خواص بادام زمینی برای مغز | تقویت عملکرد شناختی مغز با بادام زمینی
مسیر فعلی شما در سایت دهکده دانلود بخش دانلود کتاب :
مجله سرگرمی شیثار-->>> سلامتی-->>> خواص بادام زمینی برای مغز | تقویت عملکرد شناختی مغز با بادام زمینی

خواص بادام زمینی برای مغز | تقویت عملکرد شناختی مغز با بادام زمینی

  • زمان درج : 2 ماه قبل
  • تاریخ درج : 2019-04-02 00:00:00
  • تعداد بازدید : 31
    بازدید ماه:31
    بازدید هفته:1
  • بخش مربوطه :

بادام زمینی یکی از ریزغذایی های پرفایده برای جسم است که استفاده آن برای معالجه خیلیی از مریضی ها پیشنهاد می شود. یکی از باارزشترین خصوصیات بادام زمینی برای مغز است. در دنباله در شیثار می خواهیم درباره خصوصیات بادام زمینی برای مغز زیادتر صحبت کنیم. با ما همراه باشید

خصوصیات بادام زمینی برای مغز

طبق نتایج یک مطالعه جدید، استفاده هر روزه ۱۰ گرم بادام زمینی (معادل دو قاشق چایخوری)
قادراست سبب تثبیت تندرستی شناختی مغز تا ۶۰ درصد شود.

در حالیکه سن قوی ترین عامل پرریسک زوال شناختی است، اما استفاده هر روزه بادام زمینی
قادراست سبب خوب شدن تندرستی روان و مهارت های حافظه تا بیش از ۶۰ درصد شود.

یافته های پژوهشگران دانشگاه ساوت استرالیا نشان می دهد استفاده بادام زمینی برای یک مدت زیاد
قادراست راهکار دارا بودن تندرستی شناختی مناسبتر نظیر خوب شدن فکر کردن، استدلال و حافظه در مردم مسن باشد.

«مینگ لی»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «استفاده بیش از ۱۰ گرم (یا دو قاشق چایخوری) بادام زمینی در روز قادراست سبب بهود عملکرد شناختی مردم مسن تا ۶۰ درصد شود.»

علت این مشکل این است که بادام زمینی دارای اثرات ویژه ضدالتهابی و ضداکسایشی
است که به کم شدن زوال شناختی از جمله زوال عقل یا دمانس یاری می کند.

باارزشترین خصوصیات بادام زمینی برای مغز

همینطور بادام زمینی شامل مقدار بالا چربی های سالم، پروتئین و فیبر دارای خصوصیات غذایی است
که قادراست کلسترول را کم شدن داده و تندرستی شناختی مغز را خوب شدن قسمتد.

این مطالعه شامل ۴۸۲۲ شخص بزرگسال چینی ۵۵ سال به بالا بود.

طبق ساوقت بهداشت جهانی، شمار مردم مبتلا به دمانس (زوال عقل) در جهان ۴۷ میلیون نفر است.

پیش بینی می شود این رقم تا سال ۲۰۳۰ به ۷۵ میلیون نفر برسد و تا سال ۲۰۵۰ موارد دچار به دمانس تقریباً سه برابر شود.

بد نیست ۱۳ فایده نهفته در بادام زمینی را بدانید

بادام زمینی از آن دسته میوه‌ها یا مغزهایی محسوب می‌شود که لاغرها می‌توانند به عنوان یک ماده خوراکی چاق کننده و مردم سردمزاج به عنوان محرک میل زناشویی از آن مصرف کنند. بادام زمینی البته خصوصیات دیگری هم دارد که در دنباله ۱۳ فایده آن لیست‌وار بیان شده است.

برای اضافه کردن وزن به اندازه است هر روزه صد گرم بادام زمینی را با یک لیوان آب هویج و یک قاشق عسل آمیخته کرد و خورد. همینطور روغن بادام زمینی فاقد کلسترول بوده و برای کسانی که چربی خونشان بالاست سودمند می باشد.

شناخت خصوصیات بادام زمینی برای مغز

دیگر خصوصیات بادام زمینی جملهند از موارد زیر:

۱- بادام زمینی رفع کننده خستگی شدید می باشد.

۲- کسانی که بهت زده یا بی حوصله هستند ۱۰ صبح و ۵ بعدازظهر ۳۰ عدد بادام زمینی
با اندکی عسل و اگر آب هویج بود با اندکی از آن میل کنند.

۳- برای خانمهای حامله هر روزه بین ۱۰ تا ۱۵ دانه بادام زمینی میل کنند.

۴- برای بچه های که راشیتیسم دارند هر روزه ۱۰ تا ۱۲ دانه بادام زمینی میل کنند.

۵- کسانی که کف دستشان پوسته پوسته می شود افزون بر میل کردن بادام زمینی آن را به کف دست بمالند.

۶- برای معالجه شوره و ریزش مو قبل از حمام بادام زمینی را به سر بمالند.

۷- میزان روی و ید در بادام زمینی بیشتر است بنابراین کسانی که گواتر دارند بادام را در جیره خوراکی خود بگنجانند.

۸- کسانی که به بادام زمینی حساس هستند از میل کردنش پیشگیری کنند.

۹- بادام زمینی نرم کننده سینه است.

۱۰- بادام زمینی رفع کننده سودا است.

۱۱- بادام زمینی ضد رطوبت معده است.

۱۲- بادام زمینی رفع کننده زخم مثانه و سوزش مجاری ادرار است.

۱۳- بادام زمینی مسکن بلغم سینه و سرفه و دردهای حنجره است.

مهر و عصر ایران

نام فایل توضیحات رمز لینک دانلود
برچسب ها

  • آخرین مطالب
  • پربازدید ترین
  • سایر مطالب
    • 6 ساعت قبل
    • 2019-06-17 09:00:02
    • سوال و جواب هایی در مورد پروتز سینه

      دانستن تمام چیز درباره پروتز سینه در خانم ها پیش از انجام این عمل خیلی ضروری و الزامی می باشد. عمل پروتز سینه این روزها خیلی باب شده است. عمل جراحی پروتز سینه در خانم ها به روندی همراه با جراحی گفته می‌شود که با هدف زیاد شدن دادن حجم سینه در خانم ها و یا ایجاد تغییر در شکل ، انداز
    • 4 روز قبل
    • 2019-06-12 21:00:02
    • تاثیر مستقیم سیگار کشیدن بر میزارن سرطان سینه

      سرطان نام یک مریضی می باشد که دراثرپرورش بیش از اندازه سلول ها در جسم می باشد. سرطان سینه یکی از گونه های سرطان است. مرگ و میر دراثر دچار به سرطان سینه در بین خانم ها در جهان آمار بالایی دارد و تقریبا یکی از پرمخاطره ترین مریضی های خانم ها به شمار می آید. اما سرطان سینه آقایان هم و
    • 7 روز قبل
    • 2019-06-10 00:00:00
    • در مورد توده سینه در خانم ها بیشتر بدانید

      هم اکنون طبق آمارها به دید می رسد که سرطان سینه کشنده ترین سرطان در میان خانم ها است. ولی تمام توده هایی که در پستان ایجاد یا توسط زنان احساس می شود، لزوما سرطان نیست و جای دلهره و بی قراری وجود ندارد. همینطور بایست گفت که اگر این توده ها سرطانی هم باشد، با شناسایی زودرس و اقدام س
    • 1 هفته قبل
    • 2019-06-03 21:00:03
    • روش های برای حل مشکل خار پاشنه پا

      خار پاشنه رایج ترین دلیل درد کف پاشنه است. در این مقاله به تحقیق دلایل بروز این مسئله و همینطور راهکارهایی جهت معالجه خارپاشنه می پردازیم.
    • 2 هفته قبل
    • 2019-06-02 21:00:02
    • این غذاها برای زخم معده ممنوع است

      زخم معده از جمله مسائلی است که بعضی از انسان ها به آن گرفتار می شوند. زخم معده ضرری به دیواره دستگاه گوارش در جسم انسان می باشد. بیماران مبتلا به این مسئله بایست در انتخاب خوراکی برای میل کردن خیلی دقت کنند و از میل کردن خوراکی هایی که مسئله شان را حادتر می کند پرهیز کنند. برای م
    • 3 هفته قبل
    • 2019-05-27 09:00:03
    • مشکل استفاده از قرص های ضد بارداری در ماه رمضان

      عده ای از خانم ها هستند که برای به تاخیر انداختن وقت قاعدگی و پریود خود، از قرص‌ های ضد بارداری در ماه مبارک رمضان مصرف می کنند تا بتوانند روزه های خود را در این ماه عزیز کامل بگیرند. این کار اشتباه بوده و استفاده قرص های ضد بارداری در ماه رمضان برای خانم ها ریسکات و پیامدهای را
    • 1 ماه قبل
    • 2019-05-08 21:00:02
    • درمورد قاعدگی خانم ها بیشتر بدانید

      قاعدگی ، پریود و عادت ماهیانه نام چرخه ای است که هر ماه برای خانم ها رخ می دهد. در بانوان بارور به منظور تولید مثل جنسی قاعدگی رخ می‌ دهد و در جریان این مسئله هر ماه یک تخمک بالغ شده در زنان آمادهٔ پروردن جنین می‌ گردد.
    • 1 ماه قبل
    • 2019-05-08 09:00:02
    • با گیاهان دارویی به درمان زود انزالی برویم

      طب سنتی یکی از شیوه های درمانی است که قدمتی هزاران ساله دارد. در ایران و چین و هند که از قدیمی ترین کشورها در این زمینه هستند بسیاری از بیماری از طریق همین شیوه درمانی ، درمان می شوند. از آن جاییکه کشور ما ایران از قدیمی ترین کشورها در زمینه طب سنتی است
    • 23 ماه قبل
    • 2017-07-12 00:00:00
    • دلیل سیخ شدن موی سر

      14همواره برای همه ما پیشاومده که موی سرمون سیخ بشه یا این احساس رو داشته باشیم امروز نگاهی انداختیم به دلیل سیخ شدن موی سر
    • 58 ماه قبل
    • 2014-08-12 00:00:00
    • چند حدیث در مورد آب

      14پرهیز از زیاد نوشیدن اب: امام صادق ع :زیاد اب منوش زیرا منشآ هر دردی است پرهیز از نوشیدن اب بر روی غذای چرب: پیامبرخدا ص :اشامیدن اب بعد از چربی بیماری را تحریک میکند
    • 50 ماه قبل
    • 2015-03-21 00:00:00
    • تاثیر عصرونه در سلامتی و کمتر شام خوردن

      14شما اهل عصرونه خوردن هستید و کلا با عصرونه خوردن احال میکنید یانه؟ و آیا میدونید که خوردن عصرونه میتونه در سلامتی و سرحال بودن و سر وزن بودن هرچه بیشتر شما تاثیر مثتبی داشته باشته؟
    • 57 ماه قبل
    • 2014-08-23 00:00:00
    • آشنایی با اصطلاحات پزشکی- تنگی مری

      14تا حالا شده آزمایش یا سونوگرافی یا اندوسکوپی و....... بدی یه سری از اصطلاحات پزشکیو ندونی چی میشن.توی این سری از این نوشته ها تا جایی  که بتونم براتون بعضی از این علامت های مخفف شده را به طور کامل براتون توضیح میدم پس با ما و سایت شیثار همراه باشید و نظر هم یادتون نره
    • 40 ماه قبل
    • 2016-01-25 00:00:00
    • نتایج جالب و مفیدی در زمینه مصرف پنیر!

      14محققین به تازگی به نتایج جالب و مفیدی در زمینه مصرف پنیر دست یافته اند و با آزمایش های مختلف پی به خاصیت ضدسرطانی انواع پنیر ها برده اند مصرف پنیر در سم زدایی از بدن و تقویت سیستم ایمنی آن نقش بسزایی دارد.
    • 11 ماه قبل
    • 2018-06-30 15:29:32
    • قند خون چیست

      14کلا قند خون به معنای معیاری جهانی است برای اندازه گیری غلطت مولی است و این میزان غلظت برای بررسی های بیماری که به عنوان قند خون شناخته شده است استفاده میگردد، اون عناونی که همه ما به عنوان قند خون شنیده ایم و میشناسیم منظور بالا بودن میزان غلظت مولی است در فرد بیمار.
    • 61 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • خواص لیمو ترش و رفع کم خونی با آن

      14یك مشاور تغذیه و رژیم‌درمانی با تاكید بر این كه نباید بدون انجام آزمایش و تشخیص پزشكی كم‌خونی، اقدام به مصرف قرص‌های آهن كرد،‌ گفت: افراد كم‌خون‌ می‌توانند در هر وعده غذایی، آب لیموی ترش تازه را به مقدار زیاد به غذای خود اضافه كنند
    • 55 ماه قبل
    • 2014-11-08 00:00:00
    • علامت های کم خوابی یا بد خوابی را بشناسیم

      ممکنه شما فکرکنین که در شبانه روز به اندازه کافی میخوابید و خواب کافی دارید اما ممکن در اون بازه زمانی خواب مناسبی نداشته باشید ، اما از کجا متوجه این مسئله بشیم که خوابمون کافی و یا مناسب نیست
    • 55 ماه قبل
    • 2014-11-06 00:00:00
    • از کلم کیل بیشتر بدانید

      کلم کیل نوعی کلم است که به تازگی مصرف آن در ایران دارم بیشتر و بیشتر میشود و انند تمامی سبزیجات دیگری مملو از فایده و خوبی است که امروز نگاه کلی انداخته ا یم به تعدادی از این فواید کلم کیل که امیدوارم بتونین از این مطلب استفاده بکنید
    • 55 ماه قبل
    • 2014-11-03 00:00:00
    • درمان گیاهی نفخ راحت و سهل و الوصول

      اگر شما هم گاه و بیگاه با مشگل نفح روبرو هستید درمان اون میتونه خیلی راحت تر از اونی با شه که فکرش رو میکنید  اون هم درمان گیاهی ور احتی که حتی شادی فکرشم ممکنه نکرده باشید اما بله وجود داره
    • 55 ماه قبل
    • 2014-11-01 00:00:00
    • آفت دهان تاثیر کمبود این ویتامین هاست

      آفت دهان مشکلی است که کم و بیش برای همه پیش می آید اما برای بعضی ها به صورت منظم است و اگر ماهی بگذره و اون ها دچار آفت دهان نشن شاید براشون عجیب و  غیره منتظره باشه ، اما چرا این گونه است و بعضی ها انقدر دچارآفت دهان میشوند
    • 55 ماه قبل
    • 2014-11-01 00:00:00
    • بستنی برای درمان گلو درد

      همیشه در زمستون و تابستون وقتی که کسی گلو درد داره ویا سرماخورده از خوردن بستنی محروم میشه که محرویت طبیعی است چون بستی میتونه گلوو درد اون رو بیشتر که اما نه این بستنی که محققان هندی درست کرده اند
    • 55 ماه قبل
    • 2014-10-31 00:00:00
    • کنجد؛تقویت کننده مو

      کنجد؛تقویت کننده موهرچند نانوایی ها امروزه با پاشیدن چنددانه کنجد مشتریان خود را به عنوان نان کنجدی فریب میدهند،اما اگر خوردن کنجد را در برنامه غذایی خود قرار دهید،موهایی پرپشت و مقاوم خواهید داشت.متخصصان تغذیه میگویند روغن کنجد علاوه بر تقویت موها،برای رفع تنگی نفس،سرفه خ
    • 55 ماه قبل
    • 2014-10-31 00:00:00
    • رفع گرسنگی بدون افزایش وزن با بادام

      تحقیق های جدید محققان دانشگاه پوردوی آمریکا نشان میدهد که مصرف روزانه بادام برشته شده منجر به کاهش گرسنگی بدون افزایش وزن میشود.به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا منطقه خراسان،این تحقیق در زمینه تاثیر میان وعده بادام بر اشتها و وزن انجام شده است
    • 54 ماه قبل
    • 2014-11-22 00:00:00
    • هیدروسل چیست و چگونه درمان میشود

      هیدروسل بیماری مردانه ای است که فکرکنم کم وبیش نام اون رو شنیده باشید بیماری که با تمام مشکلاتی که برای بیمار دارد خوشبختانه راه های درمان خوبی نیز دارد
    • 55 ماه قبل
    • 2014-10-29 00:00:00
    • نکاتی درباره کاهش وزن و دلیل کاهش وزن راحتتر در مردان

      با بالا رفتن سن کم کم وزن هم آهنگ بالارفته خود میگیرد و از طرفی پیری و فرسودگی به سراغ آدم ها می آید اما میتوان جلوی این روند را کم و بیش گرفت و وزن را کم کم کرد کرد و خب جلوی مشکلات ناشی از اضافه وزن رو گرفت
    • 55 ماه قبل
    • 2014-10-29 00:00:00
    • 5 مورد برای تقویت بینایی چشم

      چشم و بینایی آن نکته فوق العاده مهمی است که باید با آن توجه زیادی کرد و البته قدرت بینایی اهمیت فوق العاده ای نیز دارد پس بهتر است خیلی مراقب قدرت بینایی چشم هاتون باشین
عشق به کتاب

عشق به کتاب

امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب

لینک های مهم

لینک های مهم

فعلا خالی

توضیحات

توضیحات

در حال ساخت

تماس با ما

تماس با ما

از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید