والدینی که دوقلو دارند حتما بخوانید

هوالرزاق




ads


والدینی که دوقلو دارند حتما بخوانید

والدینی که دوقلو دارند حتما بخوانید

تربیت و بزرگ کردن دوقلوها یا چند قلوها امری دشوار است. با این حال با رعایت چند توصیه می توان این امر را کمی آسان کرد.داشتن فرزندان دوقلو، یکی از اتفاق های شگفت انگیز خلقت است. با این حال بچه دار شدن به ویژه اگر دوقلو هم باشند می تواند کمی باعث نگرانی والدین شود. تربیت و بزرگ کردن دوقلوها یا چند قلوها امری دشوار است. با این حال با رعایت چند توصیه می توان این امر را کمی آسان کرد.

تلاشی که در بزرگ کردن دوقلوها می کشید، ارزش دارد. زیرا آنها همیشه یک همبازی و مونس در تمامی مراحل زندگی شان خواهند داشت. آنها از سن پایین تقسیم کردن داشته هایشان را یاد خواهند گرفت.به والدین توصیه می شود که تمامی برنامه های نوزادانشان را ثبت کنند. در دفترچه ای، ساعت خواب، ساعت خورد و خوراک، عوض کردن پوشاک و... را وارد کنید تا آن ها را با هم اشتباه نگیرید.

_ اگر می توانید یک خدمتکار برای کارهای منزل استخدام کنید. هر کمکی از والدین، خواهران، برادران و... را قبول کنید. توجه داشته باشید حتی اگر می توانید از پس همه کار برآیید، این کار ارزش تجربه کردن ندارد زیرا باعث خستگی مفرط شما خواهد شد.

_ هنگامی که کودکان خوابند، حتماً بخوابید و گرنه دچار خستگی مفرط خواهید

_ هر از گاهی با کودکان به بیرون از منزل بروید. کودکان را در کالسکه قرار دهید.

_ احتمال بروز استرس پس از به دنیا آمدن دوقلوها وجود دارد. بنابراین اگر احساس بی قراری، تنهایی و افسردگی کردید، به پزشک مراجعه کنید.

_ با رعایت نکات یاد شده، بی گمان سال های پرماجرا و جالبی با دوقلوها خواهید داشت.

ديدن دوقلوهايي كه لباس يك رنگ پوشيدهاند و به هيچعنوان نميتوان آنها را از هم تشخيص داد، همه را سر ذوق ميآورد. برخي هم با خود فكر ميكنند اين خانواده با يك تير 2 نشان زده و 2 تا بچه شيرين دارد كه با هم بزرگ ميشوند و هم بازي يكديگر در دوران كودكي و كمك و يار هم در دوران بزرگسالي خواهند بود اما همين با هم بزرگشدن نكتهاي است كه بايد به آن توجه كرد. مادري كه نوزادي را به دنيا آورده و بزرگ كرده كاملا درك ميكند كه بزرگ كردن دوقلوها چه كار سختي است. درست است كه والدين دوقلوها با شنيدن صداي خندههاي فرزندانشان خستگيشان در ميرود ولي در نهايت بايد زحمت مضاعف بكشند و تمام مشكلاتي را كه ممكن است يك فرزند داشته باشد اعم از بيماري، حمام كردن، تغذيه، آرام كردن و... را ضربدر 2 كنند. دكتر سارا رحمتي رودسری، پزشك عمومي يكي از مادران دوقلويي است كه درباره تمام زحمتها و البته شيرينيهاي داشتن يكجفت دوقلو با شما صحبت مي كند.

اگر فهميديد مادر دوقلو هستيد...


هر زني هنگام اطلاع از بارداریاش بدون شك شوقی وصفناپذیر وجودش را لبریز ميكند و احساس مادر بودن ناخودآگاه قلبش را مالامال از عشق ميكند؛ عشقی كه با استرس شنیدن خبر سلامت و تشكیل قلب جنین توسط سونولوژیست در آمیخته است اما لحظهاي كه سونولوژيست به مادر ميگويد كه به جاي يك قلب، 2قلب در رحم او در حال ضربان است، چه احساسي پيدا ميكند؟ دكتر رحمتي ميگويد: «زماني كه پزشك خبر دو قلو بودن فرزندانم را به من داد ناخودآگاه اشك از چشمانم سرازیر شد و خداوند را برای عظمت بیكرانش شكر كردم اما این احساس كه مسئولیت بزرگی بر دوشم افتاده است و باید مراقبتهای مخصوصی را در دوران بارداری به عهده بگیرم بر استرسم افزود.» آنچه اهميت دارد اين است كه بعد از اطلاع از دوقلو بودن فرزندان بايد برنامهريزي دقيقي براي تولد و البته بزرگ كردن آنها صورت گيرد. با برنامهريزيهاي كوتاهمدت و بلندمدت ميتوان اين مهم را به انجام رساند. دكتر رحمتي معتقد است: «پس از تولد فرزندانم تا الان كه آنها یك ساله هستند با كمكهای همسرم و مطالعات فراوان تجربیات مفیدی كسب كردم و تقريبا براي هر مشكل راهكارهايي را به دست آوردم.»

تغذيه مادر دوقلوها چگونه بايد باشد؟


مادر فرزندان دوقلو نسبت به مادران معمولی به انرژی بیشتری نیاز دارد، بنابراین حتما باید تغذیه كافی داشته باشد و 2برابر مادران شیرده معمولی كالری دریافت كند. ضمن آنكه بايد حواسش باشد مواد غذايي را وارد بدن خود كند كه در شيردهي بيشتر به نوزادان موثر است. از آنجا كه دوقلوها معمولا كم وزن به دنيا ميآيند به مادران توصيه ميشود از هفته بيستوچهارم بارداري استراحتشان را بيشتر كنند و مراقبتهاي تغذيهاي خود را افزايش دهند. مادر دوقلوها در دوران بارداري در معرض كمخوني قرار دارد، بنابراين استفاده از مواد مغذي مانند مغزها ميتواند در داشتن سلامت كافي موثر باشد. دكتر رحمتي ميگويد: «استراحت و خواب كافی، مصرف غذا و مایعات مصرفنكردن سیگار و داروهای ضد حساسیت و استفاده از دانههای خوراكی مانند رازیانه و شنبلیله باعث افزایش شیر میشود. اگر به این نكات توجه شود تولید شیر در مادر دوقلو میتواند 2تا 3 برابر افزایش یابد.»

تغذيه دوقلوها چگونه بايد باشد؟


نوزادان دوقلو هنگام تولد وزن كمتری نسبت به بقيه دارند. به همين دليل تغذیه دوقلوها نیاز به صبر و حوصله بیشتری دارد. دكتر رحمتي رعايت چند نكته را در تغذيه بهتر كودكان موثر ميداند: « اینگونه مادران نیاز به توجه و حمایت بیشتری از طرف همسر و بستگان دارند و ایجاد هر گونه شك و تردید و باورهای غلط در توانایی شیردهی آنان میتواند در تغذیه نوزادان خلل بزرگی وارد كند. قدرت مكش نوزادان دوقلو كم است و ممكن است كودك نتواند به راحتي شير مادر را بخورد. اما مادر نبايد نااميد باشد، بنابراين حوصله به خرج دادن و امتحانكردن مكرر ميتواند موثر باشد.»

شير دادن به دوقلوها فرق دارد؟


به گفته خانم دكتررحمتي، در صورتی كه بدن شما شیر كافی را تامین نكند، میتوانید با افزایش دفعات شیر دادن، این مشكل را برطرف كنید. شیر دادن به نوزادان به صورت همزمان، بهترین بهرهوری را از وقت گرانقیمت شما به همراه خواهد داشت.از آنجا كه وقتي نوزادان دوقلو به دنيا ميآيند كم وزن هستند، ممكن است در معرض افت قند خون قرار بگيرند بنابراين اگر شير مادر كافي نباشد استفاده از شير خشك اجتنابناپذير است اما توصيه ميشود شير خشك با سرشيشه به كودك داده نشود و از سرنگهاي تزريق براي تغذيه كودك استفاده شود.

خواباندن دوقلوها چطور بايد باشد؟


مسئله مهمي كه بعد از شير دادن به دوقلوها اهميت دارد، خواباندن دوقلوهاست. معمولا برنامه زمانی خواب دوقلوها از یكدیگر تبعیت نمیكند و برای تنظیم برنامه خوابشان باید به چند نكته مهم توجه كرد. دكتر رحمتي اين نكات را توضيح ميدهد: «میتوان قبل از خواب آنها برنامهای مثل دوش آب گرم، بغل كردن، مالیدن پشت آنها و آرام صحبتكردن فراهم كرد و اگر این برنامه به طور مرتب تكرار شود آنها به تدریج یاد میگیرند كه چه زمانی موقع خواب است. ميتوان آنها را خوابآلوده قبل از آنكه كاملا خوابشان ببرد به رختخواب منتقل كرد و اجازه داد تا خودشان به خواب بروند. حتیالامكان باید از بیدار كردن دوقلوها طی شب اجتناب شود، همچنين ميتوان هنگام شیر دادن نور اتاق را كم كرد و پس از شیر دادن آنها را به رختخواب بازگرداند.»

يكي از قلها زيادي گريه ميكند


گاهی اوقات یكی از دوقلوها شروع به بیقراری و گریه میكند برای این كار باید ابتدا به سمت بچه آرامتر رفت، در این صورت حس حسادت فرزند بیقرار تحریك میشود و سعی میكند خود را در آغوش مادرش جای دهد. بچههايي كه يكي، 2سال اختلاف دارند حس حسادت را دارند اما اين در دوقلوها به گونه ديگري است. هم حس حسادت وجود دارد و هم حس همدلي بسيار زياد. دكتر رحمتي ميگويد: «وقتي من براي آنها كتاب ميخوانم دوست دارند در بغل من باشند. بنابراين سعي ميكنم يكي را روي يك زانو و ديگري را روي زانوي ديگر بگذارم و تعادل را در رفتار با آنها رعايت كنم. اما با صحبت كردن ميتوان آنها را از حسادت دور كرد. اگر بچهاي را كه آرام است، بوس كنيد آن يكي ميفهمد به دليل رفتار نادرستش مستحق بوسه نبوده است.»

چگونه بر خستگی غلبه كنيد؟


مادر باید حتما برنامهای براي تنظیم خواب فرزندان داشته باشد و با مدلسازی و ایجاد یك عادت برای بچهها آنها را به خوابیدن در یك زمان معین عادت دهد، مثلا در یك ساعات معین با خواندن لالایی، پخش یك موسیقی ملایم، ماساژ ملایم پشت آنان، ایجاد ساعت خواب را برای آنان تداعی كند. در این صورت بعد از یك زمان معین آنان میآموزند كه زمان خواب چه موقعی است و برایشان به صورت یك عادت میشود. همچنین مادران باید زمان تعویض بچهها و تغذیه آنها را همزمان كنند كه در صورت رعایت این موارد مادر زمان آزاد بیشتری برای رفع خستگی به دست میآورد و میتواند كارهای شخصی خود را انجام دهد.

نكات تكميلي
  • پوشك گرفتن دوقلوها بايد چگونه باشد؟

روند كنار گذاشتن پوشك معمولا در دوقلوها كندتر است ولی به محض یادگیری رفتن به دستشویی به علت رقابتی كه بینشان است، مشكل حل میشود. پدر و مادر باید در فواصل مشخصی چه بچهها بخواهند چه نخواهند آنها را به دستشویی ببرند تا اینكه كمكم این مسئله برایشان جا بیفتد.

  • ويژگيهاي شيشه و پستانك در دوقلوها

باید برای دوقلوها شیشه و پستانك جداگانه فراهم كرد و برای این كار میتوان از رنگها و ماركهای مختلف استفاده كرد تا با یكدیگر اشتباه نشوند زیرا بیماریها از این طریق بهراحتی قابل انتقال است.

  • براي مهارتهاي زباني چه كار بايد كرد؟

رشد مهارتهای زبانی در كودكان ضعیفتر است زيرا تكقلوها تكلم را از پدر و مادرشان یاد میگیرند اما دوقلوها حرف زدن را از یكدیگر یاد میگیرند و گاها تلفظ به شكل غلط را از یكدیگر تقلید میكنند.

  • صبر و حوصله چقدر بايد باشد؟

چیزی كه پر واضح است این است كه مادر دوقلوها بودن صبر و حوصله خاص خود را میطلبد و با دوری كردن از استرسها و ترسها میتوان به این وظیفه الهی نائل شد.

  • نقش پدر در مراقبت از دوقلوها

پدر نقش بسيار مهمي در مراقبت از دوقلوها دارد و به گفته دكتر رحمتي اگر حمايتهاي پدر نباشد كار بسيار سخت خواهد شد. پدر هر چه آرامتر باشد و استرس را تشديد نكند، كودك آرامتر خواهد شد. گفته ميشود در درمان كوليك اگر كودك آرام نشد در بغل پدر ميتواند آرام بگيرد و پدر ميتواند كودك را به قلبش بچسباند و اين مسئله از لحاظ رواني بسيار تاثيرگذار است.

  • سخن آخر

چون فرشتههای كوچك ما سید هستند، من به وضوح حضور و الطاف بیدریغ خداوند بزرگ را در مرحله به مرحله پرورش آنها دیدهام و جا دارد از ته قلبم بگویم خداوندا، به این خاطر كه ما را لایق این 2 نعمت بزرگ دانستی شكرت همچنین از مادر، مادر همسر و بهويژه همسر خوب و فداكارم به خاطر همه زحمات و مهربانیشان صمیمانه تشكر و قدردانی میكنم زيرا هموار شدن این مسیر بدون همراهی و همدلی این عزیزان ممكن نبود.


والدینی که دوقلو دارند حتما بخوانید

برچسب های
والدینی که دوقلو دارند حتما بخوانید - - - - - - -

آمار و ارقام
زمان قرار گرفتن در سایت :1393/02/11-51 ماه قبل
کل بازدید : 18,484
تعداد بازدید ماه جاری : 14,464
تعداد بازدید در هفته جاری : 10
تعداد علاقه مندی ها : 0
تعداد 0رای به والدینی که دوقلو دارند حتما بخوانید داده شده است
و میانگین امتیازات برابر است با: 50 %
نظر شما راجع به والدینی که دوقلو دارند حتما بخوانید


مطالب مرتبط با والدینی که دوقلو دارند حتما بخوانید

  • عکس هایی از افطاری دوقلو های ایرانیعکس هایی از افطاری دوقلو های ایرانی
    مراسم افطاری مخصوص دوقول های ایرانی برگزار شد که امروز تعدادی از عکس های این مراسم رو برای شما دوستان داریم که  امیدوارم دیدن اون ها لذت ببرید مراسم افطاری کاملا متفاوت
تست منطقی بودن شخصیت تست منطقی بودن شخصیت
امروز تستی دیگر رو در مورد این برای شما داریم که شما درک ککنید که فردی منطقی هستید با اینکه شما بیشتر فردی احساساتی هستید و در گیر احساسات البته این که شما فردی احساسی باید یا فردی منطقی هیچ کدام دلیل بر بد یا خوب بودن شما نیست و تنها تفاوت های شخصیتی در شما به وجود می آورد که شما را از فردی در گروه دیگر متفاوت میکند ارتباط شخصیت افراد با  رنگ ها و ماه های تولد ارتباط شخصیت افراد با رنگ ها و ماه های تولد
در روانشناسی یک فرد رو از زوایای متفاوتی مورد بررسی و شناخت قرار میدن و بر اساس نشانه های مختلفی شخصیت فرد رو بررسی میکنند و نتیجه های خودشون رو استخراج میکنند. یکی از ابعادی که روحیات و شخصیت افراد رو میشه با اون شناخت علاقه فرد به رنگ هاست و شخصیتی که اون ها از این رنگ ها گرفته اند نحوه بیان کردن دوستت دارم نحوه بیان کردن دوستت دارم
توانایی گفتن دوستت دارم میتونه در یک رابطه مثل یک معجزه بمونه و زنده کننده رابطه ای باشه و تحول خولدی رو در رابطه ها ایجاد کنه.معمولا این خانم ها هستند که راحتتر ابرار علاقه میکنند و کلمه دوستت دارم رو بر زبان میارن اما آقایون کمی سختتر احساسات خودشون رو کلامی بیان میکنند و خب این مشکل در مردان است . متفاوت متفاوت:  شخصیت مشکی پوش ها را می دانید؟ متفاوت متفاوت: شخصیت مشکی پوش ها را می دانید؟
رنگ‌ها پیام‌های مختلفی دارند و انتخاب همیشگی یك رنگ از لایه‌های پنهانی شخصیت ما خبر می‌دهد. در صورتی‌كه خودتان یا یكی از اطرافیان نسبت به انتخاب رنگ مشكی تمایل نشان می‌دهد و بیشتر مواقع او را مشكی‌پوش می‌بینید ، همین جا فرصت خوبی است تا بعضی از ابعاد شخصیتی او را بهتر بشناسید. خلاصه ای از  شما کدام یک را انتخاب مینمایید؟ انتقام یا بخشش؟ خلاصه ای از شما کدام یک را انتخاب مینمایید؟ انتقام یا بخشش؟
انتقام هم برای خودش قانون دارد. وقتی به حدی می رسید که کینه ذره ذره وجودتان را فراگرفته و دارد خفه تان می کند، دیگر جایی برای بخشش نیست. جدید  روان شناسی خنده در خانم ها و مردان! جدید روان شناسی خنده در خانم ها و مردان!
پژوهشگران موضوع خنده، يا ژلاتولوژيستها، کوشيده اند که به ماهيت خنده پی ببرند و به اين سوال پاسخی علمی بدهند که انسان چرا می خندد؟ تازه ترین مطلب  انتقال سلسله مراتبی شلختگی! تازه ترین مطلب انتقال سلسله مراتبی شلختگی!
اگر کمی به اطراف خود نگاه کنید افرادی را می‌بینیدکه با بی‌نظمی‌های‌شان با اعصاب شما بازی می‌کنند. با روانشناسی اثر مراقبه معالجه ای گروهی بر معالجه مریضی های روحی! با روانشناسی اثر مراقبه معالجه ای گروهی بر معالجه مریضی های روحی!
در یک مطالعه جدید آشکار شد که تکنیک «مراقبه‌درمانی گروهی» به درمان اضطراب و افسردگی کمک می‌کند. خلاصه ای از  مردم کنترل گرا را می شناسید؟ خلاصه ای از مردم کنترل گرا را می شناسید؟
آن ها دیگران را به سر حد جنون می رسانند. فقط می خواهند نظر خود را اعمال کنند و تحمل شنیدن نظر دیگران را ندارند. مطلبی تازه درباره  آیا میدانید استرس با نوزاد شما چه میکند؟ مطلبی تازه درباره آیا میدانید استرس با نوزاد شما چه میکند؟
حاملگی با تغییرات عمده ای در عملكرد غددی - عصبی همراه است.
تست لباس پوشیدن تست لباس پوشیدن
افراد دارای شخصیت نمایشی به طور معمول کفش‌ها و لباس‌هایی با رنگ‌های تند و غیرمعمول می‌پوشند، البته این نوع پوشش ممکن است گاهی اوقات مطابق مد باشد. این افراد اغلب تمایل دارند به دیگران نشان دهند که از آنها مجزا هستند و دوست دارند به چشم بیایند و دیده شوند. ملکی درباره شخصیت پیرو و همرنگ جماعت گفت: آیا شما همیشه از لباس‌هایی با رنگ‌ها و مدل‌های خنثی استفاده می کنید و هرگز نوع دیگری لباس نمی پوشید؟ اگر پاسخ مثبت است می تواند نشانه‌ای باشد از اینکه شما تمایل دارید که در جامعه و گروه‌های مختلف ترکیب شوید و از هرگونه مورد توجه واقع شدن پرهیز کنید. دلیل چشم و هم چشمی عدم اعتماد به نفس است دلیل چشم و هم چشمی عدم اعتماد به نفس است
آیا شما هم خواسته و ناخواسته چشم و همچشمی میکنید و با این مشکل درگیر هستید که با دیگران خودتون رو به شدت مقایسه میکنید و در همه مسائل دوست دارید برتر باشید و...اگر خیلی اهل چشم و همچشمی هستید بزرگترین مشکل شما عدم اعتماد به نفس است خود را بیشتر بشناسید:شما چگونه سلام میکنید خود را بیشتر بشناسید:شما چگونه سلام میکنید
تاحلا به این مسئله دقت کرده اید که شما چگونه سلام میکنید و سلام کردن شما میتواند شخصیت و خصوصیات شما را نشان دهد و شما چگونه هستید را از سلام کردنتان پیدا کنید اعتماد به نفس شما چقدر است؟/ تست اعتماد به نفس شما چقدر است؟/ تست
تا الان تست های روانشناسیو را انجام دادین؟ راضی بودین؟ آیا هرگز فکر کرده اید در دنیا چه چیزی وجود دارد که از تمام این موارد ارزشمندتر است؟ یک لحظه به اعتماد به نفستان فکر کنید؛ همان احساس و نگرشی که شما نسبت به خودتان دارید و مفهوم شکست و پیروزی یا محبوب و منفور بودن را برایتان معنادار می کند.ارزشمندترین دارایی شما در زندگی چیست؟ بهترین دوستتان؟ کارتان؟ خلاقیت و مهارت هایتان؟ همسر و فرزندانتان؟فکر میکنید دارای اعتماد به نفس قوی هستید؟تست زیر را انجام دهید تا مطمئن بشید. نسبت بستنی یخی با ازدواج و عشق نسبت بستنی یخی با ازدواج و عشق
مطلب قشنگیه راستش وقتی عنوانشو خوندم خنده ام گرفت.شما هم بخونین خوشتون میاد.هیچی در موردش نمیگم تا خودتون مطلبو بخونین و نظر بزارین. 5 حقیقت درباره خود که مخفی میکنیم و نمیدانیم 5 حقیقت درباره خود که مخفی میکنیم و نمیدانیم
گاهی ما حقیقت هایی درباره خودمان رو نميدونم و خصلت ها و رفتارهایی هست که در ما وجود داره اما درباره آنها اطلاعاتی نداریم بهترین روش کاهش اضطراب چیست بهترین روش کاهش اضطراب چیست
اضطراب زیاد میتونه بر روی تمامی رفتارهای ما تاثیر بگذاره و اختلال در زندگی و کار و تمامی رفتارهای مارو داشته باشه و چجوری میتونین اضطراب رو کاهش بدیم اون هم به صورتی ساده و سریع که روزگار والبته زندگی بهتری داشته باشیم مشکل مادر حسود و سرنوشت دختران مشکل مادر حسود و سرنوشت دختران
گاهی حسادت آنچنان بالا میرود که ممکن است حتی مادر ها  به دختر های خودشون نیز حسودی کنند و یا شدت حسودی آن ها انقدر زیاد باشه که زندگی رو برای بچه ها سخت کنه چون حسودی به تنهایی نیست و رویداد های بعد از حسودی اذیت کننده هستند مرد که گریه نمیکنه!! این جمله از کجا می آید مرد که گریه نمیکنه!! این جمله از کجا می آید
این جمله رو حتما تمامی شما دوستان شنیده اید که مرد گریه نمیکنه و گریه کردن کار مرد نیست و مردها نباید گریه کنند اما این جمله از کجا می آید و سررشته این جمله چیست و آیا اصلا درست هست یا نه ارتباط رنگ پوشش و شخصیت افراد ارتباط رنگ پوشش و شخصیت افراد
همینطور که در حال وبگردی بودم مطلبی خواندنی و زیبا رو مشاهده کردن درباره اینکه با  هر رنگی در شخصیت افراد چه تاثیری دارده و پوشیدن رنگ های متفاوت در سنین متفاوت چه فرقی میکنه  و چه تاثیراتی داره و بد ندیدم که امروز براتون این مطلب رو داشته باشید تا شما هم از خواندن آن لذت ببرید و براتون مفید باشه


10 برند برتر آرایشی 10 برند برتر آرایشی
در ادامه مطلب فهرستی از 10 برند برتر جهان  ارائه شده است. این فهرست بر اساس شهرت این برند ها در مجامع عمومی طبقه بندی میشود. نظر عموم مصرف کنندگان در تهیه این فهرست لحاظ شده است.
چرا برخی از مردان نمیتوانند با همسرشان عاشقانه رفتار کنند؟ چرا برخی از مردان نمیتوانند با همسرشان عاشقانه رفتار کنند؟
همه خانمها کنجکاو هستند بدانند مردی که به آنها توجه نشان میدهد،آیا واقعا به آنها علاقه مند است یا خیر.معمولا زبان بدن بیشتر از زبان گفتار گویای شخصیت و طرز تفکر افراد است.
بچه های ناز و دوست داشتنی بچه های ناز و دوست داشتنی
مجموعه ای از عکس های بچه های ناز و دوست داشتنی را برای شما خوانندگان ناب مجلۀ شیثار اماده کردیم .پس با هم به تماشای این عکس های زیبا می نشینیم.
داستانک - قضاوت گربه داستانک - قضاوت گربه
قضاوت گربه تعدادی پرنده وحشی در دامنه یک کوهستان زندگی میکردند.یک کلاغ بالای درختی نزدیک پرندگان دیگر برای خودش لانه ساخته بود.یک کبک شاهی هم آنجا لانه ای داشت.یک روز کبک،تک و تنها به بیابان رفت ولی برنگشت....
دلنوشته های ناب سری اول دلنوشته های ناب سری اول
دلنوشته های زیبا و ناب تقدیم به خوانندگان ناب مجلۀ دوست داشتنی شیثار
عکس هوشمندانه مریلا زارعی در شبکه های اجتماعی عکس هوشمندانه مریلا زارعی در شبکه های اجتماعی
مریلا زارعی بازیگر خوب کشورمون عکسی هوشمندانه از خودش در شبکه های اجتماعی قرار داده است
بهنام تشکر با گریم آبله بهنام تشکر با گریم آبله
امروز تصویری از بهنام تشکر رو براتون داریم با گریم کار جدید او آبله
محسن یگانه کم آورده و بشنوید از دلگرمی هواداران او محسن یگانه کم آورده و بشنوید از دلگرمی هواداران او
محسن یگانه خواننده متفاوت و البته پر کار کشورمون که از جوانانی بود که در  پاپ خوب رشد کرده اما کامنت های تازه او در صفحات مجازی خب از کم آوردن او میدهد!!!
7رنگ سلامت!ضامن سلامتی شماست 7رنگ سلامت!ضامن سلامتی شماست
تأثیر گذار بودن میتامین ها در شادابی پوست،تولیدکنندگان را نیز بر آن داشته تا برای ساخت انواع کرم ها و لوسیون ها از ترکیب های ویتامینه استفاده کنند اما شما هم میتوانید به جای استفاده از ترکیب های شیمیایی،این منابع را در سبد میوه های بهاری پیدا کنید...
وقتی بازیگران زن والیبال بازی میکننند وقتی بازیگران زن والیبال بازی میکننند
وقتی بازیگران زن والیبال بازی میکننند
خرید بک لینک دانلود آهنگ جدید دانلود آهنگ دانلود بازی کم حجم مدل آستین مانتو