هوالرزاق




ads


والدینی که دوقلو دارند حتما بخوانید

والدینی که دوقلو دارند حتما بخوانید

تربیت و بزرگ کردن دوقلوها یا چند قلوها امری دشوار است. با این حال با رعایت چند توصیه می توان این امر را کمی آسان کرد.داشتن فرزندان دوقلو، یکی از اتفاق های شگفت انگیز خلقت است. با این حال بچه دار شدن به ویژه اگر دوقلو هم باشند می تواند کمی باعث نگرانی والدین شود. تربیت و بزرگ کردن دوقلوها یا چند قلوها امری دشوار است. با این حال با رعایت چند توصیه می توان این امر را کمی آسان کرد.

تلاشی که در بزرگ کردن دوقلوها می کشید، ارزش دارد. زیرا آنها همیشه یک همبازی و مونس در تمامی مراحل زندگی شان خواهند داشت. آنها از سن پایین تقسیم کردن داشته هایشان را یاد خواهند گرفت.به والدین توصیه می شود که تمامی برنامه های نوزادانشان را ثبت کنند. در دفترچه ای، ساعت خواب، ساعت خورد و خوراک، عوض کردن پوشاک و... را وارد کنید تا آن ها را با هم اشتباه نگیرید.

_ اگر می توانید یک خدمتکار برای کارهای منزل استخدام کنید. هر کمکی از والدین، خواهران، برادران و... را قبول کنید. توجه داشته باشید حتی اگر می توانید از پس همه کار برآیید، این کار ارزش تجربه کردن ندارد زیرا باعث خستگی مفرط شما خواهد شد.

_ هنگامی که کودکان خوابند، حتماً بخوابید و گرنه دچار خستگی مفرط خواهید

_ هر از گاهی با کودکان به بیرون از منزل بروید. کودکان را در کالسکه قرار دهید.

_ احتمال بروز استرس پس از به دنیا آمدن دوقلوها وجود دارد. بنابراین اگر احساس بی قراری، تنهایی و افسردگی کردید، به پزشک مراجعه کنید.

_ با رعایت نکات یاد شده، بی گمان سال های پرماجرا و جالبی با دوقلوها خواهید داشت.

ديدن دوقلوهايي كه لباس يك رنگ پوشيدهاند و به هيچعنوان نميتوان آنها را از هم تشخيص داد، همه را سر ذوق ميآورد. برخي هم با خود فكر ميكنند اين خانواده با يك تير 2 نشان زده و 2 تا بچه شيرين دارد كه با هم بزرگ ميشوند و هم بازي يكديگر در دوران كودكي و كمك و يار هم در دوران بزرگسالي خواهند بود اما همين با هم بزرگشدن نكتهاي است كه بايد به آن توجه كرد. مادري كه نوزادي را به دنيا آورده و بزرگ كرده كاملا درك ميكند كه بزرگ كردن دوقلوها چه كار سختي است. درست است كه والدين دوقلوها با شنيدن صداي خندههاي فرزندانشان خستگيشان در ميرود ولي در نهايت بايد زحمت مضاعف بكشند و تمام مشكلاتي را كه ممكن است يك فرزند داشته باشد اعم از بيماري، حمام كردن، تغذيه، آرام كردن و... را ضربدر 2 كنند. دكتر سارا رحمتي رودسری، پزشك عمومي يكي از مادران دوقلويي است كه درباره تمام زحمتها و البته شيرينيهاي داشتن يكجفت دوقلو با شما صحبت مي كند.

اگر فهميديد مادر دوقلو هستيد...


هر زني هنگام اطلاع از بارداریاش بدون شك شوقی وصفناپذیر وجودش را لبریز ميكند و احساس مادر بودن ناخودآگاه قلبش را مالامال از عشق ميكند؛ عشقی كه با استرس شنیدن خبر سلامت و تشكیل قلب جنین توسط سونولوژیست در آمیخته است اما لحظهاي كه سونولوژيست به مادر ميگويد كه به جاي يك قلب، 2قلب در رحم او در حال ضربان است، چه احساسي پيدا ميكند؟ دكتر رحمتي ميگويد: «زماني كه پزشك خبر دو قلو بودن فرزندانم را به من داد ناخودآگاه اشك از چشمانم سرازیر شد و خداوند را برای عظمت بیكرانش شكر كردم اما این احساس كه مسئولیت بزرگی بر دوشم افتاده است و باید مراقبتهای مخصوصی را در دوران بارداری به عهده بگیرم بر استرسم افزود.» آنچه اهميت دارد اين است كه بعد از اطلاع از دوقلو بودن فرزندان بايد برنامهريزي دقيقي براي تولد و البته بزرگ كردن آنها صورت گيرد. با برنامهريزيهاي كوتاهمدت و بلندمدت ميتوان اين مهم را به انجام رساند. دكتر رحمتي معتقد است: «پس از تولد فرزندانم تا الان كه آنها یك ساله هستند با كمكهای همسرم و مطالعات فراوان تجربیات مفیدی كسب كردم و تقريبا براي هر مشكل راهكارهايي را به دست آوردم.»

تغذيه مادر دوقلوها چگونه بايد باشد؟


مادر فرزندان دوقلو نسبت به مادران معمولی به انرژی بیشتری نیاز دارد، بنابراین حتما باید تغذیه كافی داشته باشد و 2برابر مادران شیرده معمولی كالری دریافت كند. ضمن آنكه بايد حواسش باشد مواد غذايي را وارد بدن خود كند كه در شيردهي بيشتر به نوزادان موثر است. از آنجا كه دوقلوها معمولا كم وزن به دنيا ميآيند به مادران توصيه ميشود از هفته بيستوچهارم بارداري استراحتشان را بيشتر كنند و مراقبتهاي تغذيهاي خود را افزايش دهند. مادر دوقلوها در دوران بارداري در معرض كمخوني قرار دارد، بنابراين استفاده از مواد مغذي مانند مغزها ميتواند در داشتن سلامت كافي موثر باشد. دكتر رحمتي ميگويد: «استراحت و خواب كافی، مصرف غذا و مایعات مصرفنكردن سیگار و داروهای ضد حساسیت و استفاده از دانههای خوراكی مانند رازیانه و شنبلیله باعث افزایش شیر میشود. اگر به این نكات توجه شود تولید شیر در مادر دوقلو میتواند 2تا 3 برابر افزایش یابد.»

تغذيه دوقلوها چگونه بايد باشد؟


نوزادان دوقلو هنگام تولد وزن كمتری نسبت به بقيه دارند. به همين دليل تغذیه دوقلوها نیاز به صبر و حوصله بیشتری دارد. دكتر رحمتي رعايت چند نكته را در تغذيه بهتر كودكان موثر ميداند: « اینگونه مادران نیاز به توجه و حمایت بیشتری از طرف همسر و بستگان دارند و ایجاد هر گونه شك و تردید و باورهای غلط در توانایی شیردهی آنان میتواند در تغذیه نوزادان خلل بزرگی وارد كند. قدرت مكش نوزادان دوقلو كم است و ممكن است كودك نتواند به راحتي شير مادر را بخورد. اما مادر نبايد نااميد باشد، بنابراين حوصله به خرج دادن و امتحانكردن مكرر ميتواند موثر باشد.»

شير دادن به دوقلوها فرق دارد؟


به گفته خانم دكتررحمتي، در صورتی كه بدن شما شیر كافی را تامین نكند، میتوانید با افزایش دفعات شیر دادن، این مشكل را برطرف كنید. شیر دادن به نوزادان به صورت همزمان، بهترین بهرهوری را از وقت گرانقیمت شما به همراه خواهد داشت.از آنجا كه وقتي نوزادان دوقلو به دنيا ميآيند كم وزن هستند، ممكن است در معرض افت قند خون قرار بگيرند بنابراين اگر شير مادر كافي نباشد استفاده از شير خشك اجتنابناپذير است اما توصيه ميشود شير خشك با سرشيشه به كودك داده نشود و از سرنگهاي تزريق براي تغذيه كودك استفاده شود.

خواباندن دوقلوها چطور بايد باشد؟


مسئله مهمي كه بعد از شير دادن به دوقلوها اهميت دارد، خواباندن دوقلوهاست. معمولا برنامه زمانی خواب دوقلوها از یكدیگر تبعیت نمیكند و برای تنظیم برنامه خوابشان باید به چند نكته مهم توجه كرد. دكتر رحمتي اين نكات را توضيح ميدهد: «میتوان قبل از خواب آنها برنامهای مثل دوش آب گرم، بغل كردن، مالیدن پشت آنها و آرام صحبتكردن فراهم كرد و اگر این برنامه به طور مرتب تكرار شود آنها به تدریج یاد میگیرند كه چه زمانی موقع خواب است. ميتوان آنها را خوابآلوده قبل از آنكه كاملا خوابشان ببرد به رختخواب منتقل كرد و اجازه داد تا خودشان به خواب بروند. حتیالامكان باید از بیدار كردن دوقلوها طی شب اجتناب شود، همچنين ميتوان هنگام شیر دادن نور اتاق را كم كرد و پس از شیر دادن آنها را به رختخواب بازگرداند.»

يكي از قلها زيادي گريه ميكند


گاهی اوقات یكی از دوقلوها شروع به بیقراری و گریه میكند برای این كار باید ابتدا به سمت بچه آرامتر رفت، در این صورت حس حسادت فرزند بیقرار تحریك میشود و سعی میكند خود را در آغوش مادرش جای دهد. بچههايي كه يكي، 2سال اختلاف دارند حس حسادت را دارند اما اين در دوقلوها به گونه ديگري است. هم حس حسادت وجود دارد و هم حس همدلي بسيار زياد. دكتر رحمتي ميگويد: «وقتي من براي آنها كتاب ميخوانم دوست دارند در بغل من باشند. بنابراين سعي ميكنم يكي را روي يك زانو و ديگري را روي زانوي ديگر بگذارم و تعادل را در رفتار با آنها رعايت كنم. اما با صحبت كردن ميتوان آنها را از حسادت دور كرد. اگر بچهاي را كه آرام است، بوس كنيد آن يكي ميفهمد به دليل رفتار نادرستش مستحق بوسه نبوده است.»

چگونه بر خستگی غلبه كنيد؟


مادر باید حتما برنامهای براي تنظیم خواب فرزندان داشته باشد و با مدلسازی و ایجاد یك عادت برای بچهها آنها را به خوابیدن در یك زمان معین عادت دهد، مثلا در یك ساعات معین با خواندن لالایی، پخش یك موسیقی ملایم، ماساژ ملایم پشت آنان، ایجاد ساعت خواب را برای آنان تداعی كند. در این صورت بعد از یك زمان معین آنان میآموزند كه زمان خواب چه موقعی است و برایشان به صورت یك عادت میشود. همچنین مادران باید زمان تعویض بچهها و تغذیه آنها را همزمان كنند كه در صورت رعایت این موارد مادر زمان آزاد بیشتری برای رفع خستگی به دست میآورد و میتواند كارهای شخصی خود را انجام دهد.

نكات تكميلي
  • پوشك گرفتن دوقلوها بايد چگونه باشد؟

روند كنار گذاشتن پوشك معمولا در دوقلوها كندتر است ولی به محض یادگیری رفتن به دستشویی به علت رقابتی كه بینشان است، مشكل حل میشود. پدر و مادر باید در فواصل مشخصی چه بچهها بخواهند چه نخواهند آنها را به دستشویی ببرند تا اینكه كمكم این مسئله برایشان جا بیفتد.

  • ويژگيهاي شيشه و پستانك در دوقلوها

باید برای دوقلوها شیشه و پستانك جداگانه فراهم كرد و برای این كار میتوان از رنگها و ماركهای مختلف استفاده كرد تا با یكدیگر اشتباه نشوند زیرا بیماریها از این طریق بهراحتی قابل انتقال است.

  • براي مهارتهاي زباني چه كار بايد كرد؟

رشد مهارتهای زبانی در كودكان ضعیفتر است زيرا تكقلوها تكلم را از پدر و مادرشان یاد میگیرند اما دوقلوها حرف زدن را از یكدیگر یاد میگیرند و گاها تلفظ به شكل غلط را از یكدیگر تقلید میكنند.

  • صبر و حوصله چقدر بايد باشد؟

چیزی كه پر واضح است این است كه مادر دوقلوها بودن صبر و حوصله خاص خود را میطلبد و با دوری كردن از استرسها و ترسها میتوان به این وظیفه الهی نائل شد.

  • نقش پدر در مراقبت از دوقلوها

پدر نقش بسيار مهمي در مراقبت از دوقلوها دارد و به گفته دكتر رحمتي اگر حمايتهاي پدر نباشد كار بسيار سخت خواهد شد. پدر هر چه آرامتر باشد و استرس را تشديد نكند، كودك آرامتر خواهد شد. گفته ميشود در درمان كوليك اگر كودك آرام نشد در بغل پدر ميتواند آرام بگيرد و پدر ميتواند كودك را به قلبش بچسباند و اين مسئله از لحاظ رواني بسيار تاثيرگذار است.

  • سخن آخر

چون فرشتههای كوچك ما سید هستند، من به وضوح حضور و الطاف بیدریغ خداوند بزرگ را در مرحله به مرحله پرورش آنها دیدهام و جا دارد از ته قلبم بگویم خداوندا، به این خاطر كه ما را لایق این 2 نعمت بزرگ دانستی شكرت همچنین از مادر، مادر همسر و بهويژه همسر خوب و فداكارم به خاطر همه زحمات و مهربانیشان صمیمانه تشكر و قدردانی میكنم زيرا هموار شدن این مسیر بدون همراهی و همدلی این عزیزان ممكن نبود.


والدینی که دوقلو دارند حتما بخوانید

برچسب های
والدینی که دوقلو دارند حتما بخوانید - - - - - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1393/02/11-56 ماه قبل
کل بازدید : 18,558
تعداد بازدید ماه جاری : 14,538
تعداد بازدید در هفته جاری : 4
تعداد علاقه مندی ها : 0
تعداد 0رای به والدینی که دوقلو دارند حتما بخوانید داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به والدینی که دوقلو دارند حتما بخوانید


مطالب مرتبط با والدینی که دوقلو دارند حتما بخوانید

  • عکس هایی از افطاری دوقلو های ایرانیعکس هایی از افطاری دوقلو های ایرانی
    مراسم افطاری مخصوص دوقول های ایرانی برگزار شد که امروز تعدادی از عکس های این مراسم رو برای شما دوستان داریم که  امیدوارم دیدن اون ها لذت ببرید مراسم افطاری کاملا متفاوت
تست منطقی بودن شخصیت تست منطقی بودن شخصیت
امروز تستی دیگر رو در مورد این برای شما داریم که شما درک ککنید که فردی منطقی هستید با اینکه شما بیشتر فردی احساساتی هستید و در گیر احساسات البته این که شما فردی احساسی باید یا فردی منطقی هیچ کدام دلیل بر بد یا خوب بودن شما نیست و تنها تفاوت های شخصیتی در شما به وجود می آورد که شما را از فردی در گروه دیگر متفاوت میکند ارتباط شخصیت افراد با  رنگ ها و ماه های تولد ارتباط شخصیت افراد با رنگ ها و ماه های تولد
در روانشناسی یک فرد رو از زوایای متفاوتی مورد بررسی و شناخت قرار میدن و بر اساس نشانه های مختلفی شخصیت فرد رو بررسی میکنند و نتیجه های خودشون رو استخراج میکنند. یکی از ابعادی که روحیات و شخصیت افراد رو میشه با اون شناخت علاقه فرد به رنگ هاست و شخصیتی که اون ها از این رنگ ها گرفته اند نحوه بیان کردن دوستت دارم نحوه بیان کردن دوستت دارم
توانایی گفتن دوستت دارم میتونه در یک رابطه مثل یک معجزه بمونه و زنده کننده رابطه ای باشه و تحول خولدی رو در رابطه ها ایجاد کنه.معمولا این خانم ها هستند که راحتتر ابرار علاقه میکنند و کلمه دوستت دارم رو بر زبان میارن اما آقایون کمی سختتر احساسات خودشون رو کلامی بیان میکنند و خب این مشکل در مردان است . متفاوت متفاوت:  شخصیت مشکی پوش ها را می دانید؟ متفاوت متفاوت: شخصیت مشکی پوش ها را می دانید؟
رنگ‌ها پیام‌های مختلفی دارند و انتخاب همیشگی یك رنگ از لایه‌های پنهانی شخصیت ما خبر می‌دهد. در صورتی‌كه خودتان یا یكی از اطرافیان نسبت به انتخاب رنگ مشكی تمایل نشان می‌دهد و بیشتر مواقع او را مشكی‌پوش می‌بینید ، همین جا فرصت خوبی است تا بعضی از ابعاد شخصیتی او را بهتر بشناسید. خلاصه ای از  شما کدام یک را انتخاب مینمایید؟ انتقام یا بخشش؟ خلاصه ای از شما کدام یک را انتخاب مینمایید؟ انتقام یا بخشش؟
انتقام هم برای خودش قانون دارد. وقتی به حدی می رسید که کینه ذره ذره وجودتان را فراگرفته و دارد خفه تان می کند، دیگر جایی برای بخشش نیست. جدید  روان شناسی خنده در خانم ها و مردان! جدید روان شناسی خنده در خانم ها و مردان!
پژوهشگران موضوع خنده، يا ژلاتولوژيستها، کوشيده اند که به ماهيت خنده پی ببرند و به اين سوال پاسخی علمی بدهند که انسان چرا می خندد؟ تازه ترین مطلب  انتقال سلسله مراتبی شلختگی! تازه ترین مطلب انتقال سلسله مراتبی شلختگی!
اگر کمی به اطراف خود نگاه کنید افرادی را می‌بینیدکه با بی‌نظمی‌های‌شان با اعصاب شما بازی می‌کنند. با روانشناسی اثر مراقبه معالجه ای گروهی بر معالجه مریضی های روحی! با روانشناسی اثر مراقبه معالجه ای گروهی بر معالجه مریضی های روحی!
در یک مطالعه جدید آشکار شد که تکنیک «مراقبه‌درمانی گروهی» به درمان اضطراب و افسردگی کمک می‌کند. خلاصه ای از  مردم کنترل گرا را می شناسید؟ خلاصه ای از مردم کنترل گرا را می شناسید؟
آن ها دیگران را به سر حد جنون می رسانند. فقط می خواهند نظر خود را اعمال کنند و تحمل شنیدن نظر دیگران را ندارند. مطلبی تازه درباره  آیا میدانید استرس با نوزاد شما چه میکند؟ مطلبی تازه درباره آیا میدانید استرس با نوزاد شما چه میکند؟
حاملگی با تغییرات عمده ای در عملكرد غددی - عصبی همراه است.
5 حقیقت درباره خود که مخفی میکنیم و نمیدانیم 5 حقیقت درباره خود که مخفی میکنیم و نمیدانیم
گاهی ما حقیقت هایی درباره خودمان رو نميدونم و خصلت ها و رفتارهایی هست که در ما وجود داره اما درباره آنها اطلاعاتی نداریم خود را بیشتر بشناسید:شما چگونه سلام میکنید خود را بیشتر بشناسید:شما چگونه سلام میکنید
تاحلا به این مسئله دقت کرده اید که شما چگونه سلام میکنید و سلام کردن شما میتواند شخصیت و خصوصیات شما را نشان دهد و شما چگونه هستید را از سلام کردنتان پیدا کنید دلیل چشم و هم چشمی عدم اعتماد به نفس است دلیل چشم و هم چشمی عدم اعتماد به نفس است
آیا شما هم خواسته و ناخواسته چشم و همچشمی میکنید و با این مشکل درگیر هستید که با دیگران خودتون رو به شدت مقایسه میکنید و در همه مسائل دوست دارید برتر باشید و...اگر خیلی اهل چشم و همچشمی هستید بزرگترین مشکل شما عدم اعتماد به نفس است بهترین روش کاهش اضطراب چیست بهترین روش کاهش اضطراب چیست
اضطراب زیاد میتونه بر روی تمامی رفتارهای ما تاثیر بگذاره و اختلال در زندگی و کار و تمامی رفتارهای مارو داشته باشه و چجوری میتونین اضطراب رو کاهش بدیم اون هم به صورتی ساده و سریع که روزگار والبته زندگی بهتری داشته باشیم مشکل مادر حسود و سرنوشت دختران مشکل مادر حسود و سرنوشت دختران
گاهی حسادت آنچنان بالا میرود که ممکن است حتی مادر ها  به دختر های خودشون نیز حسودی کنند و یا شدت حسودی آن ها انقدر زیاد باشه که زندگی رو برای بچه ها سخت کنه چون حسودی به تنهایی نیست و رویداد های بعد از حسودی اذیت کننده هستند مرد که گریه نمیکنه!! این جمله از کجا می آید مرد که گریه نمیکنه!! این جمله از کجا می آید
این جمله رو حتما تمامی شما دوستان شنیده اید که مرد گریه نمیکنه و گریه کردن کار مرد نیست و مردها نباید گریه کنند اما این جمله از کجا می آید و سررشته این جمله چیست و آیا اصلا درست هست یا نه ارتباط رنگ پوشش و شخصیت افراد ارتباط رنگ پوشش و شخصیت افراد
همینطور که در حال وبگردی بودم مطلبی خواندنی و زیبا رو مشاهده کردن درباره اینکه با  هر رنگی در شخصیت افراد چه تاثیری دارده و پوشیدن رنگ های متفاوت در سنین متفاوت چه فرقی میکنه  و چه تاثیراتی داره و بد ندیدم که امروز براتون این مطلب رو داشته باشید تا شما هم از خواندن آن لذت ببرید و براتون مفید باشه تست روانشناسی: آیا منزوی هستید تست روانشناسی: آیا منزوی هستید
امروز با تست روانشناسی دیگری رو براتون داریم که  در اون شما میتونین به این پی ببرید که آیا  شخصیت منزوی دارید یا نه و میتونین با انجام این  تست به این مسئله پی ببرید که دچار این مشگل هستید که تست قدیمی شخصیت شناسی و روانشناسی تست قدیمی شخصیت شناسی و روانشناسی
امروز یک تست قدیمی رو براتون داریم تستی که خیلی قبل تر هم حتما با اون روبرو شده اید و اون رو تجربه کردین و شاید همتون اون رو حداقل یکبار زده باشید وبرای این اسم تتس قدیمی رو بهش داریم تست روانشناسی متفاوت روزانه تست روانشناسی متفاوت روزانه
امروز تست روانشناسی با مزه ای داریم براتون که فکرکنم انجامش براتون خالی از لطف نباشه و شناخت کم و بیش بیشتری از خودتون پیدا میکنین البته اگر در جواب هایی که به این تست میدین صادق باشین

  • رئیس ها و حرف های غیر منطقی
    رئیس ها و حرف های غیر منطقی

    همه ما شده در محل کارمون با رئیس های خودمون مشکلاتی داشته باشیم  و خیلی از حرف های اون ها برامون غیر منطقی و دوست نداشتنی باشه امروز تعدادی از این جملات غیر منطقی رئیس ها رو برایتون داریم 10 جمله غیر منطقی

    نکاتی در برخورد بامردان شکاک
    نکاتی در برخورد بامردان شکاک

    شک و شک کردن یکی از مسائلی است که اگر در رابطه ای به وجود بیاید ریشه های ان ربطه را میخشکاند و پس بهتر است بدونیم با آدم شکاک مخصوصا مرد شکاک چگونه برخورد کنیم تا شک او رو از بین ببریم

    اگر بنزین 400 تومانی دارید بخوانید
    اگر بنزین 400 تومانی دارید بخوانید

    آیا شما همهنوز در کارت سوختتتون اثرهایی از بنزین 400 تومانی هست!! اگر همینطوره حتما نگهای به مطلب زیر که ویژه شما دوستان هست بیندازید

    گرانترین ماشین ایران
    گرانترین ماشین ایران

    امروز خبرو  عکس گرانترین ماشنی واردارداتی در ایران رو براتون داریم ماشینی که بیش از 1.5 میلیارد ارزش دارد

    فست فود و خطر ناباروری در مردان
    فست فود و خطر ناباروری در مردان

    هرروز درباره ناراحتی هایی که ممکن است با مصرف زیاد فست فود ها برای ما پیش بیاید میشنویم و میخوانیم و امروز گفت و گویی با دکتر همتی داشتمی که باز با فست فودها بی ارتباط نیست

  • تازه ترین مطلب ضرر های استفاده بیش از حد غذاهای نمکی !
    تازه ترین مطلب  ضرر های استفاده بیش از حد غذاهای نمکی !

    چرا برخی افراد علاقه مند به مصرف غذاهای شور هستند علت این امر چیست چرا مزه شوری برای این افراد اینقدر جذاب است با چه روش هایی می توانند این عادت را ترک کنند. تازه ترین مطلب خصوصیات تمشک میوه ای ترش و شیرین و پرطرفدار
    تازه ترین مطلب  خصوصیات تمشک میوه ای ترش و شیرین و پرطرفدار

    تمشک میوه ای ترش و شیرین و پرطرفدار است که میانه ی خوبی با انواع دسرها دارد. این توت خوشرنگ و خوشمزه علاوه بر طعم و زیبایی، خواص زیادی نیز دارد. در این مطلب شما را با گوشه ی کوچکی از خواص این میوه آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. همه چیزدرباره استفاده آب هویج و ویژگی های فوق العاده اش!
    همه چیزدرباره  استفاده آب هویج و ویژگی های فوق العاده اش!

    یک خانم که به سرطان مبتلا بود با مصرف مداوم آب هویج جان خود را از مرگ حنمی نجات داد و توانست با سرطان مقابله کند مانع پیشرفت آن در بدنش شد. بیشتر بدانید ده فایده فوق العاده جوانه گندم!
    بیشتر بدانید  ده فایده فوق العاده جوانه گندم!

    جوانه گندم را این روزها به راحتی می توانید تهیه کنید. این جوانه، به دلیل این که سرشار از ویتامین های گروه B و همچنین فیبر است برای سلامتی بسیار مفید است. با سلامتی تندرستی کبد با بعضی غذا های اثربخش و سودمند!
    با سلامتی تندرستی کبد با بعضی غذا های اثربخش و سودمند!

    اگر سلامت کبدتان برایتان مهم است پیشنهاد می کنیم از برخی خوراکی های موثر و مفید در این زمینه کمک بگیرید و اجازه ندهید در کارکرد این عضو مهم در بدنتان اختلال ایجاد شود.
  • بدخوابی در کودکان
    بدخوابی در کودکان

    آیا کودک شما هم بدخواب است و در زمانی که قصد خوابیدن واستراحت کردن دارید با او مشکل دارید

    آیا کشک هم خاصیت دارد؟
    آیا کشک هم خاصیت دارد؟

    کشک هم مثل بقیه لبنیات در هرم غذایی جایگاه ویژه ایی دارد و باید در رژیم غذایی روزانه وجود داشته باشد .

    نیازهای سفر با کودک
    نیازهای سفر با کودک

    خیلی از ما ها بعد از اینکه بچه دار میشویم تازه با مسائل دیگری روبرو میشویم که خب تجربه اون رو قبلا به هیچ عنوان نداشته ایم مانند سفر رفتن با کودکمون

    افزایش خلاقیت کودک با خنداندن او
    افزایش خلاقیت کودک با خنداندن او

    خیلی از ما در دوران کودکی بچه های خودمن فکر میکنیم که چگونه میتونیم او رو بیشتر خلاق کنیم و برای آنیده کودکمون روزهای خوبی رو انتظار داریم

    پیمان معادی و تیشرت جالب او در نیویورک
    پیمان معادی و تیشرت جالب او در نیویورک

    امروز همراه با خلاصه ای از بیوگرافی پیمان معادی عکس بامزه از او رو برای شما دوستان داریم که امیدوارم باب میلتون بوده باشه÷


با دستگاه بند اندای کنیم یا نه؟ با دستگاه بند اندای کنیم یا نه؟
روش های متفاوتی برای از بین بردن موهای زائد در بین خانم ها وجود دارد اما سئوال این است که کدامین روش های بهتر است و در کم شدن این موها تاثیر بیشتری دارد
گیاهان بهاری عامل پاک کننده لکه ها گیاهان بهاری عامل پاک کننده لکه ها
گیاهان بهاری گاهی میتونن در از بین بردن لکه های پوستی تاثیر چشم گیری داشته باشند و با استفاده از آن ها لکه های پوست را کم و کمتر کرد
با خوردن این روغن لاغر می شوید با خوردن این روغن لاغر می شوید
همیشه برای لاغر شدن توصیه به نخوردن چربی ها می کنند اما با خوردن این روغن خاص م یتوانید لاغر شوید
جرم گیری برای پیش گیری از لق شدن دندان جرم گیری برای پیش گیری از لق شدن دندان
جرم گیری میتونه از جنبه های متفاوتی عامل سلامت دندان های شما باشه و جلو آسیب های آتی به دندان های شما دوستان رو بگیره
با خوردن این غذاها چربی های شما می سوزد با خوردن این غذاها چربی های شما می سوزد
همیشه نخوردن چاره کار لاغری نیست شما می توانید با خوردن غذاهایی که خاصیت سوزانندگی چربی دارند لاغر شوید.
غذا های سمی که ما همه زیاد میخوریم غذا های سمی که ما همه زیاد میخوریم
گاهی لیست غذاهای سمی لیستی دوست داشتنی و البته جذاب است لیستی است که در آون غذاهیی رو میبینیم که خیلی از ما ها اون هارو میخوریم و به اون ها علاقه نیز داریم
عکس بازیکن فوتبال و خواننده معروف عکس بازیکن فوتبال و خواننده معروف
امروز عکسی از یکی از بازیکنان معروف و محبوب کشورمون و البته خواننده معروف رو براتون داریم
مراحل ترک ترس از ازواج مراحل ترک ترس از ازواج
خیلی از دخترهاو پسرهای جوان قبل از ازواج ترس هایی از این کار مهم اما خوبو دوست داشتنی دارند و حقیقتا نمیدانند که چگونه باید با اون کنار آمد ما امروز مراحلی از مراحل ترک ترس ازداوج رو برای شما داریم
راه حل بینگر برای بیخوابی دخترش راه حل بینگر برای بیخوابی دخترش
راه حل بینگر برای بیخوابی دخترش او رو به کارهایی وا داشته که شاید زیاد هم تمایلی به این کارها نداره
دختر ها زودتر از پسرها عاقل میشوند دختر ها زودتر از پسرها عاقل میشوند
خیلی از ما از این سو و آن سو میشنویم که دخترها در دوران کودکی زودتر از پسرها بزرگ میشوند و عاقل میشوند اماایا ان مطلب درست هست
خرید بک لینک دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو