والدینی که دوقلو دارند حتما بخوانید
مسیر فعلی شما در سایت دهکده دانلود بخش دانلود کتاب :
مجله سرگرمی شیثار-->>> روانشناسی-->>> والدینی که دوقلو دارند حتما بخوانید

والدینی که دوقلو دارند حتما بخوانید

  • زمان درج : 83 ماه قبل
  • تاریخ درج : 2014-05-01 00:00:00
  • تعداد بازدید : 18652
    بازدید ماه:14632
    بازدید هفته:1
  • بخش مربوطه :

تربیت و بزرگ کردن دوقلوها یا چند قلوها امری دشوار است. با این حال با رعایت چند توصیه می توان این امر را کمی آسان کرد.داشتن فرزندان دوقلو، یکی از اتفاق های شگفت انگیز خلقت است. با این حال بچه دار شدن به ویژه اگر دوقلو هم باشند می تواند کمی باعث نگرانی والدین شود. تربیت و بزرگ کردن دوقلوها یا چند قلوها امری دشوار است. با این حال با رعایت چند توصیه می توان این امر را کمی آسان کرد.

تلاشی که در بزرگ کردن دوقلوها می کشید، ارزش دارد. زیرا آنها همیشه یک همبازی و مونس در تمامی مراحل زندگی شان خواهند داشت. آنها از سن پایین تقسیم کردن داشته هایشان را یاد خواهند گرفت.به والدین توصیه می شود که تمامی برنامه های نوزادانشان را ثبت کنند. در دفترچه ای، ساعت خواب، ساعت خورد و خوراک، عوض کردن پوشاک و... را وارد کنید تا آن ها را با هم اشتباه نگیرید.

_ اگر می توانید یک خدمتکار برای کارهای منزل استخدام کنید. هر کمکی از والدین، خواهران، برادران و... را قبول کنید. توجه داشته باشید حتی اگر می توانید از پس همه کار برآیید، این کار ارزش تجربه کردن ندارد زیرا باعث خستگی مفرط شما خواهد شد.

_ هنگامی که کودکان خوابند، حتماً بخوابید و گرنه دچار خستگی مفرط خواهید

_ هر از گاهی با کودکان به بیرون از منزل بروید. کودکان را در کالسکه قرار دهید.

_ احتمال بروز استرس پس از به دنیا آمدن دوقلوها وجود دارد. بنابراین اگر احساس بی قراری، تنهایی و افسردگی کردید، به پزشک مراجعه کنید.

_ با رعایت نکات یاد شده، بی گمان سال های پرماجرا و جالبی با دوقلوها خواهید داشت.

ديدن دوقلوهايي كه لباس يك رنگ پوشيدهاند و به هيچعنوان نميتوان آنها را از هم تشخيص داد، همه را سر ذوق ميآورد. برخي هم با خود فكر ميكنند اين خانواده با يك تير 2 نشان زده و 2 تا بچه شيرين دارد كه با هم بزرگ ميشوند و هم بازي يكديگر در دوران كودكي و كمك و يار هم در دوران بزرگسالي خواهند بود اما همين با هم بزرگشدن نكتهاي است كه بايد به آن توجه كرد. مادري كه نوزادي را به دنيا آورده و بزرگ كرده كاملا درك ميكند كه بزرگ كردن دوقلوها چه كار سختي است. درست است كه والدين دوقلوها با شنيدن صداي خندههاي فرزندانشان خستگيشان در ميرود ولي در نهايت بايد زحمت مضاعف بكشند و تمام مشكلاتي را كه ممكن است يك فرزند داشته باشد اعم از بيماري، حمام كردن، تغذيه، آرام كردن و... را ضربدر 2 كنند. دكتر سارا رحمتي رودسری، پزشك عمومي يكي از مادران دوقلويي است كه درباره تمام زحمتها و البته شيرينيهاي داشتن يكجفت دوقلو با شما صحبت مي كند.

اگر فهميديد مادر دوقلو هستيد...


هر زني هنگام اطلاع از بارداریاش بدون شك شوقی وصفناپذیر وجودش را لبریز ميكند و احساس مادر بودن ناخودآگاه قلبش را مالامال از عشق ميكند؛ عشقی كه با استرس شنیدن خبر سلامت و تشكیل قلب جنین توسط سونولوژیست در آمیخته است اما لحظهاي كه سونولوژيست به مادر ميگويد كه به جاي يك قلب، 2قلب در رحم او در حال ضربان است، چه احساسي پيدا ميكند؟ دكتر رحمتي ميگويد: «زماني كه پزشك خبر دو قلو بودن فرزندانم را به من داد ناخودآگاه اشك از چشمانم سرازیر شد و خداوند را برای عظمت بیكرانش شكر كردم اما این احساس كه مسئولیت بزرگی بر دوشم افتاده است و باید مراقبتهای مخصوصی را در دوران بارداری به عهده بگیرم بر استرسم افزود.» آنچه اهميت دارد اين است كه بعد از اطلاع از دوقلو بودن فرزندان بايد برنامهريزي دقيقي براي تولد و البته بزرگ كردن آنها صورت گيرد. با برنامهريزيهاي كوتاهمدت و بلندمدت ميتوان اين مهم را به انجام رساند. دكتر رحمتي معتقد است: «پس از تولد فرزندانم تا الان كه آنها یك ساله هستند با كمكهای همسرم و مطالعات فراوان تجربیات مفیدی كسب كردم و تقريبا براي هر مشكل راهكارهايي را به دست آوردم.»

تغذيه مادر دوقلوها چگونه بايد باشد؟


مادر فرزندان دوقلو نسبت به مادران معمولی به انرژی بیشتری نیاز دارد، بنابراین حتما باید تغذیه كافی داشته باشد و 2برابر مادران شیرده معمولی كالری دریافت كند. ضمن آنكه بايد حواسش باشد مواد غذايي را وارد بدن خود كند كه در شيردهي بيشتر به نوزادان موثر است. از آنجا كه دوقلوها معمولا كم وزن به دنيا ميآيند به مادران توصيه ميشود از هفته بيستوچهارم بارداري استراحتشان را بيشتر كنند و مراقبتهاي تغذيهاي خود را افزايش دهند. مادر دوقلوها در دوران بارداري در معرض كمخوني قرار دارد، بنابراين استفاده از مواد مغذي مانند مغزها ميتواند در داشتن سلامت كافي موثر باشد. دكتر رحمتي ميگويد: «استراحت و خواب كافی، مصرف غذا و مایعات مصرفنكردن سیگار و داروهای ضد حساسیت و استفاده از دانههای خوراكی مانند رازیانه و شنبلیله باعث افزایش شیر میشود. اگر به این نكات توجه شود تولید شیر در مادر دوقلو میتواند 2تا 3 برابر افزایش یابد.»

تغذيه دوقلوها چگونه بايد باشد؟


نوزادان دوقلو هنگام تولد وزن كمتری نسبت به بقيه دارند. به همين دليل تغذیه دوقلوها نیاز به صبر و حوصله بیشتری دارد. دكتر رحمتي رعايت چند نكته را در تغذيه بهتر كودكان موثر ميداند: « اینگونه مادران نیاز به توجه و حمایت بیشتری از طرف همسر و بستگان دارند و ایجاد هر گونه شك و تردید و باورهای غلط در توانایی شیردهی آنان میتواند در تغذیه نوزادان خلل بزرگی وارد كند. قدرت مكش نوزادان دوقلو كم است و ممكن است كودك نتواند به راحتي شير مادر را بخورد. اما مادر نبايد نااميد باشد، بنابراين حوصله به خرج دادن و امتحانكردن مكرر ميتواند موثر باشد.»

شير دادن به دوقلوها فرق دارد؟


به گفته خانم دكتررحمتي، در صورتی كه بدن شما شیر كافی را تامین نكند، میتوانید با افزایش دفعات شیر دادن، این مشكل را برطرف كنید. شیر دادن به نوزادان به صورت همزمان، بهترین بهرهوری را از وقت گرانقیمت شما به همراه خواهد داشت.از آنجا كه وقتي نوزادان دوقلو به دنيا ميآيند كم وزن هستند، ممكن است در معرض افت قند خون قرار بگيرند بنابراين اگر شير مادر كافي نباشد استفاده از شير خشك اجتنابناپذير است اما توصيه ميشود شير خشك با سرشيشه به كودك داده نشود و از سرنگهاي تزريق براي تغذيه كودك استفاده شود.

خواباندن دوقلوها چطور بايد باشد؟


مسئله مهمي كه بعد از شير دادن به دوقلوها اهميت دارد، خواباندن دوقلوهاست. معمولا برنامه زمانی خواب دوقلوها از یكدیگر تبعیت نمیكند و برای تنظیم برنامه خوابشان باید به چند نكته مهم توجه كرد. دكتر رحمتي اين نكات را توضيح ميدهد: «میتوان قبل از خواب آنها برنامهای مثل دوش آب گرم، بغل كردن، مالیدن پشت آنها و آرام صحبتكردن فراهم كرد و اگر این برنامه به طور مرتب تكرار شود آنها به تدریج یاد میگیرند كه چه زمانی موقع خواب است. ميتوان آنها را خوابآلوده قبل از آنكه كاملا خوابشان ببرد به رختخواب منتقل كرد و اجازه داد تا خودشان به خواب بروند. حتیالامكان باید از بیدار كردن دوقلوها طی شب اجتناب شود، همچنين ميتوان هنگام شیر دادن نور اتاق را كم كرد و پس از شیر دادن آنها را به رختخواب بازگرداند.»

يكي از قلها زيادي گريه ميكند


گاهی اوقات یكی از دوقلوها شروع به بیقراری و گریه میكند برای این كار باید ابتدا به سمت بچه آرامتر رفت، در این صورت حس حسادت فرزند بیقرار تحریك میشود و سعی میكند خود را در آغوش مادرش جای دهد. بچههايي كه يكي، 2سال اختلاف دارند حس حسادت را دارند اما اين در دوقلوها به گونه ديگري است. هم حس حسادت وجود دارد و هم حس همدلي بسيار زياد. دكتر رحمتي ميگويد: «وقتي من براي آنها كتاب ميخوانم دوست دارند در بغل من باشند. بنابراين سعي ميكنم يكي را روي يك زانو و ديگري را روي زانوي ديگر بگذارم و تعادل را در رفتار با آنها رعايت كنم. اما با صحبت كردن ميتوان آنها را از حسادت دور كرد. اگر بچهاي را كه آرام است، بوس كنيد آن يكي ميفهمد به دليل رفتار نادرستش مستحق بوسه نبوده است.»

چگونه بر خستگی غلبه كنيد؟


مادر باید حتما برنامهای براي تنظیم خواب فرزندان داشته باشد و با مدلسازی و ایجاد یك عادت برای بچهها آنها را به خوابیدن در یك زمان معین عادت دهد، مثلا در یك ساعات معین با خواندن لالایی، پخش یك موسیقی ملایم، ماساژ ملایم پشت آنان، ایجاد ساعت خواب را برای آنان تداعی كند. در این صورت بعد از یك زمان معین آنان میآموزند كه زمان خواب چه موقعی است و برایشان به صورت یك عادت میشود. همچنین مادران باید زمان تعویض بچهها و تغذیه آنها را همزمان كنند كه در صورت رعایت این موارد مادر زمان آزاد بیشتری برای رفع خستگی به دست میآورد و میتواند كارهای شخصی خود را انجام دهد.

نكات تكميلي
  • پوشك گرفتن دوقلوها بايد چگونه باشد؟

روند كنار گذاشتن پوشك معمولا در دوقلوها كندتر است ولی به محض یادگیری رفتن به دستشویی به علت رقابتی كه بینشان است، مشكل حل میشود. پدر و مادر باید در فواصل مشخصی چه بچهها بخواهند چه نخواهند آنها را به دستشویی ببرند تا اینكه كمكم این مسئله برایشان جا بیفتد.

  • ويژگيهاي شيشه و پستانك در دوقلوها

باید برای دوقلوها شیشه و پستانك جداگانه فراهم كرد و برای این كار میتوان از رنگها و ماركهای مختلف استفاده كرد تا با یكدیگر اشتباه نشوند زیرا بیماریها از این طریق بهراحتی قابل انتقال است.

  • براي مهارتهاي زباني چه كار بايد كرد؟

رشد مهارتهای زبانی در كودكان ضعیفتر است زيرا تكقلوها تكلم را از پدر و مادرشان یاد میگیرند اما دوقلوها حرف زدن را از یكدیگر یاد میگیرند و گاها تلفظ به شكل غلط را از یكدیگر تقلید میكنند.

  • صبر و حوصله چقدر بايد باشد؟

چیزی كه پر واضح است این است كه مادر دوقلوها بودن صبر و حوصله خاص خود را میطلبد و با دوری كردن از استرسها و ترسها میتوان به این وظیفه الهی نائل شد.

  • نقش پدر در مراقبت از دوقلوها

پدر نقش بسيار مهمي در مراقبت از دوقلوها دارد و به گفته دكتر رحمتي اگر حمايتهاي پدر نباشد كار بسيار سخت خواهد شد. پدر هر چه آرامتر باشد و استرس را تشديد نكند، كودك آرامتر خواهد شد. گفته ميشود در درمان كوليك اگر كودك آرام نشد در بغل پدر ميتواند آرام بگيرد و پدر ميتواند كودك را به قلبش بچسباند و اين مسئله از لحاظ رواني بسيار تاثيرگذار است.

  • سخن آخر

چون فرشتههای كوچك ما سید هستند، من به وضوح حضور و الطاف بیدریغ خداوند بزرگ را در مرحله به مرحله پرورش آنها دیدهام و جا دارد از ته قلبم بگویم خداوندا، به این خاطر كه ما را لایق این 2 نعمت بزرگ دانستی شكرت همچنین از مادر، مادر همسر و بهويژه همسر خوب و فداكارم به خاطر همه زحمات و مهربانیشان صمیمانه تشكر و قدردانی میكنم زيرا هموار شدن این مسیر بدون همراهی و همدلی این عزیزان ممكن نبود.

نام فایل توضیحات رمز لینک دانلود
  • آخرین مطالب
  • پربازدید ترین
  • سایر مطالب
    • 19 ماه قبل
    • 2019-09-03 21:00:02
    • مقاومت مردان در برابر مشکلات سلامت روان

      متاسفانه آمار بالایی در جامعه به مسائل روحی و روانی گرفتار هستند که این مسائل در بین آقایان و خانم ها تقریبا به یک مقدار رایج است. اما آمارها نشان می دهد که آقایان کمتر حاضر به پذیرش مسائل روانی خود هستند. در دنباله در شیثار میخواهیم درباره تندرستی روانی در آقایان زیادتر صحبت ک
    • 19 ماه قبل
    • 2019-08-22 21:00:02
    • تست روانشناسی برونگرایی و درونگرایی فرد

      باتوجه به علم روانشناسی می توان از طریق خصوصیت های متفاوت مردم به شخصیت درونی مردم پی برد.از دید علم روانشناسی همه ی مردم به دو دسته درونگرا و برونگرا تقسیم می شوند.در بخش زیر تست برونگرایی و درونگرایی را گذاشته ایم می توانید برای انجام این تست روانشناسی ما را در سایت شیثار دنب
    • 20 ماه قبل
    • 2019-07-24 09:00:02
    • نگاهی مختصر بر حسادت از دید روانشناسی

      بی‌گمان راجع به چشم و هم‌چشمی و حسادت زیاد شنیده ایم و در مواردی این حس را تجربه کرده‌ایم. شاید تجربه‌ی این حس و در عین حال ناشایست دانستن آن در ما احساس متضادی ایجاد کرده باشد که از یکسو حسادت را نپسندیم و از سوی دیگر با درجات متفاوت دچار آن باشیم.
    • 21 ماه قبل
    • 2019-07-19 09:00:03
    • تست ساده اینکه شما منطقی هستید یا احساسی

      با يک آزمايش ساده مي توانيد تشخيص دهيد که احساسي هستيد يا منطقي؟اين آزمايش ساده به اينگونه است که مطابق تصوير (1) دستانتان را در حاليکه انگشتان از هم فاصله دارند بلافاصله و بدون هيچ فکري نظیر تصاوير (2) و (3) در هم گره کنيد.
    • 21 ماه قبل
    • 2019-07-14 21:00:01
    • چگونه با دلتنگی و مشکل دوری کنار بیاییم

      برای اکثر خانواده ها جدا شدن از دختران و پسران نوجوانشان سخت است و نمی توانند درد دوری و دل تنگی را تحمل کنند به همین علت علم روانشناسی راههایی را برای کنار آمدن بااین مشکل به شما ارائه می دهد مثلا اگر قرار است بچه بزرگتان از شما دور شود مناسبتر است بچه ها دیگر را بااین تقویت تا
    • 21 ماه قبل
    • 2019-06-23 09:00:02
    • یک نقاشی از تست روانشناسی بامزه

      امروزم یک تست روانشناسی بانکم و شیرین دیگه رو براتون داریم که میتونین با توجه به عکس در اون شرکت کنید و توانایی خودتون رو در این تست محک بزنید
    • 22 ماه قبل
    • 2019-06-16 09:00:03
    • چرا رنگ مشکی انتخاب اول بعضی هاست

      مشکی یکی از رنگهای دوست داشتنیی است که مردم خیلیی به آن علاقه دارند. مشکی به سادگی با تمام رنگها سازگار است و انتخاب لباس را ساده تر میکند. با این وجود، علت روانشناسی علاقه مردم به این رنگ، ابعاد دیگر روانشناسی آنان را نیز در برمیگیرد.(روانشناسی رنگها)
    • 23 ماه قبل
    • 2019-05-20 21:00:03
    • در موردافراد مشکی پوش بیشتر بدانیم

      رنگ‌ها پیام‌های مختلفی دارند و انتخاب همیشگی یك رنگ از لایه‌های پنهانی شخصیت ما خبر می‌دهد. در صورتی‌كه خودتان یا یكی از اطرافیان نسبت به انتخاب رنگ مشكی تمایل نشان می‌دهد و بیشتر مواقع او را مشكی‌پوش می‌بینید ، همین جا فرصت خوبی است تا بعضی از ابعاد شخصیتی او را بهتر بشن
    • 23 ماه قبل
    • 2019-05-20 09:00:01
    • چرا آرامش روحی نداریم

      آرامش روحی ندارم!چگونه به یک آرامش واقعی برسیم؟آیا تا بحال احساس افسردگی وکسلی و پوچی و خستگی کرده اید؟ اگر چنین است، آیا هیچ به دلیل آن و این که چرا چنین احساسی به شما دست داده است، اندیشیده اید؟
    • 24 ماه قبل
    • 2019-03-27 21:00:03
    • امید به زندگی آقایان نسبط به خانم ها کمتر است!

      آقایان نسبت به خانم ها دربرابر ریسکات زیادتری هستند و به همین علت مقدار مرگ و میر در آقایان زیادتر از خانم ها است و تندرستی آنان زیادتر در ریسک است. امروز در شیثار می خواهیم درباره مقدار دلگرمی به زندگی در آقایان با شما صحبت کنیم. با ما همراه باشید
    • 77 ماه قبل
    • 2014-10-24 00:00:00
    • ارتباط رنگ پوشش و شخصیت افراد

      14همینطور که در حال وبگردی بودم مطلبی خواندنی و زیبا رو مشاهده کردن درباره اینکه با  هر رنگی در شخصیت افراد چه تاثیری دارده و پوشیدن رنگ های متفاوت در سنین متفاوت چه فرقی میکنه  و چه تاثیراتی داره و بد ندیدم که امروز براتون این مطلب رو داشته باشید تا شما هم از خواندن آن لذت ببرید
    • 62 ماه قبل
    • 2016-02-07 00:00:00
    • از نگاه روانشانسی چگونه خودکشی تنها راه باقی مانده می شود؟

      14«استیون فرای»، بازیگر انگلیسی، گفته ای زیبا درباره ی نحوه ی برخورد با بیماران افسرده دارد؛ «اگر کسی را می شناسید که افسرده است؛ لطفاً راه حل تان این نباشد که از او دلیلش را بپرسید. افسردگی پاسخی ساده به موقعیت بد نیست. فقط هست، مانند آب و هوای بد. تلاش کنید که تیرگی، بی حالی، نا
    • 76 ماه قبل
    • 2014-12-01 00:00:00
    • ارتباط رنگ روژ لب و شخصیت خانم ها

      14رنگ روز لب هم میتونه به شخصیت و حال  وروز طرفی که اون رو استفاده میکنه ربط داشته باشه، بله باور نکردنیه اما حقیقت داره
    • 83 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • شناخت شخصیت از روی نقاشی های بی هدف

      14شده تا حالا به صورت کاملا ناخوداگاه کاغذی دم دستتون باشه وبر روی اون شروع به نوشتن و شکل کشیدن بکنید بودن اینکه قصد و منظور خاصی رو داشته باشید؟؟
    • 83 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • تحولات جسمانی یک عاشق

      14

      عشق تاثیرات عجیبی در خلق و خو و رفتارهای هرکدام از ما میگذارد و علاوه بر این تحولات جسمانی نیز در بدن ما دارد که نگاهی به آن ها انداختن بد نیست

    • 71 ماه قبل
    • 2015-05-01 00:00:00
    • چگونه در جوانی پولدار شویم؟

      14در گذشته میلیونر بودن محدود به مردان و زنان میانسال بود. امروز به نظر می رسد نسل جوان اخباری از داستان موفقیت های معجزه آسای خود دارند و این را می توان به عصر انفجار اطلاعات و تحولات تکنولوژیکی امروز نسبت داد.
    • 83 ماه قبل
    • 2014-05-01 00:00:00
    • دیگر نگرانی را کنار بگذارید

      14با زندگی ماشینی و استرس های ناشی از آن نگرانی های بی مورد جز جدا نشدنی زندگی روزمره می باشد که در برخی موارد به بیماری منجر می  شود حالا برای کم کردن نگرانی ها باید چه کنیم.
    • 60 ماه قبل
    • 2016-04-06 00:00:00
    • متفاوت متفاوت: شخصیت مشکی پوش ها را می دانید؟

      رنگ‌ها پیام‌های مختلفی دارند و انتخاب همیشگی یك رنگ از لایه‌های پنهانی شخصیت ما خبر می‌دهد. در صورتی‌كه خودتان یا یكی از اطرافیان نسبت به انتخاب رنگ مشكی تمایل نشان می‌دهد و بیشتر مواقع او را مشكی‌پوش می‌بینید ، همین جا فرصت خوبی است تا بعضی از ابعاد شخصیتی او را بهتر بشن
    • 60 ماه قبل
    • 2016-04-03 00:00:00
    • از نگاه روانشانسی تست : شما در آستانه اضافه وزن هستید؟

      چاقی مشكلی است كه این روزها خیلی از ما با آن دست و پنجه نرم می‌كنیم اما مرز چاقی نقطه مهمی است. پس تا وقتی آب از سرتان نگذشته به فكر چاره باشید. به كمك این تست می‌فهمید تا عبور از مرز چاقی و اضافه وزن چقدر فاصله دارید و تا چه حد باید نگران باشید.
عشق به کتاب

عشق به کتاب

امید داریم از ما راضی باشید دانلود pdf کتاب

لینک های مهم

لینک های مهم

فعلا خالی

توضیحات

توضیحات

در حال ساخت

تماس با ما

تماس با ما

از طریق قرار دادنپیام در تلگرام با ما در ارتباط باشید آیدی : yashar_0007 با ما در ارتباط باشید