روش برگزار می کنند که این امر مناسبترین کار است اما اگر به بهانه نمیل کردن نوبت سحر، شام مفصلی استفاده شود اشتباه است چرا که سیستم گوارشی را با ضرر روبه رو می کند.

    باشگاه خبرنگاران


    برچسب های
    تازه ترین مطلب افطار و نکات باارزشی که در مورد آن وجود دارد!

    آمار و ارقام
    زمان قرار گرفتن در سایت :1395/03/25-32 ماه قبل
    کل بازدید : 784
    تعداد بازدید ماه جاری : 784
    تعداد بازدید در هفته جاری : 6
    تعداد علاقه مندی ها : 0

    تعداد 0رای به تازه ترین مطلب افطار و نکات باارزشی که در مورد آن وجود دارد! داده شده است
    و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
    نظر شما راجع به تازه ترین مطلب افطار و نکات باارزشی که در مورد آن وجود دارد!


    مطالب مرتبط با تازه ترین مطلب افطار و نکات باارزشی که در مورد آن وجود دارد!

    چجوری میشه لکه های قهوه ای صورت رو ازبین برد چجوری میشه لکه های قهوه ای صورت رو ازبین برد
    چه تاثیرات منفی قلیان بر باروری مردان دارد چه تاثیرات منفی قلیان بر باروری مردان دارد
    چجوری از اضطراب و تپش قلب پیشگری کنیم چجوری از اضطراب و تپش قلب پیشگری کنیم
    برای سلامت فرزندان پسرتان این موارد آلت تناسلی را چک کنید برای سلامت فرزندان پسرتان این موارد آلت تناسلی را چک کنید
    برای داشتن سلامتی بیشتر این مواد غذایی را بیشتر استفاده کنید برای داشتن سلامتی بیشتر این مواد غذایی را بیشتر استفاده کنید
    شکل شکم مادران باردار و وضعیت جنسی و جسمی جنین شکل شکم مادران باردار و وضعیت جنسی و جسمی جنین
    چجوری با روش هایی ساده پوست سفیدتری داشته باشیم چجوری با روش هایی ساده پوست سفیدتری داشته باشیم
    در روزهای اول بعد از زایمان چی بخوریم در روزهای اول بعد از زایمان چی بخوریم
    رای بهبود زخم جسم پس از زایمان از بعضی راهکارهای اثربخش می توانید یاری بگیرید غذا در روزهای اول زایمان زیاد باارزش و حائز ارزش است برای بازیابی قوای جسمی مادر بعضی موادخوراکی سودمند به آن ها توصیه می کنیم که زیاد سودمند و پرفایده هستند این موادخوراکی سبب زیاد شدن شیر مادر و زیاد شدن تندرستی مادر و نوزاد نیز خواهند شد . مراقبت غذایی بعد از سقط جنین مراقبت غذایی بعد از سقط جنین
    سقط جنین برای هر مادری موضوعی دردناک و آزادستهنده است.مادرانی که بچه خود را از دست می دهند افزون بر حمایت عاطفی احتیاج دارند از دید غذا تثبیت شوند.زیرا سقط جنین سبب ضعیف شدن جسم می شود راه کارهایی ساده برای بهبود بخیه زایمان راه کارهایی ساده برای بهبود بخیه زایمان
    زایمان طبیعی نسبت به سزارین فرق های زیادی دارد. هر کس با توجه به توانایی بدنی و همینطور آمادگی روحی که دارد یکی از این شیوه ها را برای زایمان انتخاب می کند. هر دوی این شیوه ها پیامد ویژه خود را دارند. امروز در شیثار می خواهیم درباره شیوه های بهبود بخیه زایمان طبیعی با شما صحبت کنیم
    ورزش های مضر برای زانو را بشناسیم ورزش های مضر برای زانو را بشناسیم
    گاهی بعضی از ورزش ها بیشتر از اونی که فکرش را میکنید به زانو های شما دوستان ممکنه صدمه بزنه و شما رو اذیت کنه و مورد ناراحتی شما باشه پس بهتر قبل از انجام هر ورزشی با ورزش هایی که به پاهای شما صدمه میزنند آشنا بشید اشتباه های متداول خانم ها در تناسب اندام اشتباه های متداول خانم ها در تناسب اندام
    تناسب اندام مسئله ای است که اکثر خانم ها با آن درگیر هستند و علاقه به آن نیز داردن اما در راه رسیدن به آن گاهی اشتباهات خیلی زیاد و مهمی انجام میدهند که آشنایی داشتن با این اشتباهات کمک خوبی در جلو گیری از اشتباهات میکند خاکشیر معجز ه ایران ماه رمضان خاکشیر معجز ه ایران ماه رمضان
    خاکشیر جزء اون دسته  موادی است که ميتونه توی ماه دمشان برای شما همانند یک معجزه عمل کنه و جلوی عطش رو بگیره و آب بدنتون رو به خوبی حفظ کنه 14 ماده غذایی با خاصیت افزایش طول عمر 14 ماده غذایی با خاصیت افزایش طول عمر
    اگر به دنبال افزایش طول عمر و سلامتی هر چه بیشتری امروز براتون 14 ماده غذایی رو داریم که براتون سلامتی و افزایش طول عمر رو به همراه خواهد داشت انگور میوه ورزشکاران انگور میوه ورزشکاران
    انگور میوه خوشمزه و دوست داشتنی تابستانی است که  خواص فوق العاده ای است مخصوصا برای ورزشکاران غذا خوردن با لب روژ دار هرگز!!!! غذا خوردن با لب روژ دار هرگز!!!!
    سعی کنید تا اونجا که میتونید با لب رژ دار غذا نخورید علت ناباروری در مردان علت ناباروری در مردان
    به طور حتم بیشتر خانم ها و آقایان از این قضیه به  خوبی آگاهی دارند که نزدیکی کردن بطور مرتب باعث کاهش اسپرم مردانه می شود نه اشتباه رایج خانم ها در تناسب اندام نه اشتباه رایج خانم ها در تناسب اندام
    امروز با نه اشتباه رایج خانم ها در تناسب اندام با شماییم علت و درمان  شب ادراری در کودکان علت و درمان شب ادراری در کودکان
    به طور حتم در دوستان و آشنایان کودکی را سراغ دارید که با وجود بزرگ شدن هنوز مشکل شب ادراری دارد و شب ها رختخواب خود را خیس کرده و مورد سرزنش والدین خود قرار می گیرد چرا استفاده از صابون آنتی باکتریایی توصیه نمیشود چرا استفاده از صابون آنتی باکتریایی توصیه نمیشود
    استفاده از صابون و شستن دست ها همیشه توصیه میشود مخصوصا الان که  در جاهای عمومی و ابزارهای ارتباطی امکان آلودگی دست ها بیشتر است شست شوی دست مخصوصا با صابون هرچه بیشتر توصیه میشود


    لباس رسمی مردانه با تم خاص لباس رسمی مردانه با تم خاص
    لباس رسمی مردانه با تم خاص را برای شما آقایان خوش پوش و جذاب قرار داده ایم.
    کنترل خروپف با روش های ساده کنترل خروپف با روش های ساده
    کنار آمدن با خروپف و خوابیدن در کنار کسی که خروپف میکند کاری سخت و شاید وهشتناک باشد واگر به دنبال راه کارهایی برای کنترل خروپف خود و یا یکی از دوستانتان هستید امروز براتون راه کارهایی برای کنترل خروپف رو داریم
    درمان زود انزالی با طب سنتی درمان زود انزالی با طب سنتی
    امروز مطبی دیگر درباره انزال زودهنگام رو براتون داریم وراه حلی دیگر برای این مشکل شایع در مردان ، اما راه حل امروز ما راه حلی سنتی و مبتنی بر طب سنتی است
    مدل مانتو نوروزی مختص خانم های لاغر مدل مانتو نوروزی مختص خانم های لاغر
    مدل مانتو نوروزی مختص خانم های لاغر را برای شما عزیزان در این بخش قرار داده ایم.
    مدل لباس رسمی زنانه 94 جدید مدل لباس رسمی زنانه 94 جدید
    مدل لباس رسمی زنانه 94 جدید را برای شما دوستان عزیز و کاربران محترم در این بخش قرار داده ایم.
    تاثیر عصرونه در سلامتی و کمتر شام خوردن تاثیر عصرونه در سلامتی و کمتر شام خوردن
    شما اهل عصرونه خوردن هستید و کلا با عصرونه خوردن احال میکنید یانه؟ و آیا میدونید که خوردن عصرونه میتونه در سلامتی و سرحال بودن و سر وزن بودن هرچه بیشتر شما تاثیر مثتبی داشته باشته؟
    راه حل های مشکل ماندن در خانه مادر بعد از زایمان راه حل های مشکل ماندن در خانه مادر بعد از زایمان
    یکی از روز های نگهداری از بچه و مادر در رزوهای اول بعد از زایمان رفتن به خانه مادر زن است و اما گاهی این مانده در خانه مادر همسر طولانیک ه میشود هیچ مشکل ساز هم خواده شد و دل تنگی پدرانه
    تصاویری از ست مجلسی زنانه 2015 میلادی تصاویری از ست مجلسی زنانه 2015 میلادی
    تصاویری از ست مجلسی زنانه 2015 میلادی را برای شما خانمهای خوش سلیقه قرار داده ایم.
    مدل لباس نی نی توری مختص شب عید مدل لباس نی نی توری مختص شب عید
    مدل لباس نی نی توری مختص شب عید را برای شما عزیزان و مادران محترم در این بخش قرار داده ایم.
    آیا شما هم دهن بینید و در برابر تبلیغات ضعیف هستید آیا شما هم دهن بینید و در برابر تبلیغات ضعیف هستید
    آیا شما هم تعدادی دوست دارید که در برابر تبلیفغات ضعیف هستند و هرچیزی که تبلیغ میشه رو میخرند و دربرابر بتبلیغات بدون فکرکردن تنها خرید میکنند و یه جورایی هرچیزی تبلیغ میکنند میخرند؟؟ و دنبال راه حل این مشکلات هستید
    خرید بک لینک دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو