روش های پیشگیری از وبا
مسیر فعلی شما در سایت دهکده دانلود بخش دانلود کتاب :
مجله سرگرمی شیثار-->>> سلامتی-->>> روش های پیشگیری از وبا

روش های پیشگیری از وبا

  • زمان درج : 15 ماه قبل
  • تاریخ درج : 2019-09-21 21:00:01
  • تعداد بازدید : 263
    بازدید ماه:263
    بازدید هفته:26
  • بخش مربوطه :

در فصل تابستان با توجه به گرمای بیشتر و عدم رعایت بهداشت امکان پذیر است گرفتار  مریضی وبا شوید. مریضی وبا که یک عفونت حاد روده‌ای دراثر باکتری «ویبریوکلرا» است، از۴۰سال پیش تاکنون در ایران وجود داشته است.در متن زیر گونه های راه های جلوگیری از مریضی وبا را گذاشته ایم که می توانید با رعایت بهداشت و شستشوی بیشتر مواد خوراکی از آن پیشگیری نمایید.برای زیاد شدن اطلاعاتتان در مورد سیستم ایمنی جسم ما را در سایت شیثار دنبال نمایید.

راه های جلوگیری از مریضی وبا

– وبا یکی از قدیمی‌ترین و شناخته شده‌ترین مریضی‌های مسری در طول تاریخ به شمار می‌رود مرکز اصلی این مریضی،
دلتای رودخانه گنگ و برهماپوترا در هند و پاکستان است که ابتدای قرن ۱۹در این کشورها ملاحظه شد و سپس
شرق آسیا و بعد خاورمیانه و اروپا آلوده شدند.
[URL=”[Only registered and activated users can see links]”]وبا ([Only registered and activated users can see links]) پس از تمام‌گیری‌های بیشتر

فصلی و یا ناگهانی در سال ۱۹۶۱ در اندونزی، درجنوب شرقی آسیا شعله‌ور شد و در سال ۱۹۶۳ به بنگلادش،
در سال ۱۹۶۴ به هند، در سال ۱۹۶۵ و ۱۹۶۶به شوروی، عراق و ایران رسید.
این مریضی در سال ۱۹۷۰ آفریقای غربی را – که بیش‌از ۱۰۰ سال بود وبا در آن رخ نداده بود-
مورد حمله قرار داد.
این مریضی مسری به شتاب در تعدادی ازکشورهای‌آفریقایی نیز گسترش یافت و در اکثر نقاط این قاره‌شکل محلی «آندمیک» به‌خود
گرفت.

علامت های دچار به مریضی وبا

گونه های راه های جلوگیری از مریضی وبا

مریضی وبا در سال۱۹۹۱ آمریکای جنوبی را که بیش از یک قرن عاری از وبا بود فراگرفت، در طول یک
سال به ۱۱ کشور گسترش یافت و در نهایت تمام این قاره را در کام خود فرو برد.
مریضی وبا که یک عفونت حاد روده‌ای دراثر باکتری «ویبریوکلرا» است، از۴۰سال پیش تاکنون در ایران وجود داشته و
به شکل بومی در کشور درآمده و هر سال تعدادی را مبتلا می‌سازد.
به اعتقاد متخصصان بهداشتی، هر گاه تعداد مبتلایان به وبا در دوره ‌متوسط ۳ سال زیاد شدن نمایان کند، اپیدمی آغاز
می‌شود.

وبا (cholera) مریضی اسهالی مناطق گرمسیری (یا در فصول گرم مناطق دیگر) است که توسط باکتری‌ای به‌نام ویبریوکلرا ایجاد می‌شود
که منحصراً انسان را مبتلا می‌کند.
نشانه ها آن هم دراثر سمی است که توسط میکروب در روده انسان ترشح می‌شود.
سرایت مریضی از طریق دست‌های آلوده، ارتباط با مواددفعی و استفراغ بیماران و ملافه‌ها و لوازم آلوده، همینطور آب آلوده
به مدفوع، سبزی و میوه‌های خام آلوده یا شسته شده با آب آلوده و یا خوراکی ی آلوده شده توسط دست
یا مگس امکان‌پذیر است.

ویژگی نمایان وبا آغاز ناگهانی اسهال جهنده بدون فشار و آبکی است که به‌دنبال آن استفراغ، کم آب شدن سریع،
گرفتگی ماهیچه‌ها و کاهش ادرار فرا می‌رسد.
مقدار کشندگی مریضی درصورت عدم‌جانشینی سریع مایعات و الکترولیت جسم ۳۰ الی۴۰درصد است.
محدوده ۸۰ درصد بیماران مبتلا به وبا بدون نشانه هستند و فقط۲۰ درصد مردم مبتلا به وبا گرفتار اسهال حاد
آبکی می‌شوند.
از این تعداد ۱۰ تا ۲۰ درصد هم گرفتار اسهال آبکی شدید همراه با استفراغ می‌شوند.
راه های جلوگیری از مریضی وبا به یک منطقه غیرامکان پذیر است ولی می‌توان با انجام اقدامات مواظبتی به‌موقع از گسترش آن پیشگیری
کرد.

طرح برنامه جامع مقاومت با وبا یکی از راه های جلوگیری از مریضی وبا

یک طرح و برنامه جامع آمادگی مقاومت با طغیان وبا در کشور و در مناطقی که در آنان وقوع فصلی
مریضی انتظار می‌رود، مناسبترین وسیله مقاومت با طغیان است.
مناسبترین راه جلوگیری از وبا و دیگر مریضی‌های اسهالی در دراز مدت هم، خوب شدن و تامین آب نوشیدنی سالم، بهسازی
محیط، تندرستی خوراکی و آمادگی و هوشیاری جامعه است.
با این حال در مرحله حاد مریضی، تعداد میکروب وبای موجود در هر میلی‌لیتر مدفوع بیش از یک میلیون عدد
است و هر مریض مبتلا به وبا امکان پذیر است طی مریضی خود یک تا ۶۰ لیتر و به‌طور متوسط بیش
از ۱۰ تا ۲۰ لیتر مدفوع آبکی دفع کند.

بیماران مبتلا به وبای خفیف به‌دلیل توانایی حرکت و جا به‌جایی و نقل و محل سهم زیادتری در انتشار فاکتور
مریضی دارند.
همین طور مبتلایان بدون نشانه، پرمخاطرهند و اثر بارزتری در انتشار عفونت دارند.
میکروب وبا در مقابل فاکتور های محیطی نظیر گرما و خشکی مقاومت ندارد و در عرض چند ساعت حیات خود را
از دست می‌دهد.
مثلا در دمای ۵۵ درجه سانتی‌گراد در عرض ۱۵ دقیقه از بین می‌رود.
اما، چه مردمی زیادتر به وبا مبتلا می‌شوند؟ مردمی که کم شدن اسیدیته معده در تاثیر مریضی مزمن معده و مصرف
از آنتی اسید دارند زیادتر و شدید‌تر به وبا مبتلا می‌شوند.

علامت های مریضی وبا و راه های جلوگیری از مریضی وبا

همینطور مردمی که وضع غذا خوبی نداشته و از سوء غذا رنج می‌برند، استعداد زیادتری برای دچار به وبا دارند.
افزون بر این مردمی که گروه خونی O دارند ۲ تا ۳ برابر زیادتر از دیگر گروه‌های خونی مبتلا می‌شوند.
دوره کمون دوره کمون مریضی چند ساعت تاچند روز و به‌طور متداول در محدوده ۲ تا ۳ روز است.
بعد از طی دوره کمون و سرایت ۱۲ساعته تا ۶ روزه، بیشتر موارد وبا به‌صورت بدون نشانه یا با نشانه ها
بالینی مختصری تظاهر می‌یابند، به‌طوری که به ازای هر یک مورد مریض مبتلا به وبای التور دارای نشانه در محدوده
۲۰ تا ۱۰۰ مورد مریضی بدون نشانه رخ می‌دهد.

عفونت دراثر میکروب وبای التور زیاد‌تر از گونه های دیگر است و موارد خفیف و بدون نشانه زیادتری ایجاد می‌کند.
راه‌های سرایت سرایت مریضی از طرق مستقیم و غیرمستقیم صورت می‌گیرد.از طریق ارتباط مستقیم دست با مدفوع و استفراغ شخص
بیمار و یا جابه‌جایی وسایل و لوازم آلوده مریض وبایی، از طریق ارتباط غیرمستقیم مثل میل کردن آب و خوراکی ی آلوده،
میل کردن سبزی و میوه که با آب آلوده شسته شده‌اند، شست‌وشوی لباس و ظروف خوراکی در آب‌های آلوده، استحمام و
شنا در آب‌های آلوده.

نشانه ها و علامت‌های مریضی – زیاد شدن حرکات دودی روده که نخستین نشانه مریضی است و بیمارآن را به‌صورت احساس پری
و سروصدا(غرغر) در شکم بیان می‌کند، مدفوع شل و آبکی، استفراغ بدون وضعیت تهوع قبلی و عق زدن، عطش
و تشنگی شدید، زیاد شدن ضربان قلب، کم شدن فشار خون و غیرقابل لمس بودن نبض مچ دست.
در این مرحله جسم مریض به‌ویژه دست و پای او، سر دو نوک انگشتان، زبان و لب‌ها کبود می‌شود.

رعایت بهداشت یکی از راه های جلوگیری از مریضی وبا

– دردهای کرامپی هیکل‌ها و گاهی درد ماهیچه‌های شکم به‌دنبال از دست دادن مقادیر بیشتر املاح بدن.
راه‌های جلوگیری رعایت نکات زیر برای جلوگیری از مریضی‏های قابل سرایت به وسیله آب و مواد خوراکی از جمله مریضی‏های
اسهالی و حفظ تندرستی خود و اطرافیان در منزل، تفریحگاه‌ها و پارک‏ها ضروری و الزامی است.
۱- مصرف آب لوله‏کشی تصفیه شده در تمام زمان ها.

چنانچه از تندرستی آب در دسترس اعتماد ندارید، ابتدا آن را جوشانده و پس از سرد کردن استفاده نمایید.
۲- شستن دقیق و درست دست‏های خود با آب و صابون قبل از دست زدن به مواد‌خوراکی و غذا و
همینطور قبل از خوراکی میل کردن و بعد از رفتن به توالت ۳- شستن دست‌ها با آب و صابون قبل از
آماده و دادن خوراکی یا شیر‌دادن به بچه و بعد از تمیز کردن بچه ۴- پرهیز از نوشیدن آب‌های مشکوک
در پارک‏ها، باغ‌ها، فضای سبز، اماکن و فضاهای عمومی ۵- پیشگیری از استفاده مواد‌خوراکی، آبمیوه و آب هویج، معجون و
دیگر مواد غذا و آشامیدنی‏هایی که توسط فروشندگان دوره‏‌گرد عرضه می‌شود.
۶- مصرف خوراکی های طبخ‌شده در منزل تا آنجا که امکان پذیر است.

۷-مراقبت مواد غذا در ظروف سربسته و دور از دسترس مگس و حشرات ۸-مراقبت زباله در کیسه‌های مخصوص
زباله و دفع در محل خوب ۹-مراقبت خوراکی های فاسد‌شدنی به‌اندازه احتیاج در یخچال ۱۰- پیشگیری از قرار دادن سبزی
و میوه‏جات شسته نشده در یخچال ۱۱- مصرف همیشه از شیر و فرآورده‌های لبنی پاستوریزه یا جوشاندن شیر به‌مدت ۲۰دقیقهقبل از استفاده

شستشوی مناسب میوه ها یکی دیگر از راه های جلوگیری از مریضی وبا

۱۲- قرار ندادن اقلامی مثل نان که قابل شست‏وشو و پختن مجدد نیستند در موقع خرید و
حمل موادخوراکی در کنار میوه‏ و سبزیجات شسته نشده و گوشت خام ۱۳- به همراه دارا بودن آب و خوراکی ی سالم
زمان سفر یا مصرف آشامیدنی‌ها و خوراکی های با بسته‌بندی مطمئن.
شیوه سالم‌سازی میوه‌ها و سبزیجات برای پیشگیری از دچار به مریضی‌های انگلی و روده‌ای نظیر وبا، حصبه و اسهال خونی
بایست میوه و سبزی را قبل از میل کردن در ۴ مرحله سالم‌سازی کرد.
مرحله اول، پاکسازی‌ است.

در این مرحله میوه‌ها یا سبزی‌ها را با دقت و به مناسبی پاک نمایید تا گل ولای و مواد مضر
و الیاف خراب و بخش‌های گندیده آن به‌طور کامل رفع شود و سپس در آب تمیز و سالم شست‌وشو دهید.
در مرحله دوم در یک ظرف با توجه به میزان و حجم میوه یا سبزی پاک شده آب ریخته وسپس
به ازای هر یک لیتر آب ۳ تا ۵ قطره مایع ظرفشویی اضافه کرده و به هم بزنید.
به‌مدت ۵ دقیقه میوه و سبزی را به‌طور کامل در کفاب گذاشته و مجدد میوه‌ها یا سبزی‌ها را با
آب تمیز و سالم شست‌وشو دهید تا تخم انگل‌ها جدا شود.

روشهای پیشگیری از وبا

راه های جلوگیری از مریضی وبا و شیوه معالجه این مریضی

بعد از انگل‌زدایی، میکروب‌های مریضی‌زا را با مواد و محلول‌های ضد‌عفونی مورد تایید وزرات بهداشت بایست از بین برد.
در این مرحله برای از بین بردن میکروب‌های مریضی‌زا، به ازای هر ۵ لیتر آب به میزان یک گرم پودر
پرکلرین در ظرف آب ریخته و صبر نمایید تا مناسب حل شود و سپس به‌مدت ۵ دقیقه میوه یا سبزی‌های
انگل‌زدایی شده را در آن قرار دهید.
پس از انجام ضدعفونی میوه‌ها یا سبزیجات، آنان را مجدد در ظرف آب تمیز و سالم بریزید تا باقی مانده
محلول پرکلرین یا مواد ضدعفونی از میوه یا سبزی‌ها جدا شود.

پس از شست‌وشوی نهایی با اعتماد می‌توان میوه‌ها یا سبزی‌ها را میل کرد.
آیا وبا قابل معالجه است؟ مریضی وبا قابل معالجه است.
هدف از معالجه هم جبران و جانشینی آب و الکترولیت‌های از دست رفته از طریق اسهال و استفراغ است.
آب و الکترولیت ۸۰ تا ۹۰ درصد بیماران وبایی را تنها با محلول غذا ORS می‌توان جبران کرد.
در موارد شدید، آب و الکترولیت را بایست با شتاب از طریق محلول‌های وریدی جبران کرد و طی تجویز وریدی
مایعات و پس از آن به محض اینکه مریض بتواند مایعات بنوشد، بایست از ORS مصرف کرد.

روشهای معالجه خانگی وبا

بیش تر بدانید : معالجه وبا با پیاز

باتوجه به علم آیورودا، پیاز در معالجه مریضی وبا مؤثر است. پیاز دارای خصوصیات ضد باکتری و همینطور خصوصیات آنتی بیوتک و آنتی سپتیک است. افزون بر این برای کم شدن نشانه ها وبا نظیر خشکی دهان، بیقراری و شنگی نیز مؤثر است.

نصف یک پیاز را با ۷ تا ۸ عدد فلفل سیاه له نمایید و به ۳ دوز تقسیم نمایید و ۳ بار در روز از آن استفاده نمایید
همینطور شما می‌توانید ۲ قاشق چای خوری آب پیاز سفید با خیار چنبر تلخ (کدوی تلخ) آمیخته نمایید و ۱ قاشق چای خوری آب لیمو را به آن اضافه نمایید و ۲ بار در روز میل کنید تا سریع خوب شدن نمایان نمایید

همشهری آنلاین

نام فایل توضیحات رمز لینک دانلود
برچسب ها

  • آخرین مطالب
  • پربازدید ترین
  • سایر مطالب
    • 2 ماه قبل
    • 2020-10-27 10:15:05
    • نوشیدنی های انرژی زا

      ناوبری ثانویه حامله شدن من باردارم زایمان و تولد نوزاد شما نوزادان و کودکان نوپا لباس کودک نوزادان خیلی سریع رشد می کنند. در هفته های اول تنها چیزی که نیاز دارید لباس کافی است تا از گرم و تمیز بودن کودک اطمینان حاصل کنید. احتمالاً به موارد زیر احتیاج دارید
    • 12 ماه قبل
    • 2019-12-29 09:00:02
    • انواع راههای پیشگیری و درمان بیماری پوستی اگزما

      اگزما گونهی مریضی پوستی است که بر تاثیر خشکی پوست و به علت حساسیت و یا مسئله وجودی در جسم رخ میدهد. مناسبترین شیوه معالجه این مریضی عدم مصرف وسایل حساسیت زا نظیر دستکش ،نرم کننده و… است. در بخش زیر گونه های روشهای معالجه مریضی پوستی اگزما را گذاشته ایم. برای آشنایی با گونه های م
    • 12 ماه قبل
    • 2019-12-23 09:00:07
    • اطلاعاتی درباره زگیل و روش های پیشگیری

      امکان پذیر است مردم متفاوتی برتاثیر رعایت نکردن بهداشت به مریضی زگیل تناسلی مبتلا شوند که اگر این مریضی به موقع شناسایی داده نشود تبدیل به سرطان می شود. می توانید از واکسن این ویروس به منظور جلوگیری از زگیل تناسلی مصرف نمایید. در بخش زیر نکاتی باارزش در ارتباط با واکسن زگیل را
    • 12 ماه قبل
    • 2019-12-22 00:00:00
    • روش هایی برای کنترل ترشح اسید معده

      پذیر است معده تان اسیدی شده باشد در اینصورت از میل کردن خوراکی های اسیدی بپرهیزید همینطور مناسبتر است برای کم شدن اسید معده از میل کردن خوراکی های چرب و سنگین پیشگیری نمایید و سه ساعت قبل از خواب چیزی نخورید. مصرف داروهای آنتی اسید نیز برای کم شدن اسید در معده سودمند است. در بخ
    • 12 ماه قبل
    • 2019-12-21 09:00:01
    • راه حل هایی برای حل مشکلات ناحیه تناسلی

      گاهی امکان پذیر است در ناحیه تناسلی گرفتار مسئله شده باشید. صابون و مواد بهداشتی سبب حساسیت و مسئله در ناحیه تناسلی میشود. زگیل تناسلی نیز یکی دیگر از مسائل ناحیه تناسلی است که از طریق نزدیکی منتقل می شوند و دراثر همان ویروس های زگیل دست می باشد. در بخش زیر شیوه معالجه مسائل دست
    • 15 ماه قبل
    • 2019-10-19 09:00:01
    • دلایل ابتلا به کهیر و روش های کنترل کهیر

      خیلیی از مردم به ویژه در فصل تابستان مبتلا به کهیر می شوند.کهیر به شکل ورم ‌دانه‌های گرد سرخ بر روی پوست که با خارش شدید همراه است.از علت ها دچار به کهیر می توان بعضی خوراکی ها ،حشرات و خز حیوانات را نام برد.در بخش زیر گونه های روشهای معالجه کهیر و علت ها دچار به آن را گذاشته
    • 15 ماه قبل
    • 2019-10-17 09:00:01
    • آیا سیر درمانی برای بواسیر است؟

      بواسیر نام یک مریضی است که در این مریضی یک رگ خونی در ناحیه مقعد ملتهب و متورم می شود. یبوست و اسهال مزمن از دلیل های رایج مریضی بواسیر هستند. بواسیر هم نظیر آپاندیس در تمام مردم وجود دارد اما این مشکل در مردمی حاد می شود که زمان دفع بیش از اندازه به خودشان فشار می آورند. استفاده
    • 15 ماه قبل
    • 2019-10-13 09:00:03
    • اطلاعاتی در مورد سرفه خشک شبانه

      سرفه یکی از بیمارهای خیلی ناراحت کننده است که دلایل متفاوتی دارد . خیلیی از دکتران هستند که باور دارند سرفه نگهبان ریه است . سرفه در تعریف دکتری یک بازدم انفجاری می باشد که مکانیزمی حفاظتی برای پاک کردن ریه ها از ترشحات و اجسام خارجی ایجاد می کند . افزون بر این تعریف ، سرفه یک زن
    • 42 ماه قبل
    • 2017-07-12 00:00:00
    • دلیل سیخ شدن موی سر

      14همواره برای همه ما پیشاومده که موی سرمون سیخ بشه یا این احساس رو داشته باشیم امروز نگاهی انداختیم به دلیل سیخ شدن موی سر
    • 15 ماه قبل
    • 2019-09-21 21:00:01
    • روش های پیشگیری از وبا

      14در فصل تابستان با توجه به گرمای بیشتر و عدم رعایت بهداشت امکان پذیر است گرفتار مریضی وبا شوید. مریضی وبا که یک عفونت حاد روده‌ای دراثر باکتری «ویبریوکلرا» است، از۴۰سال پیش تاکنون در ایران وجود داشته است.در متن زیر گونه های راه های جلوگیری از مریضی وبا را گذاشته ایم که می توان
    • 2 ماه قبل
    • 2020-10-27 10:15:05
    • نوشیدنی های انرژی زا

      14 ناوبری ثانویه حامله شدن من باردارم زایمان و تولد نوزاد شما نوزادان و کودکان نوپا لباس کودک نوزادان خیلی سریع رشد می کنند. در هفته های اول تنها چیزی که نیاز دارید لباس کافی است تا از گرم و تمیز بودن کودک اطمینان حاصل کنید. احتمالاً به موارد زیر احتیاج دارید
    • 18 ماه قبل
    • 2019-07-16 09:00:03
    • با این روش ها از ابتلا به زیگیل پیشگیری کنیم

      14امکان پذیر است در هر بخش از جسم زیگیل بوجود بیایید ولی زیادترین احتمال بوجود آمدن زیگیل در ناحیه ی تحتانی و پاهاست.فاکتور های متفاوتی نظیر استخر،اگزما،برانگیختن پذیری و … سبب دچار به زیگیل می شوند.برای پیشگیری از دچار به زیگیل از پوشیدن کفش هایی که سبب عرق کردن پاهایتان می شو
    • 17 ماه قبل
    • 2019-07-27 09:00:02
    • توجه به افزایش آب مروارید در کودکان

      14آب مروارید یک مریضی چشمی است که سبب تار شدن عدسی چشم شده و به مرور سبب از دست رفتن بینایی خواهد شد. تمام ما از آب مروارید تصور داریم که فقط در کهنسالان رخ دهد اما ما امروز می خواهیم در شیثار درباره مقدار دچار به آب مروارید در بچه ها صحبت کنیم و ببینیم این مریضی چه مقدار در بین بچه
    • 17 ماه قبل
    • 2019-07-26 21:00:01
    • روش حل مشکل قوز پشتی با حرکات ورزشی

      14برخی از مردم در تاثیر نشستن بصورت نا خوب و خم کردن وخم نگهداشتن کمر به مدت زیاد گرفتار مسائلی در ناحیه ی ستون فقرات می شوند که بعد از مدتی در بخش کمر دوچار قوز پشتی می شوند و برای شخص کمر درد های شدیدی را به وجود می آورد.برای اطلاعات زیادتر درمورد معالجه قوز پشتی پشتی مارا در سای
    • 18 ماه قبل
    • 2019-06-21 09:00:03
    • تومور خوشخیم تخمدان چیست و چه درمانی دارد

      14تخمدان یکی از اعضای داخلی جسم در خانم ها می باشد. تخمدان از بافت‌ های ویژه در جسم انسان محسوب می‌شود زیرا سلول‌ های آن مثل سلول‌ های بنیادی بند ناف یا مغز استخوان، قابل تبدیل به بافت‌ های متفاوت می باشد. این امر سبب می گردد سرطان‌ هایی که از تخمدان نشات می گیرند شبیه به بافت‌
    • 19 ماه قبل
    • 2019-06-17 09:00:02
    • سوال و جواب هایی در مورد پروتز سینه

      14دانستن تمام چیز درباره پروتز سینه در خانم ها پیش از انجام این عمل خیلی ضروری و الزامی می باشد. عمل پروتز سینه این روزها خیلی باب شده است. عمل جراحی پروتز سینه در خانم ها به روندی همراه با جراحی گفته می‌شود که با هدف زیاد شدن دادن حجم سینه در خانم ها و یا ایجاد تغییر در شکل ، انداز
    • 80 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • رفع موخوره با ماسکلی معجزه ای

      با تعدادی ماسک طبیعی برای مبارزه با موخوره همراه شما دوستانیم که برای رفع این بیماری کمک خوبی به شما خواهد کرد
    • 80 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • مسکنی برای درد زانو

      اگر درد زانو دارید و به هر دلیلی از این درد رنج میبرید امروز برای شما مسکنی برای درد زانو داریم
    • 79 ماه قبل
    • 2014-06-05 00:00:00
    • گودی زیر چشم و روش های رفع آن

      خیلی از ماها بااین مشکل که گودی زیر چشم به سراغمان می آید درگیر هستیم و شاید برای اون راه حلی نیز نداریم اما چجوری میشه اون رو رفع کرد؟؟
    • 79 ماه قبل
    • 2014-06-05 00:00:00
    • جلوگیری از بیماری های جنسی خطرناک

      حجب و حیای معمول در جامعه ما سبب شده که سطح اطلاعات عمومی درباره بیماری‌های جنسی پایین باشد. این آگاهی های اندک بخصوص در میان جوانان ممکن است سبب خطرات بیشتر شود و از همین رو مناسب است که برخی از این موارد برای عموم آنان توضیح داده شود تا با پیشگیری از انجام رفتارهای پرخطر سلام
عشق به کتاب

عشق به کتاب

امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب

لینک های مهم

لینک های مهم

فعلا خالی

توضیحات

توضیحات

در حال ساخت

تماس با ما

تماس با ما

از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید