چه نکاتی رو باید در مصرف لبنیات کودکان در نظر گرفت
مسیر فعلی شما در سایت دهکده دانلود بخش دانلود کتاب :
مجله سرگرمی شیثار-->>> سبک زندگی-->>> چه نکاتی رو باید در مصرف لبنیات کودکان در نظر گرفت

چه نکاتی رو باید در مصرف لبنیات کودکان در نظر گرفت

  • زمان درج : 3 هفته قبل
  • تاریخ درج : 2019-04-30 09:00:02
  • تعداد بازدید : 23
    بازدید ماه:23
    بازدید هفته:1
  • بخش مربوطه :

استفاده لبنیات برای بچه ها هم بایست به اندازه باشد زیرا استفاده بیش از اندازه آن قادراست تندرستی بچه را تهدید کند

غذا بچه ها یکی از بزرگترین دغدغه پدرومادر به ویژه در سنینپرورش آنان است. لنیات جزو الزامی ترین احتیاج های بچه ها برایپرورش استخوان هایشان است که بایست به مقدار به اندازه در روز ان را استفاده کنند. امروز می خواهیم درباره بایستها و نبایستهای استفاده لبنیات برای بچه ها با شم صحبت کنیم. با شیثار همراه باشید
چگونگی استفاده لبنیات برای بچه ها

کارشناس غذا با بیان اینکه استفاده بیش از اندازه لبنیات توسط بچه ها پیشنهاد نمی‌شود، گفت: چرا که کلسیم بیشتر قادراست در جذب آهن آشفتگی ایجاد کرده و سبب کم‌خونی بچه شود.

سیدضیاء‌الدین مظهری کارشناس غذا درباره مقدار استفاده لبنیات در بچه ها گفت: برای بچه محدوده ۲ ساله، استفاده یک تا ۲ لیوان شیر در روز در دفعات متفاوت به اندازه است که میزانی از آن قادراست به صورت ماست به بچه داده شود.

خوراکی‌هایی که درد مفاصل را بیشتر شدن می‌کنند

وی افزود: استفاده بیش از اندازه این میزان شیر توسط بچه ها پیشنهاد نمی‌شود به علت اینکه کلسیم موجود در شیر و ماست قادراست در جذب آهن خوراکی ها آشفتگی ایجاد کرده و سبب کم‌خونی بچه شود.

کارشناس غذا در خصوص رابطه استفاده بیش از احتیاج ویتامین D و ایجاد مسمومیت، گفت: استفاده بیش از اندازه این گونه ویتامین سبب ایجاد مسمومیت می‌شود اما این موضوع با زیاد شدن آنزیم‌های کبدی رابطهی ندارد.

وی با بیان اینکه بالا رفتن آنزیم‌های کبدی قادراست به دلیل چرب شدن کبد دراثر گونه غذا باشد،
بیان داشت: استفاده بیشتر گونه های فست‌فودها و خوراکی های چرب نیز قادراست منجر به بالا رفتن آنزیم کبدی شود.

مظهری در پایان گفت: بایست توجه داشته باشیم که این نوع مسائل بایست توسط کارشناس گوارش
تحقیق شود به علت اینکه آنزیم‌های کبدی قادراست تحت تأثیر مریضی‌های کبدی
مثل هپاتیت C و غیره زیاد شدن نمایان کند.

جزئیات زیادتر درباره استفاده لبنیات برای بچه ها مبتلا به عدم تحمل لاکتوز

آکادمی کارشناسان اطفال آمریکا در مورد چگونگی استفاده شیر و محصولات لبنی بوسیله
بچه ها مبتلا به عدم تحمل لاکتوز رویه‌ای جدید را پیشنهاد کرده است.

به گزارش هلث دی نیوز اصول راهنمای جدید این آکادمی:” از استفاده لبنیات به عنوان منشا
باارزش کلسیم برای تندرستی استخوان‌ها و دیگر مواد غذایی کهپرورش بچه ها و نوجوانان را
تثبیت می‌کند، پشتیبانی می‌کند.”این راهنمای جدید به طور ویژه حذف لبنیات از رژیم خوراکی
برای معالجه عدم تحمل به لاکتوز را پیشنهاد نمی‌کند.

پزشک ملوین بی هیمن، عضو کمیته‌ای که این اصول راهنما را نوشته است، گفت که از لحاظ عملی پدرومادر بچه ها مبتلا به عدم تحمل لاکتوز بایست با هماهنگی کارشناسان اطفال :” دستگاه گوارش بچه را امتحان کنند و ببینند که بچه چه میزان شیر ،پنیر، بستنی یا دیگر مواد لبنی را قادراست تحمل کند.”

به گفته پزشک هیمن احتیاج بچه به کلسیم موجود در لبنیات به همان اندازه عدم تحمل به لاکتوز
ارزش دارد، او افزود:” بچه ها و نوجوانان بایست هر اندازه که می توانند کلسیم گرفتن کنند
تا ریسک پیامد استخوانی در سنین بالا در آنان کم شدن یابد.”

لزوم استفاده لبنیات برای بچه ها

این اصول راهنمای جدید در شماره سپتامبر(شهریور) مجله Pediatrics،نشریه آکادمی اطفال آمریکا، به چاپ رسیده است.

لزوم استفاده لبنیات برای بچه ها

مردم گرفتار عدم تحمل به لاکتوز، که ماده قندی اصلی موجود در لبنیات است، به دلیل نقصان آنزیم لاکتاز، که این قند را در دستگاه گوارش تجزیه می‌کند، در صورت استفاده بیشتر لاکتوز گرفتار نشانه ها ناخوشایندی نظیر تهوع، دردهای چنگه‌ای شکم، نفخ و آروغ زدن، و اسهال می‌شوند. آغاز ظهور نشانه ها این مریضی همواره از ۲ سالگی به بعد است.

به گفته پزشک هیمن اولین گام در برخورد با این پیامد این است که مطمئن شد مریضی زمینه‌ای دیگری نظیر سندروم روده برانگیختن‌پذیر، مریضی سلیاک، آلودگی انگلی فاکتور ایجاد آن نیست.
او افزود که در صورتی که شناسایی پیامد عدم تحمل لاکتوز قطعی شود، بایست در دید داشت که این پیامد سبب ضرر جسمی ویژهی نمی‌شود، هرچند که نشانه ها آن آزارنده است.

پزشک هیمن می‌گوید که با امتحان کردن محصول‌های لبنی متفاوت می‌توان پی برد که کدامیک از آنان مسئله کمتری ایجاد می‌کند. امکان پذیر است بعضی از این مردم ماست را تحمل کنند اما با شیر مسئله داشته باشند.مشکل باارزش گرفتن کلسیم به میزان به اندازه است.

اصول راهنمای جدید آکادمی کارشناسان اطفال آمریکا می‌گوید:” اگر رژیم خوراکی عاری از لاکتوز برای عدم تحمل به لاکتوز تجویز شود، این رژیم خوراکی بایست شامل یک منشا جانشین کلسیم و/یا مکمل‌های کلسیم باشد تا مقدار پیشنهاد‌شده هر روزه کلسیم به جسم شخص برسد.”

فارس و همشهری آنلاین

نام فایل توضیحات رمز لینک دانلود
برچسب ها

  • آخرین مطالب
  • پربازدید ترین
  • سایر مطالب
    • 23 ساعت قبل
    • 2019-05-25 14:15:31
    • با چه کسانی ازدواج نکنیم

      راه‌های شناخت طرف مقابل بیشتر است شاید بتوان گفت به تعداد آدم‌ها راه وجود دارد اما علامت‌هایی وجود دارد که قادراست مثل میانبر عمل کند و یاری کند طرفین در مدت کوتاه آشنایی قبل از ازدواج به شناخت قابل‌قبولی برسند. در مورد انتخاب همسر، به شما می گوییم که با کدام دختران ازدواج ن
    • 4 روز قبل
    • 2019-05-21 21:00:02
    • چجوری در ماه رمضان عطش خودمون رو کنترل کنیم

      زیادتر جسم انسان ها را آب تشکیل داده است. انسان ها برای دنباله حیات و تندرستی بودن به آب احتیاج دارند. در ماه مبارک رمضان روزه داران ساعات خیلیی از روز را بدون استفاده آب می گذرانند از این رو بایست در برنامه خوراکی خود دقت ویژه ای کنند و از فاصله افطار تا سحر آب به اندازه بنوشند.
    • 2 هفته قبل
    • 2019-05-10 09:00:03
    • دستور تهیه کاچی آرد گندم

      کاچی از دسرهای خیلی قدیمی ایرانیه من یادم میاد که آخرین بار زمانی خیلی کوچیک بودم کاچی خوردم اما هنوز که هنوزه مزه اش و اون بافت نرم و لطیفش زیر زبونمه.
    • 2 هفته قبل
    • 2019-05-05 21:00:02
    • این افراد سمی هستند و ازشون دوری کنید

      آدم‌های سمّی چه علامت‌های دارند؟ از کجا بدانید که با یک شخص سمّی معاشرت می‌نمایید؟ و اگر اینطور است، بایستها و نبایستها در این مورد کدامند؟ سروکار دارا بودن با مردم سمّی اجتناب‌ناپذیر است.
    • 3 هفته قبل
    • 2019-05-04 21:00:03
    • برای سلامت موی کودکان چگونه برخود کنیم

      به طور کلی، نوزادان شرقی در مقایسه با نوزادان نژادهای اروپایی که تقریبا زمان تولد مویی ندارند از موهای زیادتری برخوردارند. بعضی از نوزادان زمان تولد در برخی از نقاط جسم به طور چشمگیری پر مو هستند....
    • 3 هفته قبل
    • 2019-05-04 09:00:03
    • چجوری گل های طبیعی رو خشک کنیم

      خشک کردن گل های طبیعی یکی از مناسبترین شیوه هایی است که می توان کادو های خیلی زیبایی را که گرفته ایم ماندگار تر کنیم و آن ها را برای همیشه برای خود حفظ کنیم
    • 3 هفته قبل
    • 2019-05-01 09:00:03
    • دستور تهیه یک دسر خاص برای ماه مبارک رمضان

      اگر شما هم برای سفره افطاری خود دنبال مناسبترین دسرها هستید که هم خوشمزه و خوش طرح باشند و هم قوی که بتوان انرژی از دست رفته در طول روز را تامین کرد با ما همراه باشید تا طرز آماده دسر و یا کیک برجی را در بخوانید.
    • 58 ماه قبل
    • 2014-07-22 00:00:00
    • بچه دختر با شکمی هندوانه ای خواهید داشت

      14براتون با مزه است نه اینکه شکم هندوانه ای شکل نشونه بچه دختر است!! بله واقعا با مزه است و در زمان گذشته واقعا تشخیص  جنسیت بازی و سرگرمی بوده
    • 40 ماه قبل
    • 2015-12-27 00:00:00
    • من همینم که هستم، خطرناک ترین جمله دنیاست؟

      14شاید فکر می کنید در بهترین جای دنیا قرار دارید و آنچه دارید، کافی است و دیگر نیازی به تلاش بیشتر ندارید. هر زمانی که برچسب بهترین یا کافی ست را بر خود بزنید، همان لحظه سیر نزولی رشد تان آغاز می شود.
    • 54 ماه قبل
    • 2014-10-28 00:00:00
    • چگونه در خانه گل کاغذی بسازیم

      14امروز یک کار هنرمندانه و با صلیقه دیگری رو داریم برای خانم هایی که از کارهای طراحی و خلاقانه خوششون میاد و اهل این جور حرکات و ذوق ها هستند و اون درست کردن گل کاغذی در خانه است
    • 50 ماه قبل
    • 2015-03-23 00:00:00
    • راه حل های مشکل ماندن در خانه مادر بعد از زایمان

      14یکی از روز های نگهداری از بچه و مادر در رزوهای اول بعد از زایمان رفتن به خانه مادر زن است و اما گاهی این مانده در خانه مادر همسر طولانیک ه میشود هیچ مشکل ساز هم خواده شد و دل تنگی پدرانه
    • 56 ماه قبل
    • 2014-09-01 00:00:00
    • برای زیبایی از ماسک خانگی استفاده کنیم یا نه

      14ماسک ها برای نگهداری از پوست و زیبایی بخشی به صورت نقش مهمی بازی میکنند اما سوالی که همیشه بوده و هست آینه که ماسک های خانگی و با مواد طبیعی استفاده بکنیم یا نه، و در صورت استفاده چه نکاتی را در نظر بگیریم
    • 56 ماه قبل
    • 2014-09-25 00:00:00
    • مطلبی نیمه طنز ابه نام مادرزن کیست

      14امروز مطلبی داریم که معلوم نیست زاید جدی است و واقعی یا طنز و جک امیدوارم شما بخونید و متوجه بشید این مادر زن گفته شده در این مطلب واقعی است یا نه
    • 2 هفته قبل
    • 2019-05-10 09:00:03
    • دستور تهیه کاچی آرد گندم

      14کاچی از دسرهای خیلی قدیمی ایرانیه من یادم میاد که آخرین بار زمانی خیلی کوچیک بودم کاچی خوردم اما هنوز که هنوزه مزه اش و اون بافت نرم و لطیفش زیر زبونمه.
    • 23 ساعت قبل
    • 2019-05-25 14:15:31
    • با چه کسانی ازدواج نکنیم

      14راه‌های شناخت طرف مقابل بیشتر است شاید بتوان گفت به تعداد آدم‌ها راه وجود دارد اما علامت‌هایی وجود دارد که قادراست مثل میانبر عمل کند و یاری کند طرفین در مدت کوتاه آشنایی قبل از ازدواج به شناخت قابل‌قبولی برسند. در مورد انتخاب همسر، به شما می گوییم که با کدام دختران ازدواج ن
    • 41 ماه قبل
    • 2015-12-14 00:00:00
    • قهرمان کیست و قهرمانی چیست؟

      قهرمان در فرهنگ ما معانی زیادی را همراه خودش یدک می‌کشد، اما این موضوع هم از آن دست موضوعاتی است که با گذشت زمان از لحاظ مفهوم ساختاری و حتی کلامی دچار تغییرات عدیده‌ای شده است.
    • 41 ماه قبل
    • 2015-12-14 00:00:00
    • شانس : ذهنیت و باورها

      آیا شانس حقیقت دارد یا نه؟ در توضیح آن باید گفت: هیچ چیز در عالم از روی تصادف و اتفاق رخ نمی‌دهد. از آن جایی که علل را نمی‌شناسیم، نامش را تصادف و شانس می‌گذاریم.
    • 41 ماه قبل
    • 2015-12-16 00:00:00
    • بی اعتباری ادم های بد قول!

      بدقول‌ها معمولا آدم‌هایی بی‌اعتبارند که به مرور زمان دیگر کسی روی حرفشان حساب نمی‌کند
    • 41 ماه قبل
    • 2015-12-21 00:00:00
    • آشنایی با نکاتی مهم درباره میان وعده ها!

      بعضی اوقات ما درباره مصرف میان وعده ها زیاده روی می کنیم. بی حوصلگی، تشنگی، هوس کردن، افسردگی و عدم ورزش از جمله عواملی هستند که باعث می شوند به سراغ تنقلات ناسالم برویم.
    • 41 ماه قبل
    • 2015-12-23 00:00:00
    • میوه هایی که نمی گذارند بدنتان کم آب شود!

      شما باید روزی 8 لیوان آب بنوشید، اما چطوری؟ چه مواد غذایی و میوه هایی بدنتان را در مقابل کم آب شدن حفظ می کند و بهتر آب بدن شما را تامین می کند. در این مطلب به شما می گوییم که چگونه میزان آب مورد نیازتان را از طریق مصرف برخی مواد غذایی و میوه ها تامین کنید.
    • 40 ماه قبل
    • 2015-12-27 00:00:00
    • من همینم که هستم، خطرناک ترین جمله دنیاست؟

      شاید فکر می کنید در بهترین جای دنیا قرار دارید و آنچه دارید، کافی است و دیگر نیازی به تلاش بیشتر ندارید. هر زمانی که برچسب بهترین یا کافی ست را بر خود بزنید، همان لحظه سیر نزولی رشد تان آغاز می شود.
عشق به کتاب

عشق به کتاب

امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب

لینک های مهم

لینک های مهم

فعلا خالی

توضیحات

توضیحات

در حال ساخت

تماس با ما

تماس با ما

از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید