هوالرزاق




ads


دختر زیبا و جذاب باشید

دختر زیبا و جذاب باشید

گاهی برای زیبایی و جذاب بودن روش های فوق العاده ساده ای وجود دارد که شاید انقدر ساده اند که به اونا فکر هم نکرده باشیم

 هیچ دختری کامل نیست. حالا حاضرید که با ۱۰ مرحله آسان این چگونه، مانند رویاهایتان شوید؟                             

ورزش نمایید.                         

ظاهرتان به عنوان یک دختر زیبا باید عالی باشد. بنابراین یک برنامه روزانه برای این کار داشته باشید. دویدن صبح ها و رفتن به باشگاه بعد از مدرسه گزینه های خوبی هستند. مهم این می باشد که هر روز ورزش نمایید. دوچرخه سواری یا شنا هم می توانند گزینه های خوبی باشند.                        

سالم غذا بخورید.                                  

 تمام روز را به خوردن تنقلات نگذرانید. سه وعده غذای مناسب بخورید و مطمئن شوید که در برنامه غذایی تان، هر روز یک لیوان شیر، یک تخم مرغ و مقداری گوشت و سبزیجات وجود دارد.                      

  به میزان کافی استراحت نمایید.                                     

در غیر اینصورت کسل خواهید بود و کسی چه می داند؟ ممکن می باشد حلقه های سیاهی دور چشم تان به وجود بیاید! شما که به عنوان یک دختر زیبا این را نمی خواهید، درست است؟                  

بهداشت را رعایت نمایید.                      

 یک دختر زیبا و سالم حداقل یک بار در روز دوش می گیرد، بعد از بیدار شدن از خواب و قبل از رفتن به رختخواب صورت تان را بشویید. یک بار در روز از نخ دندان و دهان شویه استفاده نمایید، و البته، دو بار در روز هم دندان هایتان را مسواک بزنید.                      

 اعتماد به نفس داشته باشید.                                

اگر خودتان فکر ننمایید یک دختر زیبا هستید، هیچ کس اینگونه فکر نخواهد کرد. لبخند بزنید، استایل خودتان را نشان دهید و اعتماد به نفس داشته باشید.                             

در سبک خودتان لباس بپوشید و زیبا باشید.                               

اگر چیزی جذاب و زیباست اما مناسب شما نیست، آن را نپوشید. در مورد استفاده از لوازم جانبی خجالت نکشید! النگو بیندازید، کفش پاشنه بلند بپوشید، به موهایتان کلیپس بزنید، کمربند ببندید یا هر چیز دیگری که دوست دارید استفاده نمایید.                             

زیبایی های درونی تان را نشان دهید.                               

مؤدب باشید، دوستانه رفتار نمایید، خوش رو و خوشحال و بذله گو باشید. آدمی را که زیبایی ها و جذابیت های درونی داشته باشد را همه دوست دارند.                               

به موهایتان برسید.                                 

حتماً دو یا حتی سه بار در روز آنها را شانه نمایید. حداقل ۳ روز در هفته آنها را بشویید و نرم نمایید. هر دو یا سه ماه یکبار آنها را کوتاه نمایید و باز هم از لوازم جانبی استفاده نمایید، اعتماد به نفس داشته باشید و استایل خودتان را به عنوان یک دختر زیبا نشان دهید!                       

 لباس هایتان را با هم ترکیب و هماهنگ نمایید.                           

 شاید بخواهید هر روز لباس متفاوتی بپوشید، اما به اندازه کافی لباس برای این کار نداشته باشید. پس فقط باید لباس ها را ترکیب و هماهنگ نمایید. به عنوان مثال یک ژاکت سبز که با یک بلوز آبی هماهنگ می شود، می تواند با یک بلوز صورتی و شلوار جین آبی هم استفاده شود!                              

 آرایش نمایید.                      

آرایش تان را در حد طبیعی نگه دارید. برای صبح، فقط کمی لب هایتان را براق و مرطوب نمایید. برای شب هم ریمل، پنکیک و رژ صورتی یا قرمز جواب می دهد!


دختر زیبا و جذاب باشید

برچسب های
دختر زیبا و جذاب باشید - - - - - - - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1393/03/30-55 ماه قبل
کل بازدید : 9,086
تعداد بازدید ماه جاری : 7,094
تعداد بازدید در هفته جاری : 2
تعداد علاقه مندی ها : 0
تعداد 0رای به دختر زیبا و جذاب باشید داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به دختر زیبا و جذاب باشید


مطالب مرتبط با دختر زیبا و جذاب باشید

  • راز زیبایی آنجلینا جولی چیستراز زیبایی آنجلینا جولی چیست
    حقیقتا راز زیبایی آنجلینا جولی چه می باشد و چرا او انقدر زیبا و جذاب است اگر شما هم جزء دوست داران او هستید و یا تمایل داریم مانند آنجلینا جولی زیبا باشید مطلب زیر را حتما بخوانید
  • نکات زیبایی و انتخاب رنگ لاک ناخننکات زیبایی و انتخاب رنگ لاک ناخن
    لاک ناخن یکی از وسائلی است که خانم ها در روزهای اخیر خیلی بیشتر از آن استفاده میکنند و برای خانم ها خیلی خیلی مهم شده است اما برای هر چه بیشتر جلوه کردن این وسیله زیبایی نکاتی را باید شما دوستان در نظر بگیرید
  • داشتن صورت زیبا در اول صبحداشتن صورت زیبا در اول صبح
    درست نمیدونیم که در اول صبح برای اینکه صورت زیبایی داشته باشیم باید چه کاری رو انجام بدیم و از صورت خودمون راضی نیستیم شما هم همین شرایط رو دارید؟؟؟؟
  • برای زیبایی از ماسک خانگی استفاده کنیم یا نهبرای زیبایی از ماسک خانگی استفاده کنیم یا نه
    ماسک ها برای نگهداری از پوست و زیبایی بخشی به صورت نقش مهمی بازی میکنند اما سوالی که همیشه بوده و هست آینه که ماسک های خانگی و با مواد طبیعی استفاده بکنیم یا نه، و در صورت استفاده چه نکاتی را در نظر بگیریم
  • صورتی زیبا با رازهایی سادهصورتی زیبا با رازهایی ساده
    گاهی با مراقبت های ساده و دستور العمل های اولیه میشه به دستاورد های مهمی در زیبایی و جذابیت به دست آورد و امروزز رازهای ساده ای درباره زیبایی صورت شما دوستان براتون داریم که فکرنکم برای زیبایی هرچه بیشتر شما دوستان مفید باشه
  • با سیب زمینی زیباتر شویدبا سیب زمینی زیباتر شوید
    فکرکنم از خواندن تیتر این مطلب حسابی تعجب کردید و مانده اید که یعنی چیو با سیب زمینی هم مگه میشه زیباتر شد و.... پس اگر شما هم مثل من از خواندن عنوان مطلب تعجب کردید و موندین که چجوری این مطلب ر وبخونید
  • مدل های کوسن زیبا برای جهزیه وخانهمدل های کوسن زیبا برای جهزیه وخانه
    امروز مدل های زیبا و قشنگی از چند نوع کوسن زیبا رو براتون داریم مدل هایی که فکرکنم برای تازه عروسی زیبا و جذاب باشه و البته دوست داشتنی شما میتونین با الگو گرفتن از این مدل ها برای جهزیه تون کوسن های متفاوت و زیبایی داشته باشین
  • نوشته ای زیبا از دالایی لاما نوشته ای زیبا از دالایی لاما
    امروز نوشته ای خواندنی و زیبا از دالایی لاما رو براتون داریم که مملو از جملات زیبا و خواندنی است
  • کار بازیگرانی که جراحی زیبایی دارند ممنون شدکار بازیگرانی که جراحی زیبایی دارند ممنون شد
    صدا و سیما در طرح جنجالی دیگری اجازه کار به بازیگرانی که قبلا عمل زیبایی انجام داده اند نمیدهد
مینیسک زانو چیست؟ مینیسک زانو چیست؟
زانوها لولایی هستند که در بدن ما قرار دارند و می توانند امر راه رفتن و تغییر دادن جهت ها را در یک محور برای پاها ایجاد نمایند. در این مطلب قصد داریم تا شما را با مینیسک زانو آشنا کنیم. چه کسانی بیشتر به سرطان دهانه رحم مبتلا می شوند؟ چه کسانی بیشتر به سرطان دهانه رحم مبتلا می شوند؟
سرطان دهانه رحم از سرطان شایع در زنان به شمار می رود ، این سرطان عوارض نامناسبی را از خود برجای خواهد گذاشت از جمله آنها می توان به خطر افتادن ظرفیت باروری اشاره نمود. متأسفانه بیماری سرطان دهانه رحم در اکثر موارد زمانی رخ می دهد که فرد خود مقصر اصلی آن است و به دلیل عدم رعایت برخی از مسائل مهم در زمینه روابط جنسی ، گرفتار این بیماری شده است. انواع آلرژی پاییزی انواع آلرژی پاییزی
سلام خدمت دوستان عزیز امروز با مطلب دیگری در مورد آلرژی در خدمت شما هستیم و نگاهی می اندازیم به آلرژی فصلی چیزی که در فصل پاییز خیلی زیاد شما دوستان در گیر هستید آلرژی و حساسیت پاییزی در انواع مختلف پوستی تنفسی غذایی به وجود می آید ریواس و خواص درمانی بسیار مهم ریواس و خواص درمانی بسیار مهم
ریواس یکی از گیاهانی است که با خاصیت دارویی خود می تواند از بسیاری بیماری های گوناگون پیشگیری به عمل آورد ، پس با خواص آن آشنا شوید و سعی کنید بیشتر و بهتر از این گیاه مفید استفاده کنید. نفوذ بر دیگران و تأثیر آن بر موفقیت نفوذ بر دیگران و تأثیر آن بر موفقیت
این که شما بتوانید در زمانی که به کاری مشغول هستید دیگران را نیز به سوی خود جلب کنید ، قطعا بر روی پیشرفت کاری شما مؤثر خواهد بود و شما رو در راه رسیدن به هدف هاتون کمک خواهد کرد. ازدواج با روانشناس ممنوع ازدواج با روانشناس ممنوع
امروز یک موضوع تقریبا متفاوت و خاص رو براتون سوالی که برای خلی ها پیش خواهد اومده و شاید برای شما هم پیش اومده باشه و سعی کردیم پاسخ سوال های شما دوستان رو در پستی کوتاه براتون داشته باشیم و امیدوارم این پست کوتاه بتونه جوابگوی سوال های شما باشه راه حل هایی برای جوان تر شدن راه حل هایی برای جوان تر شدن
جوان تر شدن بخصوص در دوره ی میانسالی شاید مهم ترین دغدغه ای باشد که یک خانم به آن فکر می کند. در حقیقت شما می توانید با راه حل هایی این جوانی را به بدن خود باز گردانید و از آن لذت ببرید. اعتماد و پایداری یک زندگی مشترک  اعتماد و پایداری یک زندگی مشترک
یکی از مهم ترین اصل ها در زندگی مشترک بین دو فرد برقراری اعتماد خواهد بود. تا زمانی که اعتمادی وجود نداشته باشد لذت واقعی هم وجود نخواهد داشت. روش پاک کردن لک های چرب آشپزخانه روش پاک کردن لک های چرب آشپزخانه
برای یک خانم خانه دار اونم از نوع فوق العاده مرتب و تر وتمیزش همیشه مهم که لکه ای جایی نمونه و همه چیز و همه جای خونه مخصوصا آشپز خونه عاری از هر نوع لکه ای باشه. اما پاک کردن هر لکه ای ساده نیست مخصوصا لکه های چربی که خب در آشپز خانه به وفور یافت میشوند چگونه رایحه عطر رو ماندگارتر کنیم چگونه رایحه عطر رو ماندگارتر کنیم
اگر شما هم مثل من عاشق خرید عطر و استفاده از اون هستید و با این مسئله مشکل دارید که عطرهایی که استفاده میکنید و خریداری میکنید اون قدری که دوست دارین ماندگار نیست و با تغییر برند و کیفیت عطر هم باز این مشکل در جای خودش پابرجاست و به دنبال حل این مشکلین؟
با این رفتارها ضریب هوشی خود را کاهش می دهید با این رفتارها ضریب هوشی خود را کاهش می دهید
همانطور که رفتارهایی میتونه بر روی آرامش شما و زندگی شما تاثیر داشته باشه تعدادی از خصلت ها و رفتار ها هست که میتونه برای شما ضررهای دیگه هم داشته باشه و بر روی هوش شما نیز تاثیر داشته باشد از روحیه خانم ها بیشتر بدانید از روحیه خانم ها بیشتر بدانید
امروز مطلبی دیگر درباره خانم ها و شناخت از روحیه خانم ها براتون داریم ،اگر سعی دارید خانم خودتان را بیشتر بشناسید و کمک کنید که زندگی بهتری داشته باشید باید با روحیه خانم خودتان بیشتر آشنایی داشته باشید چگونه در خانه شکلات صبحانه درست کنیم چگونه در خانه شکلات صبحانه درست کنیم
آیا شما هم جز طرفداران شکلات صبحانه هستید و دوست دارید در خانه هم شکلات صبحانه درست کنید؟، خب امروز برای شما دوستان دستور تهیه شکلات صبحانه رو داریم  که اتفاقا تهیه اون خیلی ساده تر از چیزی است که شاید فکرش رو میکنید چگومنه از حافظه تان برای دوران پیری محافظت کنید چگومنه از حافظه تان برای دوران پیری محافظت کنید
بسیاری از بیماری ها و مشکلات دوران پیری را میتوان در دوران جوانی پیشگیری نمود و در برابر آن ها راه حل های کاهشی وجود دارد از آن جمله مشکلاتی همانند کاهش حافظه  الزایمر و زوال عقل است در این ده موقعیت به سراغ مشاور و روانشناس ها بروید در این ده موقعیت به سراغ مشاور و روانشناس ها بروید
روان شناسان و البته مشاوران در موقعیت هایی در زندگی بسیار کلید و مهم هستند و باید در موقعیت های حساس از آن ها کمک های اساسی گرفته شود دستور تهیه پنکیک دستور تهیه پنکیک
امروز براتون دستور تهیه پنکیک رو در خانه براتون داریم دستوری که پیش روی شماست برای 3 نفر است باید ونبايدها استفاده از روغن زیتون حرارت دیده باید ونبايدها استفاده از روغن زیتون حرارت دیده
روغن زیتون روغن فوق العاده ای است که برای بدن بسیار مفید است، بعضی ها از این روغن در تهیه غذا نیز استفاده میکنند، که امروز نگاه مختصری انداختیم به استفاده از روغن زیتون داغ دوری از حسادت به چهار دلیل دوری از حسادت به چهار دلیل
حسادت نه تنها مشکلات جانبی و تاثیر منفی در روابط شما داره که حتی میتونم برای خود شما چه از نظر روحی چه از نظر جسمی مظر باشه و دچار مشکلاتی باید و... مشکلات پس از طلاق مشکلات پس از طلاق
طلاق یکی از مشکلات طبیعی زندگی است که ممکن است برای هر زندگی زناشویی رخ دهد ، اما طلاق تاثیرات  ناخوشایندی دارد و میتونه در دوطرف تاثیرات دراز مدتی قرار بده تخم مرغ عید ویژه عید 1394 تخم مرغ عید ویژه عید 1394
امروز مدلی تخم مرغ رو براتون داریم ویژه هفت سین نوروز 1394 که فکرکنم ایده خوبی هم براتون بتونه باشه


مدیر کل یونسکو در بم مدیر کل یونسکو در بم
مدیر کل یونسکو در جریان سفری که به ایران داشت از بم نیز بازدید کرد
انقلاب زیبا سریال جدید تلویزیون انقلاب زیبا سریال جدید تلویزیون
امروز گزارشی از سریال جدید تلویزیون رو براتون داریم به نام انقلاب زیبا که بازیگران خوبی نیز در آن نقش بازی میکننند
همه چیز راجع به مرتضی پاشایی همه چیز راجع به مرتضی پاشایی
همه چیز راجع به مرتضی پاشایی
کشور عمل های جراحی زیبایی کجاست کشور عمل های جراحی زیبایی کجاست
هیچ میدانید کشور موسوم به کشور عمل های زیبایی کجاست و بیشتری عمل های زیبایی در کدام کشور انجام میشود
کتاب کتایون ریاحی رو نمایی شد کتاب کتایون ریاحی رو نمایی شد
در نمایشگاه کتاب امسال از کتاب کتایون ریاحی رو نمایی شد و علاقه مندان او میتوانند با حضور در این نمایشگاه این کتاب ر ا تهیه نمایند
خاطره مهناز افشار از روز معلم خاطره مهناز افشار از روز معلم
خاطره زیبا و خواندنی مهناز افشار از روز معلم
هما روستا فقط دوست دارم او راضی باشد هما روستا فقط دوست دارم او راضی باشد
هما روستا یکی از بازیگر بزرگ زن است که میتوان او را یکی از الگوهای بازیگری خیلی از خانم ها دانست ، امروز برای شمادوستان مصاحبه ای از او رو داریم که امیدواریم باب میل دوست داران او بوده باشه
عمل زیبایی متفاوت بازیگر ژاپنی عمل زیبایی متفاوت بازیگر ژاپنی
یک بازیگر ژاپنی در عمل زیبایی متفاوت بعد از عمل خود را به شکلی زشت تر در آورده است به طوری که بیشتر شبیه به موجودهای بدفیلم ها شده است
عکس های فقیه سلطانی با لباس محلی عکس های فقیه سلطانی با لباس محلی
عکس های جدید از فقیه سلطانی با لباس محلی
رابطه جدیدی سلنا گومز رابطه جدیدی سلنا گومز
خبرهای تازه ای از رابطه تاه سلنا گومز این خواننده هالیوودی در گوشه و کنار به گوش میرسد
خرید بک لینک دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو