برنجی که می ماند چه تغییراتی میکند و چرا نباید برنج مانده را خورد
مسیر فعلی شما در سایت دهکده دانلود بخش دانلود کتاب :
مجله سرگرمی شیثار-->>> سلامتی-->>> برنجی که می ماند چه تغییراتی میکند و چرا نباید برنج مانده را خورد

برنجی که می ماند چه تغییراتی میکند و چرا نباید برنج مانده را خورد

  • زمان درج : 4 هفته قبل
  • تاریخ درج : 2019-03-17 21:00:03
  • تعداد بازدید : 18
    بازدید ماه:18
    بازدید هفته:3
  • بخش مربوطه :

یکی از علت ها باارزش مسمومیت های خوراکی میل کردن خوراکی های شب مانده است که به علت مناسب گرم نکردن و وجود باکتری هایی در آن سبب بروز مسمومیت های خوراکی می شود. در دنباله می خواهیم درباره پیامد میل کردن برنج مانده با شما صحبت کنیم. با شیثار همراه باشید

پیامد میل کردن برنج مانده برای بدن

مجدد گرم کردن برنج به آن سادگی که شما فکر می نمایید نیست. برنج یکی از خوراکی هایی است که بیشتر اوقات به میزان بی‌شمار درست می نمایید و در آخر میزانی از آن باقی می ماند که آن را برای نهار روز بعد در یخچال می گذارید. فکر می نمایید این کار مسئلهی ندارد چرا که برنج همان مزه روز قبل را دارد، بر خلاف سیب زمینی سرخ شده که در صورت ماندن در یخچال مزه آن تغییر می کند. اما بیشتر مردم نمی دانند برنج مانده به شدت این قابلیت را دارد که شما را گرفتار مسمویت کند.

راه دیگری برای مجدد گرم کردن برنج وجود ندارد، اما طریقهمراقبت از برنج را بعد از اولین پختن می توان تغییر داد. برنج نپخته دارای سلول هایی است که می توانند به شتاب باکتری با نام باسیلوس سرئوس Bacillus cereus تولید کنند. باسیلوس سرئوس قادراست سبب مسمومیت خوراکی شودو این باکتری قادراست حتی پس از پخته شدن برنج هم روی آن باقی بماند.

مسئله وقتی رخ می دهد که شما برنج را درست بعد از پختن در دمای اتاق قرار می دهید. وقتی که برنج در دمای اتاق قرار می گیرد، هاگ ها می توانندپرورش کرده و به باکتری تبدیل شوند و تکثیر نمایان کنند و بنابراین میل کردن این برنج در روز بعد سبب بروز مسمومیت خوراکی می شود.

باارزشترین پیامد میل کردن برنج مانده

بد نیست خصوصیات و خاصیت ها برنج برای تندرستی جسم را بدانید

خاصیت ها برنج برای تندرستی شامل تامین انرژی سریع و فوری، فعالیت مناسب دستگاه گوارش، تثبیت میزان قند خون و فراهم کردن منابع ضروری ویتامین B۱ برای جسم می‌باشد. دیگر خاصیت ها آن جملهند از مواظبت‌های پوستی، مقاومت دربرابر مسائلی مثل فشارخون بالا، اسهال خونی و مریضی‌های قلبی. برنج یکی از عمده‌ترین موادخوراکی در بیشتر کشورها به شمار می‌رود که بیش از نیمی از جمعیت جهان را سیر می‌کند.

خاصیت ها متفاوت برنج را می‌توان در بیش از چهل گونه متفاوت آن در سراسر جهان یافت. دو گروه اصلی آن شامل برنج غلات کامل و برنج سفید است. برنج غلات کامل چندان فراوری نمی‌شود، بنابراین اهمیت خوراکی خیلی بالایی دارد درحالیکه برنج سفید فراوری می‌شود و از این رو سبوس یا پوشش خارجی آن برداشته شده می‌شود و اهمیت خوراکی پایین‌تری دارد.

برنج همینطور برحسب طول هر دانه دسته‌بندی می‌شود. خوراکی های هندی و چینی از برنج‌های خیلی بلند مصرف می‌کنند درحالیکه کشورهای غربی از برنج کوتاه یا متوسط در خوراکی های خود بهره می‌برند.

در زیر به بعضی از باارزشترین خاصیت ها برنج برای تندرستی به اختصار ذکر می‌کنیم:

باارزشترین خاصیت ها برنج برای تندرستی

منشا عالی انرژی:

ازآنجاکه برنج لبریز از کربوهیدارات است، می‌توان از آن بعنوان سوخت جسم
مصرف کرد و به عملکرد طبیعی مغز نیز یاری می‌کند.

جدی ترین پیامد میل کردن برنج مانده

فاقد کلسترول:

میل کردن برنج فقط به این علت که فاقد چربی‌های زیان آور، کلسترول و سدیم است،|
خاصیت ها خیلی بیشتری برای جسم دارد. برنج قادراست قسمت باارزشی از یک برنامه‌خوراکیمناسب را تشکیل دهد.

لبریز از ویتامین:

برنج منشا عالی از ویتامین‌ها و موادمعدنی مثل Niacin، ویتامین D، کلسیم،
فیبر، آهن، تیامین و ریبوفلاوین به شمار می‌رود.

نشاسته مقاوم:

برنج لبریز از نشاسته مقاومی است که به شکل هضم‌نشده به روده می‌رسد
و بهپرورش باکتری‌های سودمند برای عملکرد عادی روده‌ها یاری می‌کند.

مرتب کردن فشارخون:

ازآنجاکه برنج میزان اندکی سدیم دارد، برای آنان که از مسئله فشارخون بالا رنج می‌برند خیلی سودمند است.

جلوگیری از سرطان:

برنج غلات کامل مثل برنج قهوه‌ای لبریز از فیبر غیرمحلول است که قادراست
از جسم دربرابر بعضی سرطان‌هامراقبت کند. دانشمندان خیلیی باور دارند که چنین فیبرهای غیرمحلولی برایمراقبت از جسم دربرابر سلول‌های سرطانی لازمند.

جلوگیری از اسهال خونی:

بخش سبوس برنج دارویی خیلی اثربخش برای معالجه اسهال‌خونی به شمار می‌رود.
سبوس درخت سه ساله برنج شامل خصوصیات ادرارآور است. چینی‌ها باور دارند
که برنج اشتها را به طور قابل‌ملاحظه‌ای بالا برده و مریضی‌های شکم و گوارش را معالجه می‌کند.

مواظبت پوستی:

کارشناسان دکتری می‌گویند از پودر برنج می‌توان برای معالجه بعضی مریضی‌های پوستی
مصرف کرد. در هند، آب برنج برای پیروان آیورودیک بعنوان پمادی اثربخش برای
خنک کردن میزان پوست متورم‌شده به حساب می‌آید.

عصرایران

نام فایل توضیحات رمز لینک دانلود
برچسب ها
برنج مونده -
  • آخرین مطالب
  • پربازدید ترین
  • سایر مطالب
    • 16 ساعت قبل
    • 2019-04-18 21:00:02
    • کجا برای تزریف ژل و بوتاکس مناسب تراست

      با توجه به اینکه توجه به زیبایی و لطافت پوست همیشه توسط افراد مختلف مورد توجه قرار می گیرد، تزریق بوتاکس، لیزر مو های زائد و تجربه تزریق ژل در کلینیک پوست و مو رز می تواند برای علاقه مندان به زیبایی یک فرصت ویژه به شمار رود. این مرکز با بکارگیری جدید ترین و تخصصی ترین تجهیزات پز
    • 2 روز قبل
    • 2019-04-17 09:00:03
    • معجزه گوجه فرنگی در پیشگری از سرطان پروستات آقایان

      قدیانی با بیان این که در کشورهای پیشرفته سرطان پروستات رایج ترین سرطان پس از سرطان پوست و مرگ آورترین سرطان در آقایان پس از سرطان ریه است، گفت: باارزش ترین فاکتور ریسکزای سرطان پروستات سن است. بیش از ۷۰ درصد آقایان که سرطان در آنان نمایان شده است، بیش از ۶۵ سال سن دارند
    • 3 روز قبل
    • 2019-04-16 09:00:02
    • این افراد بهتر است آلوئه ورا استفاده نکنند

      در دنباله به نکاتی که پزشک محمدحسین صالحی سورمقی، کارشناس فارماکوگنوزی و استاد دانشکده داروسازی دانشگاه تهران، درباره این گیاه به آنان ذکر کرده‌اند، توجه نمایید.آلوئه‌ورا را به چه نامی در ایران می‌شناسیم و چه موادی دارد؟در ایران این گیاه علفی با نام فارسی «صبر زرد» و «شاخ
    • 4 روز قبل
    • 2019-04-15 09:00:02
    • خون در ادرار آقایان نشانه چه چیزی میتواند باش

      اگر مقدار مایع خون خیلی کم بوده یا خون دارای ضایعات خیلی بیشتر باشد، محصولات مضر می‌توانند با مواد شیمیایی در ادرار پیوند تشکیل داده و سبب تشکیل سنگ‌های سخت در کلیه‌ها یا مثانه شوند
    • 5 روز قبل
    • 2019-04-14 12:06:35
    • با خواص درمانی هلیله سیاه به طور کامل آشنا شوید

      خواص گیاهان دارویی بر هیچکس پوشیده نیست. انواع مختلفی از این دست گیاهان در طبیعت وجود دارند که خواص برخی شناخته شده و برخی دیگر هنوز ناشناخته هستند. یکی از این گیاهان مفید، می باشد که خواص بی شماری را برای آن ذکر کرده اند و تحقیقات علمی و تجربی زیادی این خواص را تایید کرده اند.
    • 5 روز قبل
    • 2019-04-14 09:00:05
    • چگونه بفهمیم ریزش مو ما ارثی است یا نه

      یک متخصص پوست و مو گفت: درمان قطعی ریزش مو ارثی در آقایان کاشت مو می باشد و با درمان‌ های به جز این روش ریزش مو کم خواهد شد اما ترمیم مو صورت نمی گیرد.ریزش مو ارثی یکی از بیشترین و شایع ترین دلایل ریزش مو می باشد، کچلی ارثی یک بیماری محسوب نمی شود. کچلی ارثی یک مشکل طبیعی است که ب
    • 2 هفته قبل
    • 2019-04-04 21:00:03
    • آیا ساق پای شما هم درد میکنه؟

      برای خوب شدن دادن درد ساق پا راه های متفاوتی وجود دارد. ساق پا به قسمتی از جسم انسان ها گفته می شود که در بخش تحتانی جسم قرار گرفته است. به بخشی از پا که بین زانو و مچ پا واقع شده است ساق پا گفته می شود. احساس درد در بخش ساق پا دلیل های متفاوتی قادراست داشته باشد. مردم مبتلا به این م
    • 2 هفته قبل
    • 2019-04-03 21:00:04
    • نگاهی به دستاورد های علمی بر روی استفاده از گوشت خوک

      از زمان ظهور اسلام تا کنون گفته شده که گوشت خوک حرام است و نبایست استفاده شود و مسلمانان جهان از میل کردن آن پرهیز می کنند. بعضی از مردم علت آن را نمی دانند. امروز در شیثار میخواهیم اندکی زیادتر درباره عوارض استفاده گوشت خوک با شما صحبت کنیم. با شیثار همراه باشید
    • 2 هفته قبل
    • 2019-04-02 21:00:05
    • مشکلات مداوای ایدز که بیمار با آنها درگیر است

      ما انسآنان در طول حیات بوسیله موجودات ریزی همانند انگلها، باکتریها، میکروبها، ویروسها و غیره مورد تهاجم قرارگرفته و مریض . میشویم.باارزشترین این مریضیها در تاثیر نفوذ میکروبها و ویروسها به ارگانیسم ما بوجودمیایند.ویروسها و میکروبها هردو موجودات خیلی ریزی هستند
    • 2 هفته قبل
    • 2019-04-02 00:00:00
    • خواص بادام زمینی برای مغز | تقویت عملکرد شناختی مغز با بادام زمینی

      بادام زمینی یکی از ریزغذایی های پرفایده برای جسم است که استفاده آن برای معالجه خیلیی از مریضی ها پیشنهاد می شود. یکی از باارزشترین خصوصیات بادام زمینی برای مغز است. در دنباله در شیثار می خواهیم درباره خصوصیات بادام زمینی برای مغز زیادتر صحبت کنیم. با ما همراه باشید
    • 21 ماه قبل
    • 2017-07-12 00:00:00
    • دلیل سیخ شدن موی سر

      14همواره برای همه ما پیشاومده که موی سرمون سیخ بشه یا این احساس رو داشته باشیم امروز نگاهی انداختیم به دلیل سیخ شدن موی سر
    • 5 روز قبل
    • 2019-04-14 12:06:35
    • با خواص درمانی هلیله سیاه به طور کامل آشنا شوید

      14خواص گیاهان دارویی بر هیچکس پوشیده نیست. انواع مختلفی از این دست گیاهان در طبیعت وجود دارند که خواص برخی شناخته شده و برخی دیگر هنوز ناشناخته هستند. یکی از این گیاهان مفید، می باشد که خواص بی شماری را برای آن ذکر کرده اند و تحقیقات علمی و تجربی زیادی این خواص را تایید کرده اند.
    • 55 ماه قبل
    • 2014-08-23 00:00:00
    • آشنایی با اصطلاحات پزشکی- تنگی مری

      14تا حالا شده آزمایش یا سونوگرافی یا اندوسکوپی و....... بدی یه سری از اصطلاحات پزشکیو ندونی چی میشن.توی این سری از این نوشته ها تا جایی  که بتونم براتون بعضی از این علامت های مخفف شده را به طور کامل براتون توضیح میدم پس با ما و سایت شیثار همراه باشید و نظر هم یادتون نره
    • 59 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • توجه به گیر کردن غذا در گلو

      14

      برای همه ما پیش می آید که غذا در گلو های ما گیر کند اما بعضی اوقات ممکن است این گیر کردن غذا جدی تر از اونی باشه که ما فکر می کنیم و باید به اون توجه بیشتری نمایید

    • 56 ماه قبل
    • 2014-08-12 00:00:00
    • چند حدیث در مورد آب

      14پرهیز از زیاد نوشیدن اب: امام صادق ع :زیاد اب منوش زیرا منشآ هر دردی است پرهیز از نوشیدن اب بر روی غذای چرب: پیامبرخدا ص :اشامیدن اب بعد از چربی بیماری را تحریک میکند
    • 7 ماه قبل
    • 2018-09-12 09:00:02
    • میخچه چیست و چگونه درمان می شود؟

      14میخچه نوعی بیماری بر روی نقاط فشاری بدن بخصوص در پاها می باشد که حالت پینه بسته شدن پوست بوده و معمولا به صورت خودبه خودی از بین خواهد رفت.
    • 34 ماه قبل
    • 2016-06-07 00:00:00
    • بخوانید غذا خوب برای افطاری روزه داران!

      14متخصصین تغذیه چه توصیه های غذایی برای روزه داران در این ماه دارند آن ها چه منوها و مواد غذایی را برای روزه داران توصیه می کنند؟به توصیه های آن ها در ادامه مطلب گوش فرا دهید.
    • 56 ماه قبل
    • 2014-08-08 00:00:00
    • علت سیخ شدن مو روی بدن چیست

      14سرما تنها علت سیخ شدن موهای بدن نیست . ترس یا عصبانیت نیز می تواند همان واکنش را ایجاد کند.   حتما تا به حای شنیده اید که می گویند : مو به بدنم سیخ شد !! اصلا آیا مو واقعا سیخ می شود یا این یک اصطلاح است ؟ شاید باور نکنید اما موی بدن انسان می تواند سیخ بشود یا بهتر بگوییم ایستا بشود!
    • 46 ماه قبل
    • 2015-06-12 00:00:00
    • تضمین سلامت پانکراس با این مواد غذایی

      مطالعات محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد که سیر، انگور قرمز، اسفناج، گیلاس، زغال‌اخته، سیب‌زمینی و کلم بروکلی میوه و سبزیجاتی هستند که سبب سلامت بافت پانکراس (لوزالمعده) می‌شوند.
    • 46 ماه قبل
    • 2015-06-12 00:00:00
    • تقویت معده با طب سنتی

      مصرف رب انار ترش و شیرین و رب سیب به تقویت و پاکسازی معده از مواد زائد کمک می‌کند. مصرف نعناع و زنجبیل نیز به تسکین درد معده کمک می‌کنند و همچنین جویدن دانه رازیانه نیز موثر است.
    • 46 ماه قبل
    • 2015-06-12 00:00:00
    • علت دیگر برای سرطان زا بودن نوشابه های کولا

      رنگ کاراملی یکی از متداول ترین مواد موجود در کولا و سایر نوشیدنی های تیره رنگ گاز دار است. محققین بهداشت عمومی داده های مربوط به مصرف نوشابه های گازدار را براساس پتانسیل سرطان زایی فرآورده های برخی از رنگ های کاراملی جمع آوری کردند
    • 46 ماه قبل
    • 2015-06-12 00:00:00
    • تأثیر تغذیه در پیشگیری و ابتلا به سرطان پروستات

      25 خرداد (15 ژوئن) مصادف است با آغاز هفته‌ی جهانی سلامت مردان. به همین بهانه می‌خواهیم در خصوص نقش تغذیه در پیشگیری و ابتلا به یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مردانه یعنی سرطان پروستات صحبت کنیم.
    • 46 ماه قبل
    • 2015-06-11 00:00:00
    • اگر نوشابه میخورید چند کیلومترباید بدوید

      آگاه کردن نوجوانان از اینکه بعد از مصرف یک نوشابه باید چقدر راه رفت یا دوید تا انرژی وارده شده توسط آن به بدن را سوزاند ممکن است آنها را متقاعد کند تا کمتر از این نوع نوشیدنی ها استفاده کنند.
    • 46 ماه قبل
    • 2015-06-11 00:00:00
    • درمان آفت و تبخال با طب سنتی

      ترکیب گل بنفشه، سماق و جوش‌شیرین برای بهبود آفت دهانی موثر است. البته نباید فراموش کرد مصرف غذاهای ترش، تند و خشک در زمانی که آفت دهان بروز کرده باید به حداقل برسد.
    • 46 ماه قبل
    • 2015-06-11 00:00:00
    • توصیه‌های تغذیه‌ای در عفونت مثانه و رحم

      نزدیک بودن دستگاه تناسلی زنان به دستگاه ادراری یکی از دلایل شیوع عفونت‌های ادراری در زنان است، زیرا باکتری‌ها می‌توانند زودتر وارد دستگاه ادراری آنان شوند.
عشق به کتاب

عشق به کتاب

امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب

لینک های مهم

لینک های مهم

فعلا خالی

توضیحات

توضیحات

در حال ساخت

تماس با ما

تماس با ما

از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید