بیشتر بدانید  فایده های سودمند و زیاد بسیار کرفس برای بدن!
مسیر فعلی شما در سایت دهکده دانلود بخش دانلود کتاب :
مجله سرگرمی شیثار-->>> سلامتی-->>> بیشتر بدانید فایده های سودمند و زیاد بسیار کرفس برای بدن!

بیشتر بدانید فایده های سودمند و زیاد بسیار کرفس برای بدن!

  • زمان درج : 56 ماه قبل
  • تاریخ درج : 2016-06-29 00:00:00
  • تعداد بازدید : 869
    بازدید ماه:869
    بازدید هفته:1
  • بخش مربوطه :

با استفاده مداوم و مستمر کرفس تغییرات سودمندی در بدنتان بروز خواهد داد و این سبزی فایده های سودمند بسیاری برای بدنتان به همراه خواهد داشت.

فایده های کرفس

زمانی آدم‌ها در مورد اَبَر غذا‌ها حرف می‌زنند، غالبا کرفس را علی‌رغم خاصیت ها غذا‌ای و معالجه ای‌اش نانظره می‌گیرند. کرفس گیاهی است که از بیش از دوهزار پیش به عنوان یک سبزی اهمیتمند کشت و استفاده می‌شود. این سبزی در یونان و مصر باستان دارویی دوست داشتنی و پراستفاده بود.


کرفس‌ گیاهی مقاوم است که به طور طبیعی در تمام‌ی خشکی‌های قابل سکونت و در زیادی از جزایر در سراسر جهانپرورش می‌کند. در عصر جنظر، مطالعات پژوهشی مستقل نشان داده‌اند کرفس‌ خاصیت های بی‌شمار برای تندرستی جسم انسان دارد. برای مثال، کرفس برای پیشگیری از سرطان، تسکین درد، کم شدن وزن، کم شدن ناراحتی‌های سندرم پیش از قاعدگی، دفع پشه، و کم شدن فشار خون زیاد سودمند است. اگر شخصی برای یک هفته به صورت هر روزه کرفس میل کند، فورا به خاصیت ها شگرف و فوق‌العاده‌ی این سبزی برای بهبود تندرستی عمومی بدن‌اش پی می‌برد.


کرفس از جمله سبزی‌هایی است که مملو از آب و لبریز از مواد غذایی، ویتامین‌ها، و مواد معدنی است که به تنهایی قادراست رقیبی سرسخت برای آشامیدنی‌های ورزشی و انرژی‌زایی باشد که در بازار به فشیوه می‌رسند. قابلیت کرفس‌ در بازیابی انرژی جسم بعد از فعالیت‌های شنظر، مستقیما دراثر وجود میزان بسیار آهن، روی، منیزیوم، پتاسیم، کلسیم، و ویتامین‌های A، C، E، K، B۱۲ و غیره است. به علاوه، این ویتامین‌ها و مواد معدنیِ قوی مستقیما سبب ایجاد محیطی خوب برای ترمیم سلول‌های ضرر‌نظره می‌شوند.


آدم‌هایی که از مریضی‌ّهای مفصلی نظیر نقرس یا رماتیسم مفصلی رنج می‌برند، می‌توانند با افزودن کرفس به رژیم خوراکی‌شان از اثر فوق‌العاده‌ی این سبزی اهمیتمند بر مریضی‌شان بهره‌مند شوند؛ زیرا ثابت شده است کرفس دارای قابلیتی چشمگیر است که قادراست تورم و التهاب را کم شدن دهد و سبب برانگیختنپرورش بافت‌های نواحی ملتهب جسم شود. به علاوه، زیادی از آدم‌ها نمی‌دانند کرفس لبریز از آنتی‌اکسیدان و مواد زیستی (ارگانیک) نظیر زردینه، کومارین، و فتالاید است که به عنوان فاکتور های ضدسرطان شناخته می‌شوند.

پژوهش‌ها نشان داده‌اند کومارین ترکیبی اثربخش است که قادراست مواد سرطان‌زا را از مواد دیگر جدا کند و رادیکال‌های آزاد و جهش‌های سلولی پرمخاطره را در جسم که سبب پیشرفت سرطان می‌شوند، از بین ببرد. هم‌چنین این فاکتور های ضدسرطان با یاری ویتامین C دستگاه ایمنی جسم را تثبیت می‌کنند و با مریضی‌ها و ناراحتی‌های متفاوت، از سرماخوردگی متداولی گرفته تا مریضی‌های قلبی و عروقی مبارزه می‌‌کنند.


حقیقت جالب و شگفت‌انگیز در مورد کرفس‌ این است که تمام قسمت‌های این سبزی دارای اهمیت دارویی و خوراکی است. مثلا، تخم، ریشه، ساقه، و برگ کرفس دارای خصوصیاتی است که به پیشگیری از دیابت، عفونت مجاری ادراری، مریضی‌های کبد، آسم، خستگی مفرط، مریضی سل، ناراحتی‌های دندان، چاقی، مریضی‌های مربوط به کیسه‌ی صفرا، میگرن، و غیره یاری می‌کند. خبر مناسب برای زیادی از آقایان و خانم ها این است که کرفس شامل آندروسترون و آندروسترول است که می‌توانند قوه‌ی آقایانگی را تثبیت کنند. این مواد شیمیایی سبب ایجاد پیام‌های فرومونی قدرتمند در جسم و سبب جذب خانم ها به سمت آقایان می‌شوند. کرفس هم‌چنین لبریز از مواد غذایی است که تندرستی پروستات و باروری را برای آقایان به ارمغان می‌آورد.


زیادی از آدم‌ها از یبوست مزمن رنج می‌برند؛ این قبیل مردم همواره از داروها و تجویزات دکتری نتیجه‌ای مطلوب حاصل نمی‌کنند. خوشبختانه، کرفس شامل مقادیری بسیار از فیبر و آب است که از طریق نرم کردن و از بین بردن مدفوع متراکم به دستگاه گوارش یاری می‌کند.


علی‌رغم خاصیت ها و خصوصیات بی‌شمار کرفس، استفاده بسیار این سبزی برای خانم ها باردار و شیدسته پیشنهاد نمی‌شود. گفته می‌شود استفاده بسیار تخم و روغن کرفس‌ سبب ایجاد انقباضات زودرس می‌شود و امکان پذیر است به سقط جنین منجر شود.


در پایان بایست گفت، افزودن کرفس به رژیم خوراکی، آن هم به صورت مرتب، زیاد الزامی و باارزش است. زیادی از آدم‌ها با استفاده هر روزه‌ی کرفس‌ در یک هفته، در بهبود تندرستی عمومی و کم شدن وزن بدن‌شان به موفقیتی چشمگیر رسیده‌اند. از لحاظ علمی ثابت شده است کرفس برای تثبیت دستگاه ایمنی، آب‌رسانی به بدن، و جلوگیری از زیادی از مریضی‌های پرمخاطره سودمند و اثربخش است.

 خوشبختانه، کرفس‌ را می‌توان به راحتی در زیادی از فشیوهگاه‌ها نمایان و تهیه کرد. می‌توانید آب کرفس را بنوشید؛ آن را به صورت خام یا در کنار خوراکی میل نمایید، یا به راحتی در سوپ یا سالاد استفاده نمایید. باارزش نیست کرفس را چنوع میل می‌نمایید، ولی مطلب‌ی باارزش این است که آن را همیشه در لیست خریدتان داشته باشید؛ و حتما در زمان خرید به زیستی (ارگانیک) بودن آن توجه نمایید.

بازده

نام فایل توضیحات رمز لینک دانلود
برچسب ها

  • آخرین مطالب
  • پربازدید ترین
  • سایر مطالب
    • 4 ماه قبل
    • 2020-10-27 10:15:05
    • نوشیدنی های انرژی زا

      ناوبری ثانویه حامله شدن من باردارم زایمان و تولد نوزاد شما نوزادان و کودکان نوپا لباس کودک نوزادان خیلی سریع رشد می کنند. در هفته های اول تنها چیزی که نیاز دارید لباس کافی است تا از گرم و تمیز بودن کودک اطمینان حاصل کنید. احتمالاً به موارد زیر احتیاج دارید
    • 14 ماه قبل
    • 2019-12-29 09:00:02
    • انواع راههای پیشگیری و درمان بیماری پوستی اگزما

      اگزما گونهی مریضی پوستی است که بر تاثیر خشکی پوست و به علت حساسیت و یا مسئله وجودی در جسم رخ میدهد. مناسبترین شیوه معالجه این مریضی عدم مصرف وسایل حساسیت زا نظیر دستکش ،نرم کننده و… است. در بخش زیر گونه های روشهای معالجه مریضی پوستی اگزما را گذاشته ایم. برای آشنایی با گونه های م
    • 14 ماه قبل
    • 2019-12-23 09:00:07
    • اطلاعاتی درباره زگیل و روش های پیشگیری

      امکان پذیر است مردم متفاوتی برتاثیر رعایت نکردن بهداشت به مریضی زگیل تناسلی مبتلا شوند که اگر این مریضی به موقع شناسایی داده نشود تبدیل به سرطان می شود. می توانید از واکسن این ویروس به منظور جلوگیری از زگیل تناسلی مصرف نمایید. در بخش زیر نکاتی باارزش در ارتباط با واکسن زگیل را
    • 14 ماه قبل
    • 2019-12-22 00:00:00
    • روش هایی برای کنترل ترشح اسید معده

      پذیر است معده تان اسیدی شده باشد در اینصورت از میل کردن خوراکی های اسیدی بپرهیزید همینطور مناسبتر است برای کم شدن اسید معده از میل کردن خوراکی های چرب و سنگین پیشگیری نمایید و سه ساعت قبل از خواب چیزی نخورید. مصرف داروهای آنتی اسید نیز برای کم شدن اسید در معده سودمند است. در بخ
    • 14 ماه قبل
    • 2019-12-21 09:00:01
    • راه حل هایی برای حل مشکلات ناحیه تناسلی

      گاهی امکان پذیر است در ناحیه تناسلی گرفتار مسئله شده باشید. صابون و مواد بهداشتی سبب حساسیت و مسئله در ناحیه تناسلی میشود. زگیل تناسلی نیز یکی دیگر از مسائل ناحیه تناسلی است که از طریق نزدیکی منتقل می شوند و دراثر همان ویروس های زگیل دست می باشد. در بخش زیر شیوه معالجه مسائل دست
    • 16 ماه قبل
    • 2019-10-19 09:00:01
    • دلایل ابتلا به کهیر و روش های کنترل کهیر

      خیلیی از مردم به ویژه در فصل تابستان مبتلا به کهیر می شوند.کهیر به شکل ورم ‌دانه‌های گرد سرخ بر روی پوست که با خارش شدید همراه است.از علت ها دچار به کهیر می توان بعضی خوراکی ها ،حشرات و خز حیوانات را نام برد.در بخش زیر گونه های روشهای معالجه کهیر و علت ها دچار به آن را گذاشته
    • 16 ماه قبل
    • 2019-10-17 09:00:01
    • آیا سیر درمانی برای بواسیر است؟

      بواسیر نام یک مریضی است که در این مریضی یک رگ خونی در ناحیه مقعد ملتهب و متورم می شود. یبوست و اسهال مزمن از دلیل های رایج مریضی بواسیر هستند. بواسیر هم نظیر آپاندیس در تمام مردم وجود دارد اما این مشکل در مردمی حاد می شود که زمان دفع بیش از اندازه به خودشان فشار می آورند. استفاده
    • 16 ماه قبل
    • 2019-10-13 09:00:03
    • اطلاعاتی در مورد سرفه خشک شبانه

      سرفه یکی از بیمارهای خیلی ناراحت کننده است که دلایل متفاوتی دارد . خیلیی از دکتران هستند که باور دارند سرفه نگهبان ریه است . سرفه در تعریف دکتری یک بازدم انفجاری می باشد که مکانیزمی حفاظتی برای پاک کردن ریه ها از ترشحات و اجسام خارجی ایجاد می کند . افزون بر این تعریف ، سرفه یک زن
    • 43 ماه قبل
    • 2017-07-12 00:00:00
    • دلیل سیخ شدن موی سر

      14همواره برای همه ما پیشاومده که موی سرمون سیخ بشه یا این احساس رو داشته باشیم امروز نگاهی انداختیم به دلیل سیخ شدن موی سر
    • 69 ماه قبل
    • 2015-05-24 00:00:00
    • عاملی که هیکل شما را زشت می کند

      14شکم بزرگ چیزی نیست که بتوان به ان افتخار کرد، حتما این جمله را درتبلیغات تلویزیونی زیاد شنیده اید؛ به شکم بزرگ نه تنها نمی توان افتخار کرد، بلکه مایه خجالت و سرافکندگی است و نمای بدن را زشت می کند.
    • 14 ماه قبل
    • 2019-12-29 09:00:02
    • انواع راههای پیشگیری و درمان بیماری پوستی اگزما

      14اگزما گونهی مریضی پوستی است که بر تاثیر خشکی پوست و به علت حساسیت و یا مسئله وجودی در جسم رخ میدهد. مناسبترین شیوه معالجه این مریضی عدم مصرف وسایل حساسیت زا نظیر دستکش ،نرم کننده و… است. در بخش زیر گونه های روشهای معالجه مریضی پوستی اگزما را گذاشته ایم. برای آشنایی با گونه های م
    • 82 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • درمان بیماری ها با تره تیزک

      14تره تیزک یک گیاه یک ساله است که طول  آن به 20 تا 30 سانیتمتر می‌رسد و به شکل نپخته، بعنوان طعم دهنده به غذا و دم‌کرده مورد استفاده قرار می گیرد.نیازی فرد محقق مرکز تحقیقات کشاورزی، وجود لکه های سفید روی گیاه تره تیزک که نوعی قارچ است را عامل بیماری دانست و به افراد توصیه کرد، از خ
    • 82 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • بهترین روش گونه گذاری

      14یک متخصص پوست و مو با بیان اینکه بهترین روش پر کردن گونه‌ها استفاده از چربی بدن خود فرد است، گفت: استفاده از این روش عارضه‌ای نداشته و ماندگاری بیشتری دارد.دکتر جاوید حسینی با اشاره به اینکه در حال حاضر روش‌های مختلفی برای برجسته کردن گونه استفاده می‌شود، گفت: استفاده از برخ
    • 70 ماه قبل
    • 2015-04-29 00:00:00
    • آیا هوای داخل چیپس و پفک زیان آور است؟

      14احتمالا تازگی ها پیش آمده که بسته چیپس، پفک یا اسنک را به دست بگیرید و با سبک و سنگین کردن آن حس کنید که بخشی از این بسته بندی را هوا اشغال کرده است
    • 77 ماه قبل
    • 2014-09-05 00:00:00
    • ارتروز را با غذاهای زیر درمان کنید

      آرتروز یکی از بیماری هایی است که خیلی ها با آن مشکل دارند ومانند بسیاری از غذاهای دیگر بیماری آرترز رو نیز میشه با خوردن غذا های مفید کنترل کرد و درمان کرد
    • 77 ماه قبل
    • 2014-09-07 00:00:00
    • چقدر خنده داره که...

      چقدر خنده داره که صدهزار تومان کمک در راه خدا مبلغ خیلی زیادیه،اما وقتی که باهمون مقدار پول به خرید میریم،کم به چشم میاد! چقدر خنده داره که یه ساعت عبادت تو مسجد،طولانی به نظر میاد،اما یه ساعت فیلم دیدن به سرعت میگذره!...
    • 77 ماه قبل
    • 2014-09-07 00:00:00
    • حکایت ناپلئون و مرد پوستین فروش

      هنگام حمله ناپلئون به روسیه،دسته ای از سربازان او در مرکز شهر کوچکی از آن سرزمین در حال جنگ بودند.ناپلئون به طور اتفاقی از سربازان خود جدا می افتد و گروهی از قزاقان رد او را میگیرند و در خیابان های پرپیچ و خم شهر به تعقیب او میپردازند...
    • 77 ماه قبل
    • 2014-09-08 00:00:00
    • از عفونت قارچی ناخن بدانید

      عفونت قارچی مشکلی است که ممکن است هر نقطه از بدن به آن دچار شود حتی ناخن شما دوستان، پس بهتر است کمی راجع به عفونت قارچی بدانید
    • 77 ماه قبل
    • 2014-09-08 00:00:00
    • اصل هایی در زندگی!

      صبح ها که از خواب بیدار میشوید،دستگاه عیب سنج و ایرادگیر وجودتان را از کار بیندازید تا خورشید درخشان تر،پرنده ها خوش آوازتر،مردم مهربانتر و حتی کسب و کارتان پر برکت تر شود...
    • 77 ماه قبل
    • 2014-09-08 00:00:00
    • توصیه های سلامتی امام رضا

      توصه های جالب که امام رضا علیه السلام در باره سفر کردن اونم یه سفر سالم  گفته که اگر هر مسلمانی انجامش بده برای سلامتی اش خیلی بهتره.باهم در سایت شیثار این توصیه ها را با گوش دل و جان می خوانیم
    • 78 ماه قبل
    • 2014-09-02 00:00:00
    • تفاوت دوست معمولی و واقعی

      بنظر شما دوست واقعی چه کسی است                      بنظر شما دوست واقعی چه کسی است                                             ؟                                                                              
    • 77 ماه قبل
    • 2014-09-09 00:00:00
    • رازهای آرامش درون

      انرژی های خود را پراکنده نکن؛آنها را زیر نظر داشته باش و به طرز مفیدی هدایت کن. هر کاری را با حواس جمع و علاقه انجام بده. در زمان حال زندگی کن و گذشته و آینده را در چرخه ذهنی ابدیت رها کن....
    • 78 ماه قبل
    • 2014-09-01 00:00:00
    • 13گونه شخصیتی و نحوه برخورد با آنها

      1- شخصیت ایفاگر یا بازیگر: شخصیت ایفاگر برای خود وقت نمیگذارد.او بخاطر کارهایی که در کودکی انجام داده،مورد محبت قرار میگیرد،یعنی فکر میکند انجام کار برابر است با مهر و محبت.
عشق به کتاب

عشق به کتاب

امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب

لینک های مهم

لینک های مهم

فعلا خالی

توضیحات

توضیحات

در حال ساخت

تماس با ما

تماس با ما

از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید