با این دستور العمل طب سنتی راحت لاغر شوید و چربی بسوزانید
مسیر فعلی شما در سایت دهکده دانلود بخش دانلود کتاب :
مجله سرگرمی شیثار-->>> سلامتی-->>> با این دستور العمل طب سنتی راحت لاغر شوید و چربی بسوزانید

با این دستور العمل طب سنتی راحت لاغر شوید و چربی بسوزانید

  • زمان درج : 2 هفته قبل
  • تاریخ درج : 2019-03-06 09:00:02
  • تعداد بازدید : 18
    بازدید ماه:18
    بازدید هفته:3
  • بخش مربوطه :

راه های بیشتری برای لاغری وجود دارد که تنها قسمتی از این راه ها واقعی هستند و قابل اعتماد می باشند. طب قدیمی ایرانی نیز شیوه هایی برای لاغری دارد که درصد اعتماد به این شیوه ها خیلی زیادتر از باقی شیوه ها است. در این قسمت از شیثار یک شیوه لاغری در طب قدیمی را به شما معرفی می کنیم.

لاغری در طب قدیمی

یونس حیدری محقق طب قدیمی گفت: زیاد شدن وزن سبب گونه های بیماری ها روحی و جسمی، نظیر تصلب شرایین، یبوست، آرتروز، دیسک
و گودی کمر، زیاد شدن اسید اوریک خون و افسردگی می شود وی بیان کرد: چربی سوزی در طب قدیمی به
صورت مصرف گیاهان ملین، مدر و داروهای گیاهی با طبع گرم که با ایجاد حرارت به دفع چربی و
سموم جسم از طریق پوست یاری می کنند.

روشهای لاغری در طب قدیمی

حیدری تصریح کرد: برای لاغر شدن مردم در ماه بایست حدبیشتر ۳ تا ۴کیلو کم شدن وزن داشته باشند، در صورت
زیاد شدن این مقدار گرفتار ریزش مو و لاغری صورت می شوند که بازگشت آن به وضعیت سابق و طبیعی به
کندی انجام صورت می گیرد.

این محقق طب قدیمی عنوان کرد: کم شدن نوبت های خوراکی و به حداقل رساندن حجم خوراکی ناهار، مصرف سبزیجات
خصوصا اسفناج، تره جعفری، گیشنیز، خیار، آلبالو، گیلاس و سیب ترش درختی به عنوان میان نوبت، همینطور استفاده آب هویج
به صورت ناشتا سبب زیاد شدن ترشح انسولین در لوزالمعده، کم شدن قند خون و سبب لاغری می شود.

وی با بیان اینکه پرهیز خوراکی برای چربی سوزی از ارزش بیشتری برخوردار است، تصریح کرد: کم شدن استفاده خوراکی های چاق
کننده و مصرف آنان به همراه مصلح خیلی اثربخش است.
سیب زمینی، نشاسته، خوراکی های صنعتی، ماء الشعیر، دلستر، نوشابه، فست فود، عسل، کشمش، انجیر، آجیل ها، گوشت گوسفند، ماهی، خربزه
هندوانه، موز، آناناس ، انبه، آووهدیه، روغن های صنعتی گونه های لبنیات، تنقلات، شکلات، گونه های شیرینی جات و برنج چاق کننده
هستند.

رژیم لاغری در طب قدیمی

حیدری با بیان اینکه مناسبترین دارو برای لاغری ادویه جات هستند، بیان کرد: پاپریکا، گرام ماسالا، میخک، بریانی، هل قراب،
انیسون استار ای، جوز هندی، ریشه جوز، آویشن، سماق، کاکوتی، تخم گشنیز، بادیان ختایی، شقاقل، زنجفیل، دارچین وخردل فایده چربی
سوزی خیلی بالایی دارند و مصرف آنان در کنار خوراکی های چرب پیشنهاد می شود که مصرف ادویه جات
در مردم مبتلا به تپش قلب، گرم مزاج و مبتلایان خشکی پوست زیان آور است.

این محقق طب قدیمی با تاکید بر اینکه مصرف سرکه سیب یا انگور خانگی و سکنجبین در برنامه خوراکی
مردم به کم شدن وزن یاری می کند، تصریح کرد: استفاده هر روزه نصف استکان سرکه سیب خانگی به همراه دو قاشق
خوراکی خوری زیره، یک داروی چربی سوز قوی است که در مردم دارای زخم معده منع استفاده دارد.

وی افزود: مصرف دمنوش گزنه به همراه هل در مدت ۲۰ روز، در مردم دارای قند خون و اضافه
وزن خیلی اثربخش است، که در مردم مبتلا به زخم معده پیشنهاد نمی شود.
استفاده چای سبز به همراه شیرین بیان و زیره به صورت ناشتا، در مدت یک تا یک و نیم ماه
سبب کم شدن وزن می شود، مصرف خودسرانه از چای سبز در زیاد مدت سبب کم شدن فشار خون و ضعف اعصاب
می شود، همینطور مصرف دمنوش چای مکه قبل از خواب سبب کم شدن وزن و تعدیل غلظت خون می شود.

حیدری با تاکید بر اینکه مصرف آشامیدنی کامبوجا یک محلول سودمند و چربی سوز است، بیان کرد: استفاده ترکیب
آب ولرم، لیموترش به همراه عسل در مدت ۴۵ روز به صورت ناشتا، بدون هیچگونه رژیم خوراکی سبب کم شدن وزن
می شود، همینطور کرفس بک گیاه لاغر کننده است که مصرف بیش از اندازه از آن سبب ایجاد سنگ کلیه
می شود.

راه های لاغری در طب قدیمی

وی عنوان کرد: مصرف ماست چکیده محلی، تخم کتان قرمز به همراه آویشن یاری فراوانی به لاغری می کند،
همینطور مصرف حبوبات، ماش، جوی دوسر و گونه های آش ها و سوپ ها خیلی اثربخش است که استفاده عدس
در مردم دارای ضعف اعصاب و سودا مزاج پیشنهاد نمی شود.

این محقق طب قدیمی بیان کرد: بادام درختی سبب کم شدن اشتها و به علت کالری کم سبب اضافه وزن نمی
شود، مصرف پودر هسته، شاخه آلبالو و هسته خرما به همراه زیره در کم شدن چربی های جسم اثر چشمگیری
دارد، دمنوش تخم کرفس(در زنان) و دمنوش زنیان(در آقایان) سبب کم شدن اشتها می شود.

وی افزود: دمنوش لاک مغسول یک داروی گیاه قوی چربی سوز است، همینطور دمنوش گیاه چشوم پاکستانی در دوره یک
ماه خیلی اثربخش است، مصرف این داروی گیاهی در مبتلایان به سختکوشی تیرویید پیشنهاد نمی شود مصرف بیش از
حد آن سبب ضعف بینایی در مردم می شود.

بد نیست فاکتور های چاقی از دید طب قدیمی و اسلامی را بدانید

راه لاغری در طب قدیمی

۱) نجویدن لقمه های خوراکی :

در بیشتر بیمارانی که مورد تحقیق قرار دادم باارزشترین علت چاقی را نجویدن خوراکی دانستم. غالب بر۹۰درصد مردمی که از مشکل چاقی رنج می برند، خوراکی را تند تند خورده و نجویده آن را قورت می دهند. پیشنهاد و تاکید میکنم هرلقمه خوراکی را کاملا دردهان هضم نمایید (اگر از دید وقتی بخواهیم برآورد کنیم حداقل ۱۵ ثانیه هر لقمه خوراکی را بایست جوید).

۲) طرز نشستن اشتباه روی سفره:

امام رضا (ع) در کتاب رساله ذهبیه می فرمایند: چهار زانو ویژه حجامت است نه سفره! روی سفره بایست یک زانو و یا به روش غلامان نشست. چون بدین وسیله عرصه بر معده تنگ شده شخص زودتر سیر می شود.

۳) آشامیدن آشامیدنی های خنک یا آب یخ در زمآنانی ناخوب:

بیشتر مردمی که چاق هستند آب یاآشامیدنیهای خنک را در زمآنانی ناخوب مثلا ساعات نیمه های شب با بیدارشدن از خواب، و یابین لقمه های خوراکی ،یابلافاصله بعدازمیل کردن خوراکی های آبکی وسوپی ویاحتی بعدازمیل کردن میوه مینوشند.پیشنهاد میشود از آشامیدن آب یا هر آشامیدنی، درست قبل از میل کردن خوراکی نیزپیشگیری شود، که اینکار سبب چاقی آنان می شود.

۴) عدم رعایت نکات غذا ای:

پیشنهاد و تاکید میشود مردمیکه از غلبه رطوبت (بلغم) برخوردارند ازمیل کردن خوراکی های به رنگ سفید نظیر: برنج، دوغ، ماست، بستنی، فالوده، قند ،شکر و…بپرهیزند ماکارونی و هرخوراکی ی صنعتی نظیر نوشابه ها و فست فودها نیز سبب چاقی می شوند.

فاکتور های چاقی از دید طب قدیمی و اسلامی

۵) فاکتور های هورمونی:

بیشتر مردمی که چاق هستند، مسائل کبدی نیز دارند چون کبد مادر تمام غده هاست پس دیگر غده ها نظیر طحال، کیسه صفرا، لوزالمعده، تیرویید و…از بچه ها کبد بشمار میروند اگر کبد گرفتار مسئله شود طبیعتا کار دیگر غدد علی الخصوص تیرویید گرفتار آشفتگی میشود کم کاری تیرویید سبب چاقی می شود.

۶) عدم ترشح هورمون C.C.K در روده باریک:

تولید این هورمون در روده باریک سبب سیری کامل شخص میشود ،در صورت هضم مناسب خوراکی در دهان،تولید این هورمون در روده فراهم شده هورمون مورد دید از طریق خون وارد مغز شده و مغز با ارسال پیام عصبی عمل سیری را به انسان فرمان میدهد، در صورت هضم ناقص خوراکی در دهان ،این هورمون بیست دقیقه بعد از میل کردن خوراکی در روده تولید میشود بهمین دلیل مردم چاق بیست دقیقه بعد از میل کردن خوراکی احساس سنگینی میکنند!!

باشگاه خبرنگاران و پزشک سلام

نام فایل توضیحات رمز لینک دانلود
  • آخرین مطالب
  • پربازدید ترین
  • سایر مطالب
    • 1 روز قبل
    • 2019-03-19 21:00:02
    • چرا کودکان شروع به جویدن ناخن میکنند

      ناخن جویدن یکی از عادت های بد شمرده می شود و بیشتر پدرومادر از بروز این موضوع در بچه شان ناآسان هستند. اما امروز در این قسمت از شیثار می خواهیم به جنبه دیگری از جویدن ناخن توسط بچه ها بپردازیم. با ما همراه باشید تا درباره خاصیت ها ناخن جویدن بچه ها زیادتر بدانید
    • 3 روز قبل
    • 2019-03-17 21:00:03
    • برنجی که می ماند چه تغییراتی میکند و چرا نباید برنج مانده را خورد

      یکی از علت ها باارزش مسمومیت های خوراکی میل کردن خوراکی های شب مانده است که به علت مناسب گرم نکردن و وجود باکتری هایی در آن سبب بروز مسمومیت های خوراکی می شود. در دنباله می خواهیم درباره پیامد میل کردن برنج مانده با شما صحبت کنیم. با شیثار همراه باشید
    • 3 روز قبل
    • 2019-03-17 09:00:01
    • استرس در زنان همراه بااین بیماری هاست

      دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که استرس فاکتور خیلیی از مریضی ها است. امروز در شیثار می خواهیم درباره مسائل استرس در خانم ها و مریضی هایی که امکان پذیر است ایجاد کند و یا سبب بیشتر شدن این مریضی شود صحبت کنیم
    • 4 روز قبل
    • 2019-03-16 09:00:02
    • با ماسک زردچوبه پوست صورتتون رو متفاوت کنید و زیباتر باشید

      زردچوبه افزون بر خصوصیات غذا بیشماری که برای جسم به ویژه کبد دارد دارای خصوصیات بیشماری برای پوست و زیبایی می باشد. امروز در شیثار می خواهیم درباره خاصیت ها زردچوبه برای زیبایی پوست زیادتر توضیح دهیم. با ما همراه باشید
    • 5 روز قبل
    • 2019-03-15 21:00:03
    • روغن فندق چه تاثیراتی بر روی زیبایی شما دارد

      مصرف روغن های طبیعی و گیاهی برای پوست به علت بی آسیب بودن آنان خیلی پیشنهاد می شود. امروز در شیثار می خواهیم درباره خاصیت ها روغن فندق برای زیبایی پوست و موی شما صحبت کنیم. با ما همراه باشید
    • 6 روز قبل
    • 2019-03-14 09:00:02
    • چجوری اسهال ناشی از آنتی بیوتیک رو کنترل کنیم

      استفاده آنتی بیوتیک ها گاهی در مردم متفاوت پیامد گوناگونی را نشان می دهد. اسهال یکی از پیامدهای است که انسان ها پس از استفاده آنتی بیوتیک ها امکان پذیر است به آن گرفتار شوند. داروهای آنتی بیوتیک گونهی از داروهای مورد مصرف برای معالجه کردن عفونت های باکتریایی هستند. آنتی بیوتیک
    • 7 روز قبل
    • 2019-03-13 21:00:03
    • خاصیت های گوشت شترمرغ که خبر نداشتید

      گوشت شترمرغ از دسته گوشت های قرمز به شما می آید و خصوصیات خیلی بیشتری برای تندرستی دارد. گوشت شترمرغ طبعی گرم و خشک دارد به همین علت آسیبهای گوشت گاو و گوسفند را نیز ندارد. امروز در شیثار می خواهیم درباره خصوصیات گوشت شتر مرغ با شما صحبت کنیم
    • 1 هفته قبل
    • 2019-03-12 21:00:02
    • مراحل نهایی بیماری ایدز چیست

      به زمانیکه شخص آلوده به HIV به مرحله نهایی یعنی مریضی ایدز برسد آن زمانیست که تعداد سلولهای دفاعی اوکم شدن یافته است تا جایی که ارگانیسم شخص توانایی جنگیدن با فاکتور های مریضی زا را نداشته باشد.از این پس عفونتهای مجال طلبپرورش یافته که میتوانند سبب دردهای جانکاهی باشند.اغلب
    • 1 هفته قبل
    • 2019-03-11 09:00:03
    • چه ماسکی میتواند تیرگی پوست را از بین ببرد

      حتما برای شما هم اتفاق افتاده است که در برهه ای از وقت پوست تان کدر و تیره می شود. در این وقت ها مصرف ماسک های طبیعی و خانگی برای برطرف کردن تیرگی پوست خیلی اثربخش است. امروز میخواهیم ماسک هایی به شما معرفی کنیم برای برطرف کردن تیرگی پوست . با شیثار همراه باشید
    • 1 هفته قبل
    • 2019-03-08 21:00:01
    • زنان شاغل به چه صورت باید از بیماری قلبی پیشگیری کنند

      خانم ها شاغل به علت مشغله بیشتری که دارند و ناچارند هم در خانه کار کنند هم در بیرون از منزل گرفتار استرس و مسائل بیشتری می شود. استرس خود فاکتور خیلیی از مریضی ها از جمله مریضی های قلبی است. امروز می خواهیم درباره تندرستی خانم ها شاغل و جلوگیری از دچاری آنان به مریضی های قلبی صحب
    • 20 ماه قبل
    • 2017-07-12 00:00:00
    • دلیل سیخ شدن موی سر

      14همواره برای همه ما پیشاومده که موی سرمون سیخ بشه یا این احساس رو داشته باشیم امروز نگاهی انداختیم به دلیل سیخ شدن موی سر
    • 55 ماه قبل
    • 2014-08-12 00:00:00
    • چند حدیث در مورد آب

      14پرهیز از زیاد نوشیدن اب: امام صادق ع :زیاد اب منوش زیرا منشآ هر دردی است پرهیز از نوشیدن اب بر روی غذای چرب: پیامبرخدا ص :اشامیدن اب بعد از چربی بیماری را تحریک میکند
    • 2 هفته قبل
    • 2019-03-05 09:00:03
    • اولین علائم شناسایی ایدز چیست

      14دچاری ده‌ها میلیون تن از مردم جهان در کمتر از ۲۵ سال اخیر به باارزشترین مریضی نوپدید قرن بیستم یعنی HIV یا ایدز نشان می‌دهد که این مریضی را بایست به درستی شناخت و با جلوگیری خوب از دچاری به آن پیشگیری کرد.پزشک ماندانا افشاریان، کارشناس مریضی‌های عفونی در گفت‌وگو با خبرنگار
    • 49 ماه قبل
    • 2015-02-08 00:00:00
    • اختلال هراس یا پانک قلب چیست

      14،اختلال هراس یا پانیک قلب چیست و آیا درباره این اختلال قلبی آگاهی دارید ، پانیک نوعی تپش قلب است
    • 5 ماه قبل
    • 2018-10-11 09:00:02
    • هپاتیت ب و ملتهب شدن کبد

      14ملتهب شدن کبد یا هپاتیت ب توسط چند ویروس انجام خواهد شد ، از بین ویروس ها می توان به مهم ترین و شایع ترین آنها یعنی نوع A و B اشاره داشت.
    • 6 ماه قبل
    • 2018-09-10 09:00:01
    • بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!!

      14متأسفانه بیماری کبد چرب با علائم هشدار دهنده خاصی همراه نیست و زمانی تشخیص داده می شود که دیگر کار از کار گذشته و آسیب جدی به کبد وارد  کرده است.
    • 1 ماه قبل
    • 2019-01-27 09:00:02
    • برای داشتن سلامتی بیشتر این مواد غذایی را بیشتر استفاده کنید

      14حبوبات باارزش‌ترین منشا پروتئین گیاهی محسوب می‌شوند که در تامین احتیاج جسم به گونه های اسیدهای آمینه، مواد معدنی و… اثر به‌سزایی را ایفا می‌کنند. حبوبات به‌ویژه در مردم گیاهخوار که پروتئین حیوانی استفاده نمی‌کنند، باارزش‌ترین تامین‌کننده پروتئین هستند
    • 2 هفته قبل
    • 2019-03-03 21:00:01
    • پولیپ بینی چیست وچجوری درمان میشود

      14پولیپ بینی نرم، بدون درد و غیر سرطانی هستند که روی پوشش داخلی بینی یا سینوس هاپرورش می کنند و مثل انگور یا اشک آویزان هستند. پولیپ بینی دراثر التهاب مزمن است که قادراست بر تاثیر آسم، عفونت ، آلرژی یا حساسیت به داروها یا آشفتگیات ایمنی ویژه بوجود بیایند.
    • 46 ماه قبل
    • 2015-04-30 00:00:00
    • فواید بی نظیر این گیاه برای کبد

      کاسنی یکی از گیاهان دارویی موثر است که در انواع مختلف در طبیعت وجود داشته و همه اجزای آن خواصی بسیار مفید برای بدن دارد، البته اگر به اعتدال مصرف شود.
    • 46 ماه قبل
    • 2015-04-29 00:00:00
    • از جمله فواید پسته

      کسی نیست که پسته رو نشناسه، یکی از آجیل های محبوب که در دسرها و بستنی ها یا به تنهایی استفاده میشه. این گیاه به خانواده پسته ایان (Anacardiaceae) تعلق داره. در کنار خوشمزه بودنش فواید زیادی هم برای سلامتی داره.
    • 46 ماه قبل
    • 2015-04-29 00:00:00
    • آیا هوای داخل چیپس و پفک زیان آور است؟

      احتمالا تازگی ها پیش آمده که بسته چیپس، پفک یا اسنک را به دست بگیرید و با سبک و سنگین کردن آن حس کنید که بخشی از این بسته بندی را هوا اشغال کرده است
    • 47 ماه قبل
    • 2015-04-01 00:00:00
    • همه مواد مفید را برای لاغر شدن بخورید

      ممکن است شما جزو افراد چاق نباشید ولی يكي از دغدغه‌هاي امروزی شما اين باشد كه چگونه در آینده از چاق شدن پیشگیری کنیم يا كدام مواد غذايي باعث اضافه وزن نمی شود. دانستن اين موضوع اصلا مشکل نیست ولی بايد دقت کنید که مواد مورد احتیاج بدن ما به دسته هایی تقسيم مي‌شوند كه در طی روز،
    • 46 ماه قبل
    • 2015-05-01 00:00:00
    • در خوردن کشمش زیاده روی نکنید می دانید چرا

      مردم خیلی وقت است که میدانند کشمش برای سلامتی خوبست و از آن استفاده میکنند . شما هم شاید آن را ساده بخورید و یا در دسرهای مختلف و یا همراه با آجیل و یا در بسته های کارخانه ای موجود در سوپر ها بخرید و استفاده کنید حتی کشمش خاصیت درمانی هم دارد. ولی مانند خیلی چیزهای دیگر در خوردن
    • 46 ماه قبل
    • 2015-05-01 00:00:00
    • طب سنتی درباره سوسیس چه می‌گوید؟

      افزودني‌هاي سوسيس‌هاي صنعتي كه شامل نيترات و نيتريت‌ها هستند، بيش از حد مجاز استفاده مي‌شوند و سرطان‌زا به حساب مي‌آيند و به‌تازگي حتي درحد مجاز هم مورد تاييد سازمان غذا و داروي ایالات‌متحده نيست.
عشق به کتاب

عشق به کتاب

امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب

لینک های مهم

لینک های مهم

فعلا خالی

توضیحات

توضیحات

در حال ساخت

تماس با ما

تماس با ما

از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید