هوالرزاق






جدید  زندگی پس از طلاق چنوعاست؟

جدید زندگی پس از طلاق چنوعاست؟

طلاق یک تغییر اساسی در زندگی است که شخص را دچار سردرگمی میکند .

زندگی پس از طلاق

  ناگهان خودتان به تنهایی میبایست از پس مواردی مانند پول بچه ها شغل تغییرات و موقعیتهایي که اعضای خانواده را تحت فشار قرار میدهد بر بیایید . در اینجا پیشنهاد هایی وجود دارد که " چنوعزندگی جنظررا پس از جدایی شروع نمایید ؟" اگر مشکلاتی دارید بدانید که :

 
* بعد از اتمام این زندگی ، زندگی جدیدی در انتظار شماست .


در حال حاضر به سختی می توانید باور نمایید زیرا روزی این زندگی چیزی بود که شما خوستارهآن بونظر. شما خواهان ایجاد و تداوم آن بونظر.


* خودتان را فریب ندهید .


از خودتان سوال کنید : آیا به راستی این زندگی را می خواهید یا به دلیلترس دو دستی به آن چسبیده اید ؟ اگر فکر تنها ماندن ترسناک تر از بودن در یک زندگی از هم پاشیده است خب به ترسهایتان اجازه دهید تا تصمصیم گیرنده باشند . آیا برای از دست دادن زندگی که بود یا میبایست باشد هنوز سوگواری مینمایید؟


* روزهای زندگیتان را هدر ندهید .

اندوهگین بودن هیچ حدودزمانی ندارد اما زندگی ممحدودهاست . شما این را متوجه بشوید یا نشوید ، وقتبه شتابسپری میشود. زمانی میرسد که شما بایستحقیقت را بپذیرید و بگویید : " من بایستکاری برای زندگی ام انجام دهم بچه هایم را بزرگ کنم و کاری کنم که زندگی شاد و معناداری داشته باشم و شخصی فعال در جامعه باشم ." پس از هم اکنون گام های استوار بردارید و به جلو حرکت نمایید .


* فکرها*# مصیبت بار را از ذهن تان دور نمایید .

" زندگی من تمام شده است ." " من تمامچیز را از دست دادم ." " تمامچیز خیلی بد است ." افکاری هستند که تاثیرات خیلی قوی بر چگونگی احساس شما دارند . متوجه باشید که واقعا اینها درست نیستند . زندگی شما تمام نشده است فقط یک شروع جنظربرای شماست . تغییر پیش فرضهای منفی در ذهن تان به تغییر احساسات شما یاریمیکند . 


* وقتخود را با افسوس هدر ندهید .


شما بایستبه خودتان بگویید : " اتفاقی است که افتاده !" شما نمی تواتید به گذشته برگرنظرو کاری انجام دهید اما می توانید کارهای زیادی را هم اکنون انجام دهید .

زندگی پس از طلاق


* برای فرزندانتان مدل باشید .


در آینده فرزندانتان چنوعوالدینی خواهند بود وقتی شما در جایی نشسته و گریه مینمایید ، به نقطه ای زل می زنید و افسوس گذشته را می خورید ؟ وقتی شما جدایی را پذیرفتید وقتپیشرفت در زنگی تان است .

به دلیلفرزندانتان با همسر سابق خود ارتباطجدیدی را تعیین نمایید .در ارتباطسابق شما همسر وی بونظراما در حاضر یک دوست متداولی هستید بخاطر بچه هایتان .

زندگی پس از طلاق


* با کودکانتان صحبت نمایید . 


طلاق امکان پذیراست زخمهای عاطفی را برای بچه هاایجاد کند . با آنانصحبت نمایید . با آناندرباره اتفاقاتی که درحال وقوع است و احساساتی که آناننسبت به وقایع کنونی دارند صحبت نمایید و به آناناعتماد دهید تمامچیز خوبترخواهد شد. اگر آنانخیلی چیزها را بدانند می توانند به شما در این مراحل یاریکنند و به این ترتیب آنانهم احساس قدرت می کنند .



* از دیگران یاریبگیرید.


اگر از مردم یاریبخواهید خوشحال می شوند . این لطفی است در حقشان که به آناناجازه می دهید کاری برایتان انجام دهند .يك گروه حمايت كننده از نزديكترين دوستانتان داشته باشيد كه حمايتگرعاطفي ،راهنماي هميشگي ومشوق شما در كارهايتان باشند.بدانيد شما اولين نفري نيستيد كه از سايرين كمك مي گيريد.


* از امكانات و موهبت هاي اطراف خود مصرفكنيد.

هركاري كه مي توانيد براي رسيدن به موفقيت انجام دهيد. توانايي ها و نقاط قوت خودتان را كشف كنيد و براي كمك به خود و حركت در يك مسير جديد و مثبت روي آنانمتمركز شويد.هرشخصي حقيقت وجودي دارد كه فقط خودش ميداند وباور دارد . به ياد داشنه باشيد كه شما نتايجي در زندگي بدست مي آوريد كه ابتدا باور داريد و سپس شايستگي آن را.


* براي خودتان زمانبگذاريد.


خودتان را در اولويت قرار دهيد ،كمي خودخواه باشيد و كاري را فقط براي خودتان انجام دهيد.بهترين هديه اي كه شما مي توانيد به فرزندانتان بدهيد اينست كه از خودتان مناسبمراقبت كنيد. يك كلاس جديد را امتحان كنيد، ورزش را شروع كنيد و سرگرمي هاي فراموش شده كه سابقا انجام مي داديد را مجددشروع كنيد.

زندگی پس از طلاق


* خانه رويايي تان را بسازيد.


اگر شما مجبور به تغيير منزل شديد دنيا به آخر نرسيده است. بدانيد كه شما و بچه هايتان ميتوانيد خاطراتي را بسازيد كه آنجا خانه روياهايتان شود.


 
* خود واقعي تان را بيابيد.


 شما ممكن است وقتطولاني نيمي از يك زوج بوده ايد. اما شما هنوز صددرصد يك شخصيت واحد هسنيد. آن شخص را مجددكشف كنيد.

* آنچه را دوست داريد انجام دهيد.

هرروز وقتي از خواب بر مي خيزيد چه چيزي شما را به هيجان مي آورد.يك ليست از آنچه شما را به اهدافتان ميرساند تهيه كنيد.


* روحيه شاد داشته باشيد.


در زندگي جديد كمي تفريح و شادي كنيد. خاطرات زيبايي را با فرزندانتان بسازيد تا با اعتماد بنفس و حس احترام به خود بسوي آينده بروند.


* درآينده از خود مراقبت كنيد.

اين بااهمیت است كه هميشه به روابط خود توجه كنيد و از خود بپرسيد كه :" چقدربودن در اين ارتباطاهمیت دارد؟" اگر شما در آن ارتباطكاملا خودرا فراموش مي كنيد پس بهاي سنگيني را مي پردازيد

روان


جدید  زندگی پس از طلاق چنوعاست؟

برچسب های
جدید زندگی پس از طلاق چنوعاست؟ - - - - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1394/12/29-28 ماه قبل
کل بازدید : 864
تعداد بازدید ماه جاری : 864
تعداد بازدید در هفته جاری : 1
تعداد علاقه مندی ها : 0

تعداد 0رای به جدید زندگی پس از طلاق چنوعاست؟ داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به جدید زندگی پس از طلاق چنوعاست؟


مطالب مرتبط با جدید زندگی پس از طلاق چنوعاست؟

ارتباط شخصیت افراد با  رنگ ها و ماه های تولد ارتباط شخصیت افراد با رنگ ها و ماه های تولد
در روانشناسی یک فرد رو از زوایای متفاوتی مورد بررسی و شناخت قرار میدن و بر اساس نشانه های مختلفی شخصیت فرد رو بررسی میکنند و نتیجه های خودشون رو استخراج میکنند. یکی از ابعادی که روحیات و شخصیت افراد رو میشه با اون شناخت علاقه فرد به رنگ هاست و شخصیتی که اون ها از این رنگ ها گرفته اند نحوه بیان کردن دوستت دارم نحوه بیان کردن دوستت دارم
توانایی گفتن دوستت دارم میتونه در یک رابطه مثل یک معجزه بمونه و زنده کننده رابطه ای باشه و تحول خولدی رو در رابطه ها ایجاد کنه.معمولا این خانم ها هستند که راحتتر ابرار علاقه میکنند و کلمه دوستت دارم رو بر زبان میارن اما آقایون کمی سختتر احساسات خودشون رو کلامی بیان میکنند و خب این مشکل در مردان است . متفاوت متفاوت:  شخصیت مشکی پوش ها را می دانید؟ متفاوت متفاوت: شخصیت مشکی پوش ها را می دانید؟
رنگ‌ها پیام‌های مختلفی دارند و انتخاب همیشگی یك رنگ از لایه‌های پنهانی شخصیت ما خبر می‌دهد. در صورتی‌كه خودتان یا یكی از اطرافیان نسبت به انتخاب رنگ مشكی تمایل نشان می‌دهد و بیشتر مواقع او را مشكی‌پوش می‌بینید ، همین جا فرصت خوبی است تا بعضی از ابعاد شخصیتی او را بهتر بشناسید. خلاصه ای از  شما کدام یک را انتخاب مینمایید؟ انتقام یا بخشش؟ خلاصه ای از شما کدام یک را انتخاب مینمایید؟ انتقام یا بخشش؟
انتقام هم برای خودش قانون دارد. وقتی به حدی می رسید که کینه ذره ذره وجودتان را فراگرفته و دارد خفه تان می کند، دیگر جایی برای بخشش نیست. جدید  روان شناسی خنده در خانم ها و مردان! جدید روان شناسی خنده در خانم ها و مردان!
پژوهشگران موضوع خنده، يا ژلاتولوژيستها، کوشيده اند که به ماهيت خنده پی ببرند و به اين سوال پاسخی علمی بدهند که انسان چرا می خندد؟ تازه ترین مطلب  انتقال سلسله مراتبی شلختگی! تازه ترین مطلب انتقال سلسله مراتبی شلختگی!
اگر کمی به اطراف خود نگاه کنید افرادی را می‌بینیدکه با بی‌نظمی‌های‌شان با اعصاب شما بازی می‌کنند. با روانشناسی اثر مراقبه معالجه ای گروهی بر معالجه مریضی های روحی! با روانشناسی اثر مراقبه معالجه ای گروهی بر معالجه مریضی های روحی!
در یک مطالعه جدید آشکار شد که تکنیک «مراقبه‌درمانی گروهی» به درمان اضطراب و افسردگی کمک می‌کند. خلاصه ای از  مردم کنترل گرا را می شناسید؟ خلاصه ای از مردم کنترل گرا را می شناسید؟
آن ها دیگران را به سر حد جنون می رسانند. فقط می خواهند نظر خود را اعمال کنند و تحمل شنیدن نظر دیگران را ندارند. مطلبی تازه درباره  آیا میدانید استرس با نوزاد شما چه میکند؟ مطلبی تازه درباره آیا میدانید استرس با نوزاد شما چه میکند؟
حاملگی با تغییرات عمده ای در عملكرد غددی - عصبی همراه است. تازه ترین مطلب  علایمی خاص از استرس که نمیدانید! تازه ترین مطلب علایمی خاص از استرس که نمیدانید!
افسردگی می تواند باعث خستگی جسمی شود.
از روانشناسی  واکسنی برای خودارضایی از روانشناسی واکسنی برای خودارضایی
در علم کشاورزی می خوانیم که اگر اولین برداشت پیش از رسیدن کامل میوه ها باشد، و کشاورز میوه های نارس را از درخت بچیند، عمر درخت کم شده، و توانایی باروری آن نیز به شدت کاهش پیدا می کند. این امر در مورد حیوانات نیز صدق می کند به همین دلیل هم هست که دامپزشکان اهمیت بسیار زیادی برای این امر قائل هستند. باید بدانید که مطلب فوق در مورد انسان ها نیز صحت پیدا می کند. جدید  چند عادت مناسب برای خوابی مناسب جدید چند عادت مناسب برای خوابی مناسب
آیا بد می‌خوابید و خواب بی کیفیتی دارید؟ شاید قبل از هجوم به سمت داروهای خواب آور بهتر باشد کمی دربارۀ چینش اتاق خواب فکر کنید گردآوری از  اثر  زیبایی در موفقیت گردآوری از اثر زیبایی در موفقیت
چه رابطه ای بین زیبایی و موفقیت افراد جامعه وجود دارد؟ آیا واقعا زیبایی می‌تواند به رشد و موفقیت اجتماعی یک فرد کمک کند و در نهایت به خوشبختی او بینجامد؟ پاسخ این پرسش در تازه ترین تحقیق دانشگاه تگزاس آمریکا آمده است. تازه ترین مطلب  با آدم های حسود چگونه کنار بیایید؟ تازه ترین مطلب با آدم های حسود چگونه کنار بیایید؟
گریز اغلب افراد از رو در رویی با خطر و جسارت به خرج دادن ، تنها به این دلیل است که از زبان و فکر دیگران می ترسند، وقتی به یک درجه بالا از موفقیت و خوشبختی می‌رسید، متوجه می‌شوید که خیلی از کسانی که قبلاً دوست، همکار یا شریکتان بودند، الان به دیوهای حسادت در اطرافتان تبدیل شده‌اند. مطلبی از  من یک آدم احساساتی ام مطلبی از من یک آدم احساساتی ام
«گوشی همراه دوستم مدام زنگ می خورد و اعصاب برایم نمی گذارد، یکی دیگر از دوستانم طوری حرف می زند که انگار می خواهد پولش را به رخم بکشد، همکارم یک آدم منفی و بدبین است و در تمام بحث ها می خواهد با من مخالفت کند، رئیس جدیدم یک تازه به دوران رسیده تمام عیار است و فقط می خواهد دستور بدهد اما با این همه دلم برای همه آدم ها می سوزد و... جدید  ازدواج کرده ام ولی پدر و مادرم خبر ندارند!! جدید ازدواج کرده ام ولی پدر و مادرم خبر ندارند!!
پنهان ماندن ازدواج و مخفی نگاه داشتن آن، نشانه سلامت ازدواج نیست مطلبی تازه درباره  دلایل پرخاشگری کلامی در خانم ها  ! مطلبی تازه درباره دلایل پرخاشگری کلامی در خانم ها !
بیشتر افراد در هنگام بروز خشم، دو حالت پرخاشگری و یا مخفی کاری را از خود نشان می دهند که هیچ یک از این روشها راه مناسبی برای بروز خشم محسوب نمی شود و هر یک عوارض خاص خود را دارد، بنابراین افراد باید با روشی منطقی از طریق اعتراض کردن و یا صحبت کردن با طرف مقابل خشم خود را کنترل و بروز دهند. از نگاه روانشانسی بازگرداندن آرامش به زندگی پرنگرانی امروزی !! از نگاه روانشانسی بازگرداندن آرامش به زندگی پرنگرانی امروزی !!
چگونه آرامش را به زندگی پر اضطراب امروزی بازگردانیم از روانشناسی  دلایل نداشتن اعتماد به نفس را دور بیندازید! از روانشناسی دلایل نداشتن اعتماد به نفس را دور بیندازید!
آیا این جمله معروف را شنیده اید که ۸۰ درصد ثروت و فراوانی جهانی که در آن زندگی می کنیم تنها در اختیار ۲۰ درصد افراد دنیا قرار گرفته است و مابقی انسان ها گاه حتی شرایط یک زندگی مناسب را هم ندارند؟ گردآوری از  یادگیری اصول دعوا کردن گردآوری از یادگیری اصول دعوا کردن
امروز در دنيا، برنده شدن در يك بحث به مهم‌ترين موضوع تبديل شده است


دید سلامتی  آب نارگیل و فایده های استثنائی ی آن! دید سلامتی آب نارگیل و فایده های استثنائی ی آن!
آب نارگیل در چه زمینه هایی مفید است در این مطلب به خاصیت های درمانی اب نارگیل اشاره کرده ایم در کل استفاده از اب نارگیل برای همه رده های سنی مفید و سرشار از خاصیت است.
دید سلامتی  توت فرنگی گونه ای میوه ممنوع برای بارداری! دید سلامتی توت فرنگی گونه ای میوه ممنوع برای بارداری!
توت فرنگی نوعی میوه ممنوعه برای بارداری به شمار میرود و خانم هایی که باردار هستند بهتر است از مصرف این میوه پرهیز کنند علت آن هم وجود سم های کشاورزی در منافذ این میوه به شمار می رود.
از سلامتی  شیوه تهیه گونه ای معجون هویج پر خاصیت! از سلامتی شیوه تهیه گونه ای معجون هویج پر خاصیت!
می خواهیم روش تهیه نوعی معجون خوش طعم و پرفایده را به شما آموزش دهیم این معجون از تازه ترین و پرخاصیت ترین میوه ها تهیه شده است که تاثیرات زیادی روی سلامتی ما می تواند بگذارد.
گردآوری از  اثر بسیار بعضی خوراکی ها در زوال عقل! گردآوری از اثر بسیار بعضی خوراکی ها در زوال عقل!
برخی خوردنی ها می توانند تاثیر زیادی در زوال عقل افراد مصرف کننده بگذارند به این خوردنی های غذاهای خنگ کننده می گویند.
از نگاه سلامت  گزینه های خوراکی سودمند برای حفظ کردن میزان انرژی بدن! از نگاه سلامت گزینه های خوراکی سودمند برای حفظ کردن میزان انرژی بدن!
برخی نوشیدنی ها تاثیرات زیادی در افزایش انرژی ما دارند و می توانند در طول روز شما را شاداب و سرزنده نگه دارند در ادامه با برخی از آن ها شما را آشنا کنیم.
دید سلامتی  بعضی غذا های اثربخش برای سم زدایی بدن! دید سلامتی بعضی غذا های اثربخش برای سم زدایی بدن!
اگر برای سم زدایی بدنتان عجله دارید توصیه می کنیم از برخی راه و روشهای موثر در این زمینه کمک بگیرید برخی خوراکی های موثر در این زمینه را به شما معرفلی خواهیم کرد.
دید سلامتی  میل کردن سیب زمینی چه مضرراتی دارد؟! دید سلامتی میل کردن سیب زمینی چه مضرراتی دارد؟!
اگر جزو مبتلایان به فشار خون هستید توصیه می کنیم مصرف سیب زمینی را کنار بگذارید چون باعث شدت یافتن این اختلال در بدن شما می شود.
خلاصه ای از  مناسبتر است بعضی میوه ها را با پوست شان استفاده نمایید! خلاصه ای از مناسبتر است بعضی میوه ها را با پوست شان استفاده نمایید!
بهتر است برخی میوه ها را با پوستشان مصرف کنید و از تاثیرات و خاصیت های مفید پوست آن ها بهره مند شوید در ادامه لیستی از ان ها را در اختیارتان قرار میدهیم.
همه چیزدرباره  چه گونه مواد غذا برای فصل بهار خوب هستند؟! همه چیزدرباره چه گونه مواد غذا برای فصل بهار خوب هستند؟!
چه نوع مواد خوراکی برای این فصل مناسب هستند و از چه نوع خوراکی هایی بهتر است استفاده کنیم با توجه به تغییر آب و هوا در این فصل پیشنهادات مفید غذای برایتان داریم.
مطلبی از  خصوصیات سودمند میوه ی خوشمزه موز! مطلبی از خصوصیات سودمند میوه ی خوشمزه موز!
با استفاده از موز می توانید زودتر به لاغری برسید کاهش وزن سریع به کمک این میوه امکانپذیر خواهد بود بد نیست از خواص مفید این میوه بهره مند شوید.
خرید بک لینک دانلود آهنگ جدید دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو