هوالرزاق






دوری از حسادت به چهار دلیل

دوری از حسادت به چهار دلیل

حسادت نه تنها مشکلات جانبی و تاثیر منفی در روابط شما داره که حتی میتونم برای خود شما چه از نظر روحی چه از نظر جسمی مظر باشه و دچار مشکلاتی باید و...

زمان ی بعد از مدتی زندگی کردن در شهری دیگر دوباره به خانه برگشتم، ازاینکه بخواهم دوباره در جایی که زمان کودکی‌ام را آنجا گذراندم زندگی کنم و با دوستان قدیمی‌ام ارتباط برقرار کنم، اضطراب داشتم.

به تازگی رابطه احساسی‌ام برهم خورده بود و کار نویسندگی‌ام را هم رها کرده‌ بودم، اما دوستانم را می‌دیدم که به نظر موفق و شاد می‌رسیدند و همه چیز زندگی‌شان سر جایش بود.

اتفاقاتی که برایم افتاده بود همه اعتمادبه‌نفسم را گرفته بود ولی دوستانم سعی می‌کردند دورم را بگیرند تا بخاطر غم و غصه‌های این چند زمان اخیرم دچار افسردگی نشوم.

بااینکه عشق و حمایت آنها خیلی کمک حالم بود اما زمان ی می‌دیدم که چطور هرکدام زندگی موفقی دارند، یک حس منفی دیگر به حس‌های منفی که داشتم اضافه می‌شد: حسادت.

حسادت احساسی بسیار موزی است، حسی که نواقصی که سعی می‌نمایید پنهان نمایید را به شما خاطرنشان می‌کند. حسادتیادآوری موفقیت‌هایی می باشد که نداشته‌اید، تجربیاتی که نداشته‌اید، ارتباطاتی که دوست داشتید داشته باشید، هر چیزی که به شما احساس «کمتر» بودن می‌دهد.

ماه‌های بعد را به اینگونه مقایسه‌ها گذراندم - به زوج‌هایی که دست در دست هم در خیابان راه می‌رفتند، به کسانیکه به شغل‌های پردرآمدشان چسبیده بودند نگاه می‌کردم و خودم را در خانه‌های زیبایی تصور می‌کردم که بقیه توانایی خریدش را داشتند.

متاسفانه بااینکه از ته قلب می‌دانستم که دوست داشتم جایی جز اینجایی که الان هستم باشم، حسادتمن را همان جایی که بودم خشکانده بود و من را فقط غرق در افکار «اگرها» کرده بود.

زمان ی فهمیدم که شرایط زندگی‌ام تا زمان یکه خودم تغییر نکنم تغییر نخواهند کرد، متوجه شدم که میدان دادن به این حس مسموم نه تنها من را به جایی نمی‌رساند، بلکه بیشتر در چاه عمیق افسوس‌ها می‌انداخت. آنجا بود که راه من و حسادتاز هم جدا شد و من به نکاتی بسیار عمیق و سودمند رسیدم.

نکته ۱: داشتن حسی جز شادی برای موفقیت دیگران، شانس موفقیت و شادی خودم را مسدود می‌کرد.
طبق قانون جذب، با غوطه خوردن در فکر چیزهایی که دیگران دارند و شما ندارید، از آن حس نداشتن بیشتر به سمت خودتان جذب خواهید کرد. این یعنی چیزهایی که می‌خواهید داشته باشید را از خودتان دورتر می‌نمایید.

اگر بتوانید برای شادی و موفقیت دیگران جشن بگیرید به جهان این پیام را می‌دهید که «من هم از این موفقیت به دست می‌آورم.»

همه چیز به انرژی احساسات شما بستگی دارد. ناراحت شدن بخاطر شادی دیگران اصلاً حس خوبی نیست بنابراین نمی‌تواند چیزهای خوبی را جذب خود کند. شاد شدن بخاطر موفقیت دیگران حس بسیار خوبی ، بنابراین به ایجاد خوبی‌های بیشتر هم برای شما و هم برای آن فرد کمک خواهد کرد.

نکته ۲: دیدن تجربیات مثبت دیگران من را در آستانه آن تجربیات قرار می‌داد.
با دیدن اینکه یکی از دوستانتان شغلی عالی با درآمدی فوق‌العاده دارد، ممکن می باشد خیلی راحت دچار حسادتشوید. اما درمقابل اگر از این جهت به آن نگاه نمایید که چنین شغل‌هایی وجود دارد، به شما هدف می‌دهد که به سمت آن بروید و امکانات بسیار زیادی که در جهان وجود دارد را به شما نشان می‌دهد.

همچنین به ما کمک می‌کند با این عقیده منفی جامعه مقابله کنیم: مجال زیادی برای ما وجود ندارد. بنابراین اگر کسی به چیزی که ما می‌خواهیم دست پیدا کرده است، شانس اینکه ما هم به آن دست پیدا کنیم بسیار کم می‌شود.

واقعیت این می باشد که اگر باور داشته باشید، همیشه برای همه افراد مجال کافی وجود دارد. فقط باید به دنبال آن باشید.

نکته ۳: همه چیز در این دنیا مزمان ی است، همه چیز به طور مداوم در حال تغییر است.
اینکه بفهمید همه چیز مزمان ی می باشد در همه قسمت‌های زندگی‌تان معجزه می‌کند مخصوصاً در مقابله با حسادت.

ثروتی که می‌بینید دوستتان تجربه می‌کند ممکن می باشد طی یک سال از بین برود. رابطه احساسی فوق‌العاده‌ای که دوستتان دارد ممکن می باشد طی یک ماه بر هم بخورد. شرایط ناهمواری که خودتان با آن دست و پنجه نرم می‌نمایید، ممکن می باشد طی یک روز از این رو به آن رو شود.

منظور من این نیست که با دانستن اینکه شادی و موفقیت دیگران همیشگی نیست احساس راحتی پیدا نمایید. این فقط کمکتان می‌کند که بفهمید همه چیز دنیا برای همه آدمهاست. سختی‌ها فقط برای ما قبل نمی‌آید.

موقعیت و شرایط زندگی مدام در حال تغییر است. بنابراین اینکه زمان و انرژی زیادی از خودتان را صرف افسوس خوردن برای آن یا آرزو کردن برای چیزی بهتر نمایید، فقط زمان تان را تلف می‌کند.

نکته ۴: قدردانی از چیزهایی که دارم فکر چیزهایی که می‌توانم داشته باشم را شیرین‌تر می‌کند.
اگر بتوانید قدر تجربیاتی که الان دارید را بدانید - حتی اگر در ظاهر تجربیاتی منفی باشند - ظرفیت بزرگتری در شما ایجاد می‌کند که تجربیات مثبت را بهتر تشخیص دهید.

شاید وضعیت کاری یا ارتباط احساسی‌تان نسبت به اطرافیانتان بهتر نباشد، اما با تلاش برای چیزهایی که در زندگی‌تان ایدآل نیستند، به چیزی بسیار بزرگ دست پیدا می‌نمایید: رشد. و پرورش برای تغییری که به دنبال آن هستید، در زندگی‌تان جا باز می‌کند.

حسادتتصوری نادرست در ذهن من ایجاد کرده بود: اینکه من «خوب» نیستم. از آن زمان متوجه شدم که سختی‌هایی که تجربه می‌کردم بخاطر این نبود که اشکالات من را نشان دهد، برای این بود که تجربیاتی کاملاً جدید از زندگی را در اختیار من قرار دهد که موجب پیشرفتم شود.

مردمان


دوری از حسادت به چهار دلیل

برچسب های
دوری از حسادت به چهار دلیل - - - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :
کل بازدید : 1,832
تعداد بازدید ماه جاری : 1,832
تعداد بازدید در هفته جاری : 8
تعداد علاقه مندی ها : 0
تعداد 0رای به دوری از حسادت به چهار دلیل داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به دوری از حسادت به چهار دلیل