هوالرزاق




ads


کارهای قبل از عروسی

کارهای قبل از عروسی

عروسی یک از اتفاقات نادر و فوق العاده در زندگی است که برای هرکسی خیلی خیلی مهم است و همه میخواهند ب بهترین نحو ممکن برگزار گردد اما برای اینکه عروسی خوبی داشته باشیم چه کارهای باید انجام دهیم

چه چیزی می‌تواند از یک جوش قرمز که فقط یک روز قبل از عروسی‌تان سبز شده می باشد بدتر باشد؟! آیا دوست دارید در عکس‌های عروسی‌تان چاق بنظر برسید؟ چه می‌شود اگر چیزی را برای روز عروسی خود فراموش نمایید؟

تمام این‌ها کابوس‌هایی هستند که نباید آن‌ها را دست کم بگیرید! در این متن ما یک راه حل ساده‌ی ۹ مرحله‌ای را به شما ارائه می‌کنیم تا هیچ چیزی بهترین روز زندگی شما را خراب نکند. این مراحل را باید ۷ روز قبل از روز عروسی‌تان پیگیر شوید.

کارهایی که باید پیش از عروسی‌تان انجام دهید:


۱. یک چک لیست تهیه نمایید

چک لیستی از همه‌ی چیزهای مهم درست نمایید، بنابراین می‌توانید مطمئن شوید که انجام هیچ کاری را فراموش نخواهید کرد. می‌توانید بعداً از این لیست برای یادآوری انجام کارها نیز استفاده نمایید. بعلاوه، بعداً آرامش خواهید داشت، چرا که لیستی از کارهایی که باید انجام دهید روبروی شماست و دلهره نخواهید گرفت.

۲. درباره‌ی برنامه‌های جایگزین فکر نمایید

فقط نوشتن چک لیستی از کارهایی که باید انجام شود کافی نیست! برای روزی به بزرگی روز عروسی‌تان، بهتر می باشد که بجای اظهار پشیمانی، جوانب احتیاط را رعایت نمایید! از اینرو مطمئن شوید برای وقتی که چیزی اشتباهی شد یا کاری به خوبی پیش نرفت، برنامه‌های جایگزینی در نظر گرفته‌اید.

۳. یک دوره‌ی آزمایشی داشته باشید

بجای اینکه صبر نمایید تا نتیجه‌ی آرایش و مدل مویتان را روز عروسی ببینید، بهتر می باشد یکبار یک دوره‌ی آزمایشی داشته باشید تا مطمئن شوید که چه شکلی خواهید شد. اگر احتیاج شد می‌توانید تغییراتی ایجاد نمایید، مثلاً در موردی که فکر می‌نمایید چیزی مناسب شما نیست.

۴. لباس و کفشتان را امتحان نمایید

شما میلیون‌ها بار لباستان را امتحان می‌نمایید! اما برای آخرین بار، یک هفته قبل از عروسی‌تان هم دوباره امتحانش نمایید. در مواردی ممکن می باشد شما کمی وزن کم کرده یا برعکس کمی هم تپل تر شده باشید، می‌توانید در چنین مواردی از خیاطتان بخواهید تا تغییرات مورد نیاز را روی لباستان اعمال کند. به همین شکل، کفش‌هایتان را هم تست نمایید تا مطمئن شوید که به خوبی اندازه‌ی پایتان است. حالا لباس و کفش‌هایتان را باهم بپوشید تا ببینید آیا می‌توانید بخوبی با آن‌ها راه بروید، برقصید و تمام کارهایی که روز عروسیتان قرار می باشد انجام دهید را انجام بدهید؟

۵. رژیم زیبایی بگیرید

از یک متخصص، مشاوره بگیرید و یک رژیم زیبایی خاص مناسب پوستتان را تنظیم و اجرا نمایید. با پاک‌کننده‌های مخصوص صورت و آن دسته از محصولاتی که مخصوص عروس‌ها تولید شده است، چربی بیش از اندازه‌ی پوستتان را بگیرید. حواستان هم باشد که اگر پوست حساسی دارید، محصول جدیدی را که پیش‌تر از آن استفاده نکرده‌اید امتحان ننمایید.

۶. به خودتان استراحت دهید

یک هفته قبل از عروسی‌تان، از رفت و آمد خیلی زیاد بپرهیزید. تا آنجایی که ممکن می باشد داخل خانه بمانید و از نور خورشید دور باشید. اگر هم می‌خواهید برنزه نمایید، همیشه می‌توانید به سراغ اسپری‌های برنزه کننده بروید. به یک مرکز اسپا و ماساژ مراجعه نمایید و کمی به خودتان برسید و آرامش کسب نمایید.

۷. دندان‌هایتان را سفید نمایید

در روز عروسی‌تان، کاری که باید انجام دهید این می باشد که خیلی بخندید! بنابراین به یک دوره‌ی جرم گیری دندان نزد دندان پزشکتان بروید تا مطمئن شوید هنگامی که لبخند می‌زنید دندان‌هایتان همچون مروارید سفیدند. همچنین لبخند زدنتان را روبروی آینه میلیون‌ها بار تمرین نمایید، تا اینکه در آن روز بزرگ به بهترین شکلی که می‌توانید بخندید.

۸. آب بیشتری بنوشید

آب، پوست شما را از داخل پاکسازی می‌کند. هیچ مقدار و هیچ نوع آرایش و رژیم زیبایی نمی‌تواند این کار را برایتان انجام دهد! از این رو مطمئن شوید که ۷ روز قبل از عروسی‌تان بیشتر و بیشتر از قبل آب می‌نوشید تا پوستی درخشان و روشن پیدا نمایید.

۹. به اندازه‌ی کافی بخوابید

اگر کم بخوابید، نه تنها پوستتان آویزان می‌شود، بلکه زیر چشمانتان هم خورجین کبود زشتی پدیدار خواهد شد! بنابراین مهم نیست چه کار می‌نمایید، قبل از عروسی‌تان باید به اندازه‌ی کافی بخوابید.

حالا نوبت این می باشد که تمام غذاهای چرب و بدون ارزش غذایی را کنار بگزارید. واقعاً وقت این نیست که خطر نمایید. بنابراین اطمینان حاصل نمایید که یک رژیم غذایی سالم حاوی آجیل‌ها، غلات، برنج قهوه‌ای، میوه‌ها و سبزیجات دارید. برایتان آرزوی موفقیت و خوشبختی می‌کنم عروس خانم.


کارهای قبل از عروسی

برچسب های
کارهای قبل از عروسی - - - - - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1393/02/11-56 ماه قبل
کل بازدید : 10,645
تعداد بازدید ماه جاری : 6,875
تعداد بازدید در هفته جاری : 4
تعداد علاقه مندی ها : 0
تعداد 0رای به کارهای قبل از عروسی داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به کارهای قبل از عروسی


مطالب مرتبط با کارهای قبل از عروسی

  • طرح های تازه کارت عروسیطرح های تازه کارت عروسی
    کارت عروسی یکی از بخش های فوق العاده زیبا والبته دوست داشتنی عروسی است که برای سالیان سال برای عروس و داماد هم به یادگار  میماند و شاید از این نظر خیلی مهم باشه
  • مدل هایی از کیک های عروسی 2014مدل هایی از کیک های عروسی 2014
    این مطلب دیگه ویژه عروس خانم هاست و برای اون ها نوشته شده در این مطلب شما رو با تعدادی مدل زیبای کیک عروسی همراهتونیم و مدل هایی از کیک عروسی و نامزدی رو براتون داریم
  • آیا در شب عروسی میتوان تیمم کردآیا در شب عروسی میتوان تیمم کرد
    خیلی از عرس ها برای نماز خواندن در شب عروسی و با توجه به آرایشی که دارندن مشکلاتی دارند و البته این سوال در ذهنشون هست که میشه در شب عروسی تمیمم کرد یا خیر
  • برای خرید طلا عروسی این نکات در در نظر بگیریدبرای خرید طلا عروسی این نکات در در نظر بگیرید
    آیا شما هم در آستانه ازدواج هستید ، و در آستانه ازدواج خرج های آدم فوق العاده بالاست و یکی از این خرج های بالا خرج خرید سرویس عروسی یا همون طلا و...
  • عروسی که به خون کشیده شدعروسی که به خون کشیده شد
    امروز خبری نا خوش آیند از عروسی دیگری برای شما دوستان داریم که یه جورایی بهم خورد و به نوعی عروسی به خون کشیدده شد
  • حادثه‌ای وحشتناک برای ۳۰ زن شرکت‌کننده در عروسیحادثه‌ای وحشتناک برای ۳۰ زن شرکت‌کننده در عروسی
    ساعت حدود یک ظهر هنگامی که زنان مهمان در مراسم عروسی روستای پش پایین برای خوردن ناهار رفته بودند، بر اثر فرو ریختن دهنه چاه فاضلاب، به درون آن سقوط کردند. وی با بیان اینکه در این حادثه 30 زن با کمک مردم از چاه بیرون کشیده شدند، گفت: همه حادثه‌دیدگان به وسیله آمبولانس مرکز شبانه‌روزی دیلمان، آمبولانس اورژانس 115 دیلمان، آمبولانس هلال احمر سیاهکل و خودروهای شخصی اهالی محل به مرکز شبانه‌روزی دیلمان منتقل شدند.
  • عروسی مصریان عروسی مصریان
    عروسی مصریان
  • عروسی مرتضی حیدری و حضوربا همسرش در تلویزیونعروسی مرتضی حیدری و حضوربا همسرش در تلویزیون
    مرتضی حیدیری به نوعی تازه داماد محسوب میشود واین تازه داماد در برنامه زنده تلویزیون همراه با همسرش شرکت کرده است
  • عروسی در سالن والیبال ایران و لهستان +عکسعروسی در سالن والیبال ایران و لهستان +عکس
    همزمان با مسابقات والیبال قهرمان جان در لهستان،ودرزمان بازی ایران و لهستان زوج عروس و دامادی با لباس عروسی وارد استادیوم مسابقه شدند
مینیسک زانو چیست؟ مینیسک زانو چیست؟
زانوها لولایی هستند که در بدن ما قرار دارند و می توانند امر راه رفتن و تغییر دادن جهت ها را در یک محور برای پاها ایجاد نمایند. در این مطلب قصد داریم تا شما را با مینیسک زانو آشنا کنیم. چه کسانی بیشتر به سرطان دهانه رحم مبتلا می شوند؟ چه کسانی بیشتر به سرطان دهانه رحم مبتلا می شوند؟
سرطان دهانه رحم از سرطان شایع در زنان به شمار می رود ، این سرطان عوارض نامناسبی را از خود برجای خواهد گذاشت از جمله آنها می توان به خطر افتادن ظرفیت باروری اشاره نمود. متأسفانه بیماری سرطان دهانه رحم در اکثر موارد زمانی رخ می دهد که فرد خود مقصر اصلی آن است و به دلیل عدم رعایت برخی از مسائل مهم در زمینه روابط جنسی ، گرفتار این بیماری شده است. انواع آلرژی پاییزی انواع آلرژی پاییزی
سلام خدمت دوستان عزیز امروز با مطلب دیگری در مورد آلرژی در خدمت شما هستیم و نگاهی می اندازیم به آلرژی فصلی چیزی که در فصل پاییز خیلی زیاد شما دوستان در گیر هستید آلرژی و حساسیت پاییزی در انواع مختلف پوستی تنفسی غذایی به وجود می آید ریواس و خواص درمانی بسیار مهم ریواس و خواص درمانی بسیار مهم
ریواس یکی از گیاهانی است که با خاصیت دارویی خود می تواند از بسیاری بیماری های گوناگون پیشگیری به عمل آورد ، پس با خواص آن آشنا شوید و سعی کنید بیشتر و بهتر از این گیاه مفید استفاده کنید. نفوذ بر دیگران و تأثیر آن بر موفقیت نفوذ بر دیگران و تأثیر آن بر موفقیت
این که شما بتوانید در زمانی که به کاری مشغول هستید دیگران را نیز به سوی خود جلب کنید ، قطعا بر روی پیشرفت کاری شما مؤثر خواهد بود و شما رو در راه رسیدن به هدف هاتون کمک خواهد کرد. ازدواج با روانشناس ممنوع ازدواج با روانشناس ممنوع
امروز یک موضوع تقریبا متفاوت و خاص رو براتون سوالی که برای خلی ها پیش خواهد اومده و شاید برای شما هم پیش اومده باشه و سعی کردیم پاسخ سوال های شما دوستان رو در پستی کوتاه براتون داشته باشیم و امیدوارم این پست کوتاه بتونه جوابگوی سوال های شما باشه راه حل هایی برای جوان تر شدن راه حل هایی برای جوان تر شدن
جوان تر شدن بخصوص در دوره ی میانسالی شاید مهم ترین دغدغه ای باشد که یک خانم به آن فکر می کند. در حقیقت شما می توانید با راه حل هایی این جوانی را به بدن خود باز گردانید و از آن لذت ببرید. اعتماد و پایداری یک زندگی مشترک  اعتماد و پایداری یک زندگی مشترک
یکی از مهم ترین اصل ها در زندگی مشترک بین دو فرد برقراری اعتماد خواهد بود. تا زمانی که اعتمادی وجود نداشته باشد لذت واقعی هم وجود نخواهد داشت. روش پاک کردن لک های چرب آشپزخانه روش پاک کردن لک های چرب آشپزخانه
برای یک خانم خانه دار اونم از نوع فوق العاده مرتب و تر وتمیزش همیشه مهم که لکه ای جایی نمونه و همه چیز و همه جای خونه مخصوصا آشپز خونه عاری از هر نوع لکه ای باشه. اما پاک کردن هر لکه ای ساده نیست مخصوصا لکه های چربی که خب در آشپز خانه به وفور یافت میشوند چگونه رایحه عطر رو ماندگارتر کنیم چگونه رایحه عطر رو ماندگارتر کنیم
اگر شما هم مثل من عاشق خرید عطر و استفاده از اون هستید و با این مسئله مشکل دارید که عطرهایی که استفاده میکنید و خریداری میکنید اون قدری که دوست دارین ماندگار نیست و با تغییر برند و کیفیت عطر هم باز این مشکل در جای خودش پابرجاست و به دنبال حل این مشکلین؟
دستور تهیه پرتزل کوکی دستور تهیه پرتزل کوکی
امروز دستور تهیه یک دسر خوب و خوشمزه دیگر رو براتون داریم که در این روزهای تعطیلی و عید شاید بد نباشه به فکر درست کردن اون هم بیوفتید نگهداری بهتر و بیشتر آجیل نگهداری بهتر و بیشتر آجیل
آیا آجیل خونه شما م خیلی زودتر از اون که بتونین ازشون استفاده کنی خراب میشه و با آجیل تون مشکل دارید و دنبال راهی هستید که بتونین آجیل تون رو بیشتر خوب و سالم نگهدارید خورشت کنسروی بخوریم یا نه خورشت کنسروی بخوریم یا نه
آیا برای شما هم پیش آمده که هوس خورشت کنید اما به ر دلیل خورشت نداشته باشید و یا اینکه غذای کنسروی بخواهد بخورید و شک کنید که خورشت کنسرو شده بخورید یا نه به این دلایل به غریبه ها لبخند بزنید به این دلایل به غریبه ها لبخند بزنید
شما با غذیبه ها چگونه برخورد میکنید .سرد و خشن یا گرم و دوست داشتنی ، در هر حالتی که شما فکر میکنی بهتره یک لبخند جتی کوچیک میتونه در رابطه شما با غریبه ها تاثیر خیلی خیلی خوب و مثبتی داشته باشه فهمیدن دلیل گریه نی نی از روی نشانه های ساده فهمیدن دلیل گریه نی نی از روی نشانه های ساده
یکی از اولین مشکل های پیش روی پدر و مادرهای جوان و البته اطرافیان کم تجربه آن ها در بچه داری و روزهای اول آن این است که دلیل گریه کردن بچه ها را متوجه نمی شوند و نمیدانند که دلیل گریه کردن بچه هاشون چیست دستور تهیه کیچری دستور تهیه کیچری
امروز غذایی ناشناخته و خیلی عریبی رو براتون داریم غذایی که بعید میدونم خیلی ازشما دوستان حتی نام اون رو شنیده باشید چه برسه به دستور تهیه اون راه حل های مشکل ماندن در خانه مادر بعد از زایمان راه حل های مشکل ماندن در خانه مادر بعد از زایمان
یکی از روز های نگهداری از بچه و مادر در رزوهای اول بعد از زایمان رفتن به خانه مادر زن است و اما گاهی این مانده در خانه مادر همسر طولانیک ه میشود هیچ مشکل ساز هم خواده شد و دل تنگی پدرانه کنترل خروپف با روش های ساده کنترل خروپف با روش های ساده
کنار آمدن با خروپف و خوابیدن در کنار کسی که خروپف میکند کاری سخت و شاید وهشتناک باشد واگر به دنبال راه کارهایی برای کنترل خروپف خود و یا یکی از دوستانتان هستید امروز براتون راه کارهایی برای کنترل خروپف رو داریم توجیه کردن، اولین راه فرار! توجیه کردن، اولین راه فرار!
توجیه کردن انگار درد بی درمانی است! برای خود شما چندبار پیش آمده که پشت سر دوست و غیر دوست حرف بزنید با این بهانه که تو هم بدانی خوب است! یا حرف نزنم خفه می شوم! یا بدتر از همه اینکه می گوییم پیش خودش هم این حرف را خواهم زد! آیا شما هم دهن بینید و در برابر تبلیغات ضعیف هستید آیا شما هم دهن بینید و در برابر تبلیغات ضعیف هستید
آیا شما هم تعدادی دوست دارید که در برابر تبلیفغات ضعیف هستند و هرچیزی که تبلیغ میشه رو میخرند و دربرابر بتبلیغات بدون فکرکردن تنها خرید میکنند و یه جورایی هرچیزی تبلیغ میکنند میخرند؟؟ و دنبال راه حل این مشکلات هستید

  • با بدقلق ها چگونه کنار بیاییم
    با بدقلق ها چگونه کنار بیاییم

    تعدادی از آدم ها رو هرکاریشون میکنی نمیشه باهاشون کنار آمد و با هاشون تا کرد و به قول معروف بد قلق هستند و خسته کننده و این مسئله ای است که با بد قلق ها چه کنیم شوهر و جنگ عروس و مادر شوهر
    شوهر و جنگ عروس و مادر شوهر

    جنگ عروس و مادر شوهر داستانی طولانی و البته قدیمی داره و برمیگرده به دوران های خیلی خیلی دور و اما این وسط آقای شوهر است و گیر کردن بین مادر و البته همسر با اشتباهات همسرمان چه کنیم به رویش بیاریم یا نه
    با اشتباهات همسرمان چه کنیم به رویش بیاریم یا نه

    اشتباه چیزی است که از هر آدمی سر خواهد زد حالا کم و یا زیاد و اما این اشتباهات گاهی در زندگی مشترک مهمتر و کلیدی تر میشود و البته حساستر و ما بادی در زندگی با اشتباهات همسرمان چه کنیم و چه برخوردی نشان دهیم سوالی است  که همیشه پیس می آید نوشیدنی موهیتو و طرز تهیه آن
    نوشیدنی موهیتو و طرز تهیه آن

    نوشیدنی موهیتو  یکی از نوشیدنی هایی است که کاملا متفاوت از  چیزهایی است که تا به حال اون رو امتحان کردید و بهتون توصیه میکنم حتما اون رو درست کنید و تست نمایید موقعیت های پاییزی عکس اسپرت عروسی
    موقعیت های پاییزی عکس اسپرت عروسی

    امروز تعدادی موقعیت قشنگ پاییزی رو براتون داریم که برای عکس های اسپرت عروسی فکرکنم موقعیت های مناسبی باشه و بشه عکس های اپرت خاطره انگیزی رو ازشون داشت  
  • کولر آبی را درستتر مصرف کنیم
    کولر آبی را درستتر مصرف کنیم

    با اومدن فصل گرم تابستان گرما باعث میشه استفاده از کولر آبی هر روز و هر روز بیشتر میشود و در همه خانه ها استفاده از کولر آبی شروع میشود اما کولر آبی میتونه مظراتی نیز داشته باشه چرا برخی از مردان نمیتوانند با همسرشان عاشقانه رفتار کنند؟
    چرا برخی از مردان نمیتوانند با همسرشان عاشقانه رفتار کنند؟

    یکی از مسائل و دیدگاههای رایج در روابط بین همسران که همیشه ازگذشته تا به حال وجود داشته،این بوده و هست که:چرا مردان نمیتوانند به طور درست و صحیح حرف بزنند؟! سردرد حین ورزش
    سردرد حین ورزش

    گاهی در زمان ورزش کردن دچار سردرد شدیدی می شوید؟؟ آیا ورزش کردن شما رو هم گاهی انقدر اذیت میکنه که دست از ورزش کردن میکشید و ورزش رو رها میکنید همه چیز درباره دستگاه تصویه آب خانگی
    همه چیز درباره دستگاه تصویه آب خانگی

    تازگی ها در تمامی خانه ها کم کم دستگاه های تصویه آب خانگی داره جای خودش رو در خانه ها باز میکنه و تمامی خانه ها مملو از دستگاه های تصویه آب میشوند سالاد شیرازی برای این افراد ممنوع!
    سالاد شیرازی برای این افراد ممنوع!

    سالاد شیرازی برای این افراد ممنوع! سالاد شیرازی یکی از محبوب ترین سالادهای ایرانی است که متشکل از خیار و گوجه فرنگی و پیاز همراه چاشنی هایی است و در ظاهر غذای سالمی می آید،اما آیا باید آن را همیشه میل کرد یانه؟
  • 8 کلید رابطه جنسی بهتر
    8 کلید رابطه جنسی بهتر

    امروز کلیدهاییی رو برای شما دوستان داریم که با استفاده از این راه کارهای کلیددی میتوننی رابطه جنسی بهتری داشته باشید و بتونینبا واژه های بهتری رابطه بهتری داشته باشید عکس جنجالی دختر فرهاد مجیدی
    عکس جنجالی دختر فرهاد مجیدی

    دختر فرهاد مجیدی عکسی در اینترنت قرار داده است که جنجال های زیادی رو آفریده است او در عکس با دوستان خارجی خود عدد چهار را نشان داده است فکرهای نادرسته خانم ها درباره رابطه زناشویی
    فکرهای نادرسته خانم ها درباره رابطه زناشویی

    تعدادی باورهایی است که خانم ها درباره رابطه زناشویی دارند که خیلی درست نیست وبهتر است به این فکرها بازنگری باید کرد مانند موارد زیر 10 اشتباه در شروع آشنایی
    10 اشتباه در شروع آشنایی

    گاهی ما در شروع آشنایی هامون اشتباهاتی میکنیم و باورهایی داریم که بعد ها به زندگی و البته همان رابطه ما صدمه خواهد زد جلب توجه جدید یک چینی در اینترنت
    جلب توجه جدید یک چینی در اینترنت

    جلب توجه جدید یک چینی در اینترنت باعث شده است تا او معروف شود و در سر خط خبرها قرار بگیرد

نعمت بینی بزرگ نعمت بینی بزرگ
تحقیقات اخیر دانشمندان نشان داده است که بینی بزرگتر در نوع خود نعمتی است و ذرات معلق کمتری وارد مجاری تنفسی خواهد شد
غذا خوردن با لب روژ دار هرگز!!!! غذا خوردن با لب روژ دار هرگز!!!!
سعی کنید تا اونجا که میتونید با لب رژ دار غذا نخورید
ریزش موی واگیر دار را بشناسیم ریزش موی واگیر دار را بشناسیم
ریزش مو مخصوا برای خانم ها خیلی ناراحت کننده و نا خوش ایند است و باید آن روا به خوبی شناخت تا بتونین در برابرش عکس و العمل نشون بدید و جلوی ریزش را بگیریم
شانسی ستاره شدن ستاره ها در گفت و گو با مصطفی زمانی شانسی ستاره شدن ستاره ها در گفت و گو با مصطفی زمانی
مصطفی زمانی با بازی در سریال حضرت یوسف معروف شد و به شهرت رسدی و واقعا کارهای خوبی بعد از آن انجام داده است و میتوان گفت که گزیده کار بود است. او معتقداست بسیاری از ستاره ها شانسی ستاره میشوند
تحلیل زبان بدن فردوسی پور با روانشناسان و دلیل موفقیت او تحلیل زبان بدن فردوسی پور با روانشناسان و دلیل موفقیت او
علاوه بتوانیم ها و قابلیتهای بالای فردوسی پور خصوصیات رفتاری و شخصیت او  نیز در موفقیت این سال های او تاثیر داشته که شخصیت و رفتارهای بدنی او رو امروز روانشناسان تحلیل کرده اند که خواندش خالی از لطف نیست
گفت و گو با رضا رشید پور بازیگر و مجری و تهیه کننده و... گفت و گو با رضا رشید پور بازیگر و مجری و تهیه کننده و...
امروز گفت و گویی با رضا رشید پور داریم به بهانه مجموعه عینک آفتابی رضا رشیدپوری که اینبار تهیه کننده و مجری و بازیگر این مجموعه است
بهره هوشی ستاره های هالیوود بهره هوشی ستاره های هالیوود
بعضی از ستاره های  هالیوودی علاوه بر چهره های زیبا و شاید  کمی بخت و اقبال هوش های خیلی خوبی دارند که حقیقت ست هوش بعضی از آن ها به 130 نیز میرسد  که حد نصاب خیلی بالایی است
لیلا برخورداری و کار و تفریحاتش لیلا برخورداری و کار و تفریحاتش
لیلا برخورداری بازیگری را در تلویزیون شروع کرد اما در سینما همچنان حضور دارد و او فوق لیسانس کارگردانی است و امروز گفت و گویی با او دداریم درباره کار و البته تفریحات او
امروز با لیلا بلوکات به بهانه پنچ ستاره وتجربه سینما امروز با لیلا بلوکات به بهانه پنچ ستاره وتجربه سینما
لیلا بلوکات از چهره هایی است که همان اندازه که در تلویزیون حضور دارد در سینما هم سعی کرده حضور داشته باشدی و این روزها با فیلم پنج ستاره در سینما حاضر شده است که گفت و شنودی با او در این زمینه داشته ایم
عادت های اشتباه در تغذیه ما از گذشته تا امروز عادت های اشتباه در تغذیه ما از گذشته تا امروز
بسیاری از بیماری ها و مشکلات نشات گرفته از  عادت های اشتباه تغذیه ای است که ما از گذشته تا امروز داریم همانند استفاده نا کافی لبنیاتی همانند شیر   ماست و البته مصرف زیاد شیرینی و....
خرید بک لینک دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو