هوالرزاق




ads


راه های کنترل و درمان آلرژی فصلی

راه های کنترل و درمان آلرژی فصلی

بسیاری از ما با تغییر فصل شروع فصل جدید و تغییرات آب و هوایی دچار مشکلات آلرژی فصلی می شود سرفه آبریزش یکی از مهمترین مشکلات شایعه این بیماری می باشد
در پست قبلی در مورد آلرژی های پایزی و انواع اون برای شما دوستان مطلبی رو قرار داده بودیم که با توجه به استقبال شما دوستان و درخواست شما به اینکه راه های پیشگیری و درمان آرژی چیست براتون این مطلب رو داریم
اگر شما دچار آلرژی های فصلی شده باشید و تجربه مقابله با آنها را داشته باشید به خوبی می دانید که با چه روشهایی جلوی این آلرژی در فصول بعدی رو باید بگیرید اما اگر تا به حال دنبال درمان آن نرفتید و همچنان با ناراحتی های این بیماری دست به گریبان هستید مادر مطلبی کوتاه راه های پیشگیری از آلرژی و کم کردن عوارض آن را برای شما داریم
اول . مهمترین عامل آلرژی تماس داشتن با مواد محرک است که بدن شما را تحریک میکند برای همین در اولین قدم باید از موادی که تحریک کننده آلرژی شماست فاصله بگیرید. در فصل های بهار و پاییز زمانی که گرد و خاک یا باران پاییزی و بهاره رخ می دهد سعی کنید از خانه خارج نشوید
دوم .در صورت خارج شدن از منزل از ماسک استفاده کنید
سوم.سعی کنید در داخل ماشین یا منزل از دستگاههای تصفیه استفاده کنید
چهارم.از محرک های آلرژی گرد و خاک فراوانی دارند مانند ملحفه های حساسیت زا ،حیوانات، مبلمان قدیمی دوری کنید
پنجم،سعی کنید تا آنجا که برایتان مقدور است بینی خودتون رو با سرم شستشو دهید
داروهایی مانند آنتی هیستامین اسپریهای بینی در کم کردن المعرکه های آلرژیک فوق العاده اند
ششم. داروها و مکمل های دارویی را با تجویز پزشک مصرف کنید
هفتم.سعی کنید از خوراکیهای حساس مانند بادمجان گوجه فرنگی شکلات و قهوه  و... هر چه موادی حساسیت زا هستند استفاده نکنید و یا کمتر استفاده کنید
هشتم .استفاده بیش از اندازه ی عطر و اسپری و یا حتی خوشبو کننده های هوا در حالتی که بدن شما حساس شده است می تواند تشدید کننده حالت آلرژی که بدن انسان باشد
نهم.سعی کنید داروهای ضد آلرژی و حساسیت را به صورت خودسرانه و با توجه به  تجربیات شخصی مصرف نکنید
دهم . انجام فعالیتهای ورزشی هفتگی در بهتر شدن مشکل آلرژی شما کمک میکند
یازدهم .عدم استعمال دخانیات
دوازدهم .از رفتن به فضا های آزاد و پارکها که مملو از گیاهان فصلی است
سیزده.سعی در مصرف نوشیدنی به میزان فراوان در طول روز
چهارده .محلول لیمو ترش و عسل به عنوان نوشیدنی فوق العاده برای درمان ناراحتی های آلرژیک توصیه میشود و بهتر است این نوشیدنی به صورت ناشتا استفاده شود
پانزده.در بسیاری موارد کارشناسان بر این عقیده هستند استفاده از عینک آفتابی در بیرون خانه کمک بسزائی در کم کردن اثر آلرژی دارد
دوازده.در صورتی که فرد مبتلا به آلرژی پس از بازگشت به منزل  حمام کنند این دوش گرفتن در بهتر شدن حالت های آلرژی فرد موثر است
سیزده. سوار ماشین هستید سعی کنید پنجره ماشین را بسته نگه دارید و تهویه اتومبیل خود را روشن نگه دارید

در صورتی که شما سعی کنید به دستور العمل های فوق عمل کنید این میتونه در کمتر کردن اثر آلرژی به شما کمک کنه تا روزهای بهتری داشته باشید و کمتر اذیت بشید
 



راه های کنترل و درمان آلرژی فصلی

برچسب های
راه های کنترل و درمان آلرژی فصلی - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1397/07/11-1 ماه قبل
کل بازدید : 52
تعداد بازدید ماه جاری : 52
تعداد بازدید در هفته جاری : 3
تعداد علاقه مندی ها : 0
تعداد 0رای به راه های کنترل و درمان آلرژی فصلی داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به راه های کنترل و درمان آلرژی فصلی


مطالب مرتبط با راه های کنترل و درمان آلرژی فصلی

  • گردآوری از آلرژی غذا خطر بروز این بیماری در جوانان!گردآوری از  آلرژی غذا خطر بروز این بیماری در جوانان!
    یک مطالعه جدید نشان می دهد نوجوانان و جوانانی که به برخی مواد خوراکی آلرژی دارند بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی، اضطراب و اختلال بیش فعالی قرار دارند.
  • عوامل متعدد پنهان چاقی (قسمت اول)، از آلرژی های غذایی تا کمبود خواب!عوامل متعدد پنهان چاقی (قسمت اول)، از آلرژی های غذایی تا کمبود خواب!
    عوامل متعددی وجود دارند که دارای پتانسیل افزایش وزن هستند در حالی که در ظاهر چندان مهم به نظر نمی رسند. در این مطلب قصد داریم در خصوص تمام عوامل پنهان چاقی صحبت کنیم. لطفاً ما را همراهی کنید.
  • با این مواد غذایی آلرژی‌های فصلی را کنترل کنیدبا این مواد غذایی آلرژی‌های فصلی را کنترل کنید
    برخی از غذاها سبب افزایش یا کاهش عوارض ناشی از آلرژی می‌شوند. برای نمونه سویا، تخم‌مرغ، ماهی، خربزه، گوجه‌فرنگی، بادمجان، گوجه‌سبز، کرفس و برخی از شکلات‌ها می‌تواند عوارض ناشی از آلرژی‌های فصلی را تشدید کند.
  • با آلرژی فصل بهار چه کنیم؟با آلرژی فصل بهار چه کنیم؟
    با آلرژی فصل بهار چه کنیم؟
  • راهی موثر برای مقابله با آلرژیراهی موثر برای مقابله با آلرژی
    راهی موثر برای مقابله با آلرژی
  • آلرژی غذایی یا حساسیت چیست؟آلرژی غذایی یا حساسیت چیست؟
    حساسیت های غذایی زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن شما دچار اشتباه میشود. در حالت طبیعی سیستم ایمنی بدن وظیفه مقابله در برابر میکروبها و کلا همه بیماریها را دارد و در برابر این آنتی ژن ها تولید ماده ای به نام آنتی بادی را میکند که این ماده خود را به شکل التهاب نشان میدهد. ولی گاهی همین سیستم ایمنی ماده غذایی خاصی را به شکل دشمن دیده، آن را خطرناک دانسته و در برابر آن واکنش نشان داده و آنتی بادی تولید میکند. این تولید آنتی بادی در بدن با التهاب همراه بوده که میتواند از یک آبریزش ساده شروع شده و در نهایت حتی در صورت تماس مداوم با ماده آلرژی زا به شوک و مرگ بینجامد.این ماده آلرژی زا میتواند گرده گیاهان ، مواد غذایی و یا برخی داروها ( مانند پنی سیلین ) باشد . بنابراین ماده ایجاد کننده آلرژی به خودی خود خطرناک نیست بلکه واکنش سیستم ایمنی بدن به آن است که میتواند خطرناک باشد
  • انواع آلرژی پاییزیانواع آلرژی پاییزی
    سلام خدمت دوستان عزیز امروز با مطلب دیگری در مورد آلرژی در خدمت شما هستیم و نگاهی می اندازیم به آلرژی فصلی چیزی که در فصل پاییز خیلی زیاد شما دوستان در گیر هستید آلرژی و حساسیت پاییزی در انواع مختلف پوستی تنفسی غذایی به وجود می آید
  • ضد آلرژی کردن محیط خانه با این روش هاضد آلرژی کردن محیط خانه با این روش ها
    ضد آلرژی کردن محیط خانه با این روش ها
  • مشکلات هاضمه برای کسانی که آلرژی غذایی دارندمشکلات هاضمه برای کسانی که آلرژی غذایی دارند
    کار هضم از دهان ، جایی که غذا جویده می شود، آغاز می شود و اولین مرحله هضم از طریق شدن آنزیهای هاضمه با بزاق دهان شکل می گیرد که در نتیجه آن غذا خمیر می شود از اینجا از راه مری به معده راه می یابد در معده با شیره های هضم یا یک محلول اسیدی قوی که غذا را تا زیادی تجزیه می کند روبرو می شود .
آب مروارید چگونه اتفاق می افتد؟ آب مروارید چگونه اتفاق می افتد؟
بیماری های مربوط به چشم به دلیل آنکه می تواند از درصد بینایی ما بکاهد باید هرچه سریع تر پیگیری شوند. این بیماری ها در برخی از موارد آنقدر شایع می شوند که باید برای آنها چاره ای اندیشیده شود. برخی از محققان عقیده دارند که شاید ژنتیک در ابتلا به برخی از بیماری ها نقش داشته باشد. هپاتیت ب و ملتهب شدن کبد هپاتیت ب و ملتهب شدن کبد
ملتهب شدن کبد یا هپاتیت ب توسط چند ویروس انجام خواهد شد ، از بین ویروس ها می توان به مهم ترین و شایع ترین آنها یعنی نوع A و B اشاره داشت. معرفی بیماری و علائم مربوط به هپاتیت A معرفی بیماری و علائم مربوط به هپاتیت A
هپاتیت A نوعی بیماری مربوط به آب و غذا خواهد بود ، در بیماری هپاتیت بررسی ها نشان می دهد که متاسفانه درمان دارویی تأثیر زیادی نخواهد داشت. بیماری آبله مرغان در کودکان بیماری آبله مرغان در کودکان
آبله مرغان یا بیماری chicken pox در زمره ی بیماری هایی قرار دارد که بسیار مسری بوده و در کمترین زمان توسط تماس از فردی به فرد دیگر منتقل می شود. راه های کنترل و درمان آلرژی فصلی راه های کنترل و درمان آلرژی فصلی
بسیاری از ما با تغییر فصل شروع فصل جدید و تغییرات آب و هوایی دچار مشکلات آلرژی فصلی می شود سرفه آبریزش یکی از مهمترین مشکلات شایعه این بیماری می باشد میخچه چیست و چگونه درمان می شود؟ میخچه چیست و چگونه درمان می شود؟
میخچه نوعی بیماری بر روی نقاط فشاری بدن بخصوص در پاها می باشد که حالت پینه بسته شدن پوست بوده و معمولا به صورت خودبه خودی از بین خواهد رفت. بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!! بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!!
متأسفانه بیماری کبد چرب با علائم هشدار دهنده خاصی همراه نیست و زمانی تشخیص داده می شود که دیگر کار از کار گذشته و آسیب جدی به کبد وارد  کرده است. آشنایی با غذاهای سالم منبع بمب انرژی آشنایی با غذاهای سالم منبع بمب انرژی
غذا خوردن میتونه یکی از لذت های زندگی هر فردی باشه  است اما برای خیلی ها مهم است که چه غذایی استفاده بکنند و چی کار بکنند که انرژی بیشتری به بدن فرد جذب بشه و به قولی بتونین بمب انرژی غذایی داشته باشند چیزی که خیلی ها از ورزشکار گرفته تا دانشجو و.. دنبالش هستند مختصری در مورد هیدروسل مختصری در مورد هیدروسل
هیدروسل به نام لاتین Hydrocele به بیماری تجمع مایع در داخل اسکروتوم یا داخل بخش بیضه است در اصطلاح عادی به آن آب آوردن بیضه گفته میشود خواص درمانی میوه ی زرشک خواص درمانی میوه ی زرشک
زرشک میوه ای است که نه تنها به صورت خام بلکه در غذا هم می توانید از طعم خوشمزه آن استفاده کنید ، زرشک پلو یکی از معروف ترین غذاهایی است که با استفاده از آن طبخ می شود.
مطلبی تازه درباره  سمنو این خوراکی ی سنتی چه اهمیت خوراکی دارد؟! مطلبی تازه درباره سمنو این خوراکی ی سنتی چه اهمیت خوراکی دارد؟!
سمنو چه ارزش غذایی دارد این غذای سنتی از قدیم الایام روی سفره های هفت سین بوده است ماده اصلی این غذا گندم است می خواهیم به ذکر خاصیت های مفید این غذا برای بدن بپردازیم. با سلامتی با چه علامت هایی می توانیم پی به فقدان پروتئین در جسم ما ببریم! با سلامتی با چه علامت هایی می توانیم پی به فقدان پروتئین در جسم ما ببریم!
با چه نشانه هایی می توانیم پی به کمبود پروتئین در بدنمان ببریم این هشدارها چگونه خود را نمایان می کنند توصیه های مختلف برای جبران کم شدن پروتئین در بدنمان چیست؟ مطلبی از  اهمیت خوراکی و فایده های سنجد! مطلبی از اهمیت خوراکی و فایده های سنجد!
خوردن سنجد تا چه حد روی سلامتی ما تاثیرات منفی میگذارد و چه ارزش غذایی دارد خاصیت های درمانی آن به چه صورت هستند انواع سنجد برای چه مشکلاتی مفید می باشند؟ بیشتر بدانید  با مصرف این مواد خوراکی شانس فرزنددارشدن خود را بالا ببرید! بیشتر بدانید با مصرف این مواد خوراکی شانس فرزنددارشدن خود را بالا ببرید!
با استفاده از این مواد غذایی شانس فرزنددارشدن خود را بالا ببرید اگر میل به باردارشدن دارید با کمک گرفتن از این مواد غذایی می توانید بچه دارشدنتان را تضمین کنید مطلبی از  استفاده آشامیدنی کافئین دار چه خاصیت ها و عوارضی دارد؟! مطلبی از استفاده آشامیدنی کافئین دار چه خاصیت ها و عوارضی دارد؟!
استفاده از قهوه مانند چای در بین عموم مردم رایج شده است این امر تبدیل به یک عادت روزمره در آن ها شده است مصرف این نوشیدنی کافئین دار چه فواید و مضراتی برای سلامتی مان دارد. مطلبی از  ضرر های ناشی از  رژیم های خودسرانه و نادرست! مطلبی از ضرر های ناشی از رژیم های خودسرانه و نادرست!
برخی افراد برای لاغرشدن عجله دارند و می خواهند به سرعت لاغر شوند آن ها به بدنشان آسیب های زیادی در اثر رژیم های خودسرانه و نادرست وارد می کنند! متفاوت متفاوت:  سودمند ترین غذا ها برای زیاد شدن اشتها متفاوت متفاوت: سودمند ترین غذا ها برای زیاد شدن اشتها
برخی افراد اشتهای کمی دارند و می خواهند با کمک گرفتن از خوراکی های طبیعی این عارضه را برطرف کنند لیستی از مفید ترین خوراکی هایی که باعث افزایش اشتهایتان می شوند برایتان آورده ایم. گردآوری از  اثرات سودمند این میوه روی بینایی! گردآوری از اثرات سودمند این میوه روی بینایی!
موز تاثیرات مفید زیادی روی بینایی تان میگذارد و موجب تقویت بینایی تان می شود توصیه می کنیم این میوه را از یاد نبرید و به خاطر چشمانتان از آن مصرف کنید با سلامتی از میل کردن تخم مرغ به این علت ها غافل نشوید! با سلامتی از میل کردن تخم مرغ به این علت ها غافل نشوید!
تخم مرغ یک غذای کامل محسوب می شود این ماده غذایی بسیار مفید و موثر برای بدن به شمار می رود ، از خوردن تخم مرغ غافل نشوید و در برنامه غذایی تان آن را بگنجانید جدید  فایده های سودمند میوه آناناس برای تندرستی! جدید فایده های سودمند میوه آناناس برای تندرستی!
از خاصیت های مفید میوه آناناس برای سلامتی تان چه میزان اطلاع دارید این میوه می تواند سلامتی بدنتان را تضمین کند و در درمان بسیاری از عارضه ها در بدنتان مفید و موثر باشد.

  • چهارتاق دانشمندان ایرانی
    چهارتاق دانشمندان ایرانی

    در وین و در برابر سازمان ملل جایگاهی هست به نام چهار تاق دانشمندان ایرانی Persian Scholars Pavilion Vienna دستور تهه چای سرد -یخ تی در خانه
    دستور تهه چای سرد -یخ تی در خانه

    آیا شده دلتون بخواد در خانه چای سرد و یا همون یخ تی خودمون رو داشته باشید و از اون استفاده بکنید یانه ، اگر احیانا دلتون خواست یخ تی در خانه درست کنید امروز دستور تهیه چای سرد رو براتون داریم مدل های تازه تونیک دخترانه 2015
    مدل های تازه تونیک دخترانه 2015

    مدل های تازه تونیک دخترانه 2015 واکنش قطری ها به حذف
    واکنش قطری ها به حذف

    واکنش قطری ها به حذف نشانه تسلط شیطان بر روی انسان
    نشانه تسلط شیطان بر روی انسان

    تاحالا شده با خودتون فکر کنید که نشانه های تسلط شیطان بر روی انسان چیست و چجوری میتونین بفهمید که وضعیت شما و شیطان چیست
  • رژیم غذایی گیاهی و تاثیرات مثبت آن
    رژیم غذایی گیاهی و تاثیرات مثبت آن

    اگر رژیم خود را از نوع گیاهی انتخاب کنید بهترین انتخاب را کرده اید این رژیم می تواند باعث کاهش علائم بیماری های قلبی و دیابت در بدنتان شود پیشنهاد می کنیم از این رژیم پیروی کنید تا سالم بمانید.چرا مصرف انواع فست فود برای کودکان توصیه نمی شود!
    چرا مصرف انواع فست فود برای کودکان توصیه نمی شود!

    چرا مصرف انواع فست فود برای کودکان توصیه نمی شود و از والدین درخواست می شود از این قبیل خوراکی هابرای فرزندانشان تهیه نکنند چون اطفال را در معرض انواع مشکلات گوارشی قرار می دهند دیابت و تضعیف سیستم ایمنی بدن از پیامدهای اینگونه خوراکی ها است.کودکان چه نوع غذاهایی دوست دارند؟
    کودکان چه نوع غذاهایی دوست دارند؟

    کودکان چه نوع غذاهایی دوست دارند و فرم و شکل کدام غذاها نظر آن ها را بیشتر جلب می کند و چگونه می توانیم موجب تقویت اشتهای آن ها شویم پیشنهاد متخصصین تغذیه در این زمینه چیست؟در شرایط نامطلوب آرامش داشته باشید!!
    در شرایط نامطلوب آرامش داشته باشید!!

    در دنیای پرهیاهوی امروز تقریبا همه ما گاهی از یکدیگر می‌رنجیم، بی‌آنکه بخواهیم، یکدیگر را می‌آزاریم و در موقعیت‌ها و شرایطی قرار می‌گیریم که برایمان بسیار ناراحت‌کننده یا غیرقابل تحمل است. اما واقعا چرا اینگونه است؟روش های تبدیل کردن مهربانی به یک عادت
    روش های تبدیل کردن مهربانی به یک عادت

    مهربان بودن تأثیر بسیار مثبتی روی سطح رضایت افراد دارد
  • ارزان شدن اوراق مسکن در رکود بازار
    ارزان شدن اوراق مسکن در رکود بازار

    بعد از کسود بازار بازار اوراق مشارکت مسکن گران و گرانتر شدن و وجری شد که بازار کازبی در این  قسمت ایجاد شد و این بازار رشد کرد والان خبرهایی مبنی بر کاهش قیمت این بازار به گوش میرسد سن واقعی بازیگران سینمای ایران
    سن واقعی بازیگران سینمای ایران

    همه چیز ستاره ها برای دوست داران و طرفدارانشون مهم است مخصوصا سن و تاریخ تولد و اینکه خانم باشی یا آقا فرق نمیکنه و وقتی معروف میشی همه دوست دارند همه چیز تورو بدونن و امروز با نگاهی به سن ستاره ها با شماییم سقوط هواپیمای مسافربری در تهران وفوت سرنشینان + عکس
    سقوط هواپیمای مسافربری در تهران وفوت سرنشینان + عکس

    امروز خبری ناگوار در تهران به گوش ها رسید خبر سقوط هواپیمای مسافربری دیگری در تهران که متاسفانه تمامی سرنشینان آن نیز فوت کرده اند بازی چیستان
    بازی چیستان

    با سلام جوابهای چیستان را در بخش نظرات بگذارید.سعی هم بکنید جوابها رو خودتون بنویسید یا این که از اینترنت کپی کنید.این بخش هر هفته روزای یکشنبه برگزار می شود.منتظر جوابهای شما در سایت شیثار در بخش نظرات هستیم با ما همراه باشید. پیدا کردن مواد مخدر در اتاق خواب یک زن
    پیدا کردن مواد مخدر در اتاق خواب یک زن

    در تهران اعضا باندی خلافکار که در کار فروش مواد مخدر بودنند دستگیر شدنند و مواد پیدا شده توسط بلیس نابود شد

جانشین داروهای چاقی با رژیم غذایی جانشین داروهای چاقی با رژیم غذایی
کاهش مقدار غذایی که می خورید به عنوان یک تدبیر طولانی مدت و یک روش بی اثر است اما تغییر رژیم غذایی در کاهش وزن اضافی کمک کننده خواهد بود.
از خوردن این مواد بعد از ورزش، اجتناب کنید از خوردن این مواد بعد از ورزش، اجتناب کنید
اشخاصی که در پی یک زندگی سالم هستند، فعالیت ورزش و حرکات بدنی را در برنامه روزانه خود قرار می دهند. بعضی ها دویدن را بر می گزینند در حالی که بعضی دیگر باشگاههای ورزشی را بر می گزینند.
مواد مغذی برای دفع سموم کبد مواد مغذی برای دفع سموم کبد
مواد مغذی برای دفع سموم ضروری هستند؛ اگر شما دچار کمبود شوید توانایی کبد شما کاهش خواهد یافت. آنها شامل سولفور، محتوی اسید آمینه، آهن، روی، ویتامین های گروه B مخصوصاً اسید فولیک و ویتامین C هستند
خوردنی های مفید برای کیسه صفرا خوردنی های مفید برای کیسه صفرا
رژیم غذایی مصنوع غربی صفرا ایجاد می کند، بنابراین بهبودی ناراحتی های کیسه صفرا و جلوگیری از ساخت سنگ به یک دگرگونی نیاز دارد، پذیرش مواد آلی با فیبر زیاد در رژیم غذایی کامل برای جلوگیری از ساخت سنگ سودمند خواهد بود .
آیا قند میوه‌ها باعث چاقی می‌شود؟ آیا قند میوه‌ها باعث چاقی می‌شود؟
حتماً شما هم بارها شنیده‌اید که برای لاغر شدن باید مصرف چربی‌ها و قندها کاهش یابد. در نتیجه گاه اوقات تصور می‌شود که میوه‌ها نیز به خاطر دارا بودن قند می‌توانند زمینه‌ساز افزایش وزن شوند. اما این تصور اشتباهی است زیرا...
کاهش مصرف کافئین و فواید آن کاهش مصرف کافئین و فواید آن
کافئین در کاکائو، قهوه و مقدار کمی هم در چای وجود داره. البته کافئین به عنوان یه افزودنی در نوشیدنی های انرژی زا هم وجود داره.
فواید روزه‌داری در سلامت بدن فواید روزه‌داری در سلامت بدن
ماه رمضان فرا رسید و روزه‌داران یک ماه پرفضیلت و روحانی را پیش رو دارند؛ ماهی برای پاکسازی جسم و جان!
خواص معجزه‌آسای شوید در طب سنتی خواص معجزه‌آسای شوید در طب سنتی
مصرف شوید تازه، برای تنگی‌نفس، سکسکه، ضعف معده و کبد و طحال، سنگ کلیه و مثانه، کولیت، درد مفاصل، درد قاعدگی و بیماری‌های تناسلی مفید است.
چند ماده‌ی غذایی که خوابی راحت را برایتان به ارمغان می‌آورد چند ماده‌ی غذایی که خوابی راحت را برایتان به ارمغان می‌آورد
در این مطلب چند ماده‌ی غذایی که خوابی راحت را برایتان به ارمغان می‌آورد معرفی می‌شوند. لطفاً با ما باشید.
توصیه‌های طب سنتی برای گرم‌مزاج‌ها در ماه رمضان توصیه‌های طب سنتی برای گرم‌مزاج‌ها در ماه رمضان
گرم‌مزاجان دو دسته‌اند: افراد دارای مزاج گرم و خشک و افراد دارای مزاج گرم و تر. در این مطلب ابتدا توصیه‌های غذایی مناسب برای افراد دارای مزاج گرم و خشک و سپس افراد دارای مزاج گرم و تر را آورده‌ایم. با ما همراه باشید ...
خرید بک لینک دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو