هوالرزاق




ads


واقعا روغن نارگیل این همه فایده دارد؟

واقعا روغن نارگیل این همه فایده دارد؟

روغن نارگیل را بیشتر به عنوان تقویت کننده موی سر می شناسیم و به کار می گیریم. اما این روغن فواید بسیار زیادی دارد که دانستن آنها روزی به کار شما خواهد آمد.

1. به دفع چربی اضافه کمک می کند

روغن نارگیل برای چربی سوزی بسیار سودمند است زیرا اشتها را کور می کند و روند چربی سوزی را تسریع می کند. به سوزاندن چربی جمع شده دراطراف کمر و شکم کمک می کند. بیشتر بیمار ی های قلبی از تجمع چربی در ناحیه شکم به وجود می آیند.

2. جوامعی که از روغن نارگیل استفاده می کنند سالمترند

مردمی که در مناطقی زندگی می کنند که روغن نارگیل جزء مواد غذایی اصلی آنها است زندگی سالمتری دارند. به ویژه افرادی که در نواحی اطراف اقیانوس جنوب زندگی می کنند از روغن نارگیل استفاده بسیاری دارند و بسیار سالم هستند.

3. سرعت چربی سوزی را بالا می برد

روغن نارگیل با بالا بردن مصرف انرژی با چاقی مبارزه می کند. روغن نارگیل یکی از راه حل های بسیار مناسب برای درمان چاقی بیش از حد است. به واسطه تری گلیسرید های با زنجیره متوسط، روغن نارگیل سطح انرژی افزایش می یابد.

4. اشتهای شما را کور می کند

روغن نارگیل می تواند حملات شنظر گرسنگی را کنترل کند. کتون موجود در روغن نارگیل روی اشتهای شما اثر گذاشته و آن را کنترل کرده و کم شدن می دهد. هر چه کمتر غذا بخورید سلامت بیشتری نیز خواهید داشت.

5. برای پوست و مو سودمند است

روغن نارگیل در حفاظت از پوست و مو در مقابل آسیب ها نقشی اساسی دارد. زدن روغن نارگیل به موها به طور مرتب آنها را تقویت کرده و از موخوره پیشگیری می کند. همچنین روی پوست اثر مرطوب کننده و ضد آفتاب داد.

6. از حمله عصبی پیشگیری می کند

استفاده از روغن نارگیل به کنترل حمله های عصبی کمک می کند. کودکان مبتلا به صرع که نمی توانند از دارو استفاده کنند، می توانند از مزایای فراوان روغن نارگیل بهره مند شوند. افزایش کتون در خون عامل اصلی این مزایا است.

7. سطح کلسترول خون را بهبود می دهد

روغن نارگیل سطح لیپوپروتئین پرچگال (HDL)،سطح کلسترول خوب خون در بدن، را افزایش می دهد. همچنین در تبدیل لیپوپروتئین کم چگال به نوع سودمند موثر است. همچنین سطح تریگلیسرید ها را کم شدن داده و از مسدود شدن عروق پیشگیری می کند.

8. به عنوان آنتی باکتری طبیعی عمل می کند

اسید لوریک موجود در روغن نارگیل به عنوان عامل آنتی باکتری عمل می کند. به این صورت به از بین بردن پاتوژن های خطرناک مانند ویروس ها و باکتری های موجود در بدن کمک می کند.

9. عملکرد مغز را افزایش می بخشد

روغن نارگیل عملکرد مغز را به صورت قابل توجهی افزایش می دهد و به پیشگیری از زوال عقل کمک می کند. استفاده مرتب از روغن نارگیل همچنین در مبارزه با بیمار ی های مرگباری مانند آلزایمر کمک می کند. کتون موجود در روغن نارگیل انرژی لازم برای مغز را تامین می کند.

10. ترکیبی از اسیدهای چرب با خصوصیات دارویی است

روغن نارگیل ترکیبی از اسیدهای چرب دارد که از لحاظ پزشکی اهمیت مند هستند. گفته شده است که روغن نارگیل دارای مقادیری از چربی اشباع شده مضر است. با این حال نمی توان فواید روغن نارگیل به عنوان منبع سرشار اسیدهای چرب سودمند را که بیش از مضرات آن هستند نادیده گرفت.

برترینها


واقعا روغن نارگیل این همه فایده دارد؟

برچسب های
واقعا روغن نارگیل این همه فایده دارد؟ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1394/01/31-42 ماه قبل
کل بازدید : 2,736
تعداد بازدید ماه جاری : 2,736
تعداد بازدید در هفته جاری : 3
تعداد علاقه مندی ها : 1

تعداد 1رای به واقعا روغن نارگیل این همه فایده دارد؟ داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 100 %
نظر شما راجع به واقعا روغن نارگیل این همه فایده دارد؟


مطالب مرتبط با واقعا روغن نارگیل این همه فایده دارد؟

  • آیا روغن کلزا خوبست یا نه؟آیا روغن کلزا خوبست یا نه؟
    بسیاری از افراد برای تهیه کردن غذ ا از روغن زیتون استفاده می‌کنند،ولی چه چیزی می‌تواند جایگزین آن شود.
  • باید ونبايدها استفاده از روغن زیتون حرارت دیدهباید ونبايدها استفاده از روغن زیتون حرارت دیده
    روغن زیتون روغن فوق العاده ای است که برای بدن بسیار مفید است، بعضی ها از این روغن در تهیه غذا نیز استفاده میکنند، که امروز نگاه مختصری انداختیم به استفاده از روغن زیتون داغ
  • روغن نارگیل را با فعالیت ورزش توام کنیدروغن نارگیل را با فعالیت ورزش توام کنید
    نتایج یک تحقیق جدید اثبات کرد که ترکیب روغن نارگیل و حرکات ورزشی روزانه می تواند حساسیت بازتاب فشاری را بهتر کرده و مقدار استرس اکسایشی و بالطبع آن فشار خون را کاهش دهد.
  • آیا می دانید روغن این گیاه ویتامین های زیادی داردآیا می دانید روغن این گیاه ویتامین های زیادی دارد
    روغن سبوس برنج سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مثل ویتامین E است.
  • چه روغنی را کی و چقدر بخوریمچه روغنی را کی و چقدر بخوریم
    هر روغنی فواید خودش را دارد و البته فوایدی که بهتر است با زمان مصرف اون ها آشنا باشیم تا بتوانیم هر چه بیشتر از این روغن ها بهره ببریم
  • روغن های سالم که برای سالخوردگان مفید است!روغن های سالم  که برای سالخوردگان مفید است!
    بهتر است افراد سالمند از روغن های سالم مانند روغن زیتون استفاده کنند و به سلامت قلب و عروق خود کمک کنند و مانع از بروز سکته مغزی در بدنشان شوند توصیه ما مراقبت های تغذیه ای بیشتر در این سنین است.
  • توصیه هایی درباره مصرف روغن هاتوصیه هایی درباره مصرف روغن ها
    اسیدهای چرب امگا سه برای رشد طبیعی بدن ضروری هستند. پزشکان معتقدند کمبود مصرف روزانه ی این نوع از اسیدهای چرب و به جای آن مصرف امگا شش عامل ابتلا به بیماری های بی شماری است.
  • انواع روغن هایی که ضد سرطان هستند را بشناسید!انواع روغن هایی که ضد سرطان هستند را بشناسید!
    برخی روغن ها می توانند از بدنمان در برابر بیماری ها مراقبت کنند و مانع ایجاد سرطان شوند و توصیه متخصصین تغذیه استفاده از این روغن هاست خواص ضدسرطانی این روغن ها می تواند بسیار موثر و مفید باشد.
  • روغنی که تضمین کننده سلامتی می باشد!روغنی که تضمین کننده سلامتی می باشد!
    اگر به طور روزانه روغن زیتون مصرف کنید بدنتان را در برابر انواع بیماری ها و سرطان های مختلف بیمه می کنید و سلامت خود را تضمین می کنید روغن های گیاهی به ویژه روغن زیتون پیشنهاد اکثر متخصصین تغذیه برای تمام رده های سنی هستند.
مینیسک زانو چیست؟ مینیسک زانو چیست؟
زانوها لولایی هستند که در بدن ما قرار دارند و می توانند امر راه رفتن و تغییر دادن جهت ها را در یک محور برای پاها ایجاد نمایند. در این مطلب قصد داریم تا شما را با مینیسک زانو آشنا کنیم. چه کسانی بیشتر به سرطان دهانه رحم مبتلا می شوند؟ چه کسانی بیشتر به سرطان دهانه رحم مبتلا می شوند؟
سرطان دهانه رحم از سرطان شایع در زنان به شمار می رود ، این سرطان عوارض نامناسبی را از خود برجای خواهد گذاشت از جمله آنها می توان به خطر افتادن ظرفیت باروری اشاره نمود. متأسفانه بیماری سرطان دهانه رحم در اکثر موارد زمانی رخ می دهد که فرد خود مقصر اصلی آن است و به دلیل عدم رعایت برخی از مسائل مهم در زمینه روابط جنسی ، گرفتار این بیماری شده است. انواع آلرژی پاییزی انواع آلرژی پاییزی
سلام خدمت دوستان عزیز امروز با مطلب دیگری در مورد آلرژی در خدمت شما هستیم و نگاهی می اندازیم به آلرژی فصلی چیزی که در فصل پاییز خیلی زیاد شما دوستان در گیر هستید آلرژی و حساسیت پاییزی در انواع مختلف پوستی تنفسی غذایی به وجود می آید ریواس و خواص درمانی بسیار مهم ریواس و خواص درمانی بسیار مهم
ریواس یکی از گیاهانی است که با خاصیت دارویی خود می تواند از بسیاری بیماری های گوناگون پیشگیری به عمل آورد ، پس با خواص آن آشنا شوید و سعی کنید بیشتر و بهتر از این گیاه مفید استفاده کنید. نفوذ بر دیگران و تأثیر آن بر موفقیت نفوذ بر دیگران و تأثیر آن بر موفقیت
این که شما بتوانید در زمانی که به کاری مشغول هستید دیگران را نیز به سوی خود جلب کنید ، قطعا بر روی پیشرفت کاری شما مؤثر خواهد بود و شما رو در راه رسیدن به هدف هاتون کمک خواهد کرد. ازدواج با روانشناس ممنوع ازدواج با روانشناس ممنوع
امروز یک موضوع تقریبا متفاوت و خاص رو براتون سوالی که برای خلی ها پیش خواهد اومده و شاید برای شما هم پیش اومده باشه و سعی کردیم پاسخ سوال های شما دوستان رو در پستی کوتاه براتون داشته باشیم و امیدوارم این پست کوتاه بتونه جوابگوی سوال های شما باشه راه حل هایی برای جوان تر شدن راه حل هایی برای جوان تر شدن
جوان تر شدن بخصوص در دوره ی میانسالی شاید مهم ترین دغدغه ای باشد که یک خانم به آن فکر می کند. در حقیقت شما می توانید با راه حل هایی این جوانی را به بدن خود باز گردانید و از آن لذت ببرید. اعتماد و پایداری یک زندگی مشترک  اعتماد و پایداری یک زندگی مشترک
یکی از مهم ترین اصل ها در زندگی مشترک بین دو فرد برقراری اعتماد خواهد بود. تا زمانی که اعتمادی وجود نداشته باشد لذت واقعی هم وجود نخواهد داشت. روش پاک کردن لک های چرب آشپزخانه روش پاک کردن لک های چرب آشپزخانه
برای یک خانم خانه دار اونم از نوع فوق العاده مرتب و تر وتمیزش همیشه مهم که لکه ای جایی نمونه و همه چیز و همه جای خونه مخصوصا آشپز خونه عاری از هر نوع لکه ای باشه. اما پاک کردن هر لکه ای ساده نیست مخصوصا لکه های چربی که خب در آشپز خانه به وفور یافت میشوند چگونه رایحه عطر رو ماندگارتر کنیم چگونه رایحه عطر رو ماندگارتر کنیم
اگر شما هم مثل من عاشق خرید عطر و استفاده از اون هستید و با این مسئله مشکل دارید که عطرهایی که استفاده میکنید و خریداری میکنید اون قدری که دوست دارین ماندگار نیست و با تغییر برند و کیفیت عطر هم باز این مشکل در جای خودش پابرجاست و به دنبال حل این مشکلین؟
چرا کسانی را که دوست داریم می‌رنجانیم؟ چرا کسانی را که دوست داریم می‌رنجانیم؟
رنجاندن کسانی که دوست‌شان داریم چند ثانیه طول می‌کشد ولی جبرانش سال‌ها. این یکی از رفتارهای متناقض مربوط به عشق است. چطور می‌توان چنین رفتار منفی را در برابر کسی که اینقدر دوستش داریم توجیه کنیم؟ علل چشم و همچشمی و راههای رهایی از چشم و همچشمی علل چشم و همچشمی و راههای رهایی از چشم و همچشمی
پدیده ناهنجار چشم و همچشمی پدیده‌ای است که در میان بیشتر مردم جامعه ـ چه مرد، چه زن ـ وجود دارد به طوری که آنها را وادار می‌کند پیوسته خود و زندگی‌شان را با دیگران بویژه همسایه‌های خود مقایسه کنند. عادت های غذایی مفید برای کسانی که میخواهند سالم بمانند عادت های غذایی مفید برای کسانی که میخواهند سالم بمانند
کسانی که میخواهند سالم بمانند و سالم زندگی کنند باید برخی از عادت های غذایی غلط را کنار بگذارند و بعضی مسائل را بیشتر رعایت کنند. چرا باید زودتر شام بخوریم؟ چرا باید زودتر شام بخوریم؟
آیا بیشتر اوقات بعد از ساعت ۹ یا ۱۰ شب شام میخورین؟ این یه عادت بده که نه تنها روی سلامتی بلکه روی وزنتون هم تاثیر میذاره. اینجا سه تا دلیل هست که باید شام خوردن رو زودتر شروع کنین. واقعا روغن نارگیل این همه فایده دارد؟ واقعا روغن نارگیل این همه فایده دارد؟
روغن نارگیل را بیشتر به عنوان تقویت کننده موی سر می شناسیم و به کار می گیریم. اما این روغن فواید بسیار زیادی دارد که دانستن آنها روزی به کار شما خواهد آمد. ریشه نفرت کجاست؟ ریشه نفرت کجاست؟
استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به «نفرت» به عنوان هیجانی که در افراد منفعل،‌ ترسو و درونگرا وجود دارد، ریشه عشق و نفرت را به رابطه مادر و کودک نسبت داد. زندگی‌تان لذت‌بخش است یا ناامیدکننده؟ زندگی‌تان لذت‌بخش است یا ناامیدکننده؟
انسان‌ها برای تغییر تجربه زندگی‌شان از ناامیدی به معنادار بودن و رضایتمندی چه کارهایی می‌توانند انجام دهند؟ در این مقاله به بررسی ابعاد مختلف این موضوع می‌پردازدیم. آیا روغن کلزا خوبست یا نه؟ آیا روغن کلزا خوبست یا نه؟
بسیاری از افراد برای تهیه کردن غذ ا از روغن زیتون استفاده می‌کنند،ولی چه چیزی می‌تواند جایگزین آن شود.  نشانه اینکه دارید افاده‌ای می شوید نشانه اینکه دارید افاده‌ای می شوید
هیچکس از آدم های افاده ای خوشش نمی آید. همه دوست دارند اطرافیانش خاکی و دوست داشتنی و خالی از غرورهای کاذب و افاده و تکبر باشند. دوستی با آدم های افاده ای بسیار دشوار است. نمی توانید با آنها راحت باشید. گنددماغ و خود والاپندار هستند. اما باید مراقب باشید خودتان در دام این رفتار زشت گرفتار نشوید. اگر نشانه های زیر را داشته باشید، یعنی جزو همین آدم های دوست نداشتنی شده اید. ضد آلرژی کردن محیط خانه با این روش ها ضد آلرژی کردن محیط خانه با این روش ها
ضد آلرژی کردن محیط خانه با این روش ها

  • عکس هایی از خانم هایی با موهای خیلی بلند
    عکس هایی از خانم هایی با موهای خیلی بلند

    مو یکی از وسائل زیبایی برای خانم ها است اما بعضی از خانم ها علاقه به بلند کردن مو ها اونم در حد بسیار زیادی دارند که امروز تعدادی از اون ها رو براتون داریم مو های خانم هایی که خیلی خیلی بلند هستند درمان افسردگی با 10 روش سنتی
    درمان افسردگی با 10 روش سنتی

    امرزو روش های سنتی رو براتون داریم برای درمان افسردگی روش هایی از روش های قدیمی و سنتی که شما میتونین با اون مشکل افسردگی رو به صورت سنتی کم و کمتر نمایید مدل لباس ست زمستانی دخترانه سری 1
    مدل لباس ست زمستانی دخترانه سری 1

    امروز تعدادی ست لباس زمیتونی رو براتون داریم مدل هایی دخترانه برای فصل زمستون که میتونین در این روزهای سرد اون ها رو استفاده کنید ناراحتی هایی که بعد از دزد زدگی رخ میده
    ناراحتی هایی که بعد از دزد زدگی رخ میده

    دزدی یکی از رویداد های بشری است که ممکن است در زندگی هرکردام از ما ها اتفاق بیوفتد و این مشکل ممکن است منجر به مشکلات بعدی نیز بشود که زندگی رو چند روزی برای فردی که دچار دزدی شده سخت کند اما چگونه میتوان با این مشکل برخورد کرد مقابله با بی حالی جسمی و روحی فصل زمستون
    مقابله با بی حالی جسمی و روحی فصل زمستون

    زمستون طوریه که خواسته و ناخواسته حس و حال خوبی به آدم دست نموده و حالت کرختی و البته خستگی در وجود آدم هست، و این بی حالی روحی و جسمی در زمستون فراگیر است و باید یه جوری اون رو کم کرد یا از بین برد
  • گفت گویی با دوست فوتبالیست و نزدیک مرتضی پاشایی
    گفت گویی با دوست فوتبالیست و نزدیک مرتضی پاشایی

    مرتضی پاشایی دوستان و طرفداران فراوانی داشته و داره و امروز پای صحبت یکی از دوستان فوتبالی او نشسته ایم او کسی نیست جز شیث رضایی با همسر بچه ننه چه کنیم
    با همسر بچه ننه چه کنیم

    شاید اصطلاح بچه ننه زیاد قشنگ و زیبا نباشد اما حقیقت رفتاری خیلی از افراد مخصوصا مرد هاست، مخصوصاً وقتی همسرمان بچه ننه باشد مشکل بزرگی به وجود میآید و حقیقتا چه باید کرد با یک همسر بچه ننه هومن برق نورد و همسرش
    هومن برق نورد و همسرش

    عکسی از هومن برق نورد و همسرش را برای شما دوستان داریم کالباس نخورید حتی اگر خیلی خیلی دوست دارید
    کالباس نخورید حتی اگر خیلی خیلی دوست دارید

    کالباس نخورید حتی اگر خیلی خیلی دوست دارید این نه حرف و نظر ماست که حرفی از وزیر بهداشت است که بیان کرده کالباس نخورید مخصوصا کالباس مرغ نحوه برخورد با رییس قلدر
    نحوه برخورد با رییس قلدر

    نميدونم شما هم تجربه کار و روبرو شدن با یک رییس غیر نرمال و قلدر رو داشته اید یا نه ، کار با این نوع رییس ها خیلی سخت و حتی اعصاب خورد کن است
  • کاریکاتورهای بامزه بازیگران
    کاریکاتورهای بامزه بازیگران

    امروز با تعدادی کاریکاتور بامزه از بازیگران ایرانی در خدمت شما دوستانیم ببینید و لذت ببرید مصاحبه با بازیگر چینی سریال پایتخت
    مصاحبه با بازیگر چینی سریال پایتخت

    مصاحبه با بازیگر چینی سریال پایتخت ستارگان معروف هالیوودی و کودکی شان
    ستارگان معروف هالیوودی و کودکی شان

    تاحالا شده بخواین کودکی ستاره های هالیوودی رو ببینید وبراتون اصلا جذاب بوده که بدونین این ستاره ها در دوران کودکی چه شکلی بوده اند ارتباط شخصیت و کفش افراد
    ارتباط شخصیت و کفش افراد

    در علم روانشناسی بررسی ها نشان داده که شخصیت افراد در همه خصویات و حتی نحوه لباس پوشیدن ان ها نیز تاثیر میگذارد. ستارگان هم سن هالیوود +عکس
    ستارگان هم سن هالیوود +عکس

    با خبری دیگری از ستاره های هالیوود با شما دوستانیم خبری از ستاره های هم سن هالیوودی

روش های ریشه یابی اضطراب دوران مدرسه روش های ریشه یابی اضطراب دوران مدرسه
والدین سخت گیر کودکانی مضطرب،افسرده و مشکل دار را پرورش می‌دهند‎
تاثیر نادرستي‌هاي اخلاقي تاثیر نادرستي‌هاي اخلاقي
تندخويي، خشونت و بداخلاقي اطرافيان انسان را مي‌رنجاند و آن‌ها را تنها و بي‌كس مي‌گذارد
شانس : ذهنیت و باورها شانس : ذهنیت و باورها
آیا شانس حقیقت دارد یا نه؟ در توضیح آن باید گفت: هیچ چیز در عالم از روی تصادف و اتفاق رخ نمی‌دهد. از آن جایی که علل را نمی‌شناسیم، نامش را تصادف و شانس می‌گذاریم.
پذیرش توهم در ذهن بدون داروهای روان گردان! پذیرش توهم در ذهن بدون داروهای روان گردان!
هرگاه شرایطی را به وجود بیاوریم که حواس پنج‌گانه ما فقط با محرک‌های محیطی یکنواخت و بدون هر شکل ساختاری خاص، مواجه یابند، مغز شلوغی یا نویز اندک محیطی را به صورت خودکار تقویت می‌کند و حس‌ها یا توهم‌های کاذبی در این شرایط توسط ما ادراک می‌شود.
نقش تبلیغات در خانواده های ایرانی نقش تبلیغات در خانواده های ایرانی
هر روز صبح برای نوگلان باغ امید برنامه‌ای با عنوان شکوفه‌ها پخش می‌شود.
آشنایی با رمز و راز یک خانواده خوشبخت آشنایی با رمز و راز یک خانواده خوشبخت
راز خوشبختی داشتن برنامه مشخص و هدفمند در خانواده است
دروغ های بزرگ تاریخ دروغ های بزرگ تاریخ
مي‌دانيد كه دروغ و دروغگويي يكي از رفتارهاي ناپسندي است كه هم در اديان مختلف به آن اشاره شده است.
قهرمان کیست و قهرمانی چیست؟ قهرمان کیست و قهرمانی چیست؟
قهرمان در فرهنگ ما معانی زیادی را همراه خودش یدک می‌کشد، اما این موضوع هم از آن دست موضوعاتی است که با گذشت زمان از لحاظ مفهوم ساختاری و حتی کلامی دچار تغییرات عدیده‌ای شده است.
بی اعتباری ادم های بد قول! بی اعتباری ادم های بد قول!
بدقول‌ها معمولا آدم‌هایی بی‌اعتبارند که به مرور زمان دیگر کسی روی حرفشان حساب نمی‌کند
ویژگی های مشترک افراد موفق!! ویژگی های مشترک افراد موفق!!
براي رسيدن به موفقيت بايد از قبل خودتان را آماده سازيد
خرید بک لینک دانلود آهنگ جدید دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو