هوالرزاق






ماشاژ و معجزه در تسکین درد

ماشاژ و معجزه در تسکین درد

هیچ باور میکنیک که ماساز میتواند در تسکین دردهای شما همانند معجزه کار کند و دردهای شما را تسکین دهد

نتایج یک مطالعه جدید آشکار ساخت «ماساژدرمانی» در تسکین درد‌های عضلانی و بهبود جریان خون در بدن افراد فعال و کم‌تحرک به یک اندازه موثر است.

«نینا چری فرانکلین» از متخصصان سلامت دانشگاه ایلی‌نوی در این رابطه اظهار داشت: تاثیر مفید ماساژدرمانی می‌تواند بیش از ۷۲ ساعت در بدن باقی بماند.

همچنین افرادی که سیستم گردش خون ضعیف یا به دلیل بیماری محدودیت‌های حرکتی دارند، بیشترین فایده را از ماساژدرمانی می‌برند. به گفته فرانکلین، نتایج این مطالعه بر اهمیت ماساژ دادن و معجزه آن در تسکین درد تاکید می‌کند که پیش از این نیز بر اساس اطلاعات جزئی مشخص شده است.

در این مطالعه از ۳۶ فرد سالم اما کم‌تحرک درخواست شد تا با استفاده از یک نوع وسیله خاص به عضلاتِ پاهای خود فشار آورند تا این عضلات دچار درد شوند.

سپس برای نیمی از آنان پس از ورزش کردن نوعی ماساژ انجام شد. اگرچه دو گروه شرکت‌کننده پس از ورزش کردن دچار درد ماهیچه‌ای بودند اما گروهی که ماساژ دریافت کرده بودند تا ۹۰ دقیقه پس از آن هیچ‌گونه دردی احساس نکردند.

در مقایسه گروهی که ماساژدرمانی برای آنها انجام نشده بود تا ۲۴ ساعت پس از ورزش همچنان دچار دردهای عضلانی بودند. همچنین این متخصصان دریافتند افرادی که پس از ورزش از ماساژدرمانی استفاده می‌کنند، وضعیت جریان خون در سراسر بدنشان بهبود یافته و تاثیر آن تا ۷۲ ساعت بعد نیز باقی می‌ماند.

فرانکلین گفت: ماساژ در واقع فیزیولوژی بدن را به شیوه‌ای مثبت تغییر می‌دهد و تاثیر آن نه تنها افزایش سرعت جریان خون می باشد بلکه در عین حال یک واکنش عروقی مفید است.

 


ماشاژ و معجزه در تسکین درد

برچسب های
ماشاژ و معجزه در تسکین درد - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1393/02/11-50 ماه قبل
کل بازدید : 2,151
تعداد بازدید ماه جاری : 1,680
تعداد بازدید در هفته جاری : 2
تعداد علاقه مندی ها : 0
تعداد 0رای به ماشاژ و معجزه در تسکین درد داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به ماشاژ و معجزه در تسکین درد


مطالب مرتبط با ماشاژ و معجزه در تسکین درد

معرفی قرص های تاخیری برای درمان زود انزالی معرفی قرص های تاخیری برای درمان زود انزالی
زودانزالی مشکلی است که کم و بیش خیلی ها با اون درگیر هستند و میشه گفت مشکلی تقریبا فراگیر است و خب راه حل های متفاوتی دارد که یکی از این را حل ها استفاده از قرص های تاخیری است که خب راه حلی سریع و زود بازده است قند خون چیست قند خون چیست
کلا قند خون به معنای معیاری جهانی است برای اندازه گیری غلطت مولی است و این میزان غلظت برای بررسی های بیماری که به عنوان قند خون شناخته شده است استفاده میگردد، اون عناونی که همه ما به عنوان قند خون شنیده ایم و میشناسیم منظور بالا بودن میزان غلظت مولی است در فرد بیمار. آیا از بین بردن مو با لیزر دائمی است آیا از بین بردن مو با لیزر دائمی است
هزینه از بین بردن مو با روش لیزر چقدر است؟ آشنایی با بواسیر و بواسیر چیست آشنایی با بواسیر و بواسیر چیست
بواسیر یکی از انواع بیماری هاست که به دلیل اینکه نشانه های فراوان و البته نمایان اون به راحتی قابل تشخیص توسط خود فرد نیز میباشد و شما میتونین با کمی مطالعه و تحقیق قبل از مراجعه به دکتر متخصص خودتون متوجه این بشید که به بیماری بواسیر دچار شدین یا دارین میشین و بنابر این پیشگیری رو شروع کنید نگاه به پرسش گیاه خواری چیست نگاه به پرسش گیاه خواری چیست
اگر شما هم مثل من به درستی نمیدونین گیاه خواری چیست و به چه کسانی با چه مشخصاتی گیاه خوار میگن و به طور کلی گیاه خواران چه کارهایی رو انجام میدن امروز رو با ما و با این مطلب همراه باشید تا مطلبی درمورد گیاه خواری رو با هم مرور کنیم و نگاهی بندازیم به این بحث دلیل سیخ شدن موی سر دلیل سیخ شدن موی سر
همواره برای همه ما پیشاومده که موی سرمون سیخ بشه یا این احساس رو داشته باشیم امروز نگاهی انداختیم به دلیل سیخ شدن موی سر نگاهی به رویداد سیخ شدن موهای بدن نگاهی به رویداد سیخ شدن موهای بدن
سیخ شدن موی بدن تجربه همگانی که امروز نگاهی گذرا به این اتفاق داریم خلاصه ای از  خاصیت های بسیاری استفاده انگور قرمز! خلاصه ای از خاصیت های بسیاری استفاده انگور قرمز!
مصرف انگور قرمز فایده های زیادی برای سلامتی مان به همراه دارد می تواند موجب می تواند موجب کاهش فشارخون بالا , درمان یبوست , بیماری آلزایمر و پیشگیری از سرطان شود . از نگاه سلامت  غذا هایی برای پاکسازی و تندرستی کبد! از نگاه سلامت غذا هایی برای پاکسازی و تندرستی کبد!
کارها و وظایف مهمی در بدن انسان برعهده کبد است و کبد یکی از اعضای مهم بدن انسان میباشد.به همین منظور نیاز است که انسان زندگی اش را طوری مدیریت کند که به کبدش آسیب نرسد و در عوض کبدش را بهبود ببخشد.خوراکی هایی وجود دارند که با استفاده از آن ها میتوانید کمک زیادی به سلامت کبدتان کنید و در واقع خواهید توانست کبدتان را از هر مضراتی دور نگه دارید. از سلامتی  مواد غذا ای که سبب زیاد شدن کلسترول خون می شوند! از سلامتی مواد غذا ای که سبب زیاد شدن کلسترول خون می شوند!
برخی مواد تغذیه ای می توانند در افزایش کلسترول خون شما تاثیرگذار باشند و عوارضی همچون بیماری های قلبی و دیابت را در بر داشته باشند می خواهیم به بررسی برخی عوارض افزایش کلسترول و همچنین روش های درمانی کلسترول خون بالا اشاره کنیم سعی کنید مانع ازدیاد رسوب چربی در عروق خود شوید .
آبگوشت چه جایگاهی در میان مواد غذایی دارد و مصرف آن به چه کسانی پیشنهاد می‌شود آبگوشت چه جایگاهی در میان مواد غذایی دارد و مصرف آن به چه کسانی پیشنهاد می‌شود
با این‌که هوا گرم شده و خوردن غذاهای پختنی باب میل نیست، اما نمی‌توان از آبگوشت، بخصوص اگر در ظروف سنگی پخته شده باشد، صرف نظر کرد. نوشتاری که در ادامه می‌خوانید، اطلاعات و دانستنی‌هایی درباره این غذای خوشمزه و سنتی ایرانی به‌ویژه در باب تاریخچه آن پیش رویتان می‌گذارد. این  موارد روی قند خون شما تاثیر می گذارند! این موارد روی قند خون شما تاثیر می گذارند!
اولین چیزی که به دیابتی ها و کسانی که دیابت نهان دارن گفته میشه اینه که باید سطح قند خونشون رو کنترل کنن. برای اینکه قند خونتون رو کنترل کنین ، باید بدونین چه عواملی روش تاثیر میذارن و شما چطوری میتونین کنترلشون کنین. توصیه‌های طب سنتی برای گرم‌مزاج‌ها در ماه رمضان توصیه‌های طب سنتی برای گرم‌مزاج‌ها در ماه رمضان
گرم‌مزاجان دو دسته‌اند: افراد دارای مزاج گرم و خشک و افراد دارای مزاج گرم و تر. در این مطلب ابتدا توصیه‌های غذایی مناسب برای افراد دارای مزاج گرم و خشک و سپس افراد دارای مزاج گرم و تر را آورده‌ایم. با ما همراه باشید ... مقابله با احتمال بروز کمبود ویتامین در ماه رمضان مقابله با احتمال بروز کمبود ویتامین در ماه رمضان
در این مطلب خواهیم گفت که برای مقابله با احتمال بروز کمبود ویتامین در ماه رمضان چه باید بکنید، چه افرادی نباید روزه بگیرند، تأثیر روزه‌داری در لاغری و پیشگیری از ابتلا به دیابت چیست. لطفاً با ما همراه باشید. چند ماده‌ی غذایی که خوابی راحت را برایتان به ارمغان می‌آورد چند ماده‌ی غذایی که خوابی راحت را برایتان به ارمغان می‌آورد
در این مطلب چند ماده‌ی غذایی که خوابی راحت را برایتان به ارمغان می‌آورد معرفی می‌شوند. لطفاً با ما باشید. غذایی ساده اما کامل برای روزه‌داران غذایی ساده اما کامل برای روزه‌داران
اگر بدانید شیر برنج علی‌رغم ترکیب ساده چه خواصی دارد مطمئن باشید این غذای ساده ایرانی پای ثابت سفره افطار شما خواهد بود. کاهش مصرف کافئین و فواید آن کاهش مصرف کافئین و فواید آن
کافئین در کاکائو، قهوه و مقدار کمی هم در چای وجود داره. البته کافئین به عنوان یه افزودنی در نوشیدنی های انرژی زا هم وجود داره. رفع عطش‌ و تشنگی در ماه مبارک رمضان رفع عطش‌ و تشنگی در ماه مبارک رمضان
روزه در اوج گرما. امسال طولانی‌بودن زمان روزه‌داری و شدت یافتن گرما در طول روز، یکی از مسائلی است که روزه‌داران باید به آن توجه کنند و با استفاده از توصیه‌های پزشکان و متخصصان تغذیه، احتمال بروز کم‌آبی را در طول روزهای روزه به حداقل برساند. خوردنی های مفید برای کیسه صفرا خوردنی های مفید برای کیسه صفرا
رژیم غذایی مصنوع غربی صفرا ایجاد می کند، بنابراین بهبودی ناراحتی های کیسه صفرا و جلوگیری از ساخت سنگ به یک دگرگونی نیاز دارد، پذیرش مواد آلی با فیبر زیاد در رژیم غذایی کامل برای جلوگیری از ساخت سنگ سودمند خواهد بود . دارچین کلید مقابله با این سرطان خطرناک دارچین کلید مقابله با این سرطان خطرناک
یک تحقیق جدید ادعا کرده است که ترکیب خاصی در دارچین پیدا کرده است که یک مهارکننده قوی سرطان روده بزرگ است، پس حالا ممکن است دارچین طعم خیلی بهتری به غذاهایتان اضافه کند!

  • از نگاه سلامت با فواید سبزی کرفس آشنا شوید!
    از نگاه سلامت  با فواید سبزی کرفس آشنا شوید!

    کرفس محتوی مقادیر بالایی منیزیم، آهن و کلروفیل است. این مواد در خون رسانی بسیار موثر هستند. کرفس یکی از منابع خوب محتوی سدیم ارگانیک است.مطلبی تازه درباره چند ماده ی غذا مفید برای افزایش میزان کلسترول خوب!
    مطلبی تازه درباره  چند ماده ی غذا مفید برای افزایش میزان کلسترول خوب!

    ما دو نوع کلسترول داریم: کلسترول خوب و کلسترول بد. HDL یا کلسترول خوب جداره ی عروق را تمیز می کند به همین دلیل باید میزان آن در حد قابل قبول بماند. در این مطلب شما را با چند ماده ی غذایی مفید برای افزایش میزان کلسترول خوب خونتان آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.مطلبی تازه درباره راهکارهای پشت پا زدن به غول دلشوره
    مطلبی تازه درباره  راهکارهای پشت پا زدن به غول دلشوره

    هنگامی که از افراد خواسته می‌شود استرس را تعریف کنند اغلب به جنبه بد آن اشاره و آن را به عنوان یک تجربه ناخوشایند توصیف می کنند. برای مثال ممکن است مواردی را از قبیل احساس ناکامی احساس شکست یا مشکلات مالی را بازگو کنند. درحقیقت آنچه را که آنان به آن اشاره می کنند جنبه بد استرس است که این احساس می‌تواند منجر به عملکرد ضعیف و کاهش بهره وری شود.گردآوری از آلرژی غذا خطر بروز این بیماری در جوانان!
    گردآوری از  آلرژی غذا خطر بروز این بیماری در جوانان!

    یک مطالعه جدید نشان می دهد نوجوانان و جوانانی که به برخی مواد خوراکی آلرژی دارند بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی، اضطراب و اختلال بیش فعالی قرار دارند.با روانشناسی فاجعه بیماری فراموشی در جوانی
    با روانشناسی فاجعه بیماری فراموشی در جوانی

    با افزایش بیماری آلزایمر در آمریکا و استرالیا نگاه دیگری به این بیماری می‌اندازیم بلکه تلاش کنیم در جهت بهبودی این بیماری گامی بهتر برداریم.‌
  • با آدم های بدجنس چه برخوردی کنیم
    با آدم های بدجنس چه برخوردی کنیم

    آیا شما هم در فامیل و دوستان و آشنايان خودتان افرادی رو دارید که بدجنس و بد ذات هستند و نمیدونید با اون ها چه بکنید در خانه پاستیل درست کنیم
    در خانه پاستیل درست کنیم

    امروز آموزش درست کردن پاستیل رو در خانه براتون داریم پاستیلی که اکثر ما اون رو دوست داریم مخصوصا کودکان که امدوارم با این آومزش بتونین پاستیل های خوبی بتونن خودتون در خانه درست کنیدبی برو و برگشت خوش شانس باشید
    بی برو و برگشت خوش شانس باشید

    آیا شما هم به دنبال خوش شانسی هستید و دوست دارید بیش از پیش خوش شانس باشید، خیلی خیلی راحت میتونین خوش شانس باشید خداحافظی الهام چرخنده از فضای مجازی
    خداحافظی الهام چرخنده از فضای مجازی

    الهام چرخنده در آخرین پست خود اعلام کرد دیگر در فضای مجازی حضور نخواهد داشت پسر بکهام و در آمد خوب او از دنیای مد
    پسر بکهام و در آمد خوب او از دنیای مد

    خانواده بکهام همگی دنبال رو راه پدر و مادر خود شده اند و در مسیری قرار گرفته اند که بکهام و همسر او رفته اندو یکی از موفقترین افراد ان خانواده پسر بکهام است که البته در آمد خوبی نیز از دنیای مد دارد
  • مزوتراپی چیست و چه کاربردهایی دارد
    مزوتراپی چیست و چه کاربردهایی دارد

    مزوتراپی روش درمانی تازه ای است که از راه های درمانی غیر از جراحی برای پیش برد مقابله با بیماری استقاده میکند 8 کلید همراهی در زمان مشکلات
    8 کلید همراهی در زمان مشکلات

    در زمانی که مشکلات و سختی ها به سوی ما حمله می آورند به خاط داشتن نکاتی میتونه در کم شدن فشار مشکلات و داشتن روحیه بهتر کمک خوبی باشه امروز برای شما دوستان 8 کلید کاهش مشکلات رو داریم ترفند های مخفی آرایش مژه آرایشگران حرفه ای
    ترفند های مخفی آرایش مژه آرایشگران حرفه ای

    آرایش موژه میتونه در زیبا چهره تاثیر فراوانی داشت باشه و جذابیت بیشتری رو به هر خانمی ببخشه,اما آرایش موژه کار خیلی ساده ای نیست و شما باید مهارت خوبی داشته باشید مدتی پیش من از یکی از دوستان مهارت هایی از این کار دوست داشتنی یاد گرفتم که اون ها رو برای شما دوستان دارم در مورد اشک چشم بیشتر بدانیم
    در مورد اشک چشم بیشتر بدانیم

    اشک چشم یکی از نعمت های خداوند است که تمامی انسان ها داده است و امروز نگاهی متفاوت اما کامل انداختیم به اشک چشم و انواع آن و البته فواید این نعمت خدا دادی گفت و گو با ویشکا آسایش گزیده کار
    گفت و گو با ویشکا آسایش گزیده کار

    امروز در مجله شیثار دومین گفت و گوی با  ویشکا آسایش  رو برای شما دوستان داریم بازیگری که کم کار است اما  کارهایخ وب و با کیفیتی نیز انجام میدهد

لوکس‌ترین هتل دنیا در اسپانیا لوکس‌ترین هتل دنیا در اسپانیا
معرفی تصویری لوکس هتل دنیا در اسپانیا
درگذشت لورن باکال، همسر همفری بوگارت درگذشت لورن باکال، همسر همفری بوگارت
لورن باکال، بازیگر سرشناس هالیوود و همسر «همفری بوگارت» در 89 سالگی درگذشت. به گزارش «ایسنا» لورن باکال که روز سه‌شنبه بر اثر سکته مغزی در خانه‌اش در داکوتا درگذشت، متولد 16 سپتامبر 1924 و دانش‌آموخته آکادمی هنرهای آمریکا در نیویورک بود.
جدول قیمت جدید آپارتمان های مسکونی 23 مرداد جدول قیمت جدید آپارتمان های مسکونی 23 مرداد
جدول قیمت جدید آپارتمان های مسکونی معامله شده محله سعادت آباد در منطقه دو واقع در غرب تهران است
هوشمندترین کلاه ایمنی دنیا هوشمندترین کلاه ایمنی دنیا
حرفه‌ای‌ترین کلاه ایمنی موتورسیکلت دنیا اخیرا با راه‌اندازی کمپینی در وب‌سایت ایندیگوگو به شکل رسمی فعالیت خود را پس از تست‌های اولیه در سال 2013 آغاز کرده است. این کلاه هم‌اکنون برای پیش‌خرید با قیمت 1400 دلار عرضه شده است.
شکست آبی‌ها مقابل سپاهان شکست آبی‌ها مقابل سپاهان
تیم فوتبال استقلال مقابل سپاهان اولین شکست خود را متحمل شد تا تیم اصفهانی به تنهایی در صدر جدول قرار بگیرد.
گوشی موبایل سونی اکسپریا زد 2 گوشی موبایل سونی اکسپریا زد 2
سونی با بهبودهایی که در Xperia Z2 نسبت به Xperia Z1 ایجاد کرد، توانست انتظارات طرفداران خود را برآورده کند. سونی توانست با قرار دادن یک صفحه‌نمایش عالی در Xperia Z2، بزرگ‌ترین ایراد وارد شده به Xperia Z1 را برطرف سازد. بدنه‌ی زیبا، خوش‌ساخت و ضد آب، صفحه‌نمایش عالی، سخت‌افزار قدرتمند، شارژدهی زیاد باتری و دوربین با کیفیت، تنها بخشی از مزایای این سامورایی می‌باشند. درست است که Xperia Z2 دریای امکاناتی که Galaxy S5 ارائه می‌دهد را ندارد و یا قاب دور صفحه‌نمایش آن به کوچکی G3 نیست، ولی در مجموع می‌توان Xperia Z2 را یک بسته‌ی کامل و یک پرچم‌دار تمام‌عیار دانست. اگر طرفدار کمپانی سونی هستید و یا به هر دلیلی، Xperia Z2 را به عنوان گوشی بعدی خود انتخاب نموده‌اید، این گوشی در تمامی موارد، شما را کاملا راضی نگاه خواهد داشت. ولی بد نیست پیش از خرید، نگاهی هم به Samsung Galaxy S5، HTC One M8 و یا iPhone 5s بیندازید. به علاوه اگر در حال حاضر از گوشی Xperia Z1 استفاده می‌کنید، بعید است که بهبودهای ایجاد شده در Xperia Z2، شما را شگفت‌زده کند.
حشره ای که پیش ازمرگ وصیت می‌کند! حشره ای که پیش ازمرگ وصیت می‌کند!
دانشمندان اخیراً پی برده‌اند که مورچه هنگامی که از نزدیک شدن مرگ خود مطمئن می‌شود، برای بازماندگان "پیغامی" می‌گذارد و بوی خاصی از خود متصاعد می‌کند که اعضای خانواده‌اش با استشمام آن، خود را برای دفن مورچه -بلافاصله پس از مردن- آماده می کنند جالب بود مگه نه؟.
 نخستین زن ریاضیدان جهان نخستین زن ریاضیدان جهان
دکتر مریم میرزاخانی، استاد ۳۷ ساله دانشگاه استنفورد به عنوان نخستین زن ریاضیدان جهان موفق به دریافت مدال «فیلدز» شد که به عنوان عالی ترین جایزه علمی رشته ریاضیات از آن به عنوان «نوبل ریاضیات» یاد می‌شود.
راز این عکس چیست راز این عکس چیست
هیچ میدونین راز این عکس چیست؟؟؟
نکاتی جالب دربارۀ اشک و گریه نکاتی جالب دربارۀ اشک و گریه
همه ما می دانیم که گریه یکی از واکنش های قوی به احساسات و عواطف است. زمانی که بدن ما دیگر توان مقابله با هیجان های بزرگ، غصه و ناراحتی، درد و حتی احساسات بزرگ شادی را نداشته باشد به این فشار ها به صورت گریه پاسخ می دهد. اشک ها هم که مهمترین علامت های گریه کردن هستند به دلیل ارتبط قوی بین مراکز عاطفی مغز و غدد اشکی از مجاری اشکی به چشم ها سرازیر می شوند.
خرید بک لینک دانلود آهنگ جدید دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو