هوالرزاق




ads


افسردگی در یکی از همسران و نحوه برخورد با آن

افسردگی در یکی از همسران و نحوه برخورد با آن

مشکلات زندگی مشترک مربوط به هر دو میشه ،از مشکلات کوچیک گرفته تا مشکلات مالی و البته مشکلات روحی و... از آن جمله مشکل افسردگی که ممکنه یکی از زوج ها رو دچار کنه و...

گاهی در روابط زن و شوهر افسردگی یکی از زوج ها مشاهده می شود و ریشه ی بعضی از مشکلات زن و شوهر است. افسردگی همسر بر عملکرد او با همسرش و فرزندان تاثیر گذار می باشد و موجبات سردی روابط را در محیط خانه بوجود می آورد . متاسفانه بدلیل اینکه در بیشتر موارد زن و شوهر ها افسردگی را مربوط یک نفر می دانند و کمتر این مشکل را مشکلی دو طرف می دانند. بنابراین به فکر بر طرف کردن مشکل از جانب هر دو طرف نیستند. لذا نگاه دو جانبه به افسردگی همسر ، می تواند موجبات شادی و مسرت را در محیط خانه باشد.

افسردگی با نشانه های مانند بی خوابی، از دست دادن اشتها و وزن، بی قراری، تحریک پذیری، اضطراب، تمایل به تحقیقر خود و هذیان است. البته در هر بیمار تمام علائم وجود ندارد.

گاهی حالتهای افسردگی بدلیل مشکلاتی می باشد که در ارتباط زن و شوهر وجود دارد. بعنوان مثال رفتار های خشونت آمیز مرد موجب افسردگی خانم می شود. و این حس را در فرد افسرده بوجود می آورد که مورد حمایت و توجه طرف مقابل نیست. اغلب افرادی که افسرده هستند، تمایل خود را به رابطه زناشویی از دست می دهند. در بیشتر موارد همسر غیر افسرده در کم شدن یا حذف افسردگی همسر، خود را بی تاثیر می داند. در حالیکه درمان مشترک زن و شوهر و آموزشهای لازم در این زمینه، در حذف افسردگی لازم است.

همچنین فرد افسرده از اعتماد به نفس پایین تری برخوردار است. خود سرزنشی و احساس گناه در او شدید است. این مسئله یکی از عوامل بسیار تاثیر گذار در روابط فرد افسرده محسوب می شود زیرا گاهی از ارتباطات اجتماعی با دیگران دوری می کند و چندان تمایلی به داشتن ارتباطات اجتماعی قوی با دیگران نیست. تعامل های مثبت و خوشایند با همسر غیر افسرده موجب جایگزینی افکار مثبت در ذهن فرد افسرده می شود. و احساس بهتری نسبت به خود و دیگران پیدا می کند و در نتیجه تعاملات بیشتر باعث ایجاد روحیه شادتری برای فرد افسرده است.

گاهی نیز گفتگوی غیر عمدی و ناآگاهانه همسر غیر افسرده با همسر افسرده موجب تشدید این حالت می شود . بعنوان مثال " انجام این فعالیت برای تو مشکل می باشد و بهتر می باشد استراحت کنی" . یعنی در بیشتر موارد مسئولیت ها و تصمیم های همسر افسرده را همسر غیر افسرده انجام می دهد، که موجب قبل رفتن همسر افسرده به سمت افسردگی بیشتر است. یعنی پیام چنین رفتاری این می باشد که شما فردی ناتوان هستید باید شخص دیگری به امورات شما رسیدگی کند. بنابراین تجدید نظر در چنین رفتار هایی و سهیم کردن فرد افسرده در فعالیتهای بیشتر به برطرف شدن افسردگی او بسیار کمک می کند.

لذا، لازم می باشد بتدریج همسر افسرده را درگیر در فعالیتها و مسئولیتهای خود نمایید و هر دو در معرض گفتگوی متقابل و موثر قرار گیرید و آموزشهای لازم در زمینه چگونه ارتباط برقرار کردن با یکدیگر را ببینید.

برای برطرف کردن افسردگی ، زن و شوهر باید روابط خود را مورد بازنگری قرار دهند. تشخیص اینکه چه عاملی باعث شروع افسردگی یا حفظ آن می شود، بسیار کمک کننده در بهبود افسردگی است. تغییر چنین الگوی و فکر کردن درباره آن نیازمند زمان زیادی است. بنابراین نباید با انجام مقداری کوشش دچار ناراحتی و ناامیدی شوید. چنین مشکلات گاهی نیازمند زمان و صبوری بیشتر دو طرف می باشد.

محبتهای همسر غیرافسرده در درمان افسردگی موثر است. در بیشتر مواقع فرد افسرده احساس می کند که برای طرف مقابل اهمیت ی ندارد . با محبت کردن و اهمیت دادن به همسرتان، نشان می دهید که ذره ای از محبت شما از او کاسته نشده می باشد و خواهان تندرستی و شادابی بیشتر او هستید. اما ممکن می باشد چنین فعالیتی زمان بر باشد و نیازمند صبر و حوصله شما است.

زمینه ی مناسب را برای همسرافسرده خود فراهم نمایید تا بتواند ناراحتی ها و عصبانیت های خود را بیان کند. در مجال های متفاوت سعی نمایید به همسرتان کمک نمایید تا احساسات خود را بیان کند . یعنی افزایش جرات مندی دربیان احساسات همسر افسرده در کم شدن افسردگی او نقش بسزایی دارد. بیان احساسات و عواطف آسیب دیده کمکی برای ترمیم مشکلات فرد می باشد. لذا لازم می باشد این شرایط را برای همسر افسرده خود فراهم آورید.

به شکل های متفاوت به همسر افسرده خود نشان دهید که متوجه مشکل او شده اید. البته با کلمات تحقیقر کننده او را خوار ننمایید. بلکه باید طوری رفتار نمایید تا او کمکهای شما را بپذیرد. و تعادلی بین حریم او و کمک کردن به درمان او ایجاد نمایید. استفاده از متخصصان و مشاوره های خانوادگی در درمان افسردگی موثر است.

در نهایت می توان با صبر داشتن و گذشت زمان و استفاده از راه حل های متعدد و انجام فعالتیهایی که زن و شوهر از آن لذت می برند، در فراهم کردن فضای شاد و مناسب خانوادگی و برطرف شدن افسردگی نقش بسزایی داشت.


افسردگی در یکی از همسران و نحوه برخورد با آن

برچسب های
افسردگی در یکی از همسران و نحوه برخورد با آن - - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1393/10/21-45 ماه قبل
کل بازدید : 2,367
تعداد بازدید ماه جاری : 2,367
تعداد بازدید در هفته جاری : 3
تعداد علاقه مندی ها : 0
تعداد 0رای به افسردگی در یکی از همسران و نحوه برخورد با آن داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به افسردگی در یکی از همسران و نحوه برخورد با آن


مطالب مرتبط با افسردگی در یکی از همسران و نحوه برخورد با آن

  • درمان افسردگی با 10 روش سنتیدرمان افسردگی با 10 روش سنتی
    امرزو روش های سنتی رو براتون داریم برای درمان افسردگی روش هایی از روش های قدیمی و سنتی که شما میتونین با اون مشکل افسردگی رو به صورت سنتی کم و کمتر نمایید
  • جنگ با افسردگی و پیروزی دربرار آنجنگ با افسردگی و پیروزی دربرار آن
    آیا فکر میکنید افسردگی مشکلی سخت و بیماری نابود کننده ای است و ممکنه شما در برابر افسردگی کم بیارید اما اینجوری نیست افسرگی قابل شکت است
  • ویتامین ضد افسردگی زنانه ویتامین ضد افسردگی زنانه
    یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که نقش های حیاتی بسیاری در بدن ایفا می کند. به تازگی محققان دریافته‌اند که ویتامین d می‌تواند با افسردگی به ویژه در دوران یائسگی مقابله کند.دوره‌ یائسگی دوره‌ای از زندگی زنان است که به دلیل تغییرات هورمونی در بدن علایم مختلفی از جمله افسردگی بروز می کند.
  • 12 علت عجیب افسردگی! 12 علت عجیب افسردگی!
    افسردگی می‌تواند ازجمله عوارض‌جانبی بسیاری از داروها باشد.افسردگی محرک‌های معروف زیادی دارد: ضربه‌روحی، مشکلات مالی، سوگ از دست دادن عزیزان و بیماری نمونه‌هایی از این عوامل هستند. اما اگر افسرده هستید و هیچکدام از اینها درمورد شما صدق نمی‌کند، تعیین یک دلیل خاص برای افسردگیتان کمی دشوار است. درواقع، ممکن است افسردگی شما یک دلیل خاص و مشخص نداشته باشد.
  • این علائم نشان می دهند که شما افسردگی داریداین علائم نشان می دهند که شما افسردگی دارید
    افسردگی میتواند علت شماره یک فراموشکاری یا سردرگمی باشد
  • مصرف کنندگان داروهای ضدافسردگی بخوانند!مصرف کنندگان داروهای ضدافسردگی بخوانند!
    مصرف بیش از شش ماه داروی ضدافسردگی در زنان سلامتی استخوانها را به خطر می اندازد
  • همه خرافات درباره افسردگی را بدانید!همه خرافات درباره افسردگی را بدانید!
    کار زیاد خود یکی از علائم افسردگی به خصوص در مردان است
  • برطرف کردن افسردگی با سکوتبرطرف کردن افسردگی با سکوت
    سکوت در کاهش استرس و مبارزه با پریشانی و افسردگی معجزه می کند
  • علائم افسردگی در جوانانعلائم افسردگی در جوانان
    انی روز ها خیلی خیلی شایع شده که جوانان دچار افسردگی میشوند و این مشکل دامن خیلی از اون ها رو میگیره اما چرا و چگونه و اصلا علائم افسردگی در جوانان چیست؟؟
تست منطقی بودن شخصیت تست منطقی بودن شخصیت
امروز تستی دیگر رو در مورد این برای شما داریم که شما درک ککنید که فردی منطقی هستید با اینکه شما بیشتر فردی احساساتی هستید و در گیر احساسات البته این که شما فردی احساسی باید یا فردی منطقی هیچ کدام دلیل بر بد یا خوب بودن شما نیست و تنها تفاوت های شخصیتی در شما به وجود می آورد که شما را از فردی در گروه دیگر متفاوت میکند ارتباط شخصیت افراد با  رنگ ها و ماه های تولد ارتباط شخصیت افراد با رنگ ها و ماه های تولد
در روانشناسی یک فرد رو از زوایای متفاوتی مورد بررسی و شناخت قرار میدن و بر اساس نشانه های مختلفی شخصیت فرد رو بررسی میکنند و نتیجه های خودشون رو استخراج میکنند. یکی از ابعادی که روحیات و شخصیت افراد رو میشه با اون شناخت علاقه فرد به رنگ هاست و شخصیتی که اون ها از این رنگ ها گرفته اند نحوه بیان کردن دوستت دارم نحوه بیان کردن دوستت دارم
توانایی گفتن دوستت دارم میتونه در یک رابطه مثل یک معجزه بمونه و زنده کننده رابطه ای باشه و تحول خولدی رو در رابطه ها ایجاد کنه.معمولا این خانم ها هستند که راحتتر ابرار علاقه میکنند و کلمه دوستت دارم رو بر زبان میارن اما آقایون کمی سختتر احساسات خودشون رو کلامی بیان میکنند و خب این مشکل در مردان است . متفاوت متفاوت:  شخصیت مشکی پوش ها را می دانید؟ متفاوت متفاوت: شخصیت مشکی پوش ها را می دانید؟
رنگ‌ها پیام‌های مختلفی دارند و انتخاب همیشگی یك رنگ از لایه‌های پنهانی شخصیت ما خبر می‌دهد. در صورتی‌كه خودتان یا یكی از اطرافیان نسبت به انتخاب رنگ مشكی تمایل نشان می‌دهد و بیشتر مواقع او را مشكی‌پوش می‌بینید ، همین جا فرصت خوبی است تا بعضی از ابعاد شخصیتی او را بهتر بشناسید. خلاصه ای از  شما کدام یک را انتخاب مینمایید؟ انتقام یا بخشش؟ خلاصه ای از شما کدام یک را انتخاب مینمایید؟ انتقام یا بخشش؟
انتقام هم برای خودش قانون دارد. وقتی به حدی می رسید که کینه ذره ذره وجودتان را فراگرفته و دارد خفه تان می کند، دیگر جایی برای بخشش نیست. جدید  روان شناسی خنده در خانم ها و مردان! جدید روان شناسی خنده در خانم ها و مردان!
پژوهشگران موضوع خنده، يا ژلاتولوژيستها، کوشيده اند که به ماهيت خنده پی ببرند و به اين سوال پاسخی علمی بدهند که انسان چرا می خندد؟ تازه ترین مطلب  انتقال سلسله مراتبی شلختگی! تازه ترین مطلب انتقال سلسله مراتبی شلختگی!
اگر کمی به اطراف خود نگاه کنید افرادی را می‌بینیدکه با بی‌نظمی‌های‌شان با اعصاب شما بازی می‌کنند. با روانشناسی اثر مراقبه معالجه ای گروهی بر معالجه مریضی های روحی! با روانشناسی اثر مراقبه معالجه ای گروهی بر معالجه مریضی های روحی!
در یک مطالعه جدید آشکار شد که تکنیک «مراقبه‌درمانی گروهی» به درمان اضطراب و افسردگی کمک می‌کند. خلاصه ای از  مردم کنترل گرا را می شناسید؟ خلاصه ای از مردم کنترل گرا را می شناسید؟
آن ها دیگران را به سر حد جنون می رسانند. فقط می خواهند نظر خود را اعمال کنند و تحمل شنیدن نظر دیگران را ندارند. مطلبی تازه درباره  آیا میدانید استرس با نوزاد شما چه میکند؟ مطلبی تازه درباره آیا میدانید استرس با نوزاد شما چه میکند؟
حاملگی با تغییرات عمده ای در عملكرد غددی - عصبی همراه است.
دیگر نگرانی را کنار بگذارید دیگر نگرانی را کنار بگذارید
با زندگی ماشینی و استرس های ناشی از آن نگرانی های بی مورد جز جدا نشدنی زندگی روزمره می باشد که در برخی موارد به بیماری منجر می  شود حالا برای کم کردن نگرانی ها باید چه کنیم. علل و درمان قهر کردن علل و درمان قهر کردن
همه ما در اطرافمون افرادی رو میشناسیم که خیلی قهر میکنند و به نوعی اون ها رو افرادی قهری میشناسیم ، اما حقیقتا قهر کردن نشانه چیشت و چرا بعضی ها انقدر قهر میکنند چند دانستنی راجب لبخند زدن چند دانستنی راجب لبخند زدن
لبخند زدن یکی از زیباترین رفتارهای اجتماعی ماست که تاثیر بسیار زیادی در روابط اجتماعی نیزدارد با دعوای کودکانمان چه کنیم؟ با دعوای کودکانمان چه کنیم؟
در بسیاری از موارد دیده شده است که رفتار پرخاشگرانه کودکان، رفتاری است که از والدین به آنها منتقل شده است.در موقع دعوای بچه ها، رفتار والدین از اهمیت زیادی برخوردار است. برخی از والدین در این شرایط، برای دعوای بچه ها تعیین نرخ می کنند و برخی دائما تصور می کنند که حق با فرزند خودشان است. عده دیگری از والدین می خواهند ژست عدالت ورزی بگیرند و به ضایع کردن و تحقیر کردن فرزند خود می پردازند و او را مقصر می دانند. آموزش  معذرت خواهی به کودکان آموزش معذرت خواهی به کودکان
« من هیچ كاری انجام ندادم »، « تقصیر من نبود »، « زود باش عذرخواهی كن » و .... این جملات برای همه ما آشناست؛ جملاتی كه بارها و بارها و در شرایط مختلف میان پدر و مادر و فرزندان‌شان رد و بدل می‌شود. ولی اگر شما هم چنین بحث‌هایی دارید و دائم باید برای معذرت‌ خواهی كردن با كودكتان صحبت كنید، بهتر است بدانید گاهی ممكن است كودك با خواهر و برادرهایش، دوستان، معلم یا حتی والدینش دچار مشكل و اختلاف نظر شود. محرومیت برای کودکان محرومیت برای کودکان
یکی از مشکلاتی که اغلب والدین با آن مواجهه می شوند، رفتار زننده و ناراحت کننده کودک شان (گریه سردادن، تقاضاهای مداوم، لجبازی و... ) در خارج از خانه است. مسلما بارها شنیده اید که پدر و مادر بعد از بیرون بردن فرزندشان اعلام کرده اند: «دیگر هیچ وقت او را با خود جایی نمی برم» اما والدین باید بدانند با مدیریت، رفتار بد کودک در خارج از خانه را می توانند بهبود بخشند. سعی کنید برای مدیریت این نوع رفتارها از مهارت های فرزند پروری شامل تحسین و صحبت کردن در مورد رفتارهای خوب، خودداری از پاداش دادن به رفتار بد، جریمه رفتاری و محرومیت زمانمند استفاده کنید. کار کودکان در منزل چگونه است؟ کار کودکان در منزل چگونه است؟
کار کودک در خانه باید متناسب با سن، توانایی و وقت او باشد. مثلاً از کودک 5‌ ساله نباید انتظارداشت ظرف بشوید یا غذا گرم کند.انجام کار توسط کودکان در خانه موضوع بحث و مجادله‌های فراوانی است. برخی بر این باورند که کودکان نباید هیچ کاری در خانه انجام دهندآنها در واقع این طور فکر می‌کنند که کودک به دنیا نیامده که کار کند، ظرف بشوید، خانه تمیز کند یا غذا آماده کند. انجام همه این کارها وظیفه پدر و مادر است. با حسادت کودکان چه کنیم؟ با حسادت کودکان چه کنیم؟
تفاوت گذاشتن والدین بین فرزندان باعث ایجاد حس حقارت در یكی و حس خود بزرگ بینی در فرزند دیگر می‌شود كه می‌تواند سبب بروز حسادت شود.حسادت نوعی ناراحتی از شخصی است كه دارای امتیازات و موفقیت‌های بیشتری نسبت به طرف مقابل خود است و این احساس می‌تواند در بین فرزندان یك خانواده به طور معمول دیده شود. به عبارتی دیگر زمانی كه حضور فرزندی دیگر در خانواده سبب كم شدن توجه به فرزند بزرگتر و یا كوچكتر شود و فرزندان به مقایسه یكدیگر بپردازند ، این احساس حسادت می‌تواند بروز كند. راه های مقابله با کودکان بد زبان راه های مقابله با کودکان بد زبان
روان شناسانی که اعتقادات نظری متفاوتی دارند در مورد چگونگی تعریف پرخاشگری اساساً با هم توافق ندارند. موضوع اصلی این است که آیا باید پرخاشگری را براساس پیامدهای قابل دیدن آن تعریف کنیم یا براساس مقاصد شخصی که آن را نشان می دهد تاثیرات فیلم های غیر اخلاقی در سنین پایین تاثیرات فیلم های غیر اخلاقی در سنین پایین
شکل گیری عقاید و نگرش های غلط جنسی: محصولات هرزه نگاری، به صورت اغراق آمیز و غیرواقعی رابطه جنسی را نشان می دهند؛ در نتیجه باعث می شوند کودک و نوجوان، که هنوز نگرش و اطلاعاتی نسبت به امور جنسی ندارد، به صورت کامل این عقاید و باورهای غلط را قبول کند و در واقع این تصاویر و محتوا را به عنوان الگوی درست رابطه جنسی بپذیرد. بنابراین در بزرگسالی و در برخورد با واقعیت رابطه جنسی، دچار مشکل خواهد شد

  • کودکان چه نوع غذاهایی دوست دارند؟
    کودکان چه نوع غذاهایی دوست دارند؟

    کودکان چه نوع غذاهایی دوست دارند و فرم و شکل کدام غذاها نظر آن ها را بیشتر جلب می کند و چگونه می توانیم موجب تقویت اشتهای آن ها شویم پیشنهاد متخصصین تغذیه در این زمینه چیست؟رژیم غذایی گیاهی و تاثیرات مثبت آن
    رژیم غذایی گیاهی و تاثیرات مثبت آن

    اگر رژیم خود را از نوع گیاهی انتخاب کنید بهترین انتخاب را کرده اید این رژیم می تواند باعث کاهش علائم بیماری های قلبی و دیابت در بدنتان شود پیشنهاد می کنیم از این رژیم پیروی کنید تا سالم بمانید.روش های تبدیل کردن مهربانی به یک عادت
    روش های تبدیل کردن مهربانی به یک عادت

    مهربان بودن تأثیر بسیار مثبتی روی سطح رضایت افراد داردچرا مصرف انواع فست فود برای کودکان توصیه نمی شود!
    چرا مصرف انواع فست فود برای کودکان توصیه نمی شود!

    چرا مصرف انواع فست فود برای کودکان توصیه نمی شود و از والدین درخواست می شود از این قبیل خوراکی هابرای فرزندانشان تهیه نکنند چون اطفال را در معرض انواع مشکلات گوارشی قرار می دهند دیابت و تضعیف سیستم ایمنی بدن از پیامدهای اینگونه خوراکی ها است.درمان مشکلات روحی با دیدن فیلم!!!
    درمان مشکلات روحی با دیدن فیلم!!!

    چطور با فیلم دیدن می‌توانید از مشکلاتی که روان‌تان را نشانه گرفته‌اند خلاص شوید؟
  • هفت ماده غذایی مؤثر در سلامت مو
    هفت ماده غذایی مؤثر در سلامت مو

    هنگامی که بحث از سلامت مو می شود، رژیم غذایی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. به بیان دیگر برای داشتن موهایی سالم، توجه خود را بیش از همه به آن چه که می خورید، معطوف نمایید. درست مثل هر بخش دیگر از بدن، سلول ها و فرآیندهایی که درخشندگی و سلامت موهای شما را فراهم می کنند نیز به یک رژیم غذایی متعادل و متنوع نیاز دارند. به بیان کلی باید گفت که؛ دو ویژگی تنوع و تعادل رژیم غذایی در تمام جنبه های سلامتی اثر گذار است تا جایی که نمی توان آن را نادیده گرفت. کیفیت رژیم غذایی می تواند موجب بروز تغییراتی (خواه خوب یا بد) در موها و پوست شما شود. تنها یک هفته پیروی از یک رژیم غذایی ناسالم می تواند موجب بروز آکنه و خشکی پوست گردد. با وجود این، بروز تغییرات ناشی از رژیم های غذایی غلط یا هر نوع کمبود تغذیه ای در موها می تواند تا ماه هابه تأخیر افتد. متعاقب آن، بازسازی و احیای موهای آسیب دیده نیز به زمان بیشتری احتیاج دارد. تغذیه امروز شما به غنی سازی فولیکول مو (هر تار مو از یک فولیکول به وجود می آید که پوست سر آن را احاطه کرده است) کمک می کند. پس، سلامت مو در گروی سلامت فولیکول است، و سلامت پوست سر نیز سلامت فولیکول را تضمین میکند. پاسخ بازی چیستان ها
    پاسخ  بازی چیستان ها

    پاسخهای چیستان دیروز را برای شما خوانندگان عزیز سایت شیثار جمع اوری کردم. انشالله جوابهایی که مد نظر شما بوده یا در بخش نظرات نوشتید با پاسخهای ما مطابقت داشته باشه. کفش اسپرت رنگی با تمی شاد
    کفش اسپرت رنگی با تمی شاد

    کفش اسپرت رنگی با تمی شاد را برای شما در این مطلب قرار داده ایم. مهارت های زنانه کلید موفقیت در زندگی
    مهارت های زنانه کلید موفقیت در زندگی

    مسلما توانایی هایی که در وجود خانم ها هست میتونه برای موفقیت در زندگی بسار کمک کننده و البته راه گشا باشه وبه کار تمامی خانم ها در زندگی مشترکشون خواهد اومد یکی از توانایی ها مهارت های کنترل زندگی با قابلیت های زنان است کفش ورزشی جدید و زیبا
    کفش ورزشی جدید و زیبا

    کفش ورزشی جدید و زیبا را برای شما در این مطلب قرار داده ایم.  
  • تفاوت زمین تا آسمان تند خویی و جذبه مردانه
    تفاوت زمین تا آسمان تند خویی و جذبه مردانه

    جذبه مردانه چیز خیلی خوبی است که هم مرد ها از داشتن آن لذت میبرند و هم همسر آن مرد از اینکه همسری با جذبه خوبی دارد مسلما لذت خواهد برد اما بین جذبه مردانه داشتن و تند خو بودن زمین تا آسمان فاصله است پایه صحبت قاتلی 19 ساله
    پایه صحبت قاتلی 19 ساله

    امروز پایه صحبت قاتلی 19 ساله نشستیم که دختری را که دوستش داشت و به او به عنوان همسر آینده نگاه میکرد را کشته است در خرید شلوار لی این نکات را مد نظر قرار دهید
    در خرید شلوار لی این نکات را مد نظر قرار دهید

    شلوار لی یا همون جین یکی از پر کاربرد ترین و البته جون دارترین شلوارهاست که خیلی ها ازش استفاده میکننند و شاید در خریدش کسی احتیاج به راهنمایی آنچنانی نیز نداشته باشه اما ما بد ندیدیم که تعدادی نکات رو که شاید راهنما باشه رو براتون بزاریم که فکرکنم به کارتون نیز بیاد با سیب زمینی زیباتر شوید
    با سیب زمینی زیباتر شوید

    فکرکنم از خواندن تیتر این مطلب حسابی تعجب کردید و مانده اید که یعنی چیو با سیب زمینی هم مگه میشه زیباتر شد و.... پس اگر شما هم مثل من از خواندن عنوان مطلب تعجب کردید و موندین که چجوری این مطلب ر وبخونید عکس زیر خاکی علی کریمی
    عکس زیر خاکی علی کریمی

    علی کریمی دیروز عکسی از خودش و بازیکنان قدیم تیم ملی منتشر کرده است به نام عکس زیر خاکی

تاثیر رفیق و رفیق بازی بر روی خانواده تاثیر رفیق و رفیق بازی بر روی خانواده
دوستی و رفیق بازی بسیار لذت بخش و خوب است اما همیشه انقدر ها هم شیرین نیست و ممکنه صدماتی به زندگی بزنه مخصوصا زندگی مشترک که باید حواستون به اون باشه
رنگ های متفاوت آشپزخانه و تاثیر آن بر روی روحیه رنگ های متفاوت آشپزخانه و تاثیر آن بر روی روحیه
آشپزخانه به عنوان قلب خانه است و این روزها با اوپن شدن تمامی آشپزخانه ها  طراحی و ظاهر آشپزخانه ها تاثیر فراوانی بر روی افراد خانواده و روحیه افراد دارد
دستور العمل رام کردن مرد سرکش دستور العمل رام کردن مرد سرکش
اگر شما هم با همسرتان مشکلی دارید و به فکر راه حل این مشکلات هستید و اگر مرد شما هم تقریبا سرکش است راه حل هایی برای مقابله با این خصوصات وجود دارد
نداشتن مهارت تصمیم گیری در افراد نداشتن مهارت تصمیم گیری در افراد
تصمیم گیری عامل مهمی در زندگی و تمامی عرصه های ان است اما اکثر ما در تصمیمگیری مشکل داریم و به نوعی قدرت تصمیمگیری نداریم و این مشکلی است مشکل تصمیمگیری در افراد
بیمارستانی به شکل کشتی بیمارستانی به شکل کشتی
امروز باز از یک جای جالب براتون گزارشی داریم گزارشی از یک بیمارستانی که به شکل یک کشتی است و البته فوق اعلاده زیبا و جذاب است
توهمات عاشقانه و ازدواج کورکورانه چیست توهمات عاشقانه و ازدواج کورکورانه چیست
گاهی شدت عشق و علاقه انقدر بالا میرود که  آدم خلی از بدی های فردی رو که دوستش داره رو نمیبینه و به اصطلاح کور میشه و امان از روزی که این حالت تا ازدواج نیز پیش برده و ازدواجی کورکورانه شکل بگیره
عکس نوشته های خواندنی سری یک عکس نوشته های خواندنی سری یک
امروز سری اول عکس نوشته های خواندنی رو براتون داریم
حفظ زندگی مشترک در زمان بیکار زوجین حفظ زندگی مشترک در زمان بیکار زوجین
یکی از مشکلاتی که ممکن است این روز ها دامان هر خانواده رو رو بگیره مشکل کار و بیکاری زوج هاست که البته مشکل مهمی است و شاید بشه گفت فوق العاده مهم انقدر که در صورت ادامه دار شدن اون ممکنه کل زندگی مشترک رو با مشکل روبرو کنه
مدل های متفاوت تاج عروس مدل های متفاوت تاج عروس
امروز مدل هایی متفاوت از تاج سر عروس رو براتون داریم مدل هایی ساده و البته زیبا که فکرکنم ساده و البته قشنگ باشن
ویژه ویژه ویژه دم بخت ها ویژه ویژه ویژه دم بخت ها
آیا شما هم دم بخت هیتسد و انشالله همین روزهای میخواهین به خونه بخت تشریف ببرید، و ایا شریک زندگیتون رو نیز پیدا کردین و دیگه در مراحلی آماده شدن برای رفتن به خونه خودتون هستید؟؟
خرید بک لینک دانلود آهنگ جدید دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو