چجوری با روش هایی ساده پوست سفیدتری داشته باشیم
مسیر فعلی شما در سایت دهکده دانلود بخش دانلود کتاب :
مجله سرگرمی شیثار-->>> سلامتی-->>> چجوری با روش هایی ساده پوست سفیدتری داشته باشیم

چجوری با روش هایی ساده پوست سفیدتری داشته باشیم

  • زمان درج : 4 ماه قبل
  • تاریخ درج : 2019-01-26 09:00:03
  • تعداد بازدید : 84
    بازدید ماه:84
    بازدید هفته:1
  • بخش مربوطه :

جسم انسان از یک سری دستگاه های پوششی متفاوتی ساخته شده است که می توان از این دستگاه های پوششی به پوست ، مو و ناخن ذکر کرد. پوست انسان از سه قسمت مختلف به نام های اپیدرم ، درم و هیپو درم تشکیل شده است. دارا بودن پوست سفید ، شفاف و شاداب از علامت های تندرستی شخص است. خیلیی از مردم هستند که در پی دارا بودن پوستی سفید و شفاف هستند و آن را علامت زیبایی می دانند. برای خواندن مطلبی در مورد پوست سفید و آشنایی با دو ماده اثربخش بر تندرستی پوست با شیثار همراه باشید.

راه هایی برای دارا بودن پوست سفید

رنگ پوست مردم یک مشکل وراثتی و ارثی است و بستگی به مقدار رنگدانه ملانین تولیدی توسط سلولهای ملانوسیت پوست
دارد.

بطور طبیعی در بعضی بخشها جسم که در معرض نور خورشید قرار دارند سلولهای رنگدانه ای ‏پوست رنگدانه زیادتری تولید
می کنند که سبب تیره شدن پوست می شود.البته فاکتور های محیطی هم قادراست بر کیفیت وحالت پوست مردم تاثیر
بگذارد .
غذا مناسب و شامل مواد مورد احتیاج جسم ، مصرف لبنیات و میوه و نیز دارا بودن فعالیت بدنی و
ورزش در تندرستی و شادابی پوست مؤثر است .

با بر طرف شدن تاثیر آفتاب رنگ پوست به تدریج به حالت طبیعی خود بر می گردد وتیره شدن پوست
به علت عدم مصرف صحیح از ضد آفتاب می باشد.

پوست سفید

در صورتی که از ضد آفتاب با SPF30 مصرف نمایید رنگ پوست طبیعی خواهد شد.
مصرف صحیح از ضد آفتاب به این معنی می باشد که نیم ساعت قبل از قرارگرفتن در معرض نور خورشید
بایست از آن مصرف نمایید و هر ۳ ساعت آن را تجنظر نمایید.

مواد شامل ‏آلفا هیدروکسی اسید اثربخش در دارا بودن پوست سفید

برای شیوهن کردن ‏پوست از مواد شامل هیدروکینون و ‏آلفا هیدروکسی اسید ‏ مصرف می کنند که سبب مهار تولید
‏رنگدانه ملاتونین در سلولهای رنگدانه ای ملانوسیت پوست می شود.
شروع تاثیر این داورها ‏امکان پذیر است تا دو ماه طول بکشد و تاثیرات آن ۲ تا ۶ ماه بعد از
قطع معالجه نیز امکان پذیر است ‏باقی بماند.از پیامد این کرمها سوزش برانگیختن و حساسیت پوستی است و به دلیل داشته
باشید هموقت با مصرف این داروها از کرم ضد آفتاب نیز مصرف نمایید.

مناسب است بدانید : ماست و خیار سودمند برای دارا بودن پوست سفید

ماست

اسید لاکتیک موجود در ماست آن را به یک فاکتور سفید کننده اثربخش تبدیل می کند که به شیوهن‌تر کردن رنگ پوست
یاری می کند. اسید لاکتیک قادراست لایه رویی سلول های مدسته را بردارد تا از قسمت خشک، پوسته پوسته
یا تیره شده پوست کاسته شود.

افزون بر این، پروتئین ها و ویتامین های موجود در ماست پوست شما را نرم و درخشان نگه می دارند.

ماست برای دارا بودن پوست سفید

میزانی ماست ساده را روی قسمت های تیره شده پوست خود ریخته و برای چند دقیقه ماساژ دهید. اجازه
دهید برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به همان حالت باقی بماند و سپس پوست خود را با آب شست و شو دهید. از
این شیوه یک یا دو بار در روز مصرف نمایید تا رنگ پوست خود را شیوهن‌تر سازید.

گزینه دیگر، ترکیب میزان مساوی از ماست و گلاب و سپس افزودن یک قاشق چایخوری گلیسیرین گیاهی
به آن است. دست ها و پاهای خود را با این ترکیب ماساژ داده تا به طور کامل جذب پوست شود. به مدت
یک شب اجازه دهید در همین حالت باقی بماند و صبح روز بعد پوست خود را با آب سرد شست و شو دهید.
هر روزه یک بار پیش از خواب شبانه این کار را انجام دهید.

خیار اثربخش در دارا بودن یک پوست سفید و شاداب

خیار قادراست به طور طبیعی طی یک دوره وقتی مصرف لطافت زیادتر و رنگ شیوهن‌تر را به پوست دست ها و پاهای شما کادو کند. ویژگی های شیوهن کننده پوست خیار می توانند به خلاص شدن از شر رنگ برنزه ناخوشایند پوست یاری کنند. ویتامین A موجود در خیار به خوب شدن رنگ پوست از طریق کنترل تولید ملانین پوست یاری می کند.

خیار برای دارا بودن پوست سفید

خیار لبریز از آب است و به تامین آب مورد احتیاج پوست یاری می کند.

چند برش از خیار تازه را به مدت پنج دقیقه روی قسمت های تیره پوست خود مالش دهید. به مدت ۱۵ دقیقه صبر نمایید تا آب خیار جذب پوست شود و سپس پوست خود را با آب شست و شو دهید.

گزینه دیگر، ترکیب میزان مساوی از آب خیار و آب لیمو است. دست ها و پاهای خود را با این ترکیب ماساژ دهید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه اجازه دهید در همان حالت باقی بماند. سپس، با آب سرد پوست خود را شست و شو دهید. این کار را دو بار در روز تکرار نمایید.

روش دیگر، ترکیب یک خیار کوچک با دو قاشق خوراکی خوری ژل آلوئه ورا است. دست ها و پاهای خود را با این ترکیب ماساژ دهید و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه در همان حالت باقی بماند. سپس، با مصرف یک دستمال هوله ای ترکیب را پاک کدسته و پوست خود را با آب شست و شو دهید. این کار را دو بار در روز انجام دهید.

عصر ایران

نام فایل توضیحات رمز لینک دانلود
  • آخرین مطالب
  • پربازدید ترین
  • سایر مطالب
    • 1 روز قبل
    • 2019-06-24 09:00:02
    • آیا دندان عقل رو بکشیم یا نه

      دندان‌ عقل نام یک گونه از دندان ها در دهان انسان می باشد. همواره دندان‌ عقل در سنین هفده تا نوزده سالگیپرورش می کند. زیادتر بزرگسالان چهار عدد دندان عقل در دهان خود دارند اما برخی هم امکان پذیر است دندان های کمتری در دهان خود داشته باشند. دندان‌ عقل به طور متداول در زمانپرورش
    • 4 روز قبل
    • 2019-06-21 09:00:03
    • تومور خوشخیم تخمدان چیست و چه درمانی دارد

      تخمدان یکی از اعضای داخلی جسم در خانم ها می باشد. تخمدان از بافت‌ های ویژه در جسم انسان محسوب می‌شود زیرا سلول‌ های آن مثل سلول‌ های بنیادی بند ناف یا مغز استخوان، قابل تبدیل به بافت‌ های متفاوت می باشد. این امر سبب می گردد سرطان‌ هایی که از تخمدان نشات می گیرند شبیه به بافت‌
    • 5 روز قبل
    • 2019-06-20 21:00:02
    • چرا دچار گرفتگی کمر میشیم و راه درمانش چیست

      به گفته انجمن کایروپراکتیک آمریکا محدوده ۸۰ درصد جمعیت آمریکا در طول زندگی خود گرفتگی کمر و کمر درد را تجربه می کنند. اسپاسم پشت یا انقباض ناخواسته عضلات کمر سبب گرفتگی کمر
    • 1 هفته قبل
    • 2019-06-17 09:00:02
    • سوال و جواب هایی در مورد پروتز سینه

      دانستن تمام چیز درباره پروتز سینه در خانم ها پیش از انجام این عمل خیلی ضروری و الزامی می باشد. عمل پروتز سینه این روزها خیلی باب شده است. عمل جراحی پروتز سینه در خانم ها به روندی همراه با جراحی گفته می‌شود که با هدف زیاد شدن دادن حجم سینه در خانم ها و یا ایجاد تغییر در شکل ، انداز
    • 1 هفته قبل
    • 2019-06-12 21:00:02
    • تاثیر مستقیم سیگار کشیدن بر میزارن سرطان سینه

      سرطان نام یک مریضی می باشد که دراثرپرورش بیش از اندازه سلول ها در جسم می باشد. سرطان سینه یکی از گونه های سرطان است. مرگ و میر دراثر دچار به سرطان سینه در بین خانم ها در جهان آمار بالایی دارد و تقریبا یکی از پرمخاطره ترین مریضی های خانم ها به شمار می آید. اما سرطان سینه آقایان هم و
    • 2 هفته قبل
    • 2019-06-10 00:00:00
    • در مورد توده سینه در خانم ها بیشتر بدانید

      هم اکنون طبق آمارها به دید می رسد که سرطان سینه کشنده ترین سرطان در میان خانم ها است. ولی تمام توده هایی که در پستان ایجاد یا توسط زنان احساس می شود، لزوما سرطان نیست و جای دلهره و بی قراری وجود ندارد. همینطور بایست گفت که اگر این توده ها سرطانی هم باشد، با شناسایی زودرس و اقدام س
    • 3 هفته قبل
    • 2019-06-03 21:00:03
    • روش های برای حل مشکل خار پاشنه پا

      خار پاشنه رایج ترین دلیل درد کف پاشنه است. در این مقاله به تحقیق دلایل بروز این مسئله و همینطور راهکارهایی جهت معالجه خارپاشنه می پردازیم.
    • 3 هفته قبل
    • 2019-06-02 21:00:02
    • این غذاها برای زخم معده ممنوع است

      زخم معده از جمله مسائلی است که بعضی از انسان ها به آن گرفتار می شوند. زخم معده ضرری به دیواره دستگاه گوارش در جسم انسان می باشد. بیماران مبتلا به این مسئله بایست در انتخاب خوراکی برای میل کردن خیلی دقت کنند و از میل کردن خوراکی هایی که مسئله شان را حادتر می کند پرهیز کنند. برای م
    • 4 هفته قبل
    • 2019-05-27 09:00:03
    • مشکل استفاده از قرص های ضد بارداری در ماه رمضان

      عده ای از خانم ها هستند که برای به تاخیر انداختن وقت قاعدگی و پریود خود، از قرص‌ های ضد بارداری در ماه مبارک رمضان مصرف می کنند تا بتوانند روزه های خود را در این ماه عزیز کامل بگیرند. این کار اشتباه بوده و استفاده قرص های ضد بارداری در ماه رمضان برای خانم ها ریسکات و پیامدهای را
    • 23 ماه قبل
    • 2017-07-12 00:00:00
    • دلیل سیخ شدن موی سر

      14همواره برای همه ما پیشاومده که موی سرمون سیخ بشه یا این احساس رو داشته باشیم امروز نگاهی انداختیم به دلیل سیخ شدن موی سر
    • 61 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • وقت مناسب برداشتن خال صورت

      14

      برای زیبایی تعدادی زما علاقه داریم که خال صورت را برداریم اما تعدادی از عمل های زیبایی سن مناسب خود را دارند و باید این کار در سروقت صورت گیرد

    • 58 ماه قبل
    • 2014-08-08 00:00:00
    • علت سیخ شدن مو روی بدن چیست

      14سرما تنها علت سیخ شدن موهای بدن نیست . ترس یا عصبانیت نیز می تواند همان واکنش را ایجاد کند.   حتما تا به حای شنیده اید که می گویند : مو به بدنم سیخ شد !! اصلا آیا مو واقعا سیخ می شود یا این یک اصطلاح است ؟ شاید باور نکنید اما موی بدن انسان می تواند سیخ بشود یا بهتر بگوییم ایستا بشود!
    • 58 ماه قبل
    • 2014-08-12 00:00:00
    • چند حدیث در مورد آب

      14پرهیز از زیاد نوشیدن اب: امام صادق ع :زیاد اب منوش زیرا منشآ هر دردی است پرهیز از نوشیدن اب بر روی غذای چرب: پیامبرخدا ص :اشامیدن اب بعد از چربی بیماری را تحریک میکند
    • 42 ماه قبل
    • 2015-12-26 00:00:00
    • پیامد و نتیجه خوردن کاچی چیست؟

      14به خانم هایی که تازه زایمان می کنند معمولا مصرف غذاهای مقوی و دسرهایی با طبع گرم پیشنهاد می شود و برای تجدید قوا و دریافت انرژی از دست رفته پس از وضع حمل اطرافیان به تهیه اینگونه غذاها می پردازند کاچی یکی از این غذاهاست.
    • 38 ماه قبل
    • 2016-04-07 00:00:00
    • بخوانید حبوبات چه اثرهایی روی جسم دارد؟!

      14با مصرف حبوبات بدنتان را مقابل اضافه وزن مصون نگه میدارید و می توانید مانع چاقی خود شوید توصیه می کنیم در رژیم غذایی تان از این خوراکی ها بیشتر استفاده کنید.
    • 61 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • کاهش وزن بعد از دید و بازدید های نوروز

      یکی از مشکلاتی که بعد از عید نوروز و دید و بازدید ها برای بعضی افراد پیش می آید اضافه وزن ناشی از خوراکیهای خوشمزه و وسوسه انگیز عید نوروز است اما باید بدانیم  که در همین روزهای ابتدایی سال باید با جدیدت در صدد کاهش وزن برآییم که در غیر این صورت پشیمان می شوید و دیگر کاری از د

    • 61 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • سلامت ترین آشامیدنی دنیا

      همیشه به نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در روز توصیه شده

      آب یکی از عناصر اصلی بدن می باشد که تقریبا 60 تا 70 درصد وزن بدن انسان را تشکیل می‌دهد و هم در داخل و هم در خارج سلول‌ها وجود دارد و به همین دلیل بدن برای ادامه حیات خود به  وجود آب کافی در بدن نیازمند است.

    • 61 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • تاثیر حال درون شما بر روی زیبایی ظاهرتان

      تمامی احساسات ما به طور مستقیم بر روی حالت های ظاهری بدن ما نیز تاثیر میگذارد و به طور مستقیم روحیات درونی ما حالت بیرونی مارا تحت تاثیر میگذارد

    • 61 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • ماسک خانگی ضد استرس

      امروز نحوه ساخت ماسک خانگی رو برای شما دوستان داریم که برای کم کردن استرس نیز مناسب است و شما میتونین به خوبی از اون برای کاهش استرس های روزانه خودتون و دوستانتون استفاده کنید

    • 61 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • خواص لیمو ترش و رفع کم خونی با آن

      یك مشاور تغذیه و رژیم‌درمانی با تاكید بر این كه نباید بدون انجام آزمایش و تشخیص پزشكی كم‌خونی، اقدام به مصرف قرص‌های آهن كرد،‌ گفت: افراد كم‌خون‌ می‌توانند در هر وعده غذایی، آب لیموی ترش تازه را به مقدار زیاد به غذای خود اضافه كنند
    • 61 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • با تب کودکان چه باید کرد؟

      وقتی گرمتان می‌شود، عرق می‌کنید و حس می‌کنید حالتان خوب نیست، سراغ دماسنج می‌روید. اگر دماسنج نشان دهد که تب دارید، چه می‌کنید؟ قطعا سراغ قفسه داروها می‌روید و قرصی را نوش‌جان می‌کنید، اما آیا این کار که به نظرتان خیلی طبیعی است، کار خوبی است؟احساس خستگی و کسالت دارید، ع
    • 61 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • گیاهان مفید برای کبد انسان چه چیزهایی هستند؟

      آب تره تقویت‌کننده کبد است. نقش کاسنی در رفع امراض کبدی قطعی است و کبد را زهکشی و مواد زاید را دفع می‌کند. بادام و روغن بادام (روغن آراشید) برای کبد و کیسه صفرا بسیار مفید است. از زرشک، شربت و مربا تهیه می‌کنند و زرشک‌پلو را چنانچه با زعفران میل کنند برای رفع اختلالات کبدی بسیا
    • 61 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • آیا کشک هم خاصیت دارد؟

      کشک هم مثل بقیه لبنیات در هرم غذایی جایگاه ویژه ایی دارد و باید در رژیم غذایی روزانه وجود داشته باشد .

عشق به کتاب

عشق به کتاب

امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب

لینک های مهم

لینک های مهم

فعلا خالی

توضیحات

توضیحات

در حال ساخت

تماس با ما

تماس با ما

از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید