هوالرزاق




ads


بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!!

بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!!

متأسفانه بیماری کبد چرب با علائم هشدار دهنده خاصی همراه نیست و زمانی تشخیص داده می شود که دیگر کار از کار گذشته و آسیب جدی به کبد وارد  کرده است.
بیماری کبد چرب را همانند بیماری فشار خون بیماری می دانند که به دلیل ظاهر نشدن علائم مربوط به بیماری معمولا خاموش است و تنها زمانی که به ارگانی از بدن آسیب می رساند متوجه شدت این بیماری خواهیم شد. به همین دلیل انجام آزمایش های مربوط به چکاپ کبد و سایر آیتم های سلامتی به صورت شش ماهه نیز توصیه می شود . در این شش ماه هر نوع تغییری که رخ می دهد قابل بررسی خواهد بود و می توان از پیشرفت آن نیز جلوگیری کرد. تغییر در آنزیم های کبدی هشداری مهم در خصوص سلامت کبد می دهد.
افرادی که در خانواده آنها بیماری کبد چرب نیز وجود دارد باید احتیاط بیشتری کنند ، زیرا احتمال ابتلا در آنها بالاتر می رود. این افراد باید از مصرف بیش از اندازه مواد پرچرب نیز خودداری نمایند ، زیرا موادی که بسیار چرب باشد تجمع آن در کبد نیز افزایش خواهد یافت و اثر سم زدای کبد را نیز کاهش می دهد. از این رو زمانی که این تأثیرها کاسته شود عملکرد کبد هم دچار اختلال می شود و نمی تواند همچون گذشته نیز سلامتی کل بدن را در دست بگیرد.
علل ابتلا به کبد چرب
امروزه به دلیل تغییر در سبک زندگی و کم شدن ورزش میزان انباشت چربی ها در بدن بسیار بیشتر از قبل بروز پیدا کرده است. یک فرد به دلیل نبود زمان کافی برای طبخ یک غذای سالم و جدید ترجیح می دهد تا از غذاهای حاضری نیز استفاده نماید که این خود می تواند اثرات نامطلوب بسیاری را بر بدن او برجای گذارد. علاوه بر این که کبد در این زمان فشار زیادی را متحمل می شود ، سیستم گوارشی ما بخصوص معده هم نیز فعالیت بیشتری خواهد کرد و اسید بیشتری تولید می کند که در نهایت می تواند زخم هایی را نیز به وجود آورد.
راه های پیشگیری و درمان کبد چرب
برای اینکه از بیماری کبد چرب نیز پیشگیری کنیم می توانیم با استفاده از طب سنتی و برخی از درمان های گیاهی این کار را در زمانی کوتاه با تأثیری فوق العاده نیز انجام دهیم. در ابتدا برای اینکه مواد مضر وارد شده به بدن خود را به سرعت در مرحله هضم و جذب قرار دهید و دردهای ناشی از آن را در گوارش کاهش دهید از زنجبیل به صورت چای بهره ببرید. علاوه بر آن مصرف چای سبز هم نیز توصیه می شود. آب لیمویی که به تازگی گرفته می شود برای درمان کبد چرب نیز بسیار مؤثر می باشد.
افرادی که معمولا به بیماری کبد چرب مبتلا هستند باید مصرف برخی از مواد را در زندگی محدود کنند که از جمله ی آنها می توان به مصرف گوشت نیز اشاره کرد. اما شما نیاز دارید پروتئین آن به بدنتان برسد ، به همین دلیل می توانید جایگزینی خوب همانند سویا را استفاده نمایید.
 


بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!!

برچسب های
بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!! - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1397/06/19-5 ماه قبل
کل بازدید : 129
تعداد بازدید ماه جاری : 129
تعداد بازدید در هفته جاری : 1
تعداد علاقه مندی ها : 0
تعداد 0رای به بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!! داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!!


مطالب مرتبط با بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!!

  • هپاتیت ب و ملتهب شدن کبدهپاتیت ب و ملتهب شدن کبد
    ملتهب شدن کبد یا هپاتیت ب توسط چند ویروس انجام خواهد شد ، از بین ویروس ها می توان به مهم ترین و شایع ترین آنها یعنی نوع A و B اشاره داشت.
  • از نگاه سلامت غذا هایی برای پاکسازی و تندرستی کبد!از نگاه سلامت  غذا هایی برای پاکسازی و تندرستی کبد!
    کارها و وظایف مهمی در بدن انسان برعهده کبد است و کبد یکی از اعضای مهم بدن انسان میباشد.به همین منظور نیاز است که انسان زندگی اش را طوری مدیریت کند که به کبدش آسیب نرسد و در عوض کبدش را بهبود ببخشد.خوراکی هایی وجود دارند که با استفاده از آن ها میتوانید کمک زیادی به سلامت کبدتان کنید و در واقع خواهید توانست کبدتان را از هر مضراتی دور نگه دارید.
  • متفاوت متفاوت: حفظ تندرستی کبد با این مواد خوراکیمتفاوت متفاوت:  حفظ تندرستی کبد با این مواد خوراکی
    مراقبت بهتر از کبد با دریافت موادغذایی زیادی سالم امکانپذیر خواهد بود سعی کنید این عضو بدنتان و موارد آسیب رسان به آن را دریابید کار کبد در بدن بسیار حیاتی و مهم است برای بهترشدن کارکبد شما نیز به آن کمک کنید و موادسمی و مضر وارد بدنتان نکنید
  • با سلامتی تندرستی کبد با بعضی غذا های اثربخش و سودمند!با سلامتی تندرستی کبد با بعضی غذا های اثربخش و سودمند!
    اگر سلامت کبدتان برایتان مهم است پیشنهاد می کنیم از برخی خوراکی های موثر و مفید در این زمینه کمک بگیرید و اجازه ندهید در کارکرد این عضو مهم در بدنتان اختلال ایجاد شود.
  • بیشتر بدانید قهوه و اثرش بر روی آنزیم‌های کبدی!بیشتر بدانید  قهوه و اثرش بر روی آنزیم‌های کبدی!
    برای تنظیم آنزیم های کبدی تان از برخی روش های تغذیه ای موثر می توانید پیروی کنید نوشیدنی های کافئین دار تاثیر زیادی در این زمینه دارند و به شما کمک زیادی خواهند کرد.
  • روش های تغذیه ای و یا طبیعی جهت درمان کبد چرب!روش های تغذیه ای و یا طبیعی جهت درمان کبد چرب!
    کبد چرب ناشی از پرشدگی مواد اضافه در کبد است و هنگامی که تناسب بین ورود، مصرف و دفع مواد غذایی از بین می رود، این بیماری به وجود می آید.
  • خوردنی هایی که برای نارسایی کبد ممنوع هستند!خوردنی هایی که برای نارسایی کبد ممنوع هستند!
    بدون شک مصرف الکل قطعاً روزی به سیروز کبدی منتهی خواهد شد. این بیماری که کبد در آن به تدریج نابود می شود، به مواد غذایی مصرفی نیز وابسته است. خمیرها، نان ها، پنیرها و ... از جمله همین مواد محسوب می شوند.
  • فواید روزه‌ داری برای مبتلایان به کبد چربفواید روزه‌ داری برای مبتلایان به کبد چرب
    افرادی که کبد چرب دارند نه‌تنها می‌توانند روزه بگیرند، بلکه روزه‌داری به سلامتشان هم کمک خواهد کرد.
  • مواد مغذی برای دفع سموم کبدمواد مغذی برای دفع سموم کبد
    مواد مغذی برای دفع سموم ضروری هستند؛ اگر شما دچار کمبود شوید توانایی کبد شما کاهش خواهد یافت. آنها شامل سولفور، محتوی اسید آمینه، آهن، روی، ویتامین های گروه B مخصوصاً اسید فولیک و ویتامین C هستند
چجوری از اضطراب و تپش قلب پیشگری کنیم چجوری از اضطراب و تپش قلب پیشگری کنیم
برای سلامت فرزندان پسرتان این موارد آلت تناسلی را چک کنید برای سلامت فرزندان پسرتان این موارد آلت تناسلی را چک کنید
برای داشتن سلامتی بیشتر این مواد غذایی را بیشتر استفاده کنید برای داشتن سلامتی بیشتر این مواد غذایی را بیشتر استفاده کنید
شکل شکم مادران باردار و وضعیت جنسی و جسمی جنین شکل شکم مادران باردار و وضعیت جنسی و جسمی جنین
چجوری با روش هایی ساده پوست سفیدتری داشته باشیم چجوری با روش هایی ساده پوست سفیدتری داشته باشیم
در روزهای اول بعد از زایمان چی بخوریم در روزهای اول بعد از زایمان چی بخوریم
رای بهبود زخم جسم پس از زایمان از بعضی راهکارهای اثربخش می توانید یاری بگیرید غذا در روزهای اول زایمان زیاد باارزش و حائز ارزش است برای بازیابی قوای جسمی مادر بعضی موادخوراکی سودمند به آن ها توصیه می کنیم که زیاد سودمند و پرفایده هستند این موادخوراکی سبب زیاد شدن شیر مادر و زیاد شدن تندرستی مادر و نوزاد نیز خواهند شد . مراقبت غذایی بعد از سقط جنین مراقبت غذایی بعد از سقط جنین
سقط جنین برای هر مادری موضوعی دردناک و آزادستهنده است.مادرانی که بچه خود را از دست می دهند افزون بر حمایت عاطفی احتیاج دارند از دید غذا تثبیت شوند.زیرا سقط جنین سبب ضعیف شدن جسم می شود راه کارهایی ساده برای بهبود بخیه زایمان راه کارهایی ساده برای بهبود بخیه زایمان
زایمان طبیعی نسبت به سزارین فرق های زیادی دارد. هر کس با توجه به توانایی بدنی و همینطور آمادگی روحی که دارد یکی از این شیوه ها را برای زایمان انتخاب می کند. هر دوی این شیوه ها پیامد ویژه خود را دارند. امروز در شیثار می خواهیم درباره شیوه های بهبود بخیه زایمان طبیعی با شما صحبت کنیم بررسی مشکل گودی کمر و کنترل درمان آن بررسی مشکل گودی کمر و کنترل درمان آن
گودی کمر یکی از مسائل مردم است که علت آن ایجاد انحنای بیش از اندازه در ستون فقرات جسم می باشد. با اصلاح روش نشستن و انجام ورزش های ویژه می توان این مسئله را برطرف کردن کرد. ایجاد گودی کمر دلایل مختلفی دارد که از بین آن ها می توان به بزرگی شکم مردم، چاقی و اضافه وزن و ضعیف بودن عضلات جسم ذکر کرد. حل مشکل دردهای معده با روش بوعلی سینا حل مشکل دردهای معده با روش بوعلی سینا
مردم امروزه بیشتر از هر وقت دیگری می‌ توانند از انواع گوناگون مواد غذایی استفاده کنند. ولی اکثرا به علت تغذیه نا مناسب و اشتباه به عوارض ناشی از آن غذاهای ناسالم مبتلا می‌شوند . برای درمان این عوارض ناچارند از داروهای شیمیایی استفاده کنند. ما در اینجا گیاهان دارویی به شما معرفی می کنیم تا درد‌ و ورم معده را به روش بوعلی‌سینا آرام کنید.
جدید  مضرات متعدد رژیم گیاهخواری را بدانید! جدید مضرات متعدد رژیم گیاهخواری را بدانید!
رژیم های گیاهخواری چه تاثیراتی روی سلامتی ما میگذارند باعث بروز چه مشکلاتی در بدن می شوند چه نوع عوارضی با خود بهمراه دارند چگونه می توانیم آن ها را درمان کنیم چه توصیه هایی در این زمینه باید در نظر بگیریم. تازه ترین مطلب  مضرات غذاهای ناسالم و فست فود! تازه ترین مطلب مضرات غذاهای ناسالم و فست فود!
غذاهای ناسالم عوارض زیادی برای سلامتی ما دارند که از آن جمله می توانیم به کم خوابی اشاره کنیم بروز اختلالات خواب با منشا مصرف فست فود و غذاهای پرچرب بسیار شایع شده است. جدید  فایده های زیاد عدس برای مردان! جدید فایده های زیاد عدس برای مردان!
اگر به فکر سلامت همسرتان هستید توصیه می کنیم از استفاده از عدس برای وی غافل نشوید این نوع حبوبات برای سلامتی آن ها خاصیت های زیادی دارد بهتر است با آن بیشتر آشنا شوید. مطلبی از  انواع ویتامین ها و املاح را چگونه بایست استفاده کنیم؟! مطلبی از انواع ویتامین ها و املاح را چگونه بایست استفاده کنیم؟!
انواع ویتامین ها و املاح را چگونه باید مصرف کنیم این ویتامین ها چه خواصی برای بدن ما دارند و دریافت کدامیک از دیگری مهمتر است هر یک چه تاثیراتی روی بدن ما میگذارند. گردآوری از  ویژگی های سودمند  نوشیدن آب! گردآوری از ویژگی های سودمند نوشیدن آب!
مصرف آب می تواند راه را برای لاغری و تناسب اندام شما هموار کند بهتر است در این باره بیشتر بدانید و با نوشیدن آب بیشتر به تناسب اندام برسید آب تنها نوشیدنی سالمی است که می تواند چربی و قند بدن را تنظیم کند. تازه ترین مطلب  استفاده سبزیجات تازه راه حلی خوب برای معالجه این بیماری! تازه ترین مطلب استفاده سبزیجات تازه راه حلی خوب برای معالجه این بیماری!
بری پیشگیری از بروز افسردگی راه حل جالبی داریم توصیه می کنیم به سبزیجات روی بیاورید و سعی کنید روانشناسان مصرف سبزیجات تازه را راه حل مناسبی برای بیماران افسرده میدانند. از سلامتی  استفاده نمک چه مقدار روی تندرستی  ما اثر  میگذارد؟! از سلامتی استفاده نمک چه مقدار روی تندرستی ما اثر میگذارد؟!
مصرف نمک چه میزان روی سلامتی ما تاثیر میگذارد با چه روش هایی می توانیم از عوارض آن کم کنیم چه غذاهایی نمک زیادی دارند و باعث آسیب به سلامتی ما می شوند؟ از نگاه سلامت  صد نکته تغدیه ای برای رسیدن به تناسب اندام! از نگاه سلامت صد نکته تغدیه ای برای رسیدن به تناسب اندام!
می خواهیم به صد نکته تغدیه ای برای رسیدن به تناسب اندام شما اشاره کنیم بهتر است تلاش خود را بکنید و برای رسیدن به تناسب اندام این نکات مهم تغذیه ای را در نظر بگیرید توصیه می کنیم آن ها را مطالعه کنید. از سلامتی  روغن سویا و آسیب هایی که دارد! از سلامتی روغن سویا و آسیب هایی که دارد!
روغن سویا در چه زمینه هایی مفید است و چه خاصیت هایی دارد می خواهیم در این مطلب در مورد آن بیشتر بدانیم و تاثیرات و فواید مهم و مختلف آن خبردار شویم برخی بر این باورند روغن سویا باعث بلوغ زودرس می شود آیا این امر درست است یا خیر؟ مطلبی از  توصیه هایی برای مصرف روغن! مطلبی از توصیه هایی برای مصرف روغن!
وقتی می خواهید روغن استفاده و نگهداری کنید توصیه می کنیم به برخی نکات مهم مانند تاریخ انقضا توجه کرده و همچنین در مورد نگهداری از آن نیز به توصیه های متخصصین تغذیه توجه کنید.

  • خلاصه ای از اثرات سودمندی که گردو بر تندرستی دارد!
    خلاصه ای از  اثرات سودمندی که گردو بر تندرستی دارد!

    خوردن گردو می تواند برای بدن بسیار مفید و بی نظیر باشد سعی کنید آن را در برنامه غذایی تان بگنجانید و مصرف آن را از قلم نیندارید. از سلامتی این آبلیموها طبیعی نیستند و تقلبی اند!
    از سلامتی  این آبلیموها طبیعی نیستند و تقلبی اند!

    60 درصد از آبلیموهای موجود مشکل داشتند و عمده آبلیموهایی که رد شدند به علت این بوده که آب لیموی طبیعی نبوده و آن را ساخته بودند. جدید فایده های سودمند میوه آناناس برای تندرستی!
    جدید  فایده های سودمند میوه آناناس برای تندرستی!

    از خاصیت های مفید میوه آناناس برای سلامتی تان چه میزان اطلاع دارید این میوه می تواند سلامتی بدنتان را تضمین کند و در درمان بسیاری از عارضه ها در بدنتان مفید و موثر باشد. بخوانید غذا هایی که در طولاني کردن عمر شما نقش بسزایی دارند!
    بخوانید  غذا هایی که در طولاني کردن عمر شما نقش بسزایی دارند!

    برخی خوراکی ها در افزایش عمر شما نقش بسزایی دارند و می توانند سلامتی شما را تضمین کنند با استفاده از آن ها عمرتان را صد در صد طولانی می کنید. گردآوری از اثرات سودمند این میوه روی بینایی!
    گردآوری از  اثرات سودمند این میوه روی بینایی!

    موز تاثیرات مفید زیادی روی بینایی تان میگذارد و موجب تقویت بینایی تان می شود توصیه می کنیم این میوه را از یاد نبرید و به خاطر چشمانتان از آن مصرف کنید
  • ممنوع بودن این بخش از میوه ها چرا و به چه علت
    ممنوع بودن این بخش از میوه ها چرا و به چه علت

    خیلی از اشخاص بر این باورند كه ميوه‌ها و سبزيجات چون از مواد طبیعی درست شده اند و مواد نگه دارنده ندارند پس همه قسمتهای ان خوردنی است و ضرر ندارد اگر شما هم بر این باور هستید باید بگویم که دارید اشتباه می کنید. آب لبو فایده دارد یا نه؟
    آب لبو فایده دارد یا نه؟

    ورزشکاران معتقدند که نوشیدن آب لبو پیش از انجام ورزش قادر است جریان خون را زیاد کند و سبب بهبود کار ورزشی شود. 6 نشانه استرس و روش‌های درمان آن
    6 نشانه استرس و روش‌های درمان آن

    بدن انسان می تواند با انواع شرایط سخت و دشوار کنار بیاید و به آن عادت کند. اما، استرس نوعی بیماری است که علاوه بر روح، به جسم انسان نیز آسیب های بسیاری وارد می کند. هورمون استرس، کورتیزول نام دارد که افزایش ترشح آن روح و جسم انسان را نابود می کند. استرس بر مو، پوست و ناخن تاثیر منفی بسیاری دارد. ما 6 نشانه از این بیماری را نام برده و روش درمان آن را نوشته ایم. ریشه نفرت کجاست؟
    ریشه نفرت کجاست؟

    استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به «نفرت» به عنوان هیجانی که در افراد منفعل،‌ ترسو و درونگرا وجود دارد، ریشه عشق و نفرت را به رابطه مادر و کودک نسبت داد. چرا خانم‌ها باید قبل از ساعت 8 شام بخورند؟
    چرا خانم‌ها باید قبل از ساعت 8 شام بخورند؟

    محققان به این نتیجه رسیده‌اند که یک مدت دوازده ساعته‌ی روزه بودن در طول شب میزان قند خون را کاهش می‌دهد و به این ترتیب خطر ابتلا به دیابت و سرطان سینه کاهش پیدا می‌کند.
  • تاثیر رابطه جنسی در زندگی
    تاثیر رابطه جنسی در زندگی

    تاثیر رابطه جنسی در زندگی تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل گرما
    تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل گرما

    گرمای بیش از ۴۰ درجه سانتی‌گراد سبب اختلال در سیستم اعصاب، قلب و سایر ارگان‌های بدن می‌شود. محققان می‌گویند گرمای زیاد سیستم ایمنی بدن را کاهش می‌دهد اما با چند راهکار ساده و انتخاب مواد غذایی مناسب در فصل گرما می‌توان از بروز این وضعیت جلوگیری کرد. غـذا با طعـم استـروژن
    غـذا با طعـم استـروژن

    استروژن نام گروهی از هورمون‌های جنسی زنانه است که در انسان در سیکل طبیعی تخمدان از تخمک آزاد می‌شود. استروژن هورمونی استروئیدی است که به‌طور عمده از کلسترول سنتز می‌شود و علاوه بر تخمدان قشر فوق کلیه نیز این هورمون را ترشح می‌کند. از عوامل کاهش میل جنسی چه می دانید؟
    از عوامل کاهش میل جنسی چه می دانید؟

    از عوامل کاهش میل جنسی چه می دانید؟ از زگیل تناسلی چه می دانید؟
    از زگیل تناسلی چه می دانید؟

    از زگیل تناسلی چه می دانید؟

عکسی از یادگاری متفاوت مازیار فلاحی عکسی از یادگاری متفاوت مازیار فلاحی
امروز عکسی زیبا و متفاوتی از یک هدیه زیبا برای مازیار فلاحی رو برای شما دوستان داریم
غذاهای مفید دربرخی بیماریها(4) غذاهای مفید دربرخی بیماریها(4)
غذاهای مفید برای کبد: عبارتند از:انواع میوه جا-سبزیجات به خصوص کاهو و خیار و هویج-روغن زیتون-انار-شاه توت کا اثر معجزه آسایی روی کبد دارند.در حقیقت شاه توت ضد هپاتیت است....
خبرهای خوشی از بهبود حال ابوالفضل پورعرب خبرهای خوشی از بهبود حال ابوالفضل پورعرب
خبرهای خوبی از سلامتی ابوالفضل پور عرب به گوش میرسد و او از بیماری خود نجات یافته است و رو به بهبود است
 گذشت زمان چه تغییری در معیارهای ازدواج به وجود آورده است؟ گذشت زمان چه تغییری در معیارهای ازدواج به وجود آورده است؟
فرایند سنتی ازدواج، معمولا با خواستگاری رسمی و خانوادگی شروع می شود. خانواده ها همدیگر را می سنجند تا ببینند آیا مطابق با اصول و هنجارهای یکدیگر هستند یا نه. در صورتی که تطابق وجود داشت، از دختر و پسر هم نظرخواهی می کنند و اگر این دو به ازدواج رضایت دادند، بقیه مراحل اجرا می شود. حتی هنوز هم در برخی از ازدواج های سنتی در همان شب خواستگاری مراسم عقدکنان انجام می شود ولی شکل امروزی تر آن، این است که خانواده ها به دختر و پسر فرصت می دهند تا همدیگر را بیشتر بشناسند و در طی چند جلسه گفت وگو تصمیم بگیرند.
چه رنگ هایی را با چشم نمیتوان دید چه رنگ هایی را با چشم نمیتوان دید
چشم انسان یکی از شگفتیهای آفرینش است و واقعا شاهکاری از خلقت است،، اما چشم ما نمی‌تواند تعدادی از رنگ ها را ببیند 
خواستگاری دخترها از پسرها خواستگاری دخترها از پسرها
در بیشتر مناطق جهان رسم بر این است که مردان با احترام، به خدمت خانواده ای می روند و دخترشان را از آنها خواستگاری می کنند اما در این جهان بزرگ مناطقی وجود دارد که دخترها با قدرت و جسارت قدم پیش می گذارند و از مردی که او را مناسب می دانند، درخواست ازدواج می کنند. تنها مردانی که از خواستگاری کردن زنان ناراحت می شوند، مردان ثروتمند مراکش هستند که دوست ندارند زنی از آنها خواستگاری کند.
دوست همسر خود باشیم یا تنها همسر او باشیم دوست همسر خود باشیم یا تنها همسر او باشیم
سوالی که همیشه درباره ازدواج ج مطرح است این است کهدوست همسر خود باشیم یا تنها همسر او باشیم
غذاهای مفید دربرخی بیماریها(3) غذاهای مفید دربرخی بیماریها(3)
یک فرمول قوی گیاهی خوب جهت بانوان باردار عبارت است از: پنج گرم عرق بیدمشک-5گرم تخم ریحان-5گرم فرنجمشک-10گرم تخم بالنگ-10گرم پودر نبات و نیم کیلو سیب درختی.
توصیه هایی برای استحمام توصیه هایی برای استحمام
حمام به دلیل آنکه محلی دور از تابش آفتاب و فضایی پررطوبت است، جای مناسبی برای رشد و تکثیر انواع قارچ به شمار می‌رود. این قارچ‌ها اگرچه برای مردان هم خطرناکند اما برای دختران و زنان می‌توانند خطرناکتر باشند و احتمال بیماریزایی در آنها بیشتر باشد. از توصیه‌هایی که در ادامه آمده برای استحمام بهداشتی غافل نشوید. دکتر شیرین نیرومنش متخصص زنان و زایمان و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران : چند وقت پیش خانمی با وزن بالا با بیماری قارچی به من مراجعه کرد. یکی از سوال‌هایی که از او پرسیدم این بود که در حمام روی صندلی می‌نشیند یا کف حمام؟پاسخ مشخص بود؛ به دلیل وزن بالا تحمل ایستادن نداشت و چون عادت به حمام طولانی داشت، کف حمام می‌نشست و اکثر اوقات نیز به حمام عمومی می‌رفت. برایش توضیح دادم که حمام آفتاب نمی‌خورد و محیطی مرطوب و مستعد رشد قارچ است و نشستن کف حمام یا لب استخر یا حوضچه‌های آب گرم یا حتی داخل وان، مخصوصا در اماکن عمومی می‌تواند باعث انتقال عفونت‌ها به دستگاه تناسلی شود
نشستن طولانی برابر با کاهش عمر نشستن طولانی برابر با کاهش عمر
محققان آمریکایی می گن که نشستن طولانی مدت برای سلامتی از سیگار کشیدن مضرتر است،  به ازای هر یک ساعت نشستن دو ساعت از طول عمر انسان کم می شود.حال که ما در تمام اداره ها مون همه کارمنداش بیشتر از دو ساعت میشینند تکلیف چیه؟از همه جالبترش اینه که: نشستن طولانی مدت خطر ابتلا به بیماری قلبی، چاقی، دیابت، سرطان و حتی مرگ زودهنگام را افزایش می دهد و برای سلامتی از سیگار کشیدن خطرناک تر است.
خرید بک لینک دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو