هوالرزاق




ads


رابطه با همسران با این معجزه ها بهتر کنید

رابطه با همسران با این معجزه ها بهتر کنید

باورتون میشه که میتونین با تعدادی روز ساده معججزه ای در رابطه با همسرخودتون ایجاد کنید و روابطتات را از این رو به اون رو نمایید

تعارف که نداریم. ما معمولاً چیزهایی را که همسرمان از ما دریغ کرده می باشد به خوبی به یاد می آوریم اما آیا تا به حال فکر کرده ایم همسرمان چه چیزهایی به ما داده می باشد و ما به خاطرش قدردانی نکرده ایم؟ شاید بگویید وظیفه اش بوده شاید بگویید:«زنم می باشد و وظیفه اش می باشد که خانه را مرتب کند.»

«شوهرم می باشد و وظیفه اش می باشد که خرجی خانه را بدهد» یا «تولدم بوده و وظیفه اش بوده برایم کادو بخرد.»

حتی اگر همه چیزهایی که شما می گویید درست باشد که البته نیست، باز هم قدرشناسی رابطه شما با همسرتان را بهتر می کند، سلامت روان خودتان را بالا می برد و اصلا نگاه تان به زندگی اجتماعی را عوض می کند. پس می ارزد که تکنیک هایش را یاد بگیرید.

چهار فایده تشکر از همسر :

«یک تشکر خشک و خالی به چه دردی می خورد». «هر کس باید وظیفه خودش را انجام دهد و نباید از دیگران توقع قدردانی داشته باشد»، این جمله های نادرست متاسفانه آن قدر فراگیرند که خیلی از ما باورشان کرده ایم. اما روان شناس ها می گویند قدرشناسی دست کم روی این چهار چیز تاثیر می گذارد:

 

۱ -رابطه با همسرتان را مثبت می کند:کسانی با شما بیشتر ارتباط برقرار می کنند که بدانند شما علاوه بر این که بدی هایشان را می شمارید، لطف هایشان را هم همیشه به یاد دارید. حالا این آدم چه پدرتان باشد،چه مادرتان، چه همسرتان، چه کارفرمایتان، چه استاد دانشگاه تان، چه همکارتان و چه دوست تان، از آدم قدرشناس بیشتر خوشش می آید. به همین خاطر می باشد که روان شناس ها می گویند قدرشناسی روابط ما با دیگران را مثبت می کند، به خصوص زمان ی این فرد همسرتان باشد یعنی کسی که می خواهید یک عمر با او زندگی نمایید. اصلاً بخش زیادی از رضایت زندگی به همین رابطه مثبت برمی گردد.

 

۲ -رضایت از زندگی را بالا می برد:آدم های قدرشناس تر آدم های خشنود تری هستند. از زندگی خودشان بیشتر لذت می برند و خوبی های همسر را بیشتر می بینند و درک می کنند. این رضایت از زندگی خودش کم چیزی نیست. اصلا یک جورهایی رضایت از زندگی خود خوشبختی است.

 

۳ -افسردگی را کم می کند:قدرشناسی افسردگی را کم می کند. می دانید چرا؟ راستش را بخواهید افسردگی از یک نوع خودخواهی خیلی عمیق اما خیلی پنهان سرچشمه می گیرد. تا زمان ی که ما در مقام گیرنده مطلق باشیم و توقع داشته باشیم همه چیز و از جمله محبت را دو دستی به ما تقدیم کنند، معلوم می باشد که افسرده می شویم. چون که ذاتاً دنیا این جور جایی نیست که مفتی مفتی و بدون تعامل تو را به چیزی برساند. آدم های قدرشناس به این دلیل افسرده نمی شوند که این حس قدردانی با آن حس پنهان خودخواهی مقابله می کند.

 

۴ -خشم و حسادت را کمرنگ می کند: هم خشم و هم حسادت به گونه ای از ناکامی سرچشمه می گیرد. خشم به این خاطر شکل می گیرد که ما برای رسیدن به هدف مان با مانع روبه رو شده ایم و حسادت هم به این خاطر که ما دلمان می خواسته می باشد در جایگاه یک نفر دیگر باشیم اما الان نیستیم. اما حس قدردانی به معنای رضایت حداقل از جنبه های مثبت وضعیت فعلی است. یعنی دقیقاً بر خلاف حس هایی که به خشم و حسادت دامن می زند.

قدرشناسی را بیاموزیم

برای این که یک نفر، آدم قدرشناسی شود هیچ زمان دیر نیست. قدرشناسی یک مهارت می باشد که می شود همیشه آن را آموخت و تجربه کرد.

شما می توانید چهار راهکار نخست را چهار گام یک روش به حساب بیاورید و چهار راهکار دوم را هم همین طور چهار گام یک روش دیگر.

روش نخست: مقایسه فهرست دریافت و پرداخت

اجرای این روش کاری ندارد. فقط احتیاج به یک حافظه خوب و یک انصاف خوب‌تر دارد:

گام ۱: از همسرم چه چیزی گرفته ام؟ فهرست همه کارهای ریز و درشتی را که همسرتان برای تان انجام داده می باشد تهیه نمایید. باور نمایید اگر منصف باشید این فهرست آن قدر طولانی می شود که خودتان هم خجالت می کشید! یادتان باشد چیزهای ناچیز و کارهای بزرگ را کنار هم ردیف نمایید و از هیچ کدام صرف نظر ننمایید. کم کم حس قدرشناسی شما را قلقلک می دهد.

گام ۲ : به همسرم چه چیزی داده ام؟ خب! حالا موقع این می باشد که خودتان را تحویل بگیرید. ببینید به همسرتان چه چیزهایی داده اید. از کوچک و بزرگ همه کارها را ردیف نمایید. امیدوارم از آن آدم ها باشید که فهرست پرداخت و دریافت شان تقریبا به یک اندازه باشد وگرنه یا خیلی قدرناشناس اید یا خیلی قدر نادیده!

گام ۳: چه مشکلاتی برای همسرم به وجود آورده ام. خب! حالا باید ببینید چه زجرهایی به همسرتان داده اید! سخت می باشد نه! حتماً می گویید خب عمدی نبوده، تصادفی بوده است، حقش بوده یا از این قبیل حرف های صد تا یک غاز. چه طور زمان ی در ذهنتان بدی های یک نفر را ردیف می نمایید از این قبیل بذل و بخشش ها نمی نمایید؟ خرده جنایت هایتان را فهرست نمایید!

گام ۴: فهرست ها را با هم مقایسه نمایید! طول و عرض همین سه فهرست را که با هم مقایسه نمایید خودتان دست تان می آید که چه قدر باید به دوز قدرشناسی تان اضافه نمایید. بهتر می باشد به محتوای جاهایی که باید بیشتر قدرشناس شوید توجه نمایید.

 

روش دوم: اصلاح باورهای قدرناشناس

این روش کمی پیچیده تر است. شما به غیر از حافظه باید روی باورهای عمیق تان کار نمایید. باورهایی که ممکن می باشد از بچگی در شما به وجود آمده باشد و به این راحتی نشود تغییرشان داد!

گام ۱ . باورهای قدرناشناس را ردیف نمایید! کافی می باشد پیش از هر چیز همه فکرهایی را که موقع قدرناشناسی به کله تان می زند، ردیف نمایید، فکرهایی مثل «نه اصلاً لازم نیست»، «وظیفه اش بوده»، «حالا دفعه دیگر» و…

گام ۲ . باورهای قدرناشناس را دسته بندی نمایید! با توجه به علت های قدرناشناسی می توانید باورهایتان را به دسته های «باور به نیاز نبودن قدردانی»، «باور به چاپلوسی بودن قدردانی» ، «باور به حقارت بودن قدردانی» و از این قبیل دسته ها تقسیم نمایید. یادتان باشد معمولاً باورهای قدرناشناسانه از همین چند دسته اند.

گام ۳ . باورهای قدرشناسانه را جایگزین نمایید !حالا هر چه را که تا به حال در ذهن تان ساخته اید بی خیال شوید و ببینید اگر باورهایی مثل «قدرت بودن قدرشناسی»، «سالم بودن قدرشناسی» و از این قبیل را جایگزین نمایید، نگاه تان به دنیا چه تغییری می کند.

گام ۴ . رفتارتان را با باورتان هماهنگ نمایید! اگر باورتان تغییر نکرده می باشد و هنوز قدر ناشناس اید که هیچ اما اگر باورهای تان قدرشناسانه شده اند دست به کار شوید و بروید همین الان از همسرتان تشکر نمایید!

از تو ممنونم

اگر پس از خواندن این مطلب هنوز هم یاد نگرفته اید که چطور از همسرتان تشکر نمایید، مجبوریم به شما یک تقلب برسانیم. شما می توانید همین حالا برای تشکر از همسرتان متن زیر را برای او پیامک نمایید، یا اگر به اینترنت دسترسی دارید می توانید این متن را برایش ایمیل نمایید، اگر هیچ کدام از این کارها را نمی توانید انجام دهید حداقل متن زیر را با دستخط خودتان بنویسید و به در یخچال بچسبانید، مطمئنا همسر شما با دیدن آن خوشحال خواهد شد:

همسر عزیزم!

برای همه زمان هایی که مرا به خنده واداشتی

برای همه زمان هایی که به حر ف هایم گوش کردی

برای همه زمان هایی که به من شهامت و جرأت دادی

برای همه زمان هایی که با من شریک شدی

برای همه زمان هایی که با من به گردش آمدی

برای همه زمان هایی که خواستی در کنارم باشی

برای همه زمان هایی که به من اعتماد کردی

برای همه زمان هایی که مرا تحسین کردی

برای همه زمان هایی که باعث راحتی و آسایش من هستی

برای همه زمان هایی که گفتی “دوستت دارم”

برای همه زمان هایی که در فکر من بودی

برای همه زمان هایی که برایم شادی آوردی

برای همه زمان هایی که به تو احتیاج داشتم و تو با من بودی

برای همه زمان هایی که دلتنگم بودی

برای همه زمان هایی که به من دلداری دادی

برای همه زمان هایی که در چشمانم نگریستی و صدای قلبم را شنیدی

به خاطرهمه این ها از تو ممنونم …


رابطه با همسران با این معجزه ها بهتر کنید

برچسب های
رابطه با همسران با این معجزه ها بهتر کنید - - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1393/07/05-52 ماه قبل
کل بازدید : 2,673
تعداد بازدید ماه جاری : 2,548
تعداد بازدید در هفته جاری : 1
تعداد علاقه مندی ها : 0
تعداد 0رای به رابطه با همسران با این معجزه ها بهتر کنید داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به رابطه با همسران با این معجزه ها بهتر کنید


مطالب مرتبط با رابطه با همسران با این معجزه ها بهتر کنید

  • آقایان بخوانند- چگونه از همسرمان معذرت بخواهیمآقایان بخوانند- چگونه از همسرمان معذرت بخواهیم
    به عنوان یک مرد باید اعتراف کنم که مردها درزندگی مشترک نیاز به راهنمایی ها و راهکارهای زبادی دارند  تا بتونن باهمسرشو زندگی خوبی داشته باشند یکی از این راه نمایی های مورد نیاز هر مرد نحوه معذرت خواهی از همسر است
  • راهنمای آقایان چگونه همسرتان عاشق شما میشودراهنمای آقایان چگونه همسرتان عاشق شما میشود
    آقایان در شناخت خانم ها و رفتارهای اون ها و نحوه ابراز علاقه و توجه به خانم ها اکثرا مشکل دارند و خیلی وقت ها نمیدانند کی و چگونه خانم ها عاشق میشوند و چجوری باید دل همسرشان را بیشتر و بیشتر به دست آورد ،برای همین راهنمایی براتون داریم برای عاشق کردن همسرتان
  • مردان باید در همه حال مراقب همسران خود باشندمردان باید در همه حال مراقب همسران خود باشند
    خانم ها در هر سنی که باشند نسبط به مردان خیلی حساس تر و عاطفی تر هسند وبر همین اساس در صد آسیب پذیری آن ها بیشتر است و همیشه باید مردان مراقب همسران خودشون باشند
  • اشتباهات رایج خانم ها در انتخاب همسراشتباهات رایج خانم ها در انتخاب همسر
    انتخاب همسر بدون شک یکی از مهمترین رویداد های زندگی هر کسی است و کوچکترین اشتباهی میتواند تمامی زندگی فرد را تحت الشعاع قراردهد و زندگی او را نابود کند
  • با همسر بچه ننه چه کنیمبا همسر بچه ننه چه کنیم
    شاید اصطلاح بچه ننه زیاد قشنگ و زیبا نباشد اما حقیقت رفتاری خیلی از افراد مخصوصا مرد هاست، مخصوصاً وقتی همسرمان بچه ننه باشد مشکل بزرگی به وجود میآید و حقیقتا چه باید کرد با یک همسر بچه ننه
  • همسرتان خیانت نخواهد کرد اگر.... همسرتان خیانت نخواهد کرد اگر....
    گاهی در زندگی در ظاهر همه همه چیز ایده آل به نظر میرسه و عشق هم  در زندگی جریان داره ، اما حضور عشق و گاهی حضور بچه ها هم مانع خیانت نکردن همسرتان نیست
  • مشکل همسر ایرادگیر و راه حل آنمشکل همسر ایرادگیر و راه حل آن
    آیا شما هم درگیر با همسری ایرادگیر هستید و مشکلی با همسرتان دارید که درباره همه چیز ایراد میگیرد و مانده اید که با این همسر ایرادگیر چه کنید و دیگر راه حلی ندارید
  • دوست همسر خود باشیم یا تنها همسر او باشیمدوست همسر خود باشیم یا تنها همسر او باشیم
    سوالی که همیشه درباره ازدواج ج مطرح است این است کهدوست همسر خود باشیم یا تنها همسر او باشیم
  • با اشتباهات همسرمان چه کنیم به رویش بیاریم یا نهبا اشتباهات همسرمان چه کنیم به رویش بیاریم یا نه
    اشتباه چیزی است که از هر آدمی سر خواهد زد حالا کم و یا زیاد و اما این اشتباهات گاهی در زندگی مشترک مهمتر و کلیدی تر میشود و البته حساستر و ما بادی در زندگی با اشتباهات همسرمان چه کنیم و چه برخوردی نشان دهیم سوالی است  که همیشه پیس می آید
کارهایی که باید قبل عروسی تون انجام بدین کارهایی که باید قبل عروسی تون انجام بدین
مصرف زنجبیل برای شما ممنوع است مصرف زنجبیل برای شما ممنوع است
زنجبیل یکی از ادویه های پرفایده است که به علت طبع گرمی که دارد برای زیادی از مریضی ها سودمند می باشد. اما امروز در این قسمت از سایت شیثار می خواهیم درباره موارد منع استفاده زنجبیل برای شما بگوییم و ببینیم چه کسانی نبایست زنجبیل استفاده کنند. نگاهی به مشکل فراگیر زود انزالی آقایان نگاهی به مشکل فراگیر زود انزالی آقایان
یکی از مسائل آزاد دهنده در زندگی زناشویی که امکان پذیر است هر شخص متاهلی حداقل یک بار آن را تجربه کدسته باشد ، مشکل زود انزالی و یا ارضای پیش از موعد در ارتباط جنسی می باشد . مسئله زود انزالی در میان آقایان زیاد رایج است که اثر مستقیمی بر کیفیت روابط جنسی در زندگی مشترکشان می‌گذارد. معجزه ترکیب عسل و دارچین در زود انزالی معجزه ترکیب عسل و دارچین در زود انزالی
از نظرگاه طب قدیمی و همینطور علم دکتری ، می توان به معالجه زود انزالی آقایان با یاری
تغییر در متابولیسم بدنشان پرداخت .
متاسفانه بیشتر اشویژهی که به مسئله و یا آشفتگی زود انزالی مبتلا می شوند تب سردی دارند .
چند نکته کمک کننده در زایمان طبیعی چند نکته کمک کننده در زایمان طبیعی
نکات الزامی زایمان طبیعی , گمان ننمایید که بارداری، وقتی برای میل کردن است. قرار نیست شما به جای دونفر بخورید بلکه بایست به جای ۱.۱ نفر بخورید. اضافه‌ وزن بالا در بارداری، افزون بر اینکه قادراست ریسک چاقی در بچهتان را بالا ببرد، با پیچیدگی‌های بارداری نظیر ریسک سزارین در رابطه است درمان دردها با استفاده از ارگاسم درمان دردها با استفاده از ارگاسم
ارگاسم علاوه بر اینکه بسایر لذت بخش است و مهمم میتونه مسکن درهایی هم باشه و دردهایی رو هم اروم بکنه ،شاید براتون مایه تعجب باشه اما این حقیقت ماجراست که با رسیدن به اوج لذت جنسی یا ارگاسم میتونین هم حس و حال بهتری داشته باشین و هم مسکنی باشه برای درد ها و ناراحتی های شما مهربانی، پرارزش‌ترین ویژگی اخلاقی مهربانی، پرارزش‌ترین ویژگی اخلاقی
اگر من بتوانم از براي کودکان فقط يک آرزو داشته باشم، آن آرزو اين است که آنها مهربان و با محبت بار آيند، محبتي عميق و سخاوت‌آميز و نه آنچنان محبتي که رنگ ظاهري و کم‌مايه آداب اجتماعي را داشته باشد. مهرباني به صورتي که دشمني و کينه‌جويي در فرد به حداقل ممکن برسد. توجه به احساسات کودک توجه به احساسات کودک
کودکان به محض آنکه دريابند چه انتظاري از آنها مي‌رود، و بويژه به‌مجرد آنکه به تردد خاطر و دودلي والدين خود پي برند از همکاري امتناع مي‌ورزند و جدال با پدر و مادر را آشکارا يا پنهاني آغاز مي‌کنند. و اين حالت را تا به آنجا- شايد ماه‌ها- ادامه مي‌دهند که والدين به عقل آيند و در آموزش فرزند جدي‌تر باشند و مثلا بر پسر خود فرياد بزنند که: «ديگر بس است. بحدکافي سربسر هم گذاشته‌ايم. تو ديگر يک پسر گنده شده‌اي، پسرهاي بزرگ و مردها اينطور عمل مي‌کنند. تو هم مثل يک پسر بزرگ هم مثل يک پسر بزرگ عمل کن.» شگفت‌انگيز و باورناکردني است که چگونه يک فرزند دو سال و نيم يا سه ساله، پس از يک سال يکدندگي و لجباري، وقتي مي‌بيند که والدين او چنان شهامتي پيدا کرده‌اند که براي وي رهبران مصمم و جدي باشند، يکباره به فرمانشان گوش مي‌دهند و آغاز به همکاري مي‌کنند. نامه‌های پراحساس از عشق نامه‌های پراحساس از عشق
می‌خواهم از این دفتر خاطرات، صفحه‌ای پاره کنم و برایت به پای کبوتر ببندم، صفحه‌ای که هم شاید گوشه‌ای از تاریخ را می‌گوید، هم شاید دل‌نوشته کوچک و کوتاه زنی است از کرور کرور اتفاقات تاریخی که کمینه (به قول زن‌های قدیمی) از یک هزارمش خبر ندارد. شما در حیاط خلوت زندگی خودتان چه می‌کنید؟ شما در حیاط خلوت زندگی خودتان چه می‌کنید؟
حياط خلوت. اين کلمه براي شما چه معنايي دارد؟ شما را ياد چه چيزي مي‌اندازد؟ اصلا برايتان تعريفي دارد يا نه؟ براي من که معني‌اش مترادف است با چيزي که در نهايت مي‌رسد به حريم خصوصي انسان‌ها. جايي که فقط خودت هستي و خودت. چيزي که شايد اين روزها به متاعي ناياب تبديل شده که خيلي‌ها با چراغ دور شهر پي آن مي‌گردند. حياط خلوت ما آدم‌ها جاي عزيزي است براي خيلي‌هامان. جايي که در آنجا لااقل با خودمان بي‌رودربايستي‌تر هستيم. جايي که براي خودمان فيلم بازي نمي‌کنيم. جايي که قرار نيست آنجا به چهره‌مان نقاب بزنيم و براي خودمان فيلم بازي کنيم.
شما در حیاط خلوت زندگی خودتان چه می‌کنید؟ شما در حیاط خلوت زندگی خودتان چه می‌کنید؟
حياط خلوت. اين کلمه براي شما چه معنايي دارد؟ شما را ياد چه چيزي مي‌اندازد؟ اصلا برايتان تعريفي دارد يا نه؟ براي من که معني‌اش مترادف است با چيزي که در نهايت مي‌رسد به حريم خصوصي انسان‌ها. جايي که فقط خودت هستي و خودت. چيزي که شايد اين روزها به متاعي ناياب تبديل شده که خيلي‌ها با چراغ دور شهر پي آن مي‌گردند. حياط خلوت ما آدم‌ها جاي عزيزي است براي خيلي‌هامان. جايي که در آنجا لااقل با خودمان بي‌رودربايستي‌تر هستيم. جايي که براي خودمان فيلم بازي نمي‌کنيم. جايي که قرار نيست آنجا به چهره‌مان نقاب بزنيم و براي خودمان فيلم بازي کنيم. نامه‌های پراحساس از عشق نامه‌های پراحساس از عشق
می‌خواهم از این دفتر خاطرات، صفحه‌ای پاره کنم و برایت به پای کبوتر ببندم، صفحه‌ای که هم شاید گوشه‌ای از تاریخ را می‌گوید، هم شاید دل‌نوشته کوچک و کوتاه زنی است از کرور کرور اتفاقات تاریخی که کمینه (به قول زن‌های قدیمی) از یک هزارمش خبر ندارد. توجه به احساسات کودک توجه به احساسات کودک
کودکان به محض آنکه دريابند چه انتظاري از آنها مي‌رود، و بويژه به‌مجرد آنکه به تردد خاطر و دودلي والدين خود پي برند از همکاري امتناع مي‌ورزند و جدال با پدر و مادر را آشکارا يا پنهاني آغاز مي‌کنند. و اين حالت را تا به آنجا- شايد ماه‌ها- ادامه مي‌دهند که والدين به عقل آيند و در آموزش فرزند جدي‌تر باشند و مثلا بر پسر خود فرياد بزنند که: «ديگر بس است. بحدکافي سربسر هم گذاشته‌ايم. تو ديگر يک پسر گنده شده‌اي، پسرهاي بزرگ و مردها اينطور عمل مي‌کنند. تو هم مثل يک پسر بزرگ هم مثل يک پسر بزرگ عمل کن.» شگفت‌انگيز و باورناکردني است که چگونه يک فرزند دو سال و نيم يا سه ساله، پس از يک سال يکدندگي و لجباري، وقتي مي‌بيند که والدين او چنان شهامتي پيدا کرده‌اند که براي وي رهبران مصمم و جدي باشند، يکباره به فرمانشان گوش مي‌دهند و آغاز به همکاري مي‌کنند. مهربانی، پرارزش‌ترین ویژگی اخلاقی مهربانی، پرارزش‌ترین ویژگی اخلاقی
اگر من بتوانم از براي کودکان فقط يک آرزو داشته باشم، آن آرزو اين است که آنها مهربان و با محبت بار آيند، محبتي عميق و سخاوت‌آميز و نه آنچنان محبتي که رنگ ظاهري و کم‌مايه آداب اجتماعي را داشته باشد. مهرباني به صورتي که دشمني و کينه‌جويي در فرد به حداقل ممکن برسد. نگاهی به ازدواج فامیلی نگاهی به ازدواج فامیلی
در فرهنگ ما ازدواج فامیلی به نسبت زیاد است، امروز نگاهی دیگر به ازدواج فامیلی و باید و نباید های آن انداخته ایم ده رفتار نا خوشایند مرد ها از دید خانم ها ده رفتار نا خوشایند مرد ها از دید خانم ها
امروز نکاتی کار آمد و خواندنی رو برای آقایان داریم نکاتی که بد نیست همیشه و در روابط تون در نظر داشته باشید که در رابطه شما تاثیر مثبتی دارد مردان و اقتدارشان و زنان و عاطفه مردان و اقتدارشان و زنان و عاطفه
از قدیم مرد ها در خانه به اقتدارو مردانگی شون زبان زد بوده اند و خانم ها به عاطفه و قدرت احساسشان و این توازنی در داخل خانواده ها بر قرار میکرده است اما آیا هنوز همین توازن بر اساس همین تقسیم قدرت در داخل خانواده ها باقی مانده و پابرجاست 7 قانون کلیدی برای جذب توجه یک خانم 7 قانون کلیدی برای جذب توجه یک خانم
تا حالا فکر کردید که ب ابه دست آوردن اطلاعات بیشتر درباره خصوصات خانم ها و البته نگاهی دقیق به نیاز های خانم ها میتونین به خوبی رابطه خودتون رو با همسرتون و یا نامزدتون بهتر کنید ویژه آقایان : چگونه برای همسرتان جذاب باشید ویژه آقایان : چگونه برای همسرتان جذاب باشید
اگر به دنبال به دست آوردن دل همسرتان هستید و دوست دارید همچنان برای او جذاب و دوست داشتنی باشید باید دستورات و نکاتی رو همیشه به خاطر داشته باشید مشخص کردن جنسیت فرزند و عوامل تاثیر گذار بر آن مشخص کردن جنسیت فرزند و عوامل تاثیر گذار بر آن
تازگی ها خیلی ها به دنبال مشخص کردن جنسی بچه هاشون هستند و جنسیت فرزند هر روز مهمتر شده و البته دلایلی نیز پشت این اهمیت روز افزون نیز هست

  • متفاوت متفاوت: مواد معدنی در دسترس درمیوه کیوی
    متفاوت متفاوت:  مواد معدنی در دسترس درمیوه کیوی

    همانطوریکه قبلا هم گفته ایم کیوی برای سلامتی خیلی خوب است و حتما باید در فصول سرد سال ازاین میوه استفاده کنید اکنون میخواهیم بدانیم این میوه دارای چه ترکیباتی است که برای سلامتی خوبست.جدید خطرات میوه گریپ فروت برای سلامتی!
    جدید  خطرات میوه گریپ فروت برای سلامتی!

    این میوه خواص بسیار مفیدی با خود بهمراه دارد و می تواند تاثیرات مفید و بی نظیری روی سلامتی ما بگذارد در این مطلب به دو مورد از خواص مفید و به دو مورد از مضرات آن اشاره خواهیم کرد.مطلبی از ویژگی ها و خصوصیات گیاه نعناع
    مطلبی از  ویژگی ها و  خصوصیات  گیاه نعناع

    بهتر است همیشه در خانه فراورده های نعنا را داشته باشید چون خاصیت های زیادی برای سلامتی تان خواهند داشت طب سنتی توصیه های زیادی در زمینه استفاده از نعنا به افراد میکند.از نگاه روانشانسی 5 گام ضروری تا خلق اعتماد به نفس در نوجوانان
    از نگاه روانشانسی 5    گام     ضروری تا خلق اعتماد به نفس در نوجوانان

    مهارت یافتن در فرایند تصمیم گیری، از عوامل موثر در تقویت عزت نفس نوجوانان است‎مطلبی تازه درباره ۷ علت تنها ماندن دختران
    مطلبی تازه درباره  ۷ علت تنها ماندن دختران

    بعضی از خانم‌ها برای پیدا کردن شریک زندگی خود مشکل دارند
  • گذشت زمان چه تغییری در معیارهای ازدواج به وجود آورده است؟
     گذشت زمان چه تغییری در معیارهای ازدواج به وجود آورده است؟

    فرایند سنتی ازدواج، معمولا با خواستگاری رسمی و خانوادگی شروع می شود. خانواده ها همدیگر را می سنجند تا ببینند آیا مطابق با اصول و هنجارهای یکدیگر هستند یا نه. در صورتی که تطابق وجود داشت، از دختر و پسر هم نظرخواهی می کنند و اگر این دو به ازدواج رضایت دادند، بقیه مراحل اجرا می شود. حتی هنوز هم در برخی از ازدواج های سنتی در همان شب خواستگاری مراسم عقدکنان انجام می شود ولی شکل امروزی تر آن، این است که خانواده ها به دختر و پسر فرصت می دهند تا همدیگر را بیشتر بشناسند و در طی چند جلسه گفت وگو تصمیم بگیرند. غذاهای مفید دربرخی بیماریها(4)
    غذاهای مفید دربرخی بیماریها(4)

    غذاهای مفید برای کبد: عبارتند از:انواع میوه جا-سبزیجات به خصوص کاهو و خیار و هویج-روغن زیتون-انار-شاه توت کا اثر معجزه آسایی روی کبد دارند.در حقیقت شاه توت ضد هپاتیت است.... خواستگاری دخترها از پسرها
    خواستگاری دخترها از پسرها

    در بیشتر مناطق جهان رسم بر این است که مردان با احترام، به خدمت خانواده ای می روند و دخترشان را از آنها خواستگاری می کنند اما در این جهان بزرگ مناطقی وجود دارد که دخترها با قدرت و جسارت قدم پیش می گذارند و از مردی که او را مناسب می دانند، درخواست ازدواج می کنند. تنها مردانی که از خواستگاری کردن زنان ناراحت می شوند، مردان ثروتمند مراکش هستند که دوست ندارند زنی از آنها خواستگاری کند. توصیه هایی برای استحمام
    توصیه هایی برای استحمام

    حمام به دلیل آنکه محلی دور از تابش آفتاب و فضایی پررطوبت است، جای مناسبی برای رشد و تکثیر انواع قارچ به شمار می‌رود. این قارچ‌ها اگرچه برای مردان هم خطرناکند اما برای دختران و زنان می‌توانند خطرناکتر باشند و احتمال بیماریزایی در آنها بیشتر باشد. از توصیه‌هایی که در ادامه آمده برای استحمام بهداشتی غافل نشوید. دکتر شیرین نیرومنش متخصص زنان و زایمان و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران : چند وقت پیش خانمی با وزن بالا با بیماری قارچی به من مراجعه کرد. یکی از سوال‌هایی که از او پرسیدم این بود که در حمام روی صندلی می‌نشیند یا کف حمام؟پاسخ مشخص بود؛ به دلیل وزن بالا تحمل ایستادن نداشت و چون عادت به حمام طولانی داشت، کف حمام می‌نشست و اکثر اوقات نیز به حمام عمومی می‌رفت. برایش توضیح دادم که حمام آفتاب نمی‌خورد و محیطی مرطوب و مستعد رشد قارچ است و نشستن کف حمام یا لب استخر یا حوضچه‌های آب گرم یا حتی داخل وان، مخصوصا در اماکن عمومی می‌تواند باعث انتقال عفونت‌ها به دستگاه تناسلی شود عکسی از یادگاری متفاوت مازیار فلاحی
    عکسی از یادگاری متفاوت مازیار فلاحی

    امروز عکسی زیبا و متفاوتی از یک هدیه زیبا برای مازیار فلاحی رو برای شما دوستان داریم
  • تاثیرات مفید زعفران بر سلامتی از زیبایی تا...
    تاثیرات مفید زعفران بر سلامتی از زیبایی تا...

    زعفران مدت زیادی است که برای خوشمزه کردن هرچه بیشتر غذا ها مورد استفاده قرار میگرید و یکی از چاشنی های فوق العاده در غذاهای ماهست اما زعفران یک چاشنی ساده نیست  وتاثیرات دیگری نیز دارد بستنی برای درمان گلو درد
    بستنی برای درمان گلو درد

    همیشه در زمستون و تابستون وقتی که کسی گلو درد داره ویا سرماخورده از خوردن بستنی محروم میشه که محرویت طبیعی است چون بستی میتونه گلوو درد اون رو بیشتر که اما نه این بستنی که محققان هندی درست کرده اند چگونه گوشی های اندروید را به حالت Safe Mode ببریم
    چگونه گوشی های اندروید را به حالت Safe Mode ببریم

    قابلیت Safe Mode در ویندوز ها قابلیتی بود که گاهی بسار به کمک می آمد و البته برای حرفه ای ها بسیار خوب و کار امد بود که گاهی این قابلیت در سیتم عامل اندروید نیز مورد نیاز است اما چگونه باید این کار را کرد و آیا اصلا اندروید هم چیزی به نام Safe Mode دارد یا نه کنجد؛تقویت کننده مو
    کنجد؛تقویت کننده مو

    کنجد؛تقویت کننده موهرچند نانوایی ها امروزه با پاشیدن چنددانه کنجد مشتریان خود را به عنوان نان کنجدی فریب میدهند،اما اگر خوردن کنجد را در برنامه غذایی خود قرار دهید،موهایی پرپشت و مقاوم خواهید داشت.متخصصان تغذیه میگویند روغن کنجد علاوه بر تقویت موها،برای رفع تنگی نفس،سرفه خشک و زخم ریه هم مفید است،همچنین سوزش ادرار را برطرف میکند آفت دهان تاثیر کمبود این ویتامین هاست
    آفت دهان تاثیر کمبود این ویتامین هاست

    آفت دهان مشکلی است که کم و بیش برای همه پیش می آید اما برای بعضی ها به صورت منظم است و اگر ماهی بگذره و اون ها دچار آفت دهان نشن شاید براشون عجیب و  غیره منتظره باشه ، اما چرا این گونه است و بعضی ها انقدر دچارآفت دهان میشوند

چگونه خوراکی یا غذاهایی به ارتقای سلامت ما کمک می کند! چگونه خوراکی یا غذاهایی به ارتقای سلامت ما کمک می کند!
رعایت یک رژیم سالم، فقط این نیست که بدانیم چه بخوریم و چه نخوریم. یعنی با وجودی که کسب این اطلاعات در مورد مواد غذایی مصرفی مفید است اما در کنار آن باید بدانیم چگونه خوراکی یا غذاهایی تهیه کنیم که برایمان در عین مفید بودن و کمک به ارتقای سلامتمان، باصرفه هم باشد.
ترفندهای غذایی برای ایست کاهش وزن ترفندهای غذایی برای ایست کاهش وزن
چه مواد خوراکی در زمان کاهش وزن بیشتر به ما کمک می کنند و می توانند تاثیر بیشتری در چربی سوزی و تناسب اندام ما بگذارند گاهی اوقات دچار توقف کاهش وزنمان می شویم چگونه می توان با این امر مقابله کرد.
میخواهید بترسید یا شجاع باشید؟ میخواهید بترسید یا شجاع باشید؟
همه ما همزمان ترس و شهامت را در وجودمان داريم
با انار این بیماری های شایع را درمان کنید! با انار این بیماری های شایع را درمان کنید!
انار سرشار از آنتی اکسیدان ها است و همیشه خواص آن برای مقابله با بیماری های قلبی عروقی و برخی از سرطان ها مورد بررسی پژوهشگران قرار گرفته است. اما اخیراً محققان به این نتیجه رسیده اند که فواید انار فراتر از این حرف ها است.
حذف فرآيند منفي‌بافي و آشتی با ذهن حذف فرآيند منفي‌بافي و آشتی با ذهن
شما آزاديد افكار خودتان را انتخاب كنيد. مثلا همين الان افكار منفي را با افكار حمايتگر جايگزين كنيد
مهارت نه گفتن را یاد بگیرید! مهارت نه گفتن را یاد بگیرید!
نه گفتن را یاد بگیرید
همه خرافات درباره افسردگی را بدانید! همه خرافات درباره افسردگی را بدانید!
کار زیاد خود یکی از علائم افسردگی به خصوص در مردان است
کسب بهترین نتیجه برای کاهش وزن با غذاهایی از این دست! کسب بهترین نتیجه برای کاهش وزن با غذاهایی از این دست!
اگر از رژیم غذایی پروتئینی برای کاهش وزن خود استفاده کنید می توانید بهترین نتیجه را کسب کنید می خواهیم مهمترین علل افزایش وزن را بشناسیم و در جهت رفع آن ها برآییم تا به اندام ایده آل خود برسیم.
مصرف کنندگان داروهای ضدافسردگی بخوانند! مصرف کنندگان داروهای ضدافسردگی بخوانند!
مصرف بیش از شش ماه داروی ضدافسردگی در زنان سلامتی استخوانها را به خطر می اندازد
کمک به رفع افسردگی با خوراکی هایی که ویتامین دی دارند! کمک به رفع افسردگی با خوراکی هایی که ویتامین دی دارند!
با کمک گرفتن از مواد غذایی می توانیم از افسردگی و اختلالات خلق و خو فاصله بگیریم و مانع آن شویم دریافت مقدار مناسبی از ویتامین دی می تواند برای بدن ما بسیار مفید و تاثیرگذار باشد.
خرید بک لینک دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو