هوالرزاق




ads


از نگاه سلامت مرتب کردن هورمون های آقایانه با یاری مواد غذا چنوع!

مرتب کردن هورمون ها با یاری مواد غذا چنوع امکانپذیر است پیشنهاد های غذا ای خوبی برای آقایان داریم و برای ایجاد تعادل در هورمون هایشان روش ها و روش های خوراکی خوبی آودسته ایم.

تعادل در هورمون های آقایانه

محمد حسین عزیزی کارشناس علوم غذا؛ گفت: تغییرات هورمونی در آقایان بر خلاف خانم ها به شکلی دیگر بروز و ظهور می‌کند .این کارشناس علوم غذا درباره حفظ تعادل هورمونی در آقایان گفت: این نشانه ها خود را نظیر بی‌حالی ، کسلی ، خواب‌آلودگی و امتناع از راه‌رفتن در آقایان نشان می‌دهد.


وی تصریح کرد: مصرف ویتامین‌ها از جمله ویتامین E، امگا 3 و کم شدن استفاده گوشت قرمز و خوراکی های چرب ،برای حفظ تعادل هورمون‌ها در آقایان سودمند است.


عزیزی در دنباله گفت: هر چند نشانه ها گر گرفتگی ، افسردگی، استرس در آقایان وجود ندارد ولی کم شدن تسترون در جسم را به همراه داشته و سبب ایجاد سستی در جسم شخص می‌شود.وی با بیان اینکه یکی از فاکتور هایی که تغییرات هورمونی ایجاد می‌کند ترشح غده تیروئید بوده گفت: ترشح این غده سبب خستگی مفرط در شخص می‌شود.


این کارشناس غذا با بیان اینکه سن دچار به این تغییرات از 50 سالگی است تصریح کرد: آقایان از سن 50 سالگی به بعد این تغییراتی نظیر کوفتگی، خستگی بی‌علت ،‌ عدم تحرک را در خود احساس می‌کنند.

باشگاه خبرنگاران جوان


برچسب های
از نگاه سلامت مرتب کردن هورمون های آقایانه با یاری مواد غذا چنوع!

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1395/03/25-31 ماه قبل
کل بازدید : 659
تعداد بازدید ماه جاری : 659
تعداد بازدید در هفته جاری : 6
تعداد علاقه مندی ها : 0

تعداد 0رای به از نگاه سلامت مرتب کردن هورمون های آقایانه با یاری مواد غذا چنوع! داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به از نگاه سلامت مرتب کردن هورمون های آقایانه با یاری مواد غذا چنوع!


مطالب مرتبط با از نگاه سلامت مرتب کردن هورمون های آقایانه با یاری مواد غذا چنوع!

راه کارهایی ساده برای بهبود بخیه زایمان راه کارهایی ساده برای بهبود بخیه زایمان
زایمان طبیعی نسبت به سزارین فرق های زیادی دارد. هر کس با توجه به توانایی بدنی و همینطور آمادگی روحی که دارد یکی از این شیوه ها را برای زایمان انتخاب می کند. هر دوی این شیوه ها پیامد ویژه خود را دارند. امروز در شیثار می خواهیم درباره شیوه های بهبود بخیه زایمان طبیعی با شما صحبت کنیم بررسی مشکل گودی کمر و کنترل درمان آن بررسی مشکل گودی کمر و کنترل درمان آن
گودی کمر یکی از مسائل مردم است که علت آن ایجاد انحنای بیش از اندازه در ستون فقرات جسم می باشد. با اصلاح روش نشستن و انجام ورزش های ویژه می توان این مسئله را برطرف کردن کرد. ایجاد گودی کمر دلایل مختلفی دارد که از بین آن ها می توان به بزرگی شکم مردم، چاقی و اضافه وزن و ضعیف بودن عضلات جسم ذکر کرد. حل مشکل دردهای معده با روش بوعلی سینا حل مشکل دردهای معده با روش بوعلی سینا
مردم امروزه بیشتر از هر وقت دیگری می‌ توانند از انواع گوناگون مواد غذایی استفاده کنند. ولی اکثرا به علت تغذیه نا مناسب و اشتباه به عوارض ناشی از آن غذاهای ناسالم مبتلا می‌شوند . برای درمان این عوارض ناچارند از داروهای شیمیایی استفاده کنند. ما در اینجا گیاهان دارویی به شما معرفی می کنیم تا درد‌ و ورم معده را به روش بوعلی‌سینا آرام کنید. آب مروارید چگونه اتفاق می افتد؟ آب مروارید چگونه اتفاق می افتد؟
بیماری های مربوط به چشم به دلیل آنکه می تواند از درصد بینایی ما بکاهد باید هرچه سریع تر پیگیری شوند. این بیماری ها در برخی از موارد آنقدر شایع می شوند که باید برای آنها چاره ای اندیشیده شود. برخی از محققان عقیده دارند که شاید ژنتیک در ابتلا به برخی از بیماری ها نقش داشته باشد. هپاتیت ب و ملتهب شدن کبد هپاتیت ب و ملتهب شدن کبد
ملتهب شدن کبد یا هپاتیت ب توسط چند ویروس انجام خواهد شد ، از بین ویروس ها می توان به مهم ترین و شایع ترین آنها یعنی نوع A و B اشاره داشت. معرفی بیماری و علائم مربوط به هپاتیت A معرفی بیماری و علائم مربوط به هپاتیت A
هپاتیت A نوعی بیماری مربوط به آب و غذا خواهد بود ، در بیماری هپاتیت بررسی ها نشان می دهد که متاسفانه درمان دارویی تأثیر زیادی نخواهد داشت. بیماری آبله مرغان در کودکان بیماری آبله مرغان در کودکان
آبله مرغان یا بیماری chicken pox در زمره ی بیماری هایی قرار دارد که بسیار مسری بوده و در کمترین زمان توسط تماس از فردی به فرد دیگر منتقل می شود. راه های کنترل و درمان آلرژی فصلی راه های کنترل و درمان آلرژی فصلی
بسیاری از ما با تغییر فصل شروع فصل جدید و تغییرات آب و هوایی دچار مشکلات آلرژی فصلی می شود سرفه آبریزش یکی از مهمترین مشکلات شایعه این بیماری می باشد میخچه چیست و چگونه درمان می شود؟ میخچه چیست و چگونه درمان می شود؟
میخچه نوعی بیماری بر روی نقاط فشاری بدن بخصوص در پاها می باشد که حالت پینه بسته شدن پوست بوده و معمولا به صورت خودبه خودی از بین خواهد رفت. بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!! بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!!
متأسفانه بیماری کبد چرب با علائم هشدار دهنده خاصی همراه نیست و زمانی تشخیص داده می شود که دیگر کار از کار گذشته و آسیب جدی به کبد وارد  کرده است.
درمان کمر درد با گیاهان دارویی درمان کمر درد با گیاهان دارویی
کمر درد جز بیماری های شایع و پر تعدادی است که میشه گفت هر از گاهی بسیاری از ما به اون دچار میشیم و یا اون رو در خودمون احساس میکنیم ،کمر درد دلیل های بیشماری میتونه داشته باشه و در این زندگی ماشینی که این روزها همه ما با اون هستیم تعداد کسانی که به اون دچار میشوند زیاد و زیادتر میشه . از کاکائو برای پیشگیری از این مشکل استفاده کنید! از کاکائو برای پیشگیری از این مشکل استفاده کنید!
در این فصل می توانید از کاکائو برای پیشگیری از خشکی پوستتان استفاده کنید و مانع بروز مشکلات در آن شوید همچنین میوه موز نیز بهترین گزینه برای مراقبت از پوست در فصل سرما است. با مصرف این سبزی ها بدنتان را برای زمستان پیش رو آماده کنید! با مصرف این سبزی ها بدنتان را برای زمستان پیش رو آماده کنید!
برای این که با سرد شدن هوا هر ویروسی که از راه می رسد سلامتی تان را به خطر نیندازد به سراغ مواد غذایی سالم بروید. آشنایی با تغذیه در ورزش پیلاتس! آشنایی با تغذیه در ورزش پیلاتس!
نیاز به انرژی در هر فردی متفاوت از سایرین است؛ بنابراین تعداد کالری مورد نیازش فرق می کند. به عنوان یک پیلاتس کار بهتر است شروع به تشخیص نیاز بدنتان کنید و نیازهایش را برآورده کنید. روغن های سالم  که برای سالخوردگان مفید است! روغن های سالم که برای سالخوردگان مفید است!
بهتر است افراد سالمند از روغن های سالم مانند روغن زیتون استفاده کنند و به سلامت قلب و عروق خود کمک کنند و مانع از بروز سکته مغزی در بدنشان شوند توصیه ما مراقبت های تغذیه ای بیشتر در این سنین است. این مواد خوراکی باعث ایجاد نفخ در شکم  می شوند! این مواد خوراکی باعث ایجاد نفخ در شکم می شوند!
برخی مواد غذایی باعث ایجاد نفخ در شکم ما می شوند و هوا به داخل آن وارد می کنند آدامس،غذاهای دیرهضم و … از این دست خوراکی ها هستند و موجب ورم و نفخ در شکم ما می شوند. مصرف هویج چه تاثیراتی روی بدن ما دارد مصرف هویج چه تاثیراتی روی بدن ما دارد
مصرف هویج چه تاثیراتی روی بینایی ما میگذارد و موجب چه تغییراتی در قوای بینایی ما می شود چار خودن آب هویج ازقدیم الایام برای بینایی توصیه شده است هویج از چه مواد مغذی تشکیل شده است. این میوه حاوی کالری های سالم است و باعث چاقی نمی شود!! این میوه حاوی کالری های سالم است و باعث چاقی نمی شود!!
افرادی که تصمیم به رژیم لاغری می گیرند از مصرف خیلی از مواد غذایی منع می شوند. آووکادو نیز به دلیل پرکالری بودن جزو یکی از آن ممنوعه ها محسوب می شود. اما باید بدانید که این میوه حاوی کالری های سالم است که باعث چاقی نمی شوند. مقابله با آبریزش بینی با هفت ماده ی غذایی! مقابله با آبریزش بینی با هفت ماده ی غذایی!
مقابله با آبریزش بینی و بینی ای که کیپ شده است کار سختی نیست اما به همین سادگی ها نیز قابل حل نیست. با این حال می توان به چند ماده ی غذایی اعتماد کرد تا رفع این مشکل را سرعت بیشتری بدهد. درمان عفونت ادراری با تغذیه مناسب درمان عفونت ادراری با تغذیه مناسب
عفونت ادراری در سه ماهه ی دوم بارداری و در زنان باردار کم سن و کسانی که برای بار اول باردار می شوند، شایع تر است...

  • مدل بودن و بازیگری در گفت و گو با پریناز ایزدیار
    مدل بودن و بازیگری در گفت و گو با پریناز ایزدیار

    امروز گفت و گویی متفاوت و براتون داریم با پریناز ایزدیار در مورد بازیگری او و خبرهایی ه در باره مدل بودن اون بر سرزبان ها افتاده و.... مهراوه شریفی نیا طرفدار آشتین فوتبال است
    مهراوه  شریفی نیا طرفدار آشتین فوتبال است

    تا حالا شده فکرکنید که مهراوه شریفی نیا طرفدار تند و تیز فوتبال است و جزء طرفداران 6 آتیشه فوتبال است نیکی کریمی : هیچگاه از چهره ام استفاده نکردم
    نیکی کریمی : هیچگاه از چهره ام استفاده نکردم

    امروز گفت و گویی متفاوت و دوست داشتنی رو با نیکی کریمی رو برای شما دوستان رو براتون داریم که در اون درباره دنیای بازیگری و کارگردانی و البته زیبایی او و بازیگریش حرف زدیم ضرر برای زنان و مفید بودن برای مردان،چای بعد از غذا
    ضرر برای زنان و مفید بودن برای مردان،چای بعد از غذا

    خیلی چیزا هست که در زنان و مردان تاثیرات متفاوتی دارد و یکی از اونا چایی است، چای بعد از غذا میتونه برای  خانم ها مضر و برای آقایان مفید باشه چگونه با افراد عصبی برخورد کنیم
    چگونه با افراد عصبی برخورد کنیم

    برخورد با افراد عصبی و طوری رفتار کدن که در برخورد با آن ها مشکلی پیش نیاید یکی از هنرهای خیلی خیلی سختی است که شما بتونین با افراد عصبی برخورد مناسبی داشته باشید
  • برای زیبایی پوست باید چکار کنیم؟
    برای زیبایی پوست باید چکار کنیم؟

    تغذیه نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت و زیبایی پوست ایفا می کند. رعایت الگوی تغذیه صحیح که مبتنی بر تناسب، تعادل و تنوع در رژیم غذایی است برای تامین سلامت عمومی بدن و همچنین سلامت و زیبایی پوست ضروری است. تغذیه و رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از پیری پوست و حفظ سلامت و زیبایی این بافت تقریبا همان رژیمی است که برای سلامت کل بدن مورد نیاز است. این رژیم، فرآیند پیری سلولی را کند می ‌سازد و پوست نیز به عنوان جزیی از بدن با این رژیم از سلامت و زیبایی بیشتری برخوردار است چگونه از موخوره جلوگیری کنیم؟
    چگونه از موخوره جلوگیری کنیم؟

    یک متخصص پوست، مو و زیبایی، استفاده از نرم کننده‌ها را برای پیشگیری از موخوره توصیه کرد.دکتر مهرداد ملک با بیان اینکه مو در دو جهت عرضی و طولی دچار آسیب و شکنندگی می‌شود، گفت: آسیب دیدن مو در جهت عرضی سبب وز شدن آن می شود و آسیب دیدن آن در جهت طولی سبب دو شاخه شدن مو و به عبارت دیگر سبب ایجاد موخوره می شود.این متخصص پوست، مو و زیبایی استفاده از روغن‌های مو، کرم‌ها، نرم کننده‌ها و... را جهت پیشگیری از شکنندگی مو به صورت طولی و عرضی مناسب عنوان و به افراد توصیه کرد به منظور جلوگیری از شکنندگی مو پس از استحمام و استفاده از شامپو از نرم کننده‌ها استفاده کنند.وی مهمترین راه پیشگیری از موخوره را حذف عوامل آسیب رسان دانست و از شانه زدن موهای خیس، تحت کشش قرار گرفتن موی سر، بستن محکم آن با کش، شست و شوی خشن موها، استفاده از ابزارهایی مثل اتو مو، سشوار و... را به عنوان عوامل آسیب رسان یاد کرد. با درد آپاندیس چه کنیم؟
    با درد آپاندیس چه کنیم؟

    دکترشیرویی آپاندیس را یک عضو لنفاوی مهم بدن عنوان کرد که در حفاظت از بدن در برابر بیماری‌ها نقش دارد. در برخی از موارد مجاری آپاندیس توسط یک جسم خارجی مسدود می‌شود و همین امر سبب بروز آپاندیسیت خواهد شد.   به گفته این پزشک متخصص، آپاندیسیت در کودکان زیر دو سال و افراد بالای 60 سال که غدد لنفاوی کم کم تحلیل می‌رود کمتر دیده می شود، اما در همه افراد و همه محدوده‌های سنی قابل مشاهده است.   شیرویی درد شکم خصوصا در محدوده دور ناف به سمت راست و پایین را مهمترین علامت آپاندیسیت عنوان و خاطرنشان کرد: در برخی از موارد فرد دچار تهوع و استفراغ هم می‌شود.وی زمانی که طول می کشد تا آپاندیسیت به پارگی آپاندیس منجر شود را 24 تا 48 ساعت اعلام کرد. مصرف لوازم آرایشی خود را کم کنید
    مصرف لوازم آرایشی خود را کم کنید

    استفاده از لوازم آرایش خوب و مناسب ، مهارت و هنر شما را به بهترین نحو نشان می‌دهد و آرایشی زیبا و طبیعی را به ارمغان می‌آورد.   برای اینکه آرایش زیبایی انجام دهید لازم نیست لوازم آرایش متنوع و متعددی داشته باشید.‌یک رژگونه،‌یک پوشاننده،‌یک برس برجسته کننده و‌یک فرمژه ، 4 وسیله‌ی اصلی برای آرایشی مناسب و ساده هستند. مهم این است که این لوازم از کیفیت بالایی برخوردار باشند. باور های نادرست درمورد ایدز
     باور های نادرست درمورد ایدز

    آیا می‌دانستید در حال حاضر ۳۳ میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به HIV هستند؟ حدود ۳۰ سال است که HIV (ویروس نقص ایمنی انسانی) و ایدز (سندرم نقص ایمنی اکتسابی) در هاله‌ای از باورهای نادرست و سوءتفاهمات قرار گرفته است. در برخی موارد، این تفکرات نادرست موجب بروز رفتارهایی شده که منجر به ابتلای افراد بیشتری به این بیماری گشته است. با اینکه هنوز سوالات بیشماری درمورد این بیماری بدون پاسخ مانده‌اند، اما محققان اطلاعات بسیار زیادی درمورد آن کسب کرده‌اند. در زیر به ۱۰ مورد از نادرست‌ترین باورها درمورد بیماری ایدز و ویروس HIV اشاره می‌کنیم.
  • آشنایی با جوانترین مجری با سابقه تلویزیون
    آشنایی با جوانترین مجری با سابقه تلویزیون

    امروز برای شما دوستان خبری از یک مجری با تجربه البته جوان به نام مژده لواسانی رو داریم آشا محرابی و فوتبال و گفت و گویی متفاوت
    آشا محرابی و فوتبال و گفت و گویی متفاوت

    آشا محرابی جزء بازیگران خوب و البته کم حاشیه است و این بار در مور فوتبال و قلب یخی و... با او صحبت کرده ایم بگفت وگو با بهاره افشاری کار آفرین پوشاک
    بگفت وگو با بهاره افشاری کار آفرین پوشاک

    بهاره افشاری نیز از آن جمله از هنرمندان است که علاوه بر بازیگری شغل دیگری نیز دارد و تو کار پوشاک و مد است طلاق عاطفی و پیشگيرى از آن
    طلاق عاطفی و پیشگيرى از آن

    طلاق عاطفی چیست و چرا بروز میکند و چگونه باید از آن پیشگیری کرد پول من مال من پول تو مال تو
    پول من مال من پول تو مال تو

    گاهی در زندگی مشترک خیلی این گفت و گو پیش می آید که این پول منه واون از پول تو اما آیا این طرض فکر درست است

نگهداری گربه در خانه از منظر دین نگهداری گربه در خانه از منظر دین
تازگی ها خیلی خیلی نگهداری حیوان در خانه ها مد شده است و از همه بیشتر گربه شاید چون میگویند حرام نیست! امروز نگاهی میداریم به مراجع دینی درباره نگهداری گربه در خانه
چرا بعد از نماز مهر نماز را میبوسند چرا بعد از نماز مهر نماز را میبوسند
چه نمازخوان باشید چه نباشید حتما دیده آید که نماز خوان ها به از نماز خودشون مهر رو میبوسم اما چرا این کار رو میکنند و دلیل این کار چیست
جملاتی خواندنی اینبار از جیدو کریشنامورتی بخوانید جملاتی خواندنی اینبار از جیدو کریشنامورتی بخوانید
جملاتی خواندنی اینبار از جیدو کریشنامورتی بخوانید
چرا خمیازه خمیازه می آورد؟؟ چرا خمیازه خمیازه می آورد؟؟
تا حالا خیلی خیلی شده که کسی خمیازهیکشد ماهم ناخودآگاه احساس خمیازه کشیدن داریم و در نهایت خمیازه میکشیم، اما چرا واقعا اینگونه است و تا کسی خمیازه میشه ما هم خمیازه میکشیم
حکم ارتباط با روح در اسلام حکم ارتباط با روح در اسلام
امروز براتون از مسئله ای که خیلی کنجکاو برانگيز است و اونم احضار روح است براتون حکم احضار روح از دید اسلام رو داریم
آشنایی با اشپل ماهی و خواص آن آشنایی با اشپل ماهی و خواص آن
آیا میدونین اشپل ماهی چیست و چه خواصی دارد اگر شمالی باشید ویا با شمالی ها مراوده داشته باشید حتما با اشپل ماهی آشنایی دارید اشپل ماهی همان تخم ماهی است که در بدن ماهی ماده مانده و ماهی را شکارکرده اند یا تخم هارا از بدنش خالی کرده اند
گفت و گو با رامبد جوان بعد از خندوانه گفت و گو با رامبد جوان بعد از خندوانه
مجموعه خندان رامبد جوان با اینکه در ساعت آنان خوبی پخش نشد و از شبکه تازه تاسیس نسیم پخش میشد اما مخاطب خوبی را به خودش جذب کرد که نشان از مهارت او در کارش است، به بهانه خندان گفت و گویی با او داشتیم که این گفت و گو را برای شما دوستان داریم
دو استقلالی به کمیته اخلاق میروند دو استقلالی به کمیته اخلاق میروند
دو استقلالی نیز به کمیته اخلاق فدراسیون دعوت شده اند، این دو نیز برای خالکوبی فراخوانده شده اند
چرا زبان مارهای میرزد چرا زبان مارهای میرزد
همه ما مارهای فراوانی رو از دور یا نزدیک دیده ایم و یکی از خصویات اصلی تمامی این مارها لرزش تند و تیز زبون اون ها بوده است اما حقیقتا چرا زبان مارها میلرزد و دلیل این لرزش تند و تیز و تقریبا ترس آفرین چیست
عکس هدایتی و هدیه متفاوت او از کریس رونالدو عکس هدایتی و هدیه متفاوت او از کریس رونالدو
امروز خبری از یک هدیه متفاوت رو براتون داریم هدیه ای از کریس رونالدو برای هدایتی!!!
خرید بک لینک دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو