چه نکاتی رو باید در مصرف لبنیات کودکان در نظر گرفت
مسیر فعلی شما در سایت دهکده دانلود بخش دانلود کتاب :
مجله سرگرمی شیثار-->>> سبک زندگی-->>> چه نکاتی رو باید در مصرف لبنیات کودکان در نظر گرفت

چه نکاتی رو باید در مصرف لبنیات کودکان در نظر گرفت

  • زمان درج : 2 ماه قبل
  • تاریخ درج : 2019-04-30 09:00:02
  • تعداد بازدید : 37
    بازدید ماه:37
    بازدید هفته:1
  • بخش مربوطه :

استفاده لبنیات برای بچه ها هم بایست به اندازه باشد زیرا استفاده بیش از اندازه آن قادراست تندرستی بچه را تهدید کند

غذا بچه ها یکی از بزرگترین دغدغه پدرومادر به ویژه در سنینپرورش آنان است. لنیات جزو الزامی ترین احتیاج های بچه ها برایپرورش استخوان هایشان است که بایست به مقدار به اندازه در روز ان را استفاده کنند. امروز می خواهیم درباره بایستها و نبایستهای استفاده لبنیات برای بچه ها با شم صحبت کنیم. با شیثار همراه باشید
چگونگی استفاده لبنیات برای بچه ها

کارشناس غذا با بیان اینکه استفاده بیش از اندازه لبنیات توسط بچه ها پیشنهاد نمی‌شود، گفت: چرا که کلسیم بیشتر قادراست در جذب آهن آشفتگی ایجاد کرده و سبب کم‌خونی بچه شود.

سیدضیاء‌الدین مظهری کارشناس غذا درباره مقدار استفاده لبنیات در بچه ها گفت: برای بچه محدوده ۲ ساله، استفاده یک تا ۲ لیوان شیر در روز در دفعات متفاوت به اندازه است که میزانی از آن قادراست به صورت ماست به بچه داده شود.

خوراکی‌هایی که درد مفاصل را بیشتر شدن می‌کنند

وی افزود: استفاده بیش از اندازه این میزان شیر توسط بچه ها پیشنهاد نمی‌شود به علت اینکه کلسیم موجود در شیر و ماست قادراست در جذب آهن خوراکی ها آشفتگی ایجاد کرده و سبب کم‌خونی بچه شود.

کارشناس غذا در خصوص رابطه استفاده بیش از احتیاج ویتامین D و ایجاد مسمومیت، گفت: استفاده بیش از اندازه این گونه ویتامین سبب ایجاد مسمومیت می‌شود اما این موضوع با زیاد شدن آنزیم‌های کبدی رابطهی ندارد.

وی با بیان اینکه بالا رفتن آنزیم‌های کبدی قادراست به دلیل چرب شدن کبد دراثر گونه غذا باشد،
بیان داشت: استفاده بیشتر گونه های فست‌فودها و خوراکی های چرب نیز قادراست منجر به بالا رفتن آنزیم کبدی شود.

مظهری در پایان گفت: بایست توجه داشته باشیم که این نوع مسائل بایست توسط کارشناس گوارش
تحقیق شود به علت اینکه آنزیم‌های کبدی قادراست تحت تأثیر مریضی‌های کبدی
مثل هپاتیت C و غیره زیاد شدن نمایان کند.

جزئیات زیادتر درباره استفاده لبنیات برای بچه ها مبتلا به عدم تحمل لاکتوز

آکادمی کارشناسان اطفال آمریکا در مورد چگونگی استفاده شیر و محصولات لبنی بوسیله
بچه ها مبتلا به عدم تحمل لاکتوز رویه‌ای جدید را پیشنهاد کرده است.

به گزارش هلث دی نیوز اصول راهنمای جدید این آکادمی:” از استفاده لبنیات به عنوان منشا
باارزش کلسیم برای تندرستی استخوان‌ها و دیگر مواد غذایی کهپرورش بچه ها و نوجوانان را
تثبیت می‌کند، پشتیبانی می‌کند.”این راهنمای جدید به طور ویژه حذف لبنیات از رژیم خوراکی
برای معالجه عدم تحمل به لاکتوز را پیشنهاد نمی‌کند.

پزشک ملوین بی هیمن، عضو کمیته‌ای که این اصول راهنما را نوشته است، گفت که از لحاظ عملی پدرومادر بچه ها مبتلا به عدم تحمل لاکتوز بایست با هماهنگی کارشناسان اطفال :” دستگاه گوارش بچه را امتحان کنند و ببینند که بچه چه میزان شیر ،پنیر، بستنی یا دیگر مواد لبنی را قادراست تحمل کند.”

به گفته پزشک هیمن احتیاج بچه به کلسیم موجود در لبنیات به همان اندازه عدم تحمل به لاکتوز
ارزش دارد، او افزود:” بچه ها و نوجوانان بایست هر اندازه که می توانند کلسیم گرفتن کنند
تا ریسک پیامد استخوانی در سنین بالا در آنان کم شدن یابد.”

لزوم استفاده لبنیات برای بچه ها

این اصول راهنمای جدید در شماره سپتامبر(شهریور) مجله Pediatrics،نشریه آکادمی اطفال آمریکا، به چاپ رسیده است.

لزوم استفاده لبنیات برای بچه ها

مردم گرفتار عدم تحمل به لاکتوز، که ماده قندی اصلی موجود در لبنیات است، به دلیل نقصان آنزیم لاکتاز، که این قند را در دستگاه گوارش تجزیه می‌کند، در صورت استفاده بیشتر لاکتوز گرفتار نشانه ها ناخوشایندی نظیر تهوع، دردهای چنگه‌ای شکم، نفخ و آروغ زدن، و اسهال می‌شوند. آغاز ظهور نشانه ها این مریضی همواره از ۲ سالگی به بعد است.

به گفته پزشک هیمن اولین گام در برخورد با این پیامد این است که مطمئن شد مریضی زمینه‌ای دیگری نظیر سندروم روده برانگیختن‌پذیر، مریضی سلیاک، آلودگی انگلی فاکتور ایجاد آن نیست.
او افزود که در صورتی که شناسایی پیامد عدم تحمل لاکتوز قطعی شود، بایست در دید داشت که این پیامد سبب ضرر جسمی ویژهی نمی‌شود، هرچند که نشانه ها آن آزارنده است.

پزشک هیمن می‌گوید که با امتحان کردن محصول‌های لبنی متفاوت می‌توان پی برد که کدامیک از آنان مسئله کمتری ایجاد می‌کند. امکان پذیر است بعضی از این مردم ماست را تحمل کنند اما با شیر مسئله داشته باشند.مشکل باارزش گرفتن کلسیم به میزان به اندازه است.

اصول راهنمای جدید آکادمی کارشناسان اطفال آمریکا می‌گوید:” اگر رژیم خوراکی عاری از لاکتوز برای عدم تحمل به لاکتوز تجویز شود، این رژیم خوراکی بایست شامل یک منشا جانشین کلسیم و/یا مکمل‌های کلسیم باشد تا مقدار پیشنهاد‌شده هر روزه کلسیم به جسم شخص برسد.”

فارس و همشهری آنلاین

نام فایل توضیحات رمز لینک دانلود
برچسب ها

  • آخرین مطالب
  • پربازدید ترین
  • سایر مطالب
    • 10 ساعت قبل
    • 2019-07-21 09:00:01
    • خوبی ها و بدی های قهوه در یک کلام

      همانقدری که چای در کشور ما رایج است و اصلی ترین آشامیدنی محسوب می شود قهوه در کشورهای اروپایی اینگونه است. قهوه گونه های متفاوتی دارد که هر شخص با توجه به ذائقه اش انتخاب می کند. در این قسمت از سایت شیثار می خواهیم درباره خاصیت ها و عوارض قهوه با شما صحبت کنیم. با ما همراه باشید
    • 1 روز قبل
    • 2019-07-19 21:00:03
    • دستور تهیه یک سوپ سبزیجات تابستانی

      سبزیجات فصل تابستان سبزی هایی خوشمزه و خوش عطرند که می توانید با آماده آنان خوراکی های خشومزه و تابستانی آماده نمایید. یکی از خوشمزه ترین خوراکی های تابستان سوپ ها هستند که از سبزیجات تازه و خوش عطر آماده می شوند. با شیثار همراه باشید تا طرز آماده سوپ سبزیجات فصل را ببینید
    • 3 روز قبل
    • 2019-07-17 21:00:01
    • چجوری کباب رو بهتر و خوبتر بپزیم

      آشپزی یک حرفه است که احتیاج به رعایت نکات باارزش دارد پختن کباب نیز گونهی آشپزی می باشد و احتیاج به روش ها و روشهای متفاوتی دارد تا بتوانید یک کباب اصیل ایرانی آماده نمایید.در متن زیر شیوه پخت کباب و نکات باارزش آشپزی را گذاشته ایم.می توانید برای پختن کباب لذیذ و خوشمزه و آشنای
    • 4 روز قبل
    • 2019-07-17 09:00:02
    • رژیم غذایی راه حلی برای درمان قارچ کاندیدا

      گاهی اوقات استفاده آنتی بیوتیک ها پیامدهای به دنبال دارد از جمله این پیامد قادراستپرورش بیش از اندازه قارچ کاندیدا در بخش های متفاوت جسم باشد که منجر به نشانه های از جمله خشکی و خارش پوست، نفخ ، و عفونت واژن است.یکی از باارزش ترین نکات رژیم خوراکی برای معالجه قارچ کاندیدا استف
    • 6 روز قبل
    • 2019-07-15 09:00:03
    • چگونه بعد از یک شکست عشقی دوباره عاشق شویم

      بعد از عدم موفقیت عشقی باز کردن مجدد قلبتان به روی عشقیجدید کار خیلی سختی است. بعد از عدم موفقیت عشقی احساس نادلگرمیی شدید که دارید سبب می شود جلوی عاشق شدن مجدد خود را بگیرید. ولی اگر به خودمان اجازه ندهیم که مجدد
    • 1 هفته قبل
    • 2019-07-12 09:00:02
    • چگونه دست های زیبا و قشنگی داشته باشیم

      داشتن پوستی شاداب و سرحال یکی از راهکارهای جوان تر نشان دادن شماست. پوست دست نیز نظیر پوست صورت احتیاج به مواظبت ومراقبت دارد تا گرفتار پیری نشود. امروز در شیثار می خواهیم راه هایی برای مواظبت ومراقبت از زیبایی پوست دست به شما معرفی کنیم
    • 6 روز قبل
    • 2019-07-15 11:09:43
    • با این روش ها دندان ها را سفید کنیم

      تغییر رنگ دندان‌ ها و زرد شدن آن ها از جمله مواردی می باشد که هر شخصی را آزار می‌ دهد. این امر می‌ تواند دلیل های گوناگون بی‌شماری داشته باشد. از بین بردن این رنگ‌ ها و زردی‌ های روی دندان ها دغدغه خیلیی از مردم محسوب می‌ شود. مردم تلاش می‌ کنند از هر راهی برای رسیدن به دندان ه
    • 1 هفته قبل
    • 2019-07-10 09:00:01
    • دستور تهیه حلیم بادمجان به سبک اصفهانی ها

      یکی از مواد خوراکی خیلی دوست داشتنی در میان ما ایرانی ها بادججان است که خوراکی های متعدد و خیلیی را می توان با آن آماده کرد. یکی از این خوراکی ها حلیمبادمجان است که به خوراکی ی قدیمی اصفهان مشهور است اما در خیلیی از شهر ها نیز طبخ می شود. با شیثار همراه باشید تا طرز آماده حلیم باد
    • 1 هفته قبل
    • 2019-07-09 21:00:02
    • اینها نشانه های علاقه یک خانم به شماست

      علامت های علاقه دختر ها به صور متفاوت قابل مشاهده می باشد . کافیست دقت نمایید .از دید آقایان، خانم ها زمان ابراز علاقه بصورتی زیرکانه و پیچیده عمل می کنند و بیشتر آنان پاسخهای ضد و نقیضیمی دهند چون خودشان مطمئن نیستند که چه چیزی در سرشان می گذرد.درنتیجه آنچه که اکثر آقایان به دن
    • 62 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • نحوه رفتار با دوستان خیالی کودک

      14خیلی از کودکان در دنیای بازی های خود دوستان خیالی دارند و با ودستان خود اوقات خودشون رو میگذرونند مخصوصا در این دورانزندگی های جدید و حال باید با این دوستان خیالی چه کرد؟؟
    • 59 ماه قبل
    • 2014-07-22 00:00:00
    • بچه دختر با شکمی هندوانه ای خواهید داشت

      14براتون با مزه است نه اینکه شکم هندوانه ای شکل نشونه بچه دختر است!! بله واقعا با مزه است و در زمان گذشته واقعا تشخیص  جنسیت بازی و سرگرمی بوده
    • 60 ماه قبل
    • 2014-07-11 00:00:00
    • آموزش درست کردن مرغ مجلسی

      14مشکل عمده خانم ها در مواقعی که مهمان دارند غذا درست کردن است از آنجا که تمامی خانم های ایرانی عادت دارند که مهمانی های مجلل را با چندین نوع غذا برگزار کنند
    • 57 ماه قبل
    • 2014-10-18 00:00:00
    • نحوه درست کردن کیک رنگین کمانی در خانه

      14امروز با دستور العمل یک کیک خاص همراه شما دوستانیم ، حتما شما در شیرینی فروشی ها و کیک فروشی های جاهای مختلف کیک های رنگی و به عنوانی رنگیم کمانی رو دیده اید امروز دستور پخت این کیک های متفاوت و البته دوست داشتنی رو براتون داریم که امیدوارم بتونین شما هم به راحتی کیک رنگین کمان
    • 54 ماه قبل
    • 2014-12-30 00:00:00
    • نوشته ای زیبا از دالایی لاما

      14امروز نوشته ای خواندنی و زیبا از دالایی لاما رو براتون داریم که مملو از جملات زیبا و خواندنی است
    • 59 ماه قبل
    • 2014-08-16 00:00:00
    • چگونه تارت لیموترش درست کنیم

      14امروز برای شما دوستان دستور پخت کیک دیگری رو براتون داریم دستوری برای نحوه درست کردن کیک خوش مزه و االبته دوست داشتنیه کیک تارت لیموترش که امیدوارم به کار شما دوستان بیاید
    • 54 ماه قبل
    • 2014-12-29 00:00:00
    • جعبه هدیه دست ساز برای خانم ها

      14امروز باز کاری زیبا و با صلیقه دیگری رو براتون داریم کاردستی که شما دراون باید جعبه هدیه ای رو بسازید ، جعبه هدیه ای دست ساز و البته زیبا
    • 61 ماه قبل
    • 2014-06-09 00:00:00
    • طرز تهیه قارچ پلو و خواص آن

      14این گیاه اغلب در گروه سبزیجات طبقه‌بندی می‌شود در حالی که در واقع به طبقه خاص خود موسوم‌ به قارچ‌ها تعلق دارد
    • 56 ماه قبل
    • 2014-11-01 00:00:00
    • برای دختر دار شدن چه بخوریم

      14بچه یکی از نعمت های فوق العاده خداوند است ودر حقتیقت جنسیت اون زیاد فرقی دربزرگی این نعمت خدا نمیکند، اما عده ای بنا به صلیقه دوست دارند دختر یا پسر داشته باشند و حال ما برای اون هایی که دوست داردن دختر دار شوند نسخه ای داریم چینی برای اینکه با این دستور تغذیه ای دختر دار شوند
    • 42 ماه قبل
    • 2015-12-27 00:00:00
    • من همینم که هستم، خطرناک ترین جمله دنیاست؟

      شاید فکر می کنید در بهترین جای دنیا قرار دارید و آنچه دارید، کافی است و دیگر نیازی به تلاش بیشتر ندارید. هر زمانی که برچسب بهترین یا کافی ست را بر خود بزنید، همان لحظه سیر نزولی رشد تان آغاز می شود.
    • 42 ماه قبل
    • 2015-12-23 00:00:00
    • میوه هایی که نمی گذارند بدنتان کم آب شود!

      شما باید روزی 8 لیوان آب بنوشید، اما چطوری؟ چه مواد غذایی و میوه هایی بدنتان را در مقابل کم آب شدن حفظ می کند و بهتر آب بدن شما را تامین می کند. در این مطلب به شما می گوییم که چگونه میزان آب مورد نیازتان را از طریق مصرف برخی مواد غذایی و میوه ها تامین کنید.
    • 43 ماه قبل
    • 2015-12-21 00:00:00
    • آشنایی با نکاتی مهم درباره میان وعده ها!

      بعضی اوقات ما درباره مصرف میان وعده ها زیاده روی می کنیم. بی حوصلگی، تشنگی، هوس کردن، افسردگی و عدم ورزش از جمله عواملی هستند که باعث می شوند به سراغ تنقلات ناسالم برویم.
    • 43 ماه قبل
    • 2015-12-16 00:00:00
    • بی اعتباری ادم های بد قول!

      بدقول‌ها معمولا آدم‌هایی بی‌اعتبارند که به مرور زمان دیگر کسی روی حرفشان حساب نمی‌کند
عشق به کتاب

عشق به کتاب

امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب

لینک های مهم

لینک های مهم

فعلا خالی

توضیحات

توضیحات

در حال ساخت

تماس با ما

تماس با ما

از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید