مهمترین عامل میگرن شدید در خانم ها
مسیر فعلی شما در سایت دهکده دانلود بخش دانلود کتاب :
مجله سرگرمی شیثار-->>> سلامتی-->>> مهمترین عامل میگرن شدید در خانم ها

مهمترین عامل میگرن شدید در خانم ها

  • زمان درج : 21 ماه قبل
  • تاریخ درج : 2019-03-01 21:00:02
  • تعداد بازدید : 66
    بازدید ماه:66
    بازدید هفته:1
  • بخش مربوطه :

میگرن به سردردهای شدید و مکرر گفته می شود که خیلی طاقت فرساست. بر اساس تحقیقات نمایان شد که مقدار میگرن در خانم ها ۴برابر آقایان رخ می دهد. امروز در شیثار می خواهیم دلیل میگرن در خانم ها را تحقیق کنیم. با ما همراه باشید

آشنایی با دلیل میگرن در خانم ها

مطالعات پژوهشگران دانشگاه میگل هرناندز در اسپانیا نشان می دهد هورمون های زناشویی بر سلول های اطراف عصب سه قلو و رگ های خونی درون مغز اثر می گذارند و به همین علت بروز دردهای میگرنی در خانم ها چهار برابر رایج تر از آقایان است.

جنسیت یک فاکتور باارزش در شدت و تکرار درد‌های مزمن از جمله میگرن است.
مطالعات جدید نشان می‌دهد هورمون‌های زناشویی بر سلول‌های اطراف عصب سه قلو و رگ‌های خونی درون مغز اثر می‌گذارند. عصب سه قلو (trigeminal nerve) یک عصب مغزی با چهار هسته است که در اعمال حسی یا حرکتی شرکت می‌کند.

این مطالعه نشان می‌دهد استروژن به عنوان یکی از باارزشترین هورمون‌های خانم هاه در سنین بلوغ تا یائسگی، اثر باارزشی در برانگیختن سلول‌ها و بروز درد‌های میگرنی دارد. گرچه اثر هورمون‌های زناشویی در بروز درد‌های مزمن تایید شده است، ولی مکانیسم‌های مولکولی و سلولی دودیسی زناشویی (sexual dimorphism) تحت تحقیق دقیق است. دودیسی زناشویی به فرق ظاهری جنس نر با ماده در یک نوع زیستی گفته می‌شود.

کشف دلیل میگرن در خانم ها

دنباله این مطالعات نشان می‌دهد هورمون‌هایی نظیر تستوسترون در برابر میگرن اثرمراقبت ی دارند، ولی بعضی هورمون‌ها نظیر پرولاکتین میگرن را شدیدتر می‌کنند. همینطور کانال‌های یونی سلولی که بازتاب سلول‌ها به محرک‌های خارجی را کنترل می‌کنند، در بروز میگرن اثر دارند.
پژوهشگران بر این باورند توجه به اثر هورمون‌ها در بروز میگرن قادراست به تولید دارو‌های اثربخش منجر شود.

سردرد‌های میگرنی به صورت درد‌های ضربه‌ای و تپش دار در نقطه‌ای از سر توصیف می‌شود
و همواره نیمی از مغز را در بر می‌گیرد. مدت وقت این درد بین ۴ تا ۷۲ ساعت است
و زندگی شخص را مختل می‌کند.

بد نیست بدانید برای معالجه میگرن چه بخوریم؟

اسیدهای چرب امگا ۳ در گونه های روغن های گیاهی مثل روغن دانه سویا و دانه های روغنی
مثل گردو وجود دارد، ولی مناسبترین منشا پربار آن ماهی های چرب مثل ماهی سالمون است.

الوپزشک_ میگرن مریضی است که این روزها گریبان خیلیی از مردم را گرفته است و برا تاثیر فاکتور های متفاوتی به وجود می آید. درد و حالت تهوع دراثر میگرن قابل تحمل نیست و زمانی سراغ شخص می رود زندگیش فلج می شود. اما برای معالجه میگرن چه بخوریم تا اذیت نشویم. در اینجا پیشنهاد های کارشناس غذا و رژیم معالجه ای را نوشته ایم بدانید که برای معالجه میگرن چه چیزهایی بایست بخوریم. اگر در غذا خود بازنگری کنیم حملات میگرن را کم شدن می دهیم و زندگی مناسبتری خواهیم داشت.

باارزشترین دلیل میگرن در خانم ها

– پودر بادام‌تلخ را با عرق اسطوخودوس آمیخته کرده به صورت ضماد در محل درد بگذارید.

– برگ درخت پرتقال ۳ گرم را با ۱۰۰ سی‌سی آب‌جوش ۲۰ دقیقه دم‌کرده صاف نموده با عسل شیرین میل نمایید.

– روغن هسته هلو را به شقیقه ها بمالید.

– گردوی تازه را نرم نموده هم وزن آن حنا اضافه نمایید سپس با آب آمیخته نمایید
تا به صورت خمیر درآید سپس به صورت ضماد در محل درد بگذارید.

– عصرها یک عدد گلابی میل شود.

– برگ گلابی ۳ گرم را در ۱۰۰ سی‌سی آب‌جوش دم‌کرده صاف نموده با عسل شیرین نمایید
به مدت ۳ روز در هفته میل شود.

– زمانی که درد میگرن آغاز می‌شود گیلاس را له نمایید و روی پیشانی خود بگذارید.

– کسانی که گرفتار میگرن و سردرد شدید می‌شوند یک فنجان قهوه غلیظ درست کرده و
آب نصف لیموترش را داخل آن بریزند و فقط یکبار در روز میل کنند.

معالجه میگرن با سبزی و میوه

سبزی و میوه میل کنید

برای معالجه میگرن چه بخوریم و چه چیزی به معالجه و کنترل مریضی میگرن یاری می کند؟
پزشک نیستانی کارشناس غذا و رژیم معالجه ای در جواب به این پرسش می گوید: رعایت نظم خوراکی
برای تمام مردم ضروری است و برای میگرنی ها اصلی اساسی برای کمتر گرفتار شدن
به سردردهای آزاردهنده است.

امگا ۳ معجزه می کند

پزشک نیستانی با ذکر به این که خیلی از مطالعه ها، تاثیر خیلی مثبت و سودمند اسیدهای چرب امگا۳ را در کنترل حمله ها و خوب شدن کسانی که میگرن دارند، ثابت کرده است، می گوید: اسیدهای چرب امگا ۳ در گونه های روغن های گیاهی مثل روغن دانه سویا و دانه های روغنی مثل گردو وجود دارد، ولی مناسبترین منشا پربار آن ماهی های چرب مثل ماهی سالمون است.

او می افزاید: در مواردی هم با مکمل یاری می توان این اسیدهای چرب را به مریض رساند، ولی دوز مکمل، مدت استفاده، گونه آن و حتی برند آن ارزش دارد و حتما بایست با دید و پیشنهاد دکتر استفاده شود. به گفته این کارشناس غذا، اگر مریضی به مطلب های غذا ای ضروری توجه و داروهای تجویز شده را استفاده کند، بی شک مسائلش خیلی کمتر خواهد شد. البته مدیریت استرس هم مهارتی است که بایست کسب کنند.

بهداشت نیوز و عصر ایران

نام فایل توضیحات رمز لینک دانلود
برچسب ها
میگرن در خانم ها -
  • آخرین مطالب
  • پربازدید ترین
  • سایر مطالب
    • 1 ماه قبل
    • 2020-10-27 10:15:05
    • نوشیدنی های انرژی زا

      ناوبری ثانویه حامله شدن من باردارم زایمان و تولد نوزاد شما نوزادان و کودکان نوپا لباس کودک نوزادان خیلی سریع رشد می کنند. در هفته های اول تنها چیزی که نیاز دارید لباس کافی است تا از گرم و تمیز بودن کودک اطمینان حاصل کنید. احتمالاً به موارد زیر احتیاج دارید
    • 11 ماه قبل
    • 2019-12-29 09:00:02
    • انواع راههای پیشگیری و درمان بیماری پوستی اگزما

      اگزما گونهی مریضی پوستی است که بر تاثیر خشکی پوست و به علت حساسیت و یا مسئله وجودی در جسم رخ میدهد. مناسبترین شیوه معالجه این مریضی عدم مصرف وسایل حساسیت زا نظیر دستکش ،نرم کننده و… است. در بخش زیر گونه های روشهای معالجه مریضی پوستی اگزما را گذاشته ایم. برای آشنایی با گونه های م
    • 11 ماه قبل
    • 2019-12-23 09:00:07
    • اطلاعاتی درباره زگیل و روش های پیشگیری

      امکان پذیر است مردم متفاوتی برتاثیر رعایت نکردن بهداشت به مریضی زگیل تناسلی مبتلا شوند که اگر این مریضی به موقع شناسایی داده نشود تبدیل به سرطان می شود. می توانید از واکسن این ویروس به منظور جلوگیری از زگیل تناسلی مصرف نمایید. در بخش زیر نکاتی باارزش در ارتباط با واکسن زگیل را
    • 11 ماه قبل
    • 2019-12-22 00:00:00
    • روش هایی برای کنترل ترشح اسید معده

      پذیر است معده تان اسیدی شده باشد در اینصورت از میل کردن خوراکی های اسیدی بپرهیزید همینطور مناسبتر است برای کم شدن اسید معده از میل کردن خوراکی های چرب و سنگین پیشگیری نمایید و سه ساعت قبل از خواب چیزی نخورید. مصرف داروهای آنتی اسید نیز برای کم شدن اسید در معده سودمند است. در بخ
    • 11 ماه قبل
    • 2019-12-21 09:00:01
    • راه حل هایی برای حل مشکلات ناحیه تناسلی

      گاهی امکان پذیر است در ناحیه تناسلی گرفتار مسئله شده باشید. صابون و مواد بهداشتی سبب حساسیت و مسئله در ناحیه تناسلی میشود. زگیل تناسلی نیز یکی دیگر از مسائل ناحیه تناسلی است که از طریق نزدیکی منتقل می شوند و دراثر همان ویروس های زگیل دست می باشد. در بخش زیر شیوه معالجه مسائل دست
    • 13 ماه قبل
    • 2019-10-19 09:00:01
    • دلایل ابتلا به کهیر و روش های کنترل کهیر

      خیلیی از مردم به ویژه در فصل تابستان مبتلا به کهیر می شوند.کهیر به شکل ورم ‌دانه‌های گرد سرخ بر روی پوست که با خارش شدید همراه است.از علت ها دچار به کهیر می توان بعضی خوراکی ها ،حشرات و خز حیوانات را نام برد.در بخش زیر گونه های روشهای معالجه کهیر و علت ها دچار به آن را گذاشته
    • 13 ماه قبل
    • 2019-10-17 09:00:01
    • آیا سیر درمانی برای بواسیر است؟

      بواسیر نام یک مریضی است که در این مریضی یک رگ خونی در ناحیه مقعد ملتهب و متورم می شود. یبوست و اسهال مزمن از دلیل های رایج مریضی بواسیر هستند. بواسیر هم نظیر آپاندیس در تمام مردم وجود دارد اما این مشکل در مردمی حاد می شود که زمان دفع بیش از اندازه به خودشان فشار می آورند. استفاده
    • 13 ماه قبل
    • 2019-10-13 09:00:03
    • اطلاعاتی در مورد سرفه خشک شبانه

      سرفه یکی از بیمارهای خیلی ناراحت کننده است که دلایل متفاوتی دارد . خیلیی از دکتران هستند که باور دارند سرفه نگهبان ریه است . سرفه در تعریف دکتری یک بازدم انفجاری می باشد که مکانیزمی حفاظتی برای پاک کردن ریه ها از ترشحات و اجسام خارجی ایجاد می کند . افزون بر این تعریف ، سرفه یک زن
    • 40 ماه قبل
    • 2017-07-12 00:00:00
    • دلیل سیخ شدن موی سر

      14همواره برای همه ما پیشاومده که موی سرمون سیخ بشه یا این احساس رو داشته باشیم امروز نگاهی انداختیم به دلیل سیخ شدن موی سر
    • 79 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • باید ونباید استفاده از ذرت مکزیکی

      14این روزهای خیلی باب شده است که در گوشه و کنار شهر اقادام به فروش ذرت مکزیکی میکنند واما باید این ذرت ها را مصرف کرد یا نه سئوالی است که رئیس انستیتو تغذیه کشور به آن پاسخ داده است
    • 75 ماه قبل
    • 2014-08-31 00:00:00
    • داستانک - قضاوت گربه

      14قضاوت گربه تعدادی پرنده وحشی در دامنه یک کوهستان زندگی میکردند.یک کلاغ بالای درختی نزدیک پرندگان دیگر برای خودش لانه ساخته بود.یک کبک شاهی هم آنجا لانه ای داشت.یک روز کبک،تک و تنها به بیابان رفت ولی برنگشت....
    • 67 ماه قبل
    • 2015-04-12 00:00:00
    • غذاهای مغذی ای که باعث زیبایی می شوند

      14هنگام مهیا‌ کردن یک وعده‌ی غذایی ممکن است متوجه نباشید چقدر آسان است که، مواد غذایی مورد‌ نیاز بدنتان را در آن بگنجانید. با گنجاندن تمام مواد‌ غذایی در برنامه روزانه، منافع زیادی از جمله سلامتی، زیبایی و انرژی بدست می‌آورید
    • 15 ماه قبل
    • 2019-08-22 09:00:01
    • روش کنترل جرم دندان ها در خانه

      14زمانی که ذرات مواد خوراکی زیاد مدت بین دندان‌ ها و لثه بمانند، سبب به وجود آمدن جرم در میان دندان ها می‌ شوند. جرم دندان لبریز از نمک‌ های معدنی و ضایعات است که به شکل لایه‌ ای به رنگ زرد پشت دندان‌ ها جمع شدنمی کنند. اگر در وقت خوب برای از بین بردن جرم دندان ها اقدام نشود ، منج
    • 73 ماه قبل
    • 2014-10-07 00:00:00
    • آشنایی با نارنگی این میوه پاییزی

      14با اومدن پاییز و شروع بیماری های پاییزی استفاده از نارنگی و پرتقال و البته لیمو به شدت زیاد میشه و واقعا هم که در این آب وهوا این میوه ها نیاز واقعی بدن هستند و بد ندیددیم که امروز نگاهی بندازیم به خواص نارنگی و  فواید این میوه دوست داشتنی برای شما دوستان
    • 79 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • چگونه در کمترین زمان لاغر شویم

      14

      لاغزی و خوش هیکل بودن یکی از چیزهایی است که اکثر ما با هر سن و سالی از اون لذت میبریم و در پی اون هستیم اما اینکه چگونه در کمترین زمان ممکن این کار رو بکنیم خودش مسئله ای است

    • 79 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • علامت شایع ایدز و نکاتی راجب آن

      14ایدز که یکی از بیماری های ویرانگر دنیای امروزی است توسط ویروس نقص ایمنی انسانی یا HIV (اچ آی وی) ایجاد می گردد.ویروس اچ آی وی با ورود به بدن می تواند به بیماری AIDS و یا سندروم نقص ایمنی منجر شود. علائم HIV متفاوت اند و بسیاری از مردم تا سال ها بعد از ابتلا، هنوز نمی دانند به این بیماری
    • 79 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • مواد غذایی ضروری برای خانم های باردار

      مواد غذایی ضروری برای خانم های باردار امروز با بررسی یکی از ضروری تیرین مواد غذایی با شما دوستانیم وبراتون یکی از ضروری ترین مواد غذایی رو داریم
    • 79 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • علامت شایع ایدز و نکاتی راجب آن

      ایدز که یکی از بیماری های ویرانگر دنیای امروزی است توسط ویروس نقص ایمنی انسانی یا HIV (اچ آی وی) ایجاد می گردد.ویروس اچ آی وی با ورود به بدن می تواند به بیماری AIDS و یا سندروم نقص ایمنی منجر شود. علائم HIV متفاوت اند و بسیاری از مردم تا سال ها بعد از ابتلا، هنوز نمی دانند به این بیماری
    • 79 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • اگر از گردن درد رنج می برید بخوانید

      گردن درد هم مثل کمر درد و زانو درد بسیار رایج شده و درصد بالایی از انسانها از آن رنج میبرند که به دلایل مختلفی بروز میکند.
    • 79 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • سرطان در مردان چگونه است؟

      خستگی، بی اشتهایی و کاهش وزن شدید می تواند نشانه ابتلا به سرطان در مراحل پیشرفته باشد.بدن ما به طور طبیعی وقتی با مشکلی مواجه می شود علایمی را صادر می کند که نشان می دهد در جایی از بدن اشکالی وجود دارد. شناخت این علایم و توجه زودهنگام به آنها در تشخیص بیماری های خاص به خصوص سرطان
    • 79 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • خوارکی های خطرناک

      اندازه نگه دار که اندازه نکوست خوردن بعضی خوراکی ها بیشتر از حد یا به صورت خام ممکن است مهلک باشد
    • 79 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • آیا فرزندان شما هم اضافه وزن دارند؟

      معمولا پزشكان برای كودكان رژیم‌های محدودكننده یا برنامه‌های كاهش وزن تجویز نمی‌كنند مگر در موارد چاقی مفرط. در واقع، رژیم محدود كننده می‌تواند برای سلامت كودك مضر باشد و اگر به دقت تحت نظارت قرار نگیرد، ممكن است در رشد و نمو كودك اختلال به وجود آورد. به جای آن، پزشك از شما م
    • 79 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • باید ونباید استفاده از ذرت مکزیکی

      این روزهای خیلی باب شده است که در گوشه و کنار شهر اقادام به فروش ذرت مکزیکی میکنند واما باید این ذرت ها را مصرف کرد یا نه سئوالی است که رئیس انستیتو تغذیه کشور به آن پاسخ داده است
    • 79 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • شرایط استفاده از دارو های لاغری

      استفاده از داروهای لاغزی شاید ساده ترین کار برای کم کردن وزن باشد اما واقعا راه کار مناسبی است و همه میتوانند از این روش برای لاغز شدن استفاده کنند
    • 79 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • داروی کنترل سرطان سینه

      خبرهای دنیای علم حاکی از ان است حه داروهای تازه ای برای کنترل سرطان سینه به بازار آمده است
    • 79 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • خواص ریشه بهمن

      بهمن، ریشه گیاهی است علفی و خودرو که در نواحی کوهستانی میروید. این ریشه قدری شبیه است به زردک و کمی از آن سخت تر و هموارتر و غیرصاف و معطر میباشد. اندازه این گیاه معمولا حدود چهل تا پنجاه سانتیمتر می باشد و برگهای آن شبیه است به برگ آلوبخارا و خاردار است.قسمت زیر زمینی یعنی ریشه
عشق به کتاب

عشق به کتاب

امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب

لینک های مهم

لینک های مهم

فعلا خالی

توضیحات

توضیحات

در حال ساخت

تماس با ما

تماس با ما

از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید