آیا خوردن جگر در دوران بارداری خطرناک است؟
مسیر فعلی شما در سایت دهکده دانلود بخش دانلود کتاب :
مجله سرگرمی شیثار-->>> سلامتی-->>> آیا خوردن جگر در دوران بارداری خطرناک است؟

آیا خوردن جگر در دوران بارداری خطرناک است؟

  • زمان درج : 57 ماه قبل
  • تاریخ درج : 2014-06-19 00:00:00
  • تعداد بازدید : 17333
    بازدید ماه:12757
    بازدید هفته:1
  • بخش مربوطه :

دوران بارداری دوران بسیار حساسیت و خانم های باردار نباید به حرف های اطرافیان توجه کنند و غذا خوردن و تغذیه شان حتما باید تحت نظر دکتر متخصص باشد

در ابتدای دوران بارداری همه اطرافیان اصرار به خوردن جگر ,دل و قلوه گوسفند دارند که خوردن این چیزها با توجه به اینکه سرشار از ویتامین آ می باشد ولی خالی از ضرر نیست و برای جنین خطرناک است بنابراین ما به خانم های باردار توصیه می کنیم که در سه ماهه اول بارداری حتی الامکان سعی کنند با مشورت و زیر نظر پزشک خود انواع غذاها را مصرف کنند

در دوران بارداری بیشتر توصیه می شود که از میوه ها و سبزیجات تازه استفاده کنند و سعی کنند که از مغز گوسفند,دل و جگر گوسفند,تخم مرغ خام و... حتی الامکان استفاده نکنند

دلیل اینکه توصیه می شود که از دل و جگر گوسفند استفاده نشود

بدلیل زیاد بودن ویتامین آ

در محیط های کثیف و آلوده تغذیه شده باشد و به جنینن آسیب برساند

 ما به خانم های باردار توصیه می کنیم که در صورت هوس کردن جگر گوسفند سعی کنند از جگرهای بسته بندی که آرم تاییدیه بهداشت دارند استفاده کننده تا خطری مادر و جنین را تهدید نکند


بد نیست بدانید که جگر مرغ، جگر گاو و گوسفندهای پیر به‌شدت آلوده به فلزهای سنگین و آلودگی‌های محیطی مختلف است

خانم‌های باردار باید برای تامین آهن مورد نیاز بدنشان از 4ماهگی به بعد (و گاهی هم زودتر از آن)، مکمل‌های آهن را زیر نظر پزشک معالجشان مصرف کنند و جگر یا انواع گوشت‌های قرمز که حاوی آهن هستند، نمی‌توانند تامین‌کننده تمام کمبودهای تغذیه‌ای یک خانم باردار از نظر آهن باشند ‌

خانم‌های باردار می‌توانند به‌جای استفاده از جگر یا گوشت قرمز فراوان گوشت شترمرغ که کلسترول کمتر و آهن به‌مراتب بیشتری دارد، مصرف کنند

بهتر است به‌جای مصرف ماست و دوغ به‌همراه غذاهای حاوی گوشت، خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های سرشار از ویتامین C و فیبر مانند سبزی‌های تازه، کرفس، پرتقال، آب مرکبات، کیوی، فلفل‌های دلمه‌ای رنگی و پیاز خام را در کنار غذای خود داشته باشید تا بدنتان بتواند با کمک ویتامین‌ C و فیبر، بیشترین آهن موجود در گوشت‌ها را جذب کند

به‌طور کلی، همراه کردن خوراکی‌های حاوی ویتامین C با غذاهایی که حاوی آهن «هم» هستند، به جذب بهتر و بیشتر این نوع آهن کمک فراوانی می‌کند

بازهم تاکید می‌کنم که خانم های باردار باید برای تامین کمبودهای تغذیه‌ای‌شان از انواع مکمل‌های آهن، کلسیم، روی و مینرال‌ها زیر نظر پزشک استفاده کنند و به تامین این ریزمغذی‌ها از طریق مصرف خوراکی‌های مختلف اکتفا نکنند.

نام فایل توضیحات رمز لینک دانلود
  • آخرین مطالب
  • پربازدید ترین
  • سایر مطالب
    • 9 ساعت قبل
    • 2019-03-22 21:00:02
    • میگرن مقعدی چیست و چجوری باید آن را کنترل کرد

      درد در ناحیه مقعد علت ها متفاوتی دارد که از میان آن ها می توان به اسهال و یبوست مزمن ذکر کرد. میگرن مقعدی یکی از مسائلی است که بعضی مردم از آن شکایت دارند. در این مورد مریض از درد ناراحت کننده و ناآسان کننده ای در ۱۸۰ درجه در یک طرف مقعد شکایت می کند. میگرن مقعدی بیشترا در زنان دید
    • 1 روز قبل
    • 2019-03-21 09:00:02
    • سیستم دفاعی بدن ما در مقابله با ایدز چه میکنند

      اغلب مریضیهایی که ما بدان مبتلا میشویم مریضیهای عفونی هستند.در صورت بروز نشانه ها مریضی می فهمیم که مهاجم به سلول حمله کرده آنرا تضعیف نموده و درانتها منجر به مرگ سلول گشته است.بعضی ازاین مهاجمان باکتریها هستند که سبب مریضیهایی چون سل و تیفوئید میگردند، بعضی
    • 3 روز قبل
    • 2019-03-19 21:00:02
    • چرا کودکان شروع به جویدن ناخن میکنند

      ناخن جویدن یکی از عادت های بد شمرده می شود و بیشتر پدرومادر از بروز این موضوع در بچه شان ناآسان هستند. اما امروز در این قسمت از شیثار می خواهیم به جنبه دیگری از جویدن ناخن توسط بچه ها بپردازیم. با ما همراه باشید تا درباره خاصیت ها ناخن جویدن بچه ها زیادتر بدانید
    • 5 روز قبل
    • 2019-03-17 21:00:03
    • برنجی که می ماند چه تغییراتی میکند و چرا نباید برنج مانده را خورد

      یکی از علت ها باارزش مسمومیت های خوراکی میل کردن خوراکی های شب مانده است که به علت مناسب گرم نکردن و وجود باکتری هایی در آن سبب بروز مسمومیت های خوراکی می شود. در دنباله می خواهیم درباره پیامد میل کردن برنج مانده با شما صحبت کنیم. با شیثار همراه باشید
    • 5 روز قبل
    • 2019-03-17 09:00:01
    • استرس در زنان همراه بااین بیماری هاست

      دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که استرس فاکتور خیلیی از مریضی ها است. امروز در شیثار می خواهیم درباره مسائل استرس در خانم ها و مریضی هایی که امکان پذیر است ایجاد کند و یا سبب بیشتر شدن این مریضی شود صحبت کنیم
    • 6 روز قبل
    • 2019-03-16 09:00:02
    • با ماسک زردچوبه پوست صورتتون رو متفاوت کنید و زیباتر باشید

      زردچوبه افزون بر خصوصیات غذا بیشماری که برای جسم به ویژه کبد دارد دارای خصوصیات بیشماری برای پوست و زیبایی می باشد. امروز در شیثار می خواهیم درباره خاصیت ها زردچوبه برای زیبایی پوست زیادتر توضیح دهیم. با ما همراه باشید
    • 7 روز قبل
    • 2019-03-15 21:00:03
    • روغن فندق چه تاثیراتی بر روی زیبایی شما دارد

      مصرف روغن های طبیعی و گیاهی برای پوست به علت بی آسیب بودن آنان خیلی پیشنهاد می شود. امروز در شیثار می خواهیم درباره خاصیت ها روغن فندق برای زیبایی پوست و موی شما صحبت کنیم. با ما همراه باشید
    • 1 هفته قبل
    • 2019-03-14 09:00:02
    • چجوری اسهال ناشی از آنتی بیوتیک رو کنترل کنیم

      استفاده آنتی بیوتیک ها گاهی در مردم متفاوت پیامد گوناگونی را نشان می دهد. اسهال یکی از پیامدهای است که انسان ها پس از استفاده آنتی بیوتیک ها امکان پذیر است به آن گرفتار شوند. داروهای آنتی بیوتیک گونهی از داروهای مورد مصرف برای معالجه کردن عفونت های باکتریایی هستند. آنتی بیوتیک
    • 1 هفته قبل
    • 2019-03-13 21:00:03
    • خاصیت های گوشت شترمرغ که خبر نداشتید

      گوشت شترمرغ از دسته گوشت های قرمز به شما می آید و خصوصیات خیلی بیشتری برای تندرستی دارد. گوشت شترمرغ طبعی گرم و خشک دارد به همین علت آسیبهای گوشت گاو و گوسفند را نیز ندارد. امروز در شیثار می خواهیم درباره خصوصیات گوشت شتر مرغ با شما صحبت کنیم
    • 1 هفته قبل
    • 2019-03-12 21:00:02
    • مراحل نهایی بیماری ایدز چیست

      به زمانیکه شخص آلوده به HIV به مرحله نهایی یعنی مریضی ایدز برسد آن زمانیست که تعداد سلولهای دفاعی اوکم شدن یافته است تا جایی که ارگانیسم شخص توانایی جنگیدن با فاکتور های مریضی زا را نداشته باشد.از این پس عفونتهای مجال طلبپرورش یافته که میتوانند سبب دردهای جانکاهی باشند.اغلب
    • 20 ماه قبل
    • 2017-07-12 00:00:00
    • دلیل سیخ شدن موی سر

      14همواره برای همه ما پیشاومده که موی سرمون سیخ بشه یا این احساس رو داشته باشیم امروز نگاهی انداختیم به دلیل سیخ شدن موی سر
    • 54 ماه قبل
    • 2014-08-31 00:00:00
    • داستانک - قضاوت گربه

      14قضاوت گربه تعدادی پرنده وحشی در دامنه یک کوهستان زندگی میکردند.یک کلاغ بالای درختی نزدیک پرندگان دیگر برای خودش لانه ساخته بود.یک کبک شاهی هم آنجا لانه ای داشت.یک روز کبک،تک و تنها به بیابان رفت ولی برنگشت....
    • 55 ماه قبل
    • 2014-08-15 00:00:00
    • طرز پخت کیک گردویی

      14موادلازم: پودر شکر 1ونیم پیمانه-تخم مرغ3عدد-شیر 1پیمانه-ماست نصف پیمانه...
    • 46 ماه قبل
    • 2015-05-17 00:00:00
    • 14 ماده‌ی غذایی با کمترین میزان آلودگی به سموم

      14محصولات کشاورزی حاوی سموم و آفت‌کش‌هایی هستند که متأسفانه برای سلامتی ما مضر ارزیابی می‌شوند. این سموم در میوه‌ها و سبزیجات باقی‌ مانده و با مصرف آن‌ها وارد بدن می‌شوند. البته منظورمان این نیست که شما را از مصرف میوه و سبزیجات منع کنیم. اما می‌خواهیم در خصوص میوه و سبزیجا
    • 46 ماه قبل
    • 2015-05-08 00:00:00
    • همه چیز درباره روی و منابع آن

      14روی یکی از مواد مفید است که تاثیرمهمی در کارکرد بدن دارد. باید بدانید که اگر این ماده مفید در بدن کم شود باعث بوجود آمدن مشکلاتی مثل خستگی، چین‌وچروک پوستی، بیماری‌ها، مشکلات پروستات، ریزش مو، اختلالات نعوظی در آقایان و غیره می‌شود. در این مطلب شما را با 6 منبع غذایی این عن
    • 45 ماه قبل
    • 2015-06-01 00:00:00
    • فواید بی نظیر نوشیدن آب گوجه ‌فرنگی

      14آیا می‌دانید که نوشیدن یک لیوان آب گوجه‌ فرنگی تأثیر زیادی در ارتقای سلامتی دارد. چون با این نوشیدنی میزان زیادی ویتامین و مواد معدنی قوی نصیبتان می‌شود که انرژی و قدرت کافی را برای شروع یک روز بانشاط به شما هدیه می‌دهد.
    • 29 ماه قبل
    • 2016-10-21 00:00:00
    • متفاوت متفاوت: اصول غذا بچهان زیر یک سال!

      14مراقب باشید از دادن برخی خوردنی ها به کودکان زیر یک سال پرهیز کنید خوراکی های مختلفی می توانیم به کودکمان بدهیم اما در مصرف برخی از آن ها باید دقت لازم را به خرج دهیم چون می توانند عاملی برای ایجاد حساسیت و یا بروز مشکلات روده ای و معده ای در فرزندمان شوند موادغذایی مانند شیر گا
    • 38 ماه قبل
    • 2016-01-12 00:00:00
    • همه ی عوامل پنهان چاقی (قسمت چهارم)

      14در قسمت های اول، دوم و سوم این مطلب به تعداد زیادی از عوامل پنهان چاقی اشاره شد. در این قسمت که بخش پایانی این مطلب هم می باشد دیگر عوامل و همچنین توصیه هایی برای برخورد با اضافه وزن بدون دلیل آورده شده است، با ما همراه باشید...
    • 35 ماه قبل
    • 2016-04-04 00:00:00
    • جدید کمبود روی چه اثراتی روی بدن دارد؟!

      14وقتی بدن با کمبود روی مواجه می شود از چه روش هایی برای جبران آن باید کمک بگیرد چه نشانه هایی به شما می فهمانند که دچار کمبود روی شده اید بهترین توصیه های متخصصین در این زمینه کدامند؟
    • 3 هفته قبل
    • 2019-02-25 21:00:03
    • چه سرفه هایی رو به عنوان نشانه آلرژی جدی بگیریم

      سرفه وقتی اتفاق می افتد که سلول ها در برابر عبور هوا برانگیختن شده و سبب ایجاد این مسئله می‌شود. نتیجه این مشکل آن است که هوا در ریه ها تحت فشار خیلی بیشتری بوده و ناچار می شود با فشار خارج شود که سرفه رخ می دهد. آلرژی امکان پذیر است در حد در‌گیری راه‌های هوایی و سینوس‌ها باشد ک
    • 4 هفته قبل
    • 2019-02-19 09:00:02
    • چجوری میشه لکه های قهوه ای صورت رو ازبین برد

      پوست سالم و شفاف یکی از استاندارد های زیبایی می باشد. اکثر وجود لک قهوه ای صورت برای مردم ناراحت کننده است. این لک ها با شیوه های لیزر معالجه ای ، لایه برداری و پیلینگ قابل معالجه هستند. در این بین مصرف ماسک های صورت خانگی، آسان ترین و بی ریسکترین راه برای برطرف کردن لک قهوه ای صو
    • 3 هفته قبل
    • 2019-02-26 21:00:02
    • خطر و مشکلات و البته مزایای پروتز سینه

      سوژه این هفته ما دختر خانم جوانی است با نام «سارا.م» که با دودلی و بی قراری جراحی کاشت پروتز سینه انجام داده است… او که هنوز ازدواج نکرده خیلی بی قرار است این جراحی برای زایمان و شیردادن?اش در آینده مسئله ایجاد کند
    • 3 هفته قبل
    • 2019-02-27 09:00:04
    • نگاهی به مرحله های بیماری قرن بیستم ایدز

      به محض آگاهی از وجود ویروس در جسم یک شخص، دکتران سیستم دفاعی اوراتحت دید قرارمیدهند.هرچقدر سلولهای دفاعی ما زیادتر باشد جسم قابلیت دفاعی مناسبتری از خود نشان میدهد.تشخیص دکتری درست
    • 4 هفته قبل
    • 2019-02-16 21:00:02
    • چه تاثیرات منفی قلیان بر باروری مردان دارد

      این روزها هرکجا که می روید و جمعی را دور هم می بینید در کنارشان حتما یک قلیان و بساطی محیا است. و این مسئله متاسفانه در بین نوجوانان ما نیز خیلی باب شده است و پیامد جبران ناپذیری بر تندرستی آنان دارد. در دنباله می خواهیم درباره اثر قلیان بر باروری آقایان با شما صحبت کنیم. با شیثا
    • 3 هفته قبل
    • 2019-03-01 21:00:02
    • مهمترین عامل میگرن شدید در خانم ها

      میگرن به سردردهای شدید و مکرر گفته می شود که خیلی طاقت فرساست. بر اساس تحقیقات نمایان شد که مقدار میگرن در خانم ها ۴برابر آقایان رخ می دهد. امروز در شیثار می خواهیم دلیل میگرن در خانم ها را تحقیق کنیم. با ما همراه باشید
    • 2 هفته قبل
    • 2019-03-02 21:00:02
    • چجوری نوع پوست خودمون رو تشخصی بدیم

      تمام شما مطالب بیشتری در مورد گونه های پوست نرمال، چرب، خشک و ترکیبی یا حساس شنیده اید. ولی شاید در مورد شناسایی گونه پوست و این که پوستتان از چه گونه است چیزی ندانید. گونه پوست قادراست در طول وقت تغییر کند. به طور مثال جوانان زیادتر از سالمندان پوست نرمال دارند.فرق بین گونه ها
    • 2 هفته قبل
    • 2019-03-03 21:00:01
    • پولیپ بینی چیست وچجوری درمان میشود

      پولیپ بینی نرم، بدون درد و غیر سرطانی هستند که روی پوشش داخلی بینی یا سینوس هاپرورش می کنند و مثل انگور یا اشک آویزان هستند. پولیپ بینی دراثر التهاب مزمن است که قادراست بر تاثیر آسم، عفونت ، آلرژی یا حساسیت به داروها یا آشفتگیات ایمنی ویژه بوجود بیایند.
    • 2 هفته قبل
    • 2019-03-05 09:00:03
    • اولین علائم شناسایی ایدز چیست

      دچاری ده‌ها میلیون تن از مردم جهان در کمتر از ۲۵ سال اخیر به باارزشترین مریضی نوپدید قرن بیستم یعنی HIV یا ایدز نشان می‌دهد که این مریضی را بایست به درستی شناخت و با جلوگیری خوب از دچاری به آن پیشگیری کرد.پزشک ماندانا افشاریان، کارشناس مریضی‌های عفونی در گفت‌وگو با خبرنگار
    • 2 هفته قبل
    • 2019-03-06 09:00:02
    • با این دستور العمل طب سنتی راحت لاغر شوید و چربی بسوزانید

      راه های بیشتری برای لاغری وجود دارد که تنها قسمتی از این راه ها واقعی هستند و قابل اعتماد می باشند. طب قدیمی ایرانی نیز شیوه هایی برای لاغری دارد که درصد اعتماد به این شیوه ها خیلی زیادتر از باقی شیوه ها است. در این قسمت از شیثار یک شیوه لاغری در طب قدیمی را به شما معرفی می کنیم.
عشق به کتاب

عشق به کتاب

امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب

لینک های مهم

لینک های مهم

فعلا خالی

توضیحات

توضیحات

در حال ساخت

تماس با ما

تماس با ما

از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید