از نگاه سلامت مرتب کردن هورمون های آقایانه با یاری مواد غذا چنوع!

هوالرزاق




ads


از نگاه سلامت مرتب کردن هورمون های آقایانه با یاری مواد غذا چنوع!

مرتب کردن هورمون ها با یاری مواد غذا چنوع امکانپذیر است پیشنهاد های غذا ای خوبی برای آقایان داریم و برای ایجاد تعادل در هورمون هایشان روش ها و روش های خوراکی خوبی آودسته ایم.

تعادل در هورمون های آقایانه

محمد حسین عزیزی کارشناس علوم غذا؛ گفت: تغییرات هورمونی در آقایان بر خلاف خانم ها به شکلی دیگر بروز و ظهور می‌کند .این کارشناس علوم غذا درباره حفظ تعادل هورمونی در آقایان گفت: این نشانه ها خود را نظیر بی‌حالی ، کسلی ، خواب‌آلودگی و امتناع از راه‌رفتن در آقایان نشان می‌دهد.


وی تصریح کرد: مصرف ویتامین‌ها از جمله ویتامین E، امگا 3 و کم شدن استفاده گوشت قرمز و خوراکی های چرب ،برای حفظ تعادل هورمون‌ها در آقایان سودمند است.


عزیزی در دنباله گفت: هر چند نشانه ها گر گرفتگی ، افسردگی، استرس در آقایان وجود ندارد ولی کم شدن تسترون در جسم را به همراه داشته و سبب ایجاد سستی در جسم شخص می‌شود.وی با بیان اینکه یکی از فاکتور هایی که تغییرات هورمونی ایجاد می‌کند ترشح غده تیروئید بوده گفت: ترشح این غده سبب خستگی مفرط در شخص می‌شود.


این کارشناس غذا با بیان اینکه سن دچار به این تغییرات از 50 سالگی است تصریح کرد: آقایان از سن 50 سالگی به بعد این تغییراتی نظیر کوفتگی، خستگی بی‌علت ،‌ عدم تحرک را در خود احساس می‌کنند.

باشگاه خبرنگاران جوان


برچسب های
از نگاه سلامت مرتب کردن هورمون های آقایانه با یاری مواد غذا چنوع!

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1395/03/25-26 ماه قبل
کل بازدید : 579
تعداد بازدید ماه جاری : 579
تعداد بازدید در هفته جاری : 3
تعداد علاقه مندی ها : 0

تعداد 0رای به از نگاه سلامت مرتب کردن هورمون های آقایانه با یاری مواد غذا چنوع! داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به از نگاه سلامت مرتب کردن هورمون های آقایانه با یاری مواد غذا چنوع!


مطالب مرتبط با از نگاه سلامت مرتب کردن هورمون های آقایانه با یاری مواد غذا چنوع!

درمان خانگی سینوزیت قارچی درمان خانگی سینوزیت قارچی
سوالات زیادی مطرح میشود در مورد اینکه سینوزیت قارچی چیست و چگونه باید با آن برخورد کرد و راه های درمانی آن چیست.امروز دوباره سعی داریم نگاه کلی به این بیماری بندازی و ببینیم چیست والبته راه های درمان اون چیست معرفی قرص های تاخیری برای درمان زود انزالی معرفی قرص های تاخیری برای درمان زود انزالی
زودانزالی مشکلی است که کم و بیش خیلی ها با اون درگیر هستند و میشه گفت مشکلی تقریبا فراگیر است و خب راه حل های متفاوتی دارد که یکی از این را حل ها استفاده از قرص های تاخیری است که خب راه حلی سریع و زود بازده است قند خون چیست قند خون چیست
کلا قند خون به معنای معیاری جهانی است برای اندازه گیری غلطت مولی است و این میزان غلظت برای بررسی های بیماری که به عنوان قند خون شناخته شده است استفاده میگردد، اون عناونی که همه ما به عنوان قند خون شنیده ایم و میشناسیم منظور بالا بودن میزان غلظت مولی است در فرد بیمار. آیا از بین بردن مو با لیزر دائمی است آیا از بین بردن مو با لیزر دائمی است
هزینه از بین بردن مو با روش لیزر چقدر است؟ آشنایی با بواسیر و بواسیر چیست آشنایی با بواسیر و بواسیر چیست
بواسیر یکی از انواع بیماری هاست که به دلیل اینکه نشانه های فراوان و البته نمایان اون به راحتی قابل تشخیص توسط خود فرد نیز میباشد و شما میتونین با کمی مطالعه و تحقیق قبل از مراجعه به دکتر متخصص خودتون متوجه این بشید که به بیماری بواسیر دچار شدین یا دارین میشین و بنابر این پیشگیری رو شروع کنید نگاه به پرسش گیاه خواری چیست نگاه به پرسش گیاه خواری چیست
اگر شما هم مثل من به درستی نمیدونین گیاه خواری چیست و به چه کسانی با چه مشخصاتی گیاه خوار میگن و به طور کلی گیاه خواران چه کارهایی رو انجام میدن امروز رو با ما و با این مطلب همراه باشید تا مطلبی درمورد گیاه خواری رو با هم مرور کنیم و نگاهی بندازیم به این بحث دلیل سیخ شدن موی سر دلیل سیخ شدن موی سر
همواره برای همه ما پیشاومده که موی سرمون سیخ بشه یا این احساس رو داشته باشیم امروز نگاهی انداختیم به دلیل سیخ شدن موی سر نگاهی به رویداد سیخ شدن موهای بدن نگاهی به رویداد سیخ شدن موهای بدن
سیخ شدن موی بدن تجربه همگانی که امروز نگاهی گذرا به این اتفاق داریم خلاصه ای از  خاصیت های بسیاری استفاده انگور قرمز! خلاصه ای از خاصیت های بسیاری استفاده انگور قرمز!
مصرف انگور قرمز فایده های زیادی برای سلامتی مان به همراه دارد می تواند موجب می تواند موجب کاهش فشارخون بالا , درمان یبوست , بیماری آلزایمر و پیشگیری از سرطان شود . از نگاه سلامت  غذا هایی برای پاکسازی و تندرستی کبد! از نگاه سلامت غذا هایی برای پاکسازی و تندرستی کبد!
کارها و وظایف مهمی در بدن انسان برعهده کبد است و کبد یکی از اعضای مهم بدن انسان میباشد.به همین منظور نیاز است که انسان زندگی اش را طوری مدیریت کند که به کبدش آسیب نرسد و در عوض کبدش را بهبود ببخشد.خوراکی هایی وجود دارند که با استفاده از آن ها میتوانید کمک زیادی به سلامت کبدتان کنید و در واقع خواهید توانست کبدتان را از هر مضراتی دور نگه دارید.
ممنوع بودن این بخش از میوه ها چرا و به چه علت ممنوع بودن این بخش از میوه ها چرا و به چه علت
خیلی از اشخاص بر این باورند كه ميوه‌ها و سبزيجات چون از مواد طبیعی درست شده اند و مواد نگه دارنده ندارند پس همه قسمتهای ان خوردنی است و ضرر ندارد اگر شما هم بر این باور هستید باید بگویم که دارید اشتباه می کنید. آب لبو فایده دارد یا نه؟ آب لبو فایده دارد یا نه؟
ورزشکاران معتقدند که نوشیدن آب لبو پیش از انجام ورزش قادر است جریان خون را زیاد کند و سبب بهبود کار ورزشی شود. جوشانده‌های مفید برای کاهش فشارخون جوشانده‌های مفید برای کاهش فشارخون
یک متخصص طب سنتی گفت: مزاج افراد متفاوت است و شناخت این تفاوتها در درمان فشارخون بسیار مهم است. با این وجود جوشانده برگ زیتون و تخم کرفس برای کاهش فشار خون توصیه می‌شود. دیابتی‌ها میوه را اینگونه بخورند دیابتی‌ها میوه را اینگونه بخورند
یک فوق تخصص غدد کودکان با اشاره به اینکه مصرف میوه‌ها با پوست می‌تواند موجب کاهش سرعت جذب قندخون شود، اظهار کرد: افرادی که به شیوه قدیمی از انسولین استفاده می‌کنند باید جهت پیشگیری از افت قند خون در اواسط صبحانه و ناهار، ناهار و شام یک میان وعده داشته باشند. مویز؛ از پوستی شاداب تا تقویت حافظه مویز؛ از پوستی شاداب تا تقویت حافظه
مصرف کشمش سیاه (مویز) موجب تقویت مغز و حافظه و پیش‌گیری از بروز انواع سرطان، پیری، چروک شدن پوست و ...می‌شود. اثرات فست‌فود خوری روی مغز اثرات فست‌فود خوری روی مغز
فست‌فودها اثری شوم روی مغز و سلامت روانی به جا می‌گذارند. با ما باشید تا بگوییم مصرف غذاهای سریع چه غوغایی در مغزتان به پا می‌کنند. هفت دردی که می‌توان با آناناس درمان کرد هفت دردی که می‌توان با آناناس درمان کرد
اگر دنبال راهی برای درمان ناخوشی‌های خود می‌گردید و درعین‌حال نمی‌خواهید بدنتان را انبار ترکیبات شیمیایی بکنید آناناس در خدمت شماست. غذاهای شادی آور را بشناسید! غذاهای شادی آور را بشناسید!
غذا خوردن برای بیشتر مردم دنیا کار لذتبخشی است. اصلا یکی از بزرگترین لذت های زندگی بشر، خوردن است. وقتی دور هم جمع می شویم دوست داریم خوراکی های خوشمزه هم در دورهمی ما حضور داشته باشند. بهاری با نشاط با طب سنتی بهاری با نشاط با طب سنتی
مصرف خوراکی‌های لطیف مثل گوشت پرندگان و تخم‌مرغ آب‌پز عسلی و نوشیدن شربت‌های خنک مثل شربت غوره، انار و سکنجبین در این فصل توصیه می‌شود. همه مواد مفید را برای لاغر شدن بخورید همه مواد مفید را برای لاغر شدن بخورید
ممکن است شما جزو افراد چاق نباشید ولی يكي از دغدغه‌هاي امروزی شما اين باشد كه چگونه در آینده از چاق شدن پیشگیری کنیم يا كدام مواد غذايي باعث اضافه وزن نمی شود. دانستن اين موضوع اصلا مشکل نیست ولی بايد دقت کنید که مواد مورد احتیاج بدن ما به دسته هایی تقسيم مي‌شوند كه در طی روز، بدن به همه آنها احتیاج دارد و نخوردن هر كدام از آنها در رژيم غذايي به بدن ماآسیب میزند.

  • جدید میل کردن چغاله بادام برای خانم ها باردار سودمند است یا خیر؟
    جدید  میل کردن چغاله بادام برای خانم ها باردار سودمند است یا خیر؟

    خوردن چغاله بادام برای بانوان باردار مفید است یا خیر؟خانم های باردار باید در مصرف آن مراقب باشند تا دچار مشکل نشوند و حواسشان باشد در مصرف این نوبرانه بهاری زیاده روی نکنند. از نگاه سلامت با سبزیجات ترش مزه اندام خود را زیباتر نمایید!
    از نگاه سلامت  با سبزیجات ترش مزه اندام خود را زیباتر نمایید!

    با استفاده از برخی سبزیجات ترش مزه می توانید چربی خونتان را کاهش دهید و وزن خود را تنظیم کنید و از شر چاقی خلاص شوید و اندام خود را زیباتر کنید. با سلامتی فایده های معالجه ای پیاز برای گرمازدگی!
    با سلامتی فایده های معالجه ای پیاز برای گرمازدگی!

    اگر به دنبال روشی طبیعی برای مقابله با گرمازدگی میگردید توصیه می کنیم به سراغ پیاز بروید و از خاصیت های درمانی مفید آن برای مقابله با این عارضه استفاده کنید. همه چیزدرباره خصوصیات فلفل تند و توجه بیشتر از بدن!
    همه چیزدرباره  خصوصیات فلفل تند و توجه بیشتر از بدن!

    با خوردن فلفل می توانید از قلب و عروق خود بیشتر مراقبت کنید و مانع افزایش ریسک بیماری های مختلف در سیستم قلبی و عروقی خود شوید با ایین نوع ادویه بدنتان را در برابر انواع عارضه های احتمایی قلبی بیمه می کنید. بیشتر بدانید استفاده کاهو چه اثراتی روی تندرستی ما میگذارد؟!
    بیشتر بدانید  استفاده کاهو چه اثراتی روی تندرستی ما میگذارد؟!

    مصرف کاهو چه تاثیراتی روی سلامتی ما میگذارد باعث چه تغییراتی در بدن ما می شود به برخی از مزیت های شگفت انگیز استفاده از کاهو در ادامه مطلب اشاره خواهیم کرد.
  • بیشتر بدانید ده فایده فوق العاده جوانه گندم!
    بیشتر بدانید  ده فایده فوق العاده جوانه گندم!

    جوانه گندم را این روزها به راحتی می توانید تهیه کنید. این جوانه، به دلیل این که سرشار از ویتامین های گروه B و همچنین فیبر است برای سلامتی بسیار مفید است. گردآوری از استفاده توت فرنگی و اثرات سودمندش روی بانوان!
    گردآوری از  استفاده توت فرنگی و اثرات سودمندش روی بانوان!

    مصرف توت فرنگی تاثیرات مفید زیادی روی سلامتی بانوان میگذارد می خواهیم به بهترین خاصیت های این میوه اشاره کنیم و روش های درمان خانگی با کمک آن را فرابگیریم تازه ترین مطلب خصوصیات تمشک میوه ای ترش و شیرین و پرطرفدار
    تازه ترین مطلب  خصوصیات تمشک میوه ای ترش و شیرین و پرطرفدار

    تمشک میوه ای ترش و شیرین و پرطرفدار است که میانه ی خوبی با انواع دسرها دارد. این توت خوشرنگ و خوشمزه علاوه بر طعم و زیبایی، خواص زیادی نیز دارد. در این مطلب شما را با گوشه ی کوچکی از خواص این میوه آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. دید سلامتی استفاده قند و شکر و این زیان آوررات!
    دید سلامتی  استفاده قند و شکر و این زیان آوررات!

    اگر می خواهید زودتر به کاهش وزن و تناسب اندام دست یابید توصیه می کنیم مصرف قند و شکر خود را محدود کنید چون این دوماده تاثیر بسزایی در ایجاد اضافه وزن در بدن شما دارند. تازه ترین مطلب ضرر های استفاده بیش از حد غذاهای نمکی !
    تازه ترین مطلب  ضرر های استفاده بیش از حد غذاهای نمکی !

    چرا برخی افراد علاقه مند به مصرف غذاهای شور هستند علت این امر چیست چرا مزه شوری برای این افراد اینقدر جذاب است با چه روش هایی می توانند این عادت را ترک کنند.
  • زندگی در مسیر رویا چگونه است؟
    زندگی در مسیر رویا چگونه است؟

    توجه داشته باشید که اکنون یک دعوت‌کننده دارید؛ قلب خودتان. تنها کاری که باید انجام دهید این است که به ندای قلب‌تان گوش فرادهید و به خواسته‌ها و آرزوهایتان برسید.قبل از آن باید بدانید اصولا هیچ عاملی نمی‌تواند شما را در حرکت به سوی خواسته قلبی‌تان متوقف کند؛ البته همنشینی با اشخاص منفی، زیاده‌روی در فعالیت‌های بیهوده، تکرار اشتباهات گذشته، ناامیدی و... ممکن است مانع حرکت‌تان شوند و تمرکزتان را برهم بزنند اما بازهم خود شما توانایی آن را دارید که تصمیم بگیرید می‌خواهید به این فعالیت‌ها اجازه دهید یا نه که وقت‌تان را تلف کنند و مانع حرکت و پیشرفت‌تان شوند. شما در مورد برگزیدن شیوه زندگی‌تان حق انتخاب دارید، بنابراین اگر بعضی عوامل انگیزه مثبت شما را از بین می‌برنددوره‌های پراسترس و تاثیرهای آن
    دوره‌های پراسترس و تاثیرهای آن

    دكتر كریستوفر كاهلر در این باره اظهار داشت: اگر سیگاری‌ها، سیگار را ترك كنند علائم افسردگی در آنها كاهش پیدا می‌كند و می‌توانند مثل گذشته شاد زندگی كنند.این متخصصان روی 236 زن و مرد سیگاری كه تلاش می كردند سیگار را ترك كنند مطالعه كردند. آنها متوجه شدند افرادی كه توانستند سیگار را ترك كند پس از اتمام دوره آزمایشات خیلی شادتر از زمان آغاز آن بودند و به دلیل ترك سیگار بر میزان شادی آنها افزوده شده بود.دكتر كاهلر تاكید كرد: اطمینان دارد كه این یافته در مورد اكثر افراد سیگاری صدق می‌كندفست فود و خطر ناباروری در مردان
    فست فود و خطر ناباروری در مردان

    هرروز درباره ناراحتی هایی که ممکن است با مصرف زیاد فست فود ها برای ما پیش بیاید میشنویم و میخوانیم و امروز گفت و گویی با دکتر همتی داشتمی که باز با فست فودها بی ارتباط نیست

    اگر زیاد خواستگار دارید بخوانید؟
    اگر زیاد خواستگار دارید بخوانید؟

    اگر نتوانید در شغل خود جسارت لازم را داشته باشید، هرگز پیشرفت نخواهید کرد و کارتان می شود در جا زدن. برای موفقیت بیشتر در کار و حرفه خود، باید بدانید چه می خواهید، چگونه به آن دست پیدا می کنید و چطور باید کارها را به بهترین شکل پیش برد.جسور بودن در کار نه تنها خوب است که برای هر زنی لازم و ضروری است.اما برای بسیاری از زنانی که چنین روحیه ای دارند بسیار سخت و حتی گاهی ناممکن است تا از آن جسارت و حاضرجوابی مردانه دست بکشند و عصر که به خانه می روند، در نقش یک زن ظاهر شوند. آنها تصور می کنند رفتاری که در محل کار جواب داده است، در خانه نیز حتما کاربرد دارد. اما این طور نیست. تقریبا همه مردها دوست دارند زن را با همه ظرافت و لطافت زنانه در خانه ببینند و حاضرجوابی یا مردصفت بودن زن برایشان جالب نیستنکاتی در برخورد بامردان شکاک
    نکاتی در برخورد بامردان شکاک

    شک و شک کردن یکی از مسائلی است که اگر در رابطه ای به وجود بیاید ریشه های ان ربطه را میخشکاند و پس بهتر است بدونیم با آدم شکاک مخصوصا مرد شکاک چگونه برخورد کنیم تا شک او رو از بین ببریم


هتل شبی 2 میلیون تومان در ایران هتل شبی 2 میلیون تومان در ایران
امروز گزارشی داریم از مجلل ترین هتل ایران برای شما دوستان هتل درویشی هتل فوق العاده  در مشهد که واقعا چیز خواصی است البته اگر پول استفاده از آن را دارید
تشخیص جنسیت جنین بدون سونوگرافی تشخیص جنسیت جنین بدون سونوگرافی
بعد از باردار شدن خانمی بخصوص اینکه فرزند اولش باشد تمام اطرافیان را به این موضوع سوق می دهد که آیا فرزندش دختر است یا پسر؟
حداقل دفعات برقراری رابطه جنسی لازمه حفظ زندگی است حداقل دفعات برقراری رابطه جنسی لازمه حفظ زندگی است
رابطه جنسی یکی از ملزومات زندگی زناشویی است و حداقل تعداد دفعاتی که باید برقرار شود تا گرمای زندگی باقی بماند  و زندگی زوجین رابطه خوبی داشته باشد
گربه محبوب در اینستاگرام گربه محبوب در اینستاگرام
امروز از گربه ای معروف و محبوب در اینستاگرام برای شما دوستان مطلبی داریم گربه ای که تعداد زیادی طرفدار و تعقیب کننده در اینستاگرام و سایر شبکه های اجتماعی پیدا کرده است
مدل موی علیرضا حقیقی وفوتبالیت ها در آرایشگاه ها مدل موی علیرضا حقیقی وفوتبالیت ها در آرایشگاه ها
باگرم شدن تب فوتبال و با شروع جام جهانی گرمای جام جهانی همه جارو ورداشته و همه با دنبال اخبار و حواشی جام جهانی هستند ودر این میان آرایشگا ها هم بی کار نبوده اند و مدل موهای بازیکنان تیم ملی رو هم به مدل های مو اضافه کرده اند!!!!
لباس نامناسب خاله شادونه در تلویزیون لباس نامناسب خاله شادونه در تلویزیون
امروز عکسی رو داریم از لباس نامناسبی که خاله شاودنه در تلویزیون پوشیده است
اشتاباهات زنانه در رابطه جنسی اشتاباهات زنانه در رابطه جنسی
در سال 2014 بیشتر شاهد طلاق و درگیری های عاطفی بین همسران هستیم و بعد از ریشه یابی تمام این موارد به این موضوع می رسیم که زن و شوهر از رابطه جنسی خود راضی نمی باشند
خداحافظی همیشگی عمو پورنگ با تلویزیون خداحافظی همیشگی عمو پورنگ با تلویزیون
خداحافظی همیشگی عمو پورنگ با تلویزیون
بازیگر موفق سینما و پدر فوتبالیست دوست داشتنی اش بازیگر موفق سینما و پدر فوتبالیست دوست داشتنی اش
امروز عکس زیبایی از بازیگر خوب سینما و همراه با پدر دوست داشتنی اش ر وبرای شما دوستان داریم عکسی زیبا از دو شخصیت دوست داشتنی و البته محبوب
عکس بازیگر نقش میدنه و دختر عکس بازیگر نقش میدنه و دختر
امروز عکسی از بازیگر نقش مدینه پریوش نظریه و دخترش را برای شما دوستان داریم
خرید بک لینک دانلود آهنگ جدید دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو