هوالرزاق






کم استفاده ترین وسائل سیسمونی نوزاد

کم استفاده ترین وسائل سیسمونی نوزاد

خیلی از خانواده در هنام به دنیال اومدن بچه سعی میکنند سیمونی خیلی خیلی کامل و خوبی برای کودکان خودشون مهیا کنند اما غافل از اینکه تهیه کردن یک سیسمونی کامل همیشه هم خوب نیست و حتی خیلی از وسائل سیسمونی هست که اصلا به کار نمی آید

ممکن می باشد دوست داشته باشید خیلی از اینها را بخرید تا به اصطلاح سیسمونی تان کامل باشد؛ اما به این فکر نمایید که به جای خریدن چیزهای بیخودی که بعد از مدتی تازگی خود را هم از دست می دهند و به انباری یا سطل آشغال خانه منتقل می شوند، می توانید برای کودک تان یک چیز خوب و به درد بخور دیگر بخرید یا حتی آن را برایش پس انداز نمایید.

اگر به این چشم به ماجرا نگاه نمایید، خواندن این فهرست به دردتان می خورد؛ برای این که یادتان باشد چه چیزهایی را باید از فهرست فروشگاه حذف نمایید و بگویید: «اینو نمی خوام! بعدی لطفا!»


قنداق یا قنداق فرنگی

قنداق از آن چیزهایی می باشد که مدت زیادی می باشد ور افتاده، اما معلوم نیست چرا هنوز در فهرست سیسمونی بعضی ها هست. بستن قنداق از نظر همه پزشکان مضر می باشد و به جز این که مانع گردش خون صحیح و تکان خوردن دست و پای بچه می شود، چیز دیگری ندارد.

قدیمی ها می گفتند بچه زمان ی دست و پایش تکان نخورد، راحت تر می خوابد، اما الان پزشکان معتقدند این کار مانع پیشرفت قابلیت های حرکتی نوزاد می شود.

به تازگی در فروشگاه های سیسمونی وسیله دیگری با عنوان قنداق فرنگی (با مارک the first years) فروخته می شود که کارکردش شبیه قنداق های قدیمی است.

پارچه کوچکی که با چسب بسته می شود و نسبتا هم گران است. بعضی ها برای سیسمونی این قنداق را می خرند، در حالی که فرق چندانی با قنداق قدیمی ندارد و به همان اندازه هم بی استفاده است.

شنل شیردهی

شنل شیردهی یک جور پوشش برای مادر می باشد که بتواند در محیط های عمومی و در جایی که دیگران حضور دارند، بدون آن که دیده شود، از سینه به نوزاد شیر بدهد.

ایده شنل، ایده بسیار خوبی است، اما اغلب عملی نمی شود. از طرفی جنس شنل های موجود در فروشگاه ها معمولا پلاستیک می باشد و زیر آنها خیلی گرم می شود.

به همین دلیل نوزاد که معمولا خودش هم به خاطر خوردن شیر غرق در عرق می شود، آن زیر بخارپز می شود! نکته دیگر آن می باشد که نوزادان دوست دارند موقع شیر خوردن صورت مادرشان را ببینند و شنل مانع این کار می شود.

ضمن این که معمولا مادران یکی دو ماه اول تولد فرزندشان را در حال تمرین شیر دادن هستند و به سختی از پس آن برمی آیند، چه برسد به آن که نتوانند به درستی هم او را ببینند.

با همه این حرف ها شنل ممکن می باشد برای افرادی سودمند و حتی لازم باشد. افرادی که ناچارند با فرزندشان مدت زیادی را بیرون از خانه باشند و جای خصوصی برای شیر دادن به او ندارند، به هر حال مجبورند با همه این اشکالات از چیزی مثل این شنل استفاده کنند.

البته ناگفته نماند که قیمت این شنل ها نسبت به دوخت و پارچه شان بسیار گران می باشد و هر مادری با حداقل دانش خیاطی می تواند با خریدن یک پارچه نخی با یک دهم قیمت شنل های بازار، یک شنل برای خودش بدوزد.

استریلایزر

استریلایزر یا دستگاه استریل کننده شیشه شیر و سایر وسایل کودک، وسیله ای می باشد که با حرارت بالا وسایل داخلش را استریل می کند. قیمت این دستگاه ها نسبتا زیاد می باشد و خریدن شان دلیل خوبی لازم دارد.

با این حال استفاده آنها در سیسمونی خیلی کم است. نکته اول این می باشد که استریلایزر کار شستن شیشه ها را انجام نمی دهد. یعنی اول باید خودتان شیشه ها را بشویید و بعد فقط برای استریل کردن داخل دستگاه بگذارید.

نکته دوم این می باشد که هر دستگاهی برای شیشه های مارک خودش طراحی شده و معمولا ارتفاع و جای مخصوص آن فقط به درد همان شیشه ها می خورد. با این حساب اگر چند جور شیشه یا لیوان و چیزهای دیگر داشته باشید، نمی توانید همه را در دستگاه استریل نمایید.

همه اینها در حالی می باشد که می توان با کمی جوشاندن در آب یا با استفاده از ماشین ظرفشویی هایی که سیستم خشک کن دارند، وسایل کودک را استریل کرد. به این موضوع، این را هم اضافه نمایید که اصولا استریل کردن همه چیز برای کودک برای سلامتش خوب نیست.

بچه هایی که بیش از حد استریل بزرگ شوند، احتمال بیشتری برای ابتلا به بیماری ها دارند.

عروسک های پشمالو

یکی از آن چیزهایی که اغلب مادر و پدرها در فروشگاه ها چشم شان را می گیرد و بعدا هم کلی فک و فامیل و دوست و آشنا برای کودک تازه به دنیا آمده هدیه می آورند، همین عروسک های پشمالو هستند.

خرگوش های سفید و خرس های چاق و سگ های نازنازی هرچند خیلی خوشگل به نظر می آیند، اما به هیچ وجه برای سیسمونی کودک شما مناسب نیستند.

حداقل تا یک سال و گاهی تا ۳ سال این عروسک ها را باید از دسترس کودک تان دور نگه دارید. نوزادان و شیرخواران علاقه مفرطی به این دارند که همه چیز را در دهان شان بگذارند و پرزهای این جور عروسک ها خیلی راحت در دهان شان می روند و ممکن می باشد حتی خطر خفگی را به دنبال داشته باشند.

فقط وجود تعداد زیادی از این عروسک ها در اتاق کودک هم می تواند احتمال ابتلا به آسم، حساسیت ها و حتی عفونت ریه را در کودک بالا ببرد. به این عروسک ها، عروسک های دارای مو و مژه که ممکن می باشد کنده شوند را هم اضافه نمایید.

شلوارهای جوراب دار

شلوارهای تک که جوراب دارند (پایین پاچه شان بسته است) به درد نخورترین شلوارها هستند. نوزادان در ماه های اول زندگی علاقه زیادی به لگد پراندن دارند و همین کار باعث می شود جوراب ها از پای شان در بیایند.

زمان ی یک شلوار هم به جوراب وصل باشد، معنایش پایین آمدن شلوار هم هست. سرهمی های جوراب دار این مشکل را ندارند، اما آنها هم مثل شلوارهای جوراب دار با یک مشکل دیگر مواجهند: این که خیلی زود برای نوزاد کوچک می شوند.

نوزادان در ماه های اول زندگی خیلی زود پرورش می کنند و در ماه ممکن می باشد چند سانتی متر بلند شوند. با این حساب طول عمر شلوارهای جوراب دار کمتر از یک ماه خواهد بود و این یعنی یک ضرر واقعی.

تاب برقی

تاب برقی چیز خیلی خوبی است، اما نه برای همه سیسمونی ها! خیلی ها می گویند اگر تاب برقی نداشتند، نمی دانستند چطور باید بچه شان را آرام کنند، اما بعضی های دیگر هم هستند که معتقدند کاش به جای این که پول شان را برای تاب برقی دور ریختند، چیز دیگری خریده بودند.

واقعیت این می باشد که هیچ دو نوزادی مثل هم نیستند و حتی تاب های متفاوت هم با هم فرق دارند. تاب های موجود در فروشگاه ها هر یک مدل خاصی دارند. از زاویه صندلی و نرمی اش بگیر تا مدلی که تاب می خورد و سرعت و جهت حرکتش.

با این حساب ممکن می باشد شما پول بدهید و تابی را که خیلی هم گران می باشد بخرید، اما نوزادتان حاضر نشود حتی برای یک دقیقه در آن بماند. اما در تاب برقی نوزاد همسایه تان که خیلی هم ارزان و معمولی است، راحت به خواب برود.

برای حل این مشکل (البته اگر خیلی اصرار به خریدن تاب دارید) باید کمی صبر نمایید تا نوزادتان به دنیا بیاید و خودش انتخاب کند. می توانید نوزاد را با خودتان به مغازه ببرید و از صاحب مغازه اجازه بگیرید تا او را درون همه آنها یکی یکی بگذارید.

هر کدام که نوزادتان در آن چشم هایش را بست و آرام شد، بخرید و مطمئن باشید. راه دیگر این می باشد که مادرانی را پیدا نمایید که کودک بزرگ تر از شما دارند و تاب برقی خریده اند. نوزادتان را به خانه آنها ببرید و برایش یک تاب سواری مجانی درخواست نمایید! این طوری می توانید بفهمید نوزادتان از این نوع خاص خوشش می آید یا نه.


کم استفاده ترین وسائل سیسمونی نوزاد

برچسب های
کم استفاده ترین وسائل سیسمونی نوزاد - - - - - - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1393/04/23-48 ماه قبل
کل بازدید : 34,293
تعداد بازدید ماه جاری : 29,785
تعداد بازدید در هفته جاری : 12
تعداد علاقه مندی ها : 2
تعداد 2رای به کم استفاده ترین وسائل سیسمونی نوزاد داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 100 %
نظر شما راجع به کم استفاده ترین وسائل سیسمونی نوزاد


مطالب مرتبط با کم استفاده ترین وسائل سیسمونی نوزاد

روش پاک کردن لک های چرب آشپزخانه روش پاک کردن لک های چرب آشپزخانه
برای یک خانم خانه دار اونم از نوع فوق العاده مرتب و تر وتمیزش همیشه مهم که لکه ای جایی نمونه و همه چیز و همه جای خونه مخصوصا آشپز خونه عاری از هر نوع لکه ای باشه. اما پاک کردن هر لکه ای ساده نیست مخصوصا لکه های چربی که خب در آشپز خانه به وفور یافت میشوند چگونه رایحه عطر رو ماندگارتر کنیم چگونه رایحه عطر رو ماندگارتر کنیم
اگر شما هم مثل من عاشق خرید عطر و استفاده از اون هستید و با این مسئله مشکل دارید که عطرهایی که استفاده میکنید و خریداری میکنید اون قدری که دوست دارین ماندگار نیست و با تغییر برند و کیفیت عطر هم باز این مشکل در جای خودش پابرجاست و به دنبال حل این مشکلین؟ روش تهیه کاچی چهار مغز روش تهیه کاچی چهار مغز
با سلام مجدد خدمت شما دوستان و همراهان همیشگی ما امروز بعد از مدتی تاخیر دستور تهیه کاچی 4 مغز روبراتون داریم در روزهای گذشته دستور تهیه کاچی رو براتون قرارداده بودیم و کاچی معمولی رو براتون توضیح دادیه بودیم که چگونه تهیه میشه و قبل از اونم از خاصیت کاچی و مزایایی که برای شما دوستان داره براتون گفته بودیم و پست هایی رو با این عنوان براتون مطرح کرده بودیم که میتونین از اونا استفاده بکنید با روابط بهتر زندگی خود را شادتر کنید! با روابط بهتر زندگی خود را شادتر کنید!
چنانچه مهم ترین روابط زندگی تان را بپرورانید خودتان شادتر و قوی تر خواهید بود می خواهید نزد دوستان محبوب باشید! می خواهید نزد دوستان محبوب باشید!
نیاز به دوست داشتن و دوست داشته شدن، یکی از اصلی ترین نیازهای روانی هر انسانی است‎ با کودک لوس و خودرای اینگونه برخورد کنید. با کودک لوس و خودرای اینگونه برخورد کنید.
بچه هاي لوس مدام بهانه مي گيرندو از هيچ چيز راضي نيستند من همینم که هستم، خطرناک ترین جمله دنیاست؟ من همینم که هستم، خطرناک ترین جمله دنیاست؟
شاید فکر می کنید در بهترین جای دنیا قرار دارید و آنچه دارید، کافی است و دیگر نیازی به تلاش بیشتر ندارید. هر زمانی که برچسب بهترین یا کافی ست را بر خود بزنید، همان لحظه سیر نزولی رشد تان آغاز می شود. میوه هایی که نمی گذارند بدنتان کم آب شود! میوه هایی که نمی گذارند بدنتان کم آب شود!
شما باید روزی 8 لیوان آب بنوشید، اما چطوری؟ چه مواد غذایی و میوه هایی بدنتان را در مقابل کم آب شدن حفظ می کند و بهتر آب بدن شما را تامین می کند. در این مطلب به شما می گوییم که چگونه میزان آب مورد نیازتان را از طریق مصرف برخی مواد غذایی و میوه ها تامین کنید. آشنایی با نکاتی مهم درباره میان وعده ها! آشنایی با نکاتی مهم درباره میان وعده ها!
بعضی اوقات ما درباره مصرف میان وعده ها زیاده روی می کنیم. بی حوصلگی، تشنگی، هوس کردن، افسردگی و عدم ورزش از جمله عواملی هستند که باعث می شوند به سراغ تنقلات ناسالم برویم. فواید و روش هایی برای سحرخیز بودن فواید و روش هایی برای سحرخیز بودن
سحرخیزی فواید بسیاری در بر دارد‎
تست زندگی آرام دارم یا نه تست زندگی آرام دارم یا نه
آیا شما میدانید که زندگی آرامی دارید و از آرامش زندگی خودتون مطمئن هستید و مشکلات زیر خاکستری زندگی شما دو تحدید نمیکنه؟؟ تبدیل روز کاری بد به روز خوب تبدیل روز کاری بد به روز خوب
شده تا حالا که روزی برای شما روز کاری بدی باشه و از اول روز مشکلاتی دست به گریبان باشید و یا از نظر روانی احساس کنید امروز روز کاری خیلی خیلی بدی است و بخواید اون رو تغییر بدید به روی خوب تاثیر عادات بد شما بر روی کودکتان تاثیر عادات بد شما بر روی کودکتان
تاحالا فکرکرده اید که عادات بد شما میتواند تا چه حدی بر ر.ی ک.دک شما نیز تاثیر بگذارد و بر آینده و رفتار او نیز تاثیر گزار باشد الگو های اتاق نوزاد+ عکس الگو های اتاق نوزاد+ عکس
اتاق کودک و اینکه چجوری اتاق کودک رو بچینیم الگو های متفاوتی دارد که امروز انواعی از اون ها رو براتون داریم هنر غذا دادن به بچه های بد غذا هنر غذا دادن به بچه های بد غذا
غذا دادن به کودک بد غذا واقعاً یک هنر است و البته هنری فوق‌العاده سخت است آشنایی با ترس ها درکودکان و راه های برخورد با ان‌ها آشنایی با ترس ها درکودکان و راه های برخورد با ان‌ها
ترس یکی از عکس العلمل طبیعی هر فردی است که ممکن است بر اثر رویداد ها نشان دهد که ترس در کودکان نیز کاملا وجود دارد و طبیعی نیز هست اما باید در برابر هرکدام از این ترس ها چه کرد  دختر زیبا و جذاب باشید دختر زیبا و جذاب باشید
گاهی برای زیبایی و جذاب بودن روش های فوق العاده ساده ای وجود دارد که شاید انقدر ساده اند که به اونا فکر هم نکرده باشیم توصیه های کاربردی برای دادن افطاری توصیه های کاربردی برای دادن افطاری
با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان خانواده ها به فکر دادن افطاری می افتند و به هر نحوی که شده می خواهند از ثواب این ماه بهره کافی رو ببرند و با مهمان کردن روزه داران از این ثواب نیز بی نصیب نمانند خودشناسی شروع تمامی دانستنی ها خودشناسی شروع تمامی دانستنی ها
خودشناسی برای شروع هر عملیاتی و هر شناختی شروع هر کاری است و با توصیه تمامی بزرگان خودشناسی شروع شناخت و تکامل یک فرد است و با خود شناسی شخص به تکامل خواهد رسید چگونه با افراد عصبی برخورد کنیم چگونه با افراد عصبی برخورد کنیم
برخورد با افراد عصبی و طوری رفتار کدن که در برخورد با آن ها مشکلی پیش نیاید یکی از هنرهای خیلی خیلی سختی است که شما بتونین با افراد عصبی برخورد مناسبی داشته باشید

  • بهاره افشاری در پشت صحنه کار جدیدش + عکس
    بهاره افشاری در پشت صحنه کار جدیدش + عکس

    امروز عکمس هایی از بهاره افشاری رو براتون داریم در پشت صحنه کار تازه او تشکر برزو ارجمند از مردم در اینستاگرام
    تشکر برزو ارجمند از مردم در اینستاگرام

    برزو ارجمند در اینستاگرام از مردم به خاطر حضور در مراسم پدرش انوشیروان ارجمند تشکر کرد جملات بامزه و خنده دار این هفته سری یک
    جملات بامزه و خنده دار این هفته سری یک

    امروز جملات بامزه و خنده دار دیگری رو براتون داریم که امیدوارم بتونین از خوندنشون لذت ببرید و باب میلتون باشه ارتباط نور اتاق خواب و وزن!!!
    ارتباط نور اتاق خواب و وزن!!!

    شاید باورتون نشه اما نور اتاق خواب هم میتونه بر روی وزن شما تاثیر داشته باشه و باعث بیشتر شدن وزن شما هم بوده باشه تست روانشناسی : چقدر خطر میکنید
    تست روانشناسی : چقدر خطر میکنید

    با تستی که امروز براتون داریم شما میتونین میزان خطر پذیری خودتون رو ببینید و متوجه بشید که شما چقدر خطر پذیر هستید ، شاید با این تست به دلیل بعضی  از کارهای خودتون پی ببرید و شاید تحولی باشه بر روی رفتارهای شما
  • «با كلاس» هستید؟ یا «با كلاس نما»؟
    «با كلاس» هستید؟ یا «با كلاس نما»؟

    سالم بودن جزء اصول اولیه به قول امروزی‌ها باكلاس بودن استگوشه چشمی به این ماده ی مغذی داشته باشید!
    گوشه چشمی به این ماده ی مغذی داشته باشید!

    پتاسیم مسئول عملکرد خوب عضلات، کنترل مایعات بدن و دیگر عملکردهای ضروری بدن محسوب می شود. اگر شما هم دچار گرفتگی عضلات شده باشید باید گوشه چشمی به احتمال کمبود این ماده ی مغذی نیز داشته باشید.دروغ هایی که به خودمان می گوییم!
    دروغ هایی که به خودمان می گوییم!

    « من وقتی از خانه بیرون می روم حسابی آرایش می کنم، ولی وقتی خانه هستم نه. به نظرم ضرورتی ندارد. شوهرم من را همینجوری پسندیده، دلیلی ندارد بخواهم کلی هزینه روی دست خانواده ام بگذارم و وسایل آرایش چند ده هزار تومانی را داخل خانه تمام کنم. به علاوه می دانید به نظر من مهم است که غریبه ترها ظاهر برازنده تری از آدم ببینند، این آبروی شوهرم هم هست».علت سوء هضم لاکتوز و عدم تحمل به آن!
    علت سوء هضم لاکتوز و عدم تحمل به آن!

    سوء هضم لاکتوز و عدم تحمل به آن در اثر کمبود لاکتاز، آنزیم هضم کننده قند موجود در شیر، ایجاد می شود.راه‌های کشتن هیولای مضطرب را بلدید؟
    راه‌های کشتن هیولای مضطرب را بلدید؟

    پدیده اضطراب برای برخی افراد آن‌قدر تکرار می‌شود که زندگی آنها را مختل می‌کند. اما چگونه می‌شود فهمید که اضطراب روزمره به یک اختلال مزمن بدل شده است؟
  • چگونه اوقاتی خوش برای فرزندان طلاق رقم بزنیم؟
    چگونه اوقاتی خوش برای فرزندان طلاق رقم بزنیم؟

    تعطیلات در راه است ، از همین حالا برای اینکه فرزندتان روزهای تعطیلات را کجا باشد ، باهم صحبت کنید و به نتیجه برسید .بگذارید عید به کودک شما هم خوش بگذرد. شخصیت شناسی: مرا در سفر بشناس!
    شخصیت شناسی: مرا در سفر بشناس!

    اگر می‌خواهید فردی را خوب بشناسید با او به مسافرت بروید دلیل سرکوب احساسات و علایق مان چیست؟
    دلیل سرکوب احساسات و علایق مان چیست؟

    آیا شما جزو کسانی هستید که به راحتی احساسات خود را بیان می کنند یا قادر نیستید احساسات و هیجانات خود را نشان داده و آنها را در درون خود می ریزید؟ ابراز صحیح احساسات نقش مهمی در سلامت روان دارد. انسان‌هایی با دو شخصیت
    انسان‌هایی با دو شخصیت

    درباره دوگانگی شخصیت و نفاق، روایات بسیاری وارد شده؛ چون چهره نشانه درون است و زبان هم حاكی از درون است و معنای این روایات هم این است كه انسانی كه دارای دوگانگی شخصیت باشد آن هم دو شخصیت متضاد، منافق است. چون منافق هم دو چهره دارد. اساس اسلام توحید است و لذا در شخصیت هم سراغ وحدت شخصیت می رود. سوء استفاده عاطفی چیست؟
    سوء استفاده عاطفی چیست؟

    سوء استفاده هر رفتاری است كه به قصد ایجاد كنترل و انقیاد یك انسان دیگر انجام می گیرد و می تواند استفاده از ترس، توهین و تجاوز كلامی یا جسمی را شامل شود. سوء استفاده عاطفی نوعی سوء استفاده است كه ماهیتا عاطفی و هیجان است نه جسمی. سوء استفاده عاطفی هر چیزی را شامل می شود.

نگاهی به عشق و علاقه شدید نگاهی به عشق و علاقه شدید

امروز مطلب تازه ای درباره روابط عاشقی شدید رو برای شما دوستان داریم که امیدوارم برای کسانی که با رابطه عاشقانه شدید درگیر هستند خوش آیند باشه و استفاده کنید


رژیم غذایی برای افزایش وزن رژیم غذایی برای افزایش وزن

همیشه سخن از کاهش وزن و راهکار های عملی برای کم کردن وزن به میان می آید اما کسانی نیز هستند که از لاغری خود رنج می برند و در صدد افزایش وزن خود هستند از این رو رژیمهای غذایی جهت افزایش وزن در اختیار این گروه افراد قرار می گیرد.


دختران از چه سنی می توانند آرایش کنند دختران از چه سنی می توانند آرایش کنند

یکی از دغه دغه های والدین فرزند دختر این است که از چه سنی به آنها اجازه آرایش کردن را بدهند


با خوردن این گیاه آلزایمر نمی گیرید با خوردن این گیاه آلزایمر نمی گیرید

"پیشگیری بهت راز درمان است" این جمله ای است که آن را زیاد شنیده ایم اما چقدر به آن عمل می کنیم؟ طبق نظر محققین برگ ژینکو خاصیتی دارد که منجر به افزایش خون رسانی به اعضا بدن از جمله مغز می شود و نهایتا باعث می شود که در کهنسالی مبتلا به آلزایمر نشویم.


تست احساسی و منطقی بودن ساده تست احساسی و منطقی بودن ساده

امروز با تست ساده دیگری با شما ودستانیم تستی با مزه و جذاب که فکرکنم انجام دادن اون برای شما دوستان خالی از لطف نبوده باشه


آیا آفتاب بهار هم مضر است؟ آیا آفتاب بهار هم مضر است؟

از قدیم شنیدهایم که نباید خودمان را از باد و آفتاب بهاری بپوشانیم ولی قبل از عمل به این توصیه قدیمی ها باید شرایط جسمی خودمان را نیز در نظر بگیریم چرا که شاید مضرات این آفتاب بهاری برای ما بیشتر از محاسنش باشد .


روانشناسی جالب با لباس روانشناسی جالب با لباس

تاحالا شده سعی کنید افرادی رو با  توجه به لباس های اون ها تجذیه تحلیل کنید و با علم روانشناسی تفاوت های افراد را با لباس پوشیدن آن ها تجذیه و تحلیل نمایید


چند راهکار برای داشتن شکمی صاف چند راهکار برای داشتن شکمی صاف

می توان گفت داشتن اندامی متناسب و شکمی صاف و سفت آرزوی همهی انسانها ست  که دستیابی به آن تقریبا سخت است اما با رعایت موراد تغذیه ایی و ورزشی مستمر می توان تا حدودی به آن دست یافت


مادران جوان هالیوودی و کودکانشان + عکس مادران جوان هالیوودی و کودکانشان + عکس

امروز برای شما دوستان نگاهی انداخته ایم به جوانترین مادران هالیوودی حال حاضر و گذشته


مژده برای دوستداران شکلات مژده برای دوستداران شکلات

مصرف شکلات به علت وجود نوعی آنتی اکسیدان به نام فلاوانول تاثیر مثبتی بر سلامت شما دارد


خرید بک لینک دانلود آهنگ جدید دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو