از سلامتی  مواد خوراکی خون ساز را بشناسیم!
مسیر فعلی شما در سایت دهکده دانلود بخش دانلود کتاب :
مجله سرگرمی شیثار-->>> سلامتی-->>> از سلامتی مواد خوراکی خون ساز را بشناسیم!

از سلامتی مواد خوراکی خون ساز را بشناسیم!

  • زمان درج : 40 ماه قبل
  • تاریخ درج : 2016-09-06 00:00:00
  • تعداد بازدید : 788
    بازدید ماه:788
    بازدید هفته:1
  • بخش مربوطه :

تمام ی ما از ارزش خون خبر داریم و میدانیم که کیفیت خون قسمت بزرگی از تندرستی میباشد؛ برای همین دنبال غذا هایی میگردیم که یا خونمان را تصفیه کنند یا غلظت آن را کم شدن دهند، اگر چنانچه با مسئله کم خونی مواجه شدیم سعی میکنیم مواد خوراکی خون ساز را بشناسیم.

خوراکی های خون ساز

تمام ی ما از ارزش خون خبر داریم و میدانیم که کیفیت خون قسمت بزرگی از تندرستی میباشد؛ برای همین دنبال غذا هایی میگردیم که یا خونمان را تصفیه کنند یا غلظت آن را کم شدن دهند، اگر چنانچه با مسئله کم خونی مواجه شدیم سعی میکنیم مواد خوراکی خون ساز را بشناسیم. دقیقا در این مطلب روی صحبت ما با مردمیست که دوست دارند اطلاعاتی درباره ی خوارکی های خون ساز کسب کنند. اگر شما هم جزء این دسته مردم هستید؛ در دنباله با ما همراه باشید.
 
انار خون ساز است. آب انار و ربع انار را در گونه های کوکو مصرف نمایید
ربع انار را در پخت خوراکی مصرف نمایید
یک لیوان آب انار بسته بندی را در یکی دو لیوان آب قاطعی نمایید استفاده شود
ترکیب برنج و حبوبات ( عدس ، لوبیا ، نخود ) یا خون ساز است مثل برنج عدس


طرز مصرف حبوبات چند روز در آب قرار دهید و مرتب آب آن را عوض نمایید سپس آن را پخته له نموده صاف نمایید تفاله آن را دور ریخته فقط صاف شده آن استفاده شود. جوانه زده حبوبات مناسبتر است.


اسفناج ، جعفری ، گشنیز خون ساز هستند بسیار در گونه های کوکو ها مصرف شود.
جگر و قلوه خون ساز است چرخ شده آن کبابی شود روی پخته آن دو سه قطره آب لیمو ریخته شود
خرما بشدت خون ساز است بصورت شربت و رنگینک بسیار استفاده شود. پوست خرما جدا شود
خرما با شیر یا ماست کم چرب آسیاب شود بصورت شربت استفاده شود. خرما خام و خالی کم استفاده شود
عسل بشدت خون ساز است بصورت شربت استفاده شود


یک قاشق مربا خوری عسل را در ربع کیلو شیر پخته هم زده استفاده شود
شربت عسل بسیار استفاده شود یک قاشق مربا خوری عسل را در لیوان آب ، هم زده استفاده شود.
هویج ، سیب زمینی،خون ساز هستند بسیار در گونه های کوکوها استفاده شود مربای هویج استفاده شود
آب کلم ، شلغم خون ساز است ، گونه های کوکوها استفاده شود
انجیر خشک و کشمش که منابع خونی از آهن هستند.


خوراکی های خون ساز
آلبالو خون ساز است آن را پخته چرخ نموده صاف شده آن را کم در گونه های کوکو مصرف نمایید
گیلاس خون ساز هستند آن را چرخ نموده صاف نموده تفاله آنرا دور بریزید و صاف شده آن را در آب بصورت شرب استفاده شود.
گلابی ،انگور و موز آن را چرخ نموده صاف نموده تفاله آنرا دور بریزید و صاف شده آن استفاده شود.
گردو و ،فندق و پسته بی نمک خون ساز هستند فقط پودر آن مصرف شود.


خوراکی درظروف آلمونیومی (روی) = کم خونی = نگرانی می آورد زیادتر در ظروف چینی استفاده شود.
شیر خون ساز است باعسل یاخرما بصورت شربت استفاده شود شیر کم چرب با آب در شیر برنج مصرف شود
انجیر و زیتون (والتین والزیتون) بنابراین خون سازاست انجیر و روغن زیتون بسیار استفاده شود.
باقلا و نخود خون ساز است چرخ نموده صاف نمایید تفاله را دور ریخته صاف شده را در گونه های کوکوها استفاده شود.
لیموترش تازه تصفیه کننده خون است هر روز روی خوراکی و آب میل کردن دو سه قطره نه زیادتر استفاده شود.


هویج ، خون ساز است مربای هویج بعنوان صبحانه استفاده شود هویج پخته در کوکوها استفاده شود
روی همه ی خوراکی ها و لیوان آب میل کردن حتما دو سه قطره آب لیمو بریزید.
حتما از تمام خوراکی ها بطور مرتب مصرف شود هر خوراکی را فقط در هفته یک یا دو بار مصرف نمایید از استفاده صبحانه و نهار و شام تکراری بشدت پیشگیری نمایید.

 دکتر تو

نام فایل توضیحات رمز لینک دانلود
برچسب ها

  • آخرین مطالب
  • پربازدید ترین
  • سایر مطالب
    • 2 هفته قبل
    • 2019-12-29 09:00:02
    • انواع راههای پیشگیری و درمان بیماری پوستی اگزما

      اگزما گونهی مریضی پوستی است که بر تاثیر خشکی پوست و به علت حساسیت و یا مسئله وجودی در جسم رخ میدهد. مناسبترین شیوه معالجه این مریضی عدم مصرف وسایل حساسیت زا نظیر دستکش ،نرم کننده و… است. در بخش زیر گونه های روشهای معالجه مریضی پوستی اگزما را گذاشته ایم. برای آشنایی با گونه های م
    • 3 هفته قبل
    • 2019-12-23 09:00:07
    • اطلاعاتی درباره زگیل و روش های پیشگیری

      امکان پذیر است مردم متفاوتی برتاثیر رعایت نکردن بهداشت به مریضی زگیل تناسلی مبتلا شوند که اگر این مریضی به موقع شناسایی داده نشود تبدیل به سرطان می شود. می توانید از واکسن این ویروس به منظور جلوگیری از زگیل تناسلی مصرف نمایید. در بخش زیر نکاتی باارزش در ارتباط با واکسن زگیل را
    • 3 هفته قبل
    • 2019-12-22 00:00:00
    • روش هایی برای کنترل ترشح اسید معده

      پذیر است معده تان اسیدی شده باشد در اینصورت از میل کردن خوراکی های اسیدی بپرهیزید همینطور مناسبتر است برای کم شدن اسید معده از میل کردن خوراکی های چرب و سنگین پیشگیری نمایید و سه ساعت قبل از خواب چیزی نخورید. مصرف داروهای آنتی اسید نیز برای کم شدن اسید در معده سودمند است. در بخ
    • 3 هفته قبل
    • 2019-12-21 09:00:01
    • راه حل هایی برای حل مشکلات ناحیه تناسلی

      گاهی امکان پذیر است در ناحیه تناسلی گرفتار مسئله شده باشید. صابون و مواد بهداشتی سبب حساسیت و مسئله در ناحیه تناسلی میشود. زگیل تناسلی نیز یکی دیگر از مسائل ناحیه تناسلی است که از طریق نزدیکی منتقل می شوند و دراثر همان ویروس های زگیل دست می باشد. در بخش زیر شیوه معالجه مسائل دست
    • 2 ماه قبل
    • 2019-10-19 09:00:01
    • دلایل ابتلا به کهیر و روش های کنترل کهیر

      خیلیی از مردم به ویژه در فصل تابستان مبتلا به کهیر می شوند.کهیر به شکل ورم ‌دانه‌های گرد سرخ بر روی پوست که با خارش شدید همراه است.از علت ها دچار به کهیر می توان بعضی خوراکی ها ،حشرات و خز حیوانات را نام برد.در بخش زیر گونه های روشهای معالجه کهیر و علت ها دچار به آن را گذاشته
    • 3 ماه قبل
    • 2019-10-17 09:00:01
    • آیا سیر درمانی برای بواسیر است؟

      بواسیر نام یک مریضی است که در این مریضی یک رگ خونی در ناحیه مقعد ملتهب و متورم می شود. یبوست و اسهال مزمن از دلیل های رایج مریضی بواسیر هستند. بواسیر هم نظیر آپاندیس در تمام مردم وجود دارد اما این مشکل در مردمی حاد می شود که زمان دفع بیش از اندازه به خودشان فشار می آورند. استفاده
    • 3 ماه قبل
    • 2019-10-13 09:00:03
    • اطلاعاتی در مورد سرفه خشک شبانه

      سرفه یکی از بیمارهای خیلی ناراحت کننده است که دلایل متفاوتی دارد . خیلیی از دکتران هستند که باور دارند سرفه نگهبان ریه است . سرفه در تعریف دکتری یک بازدم انفجاری می باشد که مکانیزمی حفاظتی برای پاک کردن ریه ها از ترشحات و اجسام خارجی ایجاد می کند . افزون بر این تعریف ، سرفه یک زن
    • 3 ماه قبل
    • 2019-10-11 09:00:02
    • خوراکی های طبیعی برای ریزش مو

      زمانی نوبت به خوراکی های خوب برایپرورش و پرپشتی مو می رسد، بشقاب خوراکی ی شما بایست زیادتر شامل خوراکی های گیاهی باشد. یک رژیم خوراکیمناسب قادراست مواد خوراکی کلیدی برای تندرستی پوست، مو و ناخن را فراهم کند. با بعضی از مناسبترین مواد خوراکی برای پیشگیری از ریزش مو آشنا خواهید
    • 30 ماه قبل
    • 2017-07-12 00:00:00
    • دلیل سیخ شدن موی سر

      14همواره برای همه ما پیشاومده که موی سرمون سیخ بشه یا این احساس رو داشته باشیم امروز نگاهی انداختیم به دلیل سیخ شدن موی سر
    • 65 ماه قبل
    • 2014-08-12 00:00:00
    • چند حدیث در مورد آب

      14پرهیز از زیاد نوشیدن اب: امام صادق ع :زیاد اب منوش زیرا منشآ هر دردی است پرهیز از نوشیدن اب بر روی غذای چرب: پیامبرخدا ص :اشامیدن اب بعد از چربی بیماری را تحریک میکند
    • 48 ماه قبل
    • 2015-12-28 00:00:00
    • طب سنتی می گوید پنیر را به چی بخوریم با چی نخوریم؟

      14در طب سنتی زمان خوردن برخی مواد غذایی و همچنین این که آن ها را با چی بخوریم و با چی نخوریم خیلی مهم است؛ یکی از این مواد غذایی پنیر است که در ادامه نکاتی را راجع به آن آورده ایم.
    • 59 ماه قبل
    • 2015-02-13 00:00:00
    • سبزی جات سیر کننده با کالری کم

      14امروز تعدادی از سبزی جات رو براتون داریم که برای شما هم کالری کمی رو دارند و هم میتونین با استقاده از اونا احساس سیری در خودتون رو داشته باشید
    • 68 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • خواص لیمو ترش و رفع کم خونی با آن

      14یك مشاور تغذیه و رژیم‌درمانی با تاكید بر این كه نباید بدون انجام آزمایش و تشخیص پزشكی كم‌خونی، اقدام به مصرف قرص‌های آهن كرد،‌ گفت: افراد كم‌خون‌ می‌توانند در هر وعده غذایی، آب لیموی ترش تازه را به مقدار زیاد به غذای خود اضافه كنند
    • 48 ماه قبل
    • 2015-12-26 00:00:00
    • پیامد و نتیجه خوردن کاچی چیست؟

      14به خانم هایی که تازه زایمان می کنند معمولا مصرف غذاهای مقوی و دسرهایی با طبع گرم پیشنهاد می شود و برای تجدید قوا و دریافت انرژی از دست رفته پس از وضع حمل اطرافیان به تهیه اینگونه غذاها می پردازند کاچی یکی از این غذاهاست.
    • 56 ماه قبل
    • 2015-05-17 00:00:00
    • بستنی نیتروژنی؛ یک بستنی نوظهور

      14آیا تولید بستنی با استفاده از نیتروژن مایع، ضرری برای مصرف‌کننده ندارد؟ آیا می‌توان به سلامت چنین محصولی اطمینان کرد؟ آیا تمام گروه‌های سنی و جنسی، مجاز به خرید و مصرف بستنی نیتروژنی هستند؟
    • 66 ماه قبل
    • 2014-07-01 00:00:00
    • خوردن ماست با غذا گوشتی هرگز

      ما در عادات غذایی مون عادات بد وخوب فراوانی رو داریم و یکی از آن ها خوردن ماست با تعداد زیادی از غذاها است و این عادت زیاد خوب نیست و مانع جذب تمامی مواد و ویتامین های غذای گوشتی میگردد
    • 66 ماه قبل
    • 2014-06-30 00:00:00
    • تاثیر شگفت انگیز پله در کاهش وزن

      یکی از چیزهایی که در کاهش وزن تاثیر زیاد بلکه شگفت انگیز دارد بالا رفتن از پله است که شاید حتی به چشم هم نیاید اما نمی توان تاثیر آن در کاهش وزن را منکر شد
    • 66 ماه قبل
    • 2014-06-30 00:00:00
    • توصیه های کاربردی برای روزه گرفتن در تابستان

      حدود چند سالی می شود که ماه رمضان به تابستان برخورد کرده و روزه داران مجبور هستند در اوج گرما روزه داری کنند و چیزی حدود 16 ساعت مجبور اند که گرسنه و تشنه باقی بمانند
    • 66 ماه قبل
    • 2014-06-30 00:00:00
    • روغن کانولا مناسب برای دیابتی ها

      روغن کانولا روغنی است کاملا مناسب برای بیماران دیابتی که با استفاده از این روغن میتوانند حال و حس بهتری رو داشته باشند
    • 66 ماه قبل
    • 2014-07-03 00:00:00
    • تشخیص جنسیت جنین بدون سونوگرافی

      بعد از باردار شدن خانمی بخصوص اینکه فرزند اولش باشد تمام اطرافیان را به این موضوع سوق می دهد که آیا فرزندش دختر است یا پسر؟
    • 66 ماه قبل
    • 2014-07-05 00:00:00
    • آب یخ مضر برای کبد

      آب یخ میتواند برای کب شما دوستان مضر باشد و باعث مختل شدن عملکرد کبد گردد
    • 66 ماه قبل
    • 2014-07-05 00:00:00
    • دلیل سردرد در ماه رمضان گرسنگی نیست!!

      ما همیشه شنیده ایم که در ماه رمضان و روزهایی که روزه هستیم سردرد به سراغمون میاد و همه روزه دارهای یه جورایی از سردرد رنج میبرند اما ممکن است ان سردد های شما دوستان مربوط به گرسنگی نباشد
عشق به کتاب

عشق به کتاب

امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب

لینک های مهم

لینک های مهم

فعلا خالی

توضیحات

توضیحات

در حال ساخت

تماس با ما

تماس با ما

از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید