هوالرزاق




ads


دید روانشناسی  شیوه های فوق العاده ساده‌تر کردن زندگی!

دید روانشناسی شیوه های فوق العاده ساده‌تر کردن زندگی!

فکر می‌نمایید زندگی سختی دارید، روزگار برایتان ناعادلانه رقم خورده است، و شما فقط می‌خواهید زندگی ساده‌ای داشته باشید، درست مثل وقتی بچه بودید…

این ۴۷ شیوه به شما یاریخواهد کرد زندگی‌تان را مجددمثل دوران کودکی‌تان ساده نمایید:


1- با دیگران حرف بزنید، توقع نداشته باشید بتوانید آنچه در فکر دیگران می‌گذرد را حدس بزنید.


2- با اطرافیانتان دوستانه برخورد نمایید. لبخند زدن روزتان را به کلی تغییر خواهد داد.


3- قدر دوستی‌هایتان را بدانید. لازم نیست با تمامآدم‌ها دوست باشید.


4- با مردممثبت نشست و برخاست نمایید، کسانیکه می‌توانند میزانانرژی‌تان را بالا ببرند.


5- اگر چیزی هست که از آن مطمئن نیستید، سوال نمایید.


6- آنچه قلبتان می‌گوید را دنبال نمایید.


7- نقص‌های آدم‌ها و تقویترا بپذیرید.


8- این واقعیت را قبول نمایید که خودتان هم کامل نیستید.


9- همیشه نپرسید «چرا؟»، بپرسید، «چرا که نه؟»


10- فراموش نمایید دیگران درمورد شما چه فکری می‌کنند یا از شما چه می‌خواهند.


11- اگر می‌خواهید گریه نمایید، گریه نمایید. گریه کردن به معنی ضعف شما نیست.


12- بالغ و پخته اما درعین‌حال بازیگوش و سرزنده باشید.

ساده‌تر کردن زندگی


13- با دیگران طوری رفتار نمایید که دوست دارید دیگران با شما رفتار کنند.


14- از خودتان توقع نداشته باشید که تماماطرافیانتان را خشنود نگه دارید.


15- نگذارید آب‌وهوا بر روحیه شما تاثیربگذارد. کنترل آب‌وهوا دست شما نیست، اما کنترل خودتان هست.


16- وقتی خسته هستید، استراحت نمایید. بدون علت بی‌خوابی نکشید.


17- برای لذت بردن از آرامش صبحگاهی، صبح‌ها زودتر از خواب بیدار شوید.


18- کنترل بدنتان دست خودتان است؛ تا زمانیکه سالم هستید، به قضاوت دیگران درمورد جسمتان اهمیت ندهید.


19- سالم غذا بخورید. البته نیازی نیست به کلی دست از خوردن تنقلات و شیرینی‌جات بکشید. خوردن این چیزها به زندگیتان لذت می‌دهد.


20- به الکل، موادمخدر و سیگار معتاد نشوید.


21- فقط وقتی مشغول خوردن شوید که گرسنه هستید؛ از روی ناراحتی یا بی‌حوصلگی به خوردن روی نیاورید.


22- مرتب ورزش نمایید.

ساده‌تر کردن زندگی


23- به چیزهایی که الان دارید فکر نمایید و از آناناحساس خوشنودینمایید.

24- چیزهایی را بخرید که به آن احتیاجدارید، نه تمامچیزهایی که دوست دارید داشته باشید. خواسته‌های انسان حدومرز ندارد.


25- چون کسان دیگر چیزی را دارند شما هم نخواهید که آن را داشته باشید.


26- با خودتان صادق باشید و به دیگران دروغ نگویید.


27- از گفتن «دوستت دارم» به کسانی که برایتان بااهمیت هستند نترسید.


28- اشکالی ندارد اگر گاهی از کوره در بروید. فقط به کسی صدمه نزنید.


29- با کسی نجنگید و مشاجره ننمایید. منطقی بحث نمایید.


30- وقتی کار اشتباهی انجام می‌دهید، عذرخواهی نمایید.


31- به دیگران اجازه خطا کردن بدهید و دیگران را ببخشید.


32- به استقبال یاد گرفتن چیزهای جنظربروید.


33- خودتان را پنهان ننمایید. بایستبا دنیا آشنا شوید.


34- برای یادداشت کردن چیزهای بااهمیت، یک دفترچه یادداشت داشته باشید.


35- برای ساده‌تر کردن زندگی روزمره‌تان از تکنولوژی مصرفنمایید.


36- برای کار کردن یا انجام کارهایی که دوست دارید به خودتان فضا بدهید.


37- آشپزی کردن یاد بگیرید تا کمتر بیرون غذا بخورید.


38- وقتی خرید می‌نمایید، پول نقد بدهید و کمتر از کارت‌های اعتباری مصرفنمایید.


39- کاری را پیدا نمایید که دوست دارید و از انجام آن لذت می‌برید.


40- برای خودتان یک هدف تعیین نمایید.


41- کارهایتان را اولویت‌بندی نمایید.


42- کاری را انجام دهید که به شما احساس غرور می‌دهد.


43- از گذشته‌تان درس عبرت بگیرید. اشتباهات و گناهانتان را فراموش نمایید و با زندگی پیش روید.


44- بفهمید همین الان چه چیزهایی برایتان بااهمیت‌تر هستند و روی آنانتمرکز نمایید.


45- امید بهترین‌ها را داشته باشید؛ برای بدترین‌ها برنامه‌ریزی نمایید.


46- به خودتان (و خدا) ایمان داشته باشید.


47- اگر از انجام کاری نفرت دارید، از انجام آن دست بکشید. (بله به همین سادگی!)

 مردمان


دید روانشناسی  شیوه های فوق العاده ساده‌تر کردن زندگی!

برچسب های
دید روانشناسی شیوه های فوق العاده ساده‌تر کردن زندگی! - - - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1395/01/06-31 ماه قبل
کل بازدید : 958
تعداد بازدید ماه جاری : 958
تعداد بازدید در هفته جاری : 1
تعداد علاقه مندی ها : 0

تعداد 0رای به دید روانشناسی شیوه های فوق العاده ساده‌تر کردن زندگی! داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به دید روانشناسی شیوه های فوق العاده ساده‌تر کردن زندگی!


مطالب مرتبط با دید روانشناسی شیوه های فوق العاده ساده‌تر کردن زندگی!

  • با روانشناسی این نوعدر وقتحال زندگی نمایید!با روانشناسی این نوعدر وقتحال زندگی نمایید!
    ما در خاطرات لذت‌بخشمان و آنچه که مشتاقانه در انتظار هستيم دنبال شادي مي‌گرديم غافل از اينکه هديه‌هاي کوچک روزمره و ساده زندگي هستند که رضايت و خرسندي ما را تقويت مي‌کنند اما آنچه که انتظار داريم براي ما خوشي بلندمدتي به ارمغان آورد، به‌ندرت چنين مي‌کند؛ خواه کم کردن 15کيلوگرم وزن باشد يا ارتقاي شغلي. با دستيابي به چنين اهدافي البته خوشحال خواهيم شد اما بعد از مدتي دوباره به همان ميزاني که قبلا در زندگي شاد بوده‌ايم، برمي‌گرديم.
  • مطلبی تازه درباره استرس را از زندگی خود پاک نمایید!مطلبی تازه درباره  استرس را از زندگی خود پاک نمایید!
    استرس در هر فردی وجود دارد ، اما باید بدانید که اگر این مسئله به طور مداوم وجود داشته باشد دیگر برای فرد یک موضوع عادی نخواهد بود و باعث بروز مشکلاتی در سلامتی وی می شود.
  • از روانشناسی مقاومت با احساس تنهایی در زندگی!از روانشناسی  مقاومت با احساس تنهایی در زندگی!
    وقتی تنها هستید معمولاچه کارمی کنید؟ بیشتر می خوابید یا تلویزیون تماشا می کنید؟ غمگین و بی تحرک هستید؟ نکند شما هم احساس تنهایی می کنید؟
  • جدید راه های ساده برای زندگی شادتر!جدید  راه های ساده برای زندگی شادتر!
    بسیاری از مطالعات آماری نشان داده است که افراد شاد زندگی سالمتر و عمر طولانی‌تری دارند.
  • گردآوری از سهم شما از زندگی چیست؟گردآوری از  سهم شما از زندگی چیست؟
    نت های واژگان را به بازی تار و پود اندیشه هایم می سپارم و موسیقی دیگر را به چنگ نگاهت صید می کنم تا رد چشمانت در کمان آرزوهایت رها شوند و بروند تا آنجا که تو می خوانی و فریاد می زنی، صدایت را رها کن و بخوان ترنم شکوه وجودت را تا طوفانی دیگر موج بگیرد.
  • جدید زندگی پس از طلاق چنوعاست؟جدید  زندگی پس از طلاق چنوعاست؟
    طلاق یک تغییر اساسی در زندگی است که شخص را دچار سردرگمی میکند .
  • دید روانشناسی به این علت های در زمان حال زندگی نمایید!دید روانشناسی  به این علت های در زمان   حال زندگی نمایید!
    قبول داریم زندگی کردن در زمان حال چندان ساده نیست. ممکن است درگیر گذشته و آینده شوید، ولی هیچ اشکالی ندارد. فقط کافی است آن را تشخیص داده و خیلی زود خودتان را از آن بیرون بکشید. همین باعث می‌شود حالتان بهتر و‌ آرام‌تر شود.در این مورد هم مثل بقیه چیزها، ایدآل‌گرایی باعث ایجاد اضطراب و خودخوری می‌شود. پس سعی کنید کم‌کم خودتان را به این سبک زندگی کردن عادت دهید و زیاد سخت نگیرید. مهم این است که پشتکار داشته باشید و به تدریج کمتر و کمتر به عادت‌های سابقتان برگردید.
  • متفاوت متفاوت: در زندگی هرگز حسرت نخورید!!متفاوت متفاوت:  در زندگی هرگز حسرت نخورید!!
    كاشكي‌ها رو يكي يكي پشت سر بگذار و اجازه نده هيچ جايي برایشان بماند
  • از نگاه روانشانسی بازگرداندن آرامش به زندگی پرنگرانی امروزی !!از نگاه روانشانسی بازگرداندن آرامش به زندگی پرنگرانی امروزی !!
    چگونه آرامش را به زندگی پر اضطراب امروزی بازگردانیم
تست منطقی بودن شخصیت تست منطقی بودن شخصیت
امروز تستی دیگر رو در مورد این برای شما داریم که شما درک ککنید که فردی منطقی هستید با اینکه شما بیشتر فردی احساساتی هستید و در گیر احساسات البته این که شما فردی احساسی باید یا فردی منطقی هیچ کدام دلیل بر بد یا خوب بودن شما نیست و تنها تفاوت های شخصیتی در شما به وجود می آورد که شما را از فردی در گروه دیگر متفاوت میکند ارتباط شخصیت افراد با  رنگ ها و ماه های تولد ارتباط شخصیت افراد با رنگ ها و ماه های تولد
در روانشناسی یک فرد رو از زوایای متفاوتی مورد بررسی و شناخت قرار میدن و بر اساس نشانه های مختلفی شخصیت فرد رو بررسی میکنند و نتیجه های خودشون رو استخراج میکنند. یکی از ابعادی که روحیات و شخصیت افراد رو میشه با اون شناخت علاقه فرد به رنگ هاست و شخصیتی که اون ها از این رنگ ها گرفته اند نحوه بیان کردن دوستت دارم نحوه بیان کردن دوستت دارم
توانایی گفتن دوستت دارم میتونه در یک رابطه مثل یک معجزه بمونه و زنده کننده رابطه ای باشه و تحول خولدی رو در رابطه ها ایجاد کنه.معمولا این خانم ها هستند که راحتتر ابرار علاقه میکنند و کلمه دوستت دارم رو بر زبان میارن اما آقایون کمی سختتر احساسات خودشون رو کلامی بیان میکنند و خب این مشکل در مردان است . متفاوت متفاوت:  شخصیت مشکی پوش ها را می دانید؟ متفاوت متفاوت: شخصیت مشکی پوش ها را می دانید؟
رنگ‌ها پیام‌های مختلفی دارند و انتخاب همیشگی یك رنگ از لایه‌های پنهانی شخصیت ما خبر می‌دهد. در صورتی‌كه خودتان یا یكی از اطرافیان نسبت به انتخاب رنگ مشكی تمایل نشان می‌دهد و بیشتر مواقع او را مشكی‌پوش می‌بینید ، همین جا فرصت خوبی است تا بعضی از ابعاد شخصیتی او را بهتر بشناسید. خلاصه ای از  شما کدام یک را انتخاب مینمایید؟ انتقام یا بخشش؟ خلاصه ای از شما کدام یک را انتخاب مینمایید؟ انتقام یا بخشش؟
انتقام هم برای خودش قانون دارد. وقتی به حدی می رسید که کینه ذره ذره وجودتان را فراگرفته و دارد خفه تان می کند، دیگر جایی برای بخشش نیست. جدید  روان شناسی خنده در خانم ها و مردان! جدید روان شناسی خنده در خانم ها و مردان!
پژوهشگران موضوع خنده، يا ژلاتولوژيستها، کوشيده اند که به ماهيت خنده پی ببرند و به اين سوال پاسخی علمی بدهند که انسان چرا می خندد؟ تازه ترین مطلب  انتقال سلسله مراتبی شلختگی! تازه ترین مطلب انتقال سلسله مراتبی شلختگی!
اگر کمی به اطراف خود نگاه کنید افرادی را می‌بینیدکه با بی‌نظمی‌های‌شان با اعصاب شما بازی می‌کنند. با روانشناسی اثر مراقبه معالجه ای گروهی بر معالجه مریضی های روحی! با روانشناسی اثر مراقبه معالجه ای گروهی بر معالجه مریضی های روحی!
در یک مطالعه جدید آشکار شد که تکنیک «مراقبه‌درمانی گروهی» به درمان اضطراب و افسردگی کمک می‌کند. خلاصه ای از  مردم کنترل گرا را می شناسید؟ خلاصه ای از مردم کنترل گرا را می شناسید؟
آن ها دیگران را به سر حد جنون می رسانند. فقط می خواهند نظر خود را اعمال کنند و تحمل شنیدن نظر دیگران را ندارند. مطلبی تازه درباره  آیا میدانید استرس با نوزاد شما چه میکند؟ مطلبی تازه درباره آیا میدانید استرس با نوزاد شما چه میکند؟
حاملگی با تغییرات عمده ای در عملكرد غددی - عصبی همراه است.
میخواهید بترسید یا شجاع باشید؟ میخواهید بترسید یا شجاع باشید؟
همه ما همزمان ترس و شهامت را در وجودمان داريم حذف فرآيند منفي‌بافي و آشتی با ذهن حذف فرآيند منفي‌بافي و آشتی با ذهن
شما آزاديد افكار خودتان را انتخاب كنيد. مثلا همين الان افكار منفي را با افكار حمايتگر جايگزين كنيد همه خرافات درباره افسردگی را بدانید! همه خرافات درباره افسردگی را بدانید!
کار زیاد خود یکی از علائم افسردگی به خصوص در مردان است مهارت نه گفتن را یاد بگیرید! مهارت نه گفتن را یاد بگیرید!
نه گفتن را یاد بگیرید مصرف کنندگان داروهای ضدافسردگی بخوانند! مصرف کنندگان داروهای ضدافسردگی بخوانند!
مصرف بیش از شش ماه داروی ضدافسردگی در زنان سلامتی استخوانها را به خطر می اندازد عوارض نگرانی را میدانید؟ عوارض نگرانی را میدانید؟
نگرانی تاثیراتی بر بدن دارد که ممکن است تعجب کنید آیا روش صحیح عذرخواهی را میدانید؟ آیا روش صحیح عذرخواهی را میدانید؟
عذرخواهی کردن برای برخی انسان ها خیلی سخت است تقویت مهارت‌هاي اجتماعي فرزندان تقویت مهارت‌هاي اجتماعي فرزندان
والدين بايد به فرزندان خود مهارت‌هاي اجتماعي را آموزش بدهند با رعایت این نکات سحرخیز باشید! با رعایت این نکات سحرخیز باشید!
سحرخیزی به خودی خود سخت است خشنود کردن دیگران را خاتمه دهید! خشنود کردن دیگران را خاتمه دهید!
شما هیچ وقت نمی توانید همه کسانی را که با آنها در تعامل هستید راضی کنید


تازه ترین مطلب  هشت ماده ی خوراکی سودمند برای حفظ عملکرد پانکراس! تازه ترین مطلب هشت ماده ی خوراکی سودمند برای حفظ عملکرد پانکراس!
لوزالمعده با ترشح آنزیم ها به هضم پروتئین، چربی و کربوهیدرات ها کمک مهمی می کند. در این مطلب قصد داریم 8 ماده ی غذایی مفید را معرفی کنیم که باعث تغذیه و حفظ عملکرد پانکراس شده و از این عضو مهم مراقبت می کنند. لطفاً با ما همراه باشید.
دید سلامتی  باورهای شایع درباره گونه های  ویتامین ها دید سلامتی باورهای شایع درباره گونه های ویتامین ها
آیا مرباها ویتامین های موجود در میوه ها را حفظ می کنند؟ به نظرتان مواد کنسروی عاری از ویتامین هستند؟ یا اینکه همه ی میوه ها سرشار از ویتامین C هستند؟ اگر می خواهید به جواب علمی چنین سؤالاتی برسید مطالعه ی ادامه ی مطلب را از دست ندهید.
مطلبی از  در مقابل پاسخ مطلبی از در مقابل پاسخ "نه" قوی باشید!
انسان‌ها در شرايط مختلف با موقعيت‌هايي روبرو مي‌شوند که ممکن است درخواستشان اجابت نشود. مثلا طالب شغلي هستيم اما در پذيرش رد مي‌شويم، با کسي تماس مي‌گيريم اما جواب تماس تلفني ما را نمي‌دهد، وارد خانه کسي مي‌شويم اما با روي باز از ما استقبال نمي‌کند، از کسي درخواستي مي‌کنيم و او با جواب «نه» درخواست ما را رد مي‌کند بخشي از اين موارد جزو انکار شدن‌هاي کلامي است.
خلاصه ای از  تندرستی سیستم گوارشی تان با این خوردنی خلاصه ای از تندرستی سیستم گوارشی تان با این خوردنی
سبزیجات برای رفع مسمومیت غذایی بهترین داروهای طبیعی هستند بهتر است هنگام بروز مسمومیت غذایی از برخی سبزیجات مفید و پرخاصیت کمک بگیرید و به سلامتی سیستم گوارشی تان کمک کنید.
بیشتر بدانید  ریشه و علل و معالجه قطعی بی حوصلگی بیشتر بدانید ریشه و علل و معالجه قطعی بی حوصلگی
سر کلاس نشسته اید .صدای مبهم مدرس انگار که از دور دست به گوش می رسد .کلافه شده اید سعی می کنید بر بی حوصلگی خود غلبه کنید .خودکار را بر می دارید.شروع می کنید خط خطی کردن کاغذ جلوی دستتان ،نیم ساعت دیگر ،نه یک قرن دیگر مانده تا کلاس تمام شود…
مطلبی از  تاثیرات مثبت فراوان میوه آووکادو! مطلبی از تاثیرات مثبت فراوان میوه آووکادو!
پیشنهاد می کنیم از مصرف آووکادو غافل نمانید این میوه تاثیرات مثبت فراوانی بر بدنتان میگذارد و می تواند برای درمان برخی مشکلات رایج در بدن مفید باشد ارزش غذایی این میوه را در ادامه مطلب با هم مرور خواهیم کرد.
از روانشناسی  مقاومت با احساس تنهایی در زندگی! از روانشناسی مقاومت با احساس تنهایی در زندگی!
وقتی تنها هستید معمولاچه کارمی کنید؟ بیشتر می خوابید یا تلویزیون تماشا می کنید؟ غمگین و بی تحرک هستید؟ نکند شما هم احساس تنهایی می کنید؟
مطلبی تازه درباره  مریضهای شایع در تاثیراستفادهزیاد خوردن غذا در فصل بهار! مطلبی تازه درباره مریضهای شایع در تاثیراستفادهزیاد خوردن غذا در فصل بهار!
پرخوری در بهار می تواند باعث بسیاری از امراض و بیماری های مختلف شود توصیه می کنیم با انواع بیماری های رایج در اثر مصرف زیاد انواع خوراکی ها آشنا شوید.
دید سلامتی  دانه های روغنی چه یاریی به تندرستی ما می کنند؟! دید سلامتی دانه های روغنی چه یاریی به تندرستی ما می کنند؟!
دانه های روغنی را چگونه باید مصرف کنیم این دانه ها چه کمکی به سلامتی ما می کنند و در چه زمینه هایی مفید هستند توصیه های متخصصین تغذیه را در این زمینه با هم می خوانیم.
از سلامتی  خصوصیات درمانی بی نظیر جعفری! از سلامتی خصوصیات درمانی بی نظیر جعفری!
مصرف جعفری فواید زیادی برای بدنتان بهمراه دارد این گیاه خواص درمانی بی نظیری با خود بهمراه دارد می خواهیم با انواع ویژگی های بی نظیر این گیاه آشنا شوید.
خرید بک لینک دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو