هوالرزاق




ads


سرطان در مردان چگونه است؟

سرطان در مردان چگونه است؟

خستگی، بی اشتهایی و کاهش وزن شدید می تواند نشانه ابتلا به سرطان در مراحل پیشرفته باشد.بدن ما به طور طبیعی وقتی با مشکلی مواجه می شود علایمی را صادر می کند که نشان می دهد در جایی از بدن اشکالی وجود دارد. شناخت این علایم و توجه زودهنگام به آنها در تشخیص بیماری های خاص به خصوص سرطان و درمان به موقع آن نقش مهمی دارد.

 

برخی افراد به دلیل بی توجهی و نا آگاهی زمانی به پزشک مراجعه می کنند که کار از کار گذشته و امید برای بهبودی کم است. در این مقاله به علایم اختصاصی سرطان در مردان اشاره می کنیم. اگر مدت طولانی است که از این علایم رنج می برید، حتما به پزشک مراجعه کنید.

 

۱-درد کمر
درد مداوم یا احساس ناراحتی در نقطه مشخصی از بدن می تواند نشانه سرطان باشد. در مردان، درد در ناحیه کمر یا کشاله ران، نشانه ابتلا به سرطان بیضه و درد باسن، بالای ران و پایین کمر نشانه ابتلا به سرطان پروستات است. حتی اگر درد بیشتر در استخوان به خصوص استخوان های پا احساس شود نیز می تواند نشانه سرطان پیشرفته باشد. توصیه می شود در این موارد هرچه سریع تر به پزشک مراجعه کنید.

 

۲-لک های سفید در دهان
لک های سفید در دهان یا زبان می تواند نشانه زودرس سرطان دهان یا زبان باشد. اگر سیگار می کشید یا اهل مصرف مواد مخدر یا الکل هستید، این احتمال بیشتر و نمونه برداری و ارسال آن به پاتولوژی ضروری است. پس برای بررسی وضعیت خود مراجعه به دندانپزشک یا متخصص پوست ضروری است.

 

۳-ناتوانی جنسی
گاهی ناتوانی در نعوظ، انزال کم همراه با درد و بطور کلی ناتوانی جنسی علامت سرطان پروستات است. زیرا بزرگ شدن پروستات، مانع نعوظ و انزال می شود. البته گاهی خستگی، مصرف برخی داروها، فشار خون بالا و ... نیز می تواند باعث ناتوانی جنسی شود. پس بهتر است برای اطمینان بیشتر به یک اورولوژیست مراجعه کنید.

 

۴-کاهش وزن ناگهانی
خستگی، بی اشتهایی و کاهش وزن شدید می تواند نشانه ابتلا به سرطان در مراحل پیشرفته باشد. در حقیقت سرطان، بدن را ضعیف می کند و پروتئین ها را از بین می برد و به این ترتیب بدن مواد مغذی لازم برای ادامه حیات را از دست می دهد. سرطان پانکراس، کلیه و معده از سرطان هایی هستند که در مردان بیش از زنان شیوع دارند و باعث کاهش وزن شدید فرد می شوند. اگر بدون داشتن رژیم خاص، دچار کاهش وزن شده اید و بیش از ۱۰ درصد وزن طبیعی تان را از دست داده اید، حتما به پزشک مراجعه کنید.

 

۵-سرفه های شدید
سرفه شدید بیش از ۳ هفته می تواند نشانه سرطان ریه باشد. مردان به دلیل گرایش بیشتر به مصرف دخانیات، سه برابر زنان به این نوع سرطان مبتلا می شوند. اگر سرفه با خون همراه باشد، احتمال ابتلا به سرطان بیشتر است. البته سرفه های شدید می تواند نشانه بیماریهای ریوی مثل سرماخوردگی، آلرژی یا برونشیت هم باشد و به هر حال توجه و درمان به موقع ضروری است.

 

۶-تب بدون علت
وقتی سلول های سرطانی وسعت می یابند و از یک نقطه به نقطه دیگر گسترش پیدا می کنند، می توانند باعث بروز تب گردند. البته علامت شروع برخی سرطان ها به خصوص سرطان معده که در مردان بالای ۵۰ سال بیشتر دیده می شود، تب و خستگی است. تب همچنین ممکن است نشانه اولیه سرطان‌های خونی مانند لنفوم و لوسمی باشد. تب نشانه عفونت است و اگر ۴۸ ساعت طول کشید یا مرتب کم و زیاد شد، بهتر است به یک متخصص مراجعه کنید.

سرطان ریه

سرطان ریه شایعترین سرطان در آمریکا بوده و علت عمده مرگ ناشی از سرطان در مردان است . از هر 10 مردی که در اثر سرطان ریه فوت می کند 9 نفر آنها سیگاری بوده یا در معرض دود زیاد سیگار بوده است .
سرفه های دراز مدت و همراه با خون را جدی گرفته و به کادر درمان اطلاع دهید . سیگار را ترک کنید . در صورت نیاز می توانید از مشاورین مربوطه کمک بگیرید .

سرطان حنجره

سرطان حنجره در مردان 7 برابر شایع تر از زنان است . معمولاً در سنین 60 – 50 سالگی رخ   می دهد . در مردانی که زیاد سیگار و الکل مصرف می کنند بیشتر است .
گرفتگی و تغییر صدا را جدید گرفته و به کادر درمانی اطلاع دهید .
الکل و سیگار را ترک کنید . در صورت نیاز می توانید از مشاورین مربوطه کمک بگیرید .

سرطان پروستات

سرطان پروستات دومین سرطان شایع مردان در آمریکا است . بیشتر مردان مبتلا به سرطان پروستات بیش از 55 سال سن دارند . اوج سنی ابتلا ، 70 سالگی است . در صورت عدم درمان کشنده است . اما پیشرفت بیماری کند است . لذا بیماران پیر ممکن است به عللی غیر از سرطان بمیرند .
آزمایش غربالگری PSA را برای سرطان پروستات انجام دهید .
معاینات منظم دوره ای رکتوم را انجام دهید .

سرطان بیضه

سرطان بیضه مردان میانسال و جوان را گرفتار می کند و در مردانی که سابقه عدم نزول بیضه در بچگی را دارند ، بیشتر است .
معاینه ماهانه بیضه ها را در حمام انجام داده و از نظر وجود توده و تغییر در اندازه بیضه ها بررسی کنید .
در صورت احساس توده ، تورم ، سنگینی در بیضه ها ، درد در قسمت تحتانی شکم و کشاله ران به کادر درمانی اطلاع دهید .


سرطان کولورکتال ( روده بزرگ )


این سرطان معمولاً در مردان بالای 50 سال بروز می کند . احتمال بروز آن در مردانی که سابقه فامیلی سرطان کولون و رکتوم ، کولیت زخمی شونده یا سایر مشکلات روده ای را دارند ، بیشتر است .
•    هرگونه تغییر در عادات روده ای و تغییر در اجانب مزاج را به کادر درمانی اطلاع دهید .
•    از غذاهای کم چرب ، سرشار از فیبر و کم گوشت استفاده کنید .

سرطان پوست

بیشتر سرطان های پوست در سنین بالای 50 سالگی رخ می دهد . در افرادی که چشمانی آبی ، موهای بلوند و بور و پوست روشن دارند شایع تر است .
•    احتمال بروز سرطان پوست با قرارگرفتن در معرض نور شدید خورشیدپرتو درمانی و اشعه ماوراء بنفش افزایش می یابد .
•    زمانی که در معرض نورشدید خورشید قراردارید از کرم های ضدآفتاب استفاده کنید .
•    آزمایشات غربالگری سرطان پوست را انجام دهید .
•    پوست را از نظر تغییر در اندازه و رنگ خال و برآمدگی بررسی کنید .


سرطان در مردان چگونه است؟

برچسب های
سرطان در مردان چگونه است؟ - - - - - - - - - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1393/02/11-53 ماه قبل
کل بازدید : 3,187
تعداد بازدید ماه جاری : 2,773
تعداد بازدید در هفته جاری : 2
تعداد علاقه مندی ها : 0
تعداد 0رای به سرطان در مردان چگونه است؟ داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به سرطان در مردان چگونه است؟


مطالب مرتبط با سرطان در مردان چگونه است؟

  • داروی کنترل سرطان سینهداروی کنترل سرطان سینه
    خبرهای دنیای علم حاکی از ان است حه داروهای تازه ای برای کنترل سرطان سینه به بازار آمده است
  • پیشگیری از سرطان پوستپیشگیری  از سرطان پوست
    تحقیقات انجام شده در دانشکده داروسازی نیوجرسی نشان می دهند مصرف کافئین و همچنین ورزش منظم و مداوم، خطر ابتلا به سرطان پوست را به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می دهند. به عقیده این محققان اثرات توام ورزش و کافئین یک عامل مهم در پیشگیری از این سرطان به شمار می رود.برای انجام این پژوهش 160 موش آزمایشگاهی به منظور افزایش خطر سرطان پوست، به مدت 14 هفته تحت تابش اشعه ماوراء بنفش قرار گرفتند. نتایج نشان داد در گروهی که کافئین مصرف می کردند و فعالیت بدنی بیشتری داشتند، میزان سرطان های پوستی 62 درصد کمتر از سایر موش ها بود. همچنین در این گروه تومورهای ایجاد شده نیز از نظر اندازه 85 درصد کوچک تر گزارش شدند.در ادامه این بررسی مشخص شد هر چند هر یک از این عوامل (کافئین یا ورزش) نقش مثبتی در پیشگیری از سرطان پوست دارند، اما اثر آنها زمانی بسیار قابل توجه است که به صورت توام مورد استفاده قرار گیرند. این مطالعه نشان می دهد که استفاده توام و منظم از کافئین و ورزش، در انسان نیز می تواند نقش موثری در پیشگیری از سرطان های پوستی ایفا کند. همچنین این متخصصان بر این باورند که ضد آفتاب های حاوی کافئین نیز می توانند همین اثر را دارا باشند.نتایج این مطالعه در کنگره سالانه انجمن تحقیقات سرطان آمریکا در سال 2012 ارایه شده است
  • سرطان دهانه رحم چگونه ایجاد می شود؟سرطان دهانه رحم چگونه ایجاد می شود؟
    ویروسی که موجب سرطان دهانه رحم می شوددکترقائم مقامی جراح سرطان‌های زنان در مورد این‌که چه سرطانی در دستگاه تناسلی زنان از همه شایع‌تر است گفت: در کشورهای مختلف آمارهای متفاوتی را ارائه می‌دهند، اما به طور کلی دردنیا سرطان دهانهٔ رحم پس از سرطان پستان شایع‌ترین سرطان در زنان محسوب می‌شود و این بیماری در کشورهای درحال توسعه که غربالگری سرطان دهانهٔ رحم به خوبی انجام نمی‌شود بیشتر است.  
  • چگونگی پیشگیری از سرطان و سکتهچگونگی پیشگیری از سرطان و سکته
    تحقیقات گسترده ای که درکانادا در سال ۲۰۱۳ انجام شده نشان داده است که بدن افرادی که گوشت قرمز مصرف نمی کنند نسبت به افرادی که زیاد گوشت قرمز می خورند دارای توده چربی کمتری بوده و احتمال چاقی در این افراد به میزان قابل توجهی کمتر است ( ۴/۹ درصد در مقابل ۳/۳۳ درصد ). علاوه بر این، یافته های جدیدترین تحقیقی که توسط انجمن چاقی آمریکا در سال ۲۰۱۳ انجام شده است نشانگر این است که افراد چاقی که به رژیم های گیاهخواری رو می آورند بیش از افراد چاق دیگر که رژیم های معمولی می گیرند وزن کم می کنند حتی اگر هر دو گروه مقدار کالری مساوی ای مصرف کنند.مصرف چربی های اشباع که در گوشت قرمز و لبنیات وجود دارد باعث افزایش کلسترول خون و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود، پس با حذف گوشت قرمز به طور اتوماتیک میزان مصرف چربی های اشباع نیز کمتر شده و به گفته پزشکان خطر بیماری های قلبی کمتر می شود
  • راه های جادویی دوری از سرطانراه های جادویی دوری از سرطان
    سرطان بیماری نابود کننده قرن ماست اما راه های دوری از آن چه چیزهایی میتواند باشد؟؟
  • درمان سرطان با موز رسیده و سیاه!!!درمان سرطان با موز رسیده و سیاه!!!

    خیلی ها هستند که موز های رسیده رو اصلا دوست ندارند و با مقداری سیاه شدن موز اون رو به کناری می اندازند و ازش استفاده نمیکننند

  • سرطان کبد از ضرر های آجیل آفت زدهسرطان کبد از ضرر های آجیل آفت زده

    سرطان کبد از ضرر های آجیل آفت زده است و باید در مصرف آجیل های ناسالم در ایام عید دقت خاصی به خرج داد که با مصرف آجیل های  نا سالم خودتون رو مریض نکنید

  • بهترین آب سبزیجات برای مقابله با سرطانبهترین آب سبزیجات برای مقابله با سرطان
    ر آنچه فکرش را می‌کنید. البته به شرطی که سبزیجات از انواع ارگانیک و باکیفیت باشد؛ اما با این حال هر نوع سبزی که به فکرتان می‌رسد خواص و ویژگی‌های خاص خودش را دارد.آب سبزیجات حاوی میزان قابل‌توجهی از انواع ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌باشند. این ویتامین‌ها بیشتر از خانواده‌ی پولی‌فنول‌ها و کاروتنوئیدها هستند و برخلاف مکمل‌ها که سنتزی می‌باشند طبیعی بوده و می‌شود با خیال راحت از آن‌ها بهره‌مند شد. زمانی که گفته می‌شود ویتامین C طبیعی فعال‌تر از نوع سنتزی (قرص‌های ویتامین C) می‌باشد منظور این نیست که مولکول آن متفاوت است. بلکه منظور این است که این ویتامین C طبیعی همیشه به پولی‌فنول‌ها وصل است. در حالت کلی تمام ویتامین‌های طبیعی موجود در سبزیجات برخلاف انواع سنتزی آن، طبیعی و در حد تعادل بوده و سلامتی را ارتقا می‌دهد. در نتیجه توصیه می‌کنیم همیشه نوشیدن یک لیوان آب سبزیجات یا میوه‌ها را به مصرف قرص‌های ویتامین موجود در بازار ترجیح دهید.
  • سرطان سینه با این دارو مهار میشودسرطان سینه با این دارو مهار میشود
    کشف دارویی امید درمان سرتان سینه را بسیار افزایش داده است و آن را به نوعی کنترل پذیر کرده است
آب مروارید چگونه اتفاق می افتد؟ آب مروارید چگونه اتفاق می افتد؟
بیماری های مربوط به چشم به دلیل آنکه می تواند از درصد بینایی ما بکاهد باید هرچه سریع تر پیگیری شوند. این بیماری ها در برخی از موارد آنقدر شایع می شوند که باید برای آنها چاره ای اندیشیده شود. برخی از محققان عقیده دارند که شاید ژنتیک در ابتلا به برخی از بیماری ها نقش داشته باشد. هپاتیت ب و ملتهب شدن کبد هپاتیت ب و ملتهب شدن کبد
ملتهب شدن کبد یا هپاتیت ب توسط چند ویروس انجام خواهد شد ، از بین ویروس ها می توان به مهم ترین و شایع ترین آنها یعنی نوع A و B اشاره داشت. معرفی بیماری و علائم مربوط به هپاتیت A معرفی بیماری و علائم مربوط به هپاتیت A
هپاتیت A نوعی بیماری مربوط به آب و غذا خواهد بود ، در بیماری هپاتیت بررسی ها نشان می دهد که متاسفانه درمان دارویی تأثیر زیادی نخواهد داشت. بیماری آبله مرغان در کودکان بیماری آبله مرغان در کودکان
آبله مرغان یا بیماری chicken pox در زمره ی بیماری هایی قرار دارد که بسیار مسری بوده و در کمترین زمان توسط تماس از فردی به فرد دیگر منتقل می شود. راه های کنترل و درمان آلرژی فصلی راه های کنترل و درمان آلرژی فصلی
بسیاری از ما با تغییر فصل شروع فصل جدید و تغییرات آب و هوایی دچار مشکلات آلرژی فصلی می شود سرفه آبریزش یکی از مهمترین مشکلات شایعه این بیماری می باشد میخچه چیست و چگونه درمان می شود؟ میخچه چیست و چگونه درمان می شود؟
میخچه نوعی بیماری بر روی نقاط فشاری بدن بخصوص در پاها می باشد که حالت پینه بسته شدن پوست بوده و معمولا به صورت خودبه خودی از بین خواهد رفت. بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!! بیماری کبد چرب را جدی بگیرید !!!!
متأسفانه بیماری کبد چرب با علائم هشدار دهنده خاصی همراه نیست و زمانی تشخیص داده می شود که دیگر کار از کار گذشته و آسیب جدی به کبد وارد  کرده است. آشنایی با غذاهای سالم منبع بمب انرژی آشنایی با غذاهای سالم منبع بمب انرژی
غذا خوردن میتونه یکی از لذت های زندگی هر فردی باشه  است اما برای خیلی ها مهم است که چه غذایی استفاده بکنند و چی کار بکنند که انرژی بیشتری به بدن فرد جذب بشه و به قولی بتونین بمب انرژی غذایی داشته باشند چیزی که خیلی ها از ورزشکار گرفته تا دانشجو و.. دنبالش هستند مختصری در مورد هیدروسل مختصری در مورد هیدروسل
هیدروسل به نام لاتین Hydrocele به بیماری تجمع مایع در داخل اسکروتوم یا داخل بخش بیضه است در اصطلاح عادی به آن آب آوردن بیضه گفته میشود خواص درمانی میوه ی زرشک خواص درمانی میوه ی زرشک
زرشک میوه ای است که نه تنها به صورت خام بلکه در غذا هم می توانید از طعم خوشمزه آن استفاده کنید ، زرشک پلو یکی از معروف ترین غذاهایی است که با استفاده از آن طبخ می شود.
6 اشتباهی که استخوان‌ها را ضعیف می‌کند 6 اشتباهی که استخوان‌ها را ضعیف می‌کند
مطالعات یکی از استادان جراحی ارتوپدی دانشگاه ایالتی فلوریدا در آمریکا، نشان می دهد که رژیم غذایی حاوی نمک زیاد، نوشابه، قهوه، شکلات، مکمل ویتامین Aو غذاهای چرب و شیرین استخوان ها را ضعیف می کند. همه چیز درباره روی و منابع آن همه چیز درباره روی و منابع آن
روی یکی از مواد مفید است که تاثیرمهمی در کارکرد بدن دارد. باید بدانید که اگر این ماده مفید در بدن کم شود باعث بوجود آمدن مشکلاتی مثل خستگی، چین‌وچروک پوستی، بیماری‌ها، مشکلات پروستات، ریزش مو، اختلالات نعوظی در آقایان و غیره می‌شود. در این مطلب شما را با 6 منبع غذایی این عنصر مغذی آشنا می‌کنیم. احادیث نقل شده در خصوص شیر چهارپایان احادیث نقل شده در خصوص شیر چهارپایان
در مطلب قبلی احادیث مربوط به شیر گاو را آوردیم. در این مطلب هم به احادیث مربوط به شیر شتر، بز و الاغ می‌پردازیم. با ما همراه باشید... میگو را این‌گونه مصرف کنید میگو را این‌گونه مصرف کنید
اغلب افراد با این تصور که میزان کلسترول میگو نسبت به سایر گوشت‌ها بالاتر است، کمتر آن را مصرف می‌کنند درحالی که این مقدار کلسترول آن‌قدر نگران‌کننده نیست که بخواهیم میگو را از برنامه غذایی‌مان حذف یا مقدار مصرف آن را کاهش دهیم. چگونه زعفران اصل را بشناسیم؟ چگونه زعفران اصل را بشناسیم؟
زعفران از جمله محصولاتی است که مشتری باید تمام حواسش را در حین خرید جمع کند تا بهترین نوع را انتخاب کند. این در حالی است که «گلرنگ» و حتی ریشک ذرت شکل و ظاهری مشابه زعفران داشته و برخی از کاسبان سودجو، آن را به‌جای زعفران اصل به مشتری می‌فروشند. علت اعتیاد آور بودن این نوع کره علت اعتیاد آور بودن این نوع کره
بادام زمینی جزو خوردنی‌های خوب و نیروزایی است که می‌گویند اگر انسان را بیمار نکند، اعتیاد آور است . این نیرو را دارد که با آن طعم دودی و عطر خوشش، آنقدر انسان را سرگرم کند که شکم، پیام اشتها نداشتن را دریافت نکند. بادام زمینی سرشاراز پروتئین است. هفت توصیه برای مقابله با شکم نفخ‌کرده هفت توصیه برای مقابله با شکم نفخ‌کرده
مشکلات گوارشی، استرس، تغذیه‌ی نامناسب و غیره جزو عواملی هستند که باعث داشتن شکمی نفخ‌کرده و متورم می‌شوند. این مسئله‌ی آزاردهنده علاوه برای ایجاد ناراحتی برای فرد باعث می‌شود ظاهر وی نیز چاق به نظر برسد. کلم قرمز سالم تر است یا کلم سفید؟ کلم قرمز سالم تر است یا کلم سفید؟
کلم سفید بیشتر از کلم قرمز استفاده می شود ولی کلم قرمز فوایدش خیلی بیشتر از کلم سفید است. ویتامینی که نیاز داریم و نمی‌دانیم! ویتامینی که نیاز داریم و نمی‌دانیم!
بدن انسان به انواع مواد معدنی، پروتئینی، اسیدهای چرب و ویتامین نیاز دارد که اگر هر کدام از آن‌ها در بدن کم باشد، نتیجه منفی آن در بخشی از بدن نمود پیدا می‌کند و عوارض ناراحت‌کننده‌ای در پیش خواهد داشت. 8+1 نوشیدنی برای داشتن خوابی راحت 8+1 نوشیدنی برای داشتن خوابی راحت
بی‌خوابی به قدری کلافه‌کننده است که هر کسی را به طرف مصرف قرص خواب‌آور می‌کشاند.


از آتشفشان ها بیشتر بدانیم از آتشفشان ها بیشتر بدانیم
اتشفشان روزنه‌ای در سطح زمین می باشد که سنگ‌های گداخته، خاکستر و گازهای درون زمین از آن به بیرون فوران می‌کنند. فعالیت آتشفشانی با برون‌افکنی صخره‌ها، با گذشت زمان باعث پیدایش کوه‌های آتشفشانی بر سطح زمین می‌شود. آتشفشان‌ها معمولاً در نقاطی یافت می‌شوند که ورقه‌های زمین‌ساخت، همگرایی یا واگرایی دارند.
نوشیدنی کیوی و زنجبیل + دستور تهیه نوشیدنی کیوی و زنجبیل + دستور تهیه
تابستان فصل نوشیدنی‌های خنک و جذاب است؛ حال که ماه مبارک رمضان هم با فصل گرم تابستان مقارن شده است، ضرورت قرار گرفتن نوشیدنی‌های سالم و طبیعی در برنامه غذایی روزه‌داران بیشتر احساس می‌شود. در این مقاله برای شما نوشیدنی‌های خنک و متنوع تابستانی را در نظر گرفته‌ایم که فکر می‌کنم برای روزه داران عزیز و کمک به گذر از این روزهای گرم و طولانی جذاب و کاربردی باشد.
آشنایی با قهوه و فواید آن آشنایی با قهوه و فواید آن
قهوه سبز در حقیقت همان قهوه معمولی خودمان می باشد که هنوز نرسیده می باشد و رنگ سبز آن به علت کال بودن و نرسیده بودن آن است. قرص‌های مکمل و یا نوشیدنی‌های قهوه سبز، از این قهوه سبز و کال تهیه می‌شوند. قهوه سبز، آن طعم تلخ و آشنای قهوه را ندارد و بیشتر به یک نوشیدنی گیاهی شبیه است.
عکس شبنم مقدمی با سیمرغ عکس شبنم مقدمی با سیمرغ
عکس شبنم مقدمی با سیمرغ
وقتی علی دایی دروازه بان شد وقتی علی دایی دروازه بان شد
امرزو عکسی روبراتون داریم از وقتی که علی دایی در درون دروازه ایستاده است
انتقام از عروس خانواده با عملی بی شرمانه انتقام از عروس خانواده با عملی بی شرمانه
متهم در بازجویی های پلیس انگیزه خود را انتقام از  عروس خانواده عنوان کرده بود
نگاهی به طاووس و زندگی این پرنده زیبا نگاهی به طاووس و زندگی این پرنده زیبا
نگاهی به طاووس و زندگی این پرنده زیبا
مریلا زارعی در روز قدس +عکس مریلا زارعی در روز قدس +عکس
مریلا زارعی نیز جزء کسانی بود که در روز قدس حضور داشته است و به راهپیمایی رفته بود
مدل دستبند دخترانه متفاوت مدل دستبند دخترانه متفاوت
مدل دستبند دخترانه متفاوت
غذا های ممنوعه در زمان بارداری غذا های ممنوعه در زمان بارداری
امروز باز با مطلبی مفید برای دوران بارداری با شما دوستانیم مطلبی خواندنی و البته مفید و کار آمد که خواندن اون میتونم استفاده ببرید
خرید بک لینک دانلود آهنگ جدید دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو