هوالرزاق




ads


بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!!

بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!!

متأسفانه بیماری کبد چرب با علائم هشدار دهنده خاصی همراه نیست و زمانی تشخیص داده می شود که دیگر کار از کار گذشته و آسیب جدی به کبد وارد  کرده است.
بیماری کبد چرب را همانند بیماری فشار خون بیماری می دانند که به دلیل ظاهر نشدن علائم مربوط به بیماری معمولا خاموش است و تنها زمانی که به ارگانی از بدن آسیب می رساند متوجه شدت این بیماری خواهیم شد. به همین دلیل انجام آزمایش های مربوط به چکاپ کبد و سایر آیتم های سلامتی به صورت شش ماهه نیز توصیه می شود . در این شش ماه هر نوع تغییری که رخ می دهد قابل بررسی خواهد بود و می توان از پیشرفت آن نیز جلوگیری کرد. تغییر در آنزیم های کبدی هشداری مهم در خصوص سلامت کبد می دهد.
افرادی که در خانواده آنها بیماری کبد چرب نیز وجود دارد باید احتیاط بیشتری کنند ، زیرا احتمال ابتلا در آنها بالاتر می رود. این افراد باید از مصرف بیش از اندازه مواد پرچرب نیز خودداری نمایند ، زیرا موادی که بسیار چرب باشد تجمع آن در کبد نیز افزایش خواهد یافت و اثر سم زدای کبد را نیز کاهش می دهد. از این رو زمانی که این تأثیرها کاسته شود عملکرد کبد هم دچار اختلال می شود و نمی تواند همچون گذشته نیز سلامتی کل بدن را در دست بگیرد.
علل ابتلا به کبد چرب
امروزه به دلیل تغییر در سبک زندگی و کم شدن ورزش میزان انباشت چربی ها در بدن بسیار بیشتر از قبل بروز پیدا کرده است. یک فرد به دلیل نبود زمان کافی برای طبخ یک غذای سالم و جدید ترجیح می دهد تا از غذاهای حاضری نیز استفاده نماید که این خود می تواند اثرات نامطلوب بسیاری را بر بدن او برجای گذارد. علاوه بر این که کبد در این زمان فشار زیادی را متحمل می شود ، سیستم گوارشی ما بخصوص معده هم نیز فعالیت بیشتری خواهد کرد و اسید بیشتری تولید می کند که در نهایت می تواند زخم هایی را نیز به وجود آورد.
راه های پیشگیری و درمان کبد چرب
برای اینکه از بیماری کبد چرب نیز پیشگیری کنیم می توانیم با استفاده از طب سنتی و برخی از درمان های گیاهی این کار را در زمانی کوتاه با تأثیری فوق العاده نیز انجام دهیم. در ابتدا برای اینکه مواد مضر وارد شده به بدن خود را به سرعت در مرحله هضم و جذب قرار دهید و دردهای ناشی از آن را در گوارش کاهش دهید از زنجبیل به صورت چای بهره ببرید. علاوه بر آن مصرف چای سبز هم نیز توصیه می شود. آب لیمویی که به تازگی گرفته می شود برای درمان کبد چرب نیز بسیار مؤثر می باشد.
افرادی که معمولا به بیماری کبد چرب مبتلا هستند باید مصرف برخی از مواد را در زندگی محدود کنند که از جمله ی آنها می توان به مصرف گوشت نیز اشاره کرد. اما شما نیاز دارید پروتئین آن به بدنتان برسد ، به همین دلیل می توانید جایگزینی خوب همانند سویا را استفاده نمایید.
 


بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!!

برچسب های
بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!! - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1397/06/19-1 ماه قبل
کل بازدید : 46
تعداد بازدید ماه جاری : 46
تعداد بازدید در هفته جاری : 10
تعداد علاقه مندی ها : 0
تعداد 0رای به بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!! داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!!


مطالب مرتبط با بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!!

  • هپاتیت ب و ملتهب شدن کبدهپاتیت ب و ملتهب شدن کبد
    ملتهب شدن کبد یا هپاتیت ب توسط چند ویروس انجام خواهد شد ، از بین ویروس ها می توان به مهم ترین و شایع ترین آنها یعنی نوع A و B اشاره داشت.
  • از نگاه سلامت غذا هایی برای پاکسازی و تندرستی کبد!از نگاه سلامت  غذا هایی برای پاکسازی و تندرستی کبد!
    کارها و وظایف مهمی در بدن انسان برعهده کبد است و کبد یکی از اعضای مهم بدن انسان میباشد.به همین منظور نیاز است که انسان زندگی اش را طوری مدیریت کند که به کبدش آسیب نرسد و در عوض کبدش را بهبود ببخشد.خوراکی هایی وجود دارند که با استفاده از آن ها میتوانید کمک زیادی به سلامت کبدتان کنید و در واقع خواهید توانست کبدتان را از هر مضراتی دور نگه دارید.
  • متفاوت متفاوت: حفظ تندرستی کبد با این مواد خوراکیمتفاوت متفاوت:  حفظ تندرستی کبد با این مواد خوراکی
    مراقبت بهتر از کبد با دریافت موادغذایی زیادی سالم امکانپذیر خواهد بود سعی کنید این عضو بدنتان و موارد آسیب رسان به آن را دریابید کار کبد در بدن بسیار حیاتی و مهم است برای بهترشدن کارکبد شما نیز به آن کمک کنید و موادسمی و مضر وارد بدنتان نکنید
  • با سلامتی تندرستی کبد با بعضی غذا های اثربخش و سودمند!با سلامتی تندرستی کبد با بعضی غذا های اثربخش و سودمند!
    اگر سلامت کبدتان برایتان مهم است پیشنهاد می کنیم از برخی خوراکی های موثر و مفید در این زمینه کمک بگیرید و اجازه ندهید در کارکرد این عضو مهم در بدنتان اختلال ایجاد شود.
  • بیشتر بدانید قهوه و اثرش بر روی آنزیم‌های کبدی!بیشتر بدانید  قهوه و اثرش بر روی آنزیم‌های کبدی!
    برای تنظیم آنزیم های کبدی تان از برخی روش های تغذیه ای موثر می توانید پیروی کنید نوشیدنی های کافئین دار تاثیر زیادی در این زمینه دارند و به شما کمک زیادی خواهند کرد.
  • روش های تغذیه ای و یا طبیعی جهت درمان کبد چرب!روش های تغذیه ای و یا طبیعی جهت درمان کبد چرب!
    کبد چرب ناشی از پرشدگی مواد اضافه در کبد است و هنگامی که تناسب بین ورود، مصرف و دفع مواد غذایی از بین می رود، این بیماری به وجود می آید.
  • خوردنی هایی که برای نارسایی کبد ممنوع هستند!خوردنی هایی که برای نارسایی کبد ممنوع هستند!
    بدون شک مصرف الکل قطعاً روزی به سیروز کبدی منتهی خواهد شد. این بیماری که کبد در آن به تدریج نابود می شود، به مواد غذایی مصرفی نیز وابسته است. خمیرها، نان ها، پنیرها و ... از جمله همین مواد محسوب می شوند.
  • فواید روزه‌ داری برای مبتلایان به کبد چربفواید روزه‌ داری برای مبتلایان به کبد چرب
    افرادی که کبد چرب دارند نه‌تنها می‌توانند روزه بگیرند، بلکه روزه‌داری به سلامتشان هم کمک خواهد کرد.
  • مواد مغذی برای دفع سموم کبدمواد مغذی برای دفع سموم کبد
    مواد مغذی برای دفع سموم ضروری هستند؛ اگر شما دچار کمبود شوید توانایی کبد شما کاهش خواهد یافت. آنها شامل سولفور، محتوی اسید آمینه، آهن، روی، ویتامین های گروه B مخصوصاً اسید فولیک و ویتامین C هستند
آب مروارید چگونه اتفاق می افتد؟ آب مروارید چگونه اتفاق می افتد؟
بیماری های مربوط به چشم به دلیل آنکه می تواند از درصد بینایی ما بکاهد باید هرچه سریع تر پیگیری شوند. این بیماری ها در برخی از موارد آنقدر شایع می شوند که باید برای آنها چاره ای اندیشیده شود. برخی از محققان عقیده دارند که شاید ژنتیک در ابتلا به برخی از بیماری ها نقش داشته باشد. هپاتیت ب و ملتهب شدن کبد هپاتیت ب و ملتهب شدن کبد
ملتهب شدن کبد یا هپاتیت ب توسط چند ویروس انجام خواهد شد ، از بین ویروس ها می توان به مهم ترین و شایع ترین آنها یعنی نوع A و B اشاره داشت. معرفی بیماری و علائم مربوط به هپاتیت A معرفی بیماری و علائم مربوط به هپاتیت A
هپاتیت A نوعی بیماری مربوط به آب و غذا خواهد بود ، در بیماری هپاتیت بررسی ها نشان می دهد که متاسفانه درمان دارویی تأثیر زیادی نخواهد داشت. بیماری آبله مرغان در کودکان بیماری آبله مرغان در کودکان
آبله مرغان یا بیماری chicken pox در زمره ی بیماری هایی قرار دارد که بسیار مسری بوده و در کمترین زمان توسط تماس از فردی به فرد دیگر منتقل می شود. راه های کنترل و درمان آلرژی فصلی راه های کنترل و درمان آلرژی فصلی
بسیاری از ما با تغییر فصل شروع فصل جدید و تغییرات آب و هوایی دچار مشکلات آلرژی فصلی می شود سرفه آبریزش یکی از مهمترین مشکلات شایعه این بیماری می باشد میخچه چیست و چگونه درمان می شود؟ میخچه چیست و چگونه درمان می شود؟
میخچه نوعی بیماری بر روی نقاط فشاری بدن بخصوص در پاها می باشد که حالت پینه بسته شدن پوست بوده و معمولا به صورت خودبه خودی از بین خواهد رفت. بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!! بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!!
متأسفانه بیماری کبد چرب با علائم هشدار دهنده خاصی همراه نیست و زمانی تشخیص داده می شود که دیگر کار از کار گذشته و آسیب جدی به کبد وارد  کرده است. آشنایی با غذاهای سالم منبع بمب انرژی آشنایی با غذاهای سالم منبع بمب انرژی
غذا خوردن میتونه یکی از لذت های زندگی هر فردی باشه  است اما برای خیلی ها مهم است که چه غذایی استفاده بکنند و چی کار بکنند که انرژی بیشتری به بدن فرد جذب بشه و به قولی بتونین بمب انرژی غذایی داشته باشند چیزی که خیلی ها از ورزشکار گرفته تا دانشجو و.. دنبالش هستند مختصری در مورد هیدروسل مختصری در مورد هیدروسل
هیدروسل به نام لاتین Hydrocele به بیماری تجمع مایع در داخل اسکروتوم یا داخل بخش بیضه است در اصطلاح عادی به آن آب آوردن بیضه گفته میشود خواص درمانی میوه ی زرشک خواص درمانی میوه ی زرشک
زرشک میوه ای است که نه تنها به صورت خام بلکه در غذا هم می توانید از طعم خوشمزه آن استفاده کنید ، زرشک پلو یکی از معروف ترین غذاهایی است که با استفاده از آن طبخ می شود.
جلوگیری از خشکی پوست در بهار جلوگیری از خشکی پوست در بهار
خشکی پوست یکی از مشکلاتی است که زنان و مردان همه به آن تا حدودی دچار هستند و برای درمان آن راهای متفاوتی رو نیز تجربه میکنن اما امروز راه تازه ای رو برای شما دوستان داریم بیماری بدون درد و علامت بیماری بدون درد و علامت

زخم معده یکی از بیماری هایی است که بدون زخم و درد و داشتن علامت خاص روی میدهد

تاثیر نور خوردشید در لاغری تاثیر نور خوردشید در لاغری

ما بیشتر از اثرات زیان بار نور خورشید و استفاده از کرم های ضد آفتاب برای کاهش این مضرات شنیده ایم اما خوب است که بدانیم نور خورشید فواید بسیاری برای ما دارد از جمله کمک به تولید ویتامین "د" در بدن می کند. دانشمندان اخیرا به نتایجی مبنی بر اثر نور خورشید بر کاهش وزن رسیده انداین دانشمندان سالهاست درباره فواید نور خورشید برای پوست به نتایجی دست یافته اند، اما بررسی های جدید نشان داده نور صبحگاهی خورشید می تواند، سبب کاهش وزن در افراد شود.

چند علامت بیماری کبد چند علامت بیماری کبد

بیماری های پنهانی در بدن ما میتوانند به آرامی و بودن اگاهی شروع به شکل گیری کنندکه دانستن علامت های ان ها به جلوگری از ان ها کمک خواهد کرد و یکی از ان ها ناراحتی های کبد است

جوانه گندم و نحوه استفاده از آن جوانه گندم و نحوه استفاده از آن

امروز جوانه گندم جزء موادی شده است که کم و بیش ما در مصرف های روزانه از اون استقاده میکنیم اما این ماده استفاده غیر خوراکی نیز دارد

خاصیت های ویژه پوست لیمو ترش خاصیت های ویژه پوست لیمو ترش

لیموترش از جمله مرکباتی است که فواید فراوان و البته چشمگیری دارد که نمیتوان از هیچکدام از آن ها چشم پوشی کرد انقدر که حتی پوست آن نیز مفید است

خاصیت خاص آب سبزه گندم خاصیت خاص آب سبزه گندم

بعضی از مواد خوراکی هستند که خاصیت های خاصی دارند که ما هیچ گاه به آن ها فکرهم نمیکنیم وشاید یکی از این مواد سبزه گندم باشد

درمان سرطان با موز رسیده و سیاه!!! درمان سرطان با موز رسیده و سیاه!!!

خیلی ها هستند که موز های رسیده رو اصلا دوست ندارند و با مقداری سیاه شدن موز اون رو به کناری می اندازند و ازش استفاده نمیکننند

خواص درمانی آجیل خواص درمانی آجیل

هیچ میدانید آجیل علاوه بر اثرات  خیلی خوب و مقوی بودن میتونه برای درمان هم موثر باشه و بسیاری از مشکلات بدنی ما رو کم رنگ کنه

میوه های جوان کننده میوه های جوان کننده

تعدادی از میوه ها برای ما بسایر مفید میتونن باشن و باعث جوانی و سرحال سدن بیشتر ما خواهد شد که امروز نگاه کوچکی به تعدادی از این میوه ها می اندازیم


  • دانستنی های توده‌های پستانی
    دانستنی های توده‌های پستانی

    این بیماری که در واقع حاصل تغییرات طبیعی پستان ها در پاسخ به هورمون هاست موجب نگرانی بسیاری از بانوان بخصوص در سنین 35 تا 55 سال می شود. علائم آن به صورت دردهای دوره ای پستان ها بخصوص نزدیک به شروع عادت ماهانه همراه با احساس بزرگ شدن پستان ها همراه است. این بیماری می تواند بدون درد بوده و فقط در معاینه با احساس توده های متعدد پستانی تشخیص داده می شوند، در سونوگرافی به صورت کیست های متعدد و دوطرفه پستان دیده می شود. در برخی بیماران ترشحات زرد مایل به سبز یا بی رنگ از نوک پستان ها دیده می شود. سایز این کیست ها کمتر از سه سانتی متر بوده و اغلب در سایزهای دو تا ده میلی متر وجود دارد. این کیست ها هر چند وقت از بین رفته و کیست های جدید تشکیل می شوند. برخلاف تصور عمومی این کیست ها بندرت به سرطان پستان منجر می شود چگونگی پیشگیری از سرطان و سکته
    چگونگی پیشگیری از سرطان و سکته

    تحقیقات گسترده ای که درکانادا در سال ۲۰۱۳ انجام شده نشان داده است که بدن افرادی که گوشت قرمز مصرف نمی کنند نسبت به افرادی که زیاد گوشت قرمز می خورند دارای توده چربی کمتری بوده و احتمال چاقی در این افراد به میزان قابل توجهی کمتر است ( ۴/۹ درصد در مقابل ۳/۳۳ درصد ). علاوه بر این، یافته های جدیدترین تحقیقی که توسط انجمن چاقی آمریکا در سال ۲۰۱۳ انجام شده است نشانگر این است که افراد چاقی که به رژیم های گیاهخواری رو می آورند بیش از افراد چاق دیگر که رژیم های معمولی می گیرند وزن کم می کنند حتی اگر هر دو گروه مقدار کالری مساوی ای مصرف کنند.مصرف چربی های اشباع که در گوشت قرمز و لبنیات وجود دارد باعث افزایش کلسترول خون و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود، پس با حذف گوشت قرمز به طور اتوماتیک میزان مصرف چربی های اشباع نیز کمتر شده و به گفته پزشکان خطر بیماری های قلبی کمتر می شود مکمل های کاهش دهنده وزن چه چیزهایی هستند؟
    مکمل های کاهش دهنده وزن چه چیزهایی هستند؟

    متأسفانه، کاهش وزن برای برخی افراد سخت تر است و نیاز به روش های تکمیلی دارد. از جمله این روش ها استفاده از برخی مکمل هاست که علاوه بر مفید بودن برای سلامت جسمی، باعث کاهش وزن نیز می شود. در این مطلب به ۶ نوع از بهترین انواع مکمل های کاهش وزن اشاره شده است. بیماری سینوزیت قارچی چیست؟
    بیماری سینوزیت قارچی چیست؟

    باور رایج اینست که سینوزیت، یک عفونت باکتریایی یا ویروسی است، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهند که بعضی از سینوزیت‌ها، عفونت قارچی هستند. در سینوزیت‌های حاد که به آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای ضداحتقان پاسخ نمی‌دهند، احتمالاً سیستم ایمنی بدن به یک قارچ واکنش نشان داده است و حفره‌های سینوس‌ها تحریک شده است. سینوزیت قارچی هنگامی روی می‌دهد که یک ارگانیسم قارچی، به حفره‌های سینوس‌ها حمله کند. خیلی عجیب نیست که قارچ‌ها وارد راه تنفسی ما شوند چون محیط اطراف، پُر است از این ارگانیسم‌ها و ما هر روز آنها را تنفس می‌کنیم. اما هنگامی که سیستم ایمنی ضعیف شود، قارچ‌ها در حفره‌های سینوسی مرطوب و تاریک رشد می‌کنند خواص دمنوش ریحان برای سلامتی
    خواص دمنوش ریحان برای سلامتی

    این بار می‌خواهیم یک دمنوش گیاهی دیگر را معرفی کنیم، دم‌نوش گیاه ریحان دارای خواص بسیار زیادی است، از جمله: آرام بخش و نشاط آور، برطرف کننده گلودرد، ضد دل‌پیچه و تهوع و مناسب برای دستگاه گوارش.پیشنهاد می‌کنیم گاهی این دمنوش را جایگزین چای سیاه کنید
  • با دستورالعملی ساده شوهر ایده آل باشیم
    با دستورالعملی ساده شوهر ایده آل باشیم

    شاید خیلی دوست داشته باشدی برای هرچه بهتر شدن زندگی مشترکتان شوهری ایده آل برای همس خود باشید اما چگونه میتونین به اینمهم دست پیدا کنید وبرای همسرتون شوهری ایده آل باشید چگونه پدری صمیمی و دوست داشتنی باشیم
    چگونه پدری صمیمی و دوست داشتنی باشیم

    اینکه چجوری برای بچه هامون پدری صمیمی و باحال باشیم یکی از مشکلاتی است که نه تنها من و شما که خیل عظیمی از افراد با آن درگیر هستند و چگونه باید این مشکل رو حل کنید ویشکاه آسایش خودش از همسر درخواست ازدواج کرده است
    ویشکاه آسایش خودش از همسر درخواست ازدواج کرده است

    ویشکاه آسایش جزء بازیگران با شخصیت متفاوتی است که همین تفاوت شخصیت او را جذابتر کرده است عکسهایی از تزیین ماشین عروس
    عکسهایی از تزیین ماشین عروس

    عکسهایی از تزیین ماشین عروس ثبات نسبی در بازار مسکن تهران
    ثبات نسبی در بازار مسکن تهران

    اینگونه که از خبرها و آمار به گوش میرسد ثبات نسبی در قیمت مسکن در تهران برقرار شده است
  • مدل لباس عروس به طرح و پارچه هاي جديد
    مدل لباس عروس به طرح و پارچه هاي جديد

    مدل لباس عروس به طرح و پارچه هاي جديد را براي شما عزيزاني که به لباس عروس علاقه داريد قرار داده ايم. چگونه ترش کردن را کنترل کنیم
    چگونه ترش کردن را کنترل کنیم

    امروز راه کارهایی براتون داریم که بتونین با استفاده از خورنی های سالم و کاملا خوبی مشکل ترش کردن رو کنترل کنید و بدنتون رو کمی آرامتر و سالمتر نمایید خلاصی از ناراحتی ها و دردها
    خلاصی از ناراحتی ها و دردها

    آیا شما هم دنبال راهکاری هستید که بتونین از ناراحتی ها و درد ها رهایی پیدا کنید و روزگار خوب و راحتتری داشته باشید ؟امروز راهکارهای ساده اما کارآمدی رو براتون داریم تا حس و حال خوب و بهتری داشته باشید و البته زندگی آرامتری نیز داشته باشیدست لباس مردانه مختص عيد نوروز
    ست لباس مردانه مختص عيد نوروز

    ست لباس مردانه مختص عيد نوروز را براي شما دوستاني که به مد خو اهميت مي دهيد قرار داده ايم. مدل لباس مجلسي با تم آبي
    مدل لباس مجلسي با تم آبي

    مدل لباس مجلسي با تم آبي را براي شما عزيزاني که به لباس مجلسي آبي علاقه داريد قرار داده ايم.

ریه و کبد را با این مواد شستشو دهید ریه و کبد را با این مواد شستشو دهید
امروز براتون راه کارهایی دارین برای شستشوی ریه و کبد ، دو عضو فوق العاده مهم در سلامتی
علائم گاز گرفتگی و نحوه برخورد با آن علائم گاز گرفتگی و نحوه برخورد با آن
گازگرفتگي مشکل مخوفی ست که ميتونه منجر به فوت نیز بشه و باید با علائم آن و نحوه کنترل گاز گرفتگی آشنایی داشت تا جلوی آسیب بیشتر به فرد گاز گرفته را گرفت
مهراب قاسمخانی و مشکل شاگردهای شیطون مهراب قاسمخانی و مشکل شاگردهای شیطون
مهراب قاسمخانی عکسی از خودش منتشر کرده است در حال تدریس در سر کلاس و با شاگرد های شروعی که او دارد
حکایت عاشقی با بازی بهرام رادان +عکس حکایت عاشقی با بازی بهرام رادان +عکس
حکایت عاشقی نام کار جدید و به نظر خوب بهرام رادان است که در مراحل پایانی تهیه آن قرار دارد، برای همین گفت و گوی کوتاهی داریم با بهرام رادان در باره حکایت عاشقی
سلفی شهرام حقیقت دوست و بهنوش بختیاری سلفی شهرام حقیقت دوست و بهنوش بختیاری
سلفی شهرام حقیقت دوست و بهنوش بختیاری
الناز شاکر دوست در حال شیطنت الناز شاکر دوست در حال شیطنت
امروز عکسی براتون داریم از الناز شاکر دوست در حال شیطنت در پشت صحنه فیلم جدیدش
حکایت بامزه هوای دونفره حکایت بامزه هوای دونفره
امروز حکایتی دیگر براتون داریم حکایتی خواندنی بامزه ای است حکایت هوای دونفره
خداحافظی آنجلینا جولی از دنیای بازیگری خداحافظی آنجلینا جولی از دنیای بازیگری
دیروز خبری غیر منتظره و شاید جنجالی در دنیای سینما منتشر شد و آن خبر خداحافظی آنجلینا جولی از دنیای بازیگری بود، که البته فراموش نکنید بعضی بازیگران بیش از یکبار از دنیای بازیگری خداحافظی میکنند
اس ام اس های تازه آذر 93 اس ام اس های تازه آذر 93
سری جدید اس ام اس های آذرماه رو براتون داریم اس ام اس هایی بامزه و تازه که فکر کنم براتون جذاب و بامزه باشن
دلیل ناخن خوردن کودکان دلیل ناخن خوردن کودکان
بسیاری از بچه ها عدم ناخن خوردن رو دارند که البته عادت پرماجرا است و معمولا والدین با این عادت بچه ها خیلی مشکل دارند، در این مطب بد ندیدیم نگاهی بنداریم به دلایل ناخن خوردن کودکان
خرید بک لینک دانلود آهنگ جدید دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو