هوالرزاق






درد در نزدیکی و آشنایی با یکی از دلایل آن

درد در نزدیکی و آشنایی با یکی از دلایل آن

گاهی پیش می آید که رابطه جنسی برای دو طرف خوش آیند نیست و حتی ناراحت کننده نیز میباشد اما واقعا دلیل این ناراحتی ودرد در رابطه چیست و چگونه میتونا آن را کاهش داد

تصوری که در حال حاضر در ذهن اکثریت افراد(به خصوص زوجین جوان) وجود دارد این می باشد که رابطه جنسی برای هر یک از طرفین باید لذت بخش و مطلوب باشد. شاید در چند دهه قبل این مساله اصلا مورد توجه نبوده و مردان اهمیتی به رضایت همسرشان در رابطه زناشویی نمی دادند اما با افزایش سطح آگاهی و تحصیلات افراد جامعه، به نظر می رسد همانطور که در انتخاب همسر و معیارهای گزینشی، تغییر و تحولی اساسی ایجاد شده، در مورد ریزه کاری های رابطه زناشویی نیز توجه و اهمیت بیشتری ارایه شده است. از این روست که مشکلات و اختلالات احتمالی این رابطه نیز بیشتر باید مورد معرفی و شناخت زوجین به خصوص زوجین جوان قرار بگیرد زیرا علی رغم اینکه بسیاری از افراد زندگی مشترک و طبیعتا زندگی جنسی خود را با آرامش و بدون مشکل خاصی آغاز می کنند ، این فرآیند برای برخی بسیار مشکل ساز و پر استرس می گردد. در این مقاله نیزقصد داریم یکی دیگر از این مشکلات یعنی واژینیسم را مورد بررسی قرار دهیم:

گاهی اوقات برقراری رابطه جنسی برای زنان به جای اینکه مطلوب و اثربخش باشد تبدیل به یک فرآیند سخت و عذاب آور می گردد و باعث درد در رابطه جنسی و درد در نزدیکی شود. شدت این مشکل می تواند مشکلات شدید تا متوسط را در ارتباط جنسی در بر گیرد و این ارتباط را برای هر یک از طرفین زجرآور کند. شدت اختلال در برخی از زنان آن قدر عمیق می شود که حتی معاینات پزشکی را دچار مشکل می کند.

با افزایش سطح آگاهی و تحصیلات افراد جامعه، به نظر می رسد همانطور که در انتخاب همسر و معیارهای گزینشی، تغییر و تحولی اساسی ایجاد شده، در مورد ریزه کاری های رابطه زناشویی نیز توجه و اهمیت بیشتری ارایه شده است.

واژینیسم چیست؟

واژینیسم به انقباض غیر ارادی مستمر و عود کننده عضلات ثلث خارجی مهبل که مانع از برقراری رابطه جنسی و درد در رابطه جنسی و درد در نزدیکی می گردد، اطلاق می شود. در این اختلال سه پاسخ عمده فیزیولوژیکی، شناختی و رفتاری آشکارا مشاهده می شود.

پاسخهای فیزیولوژیک شامل تعریق، لرزش یا حتی نفس نفس زدن است.

پاسخهای شناختی شامل طیف وسیعی از افکار ترسناک مربوط به پیامدهای منفی احتمالی عمل جنسی را در بر می گیرد و پاسخهای رفتاری شامل پاسخ های اجتنابی است؛ به گونه ای که تلاشهایی برای اطمینان از انجام نشدن آمیزش صورت می گیرد.

چرا برخی از زنان به این اختلال مبتلا می شوند؟

اختلال واژینیسم را به دو دسته کلی تقسیم می کنند:

واژینیسم اولیه و واژینیسم ثانویه.

در مورد ابتلا به واژینیسم اولیه دلایل بسیار متنوعی ارایه می شود و حتی برخی وجود باورهای غلطی را عنوان می کنند. اما در اکثر موارد علت این اختلال به دنبال مقاربت دردناک و انتظار دردی دیگر می باشد که باعث این مشکل می گردد.برخی دیگر از زنان دارای باورهای غلط و غیر منطقی در مورد آلت تناسلی خود و یا همسرشان هستند. همچنین عقاید و افکار منفی و اشتباه دیگری مانند ترس از بارداری، بی میلی یا نفرت نسبت به همسر و در مواردی نادر، سواستفاده جنسی در گذشته از عوامل موثر در واژینیسم اولیه است.

واژینیسم ثانویه بعد از یک دوره عملکرد جنسی طبیعی و معمولا در پی رویدادی خاص مانند زایمان، یک اختلال طبی مربوط به مقاربت دردناک، سقط جنین، جراحی و .. ایجاد می گردد. این دسته از زنان هر چند که در گذشته رابطه جنسی مطلوبی را تجربه کرده اند اما بعد از این رویدادها به علت درد در رابطه جنسی دشواری که با آن مواجه خواهند شد، از برقراری مجدد رابطه خودداری می کنند. از مهم ترین عوامل واژینیسم ثانویه می توان خشکی واژن(در این مورد نیز در آینده صحبت خواهیم کرد) را نام برد که منجر به قطع ارتباط جنسی زن با همسرش می گردد.

گاهی اوقات برقراری رابطه جنسی برای زنان به جای اینکه مطلوب و اثربخش باشد تبدیل به یک فرآیند سخت و عذاب آور می گردد. شدت این مشکل می تواند مشکلات شدید تا متوسط را در ارتباط جنسی در بر گیرد و این ارتباط را برای هر یک از طرفین زجرآور کند.

شیوع

درباره شیوع این اختلال گزارشات متنوعی ارایه شده می باشد اما آخرین مطالعاتی که در این زمینه صورت گرفته نشان می دهد که از بین افرادی که برای مشکل در رابطه ی زناشویی به مراکز درمانی مراجعه می کنند تقریبا 5 تا 47 درصد مبتلا به واژینیسم تشخیص داده می شود.

البته در این آمار باید زنانی را هم در نظر گرفت که هیچگاه برای درمان مشکل خود از کمک تخصصی بهره نگرفته و همواره یا رابطه جنسی در زندگی زناشویی شان مختل می باشد و یا اینکه رابطه زجر آوری را تحمل می کنند.

 

آیا واژینیسم درمان دارد؟

برای درمان این اختلال طیف وسیعی از درمانها، از درمانهای شناختی گرفته تا روش های شناختی – رفتاری که مستر- جانسون ارایه داده اند، توصیه می شود.

در درمانهای شناختی سعی می شود که باورهای غلط و غیر ممکن در مورد رابطه جنسی، ترس های بیهوده از بارداری، باورهای اشتباه و تحریف شده ای که گاهی در میان برخی از زنان رایج می باشد و .. مورد چالش و سپس بازسازی قرار گیرد.

در مورد روشهای شناختی- رفتاری مسترز- جانسون عموما حساسیت زدایی منظم در ارتباط با رابطه جنسی است(که البته میزان موفقیت درمانهای حساسیت زدایی منظم حدود 90- 95 درصد و در برخی دیگر از گزارشات تا 100 درصد موفقیت و درمان کامل گزارش شده است). برای مثال از اولین مراحل درمان در این روش، تشریح اعضای تناسلی زن است. آموزش آرمیدگی، خود معاینه گری دستگاه تناسلی توسط خود درمانجو و در مراحل آخر مشارکت و همراهی همسر در فرآیند حساسیت زدایی می تواند در درمان این اختلال بسیار موثر باشد. ضمن اینکه در درمان های حساسیت زدایی منظم تحمل و پشتکار زوجین بسیار موثر خواهد بود و اگر زوجین مبتلا به این مشکل تصور کنند که با چند هفته تمرین می توانند بر این مساله غلبه یابند سخت در اشتباهند. همچنین برای دریافت کامل تر حساسیت زدایی در زمینه اختلال واژینیسم دریافت کمک از مشاوران زناشویی الزامی به نظر می رسد.

به طور خلاصه:

واژنیسم یا درد جنسی را به معنی مقاربت دردناک میتوان تعریف نمود.

واژینیسم، درد پنهان بسیاری از زنان و دختران ایرانی است. به علت عدم آگاهی‌ در جامعه، شخص مبتلا، واژینیسم را به صورت نقصی تلقی‌ می‌کند که فقط خود به آن‌ دچار می باشد و مدام خود را برای آن‌ سرزنش می‌کند. واژینیسم یک مشکل جسمی‌ – روانی‌ است. یعنی‌ به دلایلی از جمله آموزش‌های بازدارنده و سختگیرانه جنسی‌، تصور اشتباهی از نزدیکی طی‌ سالیان دراز در شخص شکل می‌گیرد. این تصورات غلط، نهایتا در هنگام نزدیکی‌ منجر به اسپاسم عضلات واژن و در نتیجه درد و سوزش شدید و ممانعت از ادامه س.ک.س میشود. اسپاسم عضلات، کاملا به صورت ناخودآگاه اتفاق می‌‌افتاد و شخص قادر نیست آن‌ را کنترل کند یا جلوی آن‌ را بگیرد.

در حقیقت واژینیسم، واکنش طبیعی شخص مبتلا، به ورود هر جسم خارجی‌ به واژن است. همهٔ ما وقتی‌ انگشتی رو می بینیم که به طرف چشممون داره میاد خودمون رو عقب میکشیم و به نحوی واکنش نشون میدیم، در مورد شخص مبتلا به واژینیسم هم، این موضوع صادق است. به این ترتیب خانمی که تجربهٔ نزدیکی‌ دردناک (یا ورود جسمی‌ به واژن) داشته، وقتی‌ که تلاش میکنه که جسمی‌ رو وارد واژن خود کند، عضلات واژن به طور خودکار، برای جلوگیری از درد واکنش نشان میدهند، بدون اینکه عمدی از جانب شخص در کار باشد. بنابراین اسپاسم عضلات همان چیزی می باشد که موجب درد میشود.

بنابراین واژينيسم ( انقباض غيرارادی مهبل ) یا واژینیسموس عبارت می باشد از انقباض عضلات اطراف واژن. اين واكنش كاملا غيرارادی بوده و مانع از ورود هر جسم خارجی حتی انگشت يا تامپون به مهبل می شود. هر گونه تلاش برای دخول موجب دردهای شديد می شود. واژينيسم اغلب علت روانی دارد. دردهای مهبلی در حين دخول يا تلاش برای دخول نه تنها مانع هر گونه دخول می شود بلكه منجر به دور باطلی مي گردد كه از ترس از درد و انقباض غيرارادی شروع و به درد شديد و عدم دخول ختم می شود. در صورت تشخيص به موقع، درمان آن در بيماران مشتاق به بهبودی امكان پذير است.

زنان مبتلا به واژينيسم ممكن می باشد به صورت خود اگاه مايل به نزديكي باشند ولي ناخود آگاه مايلند مانع از ورود آلت تناسلي مرد به داخل بدنشان شوند. زناني كه تعارضات رواني – جنسي دارند ممكن می باشد آلت مردانه را همچون يك اسلحه بپندارند. در برخي موارد درد يا پيش بيني درد در اولين آميزش سبب واژينيسم ميشود. پزشكان اغلب متوجه شده اند كه بيشتر اين بيماران در محيط هاي خشك و مذهبي افراطي بارآمده اند كه در آنها مسائل جنسي با گناه ارتباط داده مي شود. در برخي موارد نيز واژينيسم بازتاب نامطلوب بودن روابط است.

علل

واژينيسم می تواند علل گوناگون داشته باشد از جمله: عفونت مهبلی؛ عدم لزجی مهبل؛ پرده بكارت بسيار ضخيم در دهانه مهبل؛ زايمان؛ راديوتراپی به عنوان درمان سرطان دهانه رحم؛ فقدان آموزش جنسی، آموزش جنسی سختگيرانه، ترس شديد يا شرم از روابط جنسی، كثيف انگاشتن روابط جنسی.

انواع واژينيسم

اوليه: كه هر گونه دخول برای اولين بار را غيرممكن می سازد. ثانويه: كه پس از دوران طولانی روابط جنسی بدون درد و معمولا بعد از يك تجربه ناخوشايند جسمی يا روانی ايجاد می شود. واژينيسم همراه با عدم خونريزی ماهيانه نشانه‌ای می باشد بر مهبل بسيار تنگ كه در صورت تشخيص صحيح به اسانی قابل درمان است.

 


درد در نزدیکی و آشنایی با یکی از دلایل آن

برچسب های
درد در نزدیکی و آشنایی با یکی از دلایل آن - - - - - - - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1393/02/11-50 ماه قبل
کل بازدید : 48,241
تعداد بازدید ماه جاری : 27,448
تعداد بازدید در هفته جاری : 6
تعداد علاقه مندی ها : 0
تعداد 0رای به درد در نزدیکی و آشنایی با یکی از دلایل آن داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به درد در نزدیکی و آشنایی با یکی از دلایل آن


مطالب مرتبط با درد در نزدیکی و آشنایی با یکی از دلایل آن

  • مشتاق زیارت از نزدیک توام یا امام جعفر صادق (ع)مشتاق زیارت از نزدیک توام یا امام جعفر صادق (ع)
    امشب همه اهل زمین را فرصت آینه ای دیگر از دست می رودو فرصت امامی دیگر خاموش می شود. فرصت راهگشایی دیگر چون ستاره ای افول می کند. به کدامین گناه، نمی دانم!امشب بقیع را چراغ چراغ روضه روشن می کند، تا دنیایی را فاش شود مظلومیت تو و پدرانت را...   امشب داغ دل زهرا(س) تازه می شود، وقتی خود بر در بقیع می ایستد تا مادرانه هایش را مرثیه کند برای تسکین درد سینه ات....   امشب سیاهپوش عزای عزیز مادر می شویم به شالی و اشکی، به ذکری و روضه ای، به پاس همه ی حقی که بر گردن مذهب ما دارد...   امشب چرایی همه ی خباثت های روز و روزگار را در حق تو و اهل بیت حضرت رسول به تأمل خواهیم نشست.
  • به باغ خوشبختی خود نزدیک شوید!به باغ خوشبختی خود نزدیک شوید!
    آیا دوست دارید مانند دوران نامزدی و حتی بیش از آن،در زندگی خود شادمان باشید و دیگران را نیز شاد کنید؟ باغ زندگی نیازمند باغبانی دقیق،سخت کوش،مهربان و صبور است...
  • گفت گویی با دوست فوتبالیست و نزدیک مرتضی پاشاییگفت گویی با دوست فوتبالیست و نزدیک مرتضی پاشایی
    مرتضی پاشایی دوستان و طرفداران فراوانی داشته و داره و امروز پای صحبت یکی از دوستان فوتبالی او نشسته ایم او کسی نیست جز شیث رضایی
  • مدیریت روابط با نزدیک‌ترین‌ها مدیریت روابط با نزدیک‌ترین‌ها
    تفاوت بسیار بزرگی بین برقراری ارتباط در چارچوب محفل خانواده و ارتباط با دیگران در خارج از این محدوده و در سطح اجتماع وجود دارد. در برقراری ارتباط با خانواده مخاطرات بسیار بزرگ تر است.
  • بازیگران اینه عبرت بعد از نزدیک به 30 سالبازیگران اینه عبرت بعد از نزدیک به 30 سال
    آیا سنتون به آینه عبرت میرسه و یادتون هست همچین سریال  از تلویزون پخش میشد؟؟
تغییرات در نوع و کیفیت رابطه جنسی بعد از تولد فرزند تغییرات در نوع و کیفیت رابطه جنسی بعد از تولد فرزند
تولد یک فرزند جدید برای خانواده تغییرات و تحولات فراوانی در پی خواهد داشتف از جمله تغییرات متفاوت شدن روابط جنسی شماست که ممکن است هیچ گاه روابط شما به حالت قبل از تولد فرزندتان بر نگردد ملاک های جذابیت جسمانی ملاک های جذابیت جسمانی
همه ما از بچگی یاد گرفته ایم ” که در مورد کتابها از روی جلدشان قضاوت نکنیم” و اینکه “زیبایی در سیرت است نه در صورت” و یا “زیبا آنست که زیبا عمل کند”، با وجود این به کرات دیده شده افراد به جذاب ترین افراد با بیشترین احتمال پاسخ مثبت می دهند و به […] چرا زنان بیشتر افسرده می شوند؟ چرا زنان بیشتر افسرده می شوند؟
حتما تا به حال شنیده اید که زنان بیشتر مستعد افسردگی هستند، زنان هیجان پذیرتر هستند و…. برای بررسی دلیل این پدیده بهتر است ابتدا سیستم مغزی را مورد بررسی قرار دهیم. کاراترین مدل برای شناخت مراحل تکاملی مغز مدلی است که توسط پل مکلین تهیه شده است. این نظریه می گوید سه مرحله مختلف […] نقش تبلیغات در خانواده های ایرانی نقش تبلیغات در خانواده های ایرانی
هر روز صبح برای نوگلان باغ امید برنامه‌ای با عنوان شکوفه‌ها پخش می‌شود. اهمیت روابط جنسی در زندگی زناشویی اهمیت روابط جنسی در زندگی زناشویی
داشتن روابط جنسي سالم بين زوجين يكي از ملزومات زندگي مشترك مي‌باشد. تغییر در میزان تمایلات جنسی تغییر در میزان تمایلات جنسی
نياز جنسي در انسان جزء يكي از نيازهاي حياتي است. برقراری روابط جنسی رضایت‌بخش برقراری روابط جنسی رضایت‌بخش
برقراری روابط جنسی رضایت‌بخش برقراری روابط جنسی رضایت‌بخش بین زن و شوهر یکی از موثرترین روش‌های کاهش استرس می‌باشد. متاسفانه در بسیاری از موارد مشاهده می‌شودکه برخی افراد وقتی که دچار استرس شدید می‌شوند، روابط جنسی خود را فراموش می‌کنند، اما این فراموشی باعث تشدید میزان استرس آنها می‌شود، در حالی که برقراری روباط جنسی […] تمایلات جنسی و افسردگی تمایلات جنسی و افسردگی
تمایلات جنسی و افسردگی آن‌چه مسلم است این است که افسردگی هم مثل خیلی از بیماری‌ها بر عملکرد اعضای بدن تاثیر منفی می‌گذارد و هورمون‌های جنسی و اعضای تناسلی خارج از این قاعده نیستند. افسردگی بر تمایلات جنسی به طرق مختلف تاثیر می‌گذارد: اول این که در هنگام افسردگی، در عملکرد مغز و میزان ترشح هورمون‌ها […] تقویت قوای جنسی مردان با این مواد غذایی تقویت قوای جنسی مردان با این مواد غذایی
مواد غذایی تابستانه برای مردان فواید بسیاری دارد. آیا شما هم از آن جمله افرادی هستد که برای تقویت قوای جنسی خود از قرص ها و داروها مصرف می کنید؟ آیا می دانید که می توان به جای قرص از برخی مواد خوراکی استفاده کرد؟ جانشین داروهای چاقی با رژیم غذایی جانشین داروهای چاقی با رژیم غذایی
کاهش مقدار غذایی که می خورید به عنوان یک تدبیر طولانی مدت و یک روش بی اثر است اما تغییر رژیم غذایی در کاهش وزن اضافی کمک کننده خواهد بود.
راه هایی برای پاسخ دادن به سوالات جنسی کودکان راه هایی برای پاسخ دادن به سوالات جنسی کودکان
سوالات جنسی برای کودکان بسیار پیش می آید و این سوال ها را با خانواده خود مطرع میکنند که برخی خانواده ها از جواب دادن به آن فرار میکنند و اینکه که فکر میکنند اگر به سوالات آن پاسخ دهند آنها گستاخ میشوند. برخی والدین اگر به این سوالات پاسخ دهند یا اطلاعات زیادتری که متناسب با سن کودک نیست در اختیار او می‌گذارند یا صداقت در بیان این مطالب را ندارند. برخی هم برای شانه خالی‌کردن از این وظیفه مهم، شرم و حیا را بهانه می‌کنند، اما باید بدانید سوالات جنسی کودک از چهار، پنج سالگی شروع می‌شود و این یکی از مراحل طبیعی تکامل جنسی اوست که اگر بدرستی پاسخ نگیرد، کنجکاوی جنسی او بیشتر می‌شود و در این حال، چه بسا که او به خطا بر چگونه از انحراف جنسی فرزندمان جلوگیری کنیم؟ چگونه از انحراف جنسی فرزندمان جلوگیری کنیم؟
می دانیم که شما مادران و شما پدران چقدر نگران این هستید که فرزندانتان به انحرافات جنسی کشانده نشوند آیا دوست دارید از اطلاعاتی در این خصوص دریافت کنید؟می خواهید بدانید عوامل محرک در این موضوع چیست؟محرک ها می تواند باعث افزایش میل جنسی و تمایلات بیشتر این موضوع باشند:این تمایل ها احتمال دارد از دید پدر و مادر پنهان بماند و از کنتر والدین به دور باشد و اینکه بعدها در زندگی مشکل ساز باشد و کار از کار بگذرد و همچنین کنترل کردن آن مشکل باش عواملی که بر میل جنسی زن و شوهر تاثیر میگذارد عواملی که بر میل جنسی زن و شوهر تاثیر میگذارد
شما می دانستید غذا بر احساسات و میل جنسی انسان ها چه زن و چه مرد تاثیر به سزایی دارد.آیا شما می دانستید فولاد در خون هم تاثیر بر میل جنسی دارد زیرا اگر فولاد خون کم باشد انرژی برای برقراری رابطه جنسی ندارید.ابته خانم ها ویتامین گروه بی را کمتر دریافت میکنند میل جنسی آن ها کمتر است و اینکه کمبود آهن در خانم ها با عث بی حوصلگی و بد اخلاقی آنها میشود پس بنابراین باید غذای هایی که داری اسفناج,عدس,انواع گوشت و حبوبات باید مصرف شود که این مشکلات حل شود.   اگر پنهان كردن يك راز آزارتان مي‌دهد بخوانید؟ اگر پنهان كردن يك راز آزارتان مي‌دهد بخوانید؟
تا به حال نامزد کرده اید؟آیا در زندگی با شکست مواجه شده اید؟ولی می دانیم که شکستتان را با همسر بعدیتان درمیان میگذارید.شما برای شروع زندگیتان باید صادق باشید زیرا همسر شما این حق را دارد که از گذشته ی شما با خبر باشد که شما تا چه مرزی از زندگیتان چسبندگی جفت در حاملگی خطرناک است یا خیر؟ چسبندگی جفت در حاملگی خطرناک است یا خیر؟
در بارداری یک چیز که خیلی خطرناک است چسبندگی جفت است چسبندگی جفت به این معنا است که رگهای خونی و قسمت های جفت بیش از اندازه در دیواره های رحم فرو رفته باشد. اشتاباهات زنانه در رابطه جنسی اشتاباهات زنانه در رابطه جنسی
در سال 2014 بیشتر شاهد طلاق و درگیری های عاطفی بین همسران هستیم و بعد از ریشه یابی تمام این موارد به این موضوع می رسیم که زن و شوهر از رابطه جنسی خود راضی نمی باشند چگونه باشید تا مورد ستایش مردها قرار بگیرید چگونه باشید تا مورد ستایش مردها قرار بگیرید
رابطه ها در شروع همیشه جذاب و دوست داشتنی هستند و مورد توجه میباشند اما کمکم اون شور و توجه کم میشه واقعلا جرا و چه اتفاقی میوفته و چگونه باید همیهش جذاب و دوست داشتنی بود حداقل دفعات برقراری رابطه جنسی لازمه حفظ زندگی است حداقل دفعات برقراری رابطه جنسی لازمه حفظ زندگی است
رابطه جنسی یکی از ملزومات زندگی زناشویی است و حداقل تعداد دفعاتی که باید برقرار شود تا گرمای زندگی باقی بماند  و زندگی زوجین رابطه خوبی داشته باشد اشتباهات درباره دوش گرفتن بعد از رابطه زناشویی اشتباهات درباره دوش گرفتن بعد از رابطه زناشویی
این یک عادت شاید باور است که باید بعد  از رابطه زناشویی دوش گرفت و این کار باعث این مشود که جلوی بارداری مخصوصا بارداری برخواسته گرفته شود علت درد در شب زفاف برای خانم ها علت درد در شب زفاف برای خانم ها
به طور حتم اولین رابطه جنسی برای خانم ها دردناک است و امکان دارد این رابطه با خونریزی های بسیاری همراه باشد


روغی برای استفاده سالمندان روغی برای استفاده سالمندان
بیماری های مختلفی با بالا رفتن سن در سالمندان شایع میشود و از آن جمله میتوان به سکته مغزی اشاره کرد و امروز روغنی رو به شما دوستان معرفی میکنیم که برای سالمندان خیلی مفید است
ماده غذایی حیاتی برای کودکان ماده غذایی حیاتی برای کودکان
شیر جزء مواد غذایی لازم بلکه جحیاتی برای کودکان است و حتما باید در دوران کودکی بچه ها حسابی از این ماده مقوی استفاده کنندو تغذیه خبوی داشته باشند
گفت و گو با پرویز پرستویی و دلخوری او از تلویزیون گفت و گو با پرویز پرستویی و دلخوری او از تلویزیون
امروز گفت و گویی داریم با پرویز پرستویی که در این گفت و گو او از دلخوری خودش با تلویزیون سخن میگوید و دلیل عدم حضورش در صدا و سیما و...
زمان مناسب مصرف گلپر زمان مناسب مصرف گلپر
گلپر جزء چاشنی هایی است که در این فصل مصرف اون بیشتر و بیشتر میشه و استفاده کننده های بیشتری  پیدا میکنه اما باید چجوری استفاده کرد و برای چه کسانی میتونه مناسب نباشه
با سخنان زیبا و خواندنی وینستون چرچیل با سخنان زیبا و خواندنی وینستون چرچیل
امروز با سخنانی از وینستون چرچیل با شما ودستانیم
نشانه های کم کاری و پرکاری تیروئید نشانه های کم کاری و پرکاری تیروئید
سرپرست گروه خودداری از بیماری‌های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی استان ایلام اظهار کرد: تشخیص به موقع اختلال عملکرد غده تیروئید به صورت کم‌کاری یا پرکاری در اکثر موارد با مصرف دارو قابل درمان است.
عکس زیبایی از طناز طباطبایی عکس زیبایی از طناز طباطبایی
عکس زیبایی از طناز طباطبایی
نحوه سفید کردن زیر بغل نحوه سفید کردن زیر بغل
ممکن می باشد برای هر کس پیش آمده باشد که از سیاهی وست زیر بغلتش در مجالس و میهمانی ها خجالت کشیده باشد و نتواند لباس شیک و مجلسی دلخواهش را برتن کند.
تصویری زیبا از مسجد ایرانی تصویری زیبا از مسجد ایرانی
امروز تصویری زیبا از مسجدی در کشور عزیزمون رو براتون داریم
سری اول جملات عاشقانه سری اول جملات عاشقانه
سری اول جملات عاشقانه رو براتون داریم که میشه به عنوان اس ام اس های عاشقانه نیز به اون ها نگاه کرد
خرید بک لینک دانلود آهنگ جدید دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو