هوالرزاق




ads


تقویت قوای جنسی مردان با این مواد غذایی

تقویت قوای جنسی مردان با این مواد غذایی

مواد غذایی تابستانه برای مردان فواید بسیاری دارد. آیا شما هم از آن جمله افرادی هستد که برای تقویت قوای جنسی خود از قرص ها و داروها مصرف می کنید؟ آیا می دانید که می توان به جای قرص از برخی مواد خوراکی استفاده کرد؟ اگر به دنبال راهی هستید تا تعداد و کیفیت اسپرم های خود را افزایش دهید، مواد غذایی که در اینجا برایتان آورده ایم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا سلامت جنسی شما را افزایش دهد.

هندوانه

این میوه قرمز خوشمزه و آبدار سرشار از سیترولین است که اختلال نعوظ را، به خصوص اگر دلیل آن افزایش فشار خون باشد، کاهش می دهد. سیترولین موجود در این ماده تبدیل به آرژینین می شود که بر افزایش تولید طبیعی نیتریک اکسید موثر است. نیتریک اکسید نیز جریان خون را در بافت های عضلانی و همچنین دستگاه تناسلی مردان بالا می برد که در عملکرد جنسی مردان تاثیر بسزایی دارد.

گردو

اگر بخواهیم یک ماده غذایی برای سلامت جنسی مردان نام ببریم، گردو انتخاب ما است. گردو نه تنها حیات و تحرک اسپرم مردان را بهبود می بخشد بلکه بر عملکرد لایه درون رگی (لایه نازکی از سلول‌ها است که درون رگ‌های خونی و لنفاوی را می‌پوشاند) نیز موثر است.

زمانی که از عملکرد لایه درون رگی صحبت می کنیم، بیماری های قلبی و عروقی به ذهن مان می آیند اما باید بدانیم که اختلال نعوظ نیز به آن مرتبط است. اگر با مواد غذایی مناسب، عملکرد لایه درون رگی را بهبود بخشیم، به باز شدن رگ های خونی و به تبع نعوظ نیز کمک می کنیم. گردو سرشار از آلفا لینولنیک اسید (ALA)، آنتی اکسیدان، منیزیم و غیره است.

هلو

هلو نه تنها میوه ای خوشمزه بلکه سرشار از ویتامین سی است که بر تحرک اسپرم ها موثر است. تحقیقی نشان می دهد افراد ناباروری که بیشتر عمر خود را سیگار کشیده اند اما ویتامین سی به میزان کافی مصرف کرده اند، در نهایت بارور شدند. ویتامین سی هورمون استرس کورتیزول را کاهش می دهد.

هورمون کورتیزول و تستوسترون به سرعت تعادل خود را از دست می دهند. هر چه سطح هورمون کورتیزول بالاتر رود، تستوسترون پایین تر می آبد. به بیانی این دو بر خلاف هم عمل می کنند. بنابراین هر چه سطح هورمون کورتیزول کمتر باشد، تستوسترون بدن تان بیشتر خواهد درخشید.

شکلات

محققان هر گاه شکلات را برای بیماری های قلبی و عروقی و دیابت مورد مطالعه قرار دادند، فواید بسیاری از آن را کشف کرده اند، بنابراین حال می توانید بدون عذاب وجدان روزانه مقداری شکلات تلخ بخورید.

شکلات گردش خون بدن و به همان نسبت گردش خون اندام تناسلی را افزایش می دهد و در نتیجه در نعوظ موثر است. فنتیل ‌آمین موجود در این ماده بر میزان سروتونین و اندروفین مغز نیز تاثیر می گذارد.

برگ های سبز

برگ های سبز سرشار از مواد مغذی هستند اما این تمام ماجرا نیست. این مواد منیزیم بسیاری نیز در درون خود دارند. منیزیم رگ های خونی را باز می کند، جریان خون را در آلت تناسلی مردان افزایش می دهد و در نتیجه نعوظ را ممکن می سازد. بنابراین اسفناج، کلم پیچ و کلم بروکسل را به رژیم غذایی خود راه دهید. کاهو و دیگر سبزیجات سبز رنگ نیز مفید می باشند.

برترین ها


تقویت قوای جنسی مردان با این مواد غذایی

برچسب های
تقویت قوای جنسی مردان با این مواد غذایی - - - - - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1394/04/05-41 ماه قبل
کل بازدید : 2,797
تعداد بازدید ماه جاری : 2,797
تعداد بازدید در هفته جاری : 1
تعداد علاقه مندی ها : 0
تعداد 0رای به تقویت قوای جنسی مردان با این مواد غذایی داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به تقویت قوای جنسی مردان با این مواد غذایی


مطالب مرتبط با تقویت قوای جنسی مردان با این مواد غذایی

نقش جوراب در رابطه زناشویی نقش جوراب در رابطه زناشویی
شاید باورتون نشه که جوراب میتونه نقش مهمی در رابطه زناشویی شما داشته باشه و عاملی باشه برای بهتر شدن رابطه شما گرمای بیشتر بخشیدن به زندگانی مشترکتون .جوراب میتونه در خانم ها نقش پررنگ تری در بهتر به ارگاسم رسیدن آن ها بازی کنه. چطور در زمان مناسب باردار شویم چطور در زمان مناسب باردار شویم
بارداری یکی از اهداف زندگی مشترک است و مسئله ایست که دیر یا زود در هر زندگی مشترکی طرفین به آن فکر میکنند و به دنبال آن هستند که بچه دار شوند و خب گاهی این سوال پیش می آید که چگونه باردار شویم.بارداری هم همانند خیلی چیزهای دیگه به چند عامل وابسته است که امروز به آن ها خواهیم پرداخت تغییرات در نوع و کیفیت رابطه جنسی بعد از تولد فرزند تغییرات در نوع و کیفیت رابطه جنسی بعد از تولد فرزند
تولد یک فرزند جدید برای خانواده تغییرات و تحولات فراوانی در پی خواهد داشتف از جمله تغییرات متفاوت شدن روابط جنسی شماست که ممکن است هیچ گاه روابط شما به حالت قبل از تولد فرزندتان بر نگردد ملاک های جذابیت جسمانی ملاک های جذابیت جسمانی
همه ما از بچگی یاد گرفته ایم ” که در مورد کتابها از روی جلدشان قضاوت نکنیم” و اینکه “زیبایی در سیرت است نه در صورت” و یا “زیبا آنست که زیبا عمل کند”، با وجود این به کرات دیده شده افراد به جذاب ترین افراد با بیشترین احتمال پاسخ مثبت می دهند و به […] چرا زنان بیشتر افسرده می شوند؟ چرا زنان بیشتر افسرده می شوند؟
حتما تا به حال شنیده اید که زنان بیشتر مستعد افسردگی هستند، زنان هیجان پذیرتر هستند و…. برای بررسی دلیل این پدیده بهتر است ابتدا سیستم مغزی را مورد بررسی قرار دهیم. کاراترین مدل برای شناخت مراحل تکاملی مغز مدلی است که توسط پل مکلین تهیه شده است. این نظریه می گوید سه مرحله مختلف […] نقش تبلیغات در خانواده های ایرانی نقش تبلیغات در خانواده های ایرانی
هر روز صبح برای نوگلان باغ امید برنامه‌ای با عنوان شکوفه‌ها پخش می‌شود. اهمیت روابط جنسی در زندگی زناشویی اهمیت روابط جنسی در زندگی زناشویی
داشتن روابط جنسي سالم بين زوجين يكي از ملزومات زندگي مشترك مي‌باشد. تغییر در میزان تمایلات جنسی تغییر در میزان تمایلات جنسی
نياز جنسي در انسان جزء يكي از نيازهاي حياتي است. برقراری روابط جنسی رضایت‌بخش برقراری روابط جنسی رضایت‌بخش
برقراری روابط جنسی رضایت‌بخش برقراری روابط جنسی رضایت‌بخش بین زن و شوهر یکی از موثرترین روش‌های کاهش استرس می‌باشد. متاسفانه در بسیاری از موارد مشاهده می‌شودکه برخی افراد وقتی که دچار استرس شدید می‌شوند، روابط جنسی خود را فراموش می‌کنند، اما این فراموشی باعث تشدید میزان استرس آنها می‌شود، در حالی که برقراری روباط جنسی […] تمایلات جنسی و افسردگی تمایلات جنسی و افسردگی
تمایلات جنسی و افسردگی آن‌چه مسلم است این است که افسردگی هم مثل خیلی از بیماری‌ها بر عملکرد اعضای بدن تاثیر منفی می‌گذارد و هورمون‌های جنسی و اعضای تناسلی خارج از این قاعده نیستند. افسردگی بر تمایلات جنسی به طرق مختلف تاثیر می‌گذارد: اول این که در هنگام افسردگی، در عملکرد مغز و میزان ترشح هورمون‌ها […]
تشخیص عشق و شهوت از طریق نگاه تشخیص عشق و شهوت از طریق نگاه
شاید تشخیص عشق و شهوت در نگاه اول کار سختی باشه اما تحقیقات نشان داده است که میتوان تفاوت عشق و شهوت را از نگاه اول انسان ها دریافت و فهمید کدام نگاه از روی عشق است و کدام یک از روی شهوت چگونه یک رابطه جنسی خوب داشته باشیم؟ چگونه یک رابطه جنسی خوب داشته باشیم؟
در تمامی دوره های زندگی بشر رابطه جنسی یکی از عوامل جدایی ناپذیر برای انسان بشمار می رفته و همانگونه که انسان به آب و غذا احتیاج داشته تمامی انسان ها به خصوص مردان به رابطه جنسی نیاز مبرم داشته است بالاترین میل جنسی در زنان در چه سنی است بالاترین میل جنسی در زنان در چه سنی است
میل جنسی جزء امیال طبیعی است که خداوند در وجود تمامی ما قرارداده است  ودر هر سنی مراحل رشد خودش را دارد اما در بررسی اخیر مجله تایمز میل جنسی در سنین متفاوت در خانم ها متفاوت است و سن اوج میل جنسی در بر آورد آماری آن ها مشخص شده است میوه ای با تاثیر افزایش میل جنسی خانم ها میوه ای با تاثیر افزایش میل جنسی خانم ها
امروز از میوه ای مطلبی روبراتون داریم که یکی از مهمترین تاثیران اون افزایش میلی جنسی است مخصوصا درخانم ها چگونه حرف رابطه جنسی و مشکلاتم را با همسرم پیش بکشم چگونه حرف رابطه جنسی و مشکلاتم را با همسرم پیش بکشم
رابطه جنسی یکی از مهمترین مسائل در زندگی مشترک است و گاهی ممکن است مشکلات و عدم رضایت از رابطه جنسی کل زندگی را به مشکل بکشد اما چگونه میتوان درباره رابطه جنسی با همسرمان صحبت کنیم ومشکلاتمان را رفع کنیم کمی از اعداد جنسی بدانیم کمی از اعداد جنسی بدانیم
امروز اطلاعات خواصی براتون داریم از اعداد ارقام مربوط به رابطه جنسی یا به عبارتی اعداد جنسی نگاهی به انواع اختلالات جنسی در زنان نگاهی به انواع اختلالات جنسی در زنان
امروز برای شما دوستان مطلبی خلاصه اما مفید رو داریم درباره انواع اختلالات جنسی در خانم ها که امیدوارم بتونن از این مطلب استفاده بکنید و براتون مفید باشه بهترین دوران برای برقراری رابطه جنسی کی است بهترین دوران برای برقراری رابطه جنسی کی است
در جامعه ما خیلی چیزها متفاوت شده است و الان دیگه روابط جنسی همیشه پس از ازدواج شکل نمیگیرد، نگاهی انداختیم به بهترین دوران برقراری رابطه جنسی و... حسادت جنسی و دلایل آن در زندگی مشترک حسادت جنسی و دلایل آن در زندگی مشترک
نميدونم تا حالات عنوان حسادت جنسی رو شنیدی یا نه حسادت جنسی حالتی است که گاهی یکی از همسران به دیگری  در رابطه مشترکشان حسادت میکند و... تاثیرات باور نکردنی رابطه جنسی لازم تاثیرات باور نکردنی رابطه جنسی لازم
رابطه جنسی خوب وسالم یکی از نیاز های هر فرد سالمی است و میتونه تاثیرات فوق العاده نیز بر روی رفتار ها و کارهای ما بذاره تاثیراتی باور نکردنی که شاید اگر به اون ها نگاه کنید شاید باورتون نمیشه ای تاثیرات بر گرفته از رابطه خوب جنسی شماست


مدل ست کردن لباس زنانه برای شیک پوشان مدل ست کردن لباس زنانه برای شیک پوشان
مدل ست کردن لباس زنانه برای شیک پوشان
پاییز خوش تیپ تر به سبک مجله elle پاییز خوش تیپ تر به سبک مجله elle
پاییز خوش تیپرتر به سبک مجله elle
مدل لباس شلوارک و تیشرت اسپرت مدل لباس شلوارک و تیشرت اسپرت
امروز مدل هایی از شلوارک و تیشرت اسپرت مردونه رو براتون داریم مدل هایی قشنگ که فکرکنم برای اونایی که اهل پوشیدن شلوارک و تیشرت هستند خوب و مناسب باشه
تازه ترین مدل های پاپوش بافتنی نوزاد تازه ترین مدل های پاپوش بافتنی نوزاد
تازه ترین مدل های پاپوش بافتنی نوزاد
سری دوم ست شلوارک جین و تیشرت سری دوم ست شلوارک جین و تیشرت
سری دوم ست شلوارک جین و تیشرت
مدل کفش های اسپرت مارک Achette زنانه مدل کفش های اسپرت مارک Achette زنانه
مدل کفش های اسپرت مارک Achette زنانه
مدل لباس های هندی دختر بچه ها مدل لباس های هندی دختر بچه ها
مدل لباس های هندی دختر بچه ها
مدل تونیک آستین دار رنگی دخترانه مدل تونیک آستین دار رنگی دخترانه
همینطور که در روزهای قبلی قول داده بودیم وامروز با مدله ای تونیک های استین دار و زیبای دخترانه با شما دوستان همراه شده ایم  و امیدوارم از دیدن این تونیک ها لذت ببرید و تونک های خوب و مناسبی برای شما دوستان بوده باشه
مدل کیف های مارک بربری مدل کیف های مارک بربری
مدل کیف های مارک بربری
مدل لباس تونیک های راحت وزیبا مدل لباس تونیک های راحت وزیبا
امروز با تعدادی مدل تونیک راحت و زیبا با شما دوستانیم وبراتون مدل های زیبایی از تونیک های جذاب دخترونه رو داریم در طرح های متفاوت و البته زیبایی که فکرککنم برای دوست داران لباس های راحت و البته زیبا طرح های قشنکی باشند
خرید بک لینک دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو