برچسب ها
باتوجه به علم روانشناسی می توان از طریق خصوصیت های متفاوت مردم به شخصیت درونی مردم پی برد.از دید علم روانشناسی همه ی مردم به دو دسته درونگرا و برونگرا تقسیم می شوند.در بخش زیر تست برونگرایی و درونگرایی را گذاشته ایم می توانید برای انجام این تست روانشناسی ما را در سایت شیثار دنبال نمایید.
روان شناسان تمام مردم را به ۲دسته درونگرا و برونگرا تقسیم می کنند، اما زیادتر مردم درونگرایی را با خجالتی
بودن مترادف می دانند در مقابل شخص برونگرا بالعکس این ار است! و از طریق برقراری رابطه با جهان خارج
خود را بروز میدهد.
یکی از این موردیات شخصیتی که به علت اثر بر تمام جنبه‌های زندگی ما توجه بیشتری را به خود
جلب کرده است، «درونگرایی» و بعد دیگر آن «برونگرایی» است.
برای آگاهی از چگونگی اثر این خصوصیت بر زندگی در آغاز مناسبتر است با تعریف این مفاهیم آشنا شویم.
« درونگرایی » رفتاری است که با دیدگاه درونی، ذهنی همراه است.
شخص «درونگرا» آمادگی زیادتری برای پیشگیری و تسلط بر نفس از خود نشان می دهد.
این مردم کمتر تمایل به حضور درجمع دارند و زیادتر دقت خود را به مطالعه و فعالیت‌های ذهنی انفرادی می‌گذرانند.
«برونگرایی» رفتاری است که با دیدگاه عینی و خارجی نمایان شده و با فعالیت عملی بالاتری همراه است، مردم «برونگرا»
از آمادگی کمتری برای تسلط بر نفس خویش برخوردارند.
همواره نسبت به مردم درونگرا اطمینان به نفس بالاتری دارند بودن در جمع و فعالیت های گروهی را بر فعالیت
های انفرادی ترجیح می دهند.
«برونگرایی»
حل مساله: تمایل به با صدای بلند تفکر، خطور کردن مناسبترین روش ها به ذهن در زمان حرف
زدن، نادیده گرفتن دیدات دیگران، علاقه به شرکت در بحث های گروهی به منظور حل مسئله
رابطهات: ترجیح رابطه رو
در رو در صورت امکان، تمایل به دیدن بازتاب ها و رفتارهای غیرکلامی، احتیاج به بازخورد فوری، عدم علاقه به
نوشتن خاطرات هر روزه یا ایمیل های زیاد، جستجو برای یافتن مجال هایی جهت گفتگو و فعالیت های دسته جمعی
تصمیم گیری:
گرفتن اطلاعات از دیگران قبل از تصمیم گیری تمایل به سریع عمل کردن در موقع بحرانی
تفاکتورات بین شخصی: انرژی
گرفتن از تفاکتور با دیگران و احساس تخلیه انرژی به واسطه تحمل تنهایی به مدت زیاد، دارا بودن دوستان و آشنایان
بیشتر
توجه و تمرکز: تمرکز بیشتر روی مردم و اشیا دور و بر، ناتوانی در تمرکز به زمان سکوت، خسته
شدن از اجبار به نشستن و توجه زیاد مدت به یک شی یا موضوع، ارزش ندادن به فاکتور های مزاحم
نقاط
قوت طبیعی: انرژی دادن به مردم و گروه ها، توانایی سریع عکس العمل نشان دادن، به وجود آمدن احساس شور
و هیجان، آشنا کردن مردم به یکدیگر
نقاط ضعف طبیعی: ندادن فضا به دیگران برای صحبت کردن، توجه نکردن به
اطلاعات دیگران، ننوشتن درباره مسائل، بازتاب نشان دادن قبل از تفکر
چگونه سبب آزار دیگران می شوند: با صحبت
کردن و جلب توجه بیشتر و اجازه ندادن به دیگران برای مطرح کردن خود در جمع
سوء تعبیر دیگران در
مورد آنان: شاید دیگران آنان را مردمی خودخواه که برای دیگران اهمیتی قائل نیستند تصور کنند.
«درونگرایی»
حل مشکل: تمایل به پردازش درونی اطلاعات، خطور کردن مناسبترین روش ها به زمان سکوت و تنهایی، احتیاج به
زیاد شدن دانش و آگاهی قبل از بحث درباره مسئله مورد دید
رابطهات: ترجیح دادن ایمیل و پیام های صوتی، اجتناب
از تفاکتورات غیرالزامی، عدم علاقه به هدر دادن زمان با بحث و گفت و گو، تمایل به تفکر قبل
از عمل، عدم علاقه به جلسات و ملاقات های زیاد مدت، جستجو برای یافتن مجال هایی جهت تنهایی و سکوت
تصمیم گیری: تصمیم گیری مستقل دو بدون دخالت دیگران برایشان خوشایندتر است، احتیاج دارا بودن به وقت قبل از آغاز فعالیت
تفاکتورات بین شخصی: احساس تخلیه انرژی به واسطه تفاکتورات بیشتری، دسته جمعی و احتیاج به تنهایی برای نیرو گرفتن مجدد، بودجه
بندی دقیق” وقت ویژه به دیگران”
توجه و تمرکز: تمرکز بیشتر روی فکرها و دیدات درونی، اکثر مشغول گفتگوی درونی
بودن، لذت بردن از تمرکز در سکوت بر یک موضوع، ناآسان شدن از فاکتور های مزاحم
نقاط قوت طبیعی: آرام کردن
مردم و گروه ها، ارزیابی موقعیت قبل از عمل کردن، گوش دادن به دیدات دیگران، مستقل عمل کردن
نقاط ضعف
طبیعی: ناتوانی از در میان گذاشتن فکرهاشان با دیگران، مشورت نگرفتن از دیگران، تاکید بیش از اندازه بر نوشتن، فکر
کردن خیلی بیشتر قبل از اقدام به عمل
چگونه سبب آزار دیگران می شوند: با ناتوانی در ابراز عقاید، شرکت
نکردن در بحث ها یا بازتاب نشان ندادن نسبت به حرف های دیگران
سوء تعبیر دیگران در مورد آنان: امکان پذیر
است دیگران به اشتباه آنان را مردمی کناره گیر، خجالتی و غیرصمیمی تلقی کنند.
آشنایی ما با خصوصیت های شخصیتی خود و اطرافیان مان سبب می شود که با پذیرش این فرق ها و
احترام گذاشتن به آنان در برخورد با دیگران رفتار معقولانه تری داشته باشیم.
آزمون «برونگرایی»
آزمون زیر به شما یاری میکند تا حدس و گمان‌هایی را که در مورد این جنبه از
شخصیت‌تان دارید به یقین تبدیل کرده و با توجه به شناخت و آگاهی که در مورد خودتان به دست آورده‌اید،
در انتخاب شریک زندگی معقولانه تر عمل نمایید.
عبارات زیر را با دقت خوانده و با انتخاب یکی از گزینه های بلی یا نه به آنان جواب دهید.
جمله
۱٫آیا شمار سرگرمی های متگونهی دارید؟
۲٫آیا شخص پرحرفی هستید؟
۳٫آیا نسبتا با نشاط و سرزنده هستید؟
۴٫آیا می
توانید در یک باارزشانی شاد شرکت کرده و لذت ببرید؟
۵٫آیا از ملاقات با مردم جدید لذت می برید؟
۶٫آیا
همواره در موقعیت های دسته جمعی، حضور غیبرطرف کردنال دارید؟
۷٫آیا علاقه بیشتری به گردش کردن دارید؟
۸٫آیا مطالعه را به ملاقات
با مردم ترجیح می دهید؟
۹٫آیا دوستان بیشتری دارید؟
۱۰٫آیا خود را شخص بی قیدی می دانید؟
۱۱٫آیا همواره در
نمایان کردن دوستان تازه پیشگام می شوید؟
۱۲٫
آیا زمانی با دیگران هستید، اکثر خاموش می مانید؟
۱۳٫
آیا می توانید به آسانی به یک باارزشانی نسبتا کسل کننده، جان بقسمتید؟
۱۴٫
آیا دوست دارید برای دوستان خود لطیفه و داستان های خنده دار تعریف نمایید؟
۱۵٫آیا معاشرت با مردم را دوست
دارید؟
۱۶٫
آیا در گفتگو با مردم، همواره حاضرپاسخ هستید؟
۱۷٫آیا دوست دارید کارهایی را که شتاب عمل ضروری دارند، انجام دهید؟
۱۸٫
آیا اکثر فعالیت هایی زیادتر ازآنچه زمان در اختیار دارید، به پیمانه می گیرید؟
۱۹٫آیا می توانید یک باارزشانی راه
بیندازید؟
۲۰٫آیا هیجان و شلوغی بیشتر در اطرافتان را دوست دارید؟
۲۱٫آیا دیگران فکر می کنند شما شخص با نشاط
و دل زنده ای هستید؟
امتیاز گذاری:
برای به دست آوردن امتیاز نهایی به هر نوع بلی یک نمره و
هر گزینه خیر، نمره بدهید.
البته در سوالات ۶، ۸ و ۱۲ امتیاز گذاری به صورت معکوس انجام می شود، یعنی به گزینه بلی، نمره
و به گزینه خیر یک نمره تعلق می گیرد.
در پایان، نمره تمام ۲۱ جمله را با هم جمع نمایید.
تفسیر نتایج
امتیاز بالاتر از ۱۴:
احتمالاً شما شخص برونگرایی هستید و از این رو شما برای دفترکار مسائل
زندگی خویش به انگیزه ها ومحرک های قوی احتیاج دارید.
احتمالاً شما زیادتر دارای دیدگاه عینی و خارجی بوده و دارای فعالیت عملی عالی هستید.ولی مقدار تسلط بر نفستان نسبت
به مردم درون گرا کمتر است.
شما مایلید که بر محیط اطراف خود اثر گذارده و به رقابت با دیگران پرداخته و در مجامع عمومی زیادتر
ظاهر می شوید.
امتیاز پایین تر از ۱۴:
نمره شما گویای این است که احتمالاً شخص درونگرایی هستید.
شما برای آغاز یا دنباله دادن کارها و فعالیت هایتان به انگیزه ها و محرک های خیلی قوی احتیاج ندارید.
مردم درون گرا دارای دیدگاه درونی و ذهنی هستند و آمادگی زیادتری را باری پیشگیری و تسلط بر نفس خویش
از خود نشان می دهند.
احتمالاً شما ترجیح می دهید اوقات خود را به مطالعه گذرانده و زیادتر تنها باشید و چون از تنهایی لذت
می برید، کمتر مایل به معاشرت با دیگران هستید.
گاهی زمان ها، برخی از ما به علت زندگی با مردمی که از دید این خصوصیت شخصی با ما فرق
دارند، گرفتار تعارض هایی می شویم.
از آنجایی که همیشه تغییردادن خودمان، آسان تر از تغییر دادن دیگران است، راهکارهای زیر می توانند به ما یاری
کنند تا از مقدار برونگرایی یا درونگرایی خود بکاهیم و بدین ترتیب با دوست یا اعضای خانواده مان صمیمت و
سازگاری زیادتری داشته باشیم.
راهکارهایی برای «درونگرا»
۱-شرکت در فعالیت های جمعی مورد علاقه
امکان پذیر است از اینکه به باارزشانی یا گردش برویم خوشمان
نیاید.
اما به هر حال هر یک از مابه موضوعاتی نظیر یک فعالیت هنری (نظیر نقاشی) یا ورزشی (مثل والیبال) و
… علاقه مندیم و از انجام دادن آنان لذت می بریم مناسبتر است که این کارها را به صورت گروهی
انجام دهیم.
در دید داشته باشیم که منظور از رابطه دسته جمعی فقط شرکت در باارزشانی نیست.
۲-بالا بردن اطلاعات
گاهی اوقات اتفاق می افتد که ما در جمعی حضور داریم، تمام در حال حرف زدن هستند
و ما احساس می کنیم که هیچ حرفی برای گفتن نداریم.
مناسبتر است قبل از حضور در جمع موضوعات احتمالی مورد بحث را پیش بینی کرده و در مورد آنان اطلاعاتی
به دست آوریم.
۳-ابراز احساسات در خانواده
برای اینکه بتوانیم احساسات مثبت و منفی خود را به دیگران ابراز کنیم، بایست این کار
را از صمیمی ترین عضو خانواده یا دوستمان آغاز کنیم.
اگر ما خود را موظف کنیم که هر روز حداقل یک بار در مورد احساساتمان با شخصی صحبت کنیم، کم
کم به این کار عادت خواهیم کرد.
راهکارهایی برای «برون‌گراها»
۱-شمردن اعداد
اگر ما مردم برونگرا هستیم با خود تمرین کنیم که قبل از زدن حرفی یا
انجام عملی تا ۱۰ بشماریم، بازتاب های معقول تر و سنجیده تری خواهیم داشت، چه بسا در برخی موارد تصمیم
بگیریم که صحبت نکنیم و به دیگران نیز اجازه دهیم تا دیداتشان را مطرح کنند.
۲-مجال دادن به دیگران
می توانیم از یکی از اعضای خانواده یا دوست صمیمی مان تقاضا کنیم که هر گاه
در جمعی بیشتر صحبت می کنیم و به دیگران اجازه حرف زدن نمی دهیم، با یک کلمه رمزی ما را
متوجه این موضوع کند.
۳-شناختن علاقه شخصی
یک انسان هرقدر هم برونگرا باشد، باز هم فعالیت انفرادی هست که از انجام آن لذت ببرد.
شناسایی این علاقه و پرداختن به آن یاری می کند تا مردم برونگرا لذت بردن از تنهایی را نیز تجربه
کنند و از تنهایی بی تاب نشوند.
بیش تر بدانید : فرق مردم درونگرا و برونگرا
مردم درونگرا و برونگرا به طور متوسط در دو انتهای مخالف یک خط قرار دارند. مردم درونگرا چون ترجیح می‌دهند به تنهایی کار کنند، امکان پذیر است در فعالیت‌های گروهی گرفتار نگرانی شوند. البته این به آن معنا نیست که مردم درونگرا به هیچ‌وجه نبایست کار گروهی انجام دهند و یا مردم برونگرا نبایست به تنهایی فعالیت کنند. آنچه مسلم است، این است که مردم بایست یاد بگیرند که در موقعیت‌های متفاوت انعطاف‌پذیری زیادتری داشته باشند.
پزشک سلام و راسخون
| نام فایل | توضیحات | رمز | لینک دانلود |
|---|
امروز با تست تازه ای از سری تست های های روانشناسی همراه شما دوستانیم تستی با مزه و با سوالاتی کوتاه
طالع بینی رنگ تاریخ تولد و شخصیت افراد
امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب
فعلا خالی
در حال ساخت
از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید