با این دستور العمل طب سنتی راحت لاغر شوید و چربی بسوزانید
مسیر فعلی شما در سایت دهکده دانلود بخش دانلود کتاب :
مجله سرگرمی شیثار-->>> سلامتی-->>> با این دستور العمل طب سنتی راحت لاغر شوید و چربی بسوزانید

با این دستور العمل طب سنتی راحت لاغر شوید و چربی بسوزانید

  • زمان درج : 2 ماه قبل
  • تاریخ درج : 2019-03-06 09:00:02
  • تعداد بازدید : 38
    بازدید ماه:38
    بازدید هفته:1
  • بخش مربوطه :

راه های بیشتری برای لاغری وجود دارد که تنها قسمتی از این راه ها واقعی هستند و قابل اعتماد می باشند. طب قدیمی ایرانی نیز شیوه هایی برای لاغری دارد که درصد اعتماد به این شیوه ها خیلی زیادتر از باقی شیوه ها است. در این قسمت از شیثار یک شیوه لاغری در طب قدیمی را به شما معرفی می کنیم.

لاغری در طب قدیمی

یونس حیدری محقق طب قدیمی گفت: زیاد شدن وزن سبب گونه های بیماری ها روحی و جسمی، نظیر تصلب شرایین، یبوست، آرتروز، دیسک
و گودی کمر، زیاد شدن اسید اوریک خون و افسردگی می شود وی بیان کرد: چربی سوزی در طب قدیمی به
صورت مصرف گیاهان ملین، مدر و داروهای گیاهی با طبع گرم که با ایجاد حرارت به دفع چربی و
سموم جسم از طریق پوست یاری می کنند.

روشهای لاغری در طب قدیمی

حیدری تصریح کرد: برای لاغر شدن مردم در ماه بایست حدبیشتر ۳ تا ۴کیلو کم شدن وزن داشته باشند، در صورت
زیاد شدن این مقدار گرفتار ریزش مو و لاغری صورت می شوند که بازگشت آن به وضعیت سابق و طبیعی به
کندی انجام صورت می گیرد.

این محقق طب قدیمی عنوان کرد: کم شدن نوبت های خوراکی و به حداقل رساندن حجم خوراکی ناهار، مصرف سبزیجات
خصوصا اسفناج، تره جعفری، گیشنیز، خیار، آلبالو، گیلاس و سیب ترش درختی به عنوان میان نوبت، همینطور استفاده آب هویج
به صورت ناشتا سبب زیاد شدن ترشح انسولین در لوزالمعده، کم شدن قند خون و سبب لاغری می شود.

وی با بیان اینکه پرهیز خوراکی برای چربی سوزی از ارزش بیشتری برخوردار است، تصریح کرد: کم شدن استفاده خوراکی های چاق
کننده و مصرف آنان به همراه مصلح خیلی اثربخش است.
سیب زمینی، نشاسته، خوراکی های صنعتی، ماء الشعیر، دلستر، نوشابه، فست فود، عسل، کشمش، انجیر، آجیل ها، گوشت گوسفند، ماهی، خربزه
هندوانه، موز، آناناس ، انبه، آووهدیه، روغن های صنعتی گونه های لبنیات، تنقلات، شکلات، گونه های شیرینی جات و برنج چاق کننده
هستند.

رژیم لاغری در طب قدیمی

حیدری با بیان اینکه مناسبترین دارو برای لاغری ادویه جات هستند، بیان کرد: پاپریکا، گرام ماسالا، میخک، بریانی، هل قراب،
انیسون استار ای، جوز هندی، ریشه جوز، آویشن، سماق، کاکوتی، تخم گشنیز، بادیان ختایی، شقاقل، زنجفیل، دارچین وخردل فایده چربی
سوزی خیلی بالایی دارند و مصرف آنان در کنار خوراکی های چرب پیشنهاد می شود که مصرف ادویه جات
در مردم مبتلا به تپش قلب، گرم مزاج و مبتلایان خشکی پوست زیان آور است.

این محقق طب قدیمی با تاکید بر اینکه مصرف سرکه سیب یا انگور خانگی و سکنجبین در برنامه خوراکی
مردم به کم شدن وزن یاری می کند، تصریح کرد: استفاده هر روزه نصف استکان سرکه سیب خانگی به همراه دو قاشق
خوراکی خوری زیره، یک داروی چربی سوز قوی است که در مردم دارای زخم معده منع استفاده دارد.

وی افزود: مصرف دمنوش گزنه به همراه هل در مدت ۲۰ روز، در مردم دارای قند خون و اضافه
وزن خیلی اثربخش است، که در مردم مبتلا به زخم معده پیشنهاد نمی شود.
استفاده چای سبز به همراه شیرین بیان و زیره به صورت ناشتا، در مدت یک تا یک و نیم ماه
سبب کم شدن وزن می شود، مصرف خودسرانه از چای سبز در زیاد مدت سبب کم شدن فشار خون و ضعف اعصاب
می شود، همینطور مصرف دمنوش چای مکه قبل از خواب سبب کم شدن وزن و تعدیل غلظت خون می شود.

حیدری با تاکید بر اینکه مصرف آشامیدنی کامبوجا یک محلول سودمند و چربی سوز است، بیان کرد: استفاده ترکیب
آب ولرم، لیموترش به همراه عسل در مدت ۴۵ روز به صورت ناشتا، بدون هیچگونه رژیم خوراکی سبب کم شدن وزن
می شود، همینطور کرفس بک گیاه لاغر کننده است که مصرف بیش از اندازه از آن سبب ایجاد سنگ کلیه
می شود.

راه های لاغری در طب قدیمی

وی عنوان کرد: مصرف ماست چکیده محلی، تخم کتان قرمز به همراه آویشن یاری فراوانی به لاغری می کند،
همینطور مصرف حبوبات، ماش، جوی دوسر و گونه های آش ها و سوپ ها خیلی اثربخش است که استفاده عدس
در مردم دارای ضعف اعصاب و سودا مزاج پیشنهاد نمی شود.

این محقق طب قدیمی بیان کرد: بادام درختی سبب کم شدن اشتها و به علت کالری کم سبب اضافه وزن نمی
شود، مصرف پودر هسته، شاخه آلبالو و هسته خرما به همراه زیره در کم شدن چربی های جسم اثر چشمگیری
دارد، دمنوش تخم کرفس(در زنان) و دمنوش زنیان(در آقایان) سبب کم شدن اشتها می شود.

وی افزود: دمنوش لاک مغسول یک داروی گیاه قوی چربی سوز است، همینطور دمنوش گیاه چشوم پاکستانی در دوره یک
ماه خیلی اثربخش است، مصرف این داروی گیاهی در مبتلایان به سختکوشی تیرویید پیشنهاد نمی شود مصرف بیش از
حد آن سبب ضعف بینایی در مردم می شود.

بد نیست فاکتور های چاقی از دید طب قدیمی و اسلامی را بدانید

راه لاغری در طب قدیمی

۱) نجویدن لقمه های خوراکی :

در بیشتر بیمارانی که مورد تحقیق قرار دادم باارزشترین علت چاقی را نجویدن خوراکی دانستم. غالب بر۹۰درصد مردمی که از مشکل چاقی رنج می برند، خوراکی را تند تند خورده و نجویده آن را قورت می دهند. پیشنهاد و تاکید میکنم هرلقمه خوراکی را کاملا دردهان هضم نمایید (اگر از دید وقتی بخواهیم برآورد کنیم حداقل ۱۵ ثانیه هر لقمه خوراکی را بایست جوید).

۲) طرز نشستن اشتباه روی سفره:

امام رضا (ع) در کتاب رساله ذهبیه می فرمایند: چهار زانو ویژه حجامت است نه سفره! روی سفره بایست یک زانو و یا به روش غلامان نشست. چون بدین وسیله عرصه بر معده تنگ شده شخص زودتر سیر می شود.

۳) آشامیدن آشامیدنی های خنک یا آب یخ در زمآنانی ناخوب:

بیشتر مردمی که چاق هستند آب یاآشامیدنیهای خنک را در زمآنانی ناخوب مثلا ساعات نیمه های شب با بیدارشدن از خواب، و یابین لقمه های خوراکی ،یابلافاصله بعدازمیل کردن خوراکی های آبکی وسوپی ویاحتی بعدازمیل کردن میوه مینوشند.پیشنهاد میشود از آشامیدن آب یا هر آشامیدنی، درست قبل از میل کردن خوراکی نیزپیشگیری شود، که اینکار سبب چاقی آنان می شود.

۴) عدم رعایت نکات غذا ای:

پیشنهاد و تاکید میشود مردمیکه از غلبه رطوبت (بلغم) برخوردارند ازمیل کردن خوراکی های به رنگ سفید نظیر: برنج، دوغ، ماست، بستنی، فالوده، قند ،شکر و…بپرهیزند ماکارونی و هرخوراکی ی صنعتی نظیر نوشابه ها و فست فودها نیز سبب چاقی می شوند.

فاکتور های چاقی از دید طب قدیمی و اسلامی

۵) فاکتور های هورمونی:

بیشتر مردمی که چاق هستند، مسائل کبدی نیز دارند چون کبد مادر تمام غده هاست پس دیگر غده ها نظیر طحال، کیسه صفرا، لوزالمعده، تیرویید و…از بچه ها کبد بشمار میروند اگر کبد گرفتار مسئله شود طبیعتا کار دیگر غدد علی الخصوص تیرویید گرفتار آشفتگی میشود کم کاری تیرویید سبب چاقی می شود.

۶) عدم ترشح هورمون C.C.K در روده باریک:

تولید این هورمون در روده باریک سبب سیری کامل شخص میشود ،در صورت هضم مناسب خوراکی در دهان،تولید این هورمون در روده فراهم شده هورمون مورد دید از طریق خون وارد مغز شده و مغز با ارسال پیام عصبی عمل سیری را به انسان فرمان میدهد، در صورت هضم ناقص خوراکی در دهان ،این هورمون بیست دقیقه بعد از میل کردن خوراکی در روده تولید میشود بهمین دلیل مردم چاق بیست دقیقه بعد از میل کردن خوراکی احساس سنگینی میکنند!!

باشگاه خبرنگاران و پزشک سلام

نام فایل توضیحات رمز لینک دانلود
  • آخرین مطالب
  • پربازدید ترین
  • سایر مطالب
    • 2 هفته قبل
    • 2019-05-08 21:00:02
    • درمورد قاعدگی خانم ها بیشتر بدانید

      قاعدگی ، پریود و عادت ماهیانه نام چرخه ای است که هر ماه برای خانم ها رخ می دهد. در بانوان بارور به منظور تولید مثل جنسی قاعدگی رخ می‌ دهد و در جریان این مسئله هر ماه یک تخمک بالغ شده در زنان آمادهٔ پروردن جنین می‌ گردد.
    • 2 هفته قبل
    • 2019-05-08 09:00:02
    • با گیاهان دارویی به درمان زود انزالی برویم

      طب سنتی یکی از شیوه های درمانی است که قدمتی هزاران ساله دارد. در ایران و چین و هند که از قدیمی ترین کشورها در این زمینه هستند بسیاری از بیماری از طریق همین شیوه درمانی ، درمان می شوند. از آن جاییکه کشور ما ایران از قدیمی ترین کشورها در زمینه طب سنتی است
    • 3 هفته قبل
    • 2019-05-03 21:00:04
    • لیست 23 تایی که انرژی روزانه شما رو متحول میکند

      چیزی درباره چند نمونه خوراکی انرژی زا طبیعی شنیده‌اید؟ حتما با شنیدن اسم خوراکی انرژی زا یاد ردبول افتاده‌اید! اما منظور ما خوراکی های پرقند و مصنوعی نیست. منظور ما خوراکی های انرژی زای طبیعی است که شادابی و نشاط و انرژی از دست رفته را به شما برمی‌گرداندچیزی درباره چند نمونه
    • 3 هفته قبل
    • 2019-04-29 09:00:02
    • چرا موهای جلوی سر جوان ها میریزد

      ریزش مو در مردم تا یک میزان طبیعی و عادی می باشد ولی زیادتر از آن مقدار ضروری است توسط دکتر پیگیری شود.

      امروزه جوانان بیش از گذشته به ظاهر خود ارزش می دهند. جوانان به ظاهر خود زیادتر رسیدگی می کنند و می خواهند به مناسبترین شکل خودشان دیده شوند. مو ها از جمله بخش هایی محسوب م
    • 4 هفته قبل
    • 2019-04-23 09:00:02
    • چجوری با چند عادت ساده بدنمون رو سم زدایی کنیم

      با ساده ترین روش های سم زدایی روزانه بدن آشنا شده و برای سلامتی خود آنها را انجام دهید.بدن ما به طور منظم در طول روز با غذایی که می خوریم، آبی که می نوشیم، هوایی که نفس می کشیم و محصولات آرایشی و بهداشتی که مصرف می کنیم، از سموم مختلف انباشته می شود. مصرف نگهدارنده ها و افزودنی ها
    • 4 هفته قبل
    • 2019-04-20 09:00:03
    • چرا آقایان بیشتر دچار درد قفسه سینه میشوند

      ناراحتی قلبی یکی از مشکلاتی است که افراد در زندگی امکان دارد به آن دچار شوند. یک فوق تخصص جراحی قفسه سینه ، آقایان را به خاطر ویژگی‌ های جسمی بیشترین مبتلایان به درد قفسه سینه ناشی از ناراحتی قلبی دانست و اعلام کرد : پرخوری و بد غذا خوردن از علت های مهم این درد می باشد. حمله قلب
    • 4 هفته قبل
    • 2019-04-21 09:00:01
    • نگاهی به شیوع بیماری روماتیسم در بالغان

      بیماری روماتیسم ستون فقرات یک مشکل زنتیکی است و در اکثر موارد با دیسک کمر اشتباه گرفته می شود.امروز می خواهیم درباره یک بیماری صعب العلاج و خطرناک صحبت کنیم که گفته می شود در مردان ۵برابر بیشتر از زنان دیده می شود. بیماری روماتیسم ستون فقرات بیماری است که در ادامه در نیک صالحی
    • 4 هفته قبل
    • 2019-04-20 21:00:01
    • چوب صندل قرمز چه فوایدی برای پوست و زیبایی دارد

      افرادی که دارای پوست خشک هستند و از پوسته پوسته شدن پوست شان رنج می برند می توانند از این گیاه همراه با شیر استفاده کنند .صندل قرمز نام گیاهی است که در کشور هندوستان بیشتر وجود دارد و در طب سنتی کاربردهای فراوانی دارد
    • 22 ماه قبل
    • 2017-07-12 00:00:00
    • دلیل سیخ شدن موی سر

      14همواره برای همه ما پیشاومده که موی سرمون سیخ بشه یا این احساس رو داشته باشیم امروز نگاهی انداختیم به دلیل سیخ شدن موی سر
    • 56 ماه قبل
    • 2014-08-26 00:00:00
    • چای بخورید تا 10 کیلو در سال چاق شوید!!!!

      14امروز مطلب متفاوتی داریم که فکرککنم از خواندن عنوان اونم همه شما دوستان متعجب شده باشید، بله چای بخورید تا چاق شوید ،نه اشتباه نکنین خود چای شمارو چاق نمیکنه ولی مگه شما چای رو خالی میخورید؟؟؟
    • 60 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • شرایط استفاده از دارو های لاغری

      14استفاده از داروهای لاغزی شاید ساده ترین کار برای کم کردن وزن باشد اما واقعا راه کار مناسبی است و همه میتوانند از این روش برای لاغز شدن استفاده کنند
    • 57 ماه قبل
    • 2014-08-23 00:00:00
    • آشنایی با اصطلاحات پزشکی- تنگی مری

      14تا حالا شده آزمایش یا سونوگرافی یا اندوسکوپی و....... بدی یه سری از اصطلاحات پزشکیو ندونی چی میشن.توی این سری از این نوشته ها تا جایی  که بتونم براتون بعضی از این علامت های مخفف شده را به طور کامل براتون توضیح میدم پس با ما و سایت شیثار همراه باشید و نظر هم یادتون نره
    • 60 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • گیاهان مفید برای کبد انسان چه چیزهایی هستند؟

      14آب تره تقویت‌کننده کبد است. نقش کاسنی در رفع امراض کبدی قطعی است و کبد را زهکشی و مواد زاید را دفع می‌کند. بادام و روغن بادام (روغن آراشید) برای کبد و کیسه صفرا بسیار مفید است. از زرشک، شربت و مربا تهیه می‌کنند و زرشک‌پلو را چنانچه با زعفران میل کنند برای رفع اختلالات کبدی بسیا
    • 38 ماه قبل
    • 2016-03-16 00:00:00
    • مطلبی از حواستان به استفادهشیرینی جات باشد!

      بهتر است در زمینه مصرف مواد قندی حواستان را بدهید و مانع بروز عادت در استفاده از اینگونه خواکی ها شوید اجازه ندهید این گونه خوردنی ها در افزایش قندخونتان تاثیرگذار باشند
    • 38 ماه قبل
    • 2016-03-14 00:00:00
    • مطلبی از خصوصیات بی نظیر و معجزه آسای بامیه!

      می خواهیم در این مطلب از خواص بی نظیر و معجزه آسای بامیه بگوییم این نوع سبزی لذیذ که طرفداران زیادی دارد پیشنهاد اکثر متخصصصیین تغذیه برای انواع بیماران و افراد مختلف است می تواند برای سلامتی آن ها بسیار موثر باشد.
    • 38 ماه قبل
    • 2016-03-17 00:00:00
    • دید سلامتی خوردنی های شب عید و این نکات بااهمیت!

      در این ایام که دید و بازدید و میهمانی ها و دورهمی ها زیاد است بهتر است در زمینه تغذیه به برخی نکات مهم دقت کنید و اجازه ندهید سلامتی تان با زیاده روی در مصرف شیرینی و آجیل شب ید به خطر بیفتد.
    • 38 ماه قبل
    • 2016-03-14 00:00:00
    • از سلامتی معالجه این مشکلات با سبزیجات مفید!

      اگر دچار مشکل کلیه شده اید بهتر است در رژیم غذایی تان تغییرات مختلفی بدهید و سعی کنید درمان با سبزیجات مفید در این زمینه را در نظر بگیرید توصیه های ما را در این زمینه بخوانید.
عشق به کتاب

عشق به کتاب

امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب

لینک های مهم

لینک های مهم

فعلا خالی

توضیحات

توضیحات

در حال ساخت

تماس با ما

تماس با ما

از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید