هوالرزاق






عجیبترین کارهایی که مردم در خواب انجام میدهند

عجیبترین کارهایی که مردم در خواب انجام میدهند

باورتون میشه که تعدادی از مردم در خواب کارهای فوق العاده خاصی رو انجام میدن و با اون کارها حتی در بیداری هم به اون خوبی اون کارهای و انجام نمیدن

به گفته بنیاد سلامت روان، در حال حاضر بیش از ۳۰ درصد بریتانیایی‌ها از بی‌خوابی یا دیگر اختلالات مربوط به خواب رنج می‌برند. این مساله می‌تواند عواقب جسمی و روانی شدیدی به همراه داشته باشد. گزارش شده می باشد که کلینیک‌های تخصصی خواب در بریتانیا هر هفته بیش از ۵۰ مورد مراجعه تازه دارند. مراجعه به بعضی از این کلینیک‌ها در یک دهه اخیر هم پنج برابر شده است.

به گزارش برترین هابه نقل از بی‌بی‌سی، بخشی از این جهش را می‌توان پای بیشتر شدن آگاهی مردم درباره اختلالات مرتبط با خواب و افزایش موارد گزارش شده، نوشت. پزشکان و متخصصان در این کلینیک‌ها با برخی رفتارهای عجیب افراد در هن گام خواب هم برخورد کرده‌اند. برخی اختلالات نادر و نسبتا عجیب در حین خواب هم شیوع بیشتری پیدا کرده است.

اما مردم در خواب چه کارهای عجیبی انجام می‌دهند؟

پیامک زدن

امروزه فناوری‌های جدید نقش بزرگی در زندگی ما بازی می‌کنند. پس جای تعجب ندارد که متخصصان خواب شاهد برخی رفتارهای مرتبط به آن هستند.

دکتر کریستی آندرسون مدیریت یک مرکز خدمات عصب‌شناسی در زمینه خواب را در بنیاد خدمات درمانی عمومی نیوکاسل به عهده دارد. به گفته او، تعداد افرادی که می‌گویند در حین خواب پیامک می‌فرستند، بیشتر شده است.

داده‌های نهاد نظارت بر مخابرات و ارتباطات در بریتانیا (آفکام) نشان می‌دهد که ۹۲ درصد بریتانیایی‌ها تلفن همراه دارند و با در نظر داشتن چنین آماری، افزایش تعداد افرادی که در خواب پیامک می‌زنند، تعجب‌برانگیز نیست.


افراد زیادی تلفن همراهشان را با خود به تختخواب می‌برند.

دکتر آندرسون می‌گوید: «اینکه مردم کارهایی را که در طول روز مکررا می‌کنند، حین خواب هم انجام دهند، بسیار شایع است.»

علت این امر، نوعی اختلال خواب به نام «خواب‌بیداری» (پاراسومنیا) است.

خواب‌بیداری به مجموعه کارهای غیرارادی گفته می‌شود که در حین خواب از فرد سر می‌زند. این اختلالات می‌تواند شدت و ضعف متفاوتی داشته باشد؛ از باز کردن چشم‌ها در حین خواب گرفته تا موارد شدیدی مثل رانندگی در خواب.

دکتر آندرسن حتی بیماری داشته که زمان ی خواب بود، اجزای ساعت‌های دیواری بزرگ را از هم باز می‌کرد.

اینکه در چنین مواقعی دقیقا چه اتفاقی در مغز ما می‌افتد، هنوز یک معماست. در این زمینه تحقیقات چندانی صورت نگرفته و علت اصلی آن دشواری زیاد جمع‌آوری‌ اطلاعات است.

دکتر کریس ایدزیکوفسکی، کارشناس خواب و مدیر کلینیک خواب ادینبورو می‌گوید: «مشکل این می باشد که به ندرت قبل می‌آید کسی زمان ی در یک کلینیک تحت کنترل است، چنین حرکاتی انجام دهد. اما در چند سال آینده تحقیقات در این زمینه پیشرفت زیادی خواهد کرد، چون حالا تجهیزات لازم را برای ضبط حرکات و واکنش‌های افراد در خانه‌شان در اختیار داریم.»

خوشبختانه پیامک‌هایی که در خواب فرستاده می‌شوند، معمولا هیچ معنایی ندارند. پزشک آندرسون می‌گوید: افراد کارهایی مشابه آنچه را در طول روز انجام می‌دهند، در خواب تکرار می‌کنند، اما این کار را با دقت و مهارت کمتری انجام می‌دهند.

غذا خوردن

بعضی از افرادی که در خواب راه می‌روند، صبح روز بعد با بسته‌های خالی مواد غذایی و آشپزخانه‌ای به هم ریخته روبه‌رو می‌شوند و توضیحی برای این وضعیت پیدا نمی‌کنند.

غذا خوردن در حین خواب معمولا مساله بزرگی نیست، ولی در موارد شدیدتر به آن سندروم غذا خوردن شبانه می‌گویند. افزایش آگاهی عمومی درباره اختلالات خواب باعث شده می باشد که موارد مراجعه به کلینیک‌های خواب به خاطر این مشکل بیشتر شود.


کسانی که از این اختلال رنج می‌برند، ممکن می باشد بعد از بیدار شدن اصلا به‌یاد نیاورند که در طول شب چند بار به آشپزخانه سر زده‌اند. نگرانی عمده در مورد این افراد هم امکان پریدن غذا به گلویشان است.

غذا خوردن در خواب مثل دیگر رفتارهای عجیب شبانه، معمولا زمان ی رخ می‌دهد که فرد دچار پاراسومنیا می‌شود. به گفته پزشک آندرسون، نیم میلیون بریتانیایی مکررا دچار این حالت می‌شوند.

غذا خوردن در خواب معمولا به اتفاقات و کارهای پیش از خواب بستگی دارد.

دکتر آندرسون می‌گوید: «خوابگردها معمولا کارهایی منطقی انجام می‌دهند. مثلا اگر گرسنه به تختخواب رفته، یا در طول روز رژیم گرفته باشند، غذا می‌خورند.»

موارد پیچیده‌تری هم وجود دارند که مثلا در آنها فرد آشپزی می‌کند. در چنین مواردی فرد در واقع بیدار است، اما هیچ‌یک از کارهایی را که کرده است، به یاد نمی‌آورد.

پروفسور جیم هورن، از مرکز تحقیقات خواب دانشگاه لاف‌بارو می‌گوید که این حالت نوعی فراموشی است: «آنها با آنکه بیدارند، کاملا گیج هستند. در چنین موارد حادی، مساله، خواب فرد و کیفیت آن نیست. معمولا مشکل چیزهایی مثل استرس می باشد که روی خواب هم تاثیر می‌گذارند.»

رابطه جنسی

تنها چند سال می باشد که آشکارا از مواردی صحبت می‌شود که در آنها فرد در حین خواب رابطه جنسی دارد. البته به گفته متخصصان خواب، تابحال تحقیق چندانی در این زمینه انجام نشده است، اما شمار مواردی که گزارش می‌شوند، بیشتر شده است.

موارد رابطه جنسی حین خواب با استرس یا مصرف الکل یا مواد مخدر بیشتر می‌شود و می‌تواند مواردی از تماس جزئی تا رابطه کامل را شامل شود و بعضی مواقع پیامدهایی جدی به‌همراه داشته باشد. آقای ایدزیکوفسکی در برخی جلسات محاکمه در دادگاه‌هایی که به جرایم جنسی و تجاوز رسیدگی می‌کنند، به عنوان متخصص حضور پیدا می‌کند.

او می‌گوید رابطه جنسی در حین خواب نوعی پاراسومنیا می باشد و احتمال وقوع آن در مرحله «خواب عمیق» بیشتر است. در این مرحله، بخشی از مغز که تفکر و هشیاری را تحت کنترل دارد، از فعالیت می‌ایستد. اما بخشی از مغز که مسئول خواسته‌های ابتدایی‌تر نظیر برقراری رابطه جنسی است، همچنان فعال می‌ماند.

دکتر ایدزیکوفسکی می‌گوید: «این کار نوعی رفتار غریزی می باشد و فرد موقع انجام آن هشیار نیست. در مرحله خواب عمیق، تصمیم‌گیری اخلاقی و عقلایی انجام نمی‌شود. مشاهده مشکلات مختلفی که مردم در خواب با آنها مواجه می‌شوند، بعد از این همه سال، هنوز هم برایم جالب و عجیب است. در اکثر موارد آنها از امکانات درمانی موجود بی‌اطلاع هستند.»

توقف تنفس حین خواب معمولا از نوعی اختلال ناشی می‌شود که به آن «حبس نفس بازدارنده در خواب » می‌گویند. این اختلال چیز جدیدی نیست، اما شمار افرادی که به خاطرش به کلینیک مراجعه می‌کنند، رو به افزایش است.

چاقی یکی از عوامل تشدیدکننده این اختلال می باشد و به‌همین دلیل، کارشناسان انتظار دارند که به تعداد موارد آن اضافه شود.

حبس نفس بازدارنده حین خواب، معمولا با خُرخُر بسیار بلند همراه می باشد و زمان ی اتفاق می‌افتد که ماهیچه‌های گلو از حال می‌روند و با مسدود کردن راه‌های عبور هوا جلوی تنفس فرد را گرفته و باعث حبس نفس می‌شوند.

به تازگی بی‌بی‌سی مجموعه‌ای را با نام «شب بخیر بریتانیا» تهیه کرد که در چارچوب آن، افرادی مورد آزمایش قرار گرفتند. پل ازبری یکی از آنها بود و بعد از این آزمایش‌ها متوجه شد که در حین خواب به‌دفعات و گاه تا ۲۶ ثانیه، نفسش را حبس می‌کند.

او می‌گوید: «از شنیدن این موضوع واقعا ترسیدم. فکر اینکه در حین خواب مرتبا نفسم را برای مدتی طولانی حبس می‌کنم، مرا به وحشت انداخت. فکر می‌کردم مشکل خرخر کردن دارم، اما قضیه خیلی جدی‌تر از این حرف‌هاست.»

این راننده کامیون ۴۷ ساله شب‌ها در هر ساعت تا ۵۰ بار به‌خاطر توقف تنفس در حین خواب بیدار می‌شود. به گفته پزشک ایدزیکوفسکی، در موارد بسیار حاد، این آمار ممکن می باشد به ۸۰ بار برسد.

او می‌گوید: «بیمار ممکن می باشد از خواب بیدار شدن‌ها را به‌یاد نیاورد. دلیلش این می باشد که مغز به طور کامل با بدن ارتباط برقرار نمی‌کند. در نتیجه فرد نمی‌داند که بیدار است. ممکن می باشد برقراری ارتباط بین مغز و بدن، و هشیاری فرد نسبت به بیداری‌اش یک دقیقه طول بکشد. در نتیجه بیمار زمان بسیار کمی را در مرحله خواب عمیق می‌گذراند، آن هم در حالی که این مرحله یکی از فازهای نیروبخش و احیاکننده در چرخه خواب است. چنین بیمارانی معمولا صبح‌ها احساس خستگی شدیدی می‌کنند.»

اگر بیمار در طول روز با چیزهایی مثل ماشین‌آلات سر و کار داشته باشد، این حالت می‌تواند پیامدهای جدی برایش داشته باشد. آقای ازبری فعلا از نوعی ماسک ویژه صورت استفاده می‌کند و این روش فعلا در مورد او جواب داده است.

سندروم سرسام

شاید برایتان قبل آمده باشد که در حالی که دارید خیلی آرام به خواب می‌روید، ناگهان چیزی مانند بمب در سرتان منفجر شود. به حالت شنیدن ناگهانی صدای بسیار بلند در داخل سر «سندروم سرسام» می‌گویند که یکی دیگر از اختلالات خواب است.

کسانی که دچار این حالت می‌شوند، می‌گویند صدایی مثل انفجار بمب، تندر و صاعقه، یا شلیک گلوله در سرشان می‌شنوند. این سندروم درد ندارد، ولی می‌تواند فرد را کاملا پریشان کند. در بعضی موارد، قبل آمده می باشد که فرد به‌خیال اینکه در اطراف بمبی منفجر شده، به‌سوی پنجره بدود.

بعضی متخصصان خواب می‌گویند که این سندروم بسیار نادر است، ولی پزشک آندرسون می‌گوید که در سال‌های اخیر چندین نفر با این بیماری به او مراجعه کرده‌اند.


به گفته پزشک آندرسون، این تجربه شبیه همان حسی می باشد که بعضی زمان ‌ها موقع به‌خواب رفتن تجربه می‌کنیم.

او می‌گوید: «فرد درست موقع به‌ خواب رفتن، صدای بسیار بلندی شبیه انفجار می‌شنود و بعد متوجه می‌شود که منشاء صدا خارجی نبود چون هیچ‌کس دیگری آن را نشنیده است. در بعضی موارد، بیمار جرقه‌های نور هم می‌بیند. این اختلال کاملا بی‌خطر است، ولی می‌تواند دلواپس‌کننده باشد و کار ما معمولا صرفا اطمینان خاطر دادن به بیمار است. در بعضی موارد، فرد آزار زیادی می‌بیند و نگران به‌خواب رفتن می باشد که این می‌تواند وضع را بدتر کند. در چنین مواردی می‌توان از دارو استفاده کرد.»

معمولا قبل آمدن این اتفاق‌ها از الگو و روال خاصی پیروی نمی‌کند، اما ممکن می باشد سال‌ها ادامه داشته باشد و لطمه زیادی به کیفیت زندگی بیمار وارد کند.

نخوابیدن چه عوارضی دارد؟

• کیفیت پایین خواب باعث لطمه خوردن به خلق و روحیه، تمرکز، انرژی و حتی روابط انسان می‌شود

• سعی نمایید از چیزهایی که باعث می‌شوند به سختی به خواب بروید، دوری نمایید؛ چیزی مثل گرم بودن بیش از حد اتاق خواب

• شرایطی را که به خواب بهتر کمکتان می‌کند، بررسی نمایید و ببینید در چه موقعیت‌هایی خواب آرامی دارید. سعی نمایید ساعت زیستی خود را متناسب با نیاز بدن خود تنظیم نمایید.

برترین ها


عجیبترین کارهایی که مردم در خواب انجام میدهند

برچسب های
عجیبترین کارهایی که مردم در خواب انجام میدهند - - - - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :
کل بازدید : 2,115
تعداد بازدید ماه جاری : 2,115
تعداد بازدید در هفته جاری : 3
تعداد علاقه مندی ها : 0
تعداد 0رای به عجیبترین کارهایی که مردم در خواب انجام میدهند داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به عجیبترین کارهایی که مردم در خواب انجام میدهند


مطالب مرتبط با عجیبترین کارهایی که مردم در خواب انجام میدهند

  • چرا نوزادان در خواب می خندندچرا نوزادان در خواب می خندند
    حتما شما هم نوزادانی رو دیده اید که درخواب لبخند میزنند و میخندند اما دلیل این عکس العمل های زیبا ودوست داشتنی کودکان در خواب چیست
  • چه مدلی بهتر است بخوابیمچه مدلی بهتر است بخوابیم
    آیا برای شما هم سئوال است که چجوری خوابیدن بهتر و باید چه کار کنیم تا مثلا بهتر و صحیح تر بخوابیم حال براتون یک مقاله کوچیکی داریم درباره اینکه هرمدل خوابیدن چه تاثیراتی دارد
  • خواب خوش با 10 راه بهتر و خوبترخواب خوش با 10 راه بهتر و خوبتر
    شما هم به دنبال خوای راحت و خوشی هستید اون هم در این روزهاو ماجراهای زندگی مدرن که کارها سخت و سختر و زندگی با مشکلات و دردسرهای خودش براتون کاری سختتر خواهد بود خواب خوش میخواین این 10 دستور العمل رو به کار ببرید
  • چگونه بی خوابی را از چهرمان محو کنیمچگونه بی خوابی را از چهرمان محو کنیم
    بی خوابی تاثیر فراوانی بر روی ظاهر مخصوصا صورت شما میگذارد ، اما با روش هایی میتوان این تاثیرات را کمرنگتر نمود
  • با کودک بد خواب چه کنیمبا کودک بد خواب چه کنیم
    آیا شما هم کودک بدخوابی دارید ونمیدونید با کودک بد خواب خودتون چه کنید و شده شب ها از مشکل بدخوابی کودک خودتون عاصی بشید و... ندونین چی کار کنید
  • خواب بعد از سحری کمکی برای روزه دارانخواب بعد از سحری کمکی برای روزه داران
    خواب مناسب و به اندازه یکی از عوامل است که ميتونه روزه رو برای روزه داران راحتر بکنه و یکی از زمان هایی که میشه خواب تقریبا مناسبی داشت خواب بعد از سحری است
  • بدخوابی در کودکانبدخوابی در کودکان

    آیا کودک شما هم بدخواب است و در زمانی که قصد خوابیدن واستراحت کردن دارید با او مشکل دارید

  • خرما درمان خواب آلودگی بهارهخرما درمان خواب آلودگی بهاره

    همه ما تجربه خواب آلودگی رو در فصل بهار داریم و با این تجربه مشکلاتی رو نیز داشته ایم و اما راهکارها برای کم کردن این مشکل چیست و چگونه میشه بران فائق امد

  • برای رهایی از استرس 7 ساعت بخوابیدبرای رهایی از استرس 7 ساعت بخوابید
    اگر شما هم استرس فراوانی دارید و یه جورایی این استرس براتون اذیت کننده است و داره شما رو ناراحت میکنه و به دنبال راهی برای ازبین ربردنش و یا کم کردنش هستید ، یه دقتی به ساعت خواب خودتون بکنید چون تحقیقات نشان داده میزان خواب میتونه بر روی استرس تاثیر داشته باشه
چگونه رایحه عطر رو ماندگارتر کنیم چگونه رایحه عطر رو ماندگارتر کنیم
اگر شما هم مثل من عاشق خرید عطر و استفاده از اون هستید و با این مسئله مشکل دارید که عطرهایی که استفاده میکنید و خریداری میکنید اون قدری که دوست دارین ماندگار نیست و با تغییر برند و کیفیت عطر هم باز این مشکل در جای خودش پابرجاست و به دنبال حل این مشکلین؟ روش تهیه کاچی چهار مغز روش تهیه کاچی چهار مغز
با سلام مجدد خدمت شما دوستان و همراهان همیشگی ما امروز بعد از مدتی تاخیر دستور تهیه کاچی 4 مغز روبراتون داریم در روزهای گذشته دستور تهیه کاچی رو براتون قرارداده بودیم و کاچی معمولی رو براتون توضیح دادیه بودیم که چگونه تهیه میشه و قبل از اونم از خاصیت کاچی و مزایایی که برای شما دوستان داره براتون گفته بودیم و پست هایی رو با این عنوان براتون مطرح کرده بودیم که میتونین از اونا استفاده بکنید با روابط بهتر زندگی خود را شادتر کنید! با روابط بهتر زندگی خود را شادتر کنید!
چنانچه مهم ترین روابط زندگی تان را بپرورانید خودتان شادتر و قوی تر خواهید بود می خواهید نزد دوستان محبوب باشید! می خواهید نزد دوستان محبوب باشید!
نیاز به دوست داشتن و دوست داشته شدن، یکی از اصلی ترین نیازهای روانی هر انسانی است‎ با کودک لوس و خودرای اینگونه برخورد کنید. با کودک لوس و خودرای اینگونه برخورد کنید.
بچه هاي لوس مدام بهانه مي گيرندو از هيچ چيز راضي نيستند من همینم که هستم، خطرناک ترین جمله دنیاست؟ من همینم که هستم، خطرناک ترین جمله دنیاست؟
شاید فکر می کنید در بهترین جای دنیا قرار دارید و آنچه دارید، کافی است و دیگر نیازی به تلاش بیشتر ندارید. هر زمانی که برچسب بهترین یا کافی ست را بر خود بزنید، همان لحظه سیر نزولی رشد تان آغاز می شود. میوه هایی که نمی گذارند بدنتان کم آب شود! میوه هایی که نمی گذارند بدنتان کم آب شود!
شما باید روزی 8 لیوان آب بنوشید، اما چطوری؟ چه مواد غذایی و میوه هایی بدنتان را در مقابل کم آب شدن حفظ می کند و بهتر آب بدن شما را تامین می کند. در این مطلب به شما می گوییم که چگونه میزان آب مورد نیازتان را از طریق مصرف برخی مواد غذایی و میوه ها تامین کنید. آشنایی با نکاتی مهم درباره میان وعده ها! آشنایی با نکاتی مهم درباره میان وعده ها!
بعضی اوقات ما درباره مصرف میان وعده ها زیاده روی می کنیم. بی حوصلگی، تشنگی، هوس کردن، افسردگی و عدم ورزش از جمله عواملی هستند که باعث می شوند به سراغ تنقلات ناسالم برویم. فواید و روش هایی برای سحرخیز بودن فواید و روش هایی برای سحرخیز بودن
سحرخیزی فواید بسیاری در بر دارد‎ آموزش مسئولیت پذیری به فرزندان آموزش مسئولیت پذیری به فرزندان
یکی از اهداف مهم تربیتی والدین این است که فرزندانی متعهد و مسئولیت پذیر تربیت کنند
آموزش بستن موی دم اسبی آموزش بستن موی دم اسبی
مدل موی دم اسبی یکی از بهترین و زیباترین مدل هاست که مدل های متفاوتی رو میشه باهاش در آورد و امرز آموزش یکی از این مدل ها رو برای شما دوستان داریم بزرگترین اشتباهی که خانم ها میکنند بزرگترین اشتباهی که خانم ها میکنند
بزرگترین اشتباهی که خانم ها میکنند و باعش شده است پسرها کمتر علاقه ای به ازدواج نشان بدهند میدانید چیست آشنایی بیشتر با جنبه های زنانه خودتان آشنایی بیشتر با جنبه های زنانه خودتان
 با خواندن این مقاله شما میتوانی آشنایی بیشتری با جنبه های زنانه خودتان پیدا کنید آواکادو و 6 خاصین منحرف به فرد آن آواکادو و 6 خاصین منحرف به فرد آن
تاحالا آواکادو خوردید و میلی به آن دارید؟؟ و آیا اصلا میدانید فواید این خوردنی خاص چیست؟ موفقیت در بورس در ایران موفقیت در بورس در ایران
موفقیت در بورس مستلزم رعایت قوانین حاکم بر این بازار معاملاتی است. کسانی که تجربه بیشتری دارند و از نظر سایرین بیشتر استفاده می کنند موفق تر خواهند بود ازدواج درمانگاه نیست ازدواج درمانگاه نیست
منظورمان از درک کردن این نیست که به او حق بدهید. اما سعی کنید احساسش را بفهمید. همسرتان کسی را دوست داشته که به هر دلیلی نتوانسته به او برسد. طرز تهیه یخمک انبه خوشمزه طرز تهیه یخمک انبه خوشمزه
انبه میوه‌ای بسیار خوشمزه است که خیلی وقت‌ها ممکن است دوستداران آن فراموش کنند که فواید بسیار زیادی هم دارد رژیم در فست فودها چگونه است؟ رژیم در فست فودها چگونه است؟
برای آن دسته از افرادی كه به سلامتی خود اهمیت می‌دهند، غذا خوردن در فست فود‌ها نوعی عذاب وجدان ایجاد می‌كند طرز تهیه قارچ پلو و خواص آن طرز تهیه قارچ پلو و خواص آن
این گیاه اغلب در گروه سبزیجات طبقه‌بندی می‌شود در حالی که در واقع به طبقه خاص خود موسوم‌ به قارچ‌ها تعلق دارد طرز تهیه پیتزای مرغ و خواص مرغ طرز تهیه پیتزای مرغ و خواص مرغ
مصرف گوشت مرغ در حفاظت از سیستم عصبی بدن موثر استسطح بالایی از ویتامین که به آن نیاسین نیز می‌گویند در گوشت مرغ موجود است که از بیماری‌هایی که ناشی از بالا رفتن سن است، جلوگیری می‌کند.براساس مطالعات انجام شده در سال 2004، غذاهایی مثل گوشت مرغ که سرشار از نیاسین هستند می‌توانند از بیماری‌های مغزی از قبیل آلزایمر جلوگیری کنند.

  • چه رنگ هایی را با چشم نمیتوان دید
    چه رنگ هایی را با چشم نمیتوان دید

    چشم انسان یکی از شگفتیهای آفرینش است و واقعا شاهکاری از خلقت است،، اما چشم ما نمی‌تواند تعدادی از رنگ ها را ببیند  دوست همسر خود باشیم یا تنها همسر او باشیم
    دوست همسر خود باشیم یا تنها همسر او باشیم

    سوالی که همیشه درباره ازدواج ج مطرح است این است کهدوست همسر خود باشیم یا تنها همسر او باشیم خبرهای خوشی از بهبود حال ابوالفضل پورعرب
    خبرهای خوشی از بهبود حال ابوالفضل پورعرب

    خبرهای خوبی از سلامتی ابوالفضل پور عرب به گوش میرسد و او از بیماری خود نجات یافته است و رو به بهبود است غذاهای مفید دربرخی بیماریها(3)
    غذاهای مفید دربرخی بیماریها(3)

    یک فرمول قوی گیاهی خوب جهت بانوان باردار عبارت است از: پنج گرم عرق بیدمشک-5گرم تخم ریحان-5گرم فرنجمشک-10گرم تخم بالنگ-10گرم پودر نبات و نیم کیلو سیب درختی. عکسی از یادگاری متفاوت مازیار فلاحی
    عکسی از یادگاری متفاوت مازیار فلاحی

    امروز عکسی زیبا و متفاوتی از یک هدیه زیبا برای مازیار فلاحی رو برای شما دوستان داریم
  • عادت رامبد جوان در دوران مدرسه
    عادت رامبد جوان در دوران مدرسه

    این ورزها رامبد جوان با برنامه خندوانه دوباره خوب بر سرزبان ها اتفاده است و با اینکه ساعت خوبی برنامه ندارد اما بیننده های خوبی را به برنامه خودش جلب کرده است مهران مدیری و اتاق عمل
    مهران مدیری و اتاق عمل

    همینطور که در جریان هستید قرار است مهران مدیری سریال جدید را در تلویزون شروع به کار کند و نام این سریال جدید مهران مدیری که برای شبکه 5 قرار است کار کننند اتاق عمل است عکس های تازه حدیثه تهرانی بازیگر معراجی ها
    عکس های تازه حدیثه تهرانی بازیگر معراجی ها

    این روزها با پخش سریال معراجی ها طرفداران زیبادی به دنبال عکس های بازیگران این سریال هستند که بر این اساس ما عکس هایی از حدیثه تهرانی رو براتون داریم اگر دنبال استاتوس متفاوتی براتون تازه هاشو داریم
    اگر دنبال استاتوس متفاوتی براتون تازه هاشو داریم

    اگر به دنبال استاتوس های متفاوتی هستین برای یک سری از متفاوت ها و تازه هاشون رو داریم که بهتن توصیه میکنم بخ.نیدشون که در کل بامزه و البته خواندنی هستند برای نگهداری از پوستتان این خوراکی ها را نخورید
    برای نگهداری از پوستتان این خوراکی ها را نخورید

    گاهی بعضی از خوراکی ها میتونه برای سلامتی شما مظر باشه و تعدادی از اون های علاوه بر سلامتی میتوه بر روی زیبایی شما نیز تاثیر منفی داشته باشه و پوست شما رو خراب بکنه که اگر نگران پوستتون هستین بهتر با این خوراکی ها آشنا بشین
  • تنهایی با ما چه می کند؟
    تنهایی با ما چه می کند؟

    شواهد فزاینده علمی نشان می دهد هنگامی که نیاز ما برای برقراری ارتباطات اجتماعی برآورده نشود، دچار فروپاشی ذهنی و جسمی می شویم. افسردگي، دختران امروزي را تهديد مي‌كند
    افسردگي، دختران امروزي را تهديد مي‌كند

    افسردگی بیماری هزار چهره‌ای است و گاهی آنقدر از نشانه‌هایش بی‌خبریم که سراغ درمان نمی‌رویم و اجازه می‌دهیم حسابی کهنه شود. مدیریت روابط با نزدیک‌ترین‌ها
    مدیریت روابط با نزدیک‌ترین‌ها

    تفاوت بسیار بزرگی بین برقراری ارتباط در چارچوب محفل خانواده و ارتباط با دیگران در خارج از این محدوده و در سطح اجتماع وجود دارد. در برقراری ارتباط با خانواده مخاطرات بسیار بزرگ تر است. اعتماد به نفس و موفقیت درخانم ها
    اعتماد به نفس و موفقیت درخانم ها

    به دلایل زیر توانایی همیشه منجر به اعتماد به‌ نفس نمی‌شود.زنان موفق می‌دانند که در هر کار مردانه‌ای، گاهی خود را در شرایطی نامساعد می‌بینند. ممکن است دست‌کم گرفته شویم، مورد استفاده کمتر قرار گیریم یا حتی حقوق کمتر دریافت کنیم. تحقیقات نشان می‌دهد زنان باید در سطوحی به طور غیرعادی بالا کار کنند تا درمقایسه با همکاران مرد خود توانا به نظر برسند. برای افزایش عمر و سلامتی این خوراکی را بخورید
    برای افزایش عمر و سلامتی این خوراکی را بخورید

    پژوهشگران اثبات کردند که خوردن آجیل با سلامتی ارتباط مستقیمی دارد . براین اساس در مقاله ای که به تازگی در مجله پزشکی انگلستان منتشر شده است، معلوم شد، اشخاصی که هر روز یک مشت آجیل میخورند، از طول عمر زیادتری نسبت به اشخاصی که اصلاً آجیل نمی خورند برخوردارند.

مدل مانتو رسمی مختص سال جدید مدل مانتو رسمی مختص سال جدید
مدل مانتو رسمی مختص سال جدید را برای شما خانم هایی که تیپ رسمی را دوست دارید قرار داده ایم.
ده رفتار نا خوشایند مرد ها از دید خانم ها ده رفتار نا خوشایند مرد ها از دید خانم ها
امروز نکاتی کار آمد و خواندنی رو برای آقایان داریم نکاتی که بد نیست همیشه و در روابط تون در نظر داشته باشید که در رابطه شما تاثیر مثبتی دارد
نگهداری بهتر و بیشتر آجیل نگهداری بهتر و بیشتر آجیل
آیا آجیل خونه شما م خیلی زودتر از اون که بتونین ازشون استفاده کنی خراب میشه و با آجیل تون مشکل دارید و دنبال راهی هستید که بتونین آجیل تون رو بیشتر خوب و سالم نگهدارید
مدل روسری مجلسی زنانه مدرن 94 نوروزی مدل روسری مجلسی زنانه مدرن 94 نوروزی
مدل روسری مجلسی زنانه مدرن 94 نوروزی را برای شما عزیزانی که روسری و تیپ خود اهمیت می دهید قرار داده ایم.
مدل مانتو بلند زنانه نیمه رسمی مدل مانتو بلند زنانه نیمه رسمی
مدل مانتو بلند زنانه نیمه رسمی را برای شما عزیزان در این بخش از سایت قرار داده ایم.
نتجه مصرف زیاد این دو ماه ایجاد سنگ کلیه نتجه مصرف زیاد این دو ماه ایجاد سنگ کلیه
تغذیه نا مناسب و رعایت نکردن نکاتی که میتونه خیلی ساده وپیش پا افتاده و اولیه باشه در تشکلیل سنگ کلیه تاثر فراوانی داشته باشه
نگاهی به ازدواج فامیلی نگاهی به ازدواج فامیلی
در فرهنگ ما ازدواج فامیلی به نسبت زیاد است، امروز نگاهی دیگر به ازدواج فامیلی و باید و نباید های آن انداخته ایم
مدل پالتو حاملگی جدید زنانه مدل پالتو حاملگی جدید زنانه
مدل پالتو حاملگی جدید زنانه را برای شما خانم های باردار عزیز در این بخش قرار داده ایم.
ست مجلسی زنانه با تم رنگ سال ست مجلسی زنانه با تم رنگ سال
ست مجلسی زنانه با تم رنگ سال را برای شما عزیزان و دستان محترم در این قسمت قرار داده ایم.
خنثی کردن سموم بدن با آب هویج خنثی کردن سموم بدن با آب هویج
آب هویج میتونه نقش فوق اعلاده ای در سلامتی شما و دفع سموم بدتون ایفا کنه پس حتما این آب میوه خاص رو استفاده کنید
خرید بک لینک دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو