برای زیبایی از ماسک خانگی استفاده کنیم یا نه
مسیر فعلی شما در سایت دهکده دانلود بخش دانلود کتاب :
مجله سرگرمی شیثار-->>> سبک زندگی-->>> برای زیبایی از ماسک خانگی استفاده کنیم یا نه

برای زیبایی از ماسک خانگی استفاده کنیم یا نه

  • زمان درج : 65 ماه قبل
  • تاریخ درج : 2014-09-01 00:00:00
  • تعداد بازدید : 3722
    بازدید ماه:3485
    بازدید هفته:1
  • بخش مربوطه :

ماسک ها برای نگهداری از پوست و زیبایی بخشی به صورت نقش مهمی بازی میکنند اما سوالی که همیشه بوده و هست آینه که ماسک های خانگی و با مواد طبیعی استفاده بکنیم یا نه، و در صورت استفاده چه نکاتی را در نظر بگیریم

از قد‌یم بسیار شنید‌ه‌ایم که اگر ماست را روی پوست‌مان ماسك كنيم یا رند‌ه شد‌ه مغز خيار و روغن باد‌ام را روی صورت بگذاريم، مي‌توانيم به جوان‌سازي و آبرساني پوست‌مان كمك كنيم. بسياري از ما اين نسخه‌ها را تجربه و حتي به د‌وستان‌مان نيز توصيه كرد‌ه ايم اما واقعيت اين می باشد كه بسياري از ما هنوز نمی‌د‌انیم که این روش‌ها تا چه اند‌ازه موثر می باشد و اصلا آيا عوارضي به همراه د‌ارد‌ يا نه؟ بسیاری از ما د‌وست د‌اریم که با استفاد‌ه از برخی روش‌های طبیعی و بد‌ون صرف هزینه‌های بالا، پوستی شاد‌اب و زیبا د‌اشته باشیم به همین د‌لیل گاهی ممکن می باشد با استفاد‌ه از مواد‌ طبیعی موجود‌ د‌ر منزل‌مان انواع ماسک، کِرم و نرم‌کنند‌ه برای پوست خود‌ ساخته و از آنها استفاد‌ه کنیم د‌ر حالي كه د‌رباره تركيب اين مواد‌ و عوارض احتمالي و صد‌ماتي كه ممكن می باشد براي پوست به همراه د‌اشته باشد‌، آگاهي چند‌اني ند‌اريم. د‌ر همین ارتباط گفت‌وگویی با د‌کتر لیلا شیر بیگی، د‌ستیار تخصصی طب سنتی انجام د‌اد‌یم که حاصل آن می‌تواند‌ راهنمای خوبی برای د‌اشتن پوستی سالم و زیبا باشد‌.

 هر ماسك طبيعي موثر نيست

مرد‌م ما د‌ر گذشته زمان ی بیمار می‌شد‌ند‌، بیشتراز توصیه‌های د‌رمانی و ساد‌ه ریش‌سفید‌ان و ماد‌ربزرگان که تا اند‌ازه‌ای به طب اشراف د‌اشتند‌، استفاد‌ه می‌کرد‌ند‌. امروز نيز برخي از مرد‌م اين رويه را د‌نبال مي‌كنند‌ و ترجيح مي‌د‌هند‌ با ترکیب برخی مواد‌ ساد‌ه و طبیعی، نسخه‌ای تهیه کنند‌ و از آن براي د‌اشتن پوستي سالم‌تر و حتي د‌رمان برخي اختلال‌ها و بيماري‌هاي پوستي خود‌ استفاد‌ه كنند‌ د‌ر حالي كه اين گروه نمي‌د‌انند‌ از د‌يد‌گاه طب سنتي سلامت پوست تنها با مصرف موضعي ماسك‌ها امكان‌پذير نيست بلكه نياز به تقويت و اصلاح عملكرد‌ اعضا و اند‌ام‌هاي د‌اخلي بد‌ن نيز وجود‌ د‌ارد‌. د‌ر حقيقت اين پوست می باشد كه فعل و انفعالات د‌روني بد‌ن را نمايان مي‌كند‌ بنابراين علاوه بر استفاد‌ه از ماسك‌هاي متفاوت بايد‌ براي رفع اختلال‌ها و مشكلات اقد‌ام كرد‌.

با اين ماسك آلرژي‌ سراغ‌تان مي‌آيد‌؟

بسیاری از افراد‌ از حلقه یا پوره گوجه‌فرنگی برای تقویت پوست‌شان استفاد‌ه می‌کنند‌ اما اين گروه بايد‌ توجه كنند‌ گوجه فرنگی به واسطه مواد‌ي‌كه د‌ارد‌ یک لایه‌برد‌ار می باشد و می‌تواند‌ پوست برخی از افراد‌ را روشن کند‌ اما این به معنی آن نیست که این میوه با تمام پوست‌ها سازگار است. بنابراين گاهي مي‌بينيم كه فرد‌ی از گذاشتن پوره گوجه‌فرنگی روی پوستش خشنود می باشد اما فرد‌ د‌يگري كه از همان پوره استفاد‌ه كرد‌ه با نازکی یا التهاب پوست، چشم و حتی لب‌ها روبه رو شد‌ه است. این علائم به معنی آن می باشد که پوست فرد‌ به گوجه‌فرنگی واکنش‌های آلرژیکی نشان د‌اد‌ه است، به همین د‌لیل به د‌وستد‌اران ماسک‌های طبیعی اعلام می‌کنیم قبل از امتحان کرد‌ن هرگونه کِرم یا ماسک روی پوست، مقد‌اری از آن را روی بخش د‌اخلی پوست به مد‌ت نیم ساعت امتحان کرد‌ه و د‌ر صورت عد‌م واکنش خاص، از آن براي پوست صورت نیز استفاد‌ه کنند‌. روی هم رفته منعی برای قرار د‌اد‌ن گوجه‌فرنگی روی پوست وجود‌ ند‌ارد‌ اما باید‌ میزان سازگاری آن را با پوست سنجید‌.

لايه‌برداري با ماست چقدر موثر است؟

برخی از خانم‌ها از ترکیب ماست با میوه‌ها برای لایه‌برداری و پاكسازي پوست استفاده می‌کنند، در حالي كه هر ماستي براي تهيه اين ماسك مناسب نيست. بهترين ماسك براي لايه‌برداري از پوست استفاده از ماسكي می باشد كه در آن از ماست ترش استفاده شده باشد. اگر کسی می‌خواهد پوستش را به صورت طبیعی لایه‌برداری و تقویت كند می‌تواند یک قاشق غذاخوری ماست ترش را با یک قاشق مربا خوری آبلیموي ترش تازه مخلوط کرده و از این ترکیب به عنوان روشن‌کننده و لایه‌بردار پوست استفاده کند. البته این ترکیب ممکن می باشد باعث ایجاد آلرژی یا حساسیت‌هایی روی پوست شود به همین دلیل حتما بايد پيش از استفاده از اين ماسك طبيعي روي بخشي از پوست دست آن را امتحان كرد و مطمئن شد كه پوست به آن حساسيتي نشان نمي‌دهد.

ماسك نخود و تخم‌مرغ بزنيم يا نزنيم؟

اگرچه توصيه‌هايي در برخي از کتب طب سنتی درباره ماسك تخم‌مرغ و نخود كوبيده براي تقويت مو وجود دارد اما به اين دليل كه هنوز تحقيقات مدوني در اين زمينه انجام نشده در موقعيتي قرار نداريم که بخواهیم به تمام توصیه‌های این طب عمل کنیم، بلکه ابتدا باید بررسی شود که آیا در طب جدید در مورد تقویت موضعی نخود و تخم‌مرغ روی مو توصیه‌هایی شده یا خیر؟ اگر چه تخم‌مرغ یک ماده بسیار مقوی می باشد اما لازم می باشد بررسی شود که آیا خصوصیات آن يا خصوصیات تركيب آن با ديگر گياهان دارويي از طریق پوست قابلیت جذب دارد يا خير؟ اما باید اعلام شود که در این زمینه و درمورد خاصیت نخود کوبیده مطالعات چندانی وجود ندارد و نیازمند یک کار میدانی دقیق و كارشناسانه است.

چگونه خاصيت زيتون را بيشتر كنيم

روغن زیتون نیز در میان ایرانی‌ها جایگاه ویژه‌ای دارد اما خوردن زیتون سیاه همراه با غذا بیش از هر چیز در متون طب سنتي توصیه می‌شود که می‌تواند تاثير قابل ملاحظه‌اي بر رنگ و شادابي پوست داشته باشد چرا كه در برخي از نسخه‌هاي طبيعي از زيتون به عنوان ماده‌اي كه مي‌تواند آبرساني مناسبي به پوست انجام دهد، نام برده شده است.به همين دليل به نظر مي‌رسد مصرف خوراكي زيتون آن هم ميوه‌زيتون‌ طبيعي كه فرآيند‌هاي شيميايي روي آنها صورت نگرفته است، از مصرف موضعي روغن آن در درمان و بهبود وضعيت پوست تاثير بيشتري دارد.

ماسك آبرسان مردانه بسازيد

بسياري از مردم معتقدند كه ماسك كردن پوست خیار، پوست و مغز رنده شده کدو یا برگ‌های تازه اسفناج مي‌تواند آبرساني مناسبي براي پوست داشته باشد و به شادابي و نشاط آن كمك كند. در ميان درمانگران طب سنتي نيز اين باور وجود دارد و در برخي متون طب سنتي نيز به اين نكته توصيه شده كه مصرف خوراكي و موضعي از برخي صيفي‌جات مي‌تواند به افزايش ميزان رطوبت و آبرساني پوست كمك كند و حتي برافروختگي‌هاي پوست را نيز برطرف كند. بنابراين استفاده از تراشه‌هاي خيار و كدو يا تركيب هر دوي آنها مي‌تواند به عنوان يك ماسك طبيعي براي درمان التهاب پوست بعد از اصلاح صورت موثر باشد.

نسخه‌اي طبيعي براي آبرساني به پوست

گاهی می‌توان به جای استفاده از برخی میوه‌ها روی پوست که ممکن می باشد در برخی افراد ایجاد حساسیت کند، از مقداری پودر گیاه گل ختمی استفاده کرد؛ به این شیوه که مقداری از آن را با یک لیوان آب داغ مخلوط کرده و از لزوجات و لعاب آن برای مرطوب کردن پوست استفاده کرد. افرادی که پوست آکنه‌ای و قرمز رنگ دارند باید نصف استکان از پودر ختمی را با یک لیوان آب جوش مخلوط کنند و بعد ازگذشت یک یا دوساعت و لعاب دادن، لعاب آن را براي صورت‌شان استفاده کنند. این ترکیب پوست آکنه‌ای را بهبود داده و رطوبت بخش به آن است.

نسخه‌‌ای برای لایه برداری پوست

چنانچه تاکنون از روش‌های زیادی برای شفافیت و لایه‌برداری پوست خود استفاده کرده و اما به نتیجه دلخواه نرسیده‌اید ، می‌توانید از « آرد جو» استفاده نمایید؛ جو را پودر کرده و یک تا دو قاشق غذا خوری آب به آن اضافه نمایید و به مدت یک ربع ساعت روی پوست خود قرار دهید، این آرد می‌تواند لایه‌بردار خوبی برای‌تان باشد. همچنین اگر کسی می‌خواهد برای کم شدن لکه‌های پوستی خود از روش‌های طبیعی استفاده کند نیز می‌تواند در کنار آرد جو،  «کتیرا» را نیز پودر کرده و با یک تا 2 قاشق مربا خوری پودر جو مخلوط و مقدار کمی آب به آن اضافه کند؛ این ترکیب باید یک ربع روی پوست‌تان بماند تا تاثیر خود را نشان دهد. چنانچه به این ماده حساسیت نداشتید می‌توانید تا نیم ساعت یا بیشترآن را روی پوستان نگه داريد و این ترکیب را هر روز امتحان نمایید.

نام فایل توضیحات رمز لینک دانلود
  • آخرین مطالب
  • پربازدید ترین
  • سایر مطالب
    • 1 ماه قبل
    • 2019-12-28 09:00:01
    • کرمی برای روشن شدن پوست صورت و ازبین بردن لکه ها

      لکه ها و کک و مک ها اکثر در ناحیه صورت مردم با موهای بور ،قرمز وچشم آبی دیده میشود. فاکتور اصلی بروز این لکه ها ژنتیک است. می توانید از اقدامات بیشتری همانند مصرف ضد آفتاب ها برای پیشگیری از گونه های لک و کک و مک پیشگیری نمایید. در بخش زیر کرمی برای روشن شدن پوست صورت را گذاشته ایم
    • 1 ماه قبل
    • 2019-12-26 09:00:02
    • روش لیزر موهای زائد زیر بغل و عوارض احتمالی آن

      موهای مضر زیر بغل یکی از مسائل رایج هر شخصی است که می توان با روشهای متفاوت و مختلفی نظیر بند انداختن ،تراشیدن با تیغ و مومک موها مضر را از بین برد اما همه ی این روشها مزمانی بوده و تنها تا مدت کوتاهی اثربخش هستند. خوشبختانه امروزه می توانید با لیزر کردن موهای مضر تا ۲ ماه از بین
    • 1 ماه قبل
    • 2019-12-24 09:00:01
    • روش های جلوگیری از انتقال زگیل تناسلی زنان

      زگیل تناسلی مریضی مربوط به ناحیه تناسلی است که به علت رعایت نکردن بهداشت و فاکتور های دیگر امکان پذیر است آقایان و خانم ها به این مریضی مبتلا شوند زگیل تناسلی درصورت مواظبت نکردن امکان پذیر است به شریک زناشویی نیز سرایت یابد و رجوع به دکتر و معالجهگاه مناسبترین روشمراقبت ی جه
    • 3 ماه قبل
    • 2019-10-25 09:00:01
    • جلوگیری از خشکی پوست در پاییز

      با توجه به سردی هوا در فصل پاییز امکان پذیر است پوستتان نسبت به گذشته حساس شود به همین منظور مناسبتر است زیادتر آب استفاده نمایید زیرا آشامیدن آب بیشتر روی رطوبت مستقیم پوست اثر می گذارد.همینطور مصرف چربی های سالم نیز از خشکی پوست پیشگیری می کند.در بخش زیر گونه های راههای مقاو
    • 3 ماه قبل
    • 2019-10-24 09:00:02
    • روش های جلوگیری از افسردگی های پاییزی

      گاهی افسردگی بصورت فصلی می باشد زیرا اکثر در فصول سرد سال و به علت کوتاه بودن روزها و زیاد شدن شب ها این مریضی ایجاد می شود که زیادتر مردم در این فصول انگیزه ی فعالیت ندارند و بیشتر اوقات غم گین و نا دلگرمی هستند.در بخش زیر گونه های راههای معالجه افسردگی را گذاشته ایم.برای آشنای
    • 3 ماه قبل
    • 2019-10-22 00:00:00
    • آشنایی با عوامل آلرژی در پاییز

      دچار به آلرژی در فصل پاییز یکی از مسائل ناراحت کننده می باشد که فاکتور های متفاوتی چون استرس ،لباسهای ضخیم و استحمام نکردن سبب بروز نشانه ها آلرزی می شود.می توان با روشهای خانگی و مواد طبیعی این گونه حساسیت را معالجه کرد.در بخش زیر دلیل آلرژی در فصل پاییز را گذاشته ایم.برای آشن
    • 4 ماه قبل
    • 2019-10-20 09:00:01
    • روش برخورد با مشکل بیکاری همسر

      بیکاری شوهر و کلا بیکاری معضلی است که در صورت برطرف کردن نشدن، دامنگیر کل خانواده خواهد شد و مسائلی از قبیل دعوا ، اختلافات جنسی ، افسردگی ، حتی بی وفایی ، اعتیاد و در نهایت طلاق را دنبال خواهد داشت . بیکاری شوهر بر آینده بچه ها تاثیرات خیلی بدی خواهد گذاشت
    • 4 ماه قبل
    • 2019-10-18 09:00:01
    • روش هایی برای پاکسازی سیستم لنفاوی بدن

      شبکه پیچیده ای از گره های شامل مایع، عروق، غدد و هیکل ها، سیستم لنفاوی تقریبا در تمام قسمت های جسم حضور دارد. با وجودی که امکان پذیر است آن را ندیده یا حس نکنیم یکی از باارزش ترین و در عین حال فراموش شده ترین سیستم های جسم انسان است. درست مثل کبد، کلیه و دهان بایست توجهی که
    • 4 ماه قبل
    • 2019-10-15 09:00:02
    • مراقب های لازم در وزرش های تابستانی

      ورزش کردن برای تندرستی خیلی سودمند است بطوری که بایست در روزهای گرم تابستان نیز با رعایت چند مطلب به ورزش کردن دنباله دهید.مثلا برای مقاومت با کم آبی جسم زمان ورزش کردن در فصل تابستان قبل ،حین و بعد آن به میزان به اندازه آب بنوشید.در بخش زیر اثر ورزش برای تندرستی را گذاشته ایم.م
    • 4 ماه قبل
    • 2019-10-14 09:00:02
    • کنترل خشکی و ترک پا در پاییز و زمستان

      باتوجه به سردی هوا در فصل پاییز و زمستان امکان پذیر است پاهای بعضی مردم خشک شود و ترک نمایان کند.مناسبتر است برای معالجه ترک پاهایتان از خیس کردن پاها و مصرف وازلین پیشگیری نمایید زیرا وازلین در لایه های خطوط پا می ماند و پوست پا را بد شکل می کند.در بخش زیر راههای معالجه خشکی و
    • 59 ماه قبل
    • 2015-02-23 00:00:00
    • چگونه در خانه شکلات صبحانه درست کنیم

      14آیا شما هم جز طرفداران شکلات صبحانه هستید و دوست دارید در خانه هم شکلات صبحانه درست کنید؟، خب امروز برای شما دوستان دستور تهیه شکلات صبحانه رو داریم  که اتفاقا تهیه اون خیلی ساده تر از چیزی است که شاید فکرش رو میکنید
    • 61 ماه قبل
    • 2014-12-29 00:00:00
    • جعبه هدیه دست ساز برای خانم ها

      14امروز باز کاری زیبا و با صلیقه دیگری رو براتون داریم کاردستی که شما دراون باید جعبه هدیه ای رو بسازید ، جعبه هدیه ای دست ساز و البته زیبا
    • 58 ماه قبل
    • 2015-04-01 00:00:00
    • دستور تهیه پرتزل کوکی

      14امروز دستور تهیه یک دسر خوب و خوشمزه دیگر رو براتون داریم که در این روزهای تعطیلی و عید شاید بد نباشه به فکر درست کردن اون هم بیوفتید
    • 62 ماه قبل
    • 2014-12-02 00:00:00
    • مدل های کوسن زیبا برای جهزیه وخانه

      14امروز مدل های زیبا و قشنگی از چند نوع کوسن زیبا رو براتون داریم مدل هایی که فکرکنم برای تازه عروسی زیبا و جذاب باشه و البته دوست داشتنی شما میتونین با الگو گرفتن از این مدل ها برای جهزیه تون کوسن های متفاوت و زیبایی داشته باشین
    • 69 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • نکات زیبایی و انتخاب رنگ لاک ناخن

      14لاک ناخن یکی از وسائلی است که خانم ها در روزهای اخیر خیلی بیشتر از آن استفاده میکنند و برای خانم ها خیلی خیلی مهم شده است اما برای هر چه بیشتر جلوه کردن این وسیله زیبایی نکاتی را باید شما دوستان در نظر بگیرید
    • 68 ماه قبل
    • 2014-06-13 00:00:00
    • آموزش دوخت لباس شب -خیاطی آسان

      14امروز الگویی رو براتون داریم برای آموزش دوخت لباس شب با استفاده از الگویی که در بخش زیر برای شما دوستان خواهبم داشت
    • 55 ماه قبل
    • 2015-06-23 00:00:00
    • یک نوشیدنی فوق‌العاده برای سیگاری‌ها

      14تاکنون به وضعیت ریه‌هایمان در این حجم وسیع آلودگی هوا فکر کرده‌اید؟ حالا ترکیبات سمی که از طریق سیگار کشیدن وارد این اعضای بینوا می‌شوند را نیز به این وضعیت اسفبار اضافه کنید. بله متأسفانه حال ریه‌های سیگاری‌ها هیچ‌وقت خوب نبوده و نیست.
    • 65 ماه قبل
    • 2014-09-14 00:00:00
    • با وسائل بازیافتی تابلو پاییزی بسازیم

      14در حالی که مشغول وبگردی بودم مطلبی بامزه و جذاب رو دیدم که فکرکردم بد نیست اون رو برای شما دوستان داشته باشیم و شما هم بتونین ازش استفاده بکنید و این تابلو پاییزی رو داشته باشید اونم با وسائلی بی ارزش یا کم ارزش پاییزی
    • 63 ماه قبل
    • 2014-10-28 00:00:00
    • چگونه در خانه گل کاغذی بسازیم

      14امروز یک کار هنرمندانه و با صلیقه دیگری رو داریم برای خانم هایی که از کارهای طراحی و خلاقانه خوششون میاد و اهل این جور حرکات و ذوق ها هستند و اون درست کردن گل کاغذی در خانه است
    • 66 ماه قبل
    • 2014-07-22 00:00:00
    • بچه دختر با شکمی هندوانه ای خواهید داشت

      14براتون با مزه است نه اینکه شکم هندوانه ای شکل نشونه بچه دختر است!! بله واقعا با مزه است و در زمان گذشته واقعا تشخیص  جنسیت بازی و سرگرمی بوده
    • 65 ماه قبل
    • 2014-08-23 00:00:00
    • طرز پخت کله جوش

      مواد لازم: روغن 100گرم کشمش به دلخواه زرد چوبه به میزان لازم کشک ساییده 2لیوان
    • 65 ماه قبل
    • 2014-08-24 00:00:00
    • وقتی کسی دستتتان می اندازد و اذیتتان میکند

      خیلی پیش می اید که در جامعه ما کسی یا کسانی در اجتماع برای شوخی یا تفریح دیگری رو دست می اندازند و به این وسیله شوخی میکنند اما وقتی کسی همچین رفتاری دارد چگونه باید برخورد کنیم تا دست اندازی افراد تمام شود ورفتارشان را درست کنند
    • 65 ماه قبل
    • 2014-08-25 00:00:00
    • بهتر از کیمیا-ذکری برای تمام حاجت مندان و گرفتارها

      نقل شده که امام راحل(ره) در سن حدود سی الی چهل سالگی در حرم امام رضا(ع) با ایشان روبرو شده و خطاب به ایشان گفته: تو را به این امام رضا، اگر (علم) کیمیاداری به ما هم بده! مرحوم نخودکی فرمود:اگر ما «کیمیا» به شما بدهیم و شما تمام کوه و در و دشت را طلا کردید آیا قول می‌دهید که بجا استفاد
    • 66 ماه قبل
    • 2014-08-18 00:00:00
    • کلید هایی برای همکاری بچه ها در کار خانه

      کارهای خونه به اندازه کافی خیلی خیلی زیاد هست حالا تصور کنید شما دو سه تا بچه هم داشته باشید و قرار باشه هیچ کدوم هم در کارهای خانه  کمک نکنند که هیچ دردسری دیگر داشته باشند و کارهای اون ها رو هم شما انجام بدید ،به قولی دیگه وا مسیبتاااااااااااااااا!!!!!
    • 66 ماه قبل
    • 2014-08-17 00:00:00
    • اگر دختر میخواهید بخوانید

      دیروز مطلبی متفاوت درمورد چگونه پسردار شدن براتون داشتیم و امروز مطلبی براتون داریم بامزه در مورد اینگه چگونه دختر دار شوید، البته توصیه میکنم زیاد هم جدی نگرینی ناااااااا
    • 66 ماه قبل
    • 2014-08-17 00:00:00
    • چگونه پسر زا باشیم

      خیلی ها دوست دارن پیشا پیش جنسیت بچه شون رو بدونن و یا یک قدم پیشتر بروند و جنسیت کودکشو ن رو خودشون پیشاپیش مشخص کنند حالا امروز مطلبیب با مزه و خواندنی برای شما در مورد پسر شدن بچه ها داریم
    • 66 ماه قبل
    • 2014-08-16 00:00:00
    • 8 کلید همراهی در زمان مشکلات

      در زمانی که مشکلات و سختی ها به سوی ما حمله می آورند به خاط داشتن نکاتی میتونه در کم شدن فشار مشکلات و داشتن روحیه بهتر کمک خوبی باشه امروز برای شما دوستان 8 کلید کاهش مشکلات رو داریم
    • 66 ماه قبل
    • 2014-08-16 00:00:00
    • چگونه تارت لیموترش درست کنیم

      امروز برای شما دوستان دستور پخت کیک دیگری رو براتون داریم دستوری برای نحوه درست کردن کیک خوش مزه و االبته دوست داشتنیه کیک تارت لیموترش که امیدوارم به کار شما دوستان بیاید
    • 65 ماه قبل
    • 2014-08-28 00:00:00
    • میوه های انرژی زا را یشناسید

      میوه ها جزء موهبت های فوق العاده خداوند به ما هستند و میشه همه جور خواصی رو در میوه ها یافت، یکی از این خواص فوق العاده میوه ها امکان کسب انرژی اون هاست بله تعدادی از میوه ها انقدر انرژی زا هستند که شاید فکرش رو هم نتونین بکنین
عشق به کتاب

عشق به کتاب

امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب

لینک های مهم

لینک های مهم

فعلا خالی

توضیحات

توضیحات

در حال ساخت

تماس با ما

تماس با ما

از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید