چگونه یک رابطه جنسی خوب داشته باشیم؟
مسیر فعلی شما در سایت دهکده دانلود بخش دانلود کتاب :
مجله سرگرمی شیثار-->>> زناشویی-->>> چگونه یک رابطه جنسی خوب داشته باشیم؟

چگونه یک رابطه جنسی خوب داشته باشیم؟

  • زمان درج : 62 ماه قبل
  • تاریخ درج : 2014-09-04 00:00:00
  • تعداد بازدید : 10391
    بازدید ماه:5175
    بازدید هفته:1
  • بخش مربوطه :

در تمامی دوره های زندگی بشر رابطه جنسی یکی از عوامل جدایی ناپذیر برای انسان بشمار می رفته و همانگونه که انسان به آب و غذا احتیاج داشته تمامی انسان ها به خصوص مردان به رابطه جنسی نیاز مبرم داشته است

و گاهی وقتها نداشتن رابطه جنسی مشکلات زیادی را برای انسان ها بوجود می آورده که گاها کار آنها به طلاق کشیده می شده و زندگی مخاطره آمیزی را برای بشر در بر داشته است

در مطلب زیر اطلاعات جالبی را برایتان گذاشته ام که شما با خواندن آن متوجه می شوید که آیا رابطه جنسی خوبی دارید یا خیر

رابطه جنسی خوب به رابطه ای گفته می شود که دو طرف احساس رضایت کرده و عشقشان روز به روز نسبت به هم افزایش پیدا کند

بنابراین برای برقرار کردن یک رابطه جنسی خوب کیفیبت این رابطه بسیار مهم می باشد و این کیفیت است که سرنوشت زندگی شما را رقم می زند و باعث ایجاد شادی و یا گاهی وقتها ناراحتی در زندگی زناشویی می گردد



با یک رابطه باکیفیت می شود تا حدی غم نان و شغل کم پاداش را تاب آورد، اما حتی جیب پر پول و کار مطلوب نمی تواند کیفیت زندگی کسی را که در رابطه ای بی کیفیت گرفتار شده بهتر کنند.

اما گاهی آنقدر که خود برقراری رابطه ذهن افراد را اشغال می کند به کیفیت رابطه توجه کافی نمی شود: اینکه یک زوج چگونه با یکدیگر تعامل دارند، در مواقع اختلاف چه رفتاری نشان می دهند و رضایت و شادی خود را از زندگی،چگونهدر ارتباط با رابطه شان تعریف می کنند.

پیش از این گفته می شد نفس ازدواج باعث سلامت و سعادت فرد می شود، اما تحقیقات جدید نشان می دهند که صرف رابطه کافی نیست، بلکه رابطه باکیفیت است که بر سلامت و سعادت فرد تاثیر مثبت می گذارد

کیفیت رابطه و زمان
بررسی ها نشان می دهدکه وقتی رابطه ای با کیفیت بالا شروع شود شانس دوام بیشتری دارد و احتمال اینکه در درازمدت رضایت بخش باشد بیشتر است؛ اما رابطه ای که با کیفیت پایین شروع شود، ممکن است بسرعت رو به فروپاشی برود

معیارهای رابطه باکیفیت
•تعهد: نگاه درازمدت به رابطه، استقامت در برابر مشکلات، تعادل بین نیازهای فردی و مشترک، احساس ما بودن، دوستی، ارزشهای مشترک

•ارتباط سازنده: مثبت و محترمانه، به همراه شوخی و سازگاری

حل اختلاف: درک اینکه بعضی تضادها اجتناب ناپذیرند، عادلانه دعوا کردن، پرهیز از دعوا بر سر موضوعات کم اهمیت، پرهیز مطلق از خشونت (کلامی و رفتاری)

تعامل و وقت گذراندن با یکدیگر: لذت بردن از همراهی با یکدیگر، کیفیت و کمیت هر دو بسیار مهمند

صمیمت و حمایت عاطفی: صمیمیت جسمانی و بویژه صمیمیت روانی محور اصلی رابطه سالم است. با غلبه بر مشکلات و به مرور زمان این صمیمیت می تواند تقویت شود. دوستی، احترام متقابل و شناخت آنچه دیگری دوست دارد یا ندارد. زوج های خوشبخت عواطف خود را هر روز و به روش های مختلف به هم نشان می دهند.

برای مثال با افزایش سن پختگی و توان کنترل عواطف بیشتر می شود بنابراین بگو و مگو و جر و بحث کم می شود.

اما از طرف دیگر ممکن است آنها که سالیان سال با هم زندگی کرده اند احساس خلاء ارتباطی کنند و علائق مشترکی برایشان باقی نمانده باشد

عوامل موثر در کیفیت رابطه
مشارکت، حق برابر و نگاه غیر جنسیتی در تصمیم گیری، کیفیت رابطه را بهتر می کند؛ استثنای آن امور خانه و زندگی است. به نظر می رسد افزایش سهم شوهران از کارِ خانه کیفیت رابطه را برای آنها کاهش می دهد در عوض کیفیت رابطه همسرانشان افزایش پیدا می کند

بطور کلی امور خانه و زندگی یکی از رایج ترین دلایل بگو مگو و اختلاف بین زوج هاست. اختلاف و جر و بحث در مورد کارهای خانه ممکن است نشان دهنده این باشد که یک طرف احساس می کند به حال خود گذاشته شده و حمایت و توجه کافی به او نمی شود.

برخی عوامل بر کیفیت رابطه تاثیر فراوان دارند، از جمله شخصیت افراد، تجربیات گذشته، اتفاقات اضطراب آور زندگی و نحوه ارتباط و تطبیق زوج ها بخصوص در دوران سختی و مشقت

تحقیقات نشان می دهند باورهای مذهبی در کیفیت رابطه تاثیر مثبت می گذارند بویژه در ارتباط زوج های کم درآمد زمینه خانوادگی هم در کیفیت رابطه نقش مهمی دارد. نحوه ارتباط و تعامل با همسر، در کودکی از والدین آموخته می شود، و این تجربه کودکی، به زندگی بزرگسالی آورده می شود

باورها و عقاید نیز بر کیفیت رابطه تاثیر می گذارند، بویژه باورهایی که به حق تصمیم گیری و نقش های جنسیتی (زنانه و مردانه) ربط دارند

همچنین نکات جالب توجه این است که خانم ها در یک شب می توانند چندین بار به ارگاسم برسند ولی آقایان بر عکس خانم ها هستند با یکبار به انزال رسیدن حتما باید به خواب بروند

همین قضیه باعث بوجود آمدن مشکلاتی برای همسران شده است خانم ها پیش خود فکر میکنند که حتما شوهران آن ها فقط از دید رابطه جنسی به آن ها نگاه می کنند و هیچ عشق و علاقه ای در میان نیست

در صورتیکه این موضوع اصلا صحت ندارد و این خصلت در میان همه مردان ایرانی و خارجی بوده و جز خصایص جنسی آقایان به شمار می رود

بنابراین به خانم های عزیز توصیه می کنم که اصلا از این موضوع ناراحت نشده و این کار آقایان را طبیعی بدانند  و هیچ جای نگرانی برای عشق و علاق شما وجود ندارد

و نکات جالب دیگر اینکه بهداشت فردی نقش بسیار زیادی در کیفییت این رابطه دارد پس به شما عزیزان توصیه می کنیم که حتما نظافت فردی خود را رعایت کنید

 

 

 

نام فایل توضیحات رمز لینک دانلود
  • آخرین مطالب
  • پربازدید ترین
  • سایر مطالب
    • 2 ماه قبل
    • 2019-09-04 10:09:55
    • دلایل خود ارضایی مخفیانه مردان متاهل

      مشکل ای که امروز می خواهیم درباره آن صحبت کنیم خودارضایی است که متاسفانه یک مشکل بزرگ در جوامع امروزی محسوب می شود. این مشکل زمانی حادتر می شود که در مردم متاهل صورت می گیرد. در دنباله به بعضی از دلایل خود ارضایی در آقایان متاهل ذکر خواهیم کرد. با شیثار همراه باشید
    • 3 ماه قبل
    • 2019-07-28 21:00:02
    • راه حل درمان مشکل انزال دیررس

      امکان پذیر است بعضی از آقایان مسائل انزال دیررس یا زودرس داشته باشند و به علت خجالت و شرم و حیا نتوانند این مسئله را مطرح کنند و سبب بروز مسائل روانی می شود.وقت آغاز فعالیت زناشویی تا رسیدن به انزال از شخصی به شخص دیگر مختلف است.در متن زیر راههای معالجه انزال دیررس و زودرس را گذ
    • 4 ماه قبل
    • 2019-06-20 09:00:03
    • آموزش انجام تمرینات کگل برای آقایان

      کنترل انزال و ارکشن قوی مسئله بزرگی برای بسیاری از مردان است، که اغلب باعث خحالت زیادی برای آن ها می شود. چگونه می توانم زمان انزال خودم را کنترل کنم؟ چگونه می توانم رابطه طولانی تر، محکم تر و بهتری داشته باشم؟ پاسخ عضلات پی سی pubococcygeus PC و انجام ورزش کگل kegel ویژه مردان است.
    • 5 ماه قبل
    • 2019-06-08 21:00:03
    • راه کارهایی ساده برای افزایش توان جنسی

      داشتن مسئله در ارتباط زناشویی بین زوجین قادراست زندگی آنان را گرفتار مسئله کند. یکی از مسائل زناشویی که مردم به ان گرفتار می شوند کاهش قوای زناشویی آنانست. در قسمت جنسی شیثار می خواهیم چند راهکار به شما معرفی کنیم برای تثبیت قوای زناشویی . با ما همراه باشید
    • 6 ماه قبل
    • 2019-04-24 09:00:04
    • نگاهی به قاعدگی نا منظم در خانم ها

      طول دوره پریود در خانم ها هنگامی غیرطبیعی می باشد که دوره آن بیشتر از ۳۵ روز و یا کمتر از ۲۱ روز طول بکشد و یا دوره‌ های پریود نا منظم باشند.
    • 7 ماه قبل
    • 2019-03-29 09:00:02
    • تاثیر کاهنده دارو ها بر میل جنسی

      میل زناشویی یک احساس غریزی و طبیعی در وجود هر انسانی می باشد. کم شدن یافتن میل زناشویی در مردم متفاوت به معنی کاهش مقدار علاقه آن ها به دارا بودن فعالیت زناشویی با شریکشان است. نداشتن علاقه به ارتباط زناشویی در گاهی اوقات، یک امر طبیعی و عادی می باشد چون میزان میل زناشویی در طول
    • 8 ماه قبل
    • 2019-03-05 21:00:01
    • آیا رابطه جنسی دهانی مشکل ساز است یا خیر؟

      مطالعات انجام شده حاکی از آن است که ارتباط زناشویی دهانی کاملا بی ریسک نیست، هم برای فاعل و هم برای مفعول امحل سرایت STD وجود دارد.STD = Sexually Transmitted Diseases = مریضیهای زناشویی سرایتی Active partner = فاعل Receptive partner = مفعول- چه مریضیهای زناشویی (STD) از طریق ارتباط زناشویی دهانی منتقل می
    • 9 ماه قبل
    • 2019-01-29 09:00:02
    • با این دستور العمل رابطه جنسی طولانی تری داشته باشید

      انزال زودرس رایج‌ترین مسئله جنسی آقایان است که اثرات عمیقی برزندگی زناشویی مردم دارد معالجه زودانزالی : شخص بایست توانایی کنترل انزال را نمایان کند تا بوسیله ی آن از انزال زودرس پیشگیری بعمل آورده و نهایتاً مدت وقت زیادتری به ارتباط ی خود دنباله دهد!
    • 9 ماه قبل
    • 2019-01-22 11:38:07
    • اگر خارش ناحلیه تناسلی دارید بخوانید

      ناحیه تناسلی خانم ها به علت مرطوب بودن پوشیده بودن زیادتر در معرض دچار به مریضی های پوستی و قارچی و عفونی قرار دارد. همینطور اگر به مریضی گرفتار شود دیرتر بهبود می یابد. در دنباله در این قسمت می خواهیم راه های معالجه خارش ناحیه تناسلی را به شما عزیزان معرفی کنیم. با شیثار همراه
    • 9 ماه قبل
    • 2019-01-20 00:00:00
    • 5 عامل ترس خانم ها از زایمان طبیعی

      یکی از باارزش ترین دغدغه های خانم ها باردار این است که چنوع زایمان کنند ، بیشتر خانم ها از زایمان
      طبیعی می ترسند ، زیرا بر این باورند که درد آن نسبت به سزارین زیادتر است.
      اما بر خلاف باور خانم ها این عمل از سزارین ساده تر است
    • 66 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • 8 کلید رابطه جنسی بهتر

      14امروز کلیدهاییی رو برای شما دوستان داریم که با استفاده از این راه کارهای کلیددی میتوننی رابطه جنسی بهتری داشته باشید و بتونینبا واژه های بهتری رابطه بهتری داشته باشید
    • 55 ماه قبل
    • 2015-03-23 00:00:00
    • درمان زود انزالی با طب سنتی

      14امروز مطبی دیگر درباره انزال زودهنگام رو براتون داریم وراه حلی دیگر برای این مشکل شایع در مردان ، اما راه حل امروز ما راه حلی سنتی و مبتنی بر طب سنتی است
    • 61 ماه قبل
    • 2014-10-04 00:00:00
    • از تاثیر جوراب تا اندازه آلت جنسی مردان!!!

      14امروز مطلبی خواندنی رو براتون داریم که میتونه تا حدودی  در رابطه  جنسی کمکتون کنه و البته بخش های خواندنی وشاید هم باور نکردنی و خنده داری رو نیز داره که بد نیست اون ها رو بخونید و از خواندنشون لذت ببرید و امیدوارم باب میلتون باشه
    • 52 ماه قبل
    • 2015-06-19 00:00:00
    • جانشین داروهای چاقی با رژیم غذایی

      14کاهش مقدار غذایی که می خورید به عنوان یک تدبیر طولانی مدت و یک روش بی اثر است اما تغییر رژیم غذایی در کاهش وزن اضافی کمک کننده خواهد بود.
    • 7 ماه قبل
    • 2019-03-29 09:00:02
    • تاثیر کاهنده دارو ها بر میل جنسی

      14میل زناشویی یک احساس غریزی و طبیعی در وجود هر انسانی می باشد. کم شدن یافتن میل زناشویی در مردم متفاوت به معنی کاهش مقدار علاقه آن ها به دارا بودن فعالیت زناشویی با شریکشان است. نداشتن علاقه به ارتباط زناشویی در گاهی اوقات، یک امر طبیعی و عادی می باشد چون میزان میل زناشویی در طول
    • 66 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • درد در نزدیکی و آشنایی با یکی از دلایل آن

      14گاهی پیش می آید که رابطه جنسی برای دو طرف خوش آیند نیست و حتی ناراحت کننده نیز میباشد اما واقعا دلیل این ناراحتی ودرد در رابطه چیست و چگونه میتونا آن را کاهش داد
    • 66 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • هنر معاشقه و نیاز های آن

      14در زندگی زناشویی باید هنرهایی داشت که یکی از اون ها هنر معاشقه است که برای زندگی بسیار مهم نیز هست و شما دوستان باید به اون خیلی اهمیت بدهید
    • 64 ماه قبل
    • 2014-07-05 00:00:00
    • علت درد در شب زفاف برای خانم ها

      14به طور حتم اولین رابطه جنسی برای خانم ها دردناک است و امکان دارد این رابطه با خونریزی های بسیاری همراه باشد
    • 64 ماه قبل
    • 2014-07-03 00:00:00
    • اشتاباهات زنانه در رابطه جنسی

      14در سال 2014 بیشتر شاهد طلاق و درگیری های عاطفی بین همسران هستیم و بعد از ریشه یابی تمام این موارد به این موضوع می رسیم که زن و شوهر از رابطه جنسی خود راضی نمی باشند
    • 66 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • فست فود و خطر ناباروری در مردان

      هرروز درباره ناراحتی هایی که ممکن است با مصرف زیاد فست فود ها برای ما پیش بیاید میشنویم و میخوانیم و امروز گفت و گویی با دکتر همتی داشتمی که باز با فست فودها بی ارتباط نیست

    • 66 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • ایده هایی برای منتشر کردن خبر بارداری

      خبر بچه دار شدن همیشه برای والدین شیرین و دلپذیر است اما چگونه باخبر شدن هم می تواند بر شیرینی این ماجرا بیافزاید  کودکان هیجان و شادی خارق العاده ایی را به خانه می آورند که لذت آن را نمی توان به هیچ شادی دیگری تشبیه کرد.
    • 66 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • درد در نزدیکی و آشنایی با یکی از دلایل آن

      گاهی پیش می آید که رابطه جنسی برای دو طرف خوش آیند نیست و حتی ناراحت کننده نیز میباشد اما واقعا دلیل این ناراحتی ودرد در رابطه چیست و چگونه میتونا آن را کاهش داد
    • 66 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • تمریناتی برای رابطه زناشویی بهتر

      امروز با تمرینات و راهکارهایی با مشا ودستانیم که با به کاربردن آن ها میتونین آمادگی بیشترر بدنی داشته باشدی والبته در رابطه زناشویی نیز موفقتر باشید
    • 66 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • 8 کلید رابطه جنسی بهتر

      امروز کلیدهاییی رو برای شما دوستان داریم که با استفاده از این راه کارهای کلیددی میتوننی رابطه جنسی بهتری داشته باشید و بتونینبا واژه های بهتری رابطه بهتری داشته باشید
    • 66 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • خطر یائسگی زودرس

      یائسگی خطر ابتلا به دیابت را افزایش نمی‌دهد اما زنان زیر 45 سالی که مبتلا به دیابت نوع 2 هستند، سه برابر بیشتر در معرض یائسگی زودرس قرار دارند.

    • 66 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • هنر معاشقه و نیاز های آن

      در زندگی زناشویی باید هنرهایی داشت که یکی از اون ها هنر معاشقه است که برای زندگی بسیار مهم نیز هست و شما دوستان باید به اون خیلی اهمیت بدهید
    • 66 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • مشکل ازدواج با فرد سیگاری

      افراد سیگاری فکر میکنند که سیگار جزء مواد اعتیاد آور نیست و عده ای هم فکر میکنند که میشه با افراد سیگاری به راحتی زندگی کرد  و مشکی درمیان نیست

عشق به کتاب

عشق به کتاب

امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب

لینک های مهم

لینک های مهم

فعلا خالی

توضیحات

توضیحات

در حال ساخت

تماس با ما

تماس با ما

از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید