هوالرزاق




ads


جلوگیری از جوش و خشکی پوست در افراد روزه دار

جلوگیری از جوش و خشکی پوست در افراد روزه دار

یک متخصص طب سنتی در مورد رژیم غذایی مناسب برای رفع خشکی و از بین رفتن جوش پوست گفت: از خوردن هله‌هوله مثل نوشابه، چیپس و شکلات باید پرهیز کرد و در مقابل سبزی‌های زرد و نارنجی‌رنگ مثل هویج و کدوحلوایی مصرف کرد.

علی حسینی گفت: برای داشتن پوستی سالم باید به مقدار کافی خوابید چون بازسازی و ترمیم سلول‌های پوستی در زمان استراحت افزایش می‌یابد.
 
وی با اشاره به اینکه ورزش کردن باعث افزایش جریان خون در رگ‌ها شده و به پوست طراوت می‌بخشد گفت: در ماه رمضان و به همراه روزه‌داری، پوست دچار خشکی می‌شود به همین دلیل توصیه شده در رژیم غذایی خود به میزان کافی از انواع سبزیجات، میوه، غلات، دانه‌های خوراکی و آجیل مصرف شود.

این متخصص طب سنتی گفت: سیر، پیاز و تخم‌مرغ به دلیل داشتن گوگرد باعث حفظ لطافت و جوانی پوست می‌شود و همچنین مصرف سبزی‌های زرد و نارنجی‌رنگ مثل هویج و کدوحلوایی به دلیل بتاکاروتن به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان در حفظ سلامتی پوست موثر است.

حسینی ادامه داد: میوه‌هایی مثل طالبی، هویج و زردآلو ضد خشکی پوست هستند چون این میوه‌ها مملو از ویتامین‌های A و C هستند که برای پوست لازم است.

وی با تأکید بر اینکه حداقل روزی 8 لیوان آب باید خورده شود افزود: غذاهای سرخ‌شده، چربی حیوانی و روغن جامد مصرف نشود.
بسیاری از مردم در ماه رمضان مواد قندی مثل خرما، زولبیا و بامیه و سایر شیرینی‌ها را به میزان زیادی مصرف می‌کنند که این خوراکی‌ها ممکن است باعث بروز جوش و آکنه در پوست شود در چنین شرایطی بهتر است بیشتر از میوه‌ها و سبزی‌های تازه استفاده شود

این متخصص طب سنتی تأکید کرد: از خوردن هله‌هوله مثل نوشابه، چیپس، شکلات باید پرهیز کرد و در مقابل غذاهای مملو از ویتامین B5 مصرف کرد.

حسینی تصریح کرد: بسیاری از مردم در ماه رمضان مواد قندی مثل خرما، زولبیا و بامیه و سایر شیرینی‌ها را به میزان زیادی مصرف می‌کنند که این خوراکی‌ها ممکن است باعث بروز جوش و آکنه در پوست شود در چنین شرایطی بهتر است بیشتر از میوه‌ها و سبزی‌های تازه استفاده شود.

وی گفت: روزه‌داران از مصرف چای غلیظ پرهیز کنند و در وعده‌های غذایی سحر و افطار مصرف میوه و لبنیات در کنار سبزیجات و انواع سالاد را در وعده افطار خود داشته باشند تا مو و ناخن‌ها رشد مناسبی داشته باشند.

فارس


جلوگیری از جوش و خشکی پوست در افراد روزه دار

برچسب های
جلوگیری از جوش و خشکی پوست در افراد روزه دار - - - - - - - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1394/04/01-43 ماه قبل
کل بازدید : 2,178
تعداد بازدید ماه جاری : 2,178
تعداد بازدید در هفته جاری : 5
تعداد علاقه مندی ها : 0
تعداد 0رای به جلوگیری از جوش و خشکی پوست در افراد روزه دار داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به جلوگیری از جوش و خشکی پوست در افراد روزه دار


مطالب مرتبط با جلوگیری از جوش و خشکی پوست در افراد روزه دار

مینیسک زانو چیست؟ مینیسک زانو چیست؟
زانوها لولایی هستند که در بدن ما قرار دارند و می توانند امر راه رفتن و تغییر دادن جهت ها را در یک محور برای پاها ایجاد نمایند. در این مطلب قصد داریم تا شما را با مینیسک زانو آشنا کنیم. چه کسانی بیشتر به سرطان دهانه رحم مبتلا می شوند؟ چه کسانی بیشتر به سرطان دهانه رحم مبتلا می شوند؟
سرطان دهانه رحم از سرطان شایع در زنان به شمار می رود ، این سرطان عوارض نامناسبی را از خود برجای خواهد گذاشت از جمله آنها می توان به خطر افتادن ظرفیت باروری اشاره نمود. متأسفانه بیماری سرطان دهانه رحم در اکثر موارد زمانی رخ می دهد که فرد خود مقصر اصلی آن است و به دلیل عدم رعایت برخی از مسائل مهم در زمینه روابط جنسی ، گرفتار این بیماری شده است. انواع آلرژی پاییزی انواع آلرژی پاییزی
سلام خدمت دوستان عزیز امروز با مطلب دیگری در مورد آلرژی در خدمت شما هستیم و نگاهی می اندازیم به آلرژی فصلی چیزی که در فصل پاییز خیلی زیاد شما دوستان در گیر هستید آلرژی و حساسیت پاییزی در انواع مختلف پوستی تنفسی غذایی به وجود می آید ریواس و خواص درمانی بسیار مهم ریواس و خواص درمانی بسیار مهم
ریواس یکی از گیاهانی است که با خاصیت دارویی خود می تواند از بسیاری بیماری های گوناگون پیشگیری به عمل آورد ، پس با خواص آن آشنا شوید و سعی کنید بیشتر و بهتر از این گیاه مفید استفاده کنید. نفوذ بر دیگران و تأثیر آن بر موفقیت نفوذ بر دیگران و تأثیر آن بر موفقیت
این که شما بتوانید در زمانی که به کاری مشغول هستید دیگران را نیز به سوی خود جلب کنید ، قطعا بر روی پیشرفت کاری شما مؤثر خواهد بود و شما رو در راه رسیدن به هدف هاتون کمک خواهد کرد. ازدواج با روانشناس ممنوع ازدواج با روانشناس ممنوع
امروز یک موضوع تقریبا متفاوت و خاص رو براتون سوالی که برای خلی ها پیش خواهد اومده و شاید برای شما هم پیش اومده باشه و سعی کردیم پاسخ سوال های شما دوستان رو در پستی کوتاه براتون داشته باشیم و امیدوارم این پست کوتاه بتونه جوابگوی سوال های شما باشه راه حل هایی برای جوان تر شدن راه حل هایی برای جوان تر شدن
جوان تر شدن بخصوص در دوره ی میانسالی شاید مهم ترین دغدغه ای باشد که یک خانم به آن فکر می کند. در حقیقت شما می توانید با راه حل هایی این جوانی را به بدن خود باز گردانید و از آن لذت ببرید. اعتماد و پایداری یک زندگی مشترک  اعتماد و پایداری یک زندگی مشترک
یکی از مهم ترین اصل ها در زندگی مشترک بین دو فرد برقراری اعتماد خواهد بود. تا زمانی که اعتمادی وجود نداشته باشد لذت واقعی هم وجود نخواهد داشت. روش پاک کردن لک های چرب آشپزخانه روش پاک کردن لک های چرب آشپزخانه
برای یک خانم خانه دار اونم از نوع فوق العاده مرتب و تر وتمیزش همیشه مهم که لکه ای جایی نمونه و همه چیز و همه جای خونه مخصوصا آشپز خونه عاری از هر نوع لکه ای باشه. اما پاک کردن هر لکه ای ساده نیست مخصوصا لکه های چربی که خب در آشپز خانه به وفور یافت میشوند چگونه رایحه عطر رو ماندگارتر کنیم چگونه رایحه عطر رو ماندگارتر کنیم
اگر شما هم مثل من عاشق خرید عطر و استفاده از اون هستید و با این مسئله مشکل دارید که عطرهایی که استفاده میکنید و خریداری میکنید اون قدری که دوست دارین ماندگار نیست و با تغییر برند و کیفیت عطر هم باز این مشکل در جای خودش پابرجاست و به دنبال حل این مشکلین؟
رابطه مناسب با فرزندان رابطه مناسب با فرزندان
ایجاد رابطه صحیح و مناسب با فرزندان میتونه هنر هر پدر مادری باشه کاری که اونقدر هاهم سخت نیست اما نباید نادیده گرفته شود دانستنی های بغل کردن نوزاد دانستنی های بغل کردن نوزاد
خیلی ها در مور د اینکه نوزادان رو بغل کنند سئوال هایی دارند و اصلا نمیدانند که این کار رو باید انجام بدن یا نه!! صبحانه برای پیشگیری از چاقی صبحانه برای پیشگیری از چاقی
همیشه و همه جا شنیده ایم که برای سلامتی و پیشگیری از چاقی باید صبحانه خورد اما چه صبحانی بخوریم تا چاق نشویم ویتامین خوش اخلاقی ویتامین خوش اخلاقی
امروز میخواهیم ویتامینی رو به شما دوستان معرفی کنیم که شمارو خوش اخلاق تر از همیشه میکنه چرا آقایات حسادت خانم ها تحریک میکنند چرا آقایات حسادت خانم ها تحریک میکنند
واقعا چرا بعضی از مردان حسادت خانم های خودشان را بر می انگیزند و  دلیل حقیقی آن ها  از این کار چیست راز داشتن نگاه تاثیر گذار راز داشتن نگاه تاثیر گذار
گاهی در نگاه بعضی افراد تاثیر و جاذبه ای هست که نمیتاون در نگاه دیگران آن را پیدا کرد اما حقیقتا این تاثیر و جاذبه از کجا می آید پیشگیری از ازدواج در موارد زیر پیشگیری از ازدواج در موارد زیر
ازدواج یکی از امور واجب است و ببرای تمامی افراد لازم گاهی شرایطی پیش می آید که در آن شرایط بهتر است از ازدواج جلوگیری نمایید نکات زیبایی و انتخاب رنگ لاک ناخن نکات زیبایی و انتخاب رنگ لاک ناخن
لاک ناخن یکی از وسائلی است که خانم ها در روزهای اخیر خیلی بیشتر از آن استفاده میکنند و برای خانم ها خیلی خیلی مهم شده است اما برای هر چه بیشتر جلوه کردن این وسیله زیبایی نکاتی را باید شما دوستان در نظر بگیرید کارهای قبل از عروسی کارهای قبل از عروسی
عروسی یک از اتفاقات نادر و فوق العاده در زندگی است که برای هرکسی خیلی خیلی مهم است و همه میخواهند ب بهترین نحو ممکن برگزار گردد اما برای اینکه عروسی خوبی داشته باشیم چه کارهای باید انجام دهیم آواکادو و 6 خاصین منحرف به فرد آن آواکادو و 6 خاصین منحرف به فرد آن
تاحالا آواکادو خوردید و میلی به آن دارید؟؟ و آیا اصلا میدانید فواید این خوردنی خاص چیست؟


کفش پاشنه بلند زنانه و دخترانه کفش پاشنه بلند زنانه و دخترانه
کفش پاشنه بلند زنانه و دخترانه را برای شما در این پست قرار داده ایم.
جدیدترین مدل کفش پاشنه دار عروس جدیدترین مدل کفش پاشنه دار عروس
جدیدترین مدل کفش پاشنه دار عروس را برای شما در این پست قرار داده ایم.  
کفش پاشنه دار با تم رنگی شاد کفش پاشنه دار با تم رنگی شاد
کفش پاشنه دار با تم رنگی شاد را برای شما در این پست قرار داده ایم.
مدل کفش کریستال مختص عروس خانم ها مدل کفش کریستال مختص عروس خانم ها
مدل کفش کریستال مختص عروس خانم ها را برای شما در این پست قرار داده ایم.  
مدل کفش پاشنه بلند رنگی 93 مدل کفش پاشنه بلند رنگی 93
مدل کفش پاشنه بلند رنگی 93 را برای شما در این پست قرار داده ایم.  
مدل کفش مجلسی زیبا و دخترانه مدل کفش مجلسی زیبا و دخترانه
مدل کفش مجلسی زیبا و دخترانه را برای شما در این پست قرار داده ایم.  
به روزترین مدل کفش پاشنه دار به روزترین مدل کفش پاشنه دار
به روزترین مدل کفش پاشنه دار را برای مشا در این پست قرار داده ایم.  
جدیدترین مدل کفش دخترانه جذاب جدیدترین مدل کفش دخترانه جذاب
جدیدترین مدل کفش دخترانه جذاب را برای شما در این پست قرار داده ایم.  
مدل کفش دخترانه مجلسی رنگی مدل کفش دخترانه مجلسی رنگی
مدل کفش دخترانه مجلسی رنگی را برای شما در این پست قرار داده ایم.
مدل جدید کفش پاشنه دار دخترانه زیبا مدل جدید کفش پاشنه دار دخترانه زیبا
مدل جدید کفش پاشنه دار دخترانه زیبا را برای شما در این پست قرار داده ایم.  
خرید بک لینک دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو